最新心得体会实习过程范本(通用8篇)

阅读他人的心得体会可以给我们带来许多启发和思考。“那么如何写一篇有深度、有思考的心得体会呢？首先，我们需要明确总结的对象和目的，然后结合具体事例和细节，用自己的语言表达出自己的感悟和体会。”以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能够给大家带来一些启发和参考。

心得体会实习过程范本篇一

物流实习是我大学期间的一次重要实践经历，我非常期待能够通过实习了解物流行业的运作机制，提升自己的专业能力。实习前，我提前研究了公司的业务范围和主要业绩，了解了该行业的基本知识，为自己进入实习状态做好充分准备。

第二段：实习的第一印象与适应。

进入实习的第一天，我被公司的规模和氛围所震撼。公司拥有先进的仓储设施和高效的物流系统，同时，员工们之间的合作与团结也给我留下了深刻的印象。在实习的初期，我虽然经验不足，但通过认真观察和学习，逐渐适应了实习的环境和工作流程。

第三段：实习期间的成长和收获。

在实习的过程中，我积极参与到团队工作当中，学习了许多物流运营和物流管理的知识和技能。通过日常的仓库管理工作，我了解了库存管理和仓储布局的重要性，并学会了使用一些常用的物流管理软件。在物流配送环节，我学会了合理安排运输路线，优化运输效率，以及处理突发问题的能力。这些经验和技能的积累，让我在物流行业有了更为深入和全面的认识。

在实习过程中，我也遇到了不少困难和挑战。首先，由于我是实习生，存在经验不足的问题。在面对一些复杂的物流问题时，我需要与其他同事合作并向他们请教，不断学习和提升自己。其次，高强度的工作压力也让我感受到了物流行业的辛苦和紧迫感。然而，正是这些困难和挑战让我更加坚定了在物流行业发展的决心，也让我意识到自己在实习当中需要不断学习和成长。

第五段：实习结束的总结和展望。

实习结束之际，我回想起整个实习过程，发现自己在这段时间内取得了很大的进步和成长。通过实习，我更加明确了自己的职业规划和发展方向，也认识到了自身的优势和不足之处。同时，在与优秀的同事们工作和交流的过程中，我也发现自己在沟通、合作和解决问题的能力方面有了明显的提升。对于未来，我将更加努力地学习和实践，进一步提升专业技能和综合素质，为将来在物流行业的发展打下坚实的基础。

总之，物流实习是我大学生涯中的一段宝贵经历，通过实习，我更加深入地了解了物流行业，学习了许多实用的知识和技能。同时，实习中的困难和挑战也让我受益匪浅，在实践中不断积累经验并提升自己。通过这次实习，我对未来在物流行业的发展有了更加明确的认识，在以后的学习和工作中，我会继续努力，不断提升自己，为物流行业的发展做出自己的贡献。

心得体会实习过程范本篇二

第一段：实习的初衷和准备（200字）。

实习是大学生的重要阶段，也是实践能力的锻炼机会。为了更好地了解和适应未来的职业生涯，我决定通过实习来丰富我的知识和经验。在开始实习之前，我认真了解了实习单位的情况，了解相关的工作内容和要求，并进行了一些相关的技能训练，为实习做好了充分准备。

第二段：实习的工作内容和遇到的挑战（300字）。

实习期间，我被分配到一个互联网公司，并担任了一个社交媒体运营的岗位。在这个岗位上，我负责为公司的社交媒体账号撰写和发布各类内容。刚开始，我遇到了很多困难。比如，我对撰写有限，很难正确把握各类主题的特点；同时，我也经常遇到计划和实际情况不符的情况，让我无法很好地应对和解决问题。我经历过一定的压力和挫折，但是我从中学到了很多，积极面对困难，不断地提升自己。

第三段：实习的收获和成长（300字）。

通过实习，我得到了很多宝贵的经验和机会去学习。通过与同事的交流和学习，我深入了解了社交媒体运营的核心技巧和方法。我学会了根据不同的主题和受众撰写合适的内容，以及如何有效地推广和管理社交媒体账号。同时，我也提高了我的应变能力和团队合作能力。每当遇到困难和挑战时，我都能冷静地分析问题，并与同事共同解决。这些都让我在实习期间得到了很大的成长和进步。

