企划的心得体会及感悟(模板10篇)

  • 上传日期:2023-11-20 14:52:07 |
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心得体会是宝贵的财富,可以为我们以后的发展提供参考。写心得体会时,可以借鉴他人的观点和经验,但要保持自己的独立思考和表达方式。以下是小编为大家收集的一些优秀心得体会范文,供大家参考。在工作中,我学到了坚持不懈的重要性,只有不懈努力,才能取得好的成果。在学习中,我体会到了自主学习的重要性,只有主动学习,才能真正提高自己的能力。在生活中,我悟到了生活态度的重要性,只有积极面对生活,才能保持心情愉悦。在团队合作中,我体验到了团队合作的力量,只有相互支持和配合,才能取得更好的成果。在面对困难时,我体悟到了坚持信念的重要性,只有坚持信念,才能战胜困难。在与人交往中,我懂得了尊重他人的重要性,只有尊重他人,才能建立和谐的人际关系。在决策中,我明白了理性思考的重要性,只有理性思考,才能做出正确的决策。在解决问题中,我认识到了耐心和细心的重要性,只有耐心和细心,才能找到问题的解决办法。在面对挫折时,我明白了乐观心态的重要性,只有保持乐观心态,才能战胜困难。在追求梦想时,我感悟到了努力和坚持的重要性,只有努力和坚持,才能实现自己的梦想。

企划的心得体会及感悟篇一

人生丰富多彩,每个人都会经历各种各样的事情,这些经历和感悟让我们成长、让我们变得更加坚强。我始终相信,每一个人的心得体会都值得倾听和记录,因为它们是我们成长道路上的重要心灵指引。以下是我个人的心得体会,希望能与大家分享。

首先,我深深感悟到人生的意义在于追求内心的平静和满足。在繁忙的生活中,我们总是被各种琐事所困扰,往往忘记了关注自己的内心。然而,当我们学会善待自己,关注内心需求时,才能找到真正的快乐和满足。我曾经忙于追逐外界的成功和物质的满足,但当我实现这些目标后,我发现自己仍然感到空虚和不满足。于是,我开始寻找我内心真正需要的东西,我发现沉淀下来的内心是如此安宁和平静。让心灵回归平静,才能真正享受生活的美好。

其次,我体会到在人际交往中真诚和善意的重要性。人与人之间的关系是我们生活中不可或缺的一部分,能够真诚和善意地对待他人,不仅能够获得更多的友谊和支持,更能够传递出一种积极向上的能量。我曾经对待别人怀着怀疑和防备的态度,结果并没有得到我想要的友谊和信任。后来,我开始充满真诚和善意地对待他人,给予他们帮助和支持,不求回报。我发现,当我学会真心帮助别人并对他人表示善意时,我也收获了更多的友谊和人际关系的满足感。真诚和善意的交流不仅能够让我们的内心得到满足,还能够成就更好的人际关系。

再次,我感悟到成长的过程就是挑战自我的过程。人生不可能一帆风顺,而是充满了各种困难和挑战。然而,正是这些困难和挑战让我们不断成长和进步。曾有一段时间,我感到生活的压力和困难无处不在,我开始逃避和抱怨。后来我意识到,逃避和抱怨只会让我失去成长的机会,于是我开始勇敢地面对生活中的挑战。我学着接受困难,学着从中汲取经验和教训,最终我发现这些挑战是我成长和进步的机会。正是通过不断地挑战自我,我才变得更加坚强和自信。

最后,我领悟到珍惜当下是一种智慧和生活态度。过去的一切已经过去,未来的一切无法预知,唯有珍惜当下,才能真正享受生活的美好。我曾经过于追求未来的计划和目标,结果忽略了眼前的幸福和快乐。当我改变这种思维方式,专注于当下的美好时,我发现每一天都充满了无限的可能性和快乐。无论是与家人的相聚,与朋友的聊天,或是一个人与自然的对话,每一刻都是如此珍贵和美好。珍惜当下,享受当下,才能让生活变得更加精彩。

