2023年远行的心得体会范文(模板9篇)

  • 上传日期:2023-11-11 08:54:29 |
  • ZTFB |
  • 7页

心得体会是我们对多种经验和感悟的汇总,是我们思考和成长的见证。那么如何写一篇较为完美的心得体会呢?首先,我们应该在写之前做好充分的准备。我们可以回顾一段时间内的学习和工作经历,积累素材和感悟,整理思路和观点。其次,我们需要明确心得体会的主题和目标,选择适合的写作方式和结构,注重条理和逻辑。同时,我们还应该注意语言的表达和文字的精炼,保持简明扼要的风格,使读者能够清晰明了地理解我们的观点和思想。最后,我们可以加入一些具体的案例和实践经验,以提升文采和说服力。总的来说,写心得体会需要我们有深入的思考和观察能力,同时也需要我们有良好的文字表达能力和写作技巧。以下是一些优秀心得体会,它们或许能够激发你的思考和创作灵感。

远行的心得体会篇一

徒步远行作为一种户外活动已经流行了很多年。徒步远行不仅是一种锻炼身体的方式,更是一种心灵的放松和自我成长的机会。通过徒步远行,我体验到了许多难得的美好。下面我将分享我对徒步远行的心得体会。

首先,徒步远行让我更加接近自然。在徒步远行的过程中,我跳出城市的喧嚣和纷扰,进入了大自然的怀抱。山川河流、鸟语花香、清风徐来,这些大自然的美景都让我愉悦和放松。每一次徒步远行都是一次与大自然亲密接触的机会,让我从心底感受到了生命的生机和美好。同时,大自然的力量也让我明白了人类的渺小,学会了尊重和保护自然环境。

其次,徒步远行培养了我的毅力和坚持不懈的精神。在徒步远行的过程中,我常常需要跋山涉水,攀登陡峭山峰,经历艰难和困难。但是,正是这些困难激发了我的毅力和坚持不懈的精神。在攀登过程中,我经常会遇到困境和瓶颈,但是我不能放弃,我要坚持下去。徒步远行让我明白只有坚持不懈,才能达到目标,才能获得更多的收获。

再次,徒步远行锻炼了我的身体素质和体能。在徒步远行的过程中,我需要长时间行走,需要爬山和跨越溪流。这些运动不仅能锻炼我的腿部肌肉,还能提高我的耐力和心肺功能。通过徒步远行,我不仅感受到了身体的力量和活力,还发现了潜藏在自己体内的潜力。徒步远行不仅是一种锻炼身体的方式,更是一种培养身体素质的生活方式。

另外,徒步远行丰富了我的生活阅历和体验。通过徒步远行,我有机会探索新的地方,体验不同的文化和风俗。每一次徒步远行都是一次探险的旅程,让我感受到了不同地域和风土人情的魅力。同时,徒步远行也让我接触到了很多志同道合的朋友,共同分享徒步的乐趣和经验。这些珍贵的经历丰富了我的生活,让我变得更加开阔和成熟。

最后,徒步远行让我找到了内心的宁静和平和。在徒步远行的过程中,我可以暂时抛开生活中的烦恼和焦虑,心情得到了卸载和舒缓。走在大自然中,我可以和内心对话,思考人生的意义和价值。在大自然的怀抱中,我感受到了宁静的力量,更加清晰地认识到自己的责任和使命。这种宁静和平和的心态成为我面对生活中的挫折和困难时的底气和动力。

总之,徒步远行是一种锻炼身体和心灵的方式。通过徒步远行,我接近自然,培养了毅力,锻炼了身体,丰富了生活经历,并找到了内心的宁静和平和。徒步远行给予了我许多宝贵的收获和体会。我相信,只要坚持走下去,徒步远行可以成为我生命中一种持续的习惯和享受。

远行的心得体会篇二

远行是让人体验生活中不同风景的方式,也是开拓眼界和丰富阅历的途径。作为一名少年,我有幸能够多次远行,这些经历让我收获颇丰。在远行中,我学到了勇敢、坚持、感恩、简单、成长等许多宝贵的心得体会。

