新生助跑心得体会和感想(实用12篇)

心得体会的撰写能够帮助我们记录下重要的思考和体验，方便日后回顾。在写心得体会之前，先回顾整个过程或经历，梳理出要点和关键信息。小编为大家准备了几篇精选心得体会，供大家参考和学习借鉴。

新生助跑心得体会和感想篇一

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好。我是xxx，非常荣幸作为新生代表发言。

白驹过隙，昨日的我们仿佛还在为自己的理想在高考的独木桥前挥汗，而今日，我们饱含着对未来生活的美好期望和无限遐想，背负着亲人的嘱托，带着朋友新的祝愿，跨入了大学的校门。我们站在人生新驿站——西安文理学院这一崭新的舞台上，大学生活将徐徐拉开帷幕。我们将开始放飞新的希望，开始接受全新思想的洗礼，以新的语言，新的行动，新的风貌，新的一切去适应新的环境，开始新的学习。

作为一名新生，此时此刻不免有很多感慨。回首过去的一年，我们拼搏过，努力过，亦收获过。“拼一载春秋，博一生无悔”的警言仿佛还回响在耳边，一转眼我们却已步入了大学的殿堂。我相信，此时的你们一定和我一样，有喜悦，亦有怀念；有迷惘，亦有期待。喜悦，当就此向未来奔赴，怀念，当彻底与过去挥别。迷惘，是前路充满未知，期待，是画卷就此展开。离开了家长的臂弯，羽翼未满的我们将真正依靠自己的力量搏击风雨。在向前的路上总会有许许多多的困难需要我们去克服；在我们遨游学海的航行中，将会有可能折断桅杆的风和掀翻航船的浪。但我们坚信：自信就在我们的笑容里，成功就在我们的手中！

大学是一个全新的环境，大浪淘沙，经得过风浪考验的才是成功者，河蚌育珠，担得起艰难困苦的才是胜利者，所以这里更需要自强不息的努力，高考使我们更深刻地体会到：只有自己不懈地努力，换回的成就才是真正甘甜地果实。可能对于目前的.结果有人欢喜有人忧愁，可“吾生也有涯，吾学也无涯”，“人生在勤，不索何获”，当我们无法改变现状时，我们唯有在当前环境中成长的更为强大，天道酬勤，厚德载物，我们需要一如既往的勤学善问，积极上进。

一、尽快适应新的大学生活，树立远大的奋斗目标。进入大学并不意味着享受生活，相反，我们更应该将目光放远，更成熟、更全面的计划自己的每一天。踏实、勤奋的积累知识。莫等闲，白了少年头，空悲切。

二、团结友爱，互帮互助。人不是独立存在于世间的动物，“己所不欲，勿施于人”，“以诚待人，以信交友”，不孤芳自赏，要博采众长，广泛涉猎。

三、尊师肯学，持之以恒。在新的环境，我们将从原来的填鸭式学习逐渐转变为自主学习，从“要我学”转变为“我要学”。在这里作为学生的我们要为成为综合性人材付出更多努力。

四、严于律己，树立规范意识。让个人素质日臻完善，让品格丰富多彩，使自己无论在学校，社会扮演不同角色时都能成为优秀的一员。

十二年的寒窗苦读，无数的挑灯鏖战。我不曾后悔过我的年少岁月，将汗水播撒在求知的道路上。“天行健，君子以自强不息”，我们明白当年的汗水终于浇灌了满园的松柏苍翠。如今，在大学这一新起点上，在这充满更多机遇与挑战的地方，我们更是憧憬着未来。风华正茂、挥斥方遒的我们，等待着指点江山、激扬文字，渴望着中流击水、浪遏飞舟，我们蓄势待发，我们笃志前行，同学们，让我们谨记重德、笃学、躬行、崇高的校训，勇敢的肩负起当代大学生的历史使命，坚定理想，牢记领导、老师和父母的深切期望，在未来的四年我们一起奋斗，一起去赢得成功。我相信，四年后，当我们离开西安文理学院这一热土时，回眸这难忘岁月，我们会问心无愧的说：追求卓越，青春无悔。愿我们走出半生归来仍是少年；愿我们付出甘之如饴，所得归于欣喜；愿我们都能与最优秀的自己相遇。

最后，祝愿各位领导、老师工作顺利，身体健康，祝愿各位同学学业有成，前程似锦。

谢谢大家。

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新生助跑心得体会和感想篇二

说到大一的这次军训，无论是军训之前或是军训已经开始的前几天，我的内心都是极不愿意的。因为初一、高一的两次军训已经是绝对的刻骨铭心，刻骨铭心的艰辛疲惫，而大一的军训早就耳闻其无聊至极。因此，我是不抱有任何期待开始本次军训的，态度也并非百分百的认真。

