最新假期练武心得体会简短(优秀12篇)

写心得体会可以促使我们思考自己在某个领域中的成长和变化。怎样才能写出一篇更加深入人心的心得体会呢？让我们一起来看看以下小编为大家整理的心得体会，或许能给我们一些启发和思考。

假期练武心得体会简短篇一

练武是一种古老而高尚的体育活动，它不仅能够锻炼身体，提高自身素质，还能够修身养性，培养意志力。在日常的练习中，我逐渐领悟到一些心得体会，这些经验不仅可以在练武中得到应用，也能够在日常生活中获得启迪。

第二段：专注与耐力。

练武需要持之以恒，而持之以恒需要专注和耐力。在练习中，我发现只有将全部的注意力集中在每一个动作上，才能够达到最好的效果。只有专注，才能够做到力量的充分发挥，技术的精益求精。同时，练习武术需要付出很大的体力和时间，特别是一些复杂的动作，需要不断练习和调整，当时有时候不容易看到明显的进步。这时候，坚持不懈，保持耐力，是取得成功的必要条件。

第三段：合作与尊重。

在武术练习中，合作和尊重是非常重要的。在和搭档进行对练时，我们彼此之间需要合作，默契配合，才能够进行连贯而有效的训练。而且，在实际应用中，我们也需要尊重对手，尊重他人的努力和能力。只有在平等和尊重的基础上，我们才能够真正地学到东西，提高自己的技能和能力。同时，这种尊重和合作的精神也可以影响我们在生活中与他人的相处方式，使我们更加友善和谦虚。

第四段：坚持与认真。

练武需要持之以恒，而持之以恒需要坚持和认真。武术练习中的每一个动作，每一个细节都需要我们的认真对待。只有站稳脚步，舒展、凝聚全身的力量，才能够做到稳定而有效的攻守。同时，坚持不懈的态度也是我们在学习和生活中取得成功的关键。练武不仅需要经常去练习，还需要有毅力去克服一些困难和挫折。只有坚持下去，我们才能够看到收获的成果。

第五段：自信与谦逊。

在平时的练武中，我逐渐培养了自信心和谦逊的态度。在练习过程中，当我发现自己无法完成一些困难的动作时，我学会了伏案思考，找到解决的方法。而当我成功地完成了一套武术动作时，我也不会过于自大，而是会保持谦逊的态度，反思自己的不足，并继续努力进步。这种自信和谦逊的态度，使我在练武和生活中都能够更加从容和开放。

总结：

通过平时的练武，我体会到了专注与耐力、合作与尊重、坚持与认真以及自信与谦逊的重要性。这些心得体会不仅可以应用在练武上，更能够让我们在生活中成为更好的人。练武是一种修行，我们应当以积极的心态去面对，用心去感悟其中的真谛，不断地进取与提高，成为一位更加坚强而有内涵的人。

假期练武心得体会简短篇二

假期是让人放松身心的时光，但也是一个不容错过的练功良机。我的假期为期两个月，我选择了前往武校进行练武。这段时间的练习让我体验到了很多，不仅仅是身体上的提升，更是心灵上的成长。在此，我将与大家分享我的假期练武心得体会。

第二段：培养毅力的重要性。

练习武术需要持之以恒的坚定毅力，除此之外，掌握某项技巧和动作也需要不断的重复。练习习惯的养成、耐心的调整和对自己的信心都是必要的品质。在最艰苦的训练时，我想放弃，但是我坚持下来了。我明白的是持之以恒的坚定毅力不仅仅是在练武中成功的必要素质，更适用于我们日常的工作和学习。很多时候，我们需要一份毅力去跨过山丘相信自己一定能坚持下去。

第三段：内心修养的提升。

练武是一门内外并修的学问。要想练得好、学得好，必须首先调整自己的心态。在练功的时候，我们要有一种专注的、平和的、宁静的心理状态，让自己的内心保持平和，与我们的身体保持完全的协调与关联。持之以恒的练习、过程的调整、心境的修炼都是在提升自身修养的同时，也能够在生活和工作中有更好的心态感受。在大家应该都有过这样的经历，在繁忙的工作学习中，时常感到力不从心，焦灼不安。如果你能掌握心理调整的技巧，做到学习和工作时的专注和和平静，你的生活和工作便会变得轻松、自在，这就是修养带来的影响。