勇敢:远行需要勇敢面对陌生的环境和人际关系。我记得第一次独自旅行时,背包沉甸甸地压在我的肩膀上,然而,那一刻的紧张和兴奋溢于言表。面对陌生的城市和人群,我深刻体会到勇气是突破自我和扩展自我能力的重要品质。在远行中,我也学会了勇敢地面对挑战和困难。我曾经在某个山峰远足中遇到过陡坡和泥泞,但我没有放弃,鼓起勇气一步一步地向前走。从这些经历中,我明白了勇敢是成功的关键,只有勇敢面对未知,才能收获成长。

坚持:在远行的过程中,我深刻意识到坚持的重要性。远行很多时候需要长时间的旅行和适应不同的环境,这对于掌握坚持的能力提出了要求。我曾经经历过坐几个小时的火车,走几十公里的徒步,也体验过睡在不同的旅馆和帐篷中。在这个过程中,我想放弃,想停下脚步,想回家。然而,我明白只有坚持下去,才能真正感受到旅途的美丽和收获。因此,我学会了坚持,并将其运用到我的日常生活中。无论是学习还是兴趣爱好,只有坚持不懈,才能取得真正的进步和成就。

感恩:远行让我深刻感受到生活的宝贵和幸福。曾经在旅途中,我遇到过许多辛苦的农夫和勤劳的工人,他们每天辛劳努力才能换得温饱。从这些人身上,我认识到,我们应该珍惜现有的资源和生活条件,并对那些为我们付出的人心存感激。我也学会了关爱他人,在远行中我遇到过一些需要帮助的人,我愿意伸出援手,并将这种关爱传递下去。远行让我明白了,感恩不仅是一种心态,更是一种行动,通过感恩,我们能够更好地珍惜和利用现有的资源,并传递出更多的正能量。

简单:在远行中,我亲身体会到简单生活的重要性。当身边只有背包和有限的衣物时,我的欲望和需求变得简单且清晰。我曾经留宿在农家乐里,过着简单的农家生活,虽然没有高大的楼宇和豪华的设施,但我却觉得安心和满足。在现代社会,我们渴望更多物质的满足,却常常迷失了真正的快乐。通过远行,我明白了简单生活才是真正的幸福之源,只有简单,我们才能感受到生命中的美好。

成长:最后,远行让我获得了巨大的成长。通过远行,我不断丰富自己的阅历和见识,拓宽了我的视野。我在远行中认识到,世界是如此的广阔多样,而我只是其中一个微不足道的存在。这让我谦虚和珍惜自己的机会。在远行的过程中,我也遇到了无数困难和考验,但我始终坚持下来。通过战胜困难和挑战,我变得更加坚强和自信。远行让我成熟了许多,我开始思考人生的意义和目标,以及如何更好地与他人和谐相处。

在那片广袤的天地中,我收获到了人生中最珍贵的财富。远行是一本大开眼界的教科书,让我明白了勇敢、坚持、感恩、简单和成长的真谛。我将这些心得体会牢记于心,并将其运用到我的日常生活中,努力成为一名更好的人,追求更美好的未来。

远行的心得体会篇三

少年时期是一个充满好奇心和冒险精神的阶段。在这个年纪,我们总是渴望挑战自我,探索未知的世界。远行给予了我们一个机会,让我们从熟悉的环境中解放出来,迎接新的经历和挑战。无论是远行到陌生的地方,还是参加少年夏令营,这些经历都让我们有机会发展自己的兴趣爱好,培养独立自主的能力。

第二段:远行中的坚持与挑战。

远行往往需要我们克服各种困难和挑战。无论是长途跋涉,还是适应新的环境,这些经历都会考验我们的毅力和适应能力。在远行过程中,我们可能面临各种不可预测的情况,如迷路、交通延误、沟通困难等。然而,正是这些困难和挑战,让我们变得更坚强和成熟。我们学会了适应变化,解决问题,培养了团队合作和领导能力。

第三段:远行中的感悟与思考。

远行不仅让我们面对外部的挑战,也让我们深入思考自己的内心。在远离熟悉环境的旅程中,我们有机会反思自己的价值观和生活方式。远离电子设备和社交媒体,我们可以更加专注于当下的体验,与自然和他人建立更深的连接。同时,我们也能够发现自己的潜力和优势,了解自己对世界和人生的看法。这种思考和感悟将使我们更加明确自己的目标和价值观,进一步塑造我们对未来的期望。