“站军姿是最基本的，是其它一切动作的基础。”教官说道。但是这最基本的站军姿，对我来说，却是最难的。由此我清楚自己必须纠正自己的态度，用端正的认真的态度来面对军训，并从军训中提升自己，无论是站军姿、队列训练还是锻炼耐心、意志、坚忍、团队精神等，用学习的积极的态度认真参与军训的每一项训练。

尽管有点辛苦有点枯燥有点累有点烦，但每天还是过得挺开心的。在训练过程中，总有同学闹笑话，大家笑成一团。一到休息时间，同学们一起聊天、开玩笑、唱歌，或者教官跟我们谈起他的军营生活，这些都是我们的快乐时光。

其实，我们的教官人很幽默，他不仅讲笑话给我们听，玩脑筋急转弯，而且还教我们唱歌，这使军训生活变得丰富精彩。教官不会那他的身份压我们，感觉还是挺可亲可爱可敬的!教官身上的好奇心、好学心也是值得我们学习的，总会好奇的摆弄单反相机，这些时候总会觉得他离我们很近，感觉不到一点架子。很庆幸也很感谢，谭教官挑了我们这个连并带领我们一起度过15天的军训，谢谢!

通过军训，我们同学之间的友情更加深厚了，以前没有很多机会大家一起接触相处，在这个军训期间，我们分享身边的趣事，分享喜欢的书、电影，分享烦恼，分享各自的家乡话，一起吵吵闹闹，好像回到了少年时代。

尽管每天还是会数着军训还剩多少天，每天还是会想今天不用军训该多好，但是每天还是会认认真真地训练，过好军训的每一天。希望接下来军训的日子，大家都过得好好的，训练得像个兵似的，等待柳暗花明又一村的惊喜。

新生助跑心得体会和感想篇三

“立正!”稍息!”“跨立!”。操场上响着此起彼伏的号令声，同时也响着同学们整齐划一的“1234”的口号声。小湖的水为我们感到骄傲而滔滔流动，操场的绿树沙沙响着为我们鼓掌，狂风穿过指尖、划过脸庞、在发丝中狂舞，为操场上的光景嘶吼。

趁大家都沉浸于严肃的军训中时，雨悄声来临，带着它特有的温柔，为军训减少了一丝紧绷感。我们在体育馆中躲雨，馆中的歌声与馆外的雨声同时落下。这时的雨仿佛被军歌点燃，夹杂了几分激情。狂风不止，骤雨不歇。_的雨同样丝毫不留情面，重重拍打在我们脸上。对我来说，冒雨军训更能看出一个军人坚毅挺拔的力量，像是雨后冒出的春笋，总是要经历些许磨难才会成长。当钟声敲响，哨声长嘘，我们终于停下军训，回到宿舍整理内务。

今天的军训终于结束。而今天的军训时光让我更加清楚了解了何为军训：是一群素不相识的人凝聚成一个大家庭，为同一件事努力着。有门卫叔叔顶着早起而生的黑眼圈在校门盯梢，有扫地工人挥舞手中的扫帚，有食堂阿姨着手准备早餐，有助班们不辞辛苦的陪伴，有教官铿锵有力的号角，有听令受训的学生。这，就是军训。

初入大学的大学生们带着对未来的憧憬接下了来自大学的第一份任务——军训。像是初学者吐出的烟圈，四处散漫，呛得不大，只是有点让人干呕的微红。军训是挑战，是磨难，也是暖阳，是希望，因为它充满了学生们最丰富的情感。

拖着脚步回寝室，我瞧见宿舍门口的桂花开得张扬，巴不得十里长街都能闻到它的芳香，它在雨后的雾气中盛开，充满了朦胧。天空闭上眼睛，我亦沉入了梦乡，等待明天操场上的号角再次吹响。

新生助跑心得体会和感想篇四

第一段：迈入大学，迎接新的挑战与机遇（300字）。

大学，对于大部分人来说，是一段全新的人生旅程。进入大学后，人们迎接到了许多新的挑战与机遇。作为一个大学新生，我深切地感受到了这个过程中的变化和成长。首先，大学给我们提供了极为丰富多样的学习资源和机会，我们可以通过选课、参加学术讲座、参与科研项目等方式开展自己感兴趣的学术研究，提高自己的学术素养。其次，大学生活让我更加独立和自主，学会了更好地管理时间，充实自己的课余生活。同时，大学也注重培养学生的实践能力，通过实习、社会实践等方式，让我们更好地了解社会、提升自己的综合素质。

第二段：大学学习的困难和挑战（300字）。

大学学习不同于高中，更注重学生的自主学习和独立思考。这是我迎接的第一个挑战。大学课程更加紧凑和深入，学术要求也更高。每门课都有大量的阅读和研究任务，需要我们花费大量时间和精力来准备。同时，课堂上也强调学生的参与和主动性，我们需要积极发言并与教授和同学们互动，这对于我这个原本害羞的人来说是一大挑战。此外，大学课程内容的难度也增加了很多，对我们的学习能力和思维方式提出了更高的要求。

