日志规划心得体会和方法 规划日志怎么写(九篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

描写日志规划心得体会和方法一

第一就是对工作细节的正确把握是大堂经理必备的基本素质。大堂经理需要对银行业务知识认真学习，在实践中不断深化对知识的理解，充分掌握全面的银行业务，这样才能有足够的基础为客户带给服务，对于来办业务的客户要认真询问，了解所办业务，耐心讲解，细致的助。

然后是在履行自身职责的同时还要讲究工作的艺术。我认为在工作中要做到以下几点：

一、微笑服务。大堂经理要时刻持续乐观的心态，微笑应对客户，用微笑感染客户、拉近与客户的距离、留住客户。巧妙的使用“笑”的技巧，体现银行客户第一、服务至上的经营理念。练好内功，让微笑带来的温情充满营业大厅，让客户有宾至如归之感。大堂经理要提升个人素质和仪表形象，起码做到端庄、优雅、大方。当客户一进入银行大厅时，大堂经理要对他们展开会心的微笑，热情、礼貌去迎接客户，用微笑去了解并懂得客户的需求，用微笑去解答客户的疑问，尽量去满足他们，使客户觉得来银行办理业务是倍受尊重的、倍受欢迎的。

二、能说会道。大堂经理直接应对客户，要有较强的与客户沟通的潜力。不仅仅要做到与客户的沟通，更就应协调客户与柜员之间的摩擦，做到面观四方、耳听八方，及时与客户沟通，密切与客户的关系。良好的口才和超常的耐心是做好大堂经理工作的基本前提，能够在大堂经理这个平台得到尽情的发挥。“说”要做好三点：一是勤说，即对前来的客户要勤开口，反复讲，全力推介产品；二是能说，即描述业务过硬，讲解准确，但是份夸大，也不刻意掩饰，把工行产品的特点和功能正确无误地推介给客户，三是会说，即讲究服务策略，因人而异，差别营销。在“说”上攒足功夫，能够起到事半功倍之效。另外，对理解力较差和疑难点较多的客户咨询，大堂经理务必不厌其烦要有足够的耐心，把客户当亲人，反复深入浅出地讲解，这样才能得到客户的尊重和信任。

三、善于提问。凡是进门的客户，都要热情迎接，主动问候，不能有嫌贫爱富的不良心里。要善于揣摩客户心理，对客户异常反应要上前询问，真诚关心，帮忙解决。尤其是重要的当客户对银行服务等方面有意见时，大堂经理要倾听客户的不满情绪，不要急于去辩解什么，最后要真诚的向客户道歉，因为你代表的不是你自我，代表的工行的企业形象。首先要取得客户对你的好感，这样才可能很好的进行以下的沟通，其次，要弄清楚客户他的需求是什么，要尽快帮客户解决他的问题。此外需勤问柜员，对柜台内现金和业务处理状况了如指掌，以保证及时调整客户到指定窗口迅速办理业务。让客户深切感受到我行的准确、方便、快捷的服务，树立良好的服务形象。

四、察言观色。大堂经理要有超强观察潜力，在工作中做到眼观六路、耳听八方。在服务中要留心听，随时掌握客户需求，收集有价值的金融信息，认真记载大堂工作日志，总结提出后及时向领导汇报。要具备足够的应急事件的处理潜力，不可避免的会遇到各式各样的诸多突发事件。如客户排长队问题，大堂经理要及时分流客户。要引导客户到其他窗口办理相关业务，带有卡客户到自助设备办理，从而减轻柜面压力。确保营业大厅秩序稳定。深化大堂经理服务内涵，全面提升大堂经理服务潜力。

五、用心主动。大堂经理务必养成勤走动的习惯，要在大厅内及atm区域来回巡查，厅内外总体状况。透过与客户零距离的看、问、说，疏导客户，维持秩序，了解信息，调整服务方式。及时为客户带给全方位的服务需求，发挥大堂经理不可或缺的作用。当遇到需要帮忙的顾客时，大堂经理要勤示范、勤帮忙，当遇到老弱病残的客户，要热情地带给举手之劳的帮忙。

我们要随时随地，急客户所急，想客户所想，以完美无缺的服务去赢得每一位客户。要让每一位客户感受到我们的微笑，感受到我们的热情，感受到我们的专业，感受到宾至如归的感觉。

描写日志规划心得体会和方法二

经过这一个多月来的不断学习，以及同事、领导的关心和帮忙，我已完全融入到了新欣公司这个大家庭中，个人的工作技能和工作水平有了显著的提高。现将我一年来的工作情景简要总结如下:

一、以踏实的工作态度，适应办公室工作特点

办公室作为企事业单位运转的一个重要枢纽部门，是单位内外工作沟通、协调、处理的综合部门，这就决定了办公室工作繁杂性。由于我们办公室人手少，工作量大，我和三位同事共同协作、共同努力，在遇到不懂得地方及时向她们请教学习，并优质高效的完成领导交办的各项任务。在这半月里，遇到各类活动和接待都不是很多，但我都能够配合做好后勤保障工作，与同事心往一处想，劲往一处使，不计较干多干少，只期望把领导交办的事情办妥、办好。

二、加强学习，注重自身素质修养和提高

领导要求我们必须具有先进的观念，要用科学发展的眼光看待一切，才能适应公司未来的发展。所以，我经过网络、书籍及各类文件资料的学习，不断提高了自我的业务水平。工作中，能从单位大局出发，从单位整体利益出发，凡事都为单位着想，同事之间互帮互助，并坚持融洽的工作气氛，构成了和谐、默契的工作氛围。

另外，我还注重从工作及现实生活中汲取营养，认真学习文秘写作、景区建设与发展、宣传推介、档案管理等相关业务知识。同时，虚心向领导、同事请教学习，取长补短，来增强服务意识和大局意识。对办公室工作，能够提前思考，对任何工作都能做到计划性强、可操作性强、落实快捷等。

三、坚持做事先做人，努力做好日常工作，热心为职工游客服务

为了做好日常工作，热心为全局职工及游客服务，我做了下头的努力：

1、出勤方面，每一天都能提前十到二十分钟到达办公室，做好上班前的相关工作准备，并能及时打扫两位领导的办公室等。

2、公文处理过程方面，严格按照国家事业单位公文处理办法中所规定的程序办事。发文时，能严格按照拟稿、核稿、会签、签发、印制、盖章、登记、发文等程序办理；收文时，按照收文登记、拟办、批办、分送、催办、立卷、归档等程序办理，没有出现错误的公文处理事情。

3、纸张文档、电子文档的归档整理方面。在工作中，我异常注意对纸张资料的整理和保存，将有用的及时保存、归档，对于没用的及时销毁。因为很多文字性工作都是电脑作业，所以我在电脑中建立了个人工作资料档案库。并于每周星期五把工作过的资料集中整理，分类保存，以便今后查找。

4、关系处理方面，在工作上能做到主动补位。并能与其他各科室人员加强沟通，密切配合，互相支持，保证整体工作不出现纰漏。在工作中我自我确定了一条工作原则，属于自我的工作要保质保量完成，不属于自我的工作范围的配合其他人员能完成的也要按时完成，做到了主动帮忙、热情服务。

5、制度建设方面，以“科学管理为主，人性关怀为辅”的理念。为了加强对人、财、物、法、环的管理，在新任局长上任不久，根据会议精神集中精力对各项管理制度和岗位职责等二十几项制度进行了全面修改和完善，突出制度管理，严格照章办事，为管理工作的制度化、规范化作出了必须贡献。并且，这些管理制度的完善，充分体现了对事不对人的管理思想，使局内各项工作井然有序。

四、严格要求自我，时刻警醒

在工作中，我努力从每一件事情上进行总结，不断摸索，掌握方法，提高工作效率和工作质量，因为自我还是新同志，在为人处事、工作经验等方面经验还不足，在平时工作和生活中，我都能够做到虚心向老同志学习、请教，学习他们的长处，反思自我不足，不断提高政治业务素质。我时刻提醒自我，要诚恳待人，态度端正，进取想办法，无论大事小事，我都要尽最大本事去做。在平时时刻要求自我，必须遵守劳动纪律、团结同志、从打扫卫生等小事做起，严格要求自我。以不求有功、但求无过信念，来对待所有事情。

五、存在的不足

1、在本职工作中还不够认真负责，岗位意识还有待进一步提高。不能严格要求自我，工作上存在自我放松的情景。由于办公室的工作繁杂，处理事情必须快、精、准。在这方面，我还有很多不足，比如在作会议记录时，没有抓住重点，记录不全，导致遗漏一些重要资料。2、对工作程序掌握不充分，对自身业务熟悉不全面，对工作缺少前瞻性和职责心，致使自我在工作中偶尔会遇到手忙脚乱的情景，甚至会出现一些不该出现的错误。

3、缺少细心，办事不够谨慎。文秘工作是相对简单但又繁多的工作，这就要求我必须细心有良好的专业素质，思路缜密。在这方面，我还不够细心，时有粗心大意、做事草率的情景。

六、今后努力的方向

1、今后在工作中还需多向领导、同事虚心请教学习，要多与大家进行协调、沟通，从大趋势、大格局中去思考、去谋划、取长补短，提高自身的'工作水平。

2、必须提高工作质量，要具备强烈的事业心、高度的职责感。在每一件事情做完以后，要进行思考、总结，真正使本职工作有计划、有落实。尤其是要找出工作中的不足，善于自我反省。

3、爱岗敬业，勤劳奉献，不能为工作而工作，在日常工作中要主动出击而不是被动应付，要进取主动开展工作，摈弃浮躁等待的心态，善谋实干，肯干事，敢干事，能干事，会干事。

4、平时需多注意锻炼自我的听知本事。在日常工作、会议、领导讲话等场合，做到有集中的注意力、灵敏的反应力、深刻的理解力、牢固的记忆力、机智的综合力和精湛的品评力；在办事过程中，做到没有根据的话不说，没有把握的事不做，不轻易许愿，言必行，行必果。

5、要注意培养自我的综合素质，把政治理论学习和业务学习结合起来，提高自身的政治素质和业务本事，以便为景区的明天奉献自我的力量，为本职事业做出更大的贡献。

总之，一年内在我们三个人的共同努力下，办公室的工作比起以前有了很大的提高，我认为自我从思想认识上、业务及理论知识上有了明显提高，这些提高是与全局新老同志们对我极大支持和帮忙的结果离不开的，从老同志身上我学到了吃苦耐劳的敬业精神，从充满活力的新同志身上也为我增添了进取努力、奋发向上、勤奋工作的信心和力量。在此，我从内心深处表示衷心的感激和致敬，也真诚地期望在今后的工作中，局领导、同事们能对我一如既往的给予关怀和支持，在工作、生活及其他方面做得不妥之处请同志们给予批评和指正，在新的一年里，我将更加努力工作，发扬成绩，改正不足。

2022实习期日志总结范文篇4

这一周是我被分配到乘用车宝骏工厂车身车间进行实习在上班的第二周里，实习的主要内容是公司的企业文化的培训，因为每一个大公司都有自己的企业文化，其主要内容是gms基础知识的培训，这个内容是进入上汽通用五菱公司的所有员工都必须掌握的知识，最后是公司的要求我们每一天都要做好5s的工作，首先由公司的优秀培训师对5s现场管理的培训，5s就是整理、整顿、清扫、清洁、素养在这5s管理中，素养是现场管理的最高境界，而对于我们每一个员工，素养则是我们良好的生活工作习惯、组织纪律和敬业精神

通过一周对5s的学习，首先从概念上对它有了一定的了解，字面理解比较直观简单，但是实际做起来确实比较困难，特别是整理、整顿这块在我们现实操作中，没有把员工带动进去，员工甚至连意识中都不知道什么是5s，5s要的是全员参与，现在员工接触的少，认为5s就是把卫生打扫好就没事情了我们即使拥有世界上最先进的生产工艺或设备，如不对其进行有效的管理，工作场地一片混乱，工件乱堆乱放，其结果只能是生产效率低下，员工流失率增加，成本上升，通过5s现场管理可以有效地解决这个问题，它能使我们公司的生产环境得到极大地改善，是走上成功之路的重要手段

最后一天是到车间学习，主要内容是如何去辨别在维修过程中的危险源，以及最重要的就是注意自己和他人的人生安全，因为在车间，是有很多危险源的，如汽油加注机区域、制动液加注机区域、发动机分装区域、升降机区域以及油漆返工区域等等，所以只有经过培训后才能正式上岗工作，是需要我们牢记在心的危险源必须非常严格，任何细节都不能放过，也正因为如此，所以在车间每个工段的都设立了一个安全人的目视板

体会：这一周的主要内容还是理论知识的培训，虽然都是学到很多企业文化和5s的工作要求，这些知识虽然没有直接关联到汽车维修的操作运用方面，但是在一个大型的公司里，必须只有经过这些知识去培训员工后才能做大做得更好还有最重要的还是以安全第一为主，所以只能通过很多在维修方面的安全事故例子给我们一个很好的经验，也是为我们以后在工作中更能注意，避免类似事故再发生.