第四段:远行中的收获与成长。

远行给予我们宝贵的收获和成长机会。通过接触不同的文化和人群,我们能够更开放地看待世界,拓宽我们的视野。远行还可以激发我们的创造力和创新思维,让我们学会在各种情况下解决问题。我们还可以结识志同道合的朋友,建立深厚的友谊。这些经历将对我们未来的学业、职业和人际关系产生积极的影响。

远行不仅留给我们宝贵的经验和成长,还为我们创造了难以磨灭的记忆。我们会永远记得那个陌生而美丽的地方,那些令人难忘的经历和人。这些记忆将成为我们人生中的宝贵财富,激励我们继续追求自己的梦想和目标。我们可以通过回忆远行的经历,重新感受到当时的兴奋和自信,这将成为我们未来面对困难时的动力和信念。

总结:

远行是少年时期一个重要的经历,它能够帮助我们成长、开拓视野,并培养我们的坚持与适应能力。通过远行,我们不仅收获了宝贵的经验和记忆,还发掘了自己的潜力和优势。远行给了我们一个机会,去挑战自己、超越自己,拥抱未知的世界,实现自我的成长与发展。因此,我建议每位少年都应该在适当的时候,追寻自己的梦想,踏上远行之旅,探索生活的奥秘。

远行的心得体会篇四

第一段:远行的初心和憧憬(200字)。

小时候,我对远行有着无尽的向往。那时,在书中读到的遥远的地方,总是让我无限遐想。我憧憬着走遍世界的角落,亲身体验着不同地方的文化和风土人情。于是,当我成为一个年轻的少年时,我决定展开自己的远行之旅。

第二段:挑战与成长(200字)。

远行并非想象中的那般美好与轻松。一路上,我面临了许多不同的挑战。在陌生的环境中,我需要学会处理各种问题,与不同的人相处并快速适应不同的生活方式。我必须勇敢面对困难,克服自己的恐惧和困倦。这些困难让我变得更加成熟和坚强,锻炼了我的意志力和适应能力。

第三段:人与人之间的互助与友爱(200字)。

尽管旅途充满着困难和挑战,但我也遇到了许多善良和乐于助人的人。在远离家乡的地方,他们给予了我温暖和关爱。他们帮助我解决问题,分享他们的故事和经验,并给予我鼓励和支持。这让我深刻地感受到人与人之间的互助和友爱的力量,使我更加相信自己能够克服困难,实现自己的目标。

第四段:开阔眼界与体验人生(300字)。

每一个不同的地方都带给我全新的感受与开启,开阔了我的眼界。我游览了名胜古迹,欣赏了自然风光,品尝了各地美食,体验了不同的文化活动。这一切都让我更加深入地了解了世界的多样性和美丽。同时,我也发现了自己的潜力和爱好,我开始发展摄影和写作的兴趣,并且更加热爱冒险和探索。这些经历改变了我的人生观和价值观,让我成长为一个更加自信和独立的人。

第五段:回望和感悟(300字)。

当我回望已经走过的远行之旅,我深刻感悟到,旅行不仅是一种体验,更是一种心态和人生态度。它教会了我勇敢面对未知的恐惧,积极应对挑战,保持乐观和积极的心态。通过远行,我学会了珍惜当下,去发现和品味生活中的美好,去追寻自己的梦想和目标。我也意识到,世界如此广阔,而我也只是其中的一小部分。远行让我懂得了谦逊和宽容,让我更加全面地理解了人性和人民之间的联系和共通之处。

总结:

远行的旅程注定不仅仅是一次旅行,更是一次对自我的挑战和成长的旅程。在远行中,我不仅开拓了眼界,积累了经验,也学会了理解和感悟人生的意义。远行的少年心得与感悟让我认识到自己的潜力和能力,更加坚定了我的人生目标和理想。无论未来的旅程是怎样的,我相信远行将一直伴随着我,并成为我成长和追求梦想的力量和动力。

远行的心得体会篇五

远行,即远离繁忙嘈杂的都市生活,踏上旅途,探寻未知的领域。在远行的过程中,我们能够放松身心,开拓眼界,认识新鲜的事物和人群。在我远行的经历中,我深深体会到了旅行的巨大魅力和带给我的种种好处。以下是我对于远行的一些心得体会。

