2023年摘果子心得体会及感悟(优秀19篇)

心得体会是我们对自己进行自我评价和成长规划的重要工具。写心得体会时，可以通过对相关文献的研究来扩大自己的知识储备。这些心得体会是我认真整理的，希望对大家的学习和工作有所启发。

摘果子心得体会及感悟篇一

摘果子是许多人童年时期的一种美好记忆。在一个阳光明媚的秋天，蓝天下飘着清新的风，我和父母一起去农场摘果子，这是一个充满亲子活动和亲近大自然的机会。在此次摘果子的经历中，我体会到了劳动的乐趣，学会了耐心和毅力，更加珍惜了幸福的家庭。

第一段：劳动的乐趣。

在农场摘果子是一项体力活，但是每一颗摘下的果子都给了我身心愉悦的体验。刚开始时，我和父母一起走进农场，看到一片绿意盎然的果园，心情愉快。果树上挂满了红彤彤的苹果，看起来让人垂涎欲滴。我们拿起篮筐，打开细心准备的纸袋，一个一个摘下果实。摘果子的时候，我感到自己真的是在为自己努力工作，靠自己的劳动来获得成果。而且，摘下的每一个果子都是用心的成果，让我觉得自己变得更加有用，更加有成就感。

第二段：学会耐心和毅力。

一个一个苹果似乎跑到极高的地方，甚至隐藏在树叶的后面。刚开始，我焦急地想要摘下一个又一个果子，但摘下来的果子并不多。父母看出了我的焦虑，微笑着对我说：“摘果子要有耐心，要冷静。”于是，我安静地坐下来，细心观察果树，悄悄触摸每一个果子。通过一次又一次的尝试和练习，我渐渐掌握了技巧，摘起果子来也更加得心应手。在这个过程中，我还学会了毅力，不断努力，直到让所有美丽的苹果都变成了自己收获的成果。这些成就感，让我深深体会到了坚持与努力的重要性。

第三段：亲子活动与家庭的幸福。

摘果子是一个理想的亲子活动，整个家庭都可以参与其中。父母在果园中指导我，教会我如何摘果子，并给我鼓励和支持。当我跃跃欲试地摘下第一个果子时，父母开心地笑了，而这笑容让我倍感温暖。摘果子不仅是一个个果实，更是家庭中的相处时光。在这个过程中，我们可以一起交流、分享快乐，增进亲情。我也希望能够带上自己的孩子，一起去体验摘果子的快乐，创造属于我们家庭的美好回忆。

第四段：亲近大自然的机会。

生活在城市中，很少有机会去亲近大自然。而摘果子给了我一个难得的机会，走进农场，接触大自然的美好。在农场的环境中，我感受到了大自然的宁静和纯净。空气中弥漫着刚刚摘下的果子的香气，让我心旷神怡。我也了解到了果树的生长过程，懂得了这些果子为了成熟，需要经历风吹雨打，需要经过时间的沉淀，才能让我们享受到丰收的喜悦。每次回忆起那个秋天，我总是感到自己与大自然的联系更加紧密，生活也更加充实。

第五段：珍惜幸福的家庭。

摘果子的经历让我更加珍惜家庭的幸福。虽然摘果子是一项普通的活动，但是却在我心中仍然留下了深刻的印象。每一次思念起摘果子的时光，我就会感激父母对我无私的爱与关怀。我想，这也是摘果子给我带来的最珍贵的礼物，让我更加懂得家庭的重要性和幸福的可贵。在以后的生活中，我会更加努力地去呵护家庭、守护幸福，让每一次回忆都变成美好。

摘果子的经历是我生活中一段美好的回忆。通过劳动的乐趣，我学会了耐心和毅力，更加珍惜了家庭的幸福。与父母一起摘果子，让我感受到了亲子活动的乐趣，也让我有机会亲近大自然，增进了我的对自然的了解。这个经历，不仅给了我快乐和成长，更给了我对生活的一种深刻感悟。

摘果子心得体会及感悟篇二

摘果子是人们在秋天的一个常见活动，无论是在农村还是城市，人们总是喜欢摘下成熟的果子，品尝着秋天的甜蜜滋味。通过这一活动，我深刻地体会到了摘果子的乐趣和其中蕴含的一些道理。

第二段：身心愉悦。

在摘果子的过程中，我不仅可以欣赏到果树的优美风姿，感受到自然的鬼斧神工，还可以放松身心，远离都市的喧嚣。穿过果园的小路，呼吸着新鲜的空气，摘下饱满的果子，我感到身心愉悦，仿佛与大自然融为一体。

第三段：勤奋与耐心。

摘果子需要一定的耐心和勤奋。果子并不是随随便便就能得到的，它们需要我们四处搜寻，仔细挑选。有时候，我需要爬上树枝，伸开双手摘下那个高高悬挂的果子；有时候，我需要细心地躲避荆棘，不畏寒苦地寻找宝贝。这些过程锻炼了我的耐心和勤奋，让我明白了只有努力奋斗，才能收获真正的果实。

第四段：感恩与分享。

摘果子的过程让我对大自然怀有无尽的感恩之情。从春天的开花到夏天的耕种，再到秋天的丰收，这是多么巨大而又伟大的过程！我很庆幸自己能够亲自参与其中，从而更深刻地理解生命的循环和恩赐。此外，我还学会了与人分享。摘下一颗心爱的果子，我会将它送给朋友，与他们分享这份快乐和欢愉。

第五段：内心的满足。

最后，摘果子给予了我一种内心的满足感。当我双手捧着成熟的果子，品尝到它们的甜美和新鲜时，我的内心充满了幸福感和满足感。这份成就感和喜悦感，无法用语言来描述，但却是摘果子这个简单活动带给我的最宝贵的回报。

总结：

摘果子的经历不仅仅是一种活动，更是一个深度的感悟和领悟的过程。在摘果子的过程中，我获得了身心愉悦、勤奋与耐心、感恩与分享以及内心的满足。摘果子不仅让我更加热爱自然，也使我明白了努力和付出的重要性。我相信，在今后的生活中，我会一直保持这样的心态，珍惜每一个收获的背后所蕴含的意义。

摘果子心得体会及感悟篇三

采果子舞是我国少数民族传统的一种舞蹈形式，最初起源于唐代。作为一种舞蹈艺术，采果子舞包含了舞姿、音乐、服装、歌唱等多种元素，具有独特的地域文化特色和艺术价值。在学习和探索采果子舞的过程中，我深深感受到了它所带给我的乐趣和心灵的震撼。

首先，采果子舞对于身体的锻炼是极具益处的。在练习采果子舞时，舞者需要在一个较长的时间内进行长时间的挥手、转身、跳跃等运动。这些动作不仅能够锻炼整个身体的协调性，还能够增强身体的柔韧性和耐力。同时，学习采果子舞还需要大量的训练和练习，需要投入很多的时间和精力，这也可以锻炼舞者的毅力和耐力。

其次，采果子舞的舞姿简洁而充满力量，能够淋漓尽致地表现出精神和文化内涵。采果子舞融合了大量的手舞、跳跃、转身等元素，舞姿简洁而又具有特点。舞者通过各种不同的动作手法来表现情感、表达思想，展现民间文化特色和风情。同时，采果子舞中的音乐和歌唱也是其不可或缺的元素，能够让观众更加深入地理解舞蹈的内涵和意义。

第三，通过练习采果子舞，我不仅学到了舞蹈技巧，还学会了沟通和团队合作的能力。在采果子舞中，一个好的团队是成功的关键，每个舞者必须密切配合，相互支持和协作。此外，通过练习采果子舞，我也学到了如何在不同的场合下与人交流和合作，更加自信和有耐心地处理与他人的关系。