第四段：个人素质的提升。

毅力坚定，心态平和之外，练习武术也促进了我自身的个人素质的提升。训练中，我锻炼了自己的耐力和体能，增加了体能的灵敏度，同时练习出一些好习惯。如早起跑步、坚持锻炼和提高自我的自信等等。这些都是我在武校练习所获得的收获，这些优良的生活习惯是从内而外具体的展示了我个人的全新风貌，让我充满力量和自信迎接未来的挑战。

第五段：结尾。

我的假期练武之旅全新地展示了我自己的一面,专业指导让我掌握了更多的技能和技巧，艰苦的训练将培育了我的毅力和自信。同时，不断练习让我的生活变得更加充满勇气和信念，这是学习武术带给我的东西所在。在这个过程中，我也明白了珍惜时光的重要性，用更加积极的心态去面对未来，充满信心。我相信，这次经历将会成为我人生中的一个重要的篇章,让我成长为一个更加坚韧和自信的人。

假期练武心得体会简短篇三

假期练武是很多武术爱好者都会选择的一种方式，尤其是对于学生们来说，假期是可以利用的时间非常多。在这段时间内，有的人会选择去旅游，享受身体的放松，有的人则会选择健身房进行锻炼，而有的人则选择参加武术培训，通过练习武术来提高自己的身体素质、提升自己的综合能力。下面就是作者假期练武的心得体会。

一、武术让我更加有耐心和毅力。

武术训练需要有很高的专注力、耐心和毅力，因为一个人要想提高武术水平，需要反复地练习和完美动作，而这个过程中需要付出很多心血，要不断地纠正自己的动作、加强自己的技能和体能。在这过程中，我学到了如何持之以恒，如何慢慢积累和提高的能力，也让我对坚持的力量有了更深层次的体会。

二、武术让我更加自信。

在练习武术的过程中，我磨炼了自己的身体素质和对身体掌控的能力，也充分了解了自己身体的优势和不足。在与别人比较时，也更加自信和从容，因为我知道自己的实力和能力。这种自信也传递到了我的生活中，让我有更强的自信去面对生活和工作中遇到的各种问题。

三、武术让我更加注重细节。

练习武术需要非常注重细节，因为一个动作的完成和流畅，是需要多次细节上的修正才能实现的。而这种注重细节的习惯也贯穿到了我的日常生活中。我会更加注意细节处理，习惯性地去做好一件事情的每一个步骤，不断完善自己的自然能力。

四、武术让我更加关注自己的身体健康。

武术锻炼是一种比较全面的身体训练方式，除了可以锻炼身体的力量、速度、耐力等方面，也可以锻炼身体的柔韧性、协调性和平衡性。这让我更加关注自己的身体健康，认识了自己的身体优劣势，也能及时发现身体的问题。并通过锻炼来提高自己的身体素质和保持一个良好的身体状态。

五、武术让我收获了朋友。

众所周知，练武者的人趣能少说不是很多，在武术培训中，我也结交了很多志同道合的朋友。因为武术运动让人情商增强，使人更容易接受别人，也更容易和别人沟通交流。而在一次次的训练中，我与伙伴们共同进步，成就了更深厚的友谊。

总的来说，假期练武的体验让我收获颇丰，它不仅让我体验到了坚持不懈的力量，更让我提高了自己的身体素质、增强了自己的自信、让我关注了自身细节，注重自己的身体健康，还让我收获了一个个知心和谐的朋友。生活中有很多方式来修炼和提高自己的能力，而我认为，假期练武是一种非常不错的方式，推荐给大家。

假期练武心得体会简短篇四

练武是中国传统文化的一部分，它与中国的历史和哲学有着密切的关系。练武是一种锻炼身体和提升心智的活动，它要求练武者具备耐心、毅力和坚持不懈的精神。练武不仅可以增强身体素质，同时也可以培养人的意志力和自律能力。

