2023年在外校心得体会及感悟(精选9篇)

通过写心得体会，能够更好地反思自己的成长和进步。在写作的过程中，要注重语言的准确和表达的清晰，确保读者能够理解和接受。以下是一些关于心得体会的范文，希望能给你提供一些有用的写作素材和思路。

在外校心得体会及感悟篇一

第一段：介绍外校的背景和目的（200字）。

作为一名大学在校生，我曾有幸在暑假期间参加了一个外校交流项目。这个项目旨在促进学生之间的跨校交流，拓宽眼界，并且提供一个了解其他学校教育体制和文化的机会。对我来说，这是一个非常宝贵的经历。在这篇文章中，我将回顾我在外校的学习经历，并分享一些体会和收获。

第二段：描写外校的院校环境和学习氛围（200字）。

我所参观的外校拥有宽敞的校园和先进的教学设施。校园环境优美，绿树成荫，让人感到宁静和舒适。与我所在的学校相比，这个外校注重学生个人发展，并提供了多样化的课程来满足学生的兴趣和需求。我参观了一些课程并与一些学生进行了交流，他们表现出高度的学习积极性和对知识的渴望。这种学习氛围让我深深地感到鼓舞和激励。

第三段：分享外校的教学方法和体系（200字）。

在外校交流期间，我有幸参加了他们的一些授课环节。与我们学校主要采用的老师讲授的方式不同，这个外校注重学生的参与和互动。老师们鼓励学生提问和讨论，并给予个体化的指导和帮助。这种教学方法提高了学生的学习效果，使他们能够更好地理解和消化授课内容。这个经验让我认识到教育应该是一个互动和启发的过程，而不仅仅是单向的灌输。

第四段：外校文化对我的影响（200字）。

外校的文化和我所在的学校有着明显的不同。我注意到外校学生更加注重个人的自由表达，并在课余时间进行各种兴趣活动。他们鼓励学生积极参与社团和俱乐部，并提供支持和资源。这一点让我深思我们学校在培养学生个性和创造力方面还有很大的改进空间。我决定将这种积极的态度带回学校，并鼓励我的同学们更加积极地参与各种课外活动，充实自己的大学生活。

第五段：总结和对未来的展望（200字）。

通过这次外校交流，我不仅拓宽了视野，也更加了解了其他学校的教学体系和文化。我将这些体会和收获用于自我提高，并且希望能够与我的同学们一同分享。我相信，随着大学的发展，我们的学校将会朝着更加开放和多元化的方向发展，并且提供更好的教育资源和培养环境。我对未来充满信心，希望能够与我的同学一起共同成长，为社会的发展做出更大的贡献。

在外校心得体会及感悟篇二

尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

我找到了那个孩子：“班主任伤害了你，你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶，总得事出有因吧?我追问，“跟老师有点小矛盾?”没事干，好玩。他一副敢作敢当的凛然，将我的心又狠狠地砸了一个坑，比听同事转述时更厉害。

我努力使自己平复下来，继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套，看起来是手套，其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室，发现自己的书包公然被同学们踢来踢去，甚至踩得脏兮兮，你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒，就像踢你自己一样。”他低下了头，用脚在地上划拉着。我继续说，“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动，老师批评你甚至打你俩耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重别人，自然得不到对方的尊重……”

后来事情发展得有点狗血，家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹，并要求处分老师。不难想象，那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。

我知道，我无力改变社会的种种畸形，无法影响有些孩子身后的家庭，只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻，却还是见瓷器活就想试试。我坚信，没有孩子生来就是破罐子，也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善，等着自己有能力了尽快逃离。

“老师”这个身份很沉重，教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

在外校心得体会及感悟篇三

心得体会是从自己的经验、感受与思考中总结出来的一种精神成果，它承载着我们的成长和进步。也许它的面貌各不相同，但无论对于个人还是社会，它的价值都是不可估量的。在日常生活中，我也有一些关于心得体会的感悟，让我来与大家分享一下。