最后，采果子舞是发掘自己潜力和展示自我风采的一种良好渠道。对于我这样一个初学者，“采果子舞”是一个非常好的展示自己和提升自己的平台。在练习舞蹈的过程中，我能够体验到自己的不足和需要改进的地方，不断地向高水平学习和修正。当我在团队中完成一次演出时，看到观众的热烈反应，我感到自己得到了肯定和鼓励，更加坚定了自己不断努力和进步的信念。

总之，采果子舞无论在舞蹈、表演、文化等方面都有着非常高的艺术价值和意义。在学习采果子舞的过程中，我体验到了无穷的乐趣和挑战，也培养了自己不断进步和创新的心态。我相信，随着我对采果子舞越来越深入的了解，我会变得更加成熟、更加自信和自我满足，在艺术的道路上不断突破和发展。

摘果子心得体会及感悟篇四

一个领域，两种人；三分痛苦，四分幸福；阳光灿烂，军队在中国；七天军训，多学习！七天的小军训虽然辛苦，却让人们受益匪浅。我们仍然记得导师教给我们的人生哲学。

哲学一：统一

人要想成功，坚持和努力是必不可少的。烈日炎炎，我们要站在阳光下完成教官布置的任务，——。虽然只有短短的30分钟，但对于我们这些从小养尊处优的人来说，却是一个巨大的挑战。你有没有在七天军训期间喊累了，生气了，哭了，想家了，想过放弃？但是如果真的放弃了，军训还有什么意义呢？值得吗？坚持就是胜利，只有坚持才能成功。

自信是人生不可或缺的。如果一个人失去了自信，人生的意义是什么？做任何事都想着：我不行，我做不到，那你真的做不到，只是因为你还没开始，你选择了结束。相反，为什么不试着选择绝望，大胆前进呢？大喊：“我能，我能！"相信自己的能力，即使碰壁失败，即使遇到挫折，只要相信自己有那个能力，相信自己能成功就好。

能完成！

短短的七天军训，却让我学会了许多，让我体验到了很多，我们学会了团结，学会了如何去对待自己所在的那个团体，学会了坚强，树立了自信，同时也重新认识了自己。

我们在军训中如此，在生活中如此，在学习上也应如此，感谢教官玉老师的谆谆教导，也感谢自己的坚持，在高中三年中，我会学军训一般，为自己的梦想，奋力起航！

摘果子心得体会及感悟篇五

采摘果子是人们非常喜欢做的一项活动。最近，我和朋友们一起去了一趟果园，采摘了各种各样的果子。这次采摘让我深深体会到了采摘的快乐和收获的满足感。今天我想分享我采摘果子的心得和体会。

第二段：准备工作。

首先，要准备好适合采摘果子的衣着和装备。晴天可以穿轻便的运动服和舒适的运动鞋，太阳光照射严重时，可以考虑戴帽、涂防晒霜等措施。准备好工具，比如提篮、剪刀等，以便采摘时方便存放和剪下果实。注意采摘时不要太过着急，慢慢地找到适合的采摘位置，这样可以保证采摘的安全。

第三段：采摘技巧。

采摘不同的果子需要不同的技巧，最好多了解一些知识。对于采摘桃子、梨子等大型水果来说，可以用双手托住根部，轻轻拧下来。对于一些较小的果子，例如草莓、蓝莓等，可以采用轻轻揉搓的方式脱落。在采摘时要注意不要将果子压坏或者折断，损坏了的果子是不能食用的。

第四段：收获与体验。

采摘到的果子是非常新鲜美味的，不仅满足了品尝口感的需求，也增进了体验感。采摘还是一项可以增强身体活力和消费闲暇时间的好方法。在果园里的拍照打卡也是不可少的一环节，始终保持着微笑和好心情。

第五段：总结。

从采摘果子的过程中，我学到了一些技巧，同时也领悟到了更深层次的道理。采摘的过程需要耐心和细致，同时收获的满足感也非常重要。通过采摘，我们才能真正体会到自然食物带给我们的健康和活力。总之，采摘果子是一项简单却又很有意义的活动，我会经常去参加的。

摘果子心得体会及感悟篇六

在我幼时，对于感悟和心得体会这两个词并不陌生。那时候，我常常会在夜晚躺在床上，思索着生活中的各种问题，并从中获得一些关于人生的思考和领悟。虽然那时的感悟只是片面的和肤浅的，但我相信这种习惯的养成奠定了我以后对于感悟和心得体会的重要性的认知。

第二段：进入社会，拓展视野。

进入大学后，我开始有机会接触更多不同领域的知识和人们。在大学课堂上，我学到了很多专业知识，也学到了一些关于人际关系、沟通技巧等方面的知识。此外，课外活动也成为了我获取感悟和心得的渠道之一。通过参加各种社团活动和志愿者工作，我触碰到了更多各行各业的人，了解到了他们在工作和生活中的见解与经验。

第三段：面临挫折和困难的感悟。

人生中难免会遇到挫折和困难，这是对我们意志力和实力的一次考验，同时也是获取感悟和心得的机会。我记得那次申请实习时被多家公司拒绝，当时我感到非常沮丧和失落。然而，这次经历让我明白了失败和挫折不是终点，而是一个成长的过程。逆境中的感悟让我学会坚持和奋斗，让我相信只要付出努力，总会有收获。

第四段：勇于尝试与开放心态。

在工作和学习中，我发现只有勇于尝试和持有开放的心态，才能获得更多的感悟和心得体会。很多时候，我们习惯于待在自己的舒适区内，不愿意冒险尝试新的事物。但是，只有当我们跳出舒适区，敢于挑战自己，尝试新鲜事物时，我们才能获得一种不同的成长和体验，从而获得更多的感悟与领悟。

第五段：坚守信念与善待他人。

通过多年的阅历和体验，我最终得出的感悟和心得就是坚守自己的信念，并善待他人。人生中的道路并非一帆风顺，面对各种艰难和诱惑时，只有坚守自己的信念，追求真正的价值，我们才能在风雨中保持坚韧。同时，善待他人也是我们获取感悟和心得的重要途径之一。与他人沟通交流，互相帮助和理解，我们在每一次互动中也能从中获得一些关于人性、善良与同理心的感悟。

总结：

感悟和心得体会是生活中不可或缺的一部分，在我们的成长和发展中起到了重要的作用。通过幼时的认知，拓展视野，面对挫折的感悟，勇于尝试和开放心态以及坚守信念和善待他人，我不断从中获得成长和积累。感悟和心得体会带给了我在人生中的智慧和力量，让我更加坚定地面对生活中的各种挑战和机遇。

摘果子心得体会及感悟篇七

自己做事的过程中，不断累积了一些心得体会和感悟。这些经验并不是从书籍中学来的，而是在生活实践中逐渐积累的。它们来自于观察、思考、实践和反思。这些经验不仅帮助我更好地理解生活和工作，也让我感到自己整个人从内到外都得到了提升。在这篇文章中，我想分享我在生活、学习和工作中的一些心得体会和感悟，希望能帮助读者增长见识，找到自己的方向。

生活中的种种经验和教训，让我懂得了许多道理。我发现，在人生的道路上，我们需要学会坚持，坚持自己的信念和追求。同时，也要学会适应，适应环境和不同的人。另外，我也意识到身体是革命的本钱，我们应该注重保养和锻炼，并时刻保持积极的心态。生活因此而更加充实和有意义。

