奔跑歌曲心得体会和方法 歌曲奔跑怎么唱好听(七篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

推荐奔跑歌曲心得体会和方法一

于我而言，这束诞生自内心的光是我体内一只奔跑的蚂蚁。

喧闹的时候、孤独的时候、快乐幸福的时候，甚至在尘世的舞台上得意忘形的时候，我总觉得自己的体内有一只虫子，一只蚂蚁一样在我的骨头里、血管里、筋脉里奔跑的虫子，它在寻觅灵魂的穴位，撕咬我最敏感脆弱的那根神经。

在得意忘形的时候，蚂蚁的撕咬让我头脑清醒。我总想像一只卧在电脑键盘上的蜗牛一样，一步一步，安静地敲一些文字。以这些从生活的煤层里掘出的文字为拐杖，向着阳光深处或者鲜花盛开的地方走去。

因为有了这微小的动作，我平凡的生活不再像一只破了洞的袜子一样空洞。而我思想的足已经远行，不再担心行走在荆棘丛生的羊肠小道上还是行走在万丈坦途间。

我们常常忽略常识，又被常识欺骗。不多的人生经验告诉我：即便前面是万丈坦途，也要保持如履薄冰的谨慎;即便是荆棘丛生的小道，也要保持举重若轻的从容自信。因为只有最熟悉的路上我们最容易摔跟头，然后鼻青脸肿地说：原来井底之上的天并不是圆的。

世界被夜色笼罩的时候，我们可能睡去，但体内的蚂蚁一直不曾停止奔跑。我们的肉体是蚂蚁奔跑的泥土，我们的气息和语言很可能就是它奔跑时卷起的灰尘。它既是我们的朋友，又是我们的敌人。因为我们心存善意和信仰，它有可能在我们的某个穴位打开一扇门，让灵魂出窍，抵达一个安静而又高远的境界。如果我们内心汹涌太多的欲念，它可能停止奔跑，在我们某个致命的穴位掘开一个漏洞，使灵魂的堤坝失守。

我们只能在喧闹中冷静坚守，就好比在污泥塘里亭亭玉立的荷花一样，身陷泥塘，心却高高在上。不染纤尘，坚守骨子里的那种高洁和优雅，在白天黑夜里，在清风明月下，在喧闹纷扰中，放开喉咙，为这个世界释放出灵魂的芬芳。

不要过多的赞美，也不要太多的瞩目。那只卑微的蚂蚁有时候肉眼看不见，它只是悄悄地用它纤细瘦弱的腿脚敲打我们的骨骼。当我们的骨骼坚韧得足以发出“叮叮当当”的声音时，它有可能长上翅膀，大鹏一样飞出它的泥土地，拉长我们的影子，拔高我们的脖颈，让我们清楚地看见原来的我们是那么渺小。

为了让一只奔跑的蚂蚁变成一只展翅的大鹏，我们没有理由停止让心灵奔跑和飞翔的信仰。

推荐奔跑歌曲心得体会和方法二

又是一年春来到。朋友，来牵起我的手，和我一起在阳光下奔跑。

春天，又是一个春天。

窗外的阳光碎碎地洒落到了地面上。

挂在墙角的风筝好象在对我微笑。

拿起它吧，到田野去!

去释放你心中最美丽的春天。

温暖的阳光照得你有点想睡的感觉，是吧。那么，骑上一辆单车吧，在金色的海洋里穿行，那么，就唱一唱儿歌吧，或许，它在你13岁的心中已经很幼稚了。“小蜜蜂，嗡嗡叫……”小时候的你，扎着两个朝天辫，跑在这田坎上，嘴里哼着这首歌，像个小天使一般传播快乐。你该去问问路边的小鸟，它还认识你吗?不认识了吧，确实，现在的你，长多高了，比油菜花都还要高出那么一大截呢。

是呀，你记得那金色的油菜田吗?那可是你童年的美好记忆呢。当初，你总爱爬到那高高的田坎上去，欢笑着奔跑在油菜花中，你还踩倒了很多花呢，可你呢，又笑着去捉蜜蜂去了。你不怕刺吧，用你的小手拿着一个瓶子，看着它们在里面嗡嗡地飞，玩够了，打开瓶子，哈，你赶紧跑开了。你看，那朵花上的蜜蜂，还认得你这小冤家吧?它在你的头顶飞来飞去，不过，你可不会那么调皮地去捉它们了。就让它们飞吧，用翅膀来创造这世间最和谐的`音符。