第二段：勇气和决心是成功的关键。

在我的成长过程中，我深深地意识到：“想要获得成功，必须要有勇气和决心。”许多事情都需要我们有足够的勇气去尝试，去突破困难和挑战自我的能力。例如，我曾经想过要参加一场辩论比赛，但我太胆小了，总是犹豫不决。可是，当我看到班里的同学们都已经报名参加时，我决定申请一个名额，因为我相信自己的实力。最终，我战胜了自己，拿到了比赛冠军。这次经历让我深刻地认识到：只有勇敢面对困难，坚持自己的目标和梦想，才能实现成功。

第三段：团结合作是成就事业的关键。

在我参加社团活动的过程当中，我深刻感受到了团结合作所承载的力量。合作可以实现资源的共享，实现更大的价值，增加成功的可能性。我曾经和同学们一起参加志愿活动，虽然我们的实力有所欠缺，但是大家都很用心地工作，最终达到了预期的效果。当我们团结协作，每个人都能发挥出自己的所长，最终成就我们的事业。

第四段：人际关系的重要性。

在社会化的进程中，人际关系成为了我们生活中不可或缺的一部分。良好的人际关系可以帮助我们建立广泛的社会联系，拓展我们的视野和思维，提升自己的交际能力和组织管理能力。我曾经参加一次面试，面对的是一个很严厉的面试官，一开始我非常紧张。但是，我通过了面试，拿到了这份工作。后来我才知道，这位面试官也是我曾经的老师，他对我的印象非常好，所以决定录用我。这让我感悟到，不仅仅是我们的社会联系，还有我们的人际关系也需要我们时刻去维护和加强。

第五段：总结。

心得体会是我们在生活、学习和工作中的宝贵经验和教训，它们是我们不断前进的动力和信仰。对于我们每个人而言，我们需要勇敢尝试，勇于面对挑战和困难；我们需要团结合作，共同为实现目标而努力奋斗；我们还需要努力维护每一个人际关系，依靠更广泛的社会联系拓宽自己的视野和世界观。只有不断总结经验，不断提高自己，我们才能获得成功的基础和信念。

在外校心得体会及感悟篇四

感悟是一种通过思考、感受、体验或者观察而得出的深层次的认知。在人生旅程中，每个人都会有自己的感悟和心得体会。而这些感悟和心得体会往往能够影响我们的观念和思维方式。观念决定着我们的行为和选择，因此我们需要时刻审视和调整自己的观念，以确保走在正确的道路上。个人成长、事业发展、人际关系等方面都需要基于正确的观念来取得成功。

段落二：学会感受生活的美好。

人生苦短，我们需要学会感受生活的美好。很多时候，我们为了追求更多的物质财富或者权力地位而忽略了身边的美好事物。然而，当我们停下脚步，用心去观察和感受周围的一切，我们会发现生活中处处充满了美妙。一朵鲜花、一次日落、一次与亲人朋友的欢聚，这些都是我们生命中珍贵的瞬间。唯有感受到这些美好，我们才能真正感悟到生活的意义。

段落三：坚持追求梦想。

每个人心中都有一个梦想，但是能够坚持追求梦想的人却寥寥无几。也许是因为困难重重，也许是因为害怕失败，但是我们必须要勇敢去追求。只有通过不懈的努力和坚持不懈，我们才能实现自己的梦想。而在这个过程中，我们会有很多的体会和感悟，它们将成为我们前进的动力和指引。不管梦想有多大，只要我们努力去追求，就一定能够实现。

段落四：面对困难要勇敢坚持。

人生道路上难免会遇到各种各样的困难和挫折，但是关键是我们如何应对和面对。有些人会选择逃避和放弃，然而这样做只会让困难变得更加复杂。我们需要学会勇敢面对困难，并且坚持下去。困难往往是通向成功的桥梁，它们是我们成长的机会。在面对困难的过程中，我们会学会坚韧、耐心和智慧，这些都是宝贵的财富。只有不断地克服困难，我们才能迈向成功的道路。

感悟和心得是我们对人生经验的总结和思考。通过感悟和心得，我们可以提升自我，进一步完善自我。它们带给我们启迪、智慧和勇气，让我们在人生旅程中更加明确自己的方向和目标。在不断地感悟和体会中，我们可以成长为更好的自己，并且为他人做出更多贡献。因此，学会感悟和体会生活，将会让我们的人生更加丰富多彩。努力去感悟，我们会发现人生的每一个瞬间都是如此美好和珍贵。