第三段：大学生活的丰富多彩（300字）。

虽然面临着学习的挑战，但大学生活也是丰富多彩的。在大学里，我有机会结交来自不同地方的朋友，与他们交流和互相学习。我还加入了几个社团，参加了许多有趣的活动，如篮球赛、文化节等，丰富了我的课余生活。同时，大学也给我提供了许多锻炼和展示自我的机会，如演讲比赛、社会实践等。这些经历让我变得更加自信和开放，培养了我的实践能力和团队合作精神。

第四段：大学生活的压力和困惑（200字）。

然而，大学生活并不全是快乐和享受，也伴随着一些压力和困惑。大学课程的压力让我感到压抑，有时候会觉得自己承受不住。同时，就业问题也是大家关注的焦点。大学期间，我们要面临找工作的压力，担心自己的专业选择是否正确，是否能找到理想的工作。与此同时，还有许多社会现实的问题需要思考和解决，这让我感到困惑和无力。

第五段：对大学新生的建议与展望（200字）。

回顾这一阶段的经历，我觉得自己有许多需要改进和提高的地方。首先，我希望能够更加积极主动地参与课堂讨论和团队合作，培养更强的沟通和合作能力。其次，我也要更加合理地安排自己的时间，把握学习和课余活动的平衡，提高自己的时间管理能力。此外，我也希望能够更加努力学习，提高自己的学术能力，为将来找到理想的工作做好准备。最后，我对未来充满期待和希望，相信通过自己的努力和付出，一定能够在大学生活中取得更大的成就和收获。

总结：大学新生的心得体会与感想是多方面的，既有对学习的挑战和困惑，也有对丰富多彩的大学生活的感慨和展望。无论面对何种困难和挑战，我们都应该以积极的心态去面对，努力提高自己的学术能力和综合素质，为今后的人生奠定坚实的基础。

新生助跑心得体会和感想篇五

新生为期一周的军训就要结束了，这是我校第一次组织全体新生的军训，在库山部队领导、莒县教育委员会领导大力支持下，在学校行政和校军训工作领导小组正确领导下，特别是通过部队官兵的具体实施，我们这次军训在时间紧任务重缺乏经验条件有限的情况下，取得了显著的成绩，达到了预期的目标。

这次军训，由于部队教官严格要求，认真进行各项科目的训练;同学们参训态度端正，有吃苦耐劳和磨练意志的思想准备，因此，在军训期间参训学生都能积极的投入到艰苦紧张的军训之中，不仅增强了国防观念，坚定了爱国主义信念，而且体验了士兵生活，增强了组织纪律性和集体主义，以及革命英雄主义观念，培养了艰苦奋斗、勇敢顽强的军人作风。虽然军训时间是短暂的，但这对同学们今后的学业和三年后的走向高一级学校或者走向社会无疑是十分有益的。

同学们，军训是每一位中学生在就学期间一门重要的必修课。这次军训的408名同学经过军训技能考核评比，均取得优良成绩，12名同学获得优秀学员的光荣称号，三班、六班荣获优秀军训连称号。

一周来，同学们虚心向教官学习，严守纪律，不怕困难。有的同学带病带伤坚持训练，从不叫苦叫累。三连刘云芳同学参加方队训练不慎将脚扭伤大夫决定她休息一周，可是她哭着要求大夫缩短时间表示不能耽误训练。五连于爱娟同学是方队长，高强度训练脚肿的很厉害，但她坚持参加长途拉练受到大家好评。一连王发勤同学是军训学生的榜样高标准要求自己，他也是军训前右腿扭伤，学校建议他休息半个月，但他坚持要与同学一起训练，用他自己的话说：“我不要做一个逃兵!”在训练中，他没有主动喊过一次报告或请求休息，每次都是忍住疼痛，坚持与大家一起训练，同学都看在眼里，佩服在心里。总之在同学们身上真正体现了当代中学生的崇高品质和奋发向上的进取精神。你们用自己的实际行动谱写了我校学生军训工作的新篇章。

这次军训得到了部队领导和教官以及学校参训教师的高度重视，并对军训工作投入了极大的热情。在军训中对学生表现出极大的爱心和责任心，认真履行自己的职责相互配合，深入到学生中间了解学生思想动态关怀参训学生活，主动做好参训学生的思想政治工作，热情为学生服务。我们参训的教师从军训开始一直到现在始终没离开学校，没离开参训学生。一大批刚参加工作的青年教师，从接到参训工作的光荣使命，穿上威武的军装的那一刻起，就严格要求自己，时刻以一名准军人的标准规范自己，用自己的模范行动影响和带动参训学生，以昂然的斗志和饱满的精神投入到军训中去。三连指导员宋魏涛，孩子还小。