2022实习期日志总结范文篇5

经过两周的实习后，终于被分配到新的岗位去工作了，可以接触到了我们汽车维修常用的工具，以及在师傅的带领下，我们基本上已经熟悉了工具的使用和步骤总之这一周的主要实习内容是维修火花塞的操作以及更换的拆装方法

首先我们先熟悉工具，只要我们都熟悉使用这些拆装的工具，那么我们就很容易去维修了。

这周的实习我们都是亲自去动手操作，比如刚开始要换火花塞我们的师傅说一般的修理厂会建议你两、三万公里就换，这个是五菱车就要更换的，但实际用到五、六万公里也是没问题的，只要是高配置的车型火花塞甚至可以坚持到10万公里或者你觉得油耗增大了，不好着车了，再考虑换个火花塞吧然后师傅教我们拆火花塞，其实跟我们上实训课的拆装发放差不多都是一个样但是要注意火花塞所处位置呈凹陷状，因此在维修时必须此案吹干净新的火花塞上的灰尘，否则灰尘将落入汽缸里面

这是我在师傅指导下对火花塞进行拆装的步骤：先拔下高压线，有些车子的高压线插得非常紧，我们需要左右上下摇晃慢慢操作，否则容易拉断高压线而在重新插上高压线时，可以听到“嘟”的一声，表明线已经插到底配用合适的套筒扳手拆装火花塞注意扳手尽量放正放直，避免扳手胶圈以外的部分碰触火花塞的尾部，导致绝缘瓷碎裂拆装火花塞，应该拆一个装一个正常的火花塞绝缘陶瓷完好没有破裂漏电现象，火花塞间隙0。8mm放电时，火花呈蓝色，较强若发现异常需进行调整间隙或更换火花塞例如汽缸的发动机，在拆下第一个火花塞之后，就应该将该汽缸新的火花塞装上，以免异物由火花塞的位置进入汽缸，这种情况一旦发生，将十分棘手最后安装新的火花塞时，可以在其表面涂一层润滑油，一来保护了汽缸盖，二来下次拆卸也更加省力放入新的火花塞，不可一下子完成，这样子的话火花塞的两个电极可能受力，间隙距离产生变化，从而严重影响跳火质量，所以应该慢慢放入，不可心急以套筒扳手拧紧火花塞，需要按照规定力矩操作，太紧的话可能损伤火花塞更换火花塞最好在冷车的状态下进行

这周的实习就是更换火花塞以及了解火花塞对汽车上的影响状况，还有我们在维修操作过程中经常忘记按照标准化去拆装，但是我们经过一周的学习后，对更换火花塞已经很熟练了。

描写日志规划心得体会和方法三

今天早上一大早温度就很舒服，这样的天气心情也好了许多。现在是我实习的第x周了，为了提高我的实习效率，我打算改变的的做事态度与做事的方式。

今天在办公室我依旧是看那些定额与价目表，看的困了我就换换别的书本，我随身所带的就有一本土木工程预算的房屋构造学。我今天开始变被动为主动，我给一段时间就在同事们边转转，一方面是看看xx是怎样作图的，做的都有哪些项目。一方面我等看他们那个有什么需要，主动帮他们，这样可以和同事们拉近关系，让他们对我有好的印象，有空闲时间的时候就可以问他们预算方面的知识，那个时候说话也就不那么拘谨了，可谓是一举好几得啊!

我看这样对一个新手说很值得。这样的一天下来，就我自己感觉他们不管对我是好印象还是坏的看法，总之我的目的有个进步，我觉得有成果!继续会更好!离开学校也有一段时间了，不知不觉实习也有了一段日子，我常常在想自己实习这段时间以来自己学到了些什么，得到了些什么，每每想到这些问题的时候自己就绝得自己还需要更加的努力才行，加油吧，努力实习争取学到更多的知识。

从事造价这一段时间来，我发现我在学校里学的xx算量软件只是一些皮毛，可以说是基本上都不会。我的计划是先学会手算，手算学会之后再去学算量软件，打算从网上搜索一些相关视频来学习下，我想那样应该会容易点。虽说现在要学的东西有很多，但也只能一步步慢慢来，学会一样再去学另一样，操之过急的话可能到头来什么也没掌握好。

我现在的目标是稳扎稳打，步步前进。争取在公司早日立足下来，现在刚开始做预算是用手算的，手算是很考验人耐力的，像一个工程要计算的地方有很多，不能随便舍弃，任何地方都要细心的对待，如果我一着急就会让自己很不细心的犯下一些错误，昨天忙得一塌糊涂，把数据拷回家，白忙乎了大半夜，也没算出个之乎者也。今天我和李华先从图纸上下手，我搬来整套图纸开始仔细阅读图纸，由于图纸量比较大，有一些地方要看好几遍才能看懂，对于一些看的不是很懂的地方我及时做好笔记，等着请教师傅。

一天的时间在不知不觉间过去了，又一次看图纸看的这么累，深深体验到了工作的辛苦，发现在学校里的生活是相当的安逸，心里也有了一些想法。看图纸就花了我好多时间，不懂的地方还真的是很多，感觉到还有很多地方要加强学习。感觉自己在学校的时候还是不够努力哦。了解整个工程之后，就开始计算工程量了，先算平整场地，然后计算挖基础土方，土方回填，基础工程算完之后算砌筑工程等等。具体的我也不一一道来了，计算基本的工程量都还是不难的，主要就是一些复杂的地方不会算，遇到不会的地方就等请教师傅了。

今天来到工地，现场在打混凝土，师傅给我们讲解了很多关于混凝土浇注的知识，下午我办公室也查阅了一些书籍，结合在学校课本上学习的知识，让我懂得了使用插入式振捣器必须掌握的基本要求:移动间距不大于振捣棒作用半径的x倍(一般为xcm)。振捣上一层时应插入下层xcm，以消除x层间的接缝。平板振动器的移动间距，应能保证振动器的平板覆盖已振实部分边缘。

浇筑混凝土一般还必须连续进行。如必须间歇，其间歇时间应尽量缩短，并应在前层混凝土初凝之前，将次层混凝土浇筑完毕。间歇的最长时间应按所用水泥品种及混凝土凝结条件确定，一般超过xh时，应按施工缝处理。

今天是周x， 一早来到公司后，把办公室的卫生打扫哦，然后今天是办那个混凝土的进度结算，因为只是结的垫层的量，所以钱不是很多，我先把垫层的混凝土量算完了以后，再按算完的混凝土量把商品砼的结算表打出来，表上主要包括施工部位、砼的标号、工程量、单价，合价等，这次的结算主要是路面的硬化、x#楼的灌桩、基础垫层等，量不是很多，结算出来的钱数差不多只有xx万元，我先把结算表打出来以后，再打印了x份出来，因为公司的财务，经营科、分包商、项目部都要一份所以打x份，打出来后，我就把进度结算的报审表填好，然后就打电话给商品砼分包商叫他们的负责人过来签字确认，等他签完字以后，我再去找我们项目上的生产经理和项目经理签字，等他们全部签字确认完后，我就把结算表封好，等其他结算办完后到时候一起寄到公司的去给领导审核。

下午没什么事情了在办公司看了看书，想到实习也这么长的时间了，我感觉自己在这段时间的进步还是挺大的，越来越觉得自己喜欢上了这一份职业，加油哦。

描写日志规划心得体会和方法四

终于迈着疲惫的身子回到了宿舍，来到了我亲爱的床铺开始我今天的日志，话说我为什么这么晚才回来，两个字，家教！今晚的家教让我纠结啊，不是因为其他，就是坐车的问题，害我去了15元的打的费，心疼啊，具体情况如下：

晚上照旧在学校呆到六点半才去吃饭，吃完饭大约七点左右开始等车，发现貌似屏东坐车到闽运汽车北站再转车到双坂会比较快，木有想到，到了汽车北站下车的时候才发现要到对面坐车，这还没有什么，关键是我找不到车站，问个路人说要往下走，走到了十字路口都没有找到，又问了个路人说往上走，只好折回去，还是木有，时间已经快要八点了，答应家长今晚要过去的，只好打的……然后就花了我15元钱，心疼啊，由于时间很晚了，所以今晚就补了一个小时我就匆匆地坐车回来，发现其实还有更短的站，大约半个小时能够到，我了个去！

好了，正式开始今天的实习日志：

早上依旧早早起床，到了教室监督了早读，今天早上是语文早读，但是大家都没有带语文书，因此临时改成英语早读，说到英语让我伤心，姐姐我只过了四级，六级还在挣扎，进校第一天学生就问我六级过了没有，我当时那个尴尬啊，哎，不谈这个了……话说早读后我就在办公室看看书打发了下时间，待到第二节课，继续听我师傅天宇老师的神奇的课，继续讲授集合的相关知识。实际上今天早上第二节和第四节都是数学课，因此两节课讲授的内容较多，我一直觉得在他课上能够学到很多的东西，他对每堂课的设计都很精心，对于每个例题甚至是板书的位置都很有讲究，就如今天在引入两集合相等的时候，他用他独特的类比学习法，引用数中的“a=b且b=a，则a=b”，类比集合相等的判断，让学生更容易接受。今天这堂课涉及了一些集合的语言描述和集合的关系，对于刚上高中，第一次接触结合的学生容易混淆，老师选用了很典型的例题，对属于与含于进行了比较和区别，让学生更加容易接受，同时解释了空集的概念，并举了具有代表性的例子{空集} 不是空集，来说明空集和{空集}，整堂课很严谨，很有逻辑，并选用了很好的例子来表征所学的知识，引人入胜，让人能够全身心投入课堂中。第三节课，天宇老师和我一起探讨了我的课题基本不等式，发现了很多的问题，我还需要多多努力，好好修改！同时今天的作业貌似不是很难，我和兔子一溜烟就改完了作业，欧也——

中午吃过午饭仍然留在学校，不过今天不用集体在阶梯教室，只要呆在各自的班级就可以，因此我吃过午饭就来到班级，班上的同学还是很喜欢学习的，不停地问我数学问题，感觉成就感又提升了，也觉得认识了更多的学生，更多的学生看到我会更加热情的打招呼了，呼呼还是不错的，唯一有点不足的是，有人问我问题的时候，其他的学生讨论声过大了点，然后被今天值班的明星同学警告了一通，呼呼——

下午他们上四节正课，木有自习课，我就在办公室呆了一个下午，帮班主任做做事，自己看看课标，一个下午就晃哒过去了，不过我想说的是劭毅老师真的挺可爱的，会跟我们讲笑话，我们一起谈起我们共同的老师不亦乐乎哈——当然还有他那个一边看手机一边哼的歌，更让我们觉得好玩……

放学后，依照惯例还是英语小测没有过的同学补测，不过今天有进步，只剩下三个同学没有过，比起第一天有半个班重测真的进步很大了——呼呼，这两天印象深刻的有那么几个学生，其中一个就是他们班的寄读生小朱同学，记得第一天跟他讲话他不搭理我，还用很鄙视的眼神秒杀我，让我倍感失落，进过这几天的相处，发现其实他是个很聪明的学生，平时看似懒懒散散，实际上课都有听进去，然后我就跟他讲了一些道理，他也很乖的点头说懂，并答应会认真听讲，今天他答应我明天绝对不会再小测不过，明天我可要看他的喽——

忙碌的一天又过去了，大红同学打电话说天天倒计时等着我们剧组的回去，说还有六个星期，突然有点觉得时间好快，一转眼已经过去一个星期了，我还有好多同学没有认识，还有好多事情没有做……