在外校心得体会及感悟篇五

近年来，越来越多的学生选择离开家乡，前往外地求学。在外校学习不仅仅是获取知识，更是一种人生的历练。我有幸也在外校就读，这段时光给予了我许多宝贵的经历和体会。在外校的经历深深地影响了我，让我更加自信、独立并拥有更广阔的视野。

首先，我体会到了来自不同地域的文化碰撞和融合。在外校，同学们来自全国各个角落，代表着不同的文化背景。每个地方都有独特的风俗、习惯和口语。在和他们的交往中，我了解了许多我之前从未接触过的事物，比如他们的传统节日、方言等。这种文化碰撞不仅让我开阔了视野，还让我更加理解和尊重不同文化之间的差异。通过与同学的交流，我更加明白了中国是一个多元化的文化大熔炉，而每个地方都有自己的魅力和独特之处。

其次，在外校的学习、生活压力也让我变得更加坚强和独立。远离家乡，没有了父母的照顾，我必须独自承担起学习和生活的重担。在自己煮饭、洗衣服、打扫卫生等方面，我变得更加自理能力强。同时，在学习上也变得更加勤奋和自律。外校的学习压力较大，每天都要面对大量的课程和作业。但正是因为这种压力，我更加懂得时间的宝贵和合理安排的重要性。尽管有时感到力不从心，但每一次熬夜和努力都让我感到更加充实和自豪。这种坚持与独立的能力，也将在我未来人生的道路上起到重要的作用。

此外，在外校的经历也让我学会了适应和包容。因为同学们从不同的地方来，有着不同的价值观和生活习惯。在过程中，我遇到过一些和我观点不同的人。事实上，他们的不同观点可以带给我新的启发和思考。不论是接受还是拒绝，每一次与他们的交往，都是一次学习和成长的过程。我学会了尊重、包容他们的观点，并通过理性的沟通去兼容彼此的差异，去构建一个和谐的关系。

最后，我要说的是，外校的经历也让我建立了更广阔的人脉网络。在过去的几年里，我结交了许多志同道合的朋友。他们来自不同的专业，有着不同的背景和经历，但都是品学兼优的优秀学子。与他们的交往不仅扩大了我的人脉圈，也是一次意义非凡的交流和借鉴机会。这些朋友也像我的家人一样，时刻给予我关心和鼓励，鼓励着我勇敢面对学业和生活中的各种挑战。

总的来说，我在外校的心得体会是丰富的。通过与不同地域、不同背景的人交流，我开阔了视野、理解了多元化的文化。在学业和生活的压力下，我变得更加坚强和独立，并学会了时间的合理安排。与观点不同的人相处，我变得更加包容和理解，并懂得了如何与他人和谐相处。最重要的是，我结交了许多优秀的朋友，这些友谊将伴随我一生。无论将来走到哪里，我都会铭记在外校的经历和体会，它们将成为我成长的基石和人生的宝贵财富。

在外校心得体会及感悟篇六

第一段：介绍外校交流的背景与目的（大约200字）。

去外校交流是大学生们丰富校园生活、提高综合素质的一种重要方式。通过去外校交流，可以开拓眼界、增加见闻，了解不同地域的文化、教育体制，培养学生的独立思考和解决问题的能力。同时，外校交流也可以拓宽就业、实习等机会，为个人发展奠定坚实基础。因此，我参加了一次去外校交流活动，亲身体验并且受益匪浅。

第二段：分享参与外校交流活动的具体感受（大约300字）。

进入新的校园，我迎来了一种全新的学习和生活环境。在外校期间，我与志同道合的同学交流并学习，彼此切磋，激发了我的学习动力。同时，与外校的师生交流也让我领略了不同学校的教育理念和教学方法。这些新鲜的学习经历不仅拓宽了我的视野，也拓宽了我的思维方式，让我更加灵活地思考问题。此外，外校交流还让我有机会体验不同的校园文化，欣赏异地的建筑和自然风光，这些都是我在本校无法经历到的。