学习是我们成长的必经之路。我认为，学习需要有计划和方法。在不同的学习过程中，我体会到：首先，需要有清晰的学习目标和计划，以便达到自己想要的成果；其次，建立自己的学习方法和技巧，不断提高学习效率，让自己成为一个有趣的学习者。同时，也要保持好奇心和求知欲，努力拓展自己的知识面和视野。

工作是我们实现自我价值的重要途径之一。我发现，在工作中，态度决定一切。我们需要对工作有热情和执着，有责任感和积极主动的行动。与此同时，也要合理安排自己的工作和生活，保持积极的心态和心境。如此一来，我们就能更好地完成自己的工作任务，获得个人成长和成功的喜悦。

第五段：结语。

总之，生活、学习和工作中的心得体会和感悟，让我更加明白了人生的意义和价值。我们应该始终保持一颗求知和成长的心，面对挑战和机遇时，保持韧性和自信。希望我们在追寻梦想的道路上，能够不断探索，勇敢前行，把握好自己的人生！

摘果子心得体会及感悟篇八

尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

我找到了那个孩子：“班主任伤害了你，你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶，总得事出有因吧?我追问，“跟老师有点小矛盾?”没事干，好玩。他一副敢作敢当的凛然，将我的心又狠狠地砸了一个坑，比听同事转述时更厉害。

我努力使自己平复下来，继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套，看起来是手套，其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室，发现自己的书包公然被同学们踢来踢去，甚至踩得脏兮兮，你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒，就像踢你自己一样。”他低下了头，用脚在地上划拉着。我继续说，“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动，老师批评你甚至打你俩耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重别人，自然得不到对方的尊重……”

后来事情发展得有点狗血，家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹，并要求处分老师。不难想象，那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。

我知道，我无力改变社会的种种畸形，无法影响有些孩子身后的家庭，只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻，却还是见瓷器活就想试试。我坚信，没有孩子生来就是破罐子，也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善，等着自己有能力了尽快逃离。

“老师”这个身份很沉重，教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

摘果子心得体会及感悟篇九

摘果子是一项古老而又有趣的农活，在农村里是一种欢乐的节日。每到果树成熟的时候，人们便纷纷前去摘果子，享受丰收的喜悦。我也有幸参与了一次摘果子的经历，心灵受到了深深的触动。下面我将从摘果子的前期准备、摘果子的过程、团队合作的重要性、乡村生活的魅力以及摘果子给我带来的感悟这五个方面，向你分享我对摘果子的心得体会。

首先，为了摘果子，我们需要提前做一些准备工作。在去果园的前一天晚上，我们便将篮子、剪刀、纸箱等工具准备齐全，确保能够顺利的进行摘果子的活动。此外，还要注意穿着舒适的衣物和鞋子，防备果树上的杂草和蚊虫对我们的干扰。准备工作的认真程度和细致度将直接影响到我们后期的摘果子效率和体验。

到了果园后，我们才真正开始了摘果子的过程。摘果子并不是简单的选择一个果子摘下来，而是需要经过细心观察与谨慎动手。首先，我们要选择那些颜色鲜艳、大小适中且比较成熟的果子，这样摘下的果子才会更加甜美可口。其次，要注意果树的枝条和树叶，以免误把枝条和树叶也摘下来。同时，还要避免使用过大的力气，以免损坏果子或者将整个果枝摘断。

团队合作在摘果子的过程中起着至关重要的作用。当果子位于高处或者难以接触到时，我们需要互相帮助，共同克服困难。有的同学站在地面上为上面的同学提供支撑和稳定，有的同学则负责爬上树上摘果子。通过团队合作，我们既完成了任务，又增进了彼此之间的友谊和信任。团队合作不仅仅是为了更高效地完成工作，更是培养了我们的团队协作精神和意识。

摘果子所带来的乡村生活的魅力是值得我们品味和珍惜的。在果园中，我们置身于一片青山绿水之间，呼吸新鲜的空气，感受大自然的温情。身心放松的同时，我们可以听鸟儿的歌唱，看果林的风景，感受乡村生活的美好和宁静。这种乡村生活的魅力让我们忘却了城市的喧嚣，重新找回了内心的宁静和平静。

通过摘果子的经历，我有了一些心得和体会。首先，摘果子让我明白了努力和耐心的重要性。有时候，果子并不是那么容易能够得到，我们需要付出很多的努力和耐心才能够收获到满满的果实。其次，摘果子也教会了我团队合作的重要性。只有通过团队合作，我们才能够更好地完成任务，同时也能够加深彼此之间的了解和友谊。最重要的是，摘果子让我明白了劳动的价值和农民的辛苦。农民们每天都在劳作，为了给我们提供丰富的食物和美味的果品。他们的辛勤付出应该得到我们的尊重和感激。

摘果子的心得体会让我对农村生活有了更深入的认识和感悟。我明白了努力和耐心的重要性，也明白了团队合作的力量。同时，我也更加珍惜乡村生活的美好和宁静。这次摘果子的经历将会成为我生命中美好的回忆，也会不断激励我在人生道路上锲而不舍，努力奋进。

摘果子心得体会及感悟篇十

采摘果子是许多人喜爱的户外活动之一，无论是在农村还是城市的果园，都可以体验到采摘的乐趣。不仅可以享受到新鲜的水果，还可以感受到大自然的恩赐。下面，笔者将分享我在采摘果子中所获得的心得体会。

第一段，选择果园。

要采摘好水果，首先要选择一个好的果园。果园的选择要考虑到水果的种类、果树的成熟程度以及果实的质量等因素。此外，选择的果园也要注意价格、服务质量和环境卫生等因素。在选择果园时可以向周围的人咨询，也可以通过网络和手机应用程序搜索得到果园的详细信息。

第二段，采摘技巧。

在采摘果子时，需要掌握一些基本的采摘技巧。首先，要根据不同的水果采摘时间。如苹果一般在秋季采摘，而葡萄则在夏季采摘。其次，在采摘时要注意果实的成熟程度，成熟的水果会使人的味蕾感到愉悦。接着，采摘时要遵循“轻捏”、“轻拉”、“轻扭”的原则，避免用力拉扯使水果受伤。最后，采摘水果后要小心地放在篮子里，即使是脆弱的水果也不要擅自踩踏。

第三段，共享收获。

采摘水果不仅是一个人的经历，也是一个家庭或朋友团队的活动。采摘水果一般都是比较大的数量，尤其是葡萄、草莓等小果实。在采摘后，与家人一起分享收获，体会亲情和友情的乐趣。同时也可以选择多采一些水果，送给朋友或慈善机构，分享快乐与爱。这不仅会增强人与人之间的联系，也会让采摘水果更加有意义。

第四段，了解水果。

采摘水果后，可以了解更多的水果信息。了解水果的名称、产地、品种特点和营养成分等，可以对保健食品有更深入的认识。通过了解水果的好处，可以更好地保护身体健康，增强人体免疫力，促进身体的健康发展。

第五段，感受大自然之美。

采摘水果同时也是感受大自然的美的好机会。在城市里，我们常常可以看到高楼大厦和钢筋水泥，几乎看不到绿树红花，而在果园里我们可以呼吸新鲜的空气，欣赏大自然的美丽。水果的生长需要阳光的照射、雨露的滋润和大自然的恩赐，一颗小小的果实所包含的能量和养分无疑是一种大自然的馈赠，也是生命的奇迹。