第二段：刻苦训练的重要性。

要想在武术领域取得成就，刻苦训练是至关重要的。练武需要重复地练习动作和技巧，持之以恒地去修炼。通过刻苦训练，可以培养出练武者的毅力和决心，提升自己的技能水平。只有不断地攀登陡峭的山峰，才能感受到从容自信的乐趣。

第三段：坚持不懈的价值。

练武是一个漫长而艰苦的过程，需要不懈地坚持和努力。在练武的过程中，会遇到各种问题和困难，但只要坚持下去，就一定能够取得进步。同样地，无论我们面对的是什么困境和挑战，在事业、学业或生活中，只有坚持不懈，才能最终取得成功。

第四段：培养自律的重要性。

练武要求人们具备自律的品质，通过时间和精力的安排，使自己的练习得到系统和规律的安排。自律不仅是练武的要求，同时也是在生活中非常重要的品质。只有培养自律的习惯，才能更好地利用时间，提升自己的效率。

第五段：练武对心智发展的影响。

练武不仅仅是锻炼身体，还可以培养人的心智能力。练武要求练习者时刻保持专注和冷静，同时要学会分析和解决问题。这种心智能力不仅在武术比赛中有帮助，同时也可以在生活中应用。通过练武，可以提升自己的思维能力和判断力，培养出坚韧不拔的意志。

总结：

练武是一项具有深厚文化底蕴的活动，通过刻苦训练和坚持不懈，可以培养人的意志力、自律能力和心智能力。在练武的过程中，我们能够学到很多，这些学到的东西不仅可以帮助我们在武术上取得成就，同时也可以在生活中产生积极的影响。练武不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种修炼心灵的方法。

假期练武心得体会简短篇五

第一段：引言（150字）。

大学生假期有很多种度过方式，有的人选择旅游，有的人选择打游戏，但是我选择了练习武打。作为一名大学生，我深知假期是我最宝贵的时间之一，因此我要充分利用这段时间为自己的身体和心灵做好各方面的准备。练武打是一项我热爱的运动，每次练习都使我收获颇丰，同时也让我更加了解自己和身体。本文将分享我在大学生假期练习武打心得体会。

第二段：动机（250字）。

我选择练习武打的主要原因是因为它可以帮助我塑造更加健康的身体以及更强的自信心。做为一名大学生，我学习、社交、工作三者合一，常常感到精疲力竭，身体亦是慢慢走向下坡路。练习武打，不仅能够锻炼身体，还能够增强自己的意志力和耐力，这样，我就可以更好地应对现实生活中的各种压力和挑战。另外，练习武打也可以帮助我建立自信心，学会自我保护，防范自己受到不必要的伤害。这对于一个女孩子来说，是非常重要的。

第三段：训练过程（350字）。

我每天都会花费约两个小时练习武打。在练习前，我会进行适当的热身运动，这不仅可以防止受伤，而且也有利于提高身体的柔韧性。然后，我会进行基础的动作练习，如踢腿、打拳、摔跤等。当我逐渐掌握了这些基础动作后，我会开始学习一些更加高级的技巧。这些技巧需要更高的耐力和心理素质，例如我们需要吸气、练拳打到疲惫、跳绳等。每天的训练都是有规律的，让我通过刻苦的训练锻炼自己的身体和意志力，达到更高的水平。

第四段：成效（300字）。

练习武打收获是很显著的。首先，在身体上，我感到我的体能得到了很大的提高，如腿部的爆发力、上肢力量、肌肉的火候控制和身体协调能力，让我看起来更精神，也变得更加健康和美丽了。其次，在心理上，我变得更加自信了，也学会保护自己，防范生活中的各种危险。三是在方法上，我通过练武打这个体育运动结识了一些志同道合的朋友，互相交流，相互勉励，真正理解了忍耐和困难后的成长和进步。最后，在学术上，练习武术使我不断调整自己的节奏和心态，在耐心、坚持和学习自律的过程中，提升自己的学业成绩。

第五段：总结（150字）。

总之，大学生假期练习武打是一项非常有益的运动，不仅可以锻炼身体，还可以提高自己的意志力和自信心。在练习期间，需要付出刻苦和毅力，不少人因此而动摇。但经过一段时间的锻炼，我得到了满意的成果。在今后的学习和生活中，我将继续保持锻炼的习惯，努力实现更高的水平和目标。