第三段：外校交流给我带来的成长与提升（大约400字）。

参与外校交流活动，不仅增强了我的学术水平和专业技能，还培养了我的团队协作和沟通能力。在与不同学校的同学合作中，我学会了互相尊重、倾听他人的观点，并逐渐形成自己独特的沟通风格。此外，外校交流还让我更加坚定了对专业的热爱和未来发展的规划。通过与其他学校的学生比较，我深刻认识到自身存在的不足，也明确了进一步提高自己的方向和目标。

第四段：展望未来与外校交流的价值（大约200字）。

参与外校交流让我更加深刻地认识到世界之大、知识之广。在现如今高速发展的社会，人才竞争异常激烈，仅仅依靠本校的学习，无法更好地适应和融入社会的需求。而外校交流则提供了一个拓宽眼界、增长见识的机会。通过与其他学校的学生和师生合作交流，可以借鉴他们的经验和优势，进一步提升自己的综合素质。因此，我将继续参与外校交流活动，不断拓展自己的视野，并为自己的未来奠定更加坚实的基础。

结尾段：总结外校交流的意义与体会（大约200字）。

外校交流是一段难忘并有益的经历。通过参与外校交流，我不仅提升了自己的学术水平和专业技能，还培养了自己的独立思考和解决问题的能力。与此同时，外校交流还让我开拓了视野，增长了见识，激发了我对学习和未来的热情。我深信，通过不断参与外校交流，我将能够适应和应对社会快速变化的需求，为自己的未来做好准备。

在外校心得体会及感悟篇七

近年来，随着社会进步和经济发展，各地的高等教育资源日益丰富，越来越多的学生选择外校留学。留学不仅可以开阔视野、丰富知识，更能够锻炼自己的独立生活能力，提高自我管理能力。在外校的这段时光，我体会到了许多新奇的事物，收获了很多珍贵的心得体会。以下就是我在外校的心得体会。

首先，适应新环境是我在外校的第一课。来到新校区，我发现一切都变得陌生而不可预测。新的教室、新的宿舍、新的同学，一切都需要重新适应和熟悉。刚开始的日子，我感到有些孤独和无助，因为我没有熟悉的朋友和亲人在身边。然而，我很快就明白了，只有主动融入新环境，才能真正获得帮助和支持。我主动与同学们交流，参加各种社团活动，积极参与学校的各种社交活动。通过这样的努力和付出，我渐渐地适应了新的环境，结交了一些好朋友。

其次，在外校的学习生活中，我真正体会到了自主学习的重要性。在家里，父母会主动给予我学习的时间和指导，而在外校，我需要自己安排好学习和生活的时间，独立完成各种任务和项目。这种自主学习的方式，让我更加积极主动，学习效果也更好。同时，我意识到，在外校的学习生活中，要利用好各种资源。有时候，我需要去图书馆查找资料，有时候，我需要参加学术交流会议，有时候，我需要请教老师和学长学姐。通过积极利用和发现各种资源，我获得了更多的知识和机会。我相信，在外校的学习生活中，只有不断探索和挑战自我，才能够得到更大的收获。

第三，外校的生活给了我更多社交的机会。在外校，我周围的同学来自不同的地方，有着不同的文化和背景，这为我提供了更多的交流和沟通的机会。我参加了各种社团和团队，结识了很多志同道合的朋友。通过与他们的共同学习和交流，我懂得了不同的人有不同的思考方式和观点，也学会了更好地与他人合作，获得更好的成果。在外校的社交中，我发现，坦诚待人、关心他人、包容他人，是建立良好人际关系的重要因素。这些宝贵的经验将会在我的人生中产生深远的影响。

第四，外校的生活让我更加独立自主。在外校的生活中，我需要自己安排时间和空间，解决各种生活问题。从最基本的生活起居到日常的学习和交际，我需要全权负责。这让我学会了自己照顾自己，学会了处理各种人际关系，也锤炼了我的独立思考和解决问题的能力。我经历了很多挫折和困难，但这些挫折和困难，让我变得更加坚强和成熟。在外校的日子里，我不断成长，不断变得更好。