一连指导员张兴相，六连指导员邵庆瑞白天在训练现场，观察掌握训练情况，鼓励学生;晚上深入到学生当中，了解学生的困难和思想情况，发现问题及时采取措施解决，保证了军训计划和各项工作顺利地落实。这些同志认真负责并以严于律己的精神给参训青年教师和参训学生树立了优秀的榜样。正是由于参训教师的积极工作，我们的军训工作得以顺利的完成。

军训期间，开展了活跃的文体活动，在紧张的军训中，各连队利用业余时间，开展了丰富多彩的文体活动，学校艺术团还对各校区作训教官和参训学生进行了演出慰问。

在整个军训中没有发生任何不安全因素，这也是学校领导十分重视和十分关注的结果。这次军训人员多，又是我校第一次大规模组织军训。这就使预防安全事故工作显得尤为重要。通过我们全体参训教师和作训部队官兵的共同努力下，仔细操作，杜绝了各类事故的发生，保证了训练任务。

同学们，短短的一周军训今天就要结束了，但是作为学生和公民的责任将落在每一个人身上。军训结束后，希望同学们继续发扬军训中焕发出来的好的精神，好的作风，把军训成果转化为优良的学风、校风，争取更大荣誉和成绩。

新生助跑心得体会和感想篇六

新生助跑是一项旨在帮助大学新生顺利适应校园生活的计划，它提供各种资源和服务，如辅导和活动等，以帮助新生更加顺畅地融入大学生活。本人有幸成为志愿者助跑员，参加了这个难得机会，以下是本人对新生助跑的心得体会。

第二段：服务意识的重要性。

在新生助跑的过程中，我们志愿者要有强烈的服务意识。每个新生都有不同的问题和需求，我们需要积极了解并为他们提供支持，以帮助他们尽快适应校园生活。有时候，我们需要花费更多的时间和耐心，但也许正是这种关心和关注，让新生感到更加亲近和温暖，也成为他们投入到大学的原动力。

第三段：喜悦和挑战。

新生助跑是一个充满喜悦和挑战的过程。帮助新生解决问题和提供帮助可以让我们感到成就，此外，通过交流和互动，我们还能结交新的朋友。但是，有时候新生的问题和需求也让我们确实感到挑战，我们必须快速和准确地回答问题，并保持一种愉悦和热情的态度。这些挑战可以让我们提高自己的组织能力和应变能力，并有助于我们更好地适应大学生活。

第四段：合作和协调。

走进大学后，我们发现生活的环境和我们所熟悉的中学有很大不同。在助跑的过程中，我们要学会与其他志愿者协调，制定有效的计划和方案，以及充分发挥我们自己和其他人的优势。这种合作和协调的能力是我们未来职业和生活中必不可少的技能。

第五段：总结。

在新生助跑的过程中，我们得到了很多，更重要的是我们为大学新生提供了必要的帮助和支持。这个过程让我们结交新朋友，提升团队合作和个人能力，也让我们感受到服务他人的喜悦。我相信，这种经历可以成为我们大学生活中难忘的回忆，也为我们未来的成长打下坚实的基础。

新生助跑心得体会和感想篇七

军训是大学生活中一次非常特殊的经历。作为新生，我也经历了一次军训，感受到了其中的苦与乐。通过这次军训，我不仅锻炼了身体，还对自己的人生观和价值观有了更清晰的认识。以下是我在军训中的感想心得体会。

首先，军训锻炼了我的意志品质。军训期间，每天早晨都是清晨五点的起床，坚持晨跑，整理宿舍，按时参加各项训练。这种严格的纪律要求让我更加坚定了自己的决心和毅力，教会我如何克服困难和挑战。在炎炎夏日的高温下，我们不仅要完成艰苦的训练，还要忍受着汗水和疲惫，但我从不放弃，努力坚持。通过这次军训，我深刻体会到，只有坚定的意志和毅力，才能战胜逆境，达到自己的目标。

其次，军训加强了我的团队合作意识。军训过程中，我们需要互相帮助，互相支持，才能顺利完成任务。我们要互相搀扶着跑步，一起击掌鼓励，共同完成各项训练内容。通过团队合作，我学会了倾听和协作，了解到每个人都有自己的优点和特长，只有合作才能取得最好的成果。在这个过程中，我深深感受到团队的力量是无穷的，只有和大家一起努力，才能取得更大的成功。

第三，军训让我更加珍惜时间。军训期间，我们的时间被严格地安排和规划。清晨的晨练、白天的训练和晚上的自习，每一刻都被充分利用，没有一丝浪费。在督促下，我学会了合理安排时间，珍惜每一分钟，不再荒废。时间就是金钱，更是青春，我明白只有把握好现在，才能追赶上时间的步伐，实现自己的梦想。