假期练武心得体会简短篇六

第一段：引言（200字）。

练武是一个古老而神秘的活动，它不仅仅是一种体育运动，更是一种修身养性的方式。我从小就对武术产生了浓厚的兴趣，通过多年的学习和实践，我深刻体会到练武的好处和意义。下面我将分享我的练武心得体会，希望能够对大家有所启发和帮助。

第二段：体会一（200字）。

练武让我学会了坚持和毅力。练武并不容易，需要投入大量的时间、精力和耐心。从最初的基本功练习到后来的武术套路表演，每一步都需要反复练习和强化。然而，正是这种持之以恒的坚持，让我明白了付出的重要性，并养成了不轻易放弃的品质。无论是面对困难还是面对挫折，我都能坚持下来，并逐渐取得进步。

第三段：体会二（200字）。

练武提高了我的健康水平。武术运动是一项全面锻炼身体的运动，不仅能增强体质，提高耐力和灵活性，还有益于心肺功能和身体的协调性。通过练武，我明显感到自己的体力和体质得到了提升，身体也更健康了。而且，练武还能增强我对身体的掌控能力，使我更加自信和有力量。

第四段：体会三（200字）。

练武带给我的不仅仅是身体上的锻炼，还有精神上的成长。练武需要融入心理和意志的力量，需要集中注意力和保持专注。通过不断地修炼，我学会了控制自己的情绪和大脑，进一步提高了自己的自律和自制力。同时，练武还可以培养我对规则和纪律的敬畏和尊重，让我变得懂得如何合群、团结和配合。

第五段：结尾（300字）。

通过我的练武心得体会，我明白了练武是一种修身养性的方式，它不仅可以强身健体，还能培养自己的坚持和毅力、自信和自律。同时，它是一种独特的艺术形式，通过练习武术，我们可以感受到身体和思维的完美结合，体会到身心之间的和谐与平衡。因此，我鼓励每个人都去尝试一下练武，它会给你带来意想不到的收获。无论是年轻人还是老年人，只要有兴趣和决心，都可以通过练武来改善自己的生活和个人成长。挥洒汗水的同时，我们也在锻炼我们的精神状态和人生态度。相信只要坚持下去，我们一定能够成为更好的自己。练武不仅是一种身体的修炼，更是一个人格的塑造，一个心灵的净化。

假期练武心得体会简短篇七

第一段：介绍武术，以及我为什么选择学习武术（200字）。

武术是一种古老的传统文化和体育运动，在不同的国家和地区都存在不同的形式和名称。我选择学习武术，是因为它不仅具有运动健身的效果，还能让我学会自我保护和提高自我意识。武术让人意识到自己的自控能力，并通过练习，进行身体上的锻炼和精神上的修炼。在武术的世界里，有很多种类和门派选择，但无论是哪种形式，我相信，都可以让我得到一定的收益和满足。

第二段：练习武术的过程中，我是如何感受到身体变化的（200字）。

练习武术，需要不断地挑战自己，这对身体的耐力和灵活性都是一个很大的考验。在练习武术的过程中，我逐渐有了更好的协调性和平衡感，对肌肉的控制和伸展有了更加深入的认识。经常进行倒立、劈叉、转圈这些特殊的动作，可以使人的肌肉和骨骼力量得到增强，并使自己充满活力、更具有自信心和勇气。此外，通过反复的打拳、踢腿等练习，也让我的身体变得更加柔韧，有助于防止运动受伤的发生。

第三段：我在武术练习中受益的不仅是身体素质（200字）。

武术不仅能够锻炼身体素质，还能通过默默坚持、不懈努力、不断尝试的方法，在精神和思想层面上得到提升。在初期的练习过程中，我觉得很痛苦，很难忍受。但是随着练习的深入，我逐渐体会到武术精神的价值，我开始更加努力地去锻炼自己。这对我自身的意志力和毅力提升很大，遇到复杂的挑战，我能够更轻松的应对，也变得越来越坚强。此外，武术的设定，更多的是注重自我修炼，保持清心寡欲的状态不被外物玷污，使人更加具有自我觉醒的力量，对于心灵的净化与内心的平衡都有益处。