这个月底要召开运动会，班主任说让班级有剩一件班服，让我到时候也穿班服，我突然好兴奋，突然觉得我可以和孩子们一起穿一样的衣服，好期待哦——班主任还说要我我代表十班的老师去参加年级的接力赛，呼呼，太抬举我了，都是巧风同学和那个没有头脑的兔子说我厉害，哎！到时候万一丢人了，怎么办啊——

好吧，天色已晚，今晚的日志就到此结束吧，接下来当然还有队长日志要写，还要修改自己的课题，明天下午要去老校区培训，没底啊！特没底啊！肿么办啊——

咔！不多说了，如果困了的人，晚安，如果不困的人提前晚安吧——晚安各位——

描写日志规划心得体会和方法五

跋山涉水，颠颠簸簸地终于来到xx学校。x个小学生跑来把我的大包小包拎走了。我顿时觉得自己很像孙猴子，被孩儿们热情地迎接了。

走进自己的房间，与意料中的一样，简陋了点，不过因为之前参加过x暑期三下乡，也并不惊讶。最印象深刻的是，校长夫人x师亲自为我煮了碗面，没有肉，没有菜，但就是温暖到了心底。这位老师也是后来对我影响很大的一个人。从做饭到教语文，她教会我很多东西。如果用一个词来形容她，那应该是贤惠吧。

路过教室时，小孩子们投来好奇的大眼睛。校长告诉我我教三年级，并给我一张满满的课表，有语文、英语、音乐、美术、品德 ……只记得有位老师对我说，对三年级的孩子，又要凶又要哄。我懵懵懂懂地听着。有些紧张，有些期待，有些希望……

那一天，我第一次在学生面前流了泪。尽管，现在回想起来有些幼稚，有些不可理喻。然而，就像xx老师说的，新老师都会的。

那天可能也是生理期到了，我的情绪有些不稳定。前两节课连续是我自己的班的语文，我一口水没喝，有些疲惫。下课后急急忙忙去抄歌词，因为最后一节课是三、四年级一起上的音乐课。

到了音乐课的时候，孩子们叽叽喳喳，好吧，这也不是第一次了。可是当我看到两个学生在写作业的时候，顿时情绪上来。我觉得自己那么辛苦，连他们的尊重都换不来。好吧，或许我小时候也这样做，也把课程分为主科、副科(确切地说是学校分的)，也在副科老师的课上写作业，可是，发生在那一刻的我身上，却是满腹的委屈!泪水涌了上来，我强忍住，没有流下来，不过，还是有的学生看到了。

我知道，现在的我，再发生这种事，绝对不至于哭了。回过头，拾起自己稚嫩的贝壳，我的心甜甜的，又酸酸的……

期中考试成绩出来了，我们班语文成绩非常非常的差：平均分xx，全校最差的成绩吧。说实话，对我的打击很大。让我非常非常的自我怀疑。

我曾经对自己做老师还是蛮有信心的。因为讲过一些心理健康课，大部分反响还可以。我觉得自己幽默，有创造力，受学生喜爱。现在，期中考试让我不得不对自己进行一次又一次的反思。

其实，现在，跳出当时的处境来看，的确很多问题是我自身的。从教学方法来看，因为经验的缺乏，我的语文教的很不成熟。

对学生的基础知识抓的不够严，课文读的少……不过，最重要的是，我自己的态度。因为自身争取保研的事，我活在不确定中，每天非常的焦虑，无法全身心地尽我作为一名老师的职责。说白了，我有些心不在焉。不过，期中考试后我自己的事情也差不多确定了，我也要觉醒，好好反思自己的问题!哇，真是“重新做人”啊!

不断地和其他老师请教，也尽量不断地修正改善自己的教学，我不知道自己究竟适不适合教书，适不适合教语文，不过，我要竭尽全力地尽好这个学期的职责。

有时想想自己实习以来，先是努力适应，学习做饭，学习教书。每天想的是，怎样教书教的更好?这次做饭做坏了，下次要怎样才能避免同样的问题发生?不过渐渐适应后，我又开始烦恼新的问题：为什么我要选择过这样空虚的生活?

是的，我不知道其他顶岗实习的人怎样想，然而深居山林，我们不能上网，生活圈非常小，每到放学后，散散步，回到宿舍，因为课都在空课的时候备好了，只能看电视。我觉得空虚，并且空虚到要窒息。另一方面，我又恨自己太堕落了。因为我已经保了研，所以不用担心工作。而学校里保研的人又陆陆续续的去了xx开始忙碌，或者在xx开始做一些项目，做毕业论文的准备。我觉得自己离学术、科研很远，离同龄人也很远。我孤单，又责怪自己堕落，质疑自己为什么要选择来这里。

舍友因为在准备招聘会的面试以及一些考试，每天很勤奋，这也让我更加自责。我觉得自己差人家好远。我，来这里的意义在哪里?如果我以后不教书，那我是不是很浪费自己的青春?

现在想想，小学教育与心理学是联系紧密的，尤其体现在行为的矫正方面。

行为矫正是涉及对人类行为进行分析和矫正的心理学领域。学生身上暴露出来的问题行为，需要运用到行为矫正中的一些重要的基本原则：强化、消退、惩罚等，使得不良行为得到矫正，良好品行得到塑造。

一、问题行为

(一)上课纪律差，胡乱发言，坐没坐相。

三年级的这个班上课时有很多不良习惯。他们发言不举手，未得老师允许就你一句我一句，尽管积极回答问题，但是课堂乱哄哄的，总是逼得老师加大音量。而且学生比较依赖老师，如我要求他们记笔记时，总会有人问，“老师我要用哪支笔写?”“老师我要写在哪里?”等等有些幼稚的问题。上课的时候大家还很喜欢告状，虽然起了监督功能，不过我的讲课思路常会被打乱。有几个孩子很喜欢站着上课，可能是长椅坐的不舒服，于是听着课也不知不觉地站起来，或者坐在那里把腿翘的很难看，坐没坐相。

午休时，老师休息学生在班里自习。我们班的纪律非常差，下午我过来总是从班长和管纪律的值日生那里收到一串长长的乱讲话的名单。全班就十几人，就三四个人幸免。课堂纪律是我首要头疼问题。

(二) 不按时、独立完成作业。

不按时交作业的问题应该是比较普遍的，每个老师应该都会面临。另外，还有不独立完成作业现象，如作文抄袭。三年级由于是作文起步阶段，从看图作文到命题作文的过渡。个别同学对于作文很吃力，因此在写周记时会有抄袭的现象，尽管抄作文也是一种学习，有利于仿写，但是抄袭问题涉及诚信教育，不可忽视。

(三) 不懂礼貌，不尊重老师。打架、欺侮幼小，同学间不团结。

这个班的孩子的礼貌意识还不是很强，如见老师不问好。上课时随意发言，打断老师说话。上课进教室或者平时进老师办公室直接闯进，不喊报告。与老师说话不懂礼貌用语等。班上的几个调皮的男生还隔三差五地有打架事件，尽管大多时候是闹着玩引起的，有时是欺负低年级的小朋友。同学之间很不团结，常常到我那里打小报告，取笑成绩不好的同学等。显然，有效的德育迫在眉睫。

(四) 不遵守校规校纪，如带玩具带入教室。

我们不允许学生带玩具进学校，以防止他们上课时候玩。个别家里稍微富裕些的孩子，家长会给他们些零花钱，这些学生就会买零食买玩具带到班里来。

二、 问题行为的矫正策略及效果分析

(一)课堂纪律的维护：从训斥到奖励

关于课堂纪律的维护，像所有新来的实习老师一样，开始我总是当堂大声训斥，甚至大发雷霆，但是尽管当时安静下来，很快我发现学生静下来的时间越来越短，而且这样老师很疲惫，情绪也易受影响。胡乱发言、坐没坐相的现象亦是如此，老师说了但是学生屡教不改。

后来我开始尝试奖励，每周由我选五名“纪律之星”，上课胡乱发言、午休纪律差者，不按时交作业者不能入选，入选者有小奖品。结果，几个星期后，低成本的小奖品的确起了一定的作用，上课举手发言的行为多了起来，“长长的名单”终于从十多个人变为三四个人。

这里运用到了心理学中的强化原理。强化是指行为被紧随其出现的直接结果加强的过程，也就是说，行为更有可能在将来再次发生。强化包括正性强化与负性强化。例如，对于遵守课堂纪律的学生，“纪律之星”起了正性强化的作用。对于上次获得了“纪律之星”，而后又胡乱发言或以其他方式违反了纪律，则不能入选，因而增加这些学生遵守纪律的行为，起了负性强化的作用。

(二)减少不交作业的现象：惩罚也要“对人下药”

对于不交作业现象，老师当然深恶痛疾，然后有时也束手无策。我班上就有一位胖胖的男生，他人不笨，但是有一段时间成绩持续下降，后来几次考试语、数、外三科均停留在xx多分，且作业常不完成，早上迟到。他被我和数学老师叫来办公室训过无数次。责备成了无效的惩罚了吗?

这里涉及人们对与惩罚的一个普遍误解。事实上，心理学中惩罚的定义是功能性的，也就是说，你不能以行为的结果是否显得令人不快或令人厌恶来对惩罚进行定义——只有将来的行为确实减少了，你才能得出这是惩罚的结论。因此惩罚是基于效果的，如上文提到的那位男生，训斥实际上对他是不构成惩罚的。

后来有一次，他又没写作业，我和数学老师都很生气，决定去他家里家访。在他家里我们简单了解了下，也没有坐太久。但他非常害怕，从那以后没有再不交作业了。看来家访对他来说是种有效的惩罚。

(三)礼貌行为的塑造：不良行为的消退

同强化、惩罚一样，行为的消退也是行为的一个基本原理。消退发生在一个以前被强化(鼓励)的行为不再导致具有强化作用的结果。例如，在上文提到的对学生纪律问题的处理时，事实上仍有个别调皮的学生仍然不举手就随意打断老师讲话。我后来意识到我在这个问题上的处理不当：我总是把注意力转向他，回答他的问题，然后再责备这种行为。也就是说，不遵守纪律可以获得老师的关注(尽管会有不痛不痒的批评、轻轻的拍肩膀)，因而很可能他们被另外一种形式的“奖励”强化了。为了消退这种被我“鼓励”的行为，我在他们不举手发言时装作没听见，去提问其他乖乖举手的学生，结果这种行为逐渐得到减少。当然，礼貌的行为本身是涉及到点点滴滴的细节，与学生相处的时时刻刻都需要注意到对他们的礼貌教育，强化他们尊敬师长的意识，有时适当表扬与惩罚。礼貌是德育中非常重要的一部分。也是行为矫正运用在小学教育中的重要的一个板块。

(四) 没收物巧用：用他们自己的东西做奖品

对于违规的东西，老师们通常采取的方式是没收，然后隔段时间归还给他。其实没收来的东西也可以作为激励物(心理学中，即强化物)。如针对不同学生，与他交易阶段考、期中考试得多少分可以把他心爱的溜溜球拿回去，的确有可能会促进成绩的提高。小学生事实上学习动机是比较外部的，因此奖励是王道。

以上是我从心理学的角度对于自己实习以来的小学生教育的一些思考。或许存在一些稚嫩与理想化，缺乏经验的考验，但是反思的路不会停止。“实践是检验真理的标准。”我还会在实践中继续摸索，并向有经验的教师学习。

其实对顶岗实习的意义的追问，我是没有停过的。我想，“意义”与“作用”并不相同。后者更功利些。

整天泡在小孩子的世界里，悲悲喜喜。我相信自己以后会非常怀念这里。

与之前的下乡不尽相同。这里有成熟的教师职责。这里有规律的作息，不仅是对独立生存能力的锻炼，还是“网络、电脑依赖症”的天然疗池——我们远离城市的喧嚣，我们强烈地体验寂寞。也因为远离网络，这里终于可以安静地读书，思考。因为自己做晚餐，我们可以根据口味，身体状况选择吃什么，并且都是低成本，绿色健康的食物……

可是，尽管写了这么多的好处，我却在已经过去两个半月的今天，仍有那么一点点不适应，仍有那么一点点不认同——那种在谈起自己的职位、实习竟会自卑的感觉。这段时光，在我事业有成甚至白发苍苍后回忆起来，它究竟会带给我什么呢?

我反复找着答案。好吧，回到钢笔写日记、看电视、看书的时代。开始承担责任、独立生活、控制情绪的时代。

这就是成长吧!