你笑着停下车，拿起了风筝。路边的杨柳在向你招手，老朋友，还记得你曾经调皮地摘下我的枝条，围成你的“王冠”吗?你笑笑，给风筝拴上了线，风筝越飞越高，你可不敢脱手，还记得前年你曾经放“飞”了一个风筝吗?你还去和弟弟追它呢，追呀追，都忘记了时间。你手里的这个风筝，是你的第几个啦?破坏大王般的你，许多风筝都被你给弄烂了。风筝，就让它好好地飞吧。你就躺下来，吹一吹春风，晒晒这温暖的阳光吧。忘记学习的烦恼，忘记一切，在阳光下，幻想你心中的春天吧……

迷茫之中，你还是快收起风筝吧，已经下起了淅淅沥沥的小雨啦。你骑着单车，带着满心的春天之景，就要回家了。再见了，路边的老柳树、再见了，田中的油菜花、再见了，嗡嗡的小蜜蜂!骑着单车，在小雨中，乘着春风，一边走，一边哼唱着：‘春雨沙沙地下……’那是你小时候最喜欢的一首歌了，那么，就用它来赞美春天吧。

呵，春天，春天，它正在召唤你呢。来，朋友，和我一起，放开书本，到阳光下、到田野里，去拥抱你心中的春天，去和大自然握握手，在小路上奔跑吧!

推荐奔跑歌曲心得体会和方法三

我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

旭日的温暖映了一方银杏，映了窗明几净下的读书声琅琅。翻开那印了密密麻麻五色字的书，伴着老师温和的声音，在学海中撑起一支长蒿漂流。

朱唇微启，偌大的教室便充盈着学子求知若渴的声音。行过之处，但见风烟俱尽，岸芷汀兰，天山共色，佳木繁荫，石潭清冽。读的愈久，思路就愈清晰，条理也更明了。握着一杆笔，正了一人身，静了一方心。

我们在初三奔跑，终点是知识，是信念。

铃声一响，但见一道飞影抱着篮球跃出教室。操场上是奋进的身影，是拼搏的雄姿。

控球，目不转睛地盯着对手身后的篮筐，俯身，过人，疾步绕过防守，一个飞身跃起，橙色的球在空中划过一道完美的弧线，正中篮筐，篮球微微在筐中转了几转，落地。篮筐在震动中颤悠了几下，欣慰地看着欢呼雀跃的我们。午后的阳光轻拭着因激动和运动而渗出的汗水，悬在鼻尖的汗珠是闪耀着青春的光芒，赛场上与队友的竭力配合、全力以赴，是少年时代最生机盎然的时刻。

我们在初三奔跑，终点是青春，是拼搏。

坐在寂静无声的考场上，手中的笔疾速地书写着，生怕错过了每一个灵光一闪的思路。考场如战场，每一个考生都像一位发号施令的将军，以笔为剑，在无声的硝烟中、在刀光剑影中噤声地厮杀。

思维像巨大的火花碰撞着，一条条辅助线，一个个方块字，一道道算式，都是一场无声战争的战利品。身陷战场的将军皆知，初三如千军万马过独木桥，为自己的未来奋力一搏，用三年的时间积淀，只为笔落千钧，终成榜上人。

我们在初三奔跑，终点是梦想，是未来。

奔跑在初三，用知识和信念在青春里拼搏！奔跑在初三，去赢得那梦想和未来！

推荐奔跑歌曲心得体会和方法四

随手翻开一本书，有四个字让我非常震撼，自由奔跑。自由地奔跑？

每天，我背着沉重的书包去上学，晚上回家，放下书包开始写作业，从以前的晚饭前就可以写完作业到现在月亮爬上老高还在写作业。爸爸说这是你还没适应中学生活。以前，我可以打打球、跑步、游泳。现在，我只能听，听见窗外的跑步声、笑声……每次，我都会探出头去看看外面嬉戏的孩子，许久才回过神，又开始写作业。我是多么想到外面自由奔跑一下，哪怕一分钟也好呀；去深吸一口气，换换肺里的污浊空气；去挥洒一些热量，把烦恼抛在脑后；去自由奔跑吧，那种自由自在的感觉萦绕在心。