总之，采摘水果并不仅仅是一种娱乐活动，更是一种文化，一种健康的生活方式。在采摘的过程中，不仅可以享受到水果的美味，还可以感受到大自然的好处和人与人之间的情感联系。学习如何采摘，共享水果收获以及了解水果的健康益处，都是在采摘果子中所获得的重要的心得体会。

摘果子心得体会及感悟篇十一

心得体会是从自己的经验、感受与思考中总结出来的一种精神成果，它承载着我们的成长和进步。也许它的面貌各不相同，但无论对于个人还是社会，它的价值都是不可估量的。在日常生活中，我也有一些关于心得体会的感悟，让我来与大家分享一下。

第二段：勇气和决心是成功的关键。

在我的成长过程中，我深深地意识到：“想要获得成功，必须要有勇气和决心。”许多事情都需要我们有足够的勇气去尝试，去突破困难和挑战自我的能力。例如，我曾经想过要参加一场辩论比赛，但我太胆小了，总是犹豫不决。可是，当我看到班里的同学们都已经报名参加时，我决定申请一个名额，因为我相信自己的实力。最终，我战胜了自己，拿到了比赛冠军。这次经历让我深刻地认识到：只有勇敢面对困难，坚持自己的目标和梦想，才能实现成功。

第三段：团结合作是成就事业的关键。

在我参加社团活动的过程当中，我深刻感受到了团结合作所承载的力量。合作可以实现资源的共享，实现更大的价值，增加成功的可能性。我曾经和同学们一起参加志愿活动，虽然我们的实力有所欠缺，但是大家都很用心地工作，最终达到了预期的效果。当我们团结协作，每个人都能发挥出自己的所长，最终成就我们的事业。

第四段：人际关系的重要性。

在社会化的进程中，人际关系成为了我们生活中不可或缺的一部分。良好的人际关系可以帮助我们建立广泛的社会联系，拓展我们的视野和思维，提升自己的交际能力和组织管理能力。我曾经参加一次面试，面对的是一个很严厉的面试官，一开始我非常紧张。但是，我通过了面试，拿到了这份工作。后来我才知道，这位面试官也是我曾经的老师，他对我的印象非常好，所以决定录用我。这让我感悟到，不仅仅是我们的社会联系，还有我们的人际关系也需要我们时刻去维护和加强。

第五段：总结。

心得体会是我们在生活、学习和工作中的宝贵经验和教训，它们是我们不断前进的动力和信仰。对于我们每个人而言，我们需要勇敢尝试，勇于面对挑战和困难；我们需要团结合作，共同为实现目标而努力奋斗；我们还需要努力维护每一个人际关系，依靠更广泛的社会联系拓宽自己的视野和世界观。只有不断总结经验，不断提高自己，我们才能获得成功的基础和信念。

摘果子心得体会及感悟篇十二

8月3日，我们在笑翻天拓展基地进行了一场拓展训练比赛，以帮助企业老板及中高层打造企业冠军团队为目的，企业文化实施步骤、冠军团队五大特质等几大方面，通过笑翻天教练的实战经验讲解、分享，导师与学员互动分享、拓展训练等环节，训练学员学会如何找到企业的“魂”文化，进而打造出属于自己的“冠军团队”!

接下来就是进行拓展比赛了，我们满怀信心来到了比赛现场。本以为每一个项目都可以试试自己的身手，可惜教官只给我们选择一个项目的机会，无奈大家只能凭自己的身体条件选择一个项目了，而我选择了缅甸桥，看看那个场地，心里还真是有点心慌慌的，长二、三十米的绳索，要靠自己走过去，感觉真的是蛮困难。可是教官告诉我们那些来玩缅甸桥的从来都没有掉下来过，这样我们才放心很多。

终于在漫长的等待中轮到我们了，我们迅速地穿好了保护的器具，等待着这属于我们的一刻，“加油，加油”，我向对面的队友喊着。突然不知道什么原因，他们三个人都从绳索上掉了下来，可是一秒钟之后，他们又奇迹般地让脚踩在了钢丝上。说实话这一幕真是又让我害怕又让我惊喜，害怕的是如果刚刚他们没办法踩回来那该怎么办，惊喜的是三个人同时下去，又在短暂的时间中同时踩回在钢丝上，我也相信有这样机缘巧合的事情，说明老天也在帮助我们，我们一定会成功的。该我了，我告诉自己往前走，往前走，胜利是属于敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，终于到了，我们从教官那里打探到了小道消息，目前我们的成绩是最好的，开心、喜悦的心情一下子都写在了我们脸上，因为我们用心做到了最好，而且这就是我们想要的最好。

由于缅甸桥的进程较快，当所有的队员完成比赛，其它的项目天梯和空中抓杠才进行到一半，所以我们马上赶了回去为同队的队友加油，其实最困难的当属天梯，因为上去的三个队友只能靠互相之间的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，两根棍之间的距离会越来越大，最后的两根棍之的距离有1.8米多，而对于女生来说那是多么困难的事情啊!到我们班的同学上场了，一节一节再一节，前三根进展的都蛮顺利的，可是快到第四根的时候，女生已经够不着什么了，由于大家的支持和上面队友的鼓励，让她站在了第四根棒上了，虽然没有到达顶峰，但是她们尽力了，我们以她们为傲。

最后举行的是盲人方阵的比赛，15个人蒙着眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相当出色。我们赢了，赢了自己，也赢得了教官赞许的目光，我永远不会忘记教官问我们好时，我们回答的响亮而又干脆的声音“好、很好、非常好!”也永远不会忘记15个人同甘共苦地走过了这么有意义的一天，队友们，我会记住这一天，让人感动的这一天;我也会记住这一次别开生面的野外拓展活动。

第一次参加团队拓展训练，有很多感受，很多感悟，一时间不知道应该如何组织语言。但是拓展训练就是通过一次次的游戏活动，让你明白团队合作的重要性。用行动让你亲身体会带领团队做任务的困难，问题，和反思。户外拓展训练的学员通过集体解决问题,能增进对集体的参与意识与责任心,对克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力、启发想象力与创造力都很有帮助。重要的是从实践中总结经验!!

破冰活动抢先行 破除隔阂显真情。15—20人随机分组，破冰组队，起队名，编队歌，制队徽，自我介绍，以特殊形式增进团队间了解，凝聚团队精神。感知一个团队的建立、需要团队成员、团队文化，破冰游戏就是团队文化的建立、让大家认知团队这个概念。通过破冰活动打破人与人之间的尖冰。拓展训练开始之前的第一个项目“破冰组建团队”为整个拓展培训做好心理和身体准备;使增强队员之间的互相认识和了解，鼓励沟通，打消彼此隔膜、拉近距离;在初步团队建设完成各项任务的过程中营造团队气氛，形成初步统一的团队。

拓展训练中“盲人方阵”这个拓展项目意义重大，所有人带上眼罩，不许偷看，只能听声音来完成教练给我们的任务。团队运作中的领导、决策、计划、执行和沟通。让大家在笑声中领悟了在一个团体中，领导的重要性、计划的重要性以及团队合作的重要性。大家纷纷表示这样的活动可以多开展些，对于寓教于乐的形式非常乐于接受。盲人方阵给我最深的感受。沟通是解决一切问题的根本。

最后一个项目我被感动了，飞夺泸定桥!因为一个失误都会导致全体队员重来，但大家依然团结，努力，凝聚每个人的力量，无私奉献的精神!希望每个人都找到自己，超越自己。 20人做桥墩，剩下40人依次踩着20双手过河，中间有人掉河则重新搭桥桩开始，最后基本上都哭了。其实生活中有很多感动，父母，亲人，朋友何不是我们的桥桩呢，我们又何尝不是踩着他们的双手走了20多年呢? 感谢......