当小学老师其实挺伤身体的，或许也是刚开始教书吧，今天又情绪激动了，甚至在学生面前没有掩饰住。

英语课讲练习册吧，大家有些心不在焉。多次发现我讲到哪里学生却在看另外一个地方。又有人乱插嘴。甚至好学生都心不在焉。我因为身体不舒服，开始忍不住了。

我说：“你们不想听课是吧?那我们大家都静一静吧!”我关上了前门和后门。开始我的倾诉衷肠。其实正常情况下我是大发雷霆，或沉默的。其他老师也习以为常我上课大发脾气然后回办公室又乐呵呵地聊天——那是境界啊!不过这次，我滔滔不绝地说着，把错误指向自己，自责着，伤心着，最后带了哭腔。

“我很伤心，我教了你们这么久。从开学到现在，还是没有纠正你们的很多坏习惯。，你还是上课插嘴。上课还是站起来。我最失败的是，老师还是没有培养起你对语文的兴趣(该生数学考能xx，而语文只有xx分)。还有和，一个学期过去了，还是不交作业。看黑板上的期末考倒计时，没有十几天了。我不知道这段日子里，我究竟给你们带来了什么。我觉得自己很失败……”

当时，我真的不知道三年级的他们能不能听懂，只是他们很安静，很安静。像犯了错似的孩子，眼神里有好像有些懂事的心疼。后来，铃声响起，那节课也就结束了。

当然，下午后，还是有纪律差的现象。救病重犯。我也在后来，将这件事当作趣事一样讲给其他老师听。

可是在我内心，却感谢自己真的那样真诚地站在孩子面前，我回避去评论这样的袒露心声是好是坏，是否“有效”。我记得，自己的一位高中老师也曾在我“滚”出重点班的时候，曾红着眼向我们鞠躬，说很抱歉没有把我们教好。如今，我不知不觉地将这种真诚传递了下去，我为自己感动。

今天是20xx年最后一天，我给孩子们每人发了一颗堂，作新年礼物。因为我和舍友已经决定x月x走，因此有和孩子们约好，照相留念。

然而场面真是难控制。我们选在放学的时候照相，各个年级的小孩跑过来，大家非常兴奋，又调皮捣蛋的不听我们的话。给这个班照其他人又要故意晃进来飘过去，害得我有些照片上还是发脾气的臭脸。

是的，当我在写这篇日记时，我已是一个经常发脾气的，一不小心就丢掉淑女风范大吼大叫的老师，哈!这么凄凉。其实凄凉的不是这些，我内心仍然可以原谅他们，他们很可爱。是我，开始舍不得了。开始伤感了。开始觉得我将要离开他们了。开始……我觉得，就像每一个面临临别的人一样，觉得时间，过的真快!我真的舍不得你们……

照片上是一张张熟悉的灿烂的笑脸。我和孩子们在一起的时间却真的越来越短。舍不得。舍不得。舍不得。

描写日志规划心得体会和方法六

今天是实习的第一天，原定上午到所分配的数学老师班上听课，下午与班主任正式见面，然后才正式进入班级。

昨晚定了闹钟，早上要6：00起床，和队友商量了下，最后决定还是6:30起来，因为早上不用去早读，但是前天通宵建模，白天回了趟家，昨晚想，下了qq就把设好的闹钟改下，没想到连句晚安都来不及说就困得睡着了，半夜三更空调关了两次，爬起来开了两次，导致早上差点起不来。好不容易，早上坚持着起床了，没想到闹肚子，霸占了厕所好久，害的女生们都在厨房刷牙洗脸，更对不起大家的是因为我呆在厕所，导致队友们都准备好就等我一个人，真是罪过罪过。

早上到了实习学校，因为班主任工作还没有开始，所以早上的任务就是听自己班级数学老师的课，因为大家的课都不一样，学校给我们准备了休息室，是一间会议室，环境不错，有风扇，也有空调，没课的时候我们就呆在那里。总体来说，屏东中学得环境还是不错的，除了在建教学楼学校显得小了点，其他都还不错，早上到了教室发现教室环境也不错，归纳如下：

1、黑板很干净，配套高科技黑板擦，所谓的高级黑板擦就是之前听说过的可以吸尘的电动黑板擦，用一条管子把灰尘吸到特定的盒子，黑板也擦得特干净，真是不错的产品啊，还没有粉尘污染，不错不错。

2、讲台桌、课桌都挺新的，还配有不错的电脑设备和投影仪；

3、不单单有电风扇，还有空调，上课时候都不会感觉到热。

总而言之，设备挺好，是我去过的中学中设备最好的一所，唯一不足就是在建学校，上课的地方要绕好多路才到，之前还以为会迷路，没想到还是找到地方啦，呼呼~

上午第三节，我和没有头脑的兔子同志一起到九班听课，我们跟的是郑天宇老师，他是一个很强大的老师，也是我们学校毕业的，可以算是学长或者前辈了吧~上他的课总结来说有几点：

1、很有气势，很有魄力，完全镇得住学生；

2、上课感觉很好，语言诙谐幽默，表达清楚明了。印象最深刻的就是他那个有某有和那句：我知道大家都瑞了。哈哈哈哈~~~

3、还有一个让我印象深刻的是天宇老师的板书实在是很漂亮，工工整整，字体也很好看，让人赏析悦目。

总的来说，感觉这个老师很厉害，可以学到很多东西，真的很幸运，呵呵呵呵~~~~

觉得是实习的第一天，所以还是决定要记下流水账，以把今天发生的所有事记录下来，让我以后可以回忆，呼呼~

中午简单的在校外吃了面条就回宿舍睡觉，定了闹钟要一点起来洗衣服，没想到睡过头，一点半才起来洗，哎，没办法，真的太困了。

2:30到了学校给我们准备的休息室改作业，早上临走前老师把今天的作业让我们回去批改，一大叠，有我干的了。我们约好下午第二节课的时候在年段办公室和班主任见面，3:40分到了办公室门口，一队11人站在门口声势浩大，进了办公室等了会儿开始开会，终于见到了各位传说中的班主任，然后确定了我是担任10班的实习班主任，接下来我要和10班的孩子们一起度过一个半月，充满希望，充满激情，十班，我来啦！

下午第三节到班上参加了所谓的班会课，简单的自我介绍后就算和大家认识了，记得我当时的自我介绍好像是：大家好，我是来自福建师范大学数学与计算机科学学院20xx级的周丹，接下来这段时间担任大家的实习班主任和数学实习老师（接着我转身在黑板上写下了我的姓名和联系方式），希望接下来的日子离我们互相学习，融洽相处，但是我有一个原则，课后我们可以随便聊天，大家有什么需要帮助的都可以找我，但是上课的时候我希望大家可以保持好的纪律和一种严肃的态度。呼呼真不知道自己当时怎么就这么几句话顺口说了出来，就这样完成了自我介绍，然后就坐在一旁听真正的班主任洪皓开班会：班会内容简单整合如下：

1、总结军训，宣布军训集体奖项，让大家接下来再接再厉；

2、要求同学们早上7:15把所有科目的作业上交，并讲了下英语小测得情况，希望同学们认真对待学习，提出了班训：准时、严格、守信、正直、刚毅；

3、表彰军训优秀学员，哈哈，我还帮他们办照留念了，不错的回忆哈；

4、填写相关信息表；

5、学校来了个检查仪容仪表的，具体过程省略。呼呼，她们女生的刘海要在眉毛上一厘米才算合格，记得一个女生拿出镜子整理的头发还问我，老师我的有没有在眉毛一厘米处，我笑了。

6、落实寄午相关事项；

7、接下来这个可是重头戏：制定班规！其实这个学校还是挺民主的，之前听班主任说班委只先拟定了几个先做一段时间，大家相处久了要民主选举，今天的班规也是老师一条条提出来征求大家意见，不合适的就删掉或修改，她的依据是那个什么著名的什么家李镇西，有同学问他是什么人，老师说事那个什么什么家（老师有说我忘了），然后班上最调皮的男生说了句不认识。班主任说那是你自己没有见识，说实话我也没有听过，然后马上坐我旁边的可佳同学就问我：“老师你知道这个人吗？”我只能尴尬的回答：“没有！”整个班规围绕了各个方面进行讨论，第三节下课都没有讨论完，第四节课继续讨论，说下，这个学校上午下午都是四节课，下午5:55才正式下课，没想到这个班规的制定没那么简单，到了放学都还没有制定完，老师只好下次继续。

放学了，但是有些同学英语小测不合格，这个班的班主任是教英语的，因此我要留下来看着他们让他们复习十五分钟，因为隔壁班的老师有事，所以我们班的老师要两边跑，所以我就站在讲台上呆了会儿，这个班的小孩还是比较活跃的，喜欢讨论，记忆犹新，洪凯走到我旁边说了句，老师你讲话他们会听吗？然后帮我很大声叫了声安静，哦我真是尴尬啊~~~估计要像他们班主任那么严厉的方式才能镇得住他们，不过我会努力让他们好好听话的`~

终于真的放学了，走出校门六点半了，辛苦了一天，说累其实也不是很累，但是收获还是不少的，后来去了超市，我忘了钥匙在我这，后来只好屁颠屁颠的跑回去开门，只好买了饺子回去煮，宿舍没有锅盖，我很聪明的用砧板当锅盖，在烧开水的时候我打开砧板的刹那被无情的蒸汽烫伤了，好痛啊~赶紧拿了兔子的牙膏涂了，现在两根手指白白的，有图有真相，下次再上传哈~~~

吃过饺子，就开始写日志，下了很大的决心决定写多点，但是必须要记流水账才能把所有的记录，所以就如此的啰嗦的面面俱到了~总的来说今天还是很有收获，发现真正自己做的和平时练习的差很多，我还有很多需要学习的，接下来要用我的人格魅力征服那群小鬼~好了就到这吧，等等还要改那厚厚的数学作业和写队长实习日志。

对了，在次特别鸣谢海龙同学，因为我的手被烫了，所以后来我的饺子是他帮我煮的，谢谢哈~

今天是实习的第二天，早上终于我第一个醒了，然后成功的叫了大家起床，不过还是和大家一样在床上赖了会儿床，不过还好，比昨天早很多起来，然后很荣幸，早上没有拉肚子，没有再让大家等我，不过今天早上大家都在宿舍吃早餐我也就和没头脑的兔子一起在宿舍吃了，还好昨天囤积了挺多的食物，哇哈哈~~~

今天早上正式进入班主任的工作，话说十班的孩子要早上7:15分之前把所有的作业都上交完毕，因此我大约七点就到了办公室，没有见到班主任的影子，以为她已经去寻班了，过了会儿还是不见人影就决定去班上看看，没想到半路遇到刚来的班主任，还夸我来得早，呼呼，不错不错，其实我是很困的。

因为昨天几乎没有和学生有什么相处的机会，所以我一进教室，大家还是处于兴奋状态，大声呼喊，班主任好，哇咔咔~突然好有成就感，不过貌似他们并不是很听我的话，失败啊，没有关系，我接下来跟他们耗上了~早上没有数学课，我就在办公室帮班主任打打成绩表，看看数学作业，眼保健操得时候到教室逛逛，话说这个学校的眼保健擦实在是特别，先是吸气~~~呼气~~~再是摸耳朵，双脚卧地，奇了怪了~~~~突然感觉自己好像老了。今天中午是学生寄午的第一天，我和兔子决定留下来帮忙看着他们，因此到校门口匆匆吃了饺子就来到了教室。

我的班主任是个漂亮又可爱的老师，很有魄力！每次要去班上的时候都是说：“我要去收妖了！”哈哈哈哈哈~真逗！十班的孩子很皮很皮，都很有个性，但是都很有意思。中午的时候第一个就做好座位开始做作业，恩，不错不错~后来陆陆续续的几个班的学生都就坐，开始午休或自习~其他班的一些学生估计是都没有见过我，都问我是不是实习老师，好吧，我长得比较幼稚，看起来不像吧~不过有点小成就，因为终于有人问我数学问题啦，哈哈哈哈~对了兔子班上几个男生，真是让我无语，不过很可爱，兔子，你懂的！