第四，军训磨练了我的自律能力。在军训中，我们必须严格服从纪律和指令。从早晨的起床到晚上的休息，每一个细节都有规定，必须严格遵守。在军官的严格要求下，我克服了自己的懒散和放纵，学会了更好地管理自己。我不再拖延时间，不再做无谓的事情，而是按照预定计划一丝不苟地完成任务。这种自律的习惯使我形成了良好的学习和生活习惯，为我以后的发展奠定了坚实的基础。

最后，军训让我更加坚信自己的潜力。在军训中，我经历了种种困难和挑战，但也取得了一些收获和进步。我发现自己的潜力是无限的，只要付出努力，就一定能够取得更好的成绩。我相信自己能克服困难、战胜挑战，在未来的道路上不断成长和进步。

通过这次军训，我成长了许多。我学会了坚定意志、团队合作、珍惜时间、自律行事，并且对自己的潜力有了更大的认识。军训不仅是一次锻炼身体的机会，更是一次磨砺意志和塑造人格的过程。我相信，通过这次军训的经历，我将在大学的生活中不断发光发热，取得更好的成绩和进步。

新生助跑心得体会和感想篇八

以邓小平理论和“三个代表”的重要思想为指导，坚持科学发展观，紧密围绕学院人才培养的目标，通过军事训练，加强新生的思想政治教育和爱国主义教育，增强国防观念，进一步融洽军民关系，学习解放军全心全意为人民服务、为祖国献身的崇高品德，培养新生良好的组织纪律性和勇敢顽强、吃苦耐劳的坚强毅力，培养他们团结友爱、互相帮助的集体主义精神，养成良好的学风和生活作风，为今后更好地完成学习任务、健康成长打下坚实基础。

二、军训班级、地点、时间。

三、军训内容。

四、组织领导机构和任务分工。

成立“江门职业技术学院军训领导小组”，下设军训团、临时学生党支部和四个工作组:。

军训领导小组：

临时学生党支部和五个工作组具体任务、分工及要求如下：

(一)临时学生党支部：

主要任务：

1、发挥党支部战斗堡垒作用，协助军训团办公室做好各项工作;。

2、负责在新生中宣传党的基本知识;。

3、组织党章学习小组，指导举办党课讲座，引导学生向党组织靠拢。

(二)军训团办公室：

主要任务：

1、负责接待(迎送)官兵，及时了解官兵对军训工作、生活的意见，组织协调各工作组的工作，确保军训工作顺利完成。

3、组织汇操评比和宿舍内务卫生评比。

4、落实学生的军训鉴定工作，组织评选军训积极分子(系党总支负责人组织班主任落实)。

5、准备并发放“军训鉴定表”和“军训考勤表”。

6、负责落实哨子、证书、奖状(中、大号)、锦旗等物品及荣誉证书、奖状内容书写。

7、负责协调、检查各项工作，落实阅兵汇操。

(二)宣传组：

主要任务：

1、制作军训、入学教育标语，并协助悬挂，营造气氛，9月9日到位。(军训标语：1、明德尚行，矢志报国，磨砺青春，升华自我;军纪如铁，意志如钢，勇挑重担，力创一流。2、迷彩军训，青春无悔;不经风雨，怎见彩虹。)。

2、做好军训期间好人好事的宣传工作。

3、出版军训简报。

4、抄写、张贴军训的先进集体和先进个人名单。

5、落实两校区动员大会、入学教育、阅兵式的音响、多媒体室使用和录像拍摄工作，做好每天早操、上、下午军训的广播工作。

6、做好军训阅兵式各连阅兵词相关工作。

(三)后勤组：

主要任务：

1、搞好教官的用餐，并做好凉茶或糖水的供应工作。

2、安排军训期间的凉茶供应(不少于3次)。

3、军训期间饮水机供水，饮水充足供应。

4、落实晚上入学教育主席台的灯光照明。

5、负责军训动员大会暨开学典礼主席台搭建(军训期间全程使用)。

7、拉练后，提供参加拉练教师午餐，系做好人数统计报军训团办公室。

(四)车辆安排组。

主要任务：安排学院车辆(含农民车)参与军训工作。

(五)医务组：

主要任务：

1、负责制定军训医疗救护工作方案及紧急救护方案。

2、负责制定新生体检方案及安排军训期间进行体检。

3、保证救护设施、各类急救药品及教官润喉保健药品的供应。

4、负责教官、学生身体不适的护理治疗工作。

六、军训编队：

以连排建制，80人/排，各连编排由连长、指导员确定，9月8日下午报军训团协调和备案;连长、排长由教官担任;连指导员由系党总支负责人担任，副指导员由系辅导员担任;副排长由班主任担任;本排各班学生干部担任排长助理或班长，协助排长、副排长做好相关工作。具体见军训编队安排一览表。