总结起来,我认为人生的心得体会是我们成长道路上的重要指引。追求内心的平静和满足,真诚和善意地对待他人,勇敢地面对挑战,珍惜当下,这些心得体会成为我生活中的灯塔。让我们一起保持开放的心态,不断总结自己的心得体会,不断成长和进步。

企划的心得体会及感悟篇二

在职场中,企划是一个非常重要的岗位。在工作中,每个人都有自己的心得和体会。作为一名企划人员,我也有着自己的心得和体会。通过不断的实践和思考,我深刻地认识到,企划工作的难度不在于技术,而在于思维和策略。在这篇文章中,我将分享一下我在企划工作中的心得和体会。

第二段:策略和规划。

作为一名企划人员,策略和规划是我们最为重要的工作内容。在制定策略和规划时,我们需要了解企业的发展情况和市场需求,然后结合实际情况,确定企业的发展方向和目标。在制定方案时,需要考虑各种因素,包括市场状况、竞争情况、客户需求等等。同时,要能够在各种不同的市场状况和竞争环境下,制定出最优的策略和规划。

第三段:创新和创意。

创新和创意是企划工作中非常重要的部分。我们需要通过创新和创意来开拓市场,提高产品的竞争力。在进行创新和创意工作时,我们需要有深入的了解和认识,可以通过市场调研、对竞争对手的分析等方式来寻求灵感。同时,我们要有不断学习和探索的心态,不断拓展知识面并加强创意思维。创新和创意的实施需要在团队中展开,这要求企划人员具有良好的沟通和协作能力,才能实现企业的发展目标。

第四段:执行和监督。

在企划工作中,执行和监督是不可或缺的。企划人员需要将制定的策略和规划转化为实际行动,并在执行中监督和调整方案。执行和监督需要有完善的管理和控制机制。同时,我们需要高度关注市场的实际情况、客户需求的变化等,并及时做出反应。只有在实施和监督中不断优化和调整方案,才能确保企业的发展目标得以实现。

第五段:总结。

企划工作是非常复杂和重要的工作,需要我们具有全面的认识和技能的综合应用。在企划工作中,我们需要具有策略和规划的能力,创新和创意的素质,以及执行和监督的技能。只有在这些方面的综合能力得到提升,才能更好地实现企业的发展目标。因此,我们要不断地学习和思考,提高自身素质,不断创新,才能在企划工作中取得更好的成果。

企划的心得体会及感悟篇三

企划,是一项综合性的工作,涵盖了计划、组织、协调、执行等多个方面。在参与并负责一些企划项目后,我深刻体会到了企划工作的重要性与复杂性。在实践中,我遇到过各种挑战与困难,但也取得了一些经验与体会。接下来,我将从明确目标、团队协作、创新思维、危机应对和总结反思这五个方面,分享我的心得体会。

首先,明确目标是企划工作的重要一环。每个企划项目都需要有明确的目标,只有明确的目标才能够为企划工作提供方向和动力。在制定目标时,我充分考虑到项目的背景、需求和条件,并与团队成员进行充分的沟通和讨论。同时,目标的制定还需要量化和可衡量性,这有助于评估企划的成效和效果。在实施过程中,我会不断检视目标的实现情况,及时调整并制定相应的策略,以确保任务的顺利完成。

其次,团队协作是企划工作的关键。无论是小型还是大型企划项目,都需要一个高效的团队来协同工作。在团队的组建过程中,我会重视个人能力和团队合作意识的综合考量,力求组建出一个互补性强、协作默契的团队。在项目执行过程中,我注重团队成员之间的信息共享和沟通,充分听取各方意见和建议,形成共识并分工合作。通过团队的共同努力,我相信企划的成功离不开一个团结合作的团队。

第三,创新思维是企划工作的灵魂。在快速变化的环境下,企划需要不断创新和适应变化,以求在激烈的竞争中脱颖而出。在项目初期,我会积极寻找亮点和创新点,从而吸引受众的眼球。在方案设计和实施过程中,我鼓励团队成员提出新的观点和思路,鼓励创新的尝试和实践。同时,我也会鼓励团队成员积极参与市场调研和分析,以了解市场的需求和趋势,为企划的创新提供参考。