段长要求2:10再放他们去上课，没有想到段长一走，有几个男生带头走了，所有人都走了，太无视我们了！看我明天怎么收拾你们，哼哼哼。

下午第一节他们上体育课，和班主任寻了班上，抓了迟到的警告了一下，就一晃过去了，然后就到教室听第二节的数学课，天宇老师果然厉害，刚进班级就给他们来个下马威，规定了一些事情，开始上课，今天讲新课，很干脆，并没有向我们所想的那么复杂，没有优美的过度语句却又是那么自然的过度，课讲得很快，可能因为简单，课后同学反应不是很难，还好还好~这节课老师先花了半节课讲了上节课的作业，作业是我和兔子一起改的，普遍存在很多问题，如粗心，公式不熟等，天宇老师很注重格式，要求格式不对的同学药重做作业，从而来养成学生一种严谨认真的学习态度。后半结课时新课的讲授，讲得是第一章第一节第一小节集合的定义及其表示，速度很快，讲得很清楚，一看就是很有经验的老师。

下午的三四节课是所谓的校本课，打听了校本课还是不太清楚是什么课，就知道刚开学还没有开始上，现在上自习，呼呼，不过劭毅老师的解释很独特，校本课：“笑你笨的课！”哈哈哈哈哈。因为三四节课是自习课，因此我也呆在班上，让他们有问题的可以问我，原以为大家都不敢过来，没有想到还是挺多同学问我问题的，我老开心的啦，虽然大家的问题都差不多，但是我还是不厌其烦地回答，貌似好久没有给别人解答数学题了，除了家教的时候，呵呵，开心开心~不过发现我让大家安静的时候大家貌似不给面子，我说你们太不给面子了吧，没想到他们的回答是，老师您太温柔了，你要凶点，我说我如果真的生气会很火爆的，竟然没有一个人相信，好吧。

今天一天走到哪里都有学生喊我：“老师好！”，不管是认识的还是不认识的，估计他们养成了看见老师就要问好的习惯吧，真是好孩子，感觉真是不错哈~

十班的惯例，放学后英语小测没有过的同学留下来念十五分钟的英语在小测，如果两次没有过的就念半个小时，好吧，今天晚上留了半个多小时，6:45分左右才和兔子屁颠屁颠的出了校门，然后随便吃了晚饭，带着疲惫的身体回到了宿舍，洗了个澡，终于又肚子疼的死去活来，哎，又拉肚子了。

晚上洗完衣服，开了个小会，终于回到宿舍开始写日志，今晚没有作业要批改，等等写完两篇日志放松一下然后要早早的去睡觉，呼呼~明天还要早起，好吧，超级丹，加油！

终于迈着疲惫的身子回到了宿舍，来到了我亲爱的床铺开始我今天的日志，话说我为什么这么晚才回来，两个字，家教！今晚的家教让我纠结啊，不是因为其他，就是坐车的问题，害我去了15元的打的费，心疼啊，具体情况如下：

晚上照旧在学校呆到六点半才去吃饭，吃完饭大约七点左右开始等车，发现貌似屏东坐车到闽运汽车北站再转车到双坂会比较快，木有想到，到了汽车北站下车的时候才发现要到对面坐车，这还没有什么，关键是我找不到车站，问个路人说要往下走，走到了十字路口都没有找到，又问了个路人说往上走，只好折回去，还是木有，时间已经快要八点了，答应家长今晚要过去的，只好打的然后就花了我15元钱，心疼啊，由于时间很晚了，所以今晚就补了一个小时我就匆匆地坐车回来，发现其实还有更短的站，大约半个小时能够到，我了个去！

好了，正式开始今天的实习日志：

早上依旧早早起床，到了教室监督了早读，今天早上是语文早读，但是大家都没有带语文书，因此临时改成英语早读，说到英语让我伤心，姐姐我只过了四级，六级还在挣扎，进校第一天学生就问我六级过了没有，我当时那个尴尬啊，哎，不谈这个了。话说早读后我就在办公室看看书打发了下时间，待到第二节课，继续听我师傅天宇老师的神奇的课，继续讲授集合的相关知识。实际上今天早上第二节和第四节都是数学课，因此两节课讲授的内容较多，我一直觉得在他课上能够学到很多的东西，他对每堂课的设计都很精心，对于每个例题甚至是板书的位置都很有讲究，就如今天在引入两集合相等的时候，他用他独特的类比学习法，引用数中的“a=b且b=a，则a=b”，类比集合相等的判断，让学生更容易接受。今天这堂课涉及了一些集合的语言描述和集合的关系，对于刚上高中，第一次接触结合的学生容易混淆，老师选用了很典型的例题，对属于与含于进行了比较和区别，让学生更加容易接受，同时解释了空集的概念，并举了具有代表性的例子{空集} 不是空集，来说明空集和{空集}，整堂课很严谨，很有逻辑，并选用了很好的例子来表征所学的知识，引人入胜，让人能够全身心投入课堂中。第三节课，天宇老师和我一起探讨了我的课题基本不等式，发现了很多的问题，我还需要多多努力，好好修改！同时今天的作业貌似不是很难，我和兔子一溜烟就改完了作业，欧也~

中午吃过午饭仍然留在学校，不过今天不用集体在阶梯教室，只要呆在各自的班级就可以，因此我吃过午饭就来到班级，班上的同学还是很喜欢学习的，不停地问我数学问题，感觉成就感又提升了，也觉得认识了更多的学生，更多的学生看到我会更加热情的打招呼了，呼呼还是不错的，唯一有点不足的是，有人问我问题的时候，其他的学生讨论声过大了点，然后被今天值班的明星同学警告了一通，呼呼~

下午他们上四节正课，木有自习课，我就在办公室呆了一个下午，帮班主任做做事，自己看看课标，一个下午就晃哒过去了，不过我想说的是劭毅老师真的挺可爱的，会跟我们讲笑话，我们一起谈起我们共同的老师不亦乐乎哈~当然还有他那个一边看手机一边哼的歌，更让我们觉得好玩。

放学后，依照惯例还是英语小测没有过的同学补测，不过今天有进步，只剩下三个同学没有过，比起第一天有半个班重测真的进步很大了~呼呼，这两天印象深刻的有那么几个学生，其中一个就是他们班的寄读生小朱同学，记得第一天跟他讲话他不搭理我，还用很鄙视的眼神秒杀我，让我倍感失落，进过这几天的相处，发现其实他是个很聪明的学生，平时看似懒懒散散，实际上课都有听进去，然后我就跟他讲了一些道理，他也很乖的点头说懂，并答应会认真听讲，今天他答应我明天绝对不会再小测不过，明天我可要看他的喽~

忙碌的一天又过去了，大红同学打电话说天天倒计时等着我们剧组的回去，说还有六个星期，突然有点觉得时间好快，一转眼已经过去一个星期了，我还有好多同学没有认识，还有好多事情没有做。

这个月底要召开运动会，班主任说让班级有剩一件班服，让我到时候也穿班服，我突然好兴奋，突然觉得我可以和孩子们一起穿一样的衣服，好期待哦~班主任还说要我我代表十班的老师去参加年级的接力赛，呼呼，太抬举我了，都是巧风同学和那个没有头脑的兔子说我厉害，哎！到时候万一丢人了，怎么办啊~~~

好吧，天色已晚，今晚的日志就到此结束吧，接下来当然还有队长日志要写，还要修改自己的课题，明天下午要去老校区培训，没底啊！特没底啊！肿么办啊~~~

咔！不多说了，如果困了的人，晚安，如果不困的人提前晚安吧~晚安各位~

好困啊，终于明天要周末了，但是还是好多事情，今晚自我放松一下，看了快女，然后看个电视剧，然后开始我今天的日志：

今天早上早早起床，几个早上的证实，我的闹钟不用调六点，太早了，反正也起不来，下星期调六点十五分试试。连续两天早上都是在宿舍喝牛奶，今天早上心血来潮想去楼下吃早餐，一碗锅边，三个油饼（小小个的，三个一元，挺好吃的），美滋滋的，然后很淡定地到了学校。

今天早上的早读是语文早读，语文老师亲自坐镇，因此我和班主任都偷闲了一下，第一节课是数学课，天宇老师一大早就来了，晃哒一下早读就结束了，开始了今天的第一节课，今天讲的是集合间的运算，天宇老师的分格是每天先花几分钟时间讲评作业，然后才开始新课的讲授。讲课并集、交集和补集，老师要求同学对所讲的数学概念要记住，但不要求一字不漏的背下来，但是关键字不能漏。课上老师运用语言描述了集合的并关系，再得出它的数学语言描述，讲述了一个新的内容venn图，让学生学会用数形结合的思想来认识问题、解决问题。同时引用课本的例题，和导练，并强调了并集中的“或”的含义“至少有个一成立”。类比于集合的并集，老师引出了集合的交集，引出集合的交，将例题五进行变形，分析了交得多种情况，达到了知识的扩展与延伸。补集是这节课的一个难点，学生很难理解，老师运用给一个例子，然后进一步变形，结合venn图进一步理解补集的含义，是整堂课达到高潮。整堂课，气氛十分活跃，这也是天宇老师的魅力所在。

上完天宇老师的课，第二节课，我和班主任皓皓老师一起改了一下班规，一起聊了一下班上同学的一些情况，然后例行公事——改作业。第三节课，帮段长打了个表格后乘机改了下基本不等式的课件，其实仍然是在茫然阶段，木有头绪啊~接着我继续改我的作业，直到下课，班主任和我一起去吃饭，话说为什么今天兔子消失了呢，因为今天中午她和她们班班主任值班，有免费的午餐吃，呼呼，然后我就头也不会的跟着班主任去觅食了。话说这个时候外面很挤，我们木有找到位子，然后班主任就带我取了个很神秘的地方，哪里的菜好吃，量多，重点还便宜，呼呼~淡定！低调！哈哈~

今天下午要去趟旧校区交流下比赛的先关事项，虽然跟班主任请过假，但是还是不放心班上的学生，怕他们有数学问题不会，然后就来到了班上，没有想到迎来了同学的呐喊：“啊，老师，你有来太好了，我有问题要问你，班主任说你下午没有空不来，我有一堆的问题。”虽然怕来不及，但是我还是给他们讲解了题目才离去。

下午一点多就到了旧师大成功楼，初略的交流了下实习的情况，因为似乎老师不是很感兴趣我们队的，毕竟不是她的队，所以我就坐在哪里一眼不发。后来到了会议室交流了下比赛的准备情况，老师临时带了三道题让我们即兴演讲，晕菜，好吧，我又有点偏题了，后来有初略的交流了下各自的想法就匆匆的回来了。因为今天下午全校大扫除，加上中午我不在教室，怕学生有疑问，因此心急如焚地赶回去，哎，堵车，最后还是没有赶上，因为他们提前放学了，只剩下做卫生的几个学生，检查了下卫生后，自己也动手干了点，发现这个班的几个男生还是挺乖的，比如勤劳的劳动委员林子钧同学和一项很有礼貌还很热爱学习的蔡自力同学，虽然一些同学没有完成清楚就走了，但是我叫他们做什么他们都特勤快，感动啊，没有头脑的兔子还跑过来羡慕一番~

似乎晚吃饭，晚回宿舍是实习的家常事，今晚我和兔子还遇到了刚出门的老班长“臧老师”我们三人一起到楼下的小炒店炒了几盘菜吃了晚饭，话说这家店很小，但是挺实惠的，关键还好吃，呼呼，一个人吃的很好也就十来块，相比于学校门口随便一个套餐就要十几快便宜多了。

今晚是周五，明天放假，于是乎，自我放松了一下，看了快女，还和阿理同志一起看了个电视剧，讨论了一小下，还是蛮有意思的。

对了，得花个篇幅警告林猪猪，林猪猪你听好了，以后不要那么叫我了，我会生气的！然后，还有那个，这段时间谢谢你哈~

好吧，今晚的日志就到此结束啦，未完待续，预知后情，请等周一继续。

写日志，似乎是每天的功课，其实也是，因为我们要求实习期间，正常上课时间都要写日志，虽然没有字数要求，虽然可以浑水摸鱼，但是我还是决定要好好的记录这个过程，因为这对我来说很重要，也很有意义。