七、军训纪律与要求：

1、加强组织纪律性和安全教育，严格遵守军训纪律，一切行动听指挥。

2、严格要求，严格训练，按质按量完成训练任务。

3、操练时，要听从教员的命令，严格遵守纪律。

4、没有特殊情况，不准请假;如请假，需报班主任、系总支书批准，报军训团办公室备案(军训团办公室设在学生工作处，)。如有不适宜军训的疾病(尤其心脏病)应主动报告班主任，以确保军训安全。

5、遵守作息制度，不得迟到、早退;迟到或早退一次批评教育，二次提出警告，三次作旷课处理。

6、凡是集体活动都要整队前往集合地点，服装要穿着整齐。每次训练集队，各排要有自己的口号或军歌(11日开始检查，作为先进排推选条件之一)。

7、宿舍内务、卫生必须按照军训要求做到干净、整齐，军训团办公室每天组织人员进行检查评分。

8、每位学生都要认真写一份军训体会(1000字)，每个排从中选出三篇优秀的军训体会交到连队，连队汇总后交到军训团办公室;个人还要填写“军训鉴定”，以便存入档案。

9、班主任每日无课时要到军训现场，配合官兵做好军训工作，每天将本班军训情况等如实记录在“军训考勤表”上。班主任考勤由各系负责，军训结束后将考勤表汇总学生工作处。

10、各连、排要告知学生军训前要在宿舍自备饮用水，学院不另行提供饮水，中途可回宿舍区饮用水间装水。

八、评比项目：

(一)、汇操评比：每连按20%的比例自行组织评选军训汇操先进排，由军训团颁发奖状，具体时间见安排表。

规则：(1)、队伍精神饱满，仪表端庄，服装统一;。

(2)、队列、步伐整齐，动作规范，平时集队口号洪亮，体现专业特色，唱军歌;。

(3)指挥口令准确，声音响亮;。

(4)、队伍进退场动作迅速，不拖拉。

(二)、内务评比：(具体时间见安排表)。

要求：(1)、按时起床后，必须收叠蚊帐被铺，收叠衣服;。

(2)、统一放置室内各种生活日常用具，桌面的物品和凳子要摆放整齐;。

(3)、讲究卫生，保持室内整洁干净;。

(4)、按时就寝，熄灯后不得喧哗吵闹，不得影响他人休息。

评比：内务以连排为单位，每连按宿舍得分的平均分评选前五名，颁发奖状。

(三)、评选优秀连长排长：由军训团按一定的比例评选优秀连长和优秀排长，颁发证书及给予一定的物质奖励。

九、作息时间安排。

起床洗涮：6：15早操：6：30——7：10。

内务和早餐：7：10——7：50上午训练：8：00——11：30。

午餐和午休：11：30——14：15下午训练：14：30——17：00。

晚餐：17：30——18：30晚自修：19：30——21：30。

就　寝：23：00。

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新生助跑心得体会和感想篇九

第一段（引言）：作为一名即将步入大学校园的新生，我对即将面对的一个全新的环境感到既激动又充满期待。在即将离开高中生活的同时，我也对大学学习生活有了一些模糊的认识。然而，通过这些日子的体验，我逐渐找到了适应大学生活的方法和感受到了它带给我个人成长的巨大影响。

第二段（适应阶段）：进入大学迎接新生活，一开始很多事情都让我感到不适应。高中和大学的学习方法有很大不同，大学更注重自主学习和思考；社交圈子有了翻天覆地的变化，需要重新建立朋友关系。一开始，我觉得很陌生，有些局促。然而，通过逐渐适应大学的学习和生活节奏，我开始明白，适应是个渐进的过程，并非一蹴而就。我逐渐明白，倾听老师的讲解，参加课外活动，与同学交流都是融入校园的有效做法。经过一段时间的努力，我慢慢地找到了适应大学生活的方法。

第三段（学习体会）：大学学习对于我们来说是全新的挑战。抛开高中生活的规矩和步调，大学课程更注重培养学生的独立思考和解决问题的能力。初入大学时，我对课程的要求感到迷茫，不知道如何安排学习和时间。然而，现在我明白了学习的重要性，在班级里建立了良好的学习小组，利用多媒体进行知识的共享和交流，提高了学习效率。同时，我也专注于个人的兴趣，积极参与各类课外活动，丰富自己的知识储备。通过这样的学习方式，我不仅能更好地掌握专业知识，还培养了自主学习和解决问题的能力。