第四,危机应对能力是企划工作的必备技能。在企划项目的过程中,出现问题和挑战是难以避免的。作为企划负责人,我必须具备一定的危机应对能力。在遇到问题时,我会保持冷静,分析问题的原因和影响,并迅速采取行动。重要的是,要及时与团队成员沟通和协调,共同寻找解决方案。面对危机,我坚信“危机即机遇”,并且要坦然面对,才能有所突破。

最后,总结反思是提升企划能力的关键。在每个企划项目结束后,我会组织团队成员进行总结与反思。我们会回顾整个项目的过程,分析项目中的亮点和不足,并提出改进建议。通过反思,我们能够更好地发现自己的不足,吸取经验教训,提高企划能力。同时,我还会积极收集市场反馈和用户评价,以便为下一个企划项目提供参考和借鉴。

总之,企划工作需要对目标明确、团队协作、创新思维、危机应对和总结反思等方面有全面的素养和能力。通过参与和负责企划项目,我逐渐体会到了这些方面的重要性,并积累了一定的经验与体会。我相信,在不断的实践和学习中,我会不断提高自己的企划能力,并取得更好的成果。企划不仅是一项工作,更是一种态度和思维方式,它需要我们持之以恒地追求卓越,推动组织的发展与进步。

企划的心得体会及感悟篇四

自己做事的过程中,不断累积了一些心得体会和感悟。这些经验并不是从书籍中学来的,而是在生活实践中逐渐积累的。它们来自于观察、思考、实践和反思。这些经验不仅帮助我更好地理解生活和工作,也让我感到自己整个人从内到外都得到了提升。在这篇文章中,我想分享我在生活、学习和工作中的一些心得体会和感悟,希望能帮助读者增长见识,找到自己的方向。

生活中的种种经验和教训,让我懂得了许多道理。我发现,在人生的道路上,我们需要学会坚持,坚持自己的信念和追求。同时,也要学会适应,适应环境和不同的人。另外,我也意识到身体是革命的本钱,我们应该注重保养和锻炼,并时刻保持积极的心态。生活因此而更加充实和有意义。

学习是我们成长的必经之路。我认为,学习需要有计划和方法。在不同的学习过程中,我体会到:首先,需要有清晰的学习目标和计划,以便达到自己想要的成果;其次,建立自己的学习方法和技巧,不断提高学习效率,让自己成为一个有趣的学习者。同时,也要保持好奇心和求知欲,努力拓展自己的知识面和视野。

工作是我们实现自我价值的重要途径之一。我发现,在工作中,态度决定一切。我们需要对工作有热情和执着,有责任感和积极主动的行动。与此同时,也要合理安排自己的工作和生活,保持积极的心态和心境。如此一来,我们就能更好地完成自己的工作任务,获得个人成长和成功的喜悦。

第五段:结语。

总之,生活、学习和工作中的心得体会和感悟,让我更加明白了人生的意义和价值。我们应该始终保持一颗求知和成长的心,面对挑战和机遇时,保持韧性和自信。希望我们在追寻梦想的道路上,能够不断探索,勇敢前行,把握好自己的人生!

企划的心得体会及感悟篇五

第一段:引言(字数:200)。

感悟和心得体会是生活中常常发生的事情。在我们经历了一些挫折与困境之后,我们会开始思考并从中汲取智慧。这些心灵深处的感悟和体会是我们成长的源泉,也是我们前进的动力。在人们的生活中,每个人都会有自己的感悟和心得体会,下面我将分享我的一些心得体会。

第二段:成功的理念(字数:250)。

我深信成功的理念是:付出与收获成正比。从小事开始,我们要践行“付出、努力、奉献”的价值观念。只有经过不懈的努力和高强度的付出,我们才能收获成功。在举步维艰的时候,不抱怨,不放弃,不急躁,坚持不懈,最终会迎来属于自己的辉煌。成功是一种观念,是一个脚踏实地的过程。只要我们有信念,有毅力,积极面对困难和挑战,我们就能够实现我们的梦想。