不知不觉的一天拓展训练圆满结束。在一天的体验式培训中，全体员工都表现出较强的个人素质和良好的团队协作精神，出色地完成了全部训练课程。大家在体验着挑战带来的成功喜悦后，深刻感受到团队的重要性。更让我们学会了如何培养和锻炼与人交往能力、领导能力、感恩的心。我们将在这里，通过互动体验，给您带来不一样的收获!相信今后，我们这个团队会以更加积极向上的面貌推动公司持续发展。

摘果子心得体会及感悟篇十三

第一段：引言（100字）。

夏天是个丰收的季节，在农村的山脚下有一片果园，我有幸得到一个机会去摘果子。这是我第一次参与这样的活动，我满怀期待和激动，带着对自然的敬畏之心和好奇心踏入果园。

第二段：技巧与经验（300字）。

进入果园后，我首先学习了如何选择合适的果子。老师嘱咐我们要选择颜色鲜艳、果肉饱满、质地韧劲的果子。摘果子的技巧主要有三个，一是摘取的力度要适中，否则果子会损坏；二是要遵循自下而上的原则，因为果子在树上的下方更容易成熟；三是要有耐心，不要急躁，是果子成熟后自然掉下来，而不是我们用力摘下来。在实践中我了解到，果园是一个宏大的生态系统，生长着许多虫子和小动物，我们要尊重它们存在的权利，小心翼翼地摘取果子，避免伤害到其他生物。

第三段：收获与经历（300字）。

在摘果子的过程中，我积极主动地与同伴们分享经验和收获。虽然全班同学都是第一次参与果子摘取活动，但我们携手并进，共同学习，共同进步。我还结交了一位果农，聆听他们讲述果子的生长周期和各种栽培技巧。通过摘果子，我深刻体会到了农民的辛勤劳作和他们对大自然的深深敬畏之心。在朝阳洒进果园的时刻，我被大自然的美景所征服，在阳光的照射下，看到果子闪烁着勃勃的生机，我仿佛看到了希望的种子在茁壮成长。

第四段：反思与感悟（300字）。

在摘果子的过程中，我意识到自己的体力和耐力的不足。果园的环境十分复杂，草地上长满了杂草，虫子、蚂蚁随处可见。摘取成熟果子需要雄厚的体力支持，而我却由于长期宅在家中，体能下降明显。这次摘果子活动让我认识到了自己的不足，也激发了我对健康生活的意识。我决定以此次摘果子的经历为契机，合理安排自己的作息时间，多进行户外运动，提高自己的身体素质。

第五段：收官与展望（200字）。

通过这次摘果子的经历，我不仅丰富了自己的学习经验，更开阔了对大自然的认知。我从无知到懂得尊重自然，从稚嫩到懂得分享，从体弱到开始强壮，这次活动给了我很多成长的机会。作为一名学生，我深知自己还有很多需要学习和努力的地方，我将坚持努力，不断提高自身素质和能力，为实现更好的人生奉献自己的力量。

总结：

通过摘果子的经历，我不仅学会了摘果子的技巧和经验，更深刻体会到了对自然的敬畏之心和对健康生活的重视。这次活动不仅丰富了我的学习经验，更让我从中获得了成长的机会。我将以这次活动为契机，不断提升自己的素质和能力，为实现更好的人生而努力。

摘果子心得体会及感悟篇十四

金风送爽稻谷黄，教师培训心底亮。20xx年9月15日，我，一个临近退休的乡村教师，继20xx年初中语文“送教下乡”学科培训完成两年以后，于今年我又一次有幸参加了“国培计划”（20xx年）双峰县送教下乡通识研修培训活动。虽然上次国培使我心灵震撼，得到很多启迪，但是我认为这次研修培训是本人近三年以来参加的规模最宏大，组织最严密，计划最全面，主讲课题最接地气的一次研修培训活动。

本次活动在双峰县会务中心第一会议室隆重举行，参加成员有来自全县教学一线的老中青骨干教师450余人，再加上组织领导、主讲教师、工作人员总共达500人。参培人员之众，规模可谓空前。

严密的组织，科学的计划亦是本次活动特色之一。活动由县教师进修学校牵头，县教育局督办。从发放学员的《研修手册》里可以清楚看到“培训寄语”、“项目实施方案”、“送教下乡培训名额分配表”、“培训通知”、“培训管理团队”、“学员花名册”、“评课稿”、“参培小结”、“研课磨课工具单”、“成果展示单”、“个人总结”等实施步骤。此次县教师进修学校站在非常睿智的高度将全县基础教育的初中英语、化学、体育，小学科学、音乐，幼儿教育等短板学科教师组织起来学习培训，这样会使广大乡村教师的课堂教学能力、教育教学能力得到很大程度的提升。

其次，我感觉到本次通识培训的两位来自教学一线的主讲者，同时也是特优教师，他们的传授与讲解非常接地气。

株洲市二中物理老师黄国雄老师独具匠心，从零距离与学员互动直观演示铁环穿越封闭铁链的实验入手，在引起全体学员极大兴趣的前提之下，号召全体学员向书本学习、向生活学习、向学生学习、向同行学习。他还图文并茂、深入浅出的讲授了“菜坛子漏气检验”、“拔火罐健体”、“浮力定律的实践探究”、“曹冲称象的发散思考”、“竖鸡蛋游戏带来的思考”等物理现象，系统科学地总结出：物理来源于生活又反过来为生活服务。

新形势之下，教师如何维护学生的合法权益，如何惩戒学生的不良行为，如何处理校园欺凌侵权事件，如何使惩罚权不逾越法律底线这些问题成为了学校、教师尤其是班主任教育教学管理工作中的棘手问题。然而湖南第一师范大学、省内资深师资培训师李婷老师亲自走入地厅座列为学员们语重心长地做出了“学生权益保护暨教师依法执教的技巧”等热点的分享，并通过枚举一系列校园实例，对教育教学实践工作中的体罚、变相体罚、教育性惩戒进行了准确的界定。这样使学员们更加明确了如何加强未成年人保护与教师合法权益的保护。名师的讲座让学员们真是受益匪浅。

双峰县教育局、双峰县教师进修学校高度重视师训工作，“送教下乡”活动为补齐学科短板、为推进双峰教育迅猛发展提供了强大的动力，我坚信，双峰教育的脚步定会走得越来越稳，越来越坚实！

摘果子心得体会及感悟篇十五

在同济大学的演讲台上，一位帅气的大学生手里拨弄着吉他，弹奏了一首优美的曲调。作为如此新颖的开场，一下就吸引了评委和听众的眼光。接下来的演讲词更是牢牢捕获了评委的心。他说，因为爱好和学有所长，进入大学，他发起组建了一支乐队，吸收的队友并非像他一样从小就学习音乐和吉他，而是在他的指导下从零开始学习的。一次，在演出前的排练中，一位队友告诉他少弹了一个音符，他很不以为然，心想以他俩专业水平的差距，怎么可能会由队友来指出他的问题。回到宿舍，继续听原版歌曲，果真发现是他少弹了一个音符，一个不注意、不仔细、很容易滑过去的一个音符。为此他受到很大触动，为自己的自以为是而感到羞愧。所以他说：在同济的校园里，我们需要放低自己。