可是，我们有多长时间没有自由奔跑了？你说，我累了。但是，你为什么会累？因为你在一天时间里担心太多，烦恼太多，想要的东西太多。那就去跑步吧，把一切的不顺心忘掉；自由地跑步吧，让你的脑袋也休息一下，去欣赏奔跑时的景色，也许跑完了，灵感也就来了。你又说，没时间。时间是靠挤出来的，你可早起晨跑，也可晚上跑。你自由地奔跑，不要约束自己，即使累也是快乐的。

在生活中，我们总是过于强调脚踏实地而丧失自由奔跑的体验。奔跑虽然会过多的耗费体力，会有摔倒的尴尬和疼痛，还有人会嘲笑我们天真和鲁莽。可，我们就要拥有一颗孩子般的心，像孩子一样奔跑，不在乎自己摔倒了别人怎么说，让童心牵引我们自由奔跑。

我曾在公园里看到一个小女孩在草地上自由奔跑，我是那样羡慕。她是那样的尽力奔跑，自由奔跑，她偶尔会摔倒，但她又重新站起来奔跑。她不在乎别人的看法、批评，她只是做好眼前发的事——奔跑、奔跑！去体验自由地奔跑！

这才是真正的自由奔跑，什么也不在乎，只要尽心尽力自由奔跑。

合上书，我要去奔跑……

人们啊，让你的身体与思维体验自由奔跑吧！

推荐奔跑歌曲心得体会和方法五

江城的寒冬是如何开始的？

不是飘飘洒洒、悠闲慵懒的飞雪，而是牵强的秋风裹带着满树梧桐叶奔逃过后的突兀；不是愁云惨淡、黑云压城的悲戚，而是明媚绽放，穿破阴霾的一米阳光；不是行走于戈壁荒漠跋涉者孤独的脚印，而是雁南飞去，结伴并肩轻快的掠影。

江城的寒冬，从阳光开始。

阳光里奔跑着的江城，丢掉沉重，奔向明媚。

在江城。如果可以，我想骑着我十七岁的单车，飞遍它每一个神秘的角落，即使落英缤纷，没有红霞万里，没有漫天雪景。如果可以，我会轻轻寻觅法国梧桐上是否拥有那么一片倔强的叶子，不肯归根，依冬傍着枝干伸向阳光，眼里满是对春的憧憬。如果可以，我愿满怀期待地奔向某地，握一束风，采一片云，将她装扮成熟悉的样子，见证我的成长。如果可以，我与江城，会一起奔跑，不再盲目。

在冬日。你我独坐黄昏，纵是在流光中，也不让心跟着流光漂泊。闲时，对一张琴，一壶酒，一溪云。碌时，便有纵横四海，天南地北的豪气。哪怕一阵寒风，一袭冷雨，一场暴雪遮蔽眼前的阳光，抹去前方的征途，也风雨兼程，哭也安好，笑也安好，直到晴天。

在阳光里，我可以坐在城外的高树上，看静静的河水淌过冬天的臂弯，揽起几许残余的冰寒。手捧冬日最后一朵无名的小花，淡淡唱一曲四季的挽歌。“生命的历程恰好是从激越走向安详，从绚烂走向平淡。”那些似曾相识的童年的身影，少年的轻狂，青春的短歌，暖暖地扑入人怀，满袖清香。即便此刻悲愁离泣，也细数美好，静听风吟。阳光，是江城永不倦怠的赐予。

江城，和我一起奔跑。跑入下一个四季轮回，下一个物换星移。待到来年此时，再伸出手，感触岁月的痕迹，继续前行。

江城的下一个寒冬将如何开始？轰轰烈烈？静默无声？但它的结束定会踩着阳光的尾巴。不是徘徊，不是慵懒，而是奔跑，奔跑，奔跑！

推荐奔跑歌曲心得体会和方法六

秋风萧瑟，我半倚在树干上，仰头数着一只只南飞的大雁。这是自然规律，大雁年复一年地为寻找心中的天堂不断飞翔，那我呢?我的目标在哪里?我何时才能长大?眼前的场景渐渐虚幻，我第一次为自已的未来迷茫。

这个地方，我不陌生。开学初的军训，烈日如强锤击得我们东倒西歪。身后传来教官的声声喝令，伴随着的便是一张张稚嫩却因劳累而扭曲的脸。那个紧闭双眼，大口喘气的是我吧?如同一个快溺水的人无力地挣扎。炎热干灼的回忆，着实痛苦。