第四段：练习武术有助于交朋友和增进人际关系（200字）。

练习武术，还可以认识很多志同道合的朋友，互相鼓励，互相学习，使之在练习过程中更加轻松、快乐。相互鼓励、分享，有时候是不是让你产生了一种情感依托，这是特别有助于心情愉悦及减轻压力的。练武后，不但可以让自己更强壮，还使得与同门相处更加融洽。

第五段：练习武术，可以帮我更好地了解自己，树立信心（200字）。

通过不断练习，我发现自己变得更加自信份和勇敢。练武汗水的浇灌下，你的思想和身体都不同于许多人，你更具有一份自信。武术锻炼出来不是单纯的力量，而是指你的身和心都得到了“升华”，一种更高层次的自尊。练习武术，也能帮助我更好地了解自己的性格和缺点，并在努力矫正的过程中进一步加强自己的自觉性和自控能力。总的来说，练习武术让我从许多方面得到了好处，尤其是对我的健康、自信和稳定情感的提升。

假期练武心得体会简短篇八

夏季是大学生们期待已久的假期，然而，有些人却不会像多数人那样选择去旅游或睡懒觉，他们会选择去练武打，这听起来可能有些不可思议，但实际上，练武打已经成为了一些大学生们假期生活中不可或缺的一部分。练武打不仅可以提高身体素质和提升自信心，对于大学生们日后的发展和人生意义也具有重要意义。本文将分享大学生假期练武打的心得体会。

【第二段：提高身体素质】。

健康的身体是大学生们走向成功的基础，因此，练武打对于大学生的身体素质提升有着重要作用，尤其是对于那些缺乏运动的大学生，练武打可以帮助他们改善身体状况，增强身体素质。练武打可以锻炼身体的肌肉和骨骼，使得身体更加轻盈迅捷，以应对各种场合下的突发情况，而且还能增强心肺功能，使大学生们在日后的工作和生活中都能够保持好的状态。

【第三段：提升自信心】。

除了增强身体素质外，练武打对于心理素质的提升也具有积极的作用。大学生们在练习武术的过程中往往会面临生疏的动作和技能，这需要他们付出更多的努力和时间。在这个过程中，他们也会逐渐增强自信心和自尊心，并且还能培养坚韧不拔的品质。同时，在与其他大学生的比拼中，自信心会进一步提高，这对于今后的职业发展和人生道路都有着重要的影响。

【第四段：发展个人爱好】。

练武打除了可以锻炼身体和提升自信外，也是一项非常有趣的爱好。事实上，很多大学生在玩手机游戏和看综艺节目之余，也喜欢去参加武打俱乐部。这不仅是因为武打的精致动作和华丽场面，还因为武术的文化意义和哲学内涵，这一切都可以让大学生感到无穷无尽的乐趣和满足感。练武打还可以帮助大学生们培养兴趣和爱好，让他们在忙碌的学习和生活中保持平衡。

【第五段：总结】。

练武打作为一种体育运动和文化艺术，已经逐渐成为大学生们假期生活的一部分。在锻炼身体和提升自信的同时，也可以让大学生们尝试新的事物，结交新的朋友，发现更广阔的世界。奉劝各位大学生，在有限的假期里，可以去尝试一下这项有趣的运动，也许会给你带来意想不到的收获。

假期练武心得体会简短篇九

练武，是一种古老而充满智慧的运动方式。人们通过锻炼身体、修炼内心，不仅能够增强体质，提高自我防身能力，更重要的是可以培养坚韧的意志力和持久的毅力。我对于练武的初衷，始终是为了健康和自我保护能力的提升。经过多年的练习和体验，我逐渐意识到，练武并不单单是一种身体上的锻炼，它更是一门修身养性、磨砺意志的艺术。

第二段：身体素质的提升。

练武的过程虽然充满挑战，但却是一种极好的锻炼身体的方式。在练武中，我逐渐感受到了身体素质的提升。通过体能训练，如拳击、跑步等，我的身体变得更加灵活敏捷，力量和耐力也得到了明显的增强。在实战练习中，我能够更好地掌握技巧和策略，更加机智地应对各种不同的战术。这些进步不仅让我感到满足，也使我更加自信和勇敢面对生活中的挑战。