第四段：心得体会和思考（200字）。

实习不仅使我学到了专业知识和技能，也让我对未来的职业发展有了更清晰的认识。在实习期间，我发现对于一个互联网公司而言，除了专业的技能，还需要具备良好的团队协作能力和创新思维能力。在今后的学习和工作中，我会更加注重对技能的积累和学习，同时也锻炼自己的团队合作和创新能力，为自己的职业发展打下坚实的基础。

第五段：总结实习的意义和价值（200字）。

实习是将学校的知识与实际工作相结合的重要途径，它使我们能够在实践中发现问题、解决问题，并实现自身的成长。通过实习，我们可以更好地了解和适应社会的要求和变化。实习不仅是学习和工作的机会，更是一个提升自己和实现梦想的契机。因此，我相信实习是大学生必不可少的一段经历，将对我的未来有着重要的影响和帮助。我将会不断地提升自己，积极面对挑战，为自己的职业生涯打下坚实的基础。

心得体会实习过程范本篇三

认知实习是一种以理论和实践相结合的教学方法，通过参与真实的工作场景和任务，帮助学生提升认知水平和解决问题的能力。在我进行的一次认知实习中，我深刻地体会到了实习的过程，以及从中获得的心得和体会。本文将从实习前的准备、实习中的感悟、与他人的互动、思考问题的能力和实习收获等五个方面展开。

在实习前的准备阶段，我为了更好地适应实习的环境和任务，我积极了解实习单位的背景和要求，查阅了相关的专业书籍和文献，提前了解了实习任务的内容和目标。这样的准备让我有了一个相对全面的了解，提高了我的实习效果。此外，我还学习了实习所需的相关技能和知识，通过模拟练习和角色扮演，提前熟悉了实习需要用到的工具和流程。这些准备工作为我后续的实习打下了坚实的基础。

实习中的感悟是我在实践任务中最深刻的体会之一。通过实习，我亲身参与了工作任务，体验了真实的工作场景，对课堂上学到的理论知识得到了深入的理解。我逐渐意识到，实践是检验理论有效性和指导实践行动的有效手段。仅仅停留在书本知识上是远远不够的，通过实际操作和任务的完成，我才能真正掌握所学知识的运用和实际效果。实习期间，我还发现了一些实际工作中的问题和难点，这些问题迫使我不断思考和求解，进一步提高了解决问题的能力。

与实习期间其他实习生和员工的互动也是我深刻体会的一点。在实习过程中，我与他人互动的机会较多，与他们进行了项目讨论、合作实践，还参与了一些团队会议和汇报。这些互动使我与他人的沟通能力得到提升，同时也丰富了我的人际关系能力。通过与他人合作，我发现多角度思考、多方合作才能找到最佳解决方案，也使我加深了对团队协作的认识和理解。

思考问题的能力是在实习过程中获得的另一个重要收获。在实践任务中，我遇到了许多问题和困难，有些问题并不容易解决。但是，通过自己的思考和与他人的交流，我逐渐学会了有效地提出问题，找到解决问题的思路和方法。这个过程让我认识到，问题并不可怕，关键是要勇于面对问题，并用正确的思维方式去解决问题。在实习过程中，我也发现问题的提出和解决并不是一蹴而就的，需要持续性的思考和努力，这也进一步增强了我坚持不懈的意志力和思考问题的耐心。

最后，通过这次认知实习，我收获了很多。不仅加深了对理论知识的理解和运用，还锻炼了自己的实际操作能力和解决问题的能力。同时，通过与他人的互动和团队合作，我也提高了自己的沟通能力和人际关系能力。这次实习让我明确了实践的重要性，也让我对自己未来的职业规划有了更清晰的认识。总之，这次实习是我认知过程的一次难得的体验，让我收获颇丰，对于我的个人成长和未来职业发展都具有重要的意义。

心得体会实习过程范本篇四

第一段：学以致用，实践带来新的感悟（200字）。

实习是大学生们在校园学习与实践之间的桥梁，是融入社会、增长阅历的重要途径。在过去的一年里，我作为一名实习生，亲身经历了一段令人难忘的实习旅程。通过实习，我深刻意识到，实践可以增加书本知识的实用性，使学到的知识得到更好的应用和提升。这对于我个人能力的发展以及未来职业发展的规划都起到了重要的推动作用。