首先,远行能够让我摆脱日常的生活困扰,放松身心。在繁忙的工作和学习中,我们经常感到压力山大,需要一个温暖的港湾来舒缓疲劳的身心。远行正是提供了这样的机会。当身处陌生的环境中时,我可以暂时抛开一切烦恼和焦虑,全身心地投入到旅行中。我可以一览壮丽的山河,感受大自然的美妙之处;我可以与当地的居民交流互动,了解他们的生活和文化。这样的经历让我感到无比的宁静和快乐,让我的心灵得到了净化。

其次,远行能够开拓我的眼界,让我更加广阔的了解世界。常言道:“读万卷书,行万里路。”通过走出舒适区,我能够亲身体验到不同地方的风土人情,了解不同区域的发展状况。每一次远行,我都充满好奇心地参观当地的博物馆、历史古迹,品味当地的名菜,欣赏民俗表演。这样的经历不仅让我对于世界有了更加丰富的了解,也让我对于生活有了更加深入的感悟。我深深被旅行的文化魅力所吸引,对于各地的人文景观有了更加细致的品味。

再次,远行能够让我结识到各种各样的人,并从不同的人身上学习到很多。旅途中,我常常会结伴而行,和不同背景的人一起度过愉快的时光。有的是当地的居民,他们热情好客,向我讲解当地的风土人情;有的是其他游客,他们来自不同的国家和地区,我们可以交流各自旅行的经验和心得。通过与这些人的交流,我不仅学习到了世界各地的风情和文化,也积累了很多在旅行中实用的技巧。而且,这些人也成为了我旅途中的好朋友,我们保持着长久的联系,互相分享生活的点点滴滴。

最后,远行使我更加独立自主,培养了我的解决问题的能力。在陌生的环境中,我需要自己计划行程、寻找住宿和交通方式。我需要独立应对各种问题和突发事件,如行李丢失、航班延误等等。通过这样的挑战,我逐渐成长为一个更加独立自主的人。我学会了自己解决问题,学会了调整心态面对各种困难,学会了在紧急情况下冷静应对。这样的经历对于我未来的成长和发展都有着重要的意义。

综上所述,通过远行,我获得了放松身心、开拓眼界、结交朋友和培养自主能力的好处。远行不仅增添了我的人生色彩,也让我感受到了世界的广阔与多样性。我相信,远行会一直伴随着我的人生,给我带来更多的欢乐和收获。

远行的心得体会篇六

第一段:引言(概括主题,提出论点)。

徒步远行是近年来备受追捧的一种健康生活方式,它不仅能够锻炼身体,增强体魄,还能让人沉浸在大自然的美丽与宁静中。在我的多次徒步远行经历中,我深深地体会到了徒步所能带给我内心的愉悦和成长。

第二段:身心的愉悦与放松。

徒步远行让我体味到了身心的愉悦与放松。在徒步过程中,我跳脱了尘世的喧嚣,与自然融为一体。行走于崇山峻岭之间,呼吸着新鲜的空气,感受着阳光的温暖,我可以忘记自己的烦恼与压力,尽情享受大自然的馈赠。这种身心的放松让我重新找回内心的平静与平衡。

第三段:团队合作的重要性。

徒步远行令我深刻认识到团队合作的重要性。在面临山峦起伏、悬崖陡峭的路途中,没有团队的支持和协作,徒步远行将无法完成。我和队友们共同面对考验,互相鼓励和照顾,我们的力量倍增。在每个征服困难的瞬间,我感受到了团队的凝聚力和信任,这让我明白,团队的力量是无可替代的。

第四段:不断超越自我,实现成长。

徒步远行让我不断超越自我,实现成长。每一次徒步远行,都是一次对个人能力和毅力的挑战。在曲折崎岖的山路上,我要面对体力的透支和意志的考验。但正是这些挑战,驱使我勇往直前,锻炼自己的身体和意志力。站在山顶俯瞰山河的那一刻,我感受到了对自我的征服,成长的喜悦溢于言表。

第五段:回归本初,珍视生活。

徒步远行带给了我对生活的新思考。当我走进大自然,沐浴在自然的怀抱中时,我感受到了生命的本初,明白了繁忙都市中我所缺失的。大自然赋予了我们宝贵的生命,给予了无尽的美好,我们应该更加珍视每一天的生活,更加热爱这个独特的世界,并为之努力奋斗。