第三段：心理素质的培养。

练武除了对身体素质的提升外，更重要的是对心理素质的培养。在我练武的过程中，学会了控制情绪和保持内心的平静。面对挑战，我不再恐惧和慌乱，而是学会冷静思考和迅速做出反应。练武能够使人的意志力得到磨砺，培养毅力和坚持不懈的品质。这些优秀的品质将不仅对练武有益，也将对我们整个人生产生积极影响。

第四段：团队合作与竞争意识。

练武使得我认识到一个人的力量是有限的，只有与他人合作，才能取得更好的成绩。在训练过程中，我们往往需要与队友一起进行配合练习与对抗。这不仅锻炼了我们的团队合作意识，更能加深我们之间的友谊和信任。另一方面，练武也培养了我对竞争的意识。在比赛中，我们需要与其他选手进行激烈的较量，这种竞争不仅促使我不断超越自我，提高自己的能力，也在失败中激发我要不断努力的决心。

第五段：练武的深远意义。

练武对我而言早已不仅仅是一种体育运动。它融入了我生活的每个方面，成为了我的一种生活态度和价值追求。练武教会了我如何正确对待挫折和困难，在困境中寻找突破，勇往直前。同时，它也让我明白了和平与友善的重要性，不论是对待他人还是对待自己。练武让我懂得尊重他人的努力和成就，教会我在夺得胜利的同时保持谦逊和善良。这些都使我觉得练武已经成为了我生命中的一种信仰，值得我坚持下去。

总结：通过练武，我不仅获得了身体力量和技巧的提升，更重要的是磨砺了自己的心智，提升了自我修行的境界。练武是我追求个人成长和健康的方式，也是我未来不断挑战自我的动力。因此，我将一直坚持不懈地练习下去，并且将练武的智慧和修为应用在自己的生活中，去追求更高的境界和更美好的未来。

假期练武心得体会简短篇十

大学生的暑假往往是一个充满无穷可能的时期。在这个期间，他们可以完成自己大量的阅读工作、做出自己想要实现的事业构想、思考一切以前没想过的事情，甚至可以抽出一些时间学些全新的技能。在这些新的技能当中，学习武打便是一项不错的选择。

第二段：练习武打的意义。

关于为何要学习武打的问题，理由有很多。首先，武术有一定的健身效果，通过练习武术，人们可以提高身体素质、保持健康的生活习惯。其次，武术可以提高人们的耐力和内心的平静，使其能够更好地应对日常生活中的压力和工作中的困难。此外，武术也非常有趣，它可以增添学生们的自信心，帮助他们与朋友们建立良好的人际关系。

作为一个学生，我一直对武术抱有浓厚的兴趣。在大学期间，我开始在假期进行武术训练。在这个过程中，我发现，练习武术不仅可以帮助我成为一个更健康、更有精神气质的人，而且还能提高我的内在素质。我学会为自己制定目标，保持良好的自律性，每天都在寻找新的挑战。

第四段：武打训练中的挑战。

练习武打的过程并不容易。有时我会面临时间紧张的问题，有时我会发现自己对某项技术不太熟练。但是，我始终坚持着，保持冷静的心态去应对身体的疲劳和挑战，我也体验到了在训练中的成就感。在学习武术的过程中，我不仅学会了加强自己的忍耐力、自控能力和坚韧性，还学会了尊重教练、团队协作，更加珍视身体和健康的重要性。

第五段：结尾。

总之，学习武术对于大学生来说，不仅可以增强自身的体魄和素质，还可以带来许多体验和愉悦的感受。通过花时间和努力学习新的技能，大学生们可以提高自己的自信、自律和团队协作能力，让自己变得更加优秀。在今后的日子里，我将一直坚持练习武术，享受其中的种种益处。