第二段：积极与主动，有效提升实习成果（250字）。

在实习的过程中，我意识到积极与主动的态度对于实习成果的提升至关重要。作为一名实习生，与老师和导师的互动与沟通是必不可少的。我积极与老师和导师交流，主动请教问题，虚心接受指导和批评，并将其转化为自己的动力，不断提升自己的专业能力。同时，我也通过参与各种实践项目，为公司提供帮助并积极参与团队讨论，逐渐增加了自己的实践经验和专业技能。这一切都得益于我主动学习和积极实践的态度，有效地提升了实习成果。

第三段：锻炼技能，提升职业竞争力（300字）。

实习是一种锻炼个人技能的机会，同时也是提升职业竞争力的关键环节。在实习过程中，我通过实践运用所学知识，不断提升自己的技能水平。通过实习，我巩固了专业理论知识，培养了实际操作能力，更重要的是锻炼了自己的解决问题和团队合作能力。这些技能的提升不仅让我更加自信，也为我未来的职业发展奠定了坚实的基础。

第四段：挑战与成长，推动个人发展（300字）。

实习过程中经历的挑战与成长是我个人发展的重要推动力。在实习中，我面临了工作任务的繁重与压力，也遇到了各种困难和问题。然而，正是这些挑战让我在实习中有了进一步的成长。通过与团队成员的合作，我学会了如何在压力下保持积极的态度，高效地完成任务。在困难面前，我学会了坚持不懈和积极寻找解决问题的方法。实习过程中的挑战与成长，让我更加成熟和自信，为未来的职业生涯打下了坚实的基础。

第五段：总结与展望，实习带来新的起点（150字）。

通过一年的实习，我积累了丰富的实践经验，并实现了自己的个人成长目标。作为一名实习生，我充分认识到实习是自我提升和发展的机遇。这段实习旅程不仅让我提升了自己的专业素养和实践能力，还为我的未来职业生涯铺平了道路。我将继续保持积极学习和实践的态度，不断提升自己的个人能力和职业竞争力。实习只是我职业道路上的起点，我期待着未来更多的挑战和成长。

心得体会实习过程范本篇五

我在实践中得到许多的心得!

一:挣钱的辛苦整天在公司辛辛苦苦上班，天天应对的都是同一样事物，真的好无聊啊!好辛苦啊!在那时，我才真真正正的明白，原先父母在外打工挣钱真的很不容易!

二:人际关系。

在这次实践中，让我很有感触的一点就人际交往方面，大家都明白社会上人际交往十分复杂，可是具体多么复杂，我想也很难说清楚，仅有经历了才能了解.才能有深刻的感受，大家为了工作走到一齐，每一个人都有自我的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎样把握了.我想说的一点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它.如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的提高。同时在这次实践中使我深深体会到我们务必在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自我先想方设法解决，实在不行能够虚心请教他人，而没有自学潜力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

三:管理者的管理。

在公司里边，有很多的管理员，他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部.要想成为一名好的管理，就务必要有好的管理方法，就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工，你的下属，你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理.那么你对每个员工或每个同学，要用到不一样的管理方法，意思就是说:在管理时，要因人而异!

四:自强自立。

俗话说:"在家千日好，出门半"招"难!"意思就是说:在家里的时候，有自已的父母照顾，关心，呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了，可是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决，在这二个多月里，让我学会了自强自立!凡事都要靠自已!此刻，就算父母不在我的身边，我都能够自已独立!

五:认识来源于实践。

一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，可是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识潜力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识潜力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表此刻认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，可是认识一经产生就具有相对独立性，能够对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自我所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。理论就应与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。透过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不一样，接触的人与事不一样，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

六:专业的重要性。

选取了会计为专业的我，在这次实践中自然比较关注这一环。虽然在实践中只是负责比较简单的部分，但能把自我在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋!在学校上课时都是教师在教授，学生听讲，理论部分占主体，而我自我对专业知识也能掌握，本以为到了企业实践就应能够应付得来，可是在企业里并没想象中如此容易。平时在学校，数字错了改一改就能够交上去了，但在工厂里，数字绝对不能够出错，因为质量是企业的第一生命，质量不行，企业的生产就会跟不上，而效率也会随之降低，企业就会在竞争的浪潮中失败，所谓“逆水行舟，不进则退”，企业要时时持续着这种竞争状态，才能在市场中立于不败之地，就因为这样，企业会对每一个在厂的员工严格要求，每一个环节都不能出错，这种要求在学校的课堂上是学不到的，在学校里可能会解一道题，算出一个程式就行了，但那里更需要的是与实际相结合，仅有理论，没有实际操作，只是在纸上谈兵，是不可能在这个社会上立足的，所以必须要个性留意谨慎，并且一旦出错并不是像在学校里一样教师打个红叉，然后改过来就行了，在工厂里出错是要负上职责的，这关乎工厂的利益损失。