今天其实很有的写，其实今天人有点不舒服，心情也有点不好，想要明天再写，但是想想明天记得记忆可能就不要清晰，还是决定今天写了。

早上早早的就到了学校，因为昨晚皓皓老师特地打电话说，今天早上七点前到学校一起抓抄作业的，任务艰巨，但是作为实习老师的我，又有点矛盾，因为学生本来就不当你是回事，你再办黑脸就更没有人理你了。早上到了班上，第一件事就是出班门，一股恶臭袭来，估计是空调里死了老鼠，臭的快晕过去了，哎，刚刚说我们班有空调就这么整我，哎。最后我还是适应了这股臭味，进班寻抄作业的，其实我是不愿意抓抄作业的，因为这会让学生怨恨，但是不抓的话他现在不会怨恨你，但是以后就会怨恨你当时放纵他，因此还是努力地至少遏制了大家抄作业。进班我就警告大家不要抄作业，要不然我会没收的，因此大家收敛了很多，但是还是有部分的乘我不注意开始他们的攻略，更有学生学会掩护同学，情何以康啊！但是说实话，我还是不愿意抓学生，所以我就选择站在他旁边让他没有机会抄作业。

今天是星期一，还进行了升旗仪式，站在队伍旁边，感觉特不一样，此时不予言表。

早上第一节是数学课，老师讲了写作业的问题，主要还是分类讨论大家不是很懂，还有很多格式的问题，简短的讲评了作业，老师进行了小测，考察学生的学习情况，然后才开始新课，话说新课，其实也是习题课，对补集进行进一步的认识，讲了集合的相关性质。

第二节课我专心地呆在办公室批改小测，发现大家还是普遍存在着不会分类和格式错误的问题。第三节，迎来了我们到屏东实习以来的第一次集体备课，老师考虑到我们人多，因此特地开了考务室让我们集备。第一次参加高中的集备，感受一种氛围，感觉和想象中的很不一样，其实应该说，印象中是没有集备的概念的，根本就不知道该是什么样的形式的。今天集备分为几个环节：

1.天宇老师主持，让大家讲讲各班的进度，并安排接下来一周的学习进度；

2.几个老师商量下，决定让我们好好准备，国庆后讲指数函数和对数函数的运算四个课时；

3、劭毅老师进行下个星期课程的说课，下个星期将会讲函数的概念以及函数的表示法，降到了授课的预设过程和重难点，以及课后作业布置，商定了一些书本没有的附加内容的取舍；

4、老师们交流教学过程中的优秀案例，和一些困惑。比如天宇老师提出了现在学生的分类思想很不好。；

5、周灵副校长讲话，提出了几个建议和要求：要先备课再听课，了解每节课的设计意图；要多听各个老师的课，取长补短；板书要书写规范，并养成学生规范的书写等。

这个集备持续了两节课，结束后我们回到办公室集中一下便去吃饭了。

中午我们仍然在班上坐班，因为空调坏了，所以呆在班上好困，但是我还是很乐意帮同学们解答问题的，至少说明谈他们肯学，喜欢学习，很欣慰。

下午一整个下午忙活着昨天的数学作业批改和周练的批改，量比较大，大家的作业也是五花八门的，因此比较费时，到了放学算是把作业改完了，并向天宇老师汇报了初步情况，但是周练还是木有改完，只得带回去改了。放学后造就来到班上，班主任围绕了今天班级的一些是请褒贬了一番，该留补测的造就留。皓皓老师让我负责子钧的背诵，这个孩子急着回家，字写得乱七八糟 ，被我叫重写了好几遍，他很不爽，结果还把柔芝的杯子撕坏了，我当时真的很气很气，说实话，如果他不写好看上交的话，不是留下这么简单了，而是一个态度的问题，皓皓老师看见他那个字，他估计要吃不了兜着走，他怎么就不了解我的苦心呢，哎，搞得我晚上情绪低落了好久好久。

晚上，我们宿舍舍搓，由班长负责买食材并掌厨做山东正中的杂酱面，玩哈哈，真的很好吃，只不过等到了八点才吃上饭，这个特产吃到还真不容易啊，真是辛苦班长大人了，谢谢啦~真的很好吃哦~

今天特别的累，还胃疼，手上上次被烫起得泡昨晚破了，现在痛的不知道怎么表达了，写字都不太好写，纠结啊，赶紧好啊，要不然怎么握粉笔啊~~~

好吧，今天的日志就到这里吧，明天还要早起抓抄作业的，各位晚安~

描写日志规划心得体会和方法七

实习学校：封丘县高级中学

实习时间20xx年9月20xx年12月

9月5日(星期一)

工作安排及记录

我选择了到河南封丘县高级中学进行自主实习。今天去报到了，我的教学实习就此要开始。

我今天见了河南封丘县高级中学的张校长。对河南封丘县高级中学有了一个初步的认识，这个学校历史悠久，升学率很高。希望自己在这的这学期可以学到不少东西，我一定要努力。

9月14日(星期三)

工作安排及记录

今天我早早的来到了封丘县高级中学，走进张校长的办公室。他给我做了一些安排，让我有了自己的办公桌，还给了我很多语文教学资料，以便我更好进行教学。

学校把我安排在高一9班实习。在第二节课时介绍我和班主任李老师及同学们认识，并让班主任安排我的教育实习工作。

9月21日(星期三)

工作安排及记录

我今天早早的去了封丘县高级中学。

鉴于自己并未有过教学经验，和李老师沟通后决定，前两个星期自己以听课为主，每周二晚上为两个班讲解语文练习册。李老师今天并未让我去听他上的课，而是让我去听了9班李老师的语文课，毕竟是优秀语文教师，有好多可以学习的。

9月30日(星期五)

工作安排及记录

没做什么大的事情，一天就这样晃悠过去，不过今天只是个开始，明天，后天还有很久，我能和另外一名同学李艳一起实习觉得挺开心的。呵呵。希望大家也一切都好。

10月7日(星期六)

工作安排及记录

一个礼拜很快就过去了，刚开始的紧张没那么厉害了。

早上虽然要很早地出门，不过还是精神很好，一天的工作即将开始，总觉得每天的工作就是那么按部就班，听课让我看到了不同的老师上课的分格当然也让自己学会了一些技巧，写教案也在老师的指导下慢慢改进，懂得了不少写教案的方法。

10月10日(星期一)

工作安排及记录

比起在学校里苦思冥想确实是熟练了。虽然和班级里的同学接触不是很多，可是也知道了一些同学的名字并且能对上号。只是觉得每天帮班主任的事做的还不是很多，总觉得自己帮不上什么忙。下个礼拜就要正式上课了，又开始紧张了。容易紧张总归不是一件好事。

10月11(星期二)

工作安排及记录

今天楼梯上听到的老师好让我觉得真的很别扭，不过也很开心，自己已经为人师表了，真是有历史意义的一天。

下午帮班主任去监考，虽然自己一个人第一次监考，可是，当我说了一声开始考试了哦本来闹烘烘的教室顿时安静下来，觉得他们真的很乖。很懂事，考试进行的很顺利，他们也很配合我，真的是群很可爱的孩子。

10月16日(星期日)

工作安排及记录

今天是自己第一次上讲台，以前都是在同学面前上课而且都是非正式的，突然要面对52个高中生还有两个听课老师，心里还真是忐忑不安呢，前两天一直在听课包括李艳的，都讲的很好，轮到自己上讲台才发现自己还真是不行.怕时间掌握不好，怕声音不够响亮，怕自己说错，怕~~~早上早早地来到了学校。

10月17日(星期一)

工作安排及记录

一个礼拜很快就过去了，刚开始的紧张没那么厉害了，早上虽然要很早地出门，不过还是精神很好，一天的工作即将开始，总觉得每天的工作就是那么按部就班，听课让我看到了不同的老师上课的分格当然也让自己学会了一些技巧。

10月18日(星期二)

工作安排及记录

一天又一天，在封丘县高级中学的时间过的非常快。

今天批阅了两个班的周记，除却之前固有烦恼诉说，还有学生提起了我，我非常开心。今天上午听了两节课，同样的内容，教法不同，因为一个实验班一个普通班，也算是因材施教了。

10月19日(星期三)

工作安排及记录

时间很快都过了一个月了。快要考试了。

今天我跟着李老师在9班。明后两天县里进行月考。李老师帮两班进行了知识梳理，并且说了一些考试注意事项，毕竟这是同学们上高中的第一次大考，而且还没有分班，所以考试也还是很繁重的，同学们都很紧张。

10月27日(星期四)

工作安排及记录

说考试，考试马上就到了。今天我要监考。

由于李老师自己的事情很多，所以我帮忙着他进行监考。熟悉了监考的整个流程，明白了监考老师也有很多辛苦。看着学生们紧张的面孔，看着他们认真的在卷子上作答。一分耕耘一分收获。

10月28日(星期五)

工作安排及记录

高一的学生们今天仍是考试，但是语文已经考完了。

我今天在办公室帮助老师们改卷子。卷子是流水线改的，我需要批改的是选择题。也看得出来。一些学生还存在着让老师猜或者存着侥幸心理说老师看错。譬如，有些学生在d中加一横，让阅卷老师猜着给分。明明是单选，居然还有个别学生双选了。这些问题就要在课堂上向学生提醒。

10月31日(星期一)

工作安排及记录

今天要讲月考卷子。发卷子后，看到分数，同学们还都是有那么一丝紧张。

李老师在9班讲解了试卷，从字词的梳理解释，到如何让做选择题，一一细致讲解，也为学生拓展了许多知识并教授了一些可行性的做题技巧。学生在这次检验中也注意到了很多问题，有利于他们从初中生到高中生的转变。

11月1日(星期二)

工作安排及记录

今天李老师安排我上语文课。

我今天上的分别为第一、二节。讲解了诗歌解读与阅读理解，这些都要在一节课内完成。至于阅读理解，我采取了立足于原本，从问题出发，在原本中勾出相关句，在根据问题来进行解答。学生反映很好。

11月2日(星期三)

工作安排及记录

阅卷工作已经完成，现在在统计成绩。学生们都很紧张这次考试的结果。与高一组语文老师进行了深入的交谈，受益良多，李老师也看了我备课，得到了李老师的表扬，不过，同时就根据区县学生的接受能力给了一些可行性建议。

在开例会时年级组长提到了期中考试马上就要到了，让老师们做好准备。

11月3日(星期四)

工作安排及记录

前两天李老师生病了，我和杨老师一起去他家看望他，让他开心了好久，嘻嘻，就是要让李老师惊喜一下.

11月4日(星期五)

工作安排及记录

今天学生们在课堂上表演了《我有一个梦想》，学生们都很认真了准备。李老师的目的是，让同学们亲自去感受作者的感受。

今天回到家，我也深深的感觉到自己也要努力加油，努力去实现自己的梦想。正如李老师说的，每个人都有梦想，梦想是支撑我们努力的动力。

11月7日(星期一)

工作安排及记录

今天又是听课，李老师和同学们说了期中考试的事，让大家做好准备，同学们个个紧张。其实月考也才刚刚过去。

我只希望这些学生早日解脱高中的苦日子吧。

11月8日(星期二)

工作安排及记录

今天要《邹忌讽齐王纳谏》的讲解，刚开始有些紧张。主要的课堂步骤就是：分段细细品读，立足文章字里行间所透露出来的思想情感，我带着学生去品，让他们说出自己的感悟，我再加以补充或者纠正。在学生疲惫之师，我再说一个与课文相关的知识，这样不会让学生觉得课堂空洞无聊。

11月9日(星期三)

工作安排及记录

今天我处理了《邹忌讽齐王纳谏》的课后习题，并讲解了练习册。在课堂上还剩与十几分钟，最后我让同学们进行表演。大家兴趣盎然，课后李老师也说方法用的好，这样能吸引学生，带动大家的兴趣。

11月10日(星期四)

工作安排及记录

实习已经快俩个月的。我写的教案也在老师的指导下慢慢改进，懂得了不少写教案的方法，比起在学校里苦思冥想确实是熟练了。虽然和班级里的同学接触不是很多，可是也知道了一些同学的名字并且能对上号。

实习让我收获不少，真该好好谢谢封丘县高级中学的老师!

11月11日(星期五)

工作安排及记录

今天李老师分别有两节课，接着昨天的课文讲解。在讲解写作技巧时，他让学生明白以小见大这种技巧，情感的真挚，情节的安排是否得当。

其实作文是大家最头疼的问题，不只学生，老师也头疼。

11月14日(星期一)

工作安排及记录

今天我就跟着学生们一起学习了说明文的写作。

课堂上听着李老师的讲解，我也明白了说明文想写作注意事项。

11月16日(星期三)

工作安排及记录

学习写作课的这几天，同学们普遍反映的就是，在他们所谓的单调的学习生活里，貌似没有什么课触动心灵的。他们每天就是学习、吃饭、睡觉而已。我引领着他们回味，回味过去出现了的那些被他们遗忘了的过去，那些曾触动过的人和事。

我也为教育的现状不满，但改革总不是一蹴而就的啊!