假期练武心得体会简短篇十一

练武不仅是一种身体上的锻炼，更是一种精神上的修炼。作为军人，练武不仅是职责所在，更是一种必备的素质。在长期的练武过程中，我深深体会到了许多心得体会。首先，练武需要耐心和恒心。其次，练武需要坚持和自律。再次，练武需要沟通和团队意识。最后，练武需要谦逊和敬畏之心。

首先，练武需要耐心和恒心。练武是一种需要长时间投入和反复磨练的过程，不是一蹴而就的。在修炼武艺的过程中，每个细节都至关重要，每一招每一式都需要不断地反复实践与修正。这需要我们具备足够的耐心和恒心。无论是新手还是老手，我们都要持之以恒地进行练习，在反复的磨砺中不断提高自己的技能水平。只有拥有耐心和恒心，才能在练武的道路上走得更远。

其次，练武需要坚持和自律。军人练武不仅是为了增强自身的身体素质，更是为了培养军人特有的品质和能力。在军事训练中，坚持是非常重要的品质。无论是在艰苦的环境下还是在疲惫的状态下，我们都要坚持下去，不轻易放弃。练武的过程需要我们保持强烈的自律意识，克服懒惰和消极的情绪。只有自律，才能让我们更好地掌握武技，更好地完成战斗任务。

再次，练武需要沟通和团队意识。军人练武不是孤立的个体行为，而是需要与队友们进行密切的配合和协作。在武术训练中，我们需要通过团队合作，共同完成练武的任务。通过互相配合和协作，我们可以更好地发挥集体的力量，共同提高战斗力。因此，练武不仅需要我们有较高的个人能力，更需要我们具备良好的沟通和团队意识，懂得团结合作，相互支持。

最后，练武需要谦逊和敬畏之心。练武是一种修炼的过程，不是为了炫耀和狂妄。在练武的道路上，我们要保持一颗谦卑的心态，时刻明白自己的不足之处，并虚心向他人请教和学习。同时，我们也要敬畏武术的力量和威严，将其用于维护国家和人民的利益。练武是一种责任，我们需要时刻牢记自己的使命和责任，用实际行动践行军人的誓言。

综上所述，作为军人练武需要耐心和恒心，需要坚持和自律，需要沟通和团队意识，需要谦逊和敬畏之心。这些心得体会不仅适用于军人，也适用于任何一个追求进步和成功的人。通过练武，我们不仅能提高自身的身体素质和武技水平，更能磨砺性格，培养优秀的品质。让我们始终秉承这些心得体会，并不断进步，为国家和人民的利益而奋斗。

假期练武心得体会简短篇十二

武术历史悠久，深厚渊源，是中华文化的瑰宝，也是一门独特的身心锻炼方式。我从小就对武术情有独钟，认为它不仅可以强身健体，还能够锻炼人的意志和精神。经过多年的练习，我深深地感受到了武术对我的影响和帮助。在这篇文章中，我将分享我练武术的心得体会。

第二段：体验身心的磨练。

武术强调“内外兼修”，让人的心理和身体都得到了磨练和锻炼。在练习武术的过程中，我不仅增强了体质和力量，还更好地掌控了自己的身体。通过锻炼，我能够更加稳定地站立和行动，也更加灵活地应对各种情况。同时，武术的内功训练也让我学会了保持冷静和忍耐，这在日常生活中同样很有用。

第三段：培养团队合作精神。

武术不是孤立的个人运动，需要和队友一起练习和交流。通过与队友的互动和合作，我学会了与人沟通和协作。在比赛中，队友间的默契和信任非常重要，我们需要相互支持和配合。这不仅让我成为了一个更好的队友，也让我更好地理解了团队合作的意义和价值。

第四段：领悟武术哲学。

武术是一门有着深刻哲学理念的运动。在练习中，我领悟到了很多道理和思考方式。比如说“以柔克刚”这个武术格言，让我懂得了在生活中有时候需要换一种方式来应对困难，而不是直接冲突。另外，武术的练习也让我知道了自己的局限和不足，从而更加谦虚和自省。

第五段：总结。

通过练习武术，我不仅得到了身心的锻炼，也学会了与人合作和思考。同时，武术的文化和哲学理念也让我受益匪浅。我相信，持之以恒地练习武术，会让我成为一个更好的人。