这是当时担任主评委的郭教授课上给我们举的生动的例子。我当时很受震动，年少轻狂的同济大学生求在学的路上就已经体会到要放低自己，做人、做事不是同样的道理吗。无论是古人所说的“满招损，谦受益”，还是毛泽东同志所说的“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，讲的都是一个道理。已过而立之年的我们多少都会有这样的体会，任由你是有菱有角的石头，时间和经历都会把你一点点磨圆磨滑。忙碌中的我们体会着内心的宏伟夙愿与现今生活的反差，并在忍受中一点点的去适应，去放低自己那曾经高傲的心。

其实，人只有放低自己，才不会居功自傲，才可能正视别人的意见，才不会两耳失聪，才可能接受别人的意见，才可能得到别人的指点和帮助，才可能有一个好的成长、成才的环境。一个人如果目中无人、目空一切，他不仅自身不能进步，还可能处处树敌，在人生的道路上，就会失去许多有益的帮助，失去许多有力的支持，很难成就事业。

放低自己不是降低自己，放低自己是一种主动的自觉认识，放低自己是对自我深刻的剖析和清醒的认识，放低自己要有敢于面对自己错误的勇气和决心，放低自己还要学会宽容别人。

我很喜欢的央视着名主持人白岩松所着《学会宽容》里是这样说的：如果所有的美德可以自选，孩子，你就先把宽容挑出来吧。也许平和与安静会很昂贵，不过，拥有宽容，你就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使你随和，让你把一些人很看重的事情看得很轻；宽容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心灵里过夜。于是，每个清晨，你都会在希望中醒来。一旦你拥有宽容的美德，你将一生收获笑容。

无独有偶，刚刚摘取合肥市文科高考第一名、全省应届生桂冠的王九云如是说：对周围的人博大一点、宽容一点，帮助别人也会给自己带来好运气。

所谓智慧，并不是把自己摆在一个很高的位置让自己飘飘其然，而是来到低处以一种谦卑的心去仰视芸芸众生。海洋之所以能纳百川是因为其地势要低于江河湖溪，伟人之所以受人爱戴是因为他们懂得放低自己，吸取众人之所长，不断成长后积勃发。

放低自己，学会宽容，成就智者！

摘果子心得体会及感悟篇十六

感悟是一种通过思考、感受、体验或者观察而得出的深层次的认知。在人生旅程中，每个人都会有自己的感悟和心得体会。而这些感悟和心得体会往往能够影响我们的观念和思维方式。观念决定着我们的行为和选择，因此我们需要时刻审视和调整自己的观念，以确保走在正确的道路上。个人成长、事业发展、人际关系等方面都需要基于正确的观念来取得成功。

段落二：学会感受生活的美好。

人生苦短，我们需要学会感受生活的美好。很多时候，我们为了追求更多的物质财富或者权力地位而忽略了身边的美好事物。然而，当我们停下脚步，用心去观察和感受周围的一切，我们会发现生活中处处充满了美妙。一朵鲜花、一次日落、一次与亲人朋友的欢聚，这些都是我们生命中珍贵的瞬间。唯有感受到这些美好，我们才能真正感悟到生活的意义。

段落三：坚持追求梦想。

每个人心中都有一个梦想，但是能够坚持追求梦想的人却寥寥无几。也许是因为困难重重，也许是因为害怕失败，但是我们必须要勇敢去追求。只有通过不懈的努力和坚持不懈，我们才能实现自己的梦想。而在这个过程中，我们会有很多的体会和感悟，它们将成为我们前进的动力和指引。不管梦想有多大，只要我们努力去追求，就一定能够实现。

段落四：面对困难要勇敢坚持。

人生道路上难免会遇到各种各样的困难和挫折，但是关键是我们如何应对和面对。有些人会选择逃避和放弃，然而这样做只会让困难变得更加复杂。我们需要学会勇敢面对困难，并且坚持下去。困难往往是通向成功的桥梁，它们是我们成长的机会。在面对困难的过程中，我们会学会坚韧、耐心和智慧，这些都是宝贵的财富。只有不断地克服困难，我们才能迈向成功的道路。

感悟和心得是我们对人生经验的总结和思考。通过感悟和心得，我们可以提升自我，进一步完善自我。它们带给我们启迪、智慧和勇气，让我们在人生旅程中更加明确自己的方向和目标。在不断地感悟和体会中，我们可以成长为更好的自己，并且为他人做出更多贡献。因此，学会感悟和体会生活，将会让我们的人生更加丰富多彩。努力去感悟，我们会发现人生的每一个瞬间都是如此美好和珍贵。

摘果子心得体会及感悟篇十七

20xx年就快结束，回首年的工作，有硕果累累的喜悦，有与同事协同攻关的艰辛，也有遇到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充满希望的年就伴随着新年伊始即将临近。

可以说，年是公司推进行业改革、拓展市场、持续发展的关键年。

现就本年度重要工作情况总结如下:

一、虚心学习，努力工作，圆满完成任务!

(一)在年里，我自觉加强学习，虚心求教释惑，不断理清工作思路，总结工作方法，一方面，干中学、学中干，不断掌握方法积累经验。

我注重以工作任务为牵引，依托工作岗位学习提高，通过观察、摸索、查阅资料和实践锻炼，较快地完成任务。

另一方面，问书本、问同事，不断丰富知识掌握技巧。

在各级领导和同事的帮助指导下，不断进步，逐渐摸清了工作中的基本情况，找到了切入点，把握住了工作重点和难点。

(二)年工程维修主要有:在卫生间后墙贴瓷砖，天花修补，二栋宿舍走廊护栏及宿舍阳台护栏的维修，还有各类大小维修已达几千件之多!

二、心系本职工作，认真履行职责，突出工作重点，落实管理目标责任制。

(一)年上半年，公司已制定了完善的规程及考勤制度年下半年，行政部组织召开了年的工作安排布置会议年底实行工作目标完成情况考评，将考评结果列入各部门管理人员的年终绩效。

在工作目标落实过程中宿舍管理完善工作制度，有力地促进了管理水平的整体提升。

(二)对清洁工每周不定期检查评分，对好的奖励，差的处罚。

(三)做好固定资产管理工作要求负责宿舍固定资产管理，对固定资产的监督、管理、维修和使用维护。

(四)加强组织领导，切实落实消防工作责任制，为全面贯彻落实“预防为主、防消结合”的方针，公司消防安全工作在上级领导下，建立了消防安全检查制度，从而推动消防安全各项工作有效的开展。

三、主要经验和收获

在安防工作这两年来，完成了一些工作，取得了一定成绩，总结起来有以下几个方面的经验和收获:

(一)只有摆正自己的位置，下功夫熟悉基本业务，才能更好适应工作岗位。

(二)只有主动融入集体，处理好各方面的关系，才能在新的环境中保持好的工作状态。

(三)只有坚持原则落实制度，认真统计盘点，才能履行好用品的申购与领用。

(四)只有树立服务意识，加强沟通协调，才能把分内的工作做好。

(五)要加强与员工的交流，要与员工做好沟通，解决员工工作上的情绪问题，要与员工进行思想交流。

四、加强检查，及时整改，在工作中正确认识自己。

(一)开展常规检查。

把安全教育工作作为重点检查内容之一。

冬季公司对电线和宿舍区进行防火安全检查。

(二)经过这样紧张有序的一年，我感觉自己工作技能上了一个新台阶，做每一项工作都有了明确的计划和步骤，行动有了方向，工作有了目标，心中真正有了底!基本做到了忙而不乱，紧而不散，条理清楚，事事分明，从根本上摆脱了刚参加工作时只顾埋头苦干，不知总结经验的现象。

(三)总结下来:在这一年的工作中接触到了许多新事物、产生了许多新问题，也学习到了许多新知识、新经验，使自己在思想认识和工作能力上有了新的提高和进一步的完善。

在日常的工作中，我时刻要求自己从实际出发，坚持高标准、严要求，力求做到业务素质和道德素质双提高。

五、要定期召开工作会议，兼听下面员工的意见，敢于荐举贤才，总结工作成绩与问题，及时采取对策!