第四段（交流体会）：大学是一个充满机会和挑战的平台，交流也成为了大学中一个重要的环节。在大学中，能与不同背景、专业和兴趣爱好的人交流，给我带来了更广阔的眼界和丰富的体验。同班同学之间互相学习、互相帮助，增进了友谊和团队合作精神。通过参与学术研讨会、社会实践活动以及加入学生组织，我不仅结交了很多志同道合的朋友，还锻炼了自己的沟通能力和领导才能。交流拓宽了我的眼界，让我学会更多地关注他人，也更加重视团队的力量。

第五段（总结体会）：总的来说，大学的初始不适应和迷茫仅仅是短暂的过程。通过适应大学生活、努力学习和多与人交流，我越来越适应了这个全新的环境。大学的学习和交流带给我许多启示和成长，在这个平台上，我明白了学习的真谛，体会到了与人交流的奇妙与力量。虽然在大学生活中会遇到各种问题和困难，但通过适应和积极的心态，我们可以变得更加坚韧，更加成熟。作为大学新生，我深深地感受到了大学的魅力与意义，将带着这些体会和感悟，继续迎接未来的挑战。

新生助跑心得体会和感想篇十

新生助跑是高校中广为流行的一种活动，其目的是帮助即将进入大学的新生尽快适应校园生活，融入校园文化。本文作者在参加该活动的过程中，深刻地体会到了其中的收获和感悟，特以此文来分享自己的心得。

第二段：准备工作。

新生助跑的参与者需要经过一部分的准备，比如先了解学校内部的信息、设施与规章制度、校园内的基本位置等等。在此过程中，作者向导师、老师、学长学姐咨询了许多关于校园生活的问题，并收藏了一些重要的信息，以备不时之需。这些准备不仅使作者能够更好地与学生沟通交流，还能为自己的任务提供有力的、专业的参考依据。

第三段：带新生的过程。

在实际的助跑活动中，新生助跑组的成员需要带领并指导一些年轻的学生们，通过各种活动和交流来帮助他们适应新环境。这过程中，作者学会了如何与新生建立起沟通和信任的关系，如何给出一些有用的建议和指导，让他们在更短的时间内更好地融入学校的生活和学习。

第四段：收获和感悟。

到最后，作者意识到，通过新生助跑活动，他不仅得到了学校的认可和表彰，更重要的是，整个过程让他更加了解了学生、了解了校园生活，并且更加深刻地领悟到“奉献、分享、友爱”的精神。作者也认识到自己还有很多不足，更加渴望在这种活动中取得更好的成就，只有通过不断的尝试和实践，才能更好地将分内的任务完成得更出色。

第五段：总结。

通过本次参与新生助跑的活动的经历，作者总结了一些心得和体会。首先，准备工作是必不可少的，只有准备充分才能更好地享受活动过程。第二点，斗志必须坚定，只有怀着无私的奉献精神和善意的交流心态，才能更好地与新生沟通。第三点，活动中要关注细节，牢记细节是决定成败的关键因素。最后，与学生相处时，我们更多地可以从学生们身上获得知识和灵感。通过这样琐碎的传递交流，也能拓宽我们的视野，增进双方的了解和利益。总之，参与新生助跑是非常有意义的一个活动，只要我们怀着真挚的心态去做，一定能够取得不错的成效。

新生助跑心得体会和感想篇十一

新生军训是每个大学生入学的第一课，作为一名刚刚踏入大学校门的新生，我对军训充满了期待和紧张。在报到的时候，我看到了许多和我一样新奇和紧张的脸庞。我们之间充满了对未来的期许和探索，也有了对军训的各种美好期待。在准备军训的时候，我进行了一些体能训练，以提前适应军训的要求。这些准备让我觉得自己已经做好了迎接军训的准备，同时也让我重新审视到了自己的身体素质。

第二段：军训的严峻挑战。

军训的第一天，我们在操场上集结，接受着军官的讲解和指导。我第一次感受到了军人的纪律和严肃，同时也意识到了军训将会是一项艰巨的挑战。从晨练到升旗仪式，再到各种军事训练，每天都充满了考验和挑战。我一度觉得自己忍受不了这样的训练，但是在军官们的鼓励和同学们的支持下，我坚持了下来。每一天的军训都让我不断超越自我，不断挑战自己的极限。

第三段：军训的成长之旅。

军训过程中，我不仅学到了军事技能和战术知识，还学到了如何团结合作和互相帮助。在队列训练中，我们需要严格按照军姿要求行进，这要求我们个人的纪律和集体的协作能力。在障碍训练中，我们需要相互扶持和鼓励，这锻炼了我们的团队合作和勇气。同时，在经历了高强度的体能和军事训练后，我感觉自己的意志和毅力得到了锻炼和提升。我变得更加坚强，更加自信，也更加懂得了团队的力量。