最后，我认为，在外校的心得体会中最重要的是，要保持积极心态。在外校的日子里，我遇到了很多困难和挑战，但我相信，只要坚持自己的努力和坚持理想，一定能够克服困难，取得好的成绩。每一次挫折都是一个机会，每一次失败都是一个教训。只要我保持积极的心态，不怕失败，不放弃追求，就一定可以在外校的学习生活中取得更大的突破和成功。

总之，外校的学习生活给予了我很多珍贵的心得体会。适应新环境、自主学习、积极交往、独立自主和保持积极心态，这些经历和体会将会对我的人生产生深远的影响。我相信，通过外校的历练和成长，我必将变得更加成熟、自信和坚强。

在外校心得体会及感悟篇八

作为一个现代人，我们时常会经历许许多多的事情，有喜有悲，有成有败。而这些经历不仅仅是一个人的经历，也是一个人的心得体会，它们会在我们的生命中留下痕迹，变成我们成长和进步的动力。在这篇文章中，我将分享我在生活和工作中的一些心得体会和感悟，希望能够对大家有所启发和帮助。

第一段，我的第一次面试。

第一次的面试，我准备得非常充分，穿着整齐、头发整齐、皮鞋擦得非常干净，自认为自己的实力很强，所以心态很放松。但是，当我走进面试室时，我突然紧张起来。面试官看着我，让我感觉好像我什么也不懂。我紧张得汗流满面，喉咙干燥，连话都说不太清楚。当我越来越紧张时，我的表现就越来越糟糕，最终导致我未能得到这份工作。但是，这次失败让我认识到了一个问题：即使准备充分，也不能忽视心态的重要性。这次经历教育我要保持从容自如，并通过每次失败不停地完善自己。

第二段，自我管理。

工作之余，我开始在家学习一些软技能和管理知识。通过对自我管理的一些方法的学习，我的生活变得更加规律和高效。我每天早上5点起床，按照自己的计划进行学习和休息，每周末都会制定自己下周的计划并执行。这些方法让我更好的管理时间和自己的状态。我通过这样的方式得到了很多提升，我也更加明白，学习是一种行动。如果我们学习了一些知识，但不付诸实践，那么这些知识就没有什么意义。

第三段，文化与习惯。

在我的工作和生活中，经常会遇到和不同文化和习惯有关的问题。我曾经因为没有了解其他文化和习惯而与人产生矛盾。例如，在参加一个国际会议时，我做了一件让人很生气的事情：按照我们团队的风俗，我在会议中间提出了自己的疑惑问题，但是在会议的进行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，这让我很生气。但是，在这种情况下，我应该更多的理解其他人文化的差异，而不是与人生气。这件事情让我明白：沟通没有错，不同的文化和习惯需要我们去尊重。

第四段，团队合作。

作为一名合格的员工，团队合作是必须要具备的能力。一个优秀的团队需要大家相互帮助，需要大家相信和尊重对方。我的经历告诉我，团队合作最重要的是协作和沟通。素质好的团队成员都能够保持开放心态，勇于倾听他人的建议，充分发挥自己的专业技能，共同完成团队的任务。通过与团队合作，我在与人沟通，解决问题等方面有了很大提升。

第五段，坚持不懈。

在我的工作和生活中，我经常会面临各种困难和挑战。如何能够在面对这些挑战时，坚持不懈，取得成功？经过我的经历和学习，我明白了两个原则，第一，不轻言放弃。当我们遇到任何的挑战和困难时，需要多思考一下，寻求办法和方法进行解决。第二，需要细心和耐心。在攻克一些难题的过程中，我们需要不断学习、研究、尝试，始终坚持精益求精的态度。

总之，我们的生活和工作中有许多机会让我们学习、成长和进步。只有我们能够充分利用这些机会，从失败和挫折中吸取教训，才能够成为更好的自己。这个过程需要坚持不懈、反思和成长，只要我们能够坚持下去，积极面对困难与挑战，那么我们一定能够达到我们的目标。

在外校心得体会及感悟篇九

8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!

接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。

终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。

由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。

最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。

第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!

破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。

拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。

最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......

不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。