11月17日(星期四)

工作安排及记录

今天李老师继续讲了练习册。

李老师课后对我说，现在学生的压力也是很大，心理建设还不够完善。作为一位老师，不光是要教书，而且还要育人。不能只顾学生的成绩、生活，更为重要的是学生的心理辅导。现在学生一听到心理辅导，就不敢去，这就是学校、社会给予了错误的信息。导致学生不敢找心理辅导老师。

11月18日(星期五)

工作安排及记录

明天要中期考试，所以语文课上没有上新课。

第一次的月考，许多学生信心上有所挫败，这次就跟他们聊了一下我自己的考试失败经历以及给他们鼓励加油。当然也少不了让他们注意书写以及读题的问题。

11月20日(星期日)

工作安排及记录

这次期中考试我还是监考语文。相比与第一次的月考，这次的中期考试学生们更紧张，但我也没有遇到过作弊的学生。

我相信在封丘县高级中学的学生应该都是很优秀的。

11月21日(星期一)

工作安排及记录

今天学生的考试仍旧继续。

我今天的任务就是帮助语文老师们改卷子。学校为了反映成绩的真实性，所以每次都是流水作业，改卷子。

11月22日(星期二)

工作安排及记录

实习也在顺利中进行，老师们对我的实习工作已给予了肯定，这让我心里非常高兴。

实习时间过的很快，同学们的期中试卷这几天就被改好了。不只是学生担心考不好，每一名老师也都非常担心。

11月23日(星期三)

工作安排及记录

今天上午上课时，有9班的同学来找我要请假条出校门，原因是生病了。

这是我在学校第一次碰到有学生生病了的。李老师说期中考试压力太大了，有些学生刚进学校一时都适应不了呢。做为老师要多体谅学生。

11月24日(星期四)

工作安排及记录

今天学校里有公开课，李老师安排我去听一听。

比起我在重庆去听的全国优秀语文教师公开课来说确实还是存在了很多问题。可周老师有一个很大的特点便是死死地抓住学生的情绪，根据课文展开。这个可以引导学生进入课文，感悟文中主角的情感。

12月9日(星期五)

工作安排及记录

今天12班的老师要去市区开会，就正好让我帮忙上课了，恰好那班与9班的课堂不相冲突，这样我每天都要上四节语文课。

今天是我第一次上一早上课，回到家就觉得累，觉得当老师真不易。

12月12日(星期一)

工作安排及记录

今天被告知明天有几位语文老师来听我上课，心情很是紧张，早上上完课便回家开始准备明天的教学。

我今天讲的的文言文，《兰亭集序》。说实话学校的课讲的很快，因为要把高三的时间留下来复习。所以学校已经让学校在高一时把高二的课都讲啦。

12月13日(星期二)

工作安排及记录

今天早上原本一三节都是我的课，听课老师说去听第二节的。心里也得到了舒缓，毕竟我可以从第一节中吸取不足加以改进。到第三节课时，尽可能放轻松的给学生上课，做到有条不紊。

今天老师们除了赞扬外，给我最多的建议便是声音不够洪亮。我想在今后的讲课中自己要格外注意。

12月16日(星期五)

工作安排及记录

周五的9班语文课都是两节连上，准备让学生进行演讲活动，早在周二的时候我已经给他们分配好了任务。

重点中学的学生其实压力都很大，李老师说让同学们适当的休息一下，能更好的学习，提高效率。

12月19日(星期一)

工作安排及记录

今天去学校开周会，每一名老师都要到，为了不影响学生的学习，学校都是晚上开的。

这次会议就学生的学习、安全等一系列问题进行了说明与探讨。校长强调期中考试已经结束，请老师们抓紧时间准备期末考试，讲课进程一定要赶上。

12月20日(星期二)

工作安排及记录

今天中午跟着李老师去检查学生寝室，看着那整整齐齐的牙刷杯、鞋子什么的，自己感慨良多。

封丘县高级中学是封闭型、寄宿制学校。这的孩子还真的是不容易，亲人不在身边，为了自己的学业，为了自己的未来努力奋斗着。不过也发生了一些趣事，学生没想到我也在，惊吓了一下。

12月21日(星期三)

工作安排及记录

今天我批阅了同学们的周记。在封丘县高级中学实习的日子就要结束了，我要珍惜在这的每一天。

这是我最后一次改阅他们的周记。现在的我可以将他们的名字与长相相结合。看着他们从日志里所反映出来的压力、纠结，我只能在评语对他们进行鼓励。未来的道路还有好多困难，但愿学生们努力多一点，信心满一点，活得轻松点。

12月22日(星期四)

工作安排及记录

实习就这样在我的不知不觉中结束了。今天就是实习截止的时刻，有很多的不舍。良师益友，可爱同学，舒适的环境，让人的心得到了极大平静。这将近四个月的时间，让我学到了很多。

面对着学生的依依不舍我不知道该如何面对，面对同事的婉转挽留，我更加迷惑了自己未来的道路该怎样抉择。经过这次实习，我认识了自我，明白我确实适合作一名语文老师。

描写日志规划心得体会和方法八

实习日记(1)

万事开头难。第一天来公司，我不明白该做些什么，什么也插不上手，只是那里看看那里逛逛，最终经理进来了，交代了我些要做的事情后就出去了。其实我根本就没弄清楚白己该做些什么事情的。可是有个同事是个老员工了，对这些很熟悉，不懂的我都向他请教。他都会教我。其实我的工作也很简单就是整理些文件什么的。坐在办公桌前忙了，早上也没什么感觉，认真去做件事时问总过的很快的。吃午饭的是和经理还有那个同事起的。伙食还不错，吃的很开心。午时除了重复早上的事我就只是学习用photoshop软件模仿教程做些简单图片。最终找到事情做了，我就认真做起图片处理。说实话，以前在学校也做过图片处理，可是通常情景下一遇到困难或不懂就放弃了，而此刻当我有疑问的时候，身边都有同事能够指教，这使我受益非浅。

实习日记(2)

老板很注意培养我们，事事都让我参与一下下，经理还让位师傅带着我工作，他教会了我很多事情，工作中应当注意的事情，作为名设计师应有的技能，还有软件的操作，设计思维等等。如果这是写篇言情励志小说，我好想花很多篇幅来描述下这位可爱憨厚的大叔。他懂的很多，我感觉我在学校学的那点知识在他看来，就像是他在用photoshop绘图，我还在用画图板。在学校里的专业知识我还是懂点的，偶尔也会倒腾一下，所以在这个公司上手也不像传说的那样一点不懂，再说还有这位热心的大叔，我相信我会很快适应那里的环境的，也能够学到更多的知识，加油!

实习日记(3)

在实习中，我把精力主要集中于与广告有关的工具软件上，如photoshop，coreldraw等的应用。因为在学校，教师不止一次对我们强调实践的重要性、强调技能的重要性。在当今社会形势下，学历并不能作为评价个人的唯一标准，而当今社会更加注重人们的技能与本事。所以，我对photoshop、coreldraw等系列软件有了个初探，给了我很大的锻炼。说实话，在学校里我在使用photoshop图层通道的使用还不是这么熟练，当看到大叔用鼠标那飘逸鬼魅的手法，我折服了。感觉好丢脸，可是不怕，我还是有自信的，毕竟这儿年我也不是闲的忘了怎样弄这款软件。今日老板让做个酒店的平台展示支架，很荣幸，这个任务给了我，弄到午时7点也没弄到好…大叔来了，20分钟搞定!膜拜中…感激中…从今日起我就拜他为师了。

实习日记(4)

今日，在工作中犯了十分严重的错误，制作的图标不贴合要求，可是由于我是新手，制作图标难度还很大，花了午时时去制作的东西，因为小小的错误而全部都需要重做，让我觉得十分的可惜，所以就把还有错误的图标交了上去，在复查的时候，发现了我的错误，师傅把我狠狠批评了顿，我觉得心里很委屈可是还是认真的吸取了教训，在工作中，应当精益求精，一丝不苟。有丝毫的差错都是不应当的，我也像师傅和领导做了深刻的检讨，回家之后，把今日制作的图标制作了好儿遍。熟能生巧，制作起来十分困难的图标，在我制作几遍之后，居然变得十分的熟练。并且还能变换不一样的样式，在里面插入白己的构思与创意，让我觉得乐趣无穷。

软件的熟练运用，会是我将来工作的重心，能够在实习中锻炼自我这方而的技能，我觉得十分的幸运。有大叔教，经理也没有对我很严厉，只是严格了些啦。这段时问的经验也会使我受益终生，大学的实习机会弥足珍贵，我会好好珍惜的。

实习日记(5)

今日轮到我值日，值日完后，我打开我的电脑，其实今日也没什么事，无非就是处理今日师傅交给我的图片，可是还邮给我个压缩包。1oo张图片，让我做p图，效果要印象派风格。说是锻炼我的绘图技巧，100张图片是挺多的，这可不是三下五除二的就搞定了，师傅看着我做的图一脸严肃的问我：你是p图还是图p你啊~我就想我做的有那么丑吗？结果师傅把我的图放大了给我看，我的脸就刷的一下全红了…局部细绘的确很不到位呢，回头重画，最终赶在下班前弄好了几张样品给师傅过目，师傅最终说还好了。可是还是没有p完呢!看来明天有事做了!

实习日记(6)

话说今日是有外出的任务。p图的时暂且放下一阵子。经理要到县城里而去办些证顺便把我带上了。其实就是在长大的地方，可是感觉却不一样的，坐在公司的车上看外而的风景都异常的漂亮。经理是要去工商局办个什么证我也不清楚就叫我和他一齐的，反正能够休息下也不错。工作也不紧。车上和经理闲聊了很多东西。开车的司机也时不时的和我们说话。也是个很幽默的大叔。到了局里办证的人很多，我们要等经理自我在排队等。我没事干就在局里到处走走看看。其实我还真的没怎样来过这个地方呢。办个证办了个早上。我也偷了一早上的懒。可是回到公司又要认真的做事了。

当然，午饭经理请客，哈哈，大好人啊。我很庆幸没碰到那种只会对下属穷凶极恶的领导，遇到个这么可爱的经理，工作当然不会太有压力了。午时又开始p图了。师傅啊，看来我的技术得在你的领导下不断加强啊!

实习日记(7)

今日，师傅并没有教给我专业方面的技巧，而是教会了我许多其它的做人道理，拥有本领，并不仅仅是走入社会的关键，还有许多需要领悟的东西，开始实践，勇于去做，遇到挫折，发现问题，解决困难，获得成功等等，这都是人生的路上所必须经历的事情，经验能够口传心授，可是真正领悟经验的却只能经过实践，实践出真谛，才能获得成功。师傅担心我的专业知识可是关，谈完话我被师傅拎去跟他看着公司环境，经过师傅的提问，让我感受到了自我所学知识的欠缺，知识而的狭窄，看来我得不断加强自身的学习。我想今后要学的会更多。

午时公司安排我去做个市场调杳。很早我就明白，市场调查是个很苦很难的工作。同时，我也认为做市场调查最锻炼个人，是最能够提高自我本事的工作。很激动，市场调查时我们认识实习的部分。我们每三人组，我们组负责商场。商场中的调查开始时比想象中的要难。但总体来说没有想象中的那么难。调查过程中也遇到了几位十分不配合的顾客，我都依然用微笑和再见答复他们。这次市场调查让我学到了很多，如何待人，如何把握受公众的心理，同时我也体会了干每行都是不容易的，不努力是哪行业都干不了，干不好的。

实习日记(8)

今日早上因为有事我请了半天假，后面回来经理义给分配了不少的文件叫我去整理存档。午时搞了午时还没完成，还好不急着用。今日的工作量看来要很大了。我忙着干活都没注意到身边的同事，还是她说我怎样这么进取我才明白她来了，我跟她说了情景她也就不和我说话叫我抓紧干活。手头上的东西还没搞好呢，经理又拿来了些。唉，没办法。这个公司要整理的文件居然还挺多的。仅有抓紧干活了。虽然不是我的专长，权当掌握其他技能把，还好不是很难学。还好后而同事于头的事情忙完了看我还在忙就帮我搞了些。一向忙到7点多才结束。检查无误了才下班。今日还真的很累。写了日志就要去睡觉了。