结尾:总结观点,并展望未来。

总而言之,徒步远行不仅是一种锻炼身体的好方式,更是一种让我们重新认识自我并实现内心成长的方式。通过徒步远行,我们可以感受到身心的愉悦与放松,领悟到团队合作的力量,超越自我,实现成长,并重新审视生活的价值与意义。希望未来更多的人能够参与徒步远行,享受这种独特的体验,拥抱大自然,拓展自己的身心和心灵。

远行的心得体会篇七

徒步远行是一种独特的旅行方式,它将人们带到大自然的怀抱中,让人们远离城市的喧嚣与繁忙,寻找内心的宁静与和谐。在我多年的徒步经历中,我体会到了徒步带给我的种种好处,并积累了一些宝贵的心得体会。

第二段:身体与心灵的磨砺。

徒步远行是一项体力活动,它需要我们的身体付出更多的努力。长时间的行走锻炼了我们的腿部肌肉,增强了我们的耐力。从开始一步一步地行走,到逐渐适应长时间行走,我们的身体经历了一个逐渐提高的过程。与此同时,徒步远行也是一种心灵的磨砺。在远离城市的喧嚣和繁忙之后,我们的心灵得以放松,内心的压力和焦虑也得以缓解。在大自然的怀抱中,我们能够与自然融为一体,感受到大自然的力量和美丽。这样的经历让我们更加懂得珍惜生活,也让我们更加明了自己的处境和目标。

第三段:团队合作与自我成长。

徒步远行通常需要和一群志同道合的人结伴而行。与他人一起徒步,需要团队合作和默契。我们需要相互帮助,分享资源,分担困难。这样的经历让我学到了很多团队合作的重要性,也让我更加懂得了与人相处的技巧。同时,徒步远行也是一种自我成长的机会。面对途中的各种困难和挑战,我们需要承担更多的责任和压力,同时也要更加自律和坚持。这样的经历增强了我的意志力和决心,在遇到生活中的困境时,我能够更加勇敢地面对和解决。

第四段:感受大自然的美丽和力量。

徒步远行给了我接触大自然的机会,让我感受到了大自然的美丽和力量。在徒步的过程中,我们可以看到山水相伴的壮丽景色,呼吸着清新的空气,听着鸟语虫鸣,感受着大自然给予我们的美好与放松。大自然的力量也让我备受震撼,它的磅礴和无穷给了我力量和勇气,让我感受到自己的渺小和大自然的宏伟。徒步远行,让我对大自然有了更深刻的认识和理解,也更加珍惜和保护它。

第五段:结论。

通过多年的徒步经历,我体会到了徒步带给我的身心益处和成长。它不仅锻炼了我身体的力量和耐力,磨砺了我的心灵,也让我明白了团队合作和自我成长的重要性。与此同时,徒步远行让我接触到大自然的美丽和力量,从而更加懂得了珍惜和保护大自然。我相信,在未来的徒步旅行中,我将继续从中获得更多的收获和启发,让自己更加成长和丰富。

远行的心得体会篇八

远行是一种让人心旷神怡的体验,它不仅可以让身心得到放松,还能够开阔我们的眼界,增长我们的见识。在我的各种远行经历中,我深刻体会到了远行对我的影响和启示。今天,我想就远行的心得体会与大家分享。

首先,远行能够让我感受到自然的美妙。繁忙的工作和生活压力常常会使我忽略掉周围的美景和自然之美。然而,当我远离城市的喧嚣,置身于大自然之中时,我才发现自然是如此的悠闲和宁静。无论是海边的细软沙滩,还是山顶的云雾缭绕,都让我不禁为之赞叹。远行的体验让我重新认识到了自然的美妙之处,也让我学会了珍惜和保护大自然。

其次,远行能够帮助我放松心情。在现代社会中,各种压力常常困扰着我们的和谐生活。工作、学业、人际关系等问题使我们变得焦虑、疲惫甚至心力交瘁。然而,远行却能带给我一种全新的心态。当我来到一个陌生的地方,沐浴在不一样的阳光下,我会感受到心情的重生和舒畅。我会放下手中的琐事,忘记压力和困扰,全身心地享受远行的快乐。在这种放松的状态下,我能够重新找回自己,思考人生的意义以及如何更好地面对生活。