心得体会实习过程范本篇六

作为一名大学生，在求学的阶段，实习已经成为了提升自己实践能力和社会经验的重要途径之一。在刚毕业的时候，我也获得了一次实习的机会，通过与公司合作实习，我收获了许多宝贵的经验和心得体会。

第二段：实习前的准备。

在实习前，我首先对实习的公司进行了调研和了解，包括公司的背景、业务范围、市场竞争等方面。通过这些调研，我明确了我在实习过程中要学习和提升的重点。此外，我还对自己的专业知识进行了回顾和学习，以便更好地适应实习岗位的要求。

在实习过程中，我获得了许多宝贵的实践经验和知识。首先，我学会了如何与同事进行有效的沟通和合作。在团队合作的过程中，我积极参与讨论，主动发挥自己的专业优势，与同事分享思路和观点。通过这种合作，我不仅加深了对专业知识的理解，还学会了倾听和尊重他人的意见。其次，我学习了如何在实习岗位上做好时间管理和任务分配。在实习过程中，我将工作任务分解成可行的小目标，并制定合理的工作计划。通过这种方式，我能够在规定的时间内完成工作任务，并做到高效率和优质。

第四段：实习中的困难与解决。

在实习过程中，我遇到了一些困难。首先，我在与一些复杂项目的合作中遇到了困难。由于这些项目的专业性较强，我需要花费更多的时间学习和理解相关知识。针对这个问题，我寻求了同事的帮助，并通过自主学习和文献阅读，提升了自己的专业能力。其次，我面对了工作压力和时间限制。为了解决这个问题，我制定了详细的工作计划，并合理安排时间。同时，我还进行了自我调节，通过运动和休息，保持身心健康。

第五段：实习的总结与展望。

通过这次实习，我深刻感受到了实践的重要性和实习的价值。实习不仅让我接触到了真实的职场环境，还培养了我与他人合作和解决问题的能力。通过实习，我提升了自身的专业素养和技能水平，更加明确了未来的发展方向。我相信，在以后的工作中，我会更加自信和专业地去应对各种挑战，并取得更加优异的成绩。同时，我也希望通过实习的经历，能够为将来的学弟学妹提供一些建议和帮助，让更多的学生能够更好地利用实习的机会，提升自己的实践能力和扩展自己的人脉资源。

总而言之，实习成为了大学生们丰富自己经验和锻炼自身能力的必由之路。在实习过程中，我们要做好充分的准备，提前对所实习公司的了解和对自身专业知识的回顾，以更好地适应实习工作的要求。同时，在实习的过程中，要勇于面对困难和挑战，主动与同事们进行合作交流，并灵活调整自己的工作安排。通过这些经验，我们能够更好地应对今后的工作和生活中的各种困难，并取得更加出色的成绩。

心得体会实习过程范本篇七

第一段：引入护士实习的重要性和意义（200字）。

护士实习是每位护士学生必不可少的一部分，是将理论知识与实际工作相结合的重要阶段。在实习过程中，我们有机会接触各类病患，学习并应用各项护理技能，锻炼并提高自己的护理能力。通过实习，我们能够更好地了解护士的工作环境和职责，对于我们未来成为一名合格的护士具有重要的意义。

第二段：实习中的挑战与成长（300字）。

护士实习过程中会面临各种各样的挑战，最主要的是面对病患的需求和情绪反应。他们或许因为疾病而焦虑、沮丧，或许因为治疗和护理措施而痛苦。作为护士，我们不仅需要提供专业的医疗服务，更要给予他们心理上的支持和关怀。这对我们来说是一个巨大的挑战，但也是一个很好的成长机会。通过与病患的沟通交流，我们不仅学会了如何处理各种需求和情绪反应，更学会了如何与病患建立起信任和友好的关系。

第三段：实习中的技巧与经验（300字）。

在实习过程中，我们学到了很多实用的技巧和经验，这些对我们日后的工作将起到重要的指导作用。比如，如何准确测量体温、血压等生命体征，并及时上报给医生；如何正确并安全地给予病患药物；如何进行基本的伤口处理等等。通过实际操作，我们不仅掌握了这些技能，更加深了对护理过程中各个环节的理解。此外，我们还学到了如何与医生、其他护士和病患家属进行有效的沟通。我们学会了倾听和悉心照顾每个病患，同时与团队内的其他成员保持合作和协调。