第三段:坚持与毅力(字数:250)。

在我成长的过程中,我深深体会到了坚持和毅力的重要性。人的一生中充满了起伏和不确定性。我们面临挫折和困境时,也会遇到迷茫和无助,这时候坚持和毅力就是我们战胜困难的武器。只有坚持下去,不放弃,付出努力,我们才能够看到背后的属于自己的成功。要想摘得果实,必须先播下种子。不要因为一时的困难而放弃,要坚信自己的潜力和能力,保持积极乐观的态度,相信通过自己的努力和付出,早晚会收获到美好的未来。

第四段:情感的力量(字数:250)。

情感是人类生活中最重要的因素之一。积极的情绪能够产生满满的正能量,有效地推动我们前进。当我们感到迷茫和疲惫时,与亲人和朋友交流是情感上的依靠,他们会给予我们力量和鼓励。同时,积极的情感和心态能够帮助我们保持健康的身心状态,提高学习和工作的效率。在感悟和体会的过程中,情感的力量是非常重要的。只有学会关爱他人,懂得感恩和珍惜,我们才能够从中获得快乐和幸福。

第五段:心灵的成长(字数:250)。

感悟和心得体会是我们心灵成长的体现。通过在生活中发生的各种事情,我们可以从中汲取智慧。这些经历和感悟会让我们变得更加成熟和深刻。在人生的道路上,我们需要时刻保持谦卑和学习的态度,不断追求进步和提升自己。只有不断地反思和总结,才能使我们的心灵得到升华。感悟和心得体会是我们成长的源泉,也是我们继续前进的动力。

结尾(字数:100)。

总之,感悟和心得体会是我们人生中重要的一部分。付出与收获成正比,坚持与毅力是成功的基石,情感的力量是我们前进的动力,心灵的成长是我们追求的目标。在我们的成长和发展过程中,我们应当不断反思和总结,从中获取智慧和力量,使我们的人生更加丰盈和有意义。让我们珍惜每个感悟和体会,将其用于改善自己和他人的生活,为社会的进步和发展做出我们的贡献。

企划的心得体会及感悟篇六

企划是一项非常重要的工作,因为它涉及到企业的整体发展方向和未来发展的规划。我在以往的工作中,也有过一些企划的经验,今天我想写一篇关于企划心得体会的文章,分享给大家。

第一段,谈谈企划的重要性。

企业要想长期稳定发展,就必须要有合理的规划和系统的执行。而企划,作为企业未来发展的规划,对于企业的战略规划、市场营销策略、经营目标等方面都具有非常重要的指导意义。因此,企划的编制需要对企业的各个方面有全面深入的了解,才能为企业的发展提供更好的保障。

第二段,谈谈企划的编制要点。

企划的编制需要对企业内外部环境进行全面分析,从市场、客户、竞争者等多个角度来考虑问题。同时,还需要根据已有的数据和未来的趋势,尽可能的进行预测和规划。其次,企划需要具备可行性,一些具体的工作要求解决措施得以贯彻到具体的执行过程中去。最后,企划的编制还需要具备周密性,考虑到各种情况的发生,规划细节要到位。

第三段,谈谈企划的沟通和执行。

企划的沟通是很重要的一步,因为只有企业的各个部门都知道企划的重要性和实施方案,才能推进企业的积极发展。在进行企划沟通的过程中,我们总结了一些经验,例如用生动形象的语言来表达规划目标和方案,可以让员工更容易理解和接受。而企划的执行也非常关键,需要对企划细节和任务进行严谨的分配和实施,以确保达到预定目标。

第四段,谈谈企划迭代和不断优化。

企划的制定是需要周期性的,随着环境和市场的变化,企业的发展规划也需要不断调整。因此,企划完成后需要对其效果进行评估,并根据评估结果进行迭代和优化。同时我们也积极的倡导员工投入新企划编制的事务中去,以形成更加有力的执行和改进机制。

第五段,总结感受。

从上述的论述中我们了解到,企划的作用是非常重要的,同时,企划的实施过程中也需要考虑到很多方面,需要全面、周密的考虑问题。企划的沟通和执行也是非常关键的,需要在企业中形成良好的规划和实施机制,以最终达成预期效果。我相信,在我们共同的努力下,企划的编制和实施工作将越来越好。