描写日志规划心得体会和方法九

这天我印象最深刻的是关于工地的安全问题，现整理如下，进入工地要注意“三保、五邻边”“三保”防护(安全帽、安全带、安)

凡进入施工现场人员，务必正确佩戴安全帽。安全帽要经常检查，不贴合要求的坚决报废。凡在2m及2m以上高处作业，务必系好安全带。安全带上的各种部件不得任意拆掉和随意更换。安的规格、材质务必贴合国家标准，使用前要认真检验。该工程外侧及龙门架外侧均使用密目式安全封闭，安支设完毕，经过检查验收后方可使用。

““五临边”防护

基坑四周设置防护栏杆，夜间挂红灯示警。通往屋面周边、一层框架周边、斜马道两侧边、卸料平台两侧边都务必设置1。2m高的双层护栏，并挂安。电梯口和楼梯侧边务必安装临时防护栏杆，在安装正式栏杆前，不得拆除。上料平台除两侧设防护栏杆外，平台口还应设置安全门或活动防护栏杆。各种临近防护务必安装牢固，经检查验收后方可使用，任何人都无权私自随意挪动和拆除施工现场的各种防护装置，防护设施和安全标志。

工地正在支模板，从技术员那大概明白了此刻的模板大部分都是木模版，都有必须的使用次说限制，大概是5次左右。这也是保证支模过程的质量保证。我们看到的是已经根据规定尺寸加工完成的模板。

支模模板施工前，应根据建筑物构特点和混凝土施工工艺进行模板设计，并编制安全技术措施。模板及支架应具有足够的强度、刚度和稳定性，能可靠地承受新浇混凝土的自重、侧压力和施工中产生的荷载及风荷载。各种材料模板的制作，应贴合相关技术标准的规定。模板支架材质应贴合相关技术标准的规定。另外支模还需要满足下列构造要求：模板支架立杆底部应设置垫板，不得使用砖及脆性材料铺垫。并应在支架的两端和中间部分与建筑构进行连接。模板支架立杆在安装的同时，应加设水平支撑，立杆高度大于2m时，应设两道水平支撑，每增高1。5-2m时，再增设一道水平支撑。模板上不得有施工荷载。模板支架的安装应按照设计图纸进行，安装完毕浇筑混凝土前，经验收确认贴合要求。

这天在技术员的指导下，我们看了建筑图和施工图，他首先给我们介绍了下施工图纸的几个大概的部分，图名、图框、比例等等。第一次接触正规的设计图，会很自然地拿自我的画的图纸和它比较，感触很深的还有就是他们图纸的规范化，像标注以及下方详细的说明，严谨是第一要素。施工图是直接用于施工的图纸，所以可能的就是要简明使用，的特点就是平法表示，便于施工，另外一点就是尽可能的要详细。在地基看绑扎钢筋的时候也看到了一个楼板钢筋施工图，在原先的图纸下现场施工员还要根据实际状况进行标注说明放置施工人员看不明白造成施工失误。

这天最主要的是学了一下钢筋的绑扎，总如下：先核对成型钢筋：钢筋绑扎前，应先按设计图纸核对加工的半成品钢筋。对其规格、形状、型号、品种经过检验，然后挂牌堆放好。钢筋绑扎：钢筋应按顺序绑扎，一般状况下，先长轴后短轴，由一端向另一端依次进行。操作时按图纸要求划线、铺铁、穿箍、绑扎，最终成型。受力钢筋搭接接头位置应正确。其接头应相互错开，上铁在跨中，下铁应尽量在支座处;每个搭接接头的长度范围内，搭接钢筋面积不应超过该长度范围内钢筋总面积的14。所有受力钢筋和箍筋交接处全绑扎，不得跳扣。垫块：底部钢筋下垫水泥砂浆或大理石垫块，保护层的厚度40mm，每隔1m放一块，侧面的垫块应与钢筋绑牢，不应遗漏。

这天下雨主要仍是看图。由于昨日查了一些资料，这天看图的针对性就更强了些。透过观察收获颇丰，一套完整的施工图一般包括建筑施工图、构施工图、给排水、采暖通风施工图及电气施工图等专业图纸，上半年学了房屋建筑学，注重看了一下建筑施工图，大体上建筑施工图包括以下部分：图纸目录，工程概括，建筑设计总说明等，这与学校实训的知识很相似，对我的学习有了很深的提高。

这天下雨，主要学习了全站仪的使用方法，其中的方法与学校教师教授我们的知识很接近，所以倍感亲切。此外还学习了施工图纸识读，施工过程中，构图应与建筑图有效合，看图先看总说明，资料包括：了解工程的概况，构类型，使用年限，抗震设防等级。相关的规范，承及一些节点详细构造等。钢筋做为构的重要组成部份，相关规范是很多的，此如：最常用的就是《03g101》规范。在实际的施工过程中，比如钢筋的接头位置、接头的搭接长度，还有锚固长度等。它所包括的构件有：板、梁、柱、墙、洞口等。

我来到的这个施工工地，基础已经完工，开始支地下一层屋面的模板了。在在刘工昨日给我们的大体讲解下，我们才明白这个工程是个由6栋小高层组成的住宅小区工程，是典型的框架剪力墙构的工程，用的模板基本上都是竹胶模板，减力墙200厚，砌块墙有100厚和200厚两种。此时还有一部分工人正在绑扎钢筋。墙体的混凝土已经浇注完成，还用“sbs”改性防水卷材覆盖着地下室的外墙铺设一层防水卷材，工地上的工人忙的热火朝天，因为晚上就要开始浇筑屋面混凝土。

这天刘师傅和工地上的两名技术员叫我们跟着学习放线。放线是在浇筑的混凝土面上定出柱子和墙的位置，因为墙是竖直浇筑的所以他们既根据在一层墙上的标记在地面上定好经纬仪然后瞄准拿一点直接向上打上一层的轴线。这些都定好后就在屋面上定墙、边柱、和梁的位置，并且在楼梯和电梯口的边缘都定二道线，最外边的一条是控制线是防止装上模板后把梁的边线挡住。

这天工地上继续浇筑混凝土，听刘工给我讲解了很多关于混凝土浇注的知识，午时我办公室也查阅了一些书籍，合在学校课本上学习的知识，让我懂得了使用插入式振捣器务必掌握的基本要求:移动间距不大于振捣棒作用半径的1。5倍(一般为30～40cm)。振捣上一层时应插入下层5cm，以消除两层间的接缝。平板振动器的移动间距，应能保证振动器的平板覆盖已振实部分边缘。

浇筑混凝土一般还务必连续进行。如务必间歇，其间歇时光应尽量缩短，并应在前层混凝土初凝之前，将次层混凝土浇筑完毕。间歇的最长时光应按所用水泥品种及混凝土凝条件确定，一般超过2h时，应按施工缝处理。

浇筑混凝土时还应经常观察模板、钢筋、预留孔洞、预埋件和插筋等有无移动、变形或堵塞状况，发现问题应立即停止浇灌，并应在已浇筑的混凝土凝前修整完好。

昨日晚上8点开始浇筑混凝土一向到这天，于是我这天早上很早就来看混凝土的浇筑。还没有到工地就听见搅拌车的声音，搅拌车前停放着一辆泵送混凝土车，楼上的人正在忙碌的浇筑着另一个人还在忙碌着拿着震动棒震动混凝土使其均匀严实，浇筑混凝土是有先后顺序的，从屋面的一边逐渐往另一边浇筑。这天一天我都待在施工现场看工人打混凝土，学到了很多打混凝土的知识，例如混凝土自由倾落高度不得超过2m，如超过2m时务必采取措施，使用插入式振捣器应快插慢拔，插点要均匀排列，逐点移动，顺序进行，不得遗漏，做到均匀振实。

这天是第一天来工地实习，初来建筑工地，对工地上的一切都感觉新奇和陌生，看到工地上的师傅们都忙碌的热火朝天，对我也产生了很大的鼓舞，我决定虚心的向他们学习，学习他们吃苦耐劳的工作精神，工作热情。

首先，我们几个实习的学生先去了工程项目经理那里打了个报告，然后给我们每个人分配了一个师傅带着我们学习，我的师傅是个40岁的中年人刘工，刘师傅在工地领导施工管理20多年，是一位难得的经验丰富，待人和蔼的施工主管。刘师傅首先给我们几个进行了安全教育，每个人分配了一个安全帽，然后又领我们几个去施工现场给我们大体讲解了施工的进度状况和各个方面的构造。

这天把3单元、4单元的线已经放好了，午时我跟着师傅们一齐去抄平了，抄平的作用是为了方便支模板的，一般用的是50线抄平的方法。在师傅们的指导下我明白抄平的要点：首先确定相对高程，(相对高程我们地区一般是以青岛黄海海平面为正负零为基准)，第二步计算高程差，以确定施工建筑物的正负零零点。第三步所有的建筑物需要的施工标高都以确定的建筑物正负零零点为基准。能够说抄平是确定建筑物定位的一项重要指标，必须得认真对待。

这天是实习的最终一天，上午我跟着刘师傅继续去放了线，午时四点提前从工地下来，在办公室整理了这些天来写的实习日志和心得体会，把办公室的卫生彻底打扫了一遍，向刘师傅和项目经理们告别后，离开了实习工地。这三星期的认识实习让我学习了很多课本上学不到的东西，对我个人来说收获颇丰。

透过昨日对钢筋工技术培训的学习，这天又仔细观看了钢筋工人对钢筋绑扎的详细过程，并对不太清楚的地方进行了询问。对一些细节上的东西又了解了一下，午时在刘师傅的帮忙下我把重点记录在笔记本上，相信这些要点对我们以后在工地上施工学习都会有很大的帮忙。

昨日工地上浇筑了1、2单元的四层屋面于是我就开始在这两个屋面上放线，午时又去了总公司学习了钢筋工的职业技术培训。透过这这天的学习，合这几天的工地认识，对钢筋和混凝土的施工学习了很多知识，大体上明白了如何施工，施工的先后顺序等。

这天我观看了3、4号楼浇注一层的剪力墙了，因为下方一层是沿街楼，所以楼层个性高，层高为3。9米，因为怕一次浇筑完后震捣不均匀，所以分两层进行浇筑，然后用震动棒分别振实，墙与墙，墙与柱子的交接处的钢筋比较密实，所以比其它部位浇筑起来更加困难，因为这些所以这些部位震捣的次数必须要比其他的部位多一些，以保证柱子成型。

这天天气还能够，风很大，我们几个又跟着刘师傅他们去屋面上放线，因为由此向上就全是标准层了，所以比以前的放线就容易多了，渐渐也明白了放线的要领，我和同学王臣一齐放线找了个点，刘师傅说还能够，我们听了心里个性高兴，毕竟也学习到了很多东西。

听说明天下雨，从昨日晚上到这天工地上就一向忙着打混凝土，这天浇注了梁、楼梯和楼板，听说工地上的师傅们忙着浇注混凝土的时候都得连续施工，两班倒，以保证混凝土凝固一体，以保证强度、质量。带领我们的刘师傅昨日一晚上都在工地加班，以保证这次混凝土的严格按照规范浇注成型。我们的刘师傅的工作热情让我们几个初出茅庐的小孩子真是表示敬仰。我决定以后也更要好好的学习，学习工地师傅的这种热情工作的精神，干好自我的工作。

午时浇筑了1、2单元二楼的混凝土，包括墙体、柱子等。看着一车车混凝土浇注到施工现场，明白每项工程的复杂性、严格性。混凝土的浇筑顺序为：柱、墙—现浇梁、楼梯、楼板。框架柱浇筑前底部应填以5～10cm厚与混凝土配合比相同的砂浆或减半石子混凝土。浇筑时采取分层浇筑，每层厚度不大于500mm，使用插入式振动器振捣密实，振捣棒不得触动钢筋和预埋件。

这天我跟着甲方去检验钢筋，发现有的钢筋并不在放线的范围里面，于是工人们就强行把钢筋扭曲放在线的里面，这样就造成了钢筋的一次疲劳所以就应截断重新打孔焊接，有的预留电箱孔洞的四周没有加附加筋，还有些窗台梁的两边不一般高，超出了允许的误差范围，这是由于工人没有按标准标高施工的原因。