六、存在的不足

总的来看，还存在不足的地方，还存在一些亟待我们解决的问题，主要表现在以下几个方面:

1对新的东西学习不够，工作上往往凭经验办事，凭以往的工作套路处理问题，表现出工作上的大胆创新不够。

2本部有个别员工，骄傲情绪较高，工作上我行我素，自已为是，公司的制度公开不遵守，在同事之间挑拨是非，嘲讽，冷语，这些情况不利于同事之间的团结，要从思想上加以教育或处罚，为企业创造良好的工作环境和形象。

3宿舍偷盗事件的发生，虽然我们做了不少工作，门窗加固，与其公司及员工宣传提高自我防范意识，但这还不能解决根本问题，后来引起上级领导的重视，现在工业园已安装了高清视频监控系统，这样就能更好的预防被盗事件的发生。

七、下步的打算

针对年工作中存在的不足，为了做好新一年的工作，突出做好以下几个方面:

(一)积极搞好与员工的协调，进一步理顺关系;

(二)加强管理知识的学习提高，创新工作方法，提高工作效益;

(三)加强基础工作建设，强化管理的创新实践，促进管理水平的提升。

在今后的工作中要不断创新，及时与员工进行沟通，向广大员工宣传公司管理的相关规定，提高员工们的安全意识，同时在安全管理方面要严格要求自己，为广大公司员工做好模范带头作用。

在明年的工作中，我会继续努力，多向领导汇报自己在工作中的思想和感受，及时纠正和弥补自身的不足和缺陷。

我们的工作要团结才有力量，要合作才会成功，才能把我们的工作推向前进!我相信:在上级的正确领导下，cssm大安防的明天更美好!

提升自我洞察的能力，增强个人与团队成功的信念，发现自身的盲点与不足，增强对公司的归属感、事业的忠诚度，提高自身的工作素质、快乐工作方法，向优秀员工、执行力团队靠拢，是一个打造无障碍沟通、责任、节约、互信、高效、协作、付出、积极、进取、创新、奉献、感恩的学习型企业的优秀课程!

如果问大家，公司靠什么生存?大家一定会毫不含糊地回答:利润。

利润从哪里来?学过财务的人都知道:利润=收入-支出。

那么影响收入和支出的因素又有哪些呢?从大的方面来说，有营业收入、营业成本、管理费用、财务费用和销售费用等;再细化下去，有产品创新能力、产品质量、原材料采购价格、安全管理、人力成本、设备维修成本等等。

在我们参与生产的产品中，质量是否达到了顾客的要求?有没有被退货?许多日常工作，我们是否都做好了?是否存在经常被上级指正或批评?是否经常要返工?由于自己工作的失误，有无给公司带来直接的经济损失?这些看似与利润无直接关系的事，时刻都在影响公司的利润。

不管我们从事何种工作，都必须确保工作质量，以工作质量保证产品质量，保证工作质量的前提是必须要树立良好的质量意识。

因为公司的产品质量好，价格合理，顾客才乐于购买我们的产品，公司才会因此而获得利润，并以此保障广大员工的生活和股东的红利，公司才得以健康发展。

以最低的价格获得更多质量优良的产品--这是顾客共同的愿望，因此公司必须生产价廉物美的产品，才能满足顾客的需要，确保源源不断的利润。

如果一家公司的产品、服务等均比不上别家公司，那么就不会有人购买它的产品，更谈不上赚取利润，而没有利润的公司出路只有一条--那就是关门。

质量良好的产品，是每一个顾客所热切希望的，同样，质量良好的工作结果，也是每一位上级所热切希望的，因此，我们要按照程序要求和正确的工作方法开展各项工作。

如果一件工作或一个产品做完之后，才发现其质量不合格，那不仅浪费了劳力，也浪费了时间和原材料，因此，在工作进行的过程中能够及早发现质量不良的情形或先兆，就可减少或避免无谓的浪费。

在质量问题上对于顾客而言，100-1=0，也就是说 1%的微小质量错误，却可能带来100%的损失。

关于质量意识问题，我们不得不提海尔:海尔传播质量意识的第一个行动就是曾轰动全国，而后被广泛传为佳话的砸冰箱事件，用海尔人的话说，那不是砸烂76台冰箱，而是砸烂了原来低劣的质量意识(砸烂的76台冰箱不是不能用，而是存在缺陷，如外观有瑕疵，当时买冰箱都凭票供应，流向市场就是畅销货，因此有许多老工人希望能处理给他们，砸冰箱时他们都泪流满面。

不过话又说回来，如果这76台冰箱当时不砸的话，也就没有今天辉煌的海尔)。

以低劣的质量意识能够生产出优质的产品，这是不可想象的。

二、对质量的认识和要求

1 质量就是符合要求，并非越高越好

产品在质量就是符合要求，符合客户要求和行业标准要求，并不是越高越好。

如果一味地追求高质量，势必增加额外的成本，而加重负担。

例如，一个尺寸要求可以偏差+/-0.5mm而没有影响功能，就不要定在0.1mm，因为标准越高，生产的难度自然就越大，这明显影响到生产效率，如果较低的标准都可以满足要求，自然生产效率就越高，次品率就会越低。

2 质量观念必须正确。

“态度决定一切，思想决定行动”

如果有正确的质量观念，则在工作中把质量放在首位。

相反，就会反感，忽视质量工作 ，更谈不上把质量放在首位。

思想决定行动

绝大多数是管理者和工人的`思想意识决定了生产作业的产品质量状况。

1.如果你认为生产产品的质量问题比率在97%是合理的，那么你就一定不会持续改善这3%的次品率。

2.如果你认为生产过程中堆积产品是很正常的事，那么你就一定不会去改善那些产品堆积的问题。

3.如果你认为这件事是不可能完成的，那么你一定不会再想办法去完成它。

因而我们必须有正确的质量观念，那就是所有问题都是可以解决的，任何困难都是可以克服的。

3 第一次就要将事情做好。

对于产品，我们必须第一次就把质量做好，避免返工以浪费材料、时间和人力，从而争取更多的时间进行生产。

而对于程序和工作步骤方面，第一次就做好，更可以避免相关人员在按照这些程序或指引工作时出现错误。

4 质量，并不只是质量部的事，所有与产品相关的人都必须为产品质量负责。

二、良好的质量意识会给公司与自身带来什么样的好处?

如果我们都养成良好的质量意识将会给公司带来的好处我归纳了以下几条:

1.提高我们的工作效率;

2.降低我们的损耗;

3.增加公司信誉及客户满意度;

4.加快公司产品的流通;

5.提高我们的产能;

6.减少工作时间;

7.相同时间内提高我们的收入;

8.提高产品的合格率;

9.减少不必要的返工;

10.提高公司的竞争力。

我只归纳了以上几点，可能还有很多的好处。

三、如果没有良好的质量意识会有什么好处?