再次,远行也让我结识了许多有趣的人。每次远行,我都会与不同的人相遇,有些是同路人,有些是旅途中的朋友。他们来自不同的地方,有着不同的文化背景和生活经历。通过与他们的交流,我不仅能够了解到世界各地的风土人情,还能够借鉴他们的思想和见解。这些人的存在丰富了我的旅程,使我更加开心和充实。他们教会了我如何包容和理解不同的观点,也让我更加坚信世界的多元和美好。

再有,远行可以带给我无限的惊喜和冒险。我还记得去年夏天的一次背包旅行,我决定独自一人去一个从未到过的地方。一路上,我遇到了许多未知的挑战,但每一个小冒险最终都让我收获满满。我尝试了激流勇进,攀爬了高峰,还尝试了一些传统的当地美食。这些经历让我发现,只有冒险尝试,我们才能够发现自己更大的潜能。远行不仅能够满足我的冒险精神和求知欲,还能够让我更加勇敢地面对生活中的困难和挫折。

总结起来,远行对我来说是一种指引我走向成长和改变的力量。它让我感受到自然的美妙,放松了我的心情,结识了许多有趣的人,并带给我无尽的惊喜和冒险。通过远行,我不断发现自己的智慧和勇气,也敞开了心扉,接纳了更多的可能性和美好。所以,我鼓励每个人都要勇敢地迈出第一步,尝试去远行,去探索,因为那将是一段美丽而又不可复制的人生旅程。

远行的心得体会篇九

近年来,随着交通的发达与人民生活水平的提高,越来越多的人选择远行作为一种休闲方式。无论是出国游玩,还是国内探险,远行都可以给人带来不同寻常的体验和难忘的记忆。在我多次远行的过程中,我深深体会到远行的独特魅力,深刻认识到它对人的成长与发展的积极影响。远行不仅让人感受到美丽的自然风光,还能够开拓眼界,增长见识,提升自我。以下是我从远行中所得到的心得体会。

首先,远行让我感受到了不同地域的独特魅力。每个地方都有不同的风景和文化,远行让我有机会近距离地观察和体验不同地方的独特魅力。例如,我曾在西藏旅行时看到了壮丽的雪山和广袤的草原,感受到了西藏独特的藏传佛教文化;在九寨沟的旅行中,我目睹了令人叹为观止的彩池和瀑布,领略了四季更替带来的不同景色。这些美景和文化都给我留下了深刻的印象,让我对这个世界有了更深的体会。通过远行,我意识到世界是如此的广阔多彩,每个地方都有自己独特的魅力。

其次,远行让我学会了独立和自我解决问题。远离熟悉的环境和家人,我必须独立面对各种问题和困难。例如,在一次国外旅行中,我遇到了语言不通和交通不便的困难,但是通过自己的努力和冷静思考,我成功地解决了这些问题。这让我学会了自己处理问题和适应陌生环境的能力。我从远行中明白到,只有独立面对和解决问题,人才能够获得成长和进步。

再次,远行能够让我拓宽眼界,增长见识。走出自己熟悉的环境,接触不同的人和事物,我能够看到不同文化及其差异,了解不同地方的风土人情。例如,在一次澳大利亚的旅行中,我通过近距离接触当地居民和参与当地活动,了解了他们的生活方式和价值观。这让我认识到世界上还有其他多种多样的生活方式和价值观。通过远行,我能够看到世界的多样性,拓宽了自己的眼界,增长了自己的见识。

最后,远行让我更好地认识到自己的优势和不足。远行是一个很好的机会让人通过与他人的接触和实践来认识自己。在旅行的过程中,我曾遇到过种种困境和挑战,但是通过坚持和努力,我成功地克服了这些困难。这让我相信自己有足够的能力去应对生活中的挑战。同时,远行也让我意识到自己的不足,比如缺乏沟通能力和应变能力。这些意识让我更加珍惜自己的优势并努力改进自己的不足,以成为更好的自己。

总之,远行让人有机会去感受不同地域的独特魅力,培养了人的独立思考和解决问题的能力。同时,远行也能够拓宽眼界,增长见识,让人更好地认识到自己的优势和不足。无论是远赴异国他乡,还是在国内畅游山川,远行都是一次宝贵的经历和学习机会。我相信通过不断远行,我们会变得更加成熟和自信,更加了解自己和这个世界。

您可能关注的文档