第四段：军训的带给我的收获。

军训不仅仅是一个体力和意志的考验，更是一个对自己的认识和成长的过程。通过军训，我对自己的能力和潜力有了更深刻的认识。我明白了自己在面对困难和挑战时的勇敢和坚持，也意识到了自己的不足和需要提升的地方。军训让我明白了集体的力量和团队合作的重要性，我学会了与他人协作、理解他人、包容他人。这些收获将会伴随着我进入大学的整个学习生涯和人生旅程。

通过这次军训，我深刻认识到军队的严谨纪律和一丝不苟的作风。这将成为我在大学生活中的一种力量和底气，帮助我更好地适应大学生活和面对各种困难与挑战。同时，我也渴望将来的自己能够成为一个更好的自己，不仅在学术上有所突破，更要在品德和精神层面不断成长。军训是我大学生活中的一个起点，也是我走向成熟和成功的一步。通过军训，我战胜了自己，也展示了自己。我相信，在未来的学习和生活中，我会更加坚定地走自己的道路，不断奋斗和进步。

总结：

新生军训是每个大学生活中难忘的一段经历，通过军训，我们在体力和意志上得到了锻炼，更在思想和团队协作上获得了成长。军训让我们明白了个人的力量和团队的力量，让我们明白了军人的严谨和纪律。带着对军训的感悟和未来的展望，我们迈入了大学的大门，迎接新的挑战和机遇。这段经历将会伴随我们一生，成为我们成长和发展的砥柱。

新生助跑心得体会和感想篇十二

根据教育局有关文件精神，我校积极地组织了高中新生军训工作。本次军训活动时间紧，任务重，学校对本次军训工作给予了高度重视，并围绕着本次活动做了大量切实有效的工作。

由于组织得当，本年度我校新生的军训工作取得了圆满成功，全校新生共报到230人，全部自始至终参加了学校组织的军训活动。我校新生在军训中所展现的精神风貌也受到学校领导和教官们的一致好评。本着来年更加出色工作的需要，现将本次军训活动小结如下：

1、切实加强领导，动员有生力量，为军训活动提供有力保障。

学校各位领导深刻意识到新生军训活动不但能锻炼学生的意志本质，培养他们的国防意识和民族精神，增强爱国主义和集体主义精神，更是学生们在高中经历中不可缺少的精彩一页。军训活动能对学生以后的高中生活，对他们的成才发展奠定良好的基础。因而，在学校开学行政工作会议上，我校新生军训工作便作为一次重要的议题，校领导对本次工作做了严谨细致的部署，并成立了学校军训领导小组。

为了更好的营造军训氛围，激发同学们参与的积极性，学校还专门召开军训动员大会，学校领导、德育处就军训的内容、意义等进行全面的动员，让我们的学生充分意识到本次活动的艰苦性和重要性，激发他们的斗志，为即将到来的军训活动奠定下了激昂的基调。

2、军训过程坚持“四到位”：系领导到位、军训负责人到位、班主任老师到位、学生干部到位。

为了在紧张而短促的军训期间内让学生出色而不打折扣地完成军训的各项内容，为了更好地协助教官，本着从严教育的原则，期望本次军训活动能为新生的高中生活开个好头。

这次军训得到了学校领导的高度重视，为确保今年学生军训工作的顺利进行，校领导及时调整和充实了军训领导小组成员，增派了总务处的杜健君主任参与管理，各部门协同配合，体现了军训各项工作抓得紧、计划细、要求严、干的实的特色。军训期间，两位校级领导不辞辛苦，亲自带领教务和德育主要负责人到学生的军训场地，顶着秋风细雨，一方面慰问师生做好各项安抚工作，另一方面对学生饮食、宿舍进行了检查。在整个军训中没有发生安全事故，这也是学校领导十分重视和十分关注的结果。这次军训人员多，这就使预防安全事故工作显得尤为重要。通过我们全体参训教师和基地官兵的共同努力下，仔细操作，杜绝了各类事故的发生，保证了训练任务。

3、加强爱国主义和集体主义教育，增强学生的国防意识，锻炼他们的意志品质。

为了培养新生对祖国、对民族的感情，树立民族自尊心和责任感，我们协助教官多渠道、多方式地对新生进行爱国主义教育。为了增强学生的团队精神和集体主义意识，我们通过班主任老师和学生们一起沟通交谈，组织新生对所取得的成绩进行回顾与学习，让每个人以三十五中学为荣，以自己所处的年级组为荣。

由于组织到位，领导有力，本次军训活动我校学生表现突出，在基地军训队列汇报评比中，各班学生更是淋漓尽致地发扬了团队协作的精神，取得佳绩。在整个训练的过程当中，我校学生的精神风貌，我们的意志品格，我们的纪律性，都有幸得到了基地及学校领导上下的交口称赞。

回首前一段时间的工作，百般滋味。虽然取得了喜人的成绩，但更多的工作仍然需要我们去努力，教书育人的重大使命让我们不得不对自己提出了更高的要求，也期望能在以后的工作中不断地改进。