没有良好的质量意识习惯，不但公司的产品没有竞争力，相信在坐各位同事能力将会大打折扣。

如果大家都没有养成好质量习惯，生产的产品质量将会出现恶性循环，产品的质量不但不能提升，反而会更加差，我们的订单将越来越少，迟早一天，我们都会去重新找工作。

如果大家对公司还有一感情，相信没有任何一个人愿意看到这一天的到来。

没有良好质量习惯，我们会陷入永无止境的返工的工作中去，不断地跟客户解释与道歉当中。

不断地降低公司的信誉其次，公司的所有品管人员，不但要做好自律的工作，还要不断提醒其他部门的同事，不要做一些影响产品质量的行为。

发现不良行为要立即纠正。

第三，公司的同事，要相互监督与提醒，发现不良的质量行为，即刻纠正。

第四，新入职的员工，在入职培训时，增加此项培训。

其上司有义务向新入职员工宣传这方面的知。

第五，不断收集客户的投诉信息，加强公司的内部培训与管理。

以下是我的一些个人方法:

1.品管人员指出各位同事的不良行为，是为了帮助你们纠正错误，不是找你们的小辫子(找麻烦)。

各位同事如果都有这种良好的心态去处理品管发现的问题，相信总有一天，我们的产品质量，将无可挑剔(机器设备缺陷除外)。

2.品管人员要主动与各部门的同事进行沟通，如果发现意见不同的情况，不要争执，要向自己上司汇报并寻求解决的办法。

3.品管人员发现生产的同事有影响产品质量的行为时，应有礼貌制止他们的行为，并告诉他们，这样做有什么样的危害。

如果不听劝告者，立即向其上司反映，并向品质主管汇报。

4.生产过程中出现资料与样办不符的情况，要立即停止生产，并向上级汇报，寻求解决的途径，品管人员义务进行跟踪，直到问题解决为止。

5.生产同事如果发现品管人员玩忽职守，有义务向品管主管/经理对其进行投诉，并协助调查投诉情况。

摘果子心得体会及感悟篇十八

摘果子是一项古老而有趣的活动，它不仅能满足我们对美食的渴望，还能让我们感受大自然的魅力。我参加了一次丰收季的果子采摘活动，这使我充分体会到了摘果子所带来的喜悦，也让我对大自然充满了敬意。

首先，摘果子能给我们带来乐趣。那天，我和朋友一起去了一个农家乐园，里面满是各种各样的果树，诱人的果实在阳光下摇曳生姿。我们踩着蓬松的草地，走进果园。迎面而来的是浓郁的果香，让人垂涎欲滴。我们迫不及待地拿起篮子，开始了愉快的采摘之旅。伸手摘下一个个饱满的果实，从树上摘下来果子的手感让人愉快。我看着篮子里愈来愈多的果实，心情也愈加愉快。

其次，摘果子让我明白了努力的重要性。对于某些果树来说，果实可能长得比较高，需要借助梯子才能摘到。当我第一次攀爬上梯子时，我感到了一丝恐惧和紧张。但是，我没有退缩，而是努力克服了害怕的心理。随着每次攀爬，我变得越来越熟练，不再畏惧高度。摘到果实的那一刻，我感受到了努力的成果，这种成就感让我更加坚定了自己的信心。

再次，摘果子让我对大自然抱有敬畏之心。在果园里，我看到了生机勃勃的果树，它们扎根于大地，依靠雨水和阳光生长茁壮。其中有一棵苹果树引起了我的注意，它的树干粗壮，枝叶茂密。然而，我也看到了一些果实坠落在地上，被鸟儿啄食，被虫子咬食。这让我意识到，大自然的力量是无穷的，我们应该倍加珍惜和保护这个美丽的地球，不要浪费任何一份资源。

最后，摘果子让我体会到了分享的乐趣。当我们摘够了足够的果子后，我们将果实放入篮子里，然后平分给每个人。每个人都满怀喜悦地品尝着自己摘的果子，笑声和欢声不绝于耳。我意识到，摘果子不仅仅是为了满足自己的欲望，还可以和他人分享这份喜悦并拉近彼此的距离。分享让我们快乐，也让我们感受到了友谊的重要性。

在这次摘果子的过程中，我学到了很多。我明白了努力的重要性，感受到了大自然的壮丽和敬意。我还体验到了分享的乐趣，也使我更加珍惜眼前的每一个机会。摘果子不仅仅是一项简单的活动，而是一个生动的教育过程，它能够让我们重新审视生活的意义和价值。让我们去摘一些果子吧，去感受这其中的乐趣和教益吧！

摘果子心得体会及感悟篇十九

作为一个现代人，我们时常会经历许许多多的事情，有喜有悲，有成有败。而这些经历不仅仅是一个人的经历，也是一个人的心得体会，它们会在我们的生命中留下痕迹，变成我们成长和进步的动力。在这篇文章中，我将分享我在生活和工作中的一些心得体会和感悟，希望能够对大家有所启发和帮助。

第一段，我的第一次面试。

第一次的面试，我准备得非常充分，穿着整齐、头发整齐、皮鞋擦得非常干净，自认为自己的实力很强，所以心态很放松。但是，当我走进面试室时，我突然紧张起来。面试官看着我，让我感觉好像我什么也不懂。我紧张得汗流满面，喉咙干燥，连话都说不太清楚。当我越来越紧张时，我的表现就越来越糟糕，最终导致我未能得到这份工作。但是，这次失败让我认识到了一个问题：即使准备充分，也不能忽视心态的重要性。这次经历教育我要保持从容自如，并通过每次失败不停地完善自己。

第二段，自我管理。

工作之余，我开始在家学习一些软技能和管理知识。通过对自我管理的一些方法的学习，我的生活变得更加规律和高效。我每天早上5点起床，按照自己的计划进行学习和休息，每周末都会制定自己下周的计划并执行。这些方法让我更好的管理时间和自己的状态。我通过这样的方式得到了很多提升，我也更加明白，学习是一种行动。如果我们学习了一些知识，但不付诸实践，那么这些知识就没有什么意义。

第三段，文化与习惯。

在我的工作和生活中，经常会遇到和不同文化和习惯有关的问题。我曾经因为没有了解其他文化和习惯而与人产生矛盾。例如，在参加一个国际会议时，我做了一件让人很生气的事情：按照我们团队的风俗，我在会议中间提出了自己的疑惑问题，但是在会议的进行中，其他人一直在聊天或者喝咖啡等其他的事情，这让我很生气。但是，在这种情况下，我应该更多的理解其他人文化的差异，而不是与人生气。这件事情让我明白：沟通没有错，不同的文化和习惯需要我们去尊重。

第四段，团队合作。

作为一名合格的员工，团队合作是必须要具备的能力。一个优秀的团队需要大家相互帮助，需要大家相信和尊重对方。我的经历告诉我，团队合作最重要的是协作和沟通。素质好的团队成员都能够保持开放心态，勇于倾听他人的建议，充分发挥自己的专业技能，共同完成团队的任务。通过与团队合作，我在与人沟通，解决问题等方面有了很大提升。

第五段，坚持不懈。

在我的工作和生活中，我经常会面临各种困难和挑战。如何能够在面对这些挑战时，坚持不懈，取得成功？经过我的经历和学习，我明白了两个原则，第一，不轻言放弃。当我们遇到任何的挑战和困难时，需要多思考一下，寻求办法和方法进行解决。第二，需要细心和耐心。在攻克一些难题的过程中，我们需要不断学习、研究、尝试，始终坚持精益求精的态度。

总之，我们的生活和工作中有许多机会让我们学习、成长和进步。只有我们能够充分利用这些机会，从失败和挫折中吸取教训，才能够成为更好的自己。这个过程需要坚持不懈、反思和成长，只要我们能够坚持下去，积极面对困难与挑战，那么我们一定能够达到我们的目标。