场景一换，耳畔便响起了清亮的哨声。那是长跑考试的最后50米。跑道上的我似乎高了些，脚步凌乱却异常坚定。一个个拼劲全力、一个个冲线、一个个累得大喘粗气，伴随着重重的脚步声，我们倔强地冲过了终点。

继续。眼前的我意气风发，脸上也添了几分成熟与自信。人声鼎沸的运动场上，田径比赛格外引人注目。这个成绩不会影响我什么，但我却比任何时刻都认真。望着一旁呐喊助威的同学，身边神色紧张的对手，我突然有一种自豪之感涌上心头。在发令枪响的那一刹那，我第一个冲出了起跑线。

奔跑，都是奔跑。我分散的思维就这样殊途同归。眼前渐渐浮现三个奔跑着的身影，从满腹怨言到坚定倔强到自信自豪。三个相同却又不一样的我慢慢重合。突然，“我”的身边出现了许多身影，不同的外貌，神情却是惊人得相似。我的同学们，互相扶持一同成长的我们。屋顶的天空是我们的，放学后夕阳也都是我们的，我们忘记了所有的伤心和烦恼，只在操场上纯粹地奔跑。

过去，我们为不被训斥而跑;为成绩而跑;为荣誉而跑，那未来呢?我们还会这样不顾一切地奔跑吗?

一定会!成长，就是不断奔跑，长大，就是那似乎遥不可及的终点。我们在迷茫中奔跑，在阻碍中奔跑，在困境中奔跑，向着终点不断奔跑。那我们长大了吗?没有。长大不过是相对性的，如同终点也可以是起点。但我们可以奔跑，如同追赶地平线一般追赶我们的“长大”。努力成长，不断挑战自己，超越自己，这才是属于我们的长大。

秋风习习，送来阵阵凉爽。抬头看，盘旋着的大雁不知何时已离去。它们这是去寻找它们的目的地，而我——我的嘴角不觉勾起弧度，也继续奔跑吧。

推荐奔跑歌曲心得体会和方法七

在所有的过错中，人们最易于原谅的就是懒散。——题记

每个人都有惰性，而在这个快节奏的生活中却只能跑起来，才能赶在前面。

喜欢慢悠悠地散步，将一切喧嚣与伤感扔在一边，视线望着地上飘落的梧桐叶，踩着阳光透过树叶细缝洒下的一地碎银。那是一种怎样的宁静啊。慢慢贪恋上了散步。

可当步入初三才发现，这种宁静似乎得放一放了。

还是像以前那样慢悠悠地散步回家，那种感觉很轻松。可是回到家后等待我的却是那些“堆积成山”的作业，望着时间一分一秒地走过无能为力只能强迫自己睁开双眼继续奋斗。

如此经过几天，实在是吃不消了，才发现是该让自己跑起来了。

于是开始跑回家。耳边是呼呼的风声，看着自己的汗水滴落下来，累得直喘气。可是回家却提前了很久，爸爸都还没烧好饭。开始奋笔疾书，将速度提到最快，而且也不在做作业时有事没事站起来逛逛。这天睡得前所未有的舒适。

这才明白让自己跑起来是那般重要。

初三就像跑八百米那最后的一二百米，虽然是那么的累，但是决不能纵容自己停下来慢悠悠地走，一定要跑起来，不管多累，只要相信自己一定能跑到终点，超过别人，一定会有所突破。即使到达终点后两脚如灌了铅一般，可是那时不就有时间好好恢复体力了吗?等待你的将会是鲜花和掌声。

儿时前进的路上，我只会等待，等待着父母温暖的双手，关切的问候，鼓励的眼神。向朋友、亲人发出求救信号，希望有人陪伴着我走向那未知的世界。习惯于依赖，才发现他们只要轻轻一放手，我便会跌得生疼。

再大了点，就只会漫步，沉浸于个人的宁静与喜悦中，贪恋沿途的风景，他人只要稍稍一用劲就能超越我，甚至把我甩得老远。

而如今，我要让自己跑起来，用尽全力去奔跑，去挥洒汗水，去奋斗。那种感觉很充实很快乐。沿着小路慢慢地跑，心里也多了许多希望和满足。我已经开始跑起来了，可偶尔还是有些害怕前行的道路上困难险阻，害怕拼尽全力奔跑后迎来的却不是成功。不过依旧不会停下脚步!

沿途，不断地看到有人驻足欣赏景色，也不断看到有人翘首期盼他人的帮助，我多想对他们说一句：让自己跑起来吧!