第四段：实习中的自我反思与提升（200字）。

在实习过程中，我们对自己进行了深入的反思，对自身存在的不足进行了总结，并制定了提升自己的计划。在接触病患过程中，我们发现有时候自己的表达方式不够温和，对于病患的需求可能表达得不够明确。此外，我们也发现在应对突发情况时有时会犯迷糊，没有及时采取正确的措施。为了提高自己的水平，我们决定加强沟通技巧和应急处理能力的培养，同时加强对专业知识的学习和实践。

第五段：实习的收获与展望（200字）。

通过这段时间的实习，我们认识到护士职业的伟大和真正意义，同时也体会到了护理的喜悦和成就感。我们更加坚定了自己成为一名合格护士的决心，同时对未来的工作充满了期望。我们相信，在继续实习和学习的过程中，我们将不断成长和进步，最终成为一位杰出的护士，为病患提供更好的护理服务。

结束语（100字）。

通过护士实习的过程，我们认识到了作为一名护士的责任和使命，并通过实践不断提升自己的护理能力。我们将继续努力学习，为更多的病患提供优质的护理服务，为医疗事业做出自己的贡献。我们相信，通过实习的经历，我们一定能够成为一名出色的护士。

心得体会实习过程范本篇八

这学期的翻译实习很有意思，很有趣儿。接下来就跟着本站小编的脚步一起去看一下关于翻译实习过程。

吧。

今天是20xx年2月10日，我在以琳翻译公司实习的最后一天。一个多月的实习经历让我收获良多。无论是专业技能，还是职场规范，都有在学校里无法得到的感悟。

我在大学里学的是翻译，到以琳之后的主要工作也是翻译和校对，在专业上完全对口。原本以为凭我的翻译水平这份工作应该很容易上手，但经过实际工作才发现自己要学习的地方有很多。

首先是格式问题。在这方面，我不但所知极为有限，连意识也很欠缺。学校里从未学过，我也一直以为翻译仅限于两种语言之间的转化，但作为一种职业，这却远远不够。我们交给客户的应该是跟源文件各方面都一致的成品，而不是只转化了语言的半成品。比如一份幻灯片文件要我们翻译，那译稿应该是格式完全一致的幻灯片，而不是仅仅翻译了文字的word文档。

然后是行文规范问题。即便是纯文本文件，也有其行文规范，如字体、字号、行距以及标点符号运用等。这些内容我们在学校里做翻译练习并不如何重视，但对于专业翻译公司，这类细节问题就像公司的门面，门面不好，公司实力再强形象也会受损。

就是对翻译本身，我也有了新的理解。我在学校里所学所练主要以文学为主，讲究翻译技巧，追求辞藻和句式变化等修辞手法。然而在公司，虽然也有文学方面的订单，但业务方面还是以科技和法律等专业性较强的内容为主。很多时候，客户需要的是一份表达清晰、行文简洁的译文，而非需要用心品味的文章。真正做翻译时，就需要以客户的要求为准，而不是信马游缰地行文。

以前我虽然有过一些兼职，但那些主要是课余时间赚取生活费，顺便了解社会的一种途径，工作本身对专业知识要求小，我也很少全心投入。但在以琳的实习不同，这家专业公司让我找到了真正步入社会的感觉。

发现居然已经快要领第的工资了，每月一千块钱的固定收入的确让我的开销宽裕很多。我在广美老师那里实习已经四个月了，这应该是我大学阶段唯一一段实习赚钱的经历，收获颇丰。

1、固定收入比非固定收入要好。凭我的资质，其实很容易找到一分作礼仪的工作，而且这个收入也高很多，一个展会每天都有200元进帐。但是发现，每份礼仪的工作都只是几天的时间，而且每次都要先面试再做事，收入是不稳定的。收入不稳定就会造成心里的不安定，稳定的收入就能让内心有保障。起码不会为下个月的买衣服啊，买化妆品阿大宗消费而担忧。这才发现，有固定收入是一件多么幸福的事情，哪怕收入不高。