企划的心得体会及感悟篇七

一个领域,两种人;三分痛苦,四分幸福;阳光灿烂,军队在中国;七天军训,多学习!七天的小军训虽然辛苦,却让人们受益匪浅。我们仍然记得导师教给我们的人生哲学。

哲学一:统一

人要想成功,坚持和努力是必不可少的。烈日炎炎,我们要站在阳光下完成教官布置的任务,——。虽然只有短短的30分钟,但对于我们这些从小养尊处优的人来说,却是一个巨大的挑战。你有没有在七天军训期间喊累了,生气了,哭了,想家了,想过放弃?但是如果真的放弃了,军训还有什么意义呢?值得吗?坚持就是胜利,只有坚持才能成功。

自信是人生不可或缺的。如果一个人失去了自信,人生的意义是什么?做任何事都想着:我不行,我做不到,那你真的做不到,只是因为你还没开始,你选择了结束。相反,为什么不试着选择绝望,大胆前进呢?大喊:“我能,我能!"相信自己的能力,即使碰壁失败,即使遇到挫折,只要相信自己有那个能力,相信自己能成功就好。

能完成!

短短的七天军训,却让我学会了许多,让我体验到了很多,我们学会了团结,学会了如何去对待自己所在的那个团体,学会了坚强,树立了自信,同时也重新认识了自己。

我们在军训中如此,在生活中如此,在学习上也应如此,感谢教官玉老师的谆谆教导,也感谢自己的坚持,在高中三年中,我会学军训一般,为自己的梦想,奋力起航!

企划的心得体会及感悟篇八

心得体会是从自己的经验、感受与思考中总结出来的一种精神成果,它承载着我们的成长和进步。也许它的面貌各不相同,但无论对于个人还是社会,它的价值都是不可估量的。在日常生活中,我也有一些关于心得体会的感悟,让我来与大家分享一下。

第二段:勇气和决心是成功的关键。

在我的成长过程中,我深深地意识到:“想要获得成功,必须要有勇气和决心。”许多事情都需要我们有足够的勇气去尝试,去突破困难和挑战自我的能力。例如,我曾经想过要参加一场辩论比赛,但我太胆小了,总是犹豫不决。可是,当我看到班里的同学们都已经报名参加时,我决定申请一个名额,因为我相信自己的实力。最终,我战胜了自己,拿到了比赛冠军。这次经历让我深刻地认识到:只有勇敢面对困难,坚持自己的目标和梦想,才能实现成功。

第三段:团结合作是成就事业的关键。

在我参加社团活动的过程当中,我深刻感受到了团结合作所承载的力量。合作可以实现资源的共享,实现更大的价值,增加成功的可能性。我曾经和同学们一起参加志愿活动,虽然我们的实力有所欠缺,但是大家都很用心地工作,最终达到了预期的效果。当我们团结协作,每个人都能发挥出自己的所长,最终成就我们的事业。

第四段:人际关系的重要性。

在社会化的进程中,人际关系成为了我们生活中不可或缺的一部分。良好的人际关系可以帮助我们建立广泛的社会联系,拓展我们的视野和思维,提升自己的交际能力和组织管理能力。我曾经参加一次面试,面对的是一个很严厉的面试官,一开始我非常紧张。但是,我通过了面试,拿到了这份工作。后来我才知道,这位面试官也是我曾经的老师,他对我的印象非常好,所以决定录用我。这让我感悟到,不仅仅是我们的社会联系,还有我们的人际关系也需要我们时刻去维护和加强。

第五段:总结。

心得体会是我们在生活、学习和工作中的宝贵经验和教训,它们是我们不断前进的动力和信仰。对于我们每个人而言,我们需要勇敢尝试,勇于面对挑战和困难;我们需要团结合作,共同为实现目标而努力奋斗;我们还需要努力维护每一个人际关系,依靠更广泛的社会联系拓宽自己的视野和世界观。只有不断总结经验,不断提高自己,我们才能获得成功的基础和信念。