2、老板是一个监督并爱护员工的角色。我在广美帮张老师做邮件翻译，我发现其实自己工作是否尽力，老师是很难百分之百了解的。老师只能看是否需要翻的邮件已经翻译，只能看得出数量，但是不可能一五一十去了解质量。那么，工作质量如何完全靠员工的责任心来决定。我自己很清楚，如果老师说话客气点，布置的工作量不会太多，我就非常详尽得翻译信件，把意思尽可能得表达到位。但是如果今天老师让我感觉不爽，比如在临下班之前布置任务，我就只会用最简单的方式把意思翻译出来而已，绝对不会想是否到位，工作质量自然达不到最佳。自然而然扩展来说，老板爱护员工，员工就会拼命。要想因为付点工资就感觉员工做事认真是天经地义的，那老板就是失败的。其实这条定理对于做领导也是适用的，做社团干部也是适用的。

3、赚钱不容易。要想领工资就得做事情。时常，张老师会打电话过来有些要紧的邮件要翻译。一个电话一谈就要半个钟，然后就会打乱我自己原先的计划，临时插进来要先把翻译的事情搞定。然后一周还要上三天班，从早上九点半到晚上五点半，中午还没得睡的哦。我通常白天上班，那晚上就什么事情都做不了了，只能看电视休息。这样，我才发现原来赚钱那么不容易。而且为私人老板打工，还得调整自己适应她的工作习惯。这对于时时刻刻想随心所欲的我，简直是折磨。

4、任务化能让自己静心做事。最开始为了得到这份工作，一个晚上我居然能够翻译出一篇长达七八页纸的艺术类论文，简直是奇迹。后来，一个下午我居然能把一本英文艺术家传记了解的七七八八。因为翻译是工作，工作有指标，所以我能够静心把完全没有概念的文献很快熟悉。

通过这次的翻译实习，主要让我领会到了两点，一是融会贯通的重要性，二是合作的重要性。

首先，翻译是一种语言活动，有是该活动的结果，它是融理论、技能、艺术于一体的语言实践活动。然而翻译是一项非常艰苦和细致的工作，要做好翻译要求个人的素质非常高，作好专业资料的翻译，需要有外语、母语和专业方面的雄厚的功底，还要有缜密的思维习惯，当然，这是我们这些刚刚接触翻译的同学来说难度很大，但是我们仍能从中收获颇丰。

通过翻阅大量资料，我们了解到了有关翻译的一些相关知识：一、翻译的本质，翻译的过程可以用一句话来概括：“在透彻地理解原文意思的基础上用标准的汉语表述出来。”可见这是一个学习和再加工的过程。首先自己要准确理解原文的意思，要反复推敲，直到真正弄懂，然后再用标准的中文把思想再现出来。在对翻译luckyinlove这篇文章中我们深有体会。一开始我们小组准备每人按章节来翻译，从头开始翻译的同学倒还好，后面的同学就麻烦了，完全不知该从何着手。最后我们只得调整策略，大家先在一起讨论下文章的大体内容主旨，思想情感等，大家再各自翻译。

二、翻译质量有两个基本标准：第一个标准是符合原文的本来意思，就是要忠实原文，既不能随意增加原文中没有的意思，不能添枝加叶，也不能缺斤短两，随意删减，既要透过字面意思揭示出作者的本意，又要避免东拉西扯，脱离正题。这也就是我们所说的“信”;第二个标准是符合中文的表达习惯，也就是所谓的“达”，句子要通顺流畅，不能生造词语和句子，也就是所谓的文笔。应保证任何业内人士都能够看懂，不能象有的人翻出来后连自己都看不懂。在此次翻译实习中我们也是领悟到了这点的重要性，大家翻译完后集中在一起，大家互相阅读，找出翻译不通顺或有错误的地方，大家再一起研究、讨论，最终完成整片文章的翻译。

三、翻译界通用的质量标准是“信、达、雅”，对于技术、学术和商务资料来说，只要求“信”和“达”不要求“雅”，所以对于我们此次的翻译篇章，我们必须尽量做到严复先生提出的“信、达、雅”的要求。

四、直译和意译的辨证关系。有的句子只需直译就很明白了，例如比较浅显的句子，不需要变换语序就翻译得很好。而有的句子由于语言表达习惯的差异性，在翻译时需要对原来的语序进行大幅度的调整，需要透过字面意思，用重新组织的汉语句子将原作者真正要表达的意思表述出来，这就是所谓的意译。

这次翻译实习的另一重大收获是我们培养的团队意识。在不懂如何翻译某句话或者段落时，或者与自己的队友互相讨论，或者通过翻译相关书籍，或者借助网络使翻译变得通顺。总之，这次实习受益匪浅。