企划的心得体会及感悟篇九

金风送爽稻谷黄,教师培训心底亮。20xx年9月15日,我,一个临近退休的乡村教师,继20xx年初中语文“送教下乡”学科培训完成两年以后,于今年我又一次有幸参加了“国培计划”(20xx年)双峰县送教下乡通识研修培训活动。虽然上次国培使我心灵震撼,得到很多启迪,但是我认为这次研修培训是本人近三年以来参加的规模最宏大,组织最严密,计划最全面,主讲课题最接地气的一次研修培训活动。

本次活动在双峰县会务中心第一会议室隆重举行,参加成员有来自全县教学一线的老中青骨干教师450余人,再加上组织领导、主讲教师、工作人员总共达500人。参培人员之众,规模可谓空前。

严密的组织,科学的计划亦是本次活动特色之一。活动由县教师进修学校牵头,县教育局督办。从发放学员的《研修手册》里可以清楚看到“培训寄语”、“项目实施方案”、“送教下乡培训名额分配表”、“培训通知”、“培训管理团队”、“学员花名册”、“评课稿”、“参培小结”、“研课磨课工具单”、“成果展示单”、“个人总结”等实施步骤。此次县教师进修学校站在非常睿智的高度将全县基础教育的初中英语、化学、体育,小学科学、音乐,幼儿教育等短板学科教师组织起来学习培训,这样会使广大乡村教师的课堂教学能力、教育教学能力得到很大程度的提升。

其次,我感觉到本次通识培训的两位来自教学一线的主讲者,同时也是特优教师,他们的传授与讲解非常接地气。

株洲市二中物理老师黄国雄老师独具匠心,从零距离与学员互动直观演示铁环穿越封闭铁链的实验入手,在引起全体学员极大兴趣的前提之下,号召全体学员向书本学习、向生活学习、向学生学习、向同行学习。他还图文并茂、深入浅出的讲授了“菜坛子漏气检验”、“拔火罐健体”、“浮力定律的实践探究”、“曹冲称象的发散思考”、“竖鸡蛋游戏带来的思考”等物理现象,系统科学地总结出:物理来源于生活又反过来为生活服务。

新形势之下,教师如何维护学生的合法权益,如何惩戒学生的不良行为,如何处理校园欺凌侵权事件,如何使惩罚权不逾越法律底线这些问题成为了学校、教师尤其是班主任教育教学管理工作中的棘手问题。然而湖南第一师范大学、省内资深师资培训师李婷老师亲自走入地厅座列为学员们语重心长地做出了“学生权益保护暨教师依法执教的技巧”等热点的分享,并通过枚举一系列校园实例,对教育教学实践工作中的体罚、变相体罚、教育性惩戒进行了准确的界定。这样使学员们更加明确了如何加强未成年人保护与教师合法权益的保护。名师的讲座让学员们真是受益匪浅。

双峰县教育局、双峰县教师进修学校高度重视师训工作,“送教下乡”活动为补齐学科短板、为推进双峰教育迅猛发展提供了强大的动力,我坚信,双峰教育的脚步定会走得越来越稳,越来越坚实!

企划的心得体会及感悟篇十

尽你的能力,影响身边的孩子,先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱,才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿,而只有他们怀揣这些词儿了,才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

我找到了那个孩子:“班主任伤害了你,你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶,总得事出有因吧?我追问,“跟老师有点小矛盾?”没事干,好玩。他一副敢作敢当的凛然,将我的心又狠狠地砸了一个坑,比听同事转述时更厉害。

我努力使自己平复下来,继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套,看起来是手套,其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室,发现自己的书包公然被同学们踢来踢去,甚至踩得脏兮兮,你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒,就像踢你自己一样。”他低下了头,用脚在地上划拉着。我继续说,“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动,老师批评你甚至打你俩耳光,都是正常的,那就叫‘自取其辱’,——你不尊重别人,自然得不到对方的尊重……”

后来事情发展得有点狗血,家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹,并要求处分老师。不难想象,那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。

我知道,我无力改变社会的种种畸形,无法影响有些孩子身后的家庭,只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻,却还是见瓷器活就想试试。我坚信,没有孩子生来就是破罐子,也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善,等着自己有能力了尽快逃离。

“老师”这个身份很沉重,教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力,影响身边的孩子,先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱,才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿,而只有他们怀揣这些词儿了,才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

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