突破摄影心得体会和方法(模板20篇)

通过总结心得体会，在日后面对相似的情况时，我们可以更加从容和自信地应对挑战。写心得体会要注意语言简练、言简意赅，避免使用过多的修饰词和废话。小编为大家整理了一些实用的心得体会范文，希望能给大家带来一些启发。

突破摄影心得体会和方法篇一

1、听力练习的确是俄语的“听说读写”四种能力中比较难的，不可能指望短期内听力练习达到突飞猛进，一般来说，只能靠长期的积累。

2、要从大一起就锻炼对听力练习的敏感性。我们的俄语作为一门外语，从根本上说和驾车一样，是一种技能，既然是技能，就需要长时间的不停的练习。具体来说，就要经常听课文的对话和课文的磁带，模拟磁带的语音和语调、语速。还要注重的是，大一大二阶段一定要大量背诵一些对话和课文，这是积累一些语言材料的过程。

3、基础阶段(大一大二)锻炼听力练习和口语的方法还有一个，那就是两个人一组(一般也可以课后自行来组织进行)，首先一个人朗诵对话或者课文，一个人认真听，然后马上口译。然后，角色对换，进行练习。这样，既锻炼了听力练习，又锻炼了口语、朗读能力。

4、听力练习要搞好，有下面三个必要条件：心理(自信、精力集中)、语言(基本语法知识、单词量等)、文化国情知识(历史、地理、政治、经济、风俗、文化等)。

5、俄语属于比较麻烦(倒不是难学)的一门语言，和汉语和英语相差比较大，并且很轻易一张口就会出错(变位、变格、常难句等)。所以，俄语初学者很轻易产生挫折感，不敢开口，也害怕开口。具体到听力练习来说，就是一让听东西就心理紧张，这样会的东西也听不懂了。所以，一开始听的时候一定要精力集中，并且要高度自信、冷静。

6、提高阶段。首先要选择语速和难度适当的语言材料。其次，听的过程中，不要一个单词听不懂就着急，卡壳了，下面说了什么根本没听到。听不懂得单词要把它略过。注重听下面的内容。说不定，全文听完之后你能够猜出那个词的意思。或者有的时候，一个单词并不会阻碍你理解听力练习材料的大意。第三，在听的过程中，要注重找到句子的主干，比如主语(或主体)，谓语(补语、表语)。具体到新闻，那你最主要要听到时间、地点、人物、数字、年代等中心词的内容就行了。假如听力练习材料比较长，那你首先要注重该材料的主题、主要内容、叙述的次序等。这样，你就能抓住材料的精髓了。

7、网络上的一些锻炼听力练习的网站。

突破摄影心得体会和方法篇二

第一．学习俄语首先需要的是热情和兴趣，俄语是一门很枯燥的语言，语法复杂，词汇冗长，句型结构死板，单词量也大得很。学习这样的语言固然需要有浓厚的兴趣和热情才看得下去啊。读大学的时候我就是缺少了这两样要素，一直都记不住单词。现在被工作所逼，跟俄语又打了几年交道，回头来看大学的教材，那些基础的词汇真是容易的很啊。

第二．学习俄语还需要恒心。且看丰子恺先生学习俄语的一段记载。丰子恺先生刻苦自学俄语的精神令人敬佩。他开始自学俄语时，已经53岁了。他用得课本是《俄语一月通》。这本书是从日文的“四周间”（即“四星期通”）翻译过来的。读完了这本课本，他就找一些俄文原着，对照着中译本读起来。使人吃惊的是，他学俄文学了9个月就开始阅读托尔斯泰的长篇小说《战争与和平》的原着了，全书9个月读完。以后他就动手翻译屠格涅夫的《猎人笔记》，31万字，5个月译完。从开始学俄语到动手译《猎人笔记》，还不到2年呢！而且他当时还有作画，编书等任务以及种种社会活动。学俄语还是业余的。丰子恺先生学外语，尤其是俄语，既没有老师，也没有完备的教材，全靠自己刻苦钻研，竟能在这么短的时间内取得这么大的成绩，这不能不令人肃然起敬！

经过如此痛苦而枯燥的阅读原着，熬出来的学生的俄语能力都是很强的。

第三．还有一点就是很多人都问听不懂怎么办？其实这个问题很简单。听不懂说明什么？说明你听少了。听不懂怎么办？今天听不懂今天就不听了，但是明天一定要接着听。怎么听才能听懂？这个问题分三步解决：第一步，对照着录音材料听；第二步脱开录音材料听；第三步听没有录音材料的东西。持之以恒，相信如此坚持某月某日我们就能豁然开朗了。

很多朋友都告诉我，学习外语最好的方法就是“用”。确实如此，这就是为什么大部分在国外学习过的人说外语的能力比大部分在国内学习外语的人强。如果你没有机会接触很多的以某种外语为母语的人，那么只有自己找机会来“用”这门外语了。多翻译写东西啦，多听听广播节目了。总之尽其所能去接触它，慢慢就有语感了。

这个问题可以谈几天几夜，在这里就说到此吧。希望更多的朋友能够爱上俄语，爱上俄罗斯文化。

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突破摄影心得体会和方法篇三

摄影是一门独特的艺术形式，通过镜头展示世界的美丽和瞬间的魅力。然而，要想拍摄出令人惊叹的照片并不容易。在我多年的摄影探索中，我也遇到了许多困难和挑战。但是，通过不断尝试和学习，我逐渐摸索出了一些突破摄影的心得体会。

首先，要成为一名出色的摄影师，我们首先要培养对待摄影的热情。热情是摄影的灵魂，只有真心喜爱摄影，才能在每一次拍摄中投入最大的热情。无论是大自然的壮丽风景还是日常生活中的一瞬间，我们都应该能够用心感受并记录下来。只有热情才能驱使我们去付出更多的时间和精力来拍摄，从而提高我们的技术水平。

其次，选择适合自己的摄影器材也是摄影中的一门重要课题。在市面上有各种各样的相机和镜头，无论是单反相机、微单相机还是手机摄影，每一种器材都有其独特的特点和用途。我们需要根据自己的摄影风格和需求来选择适合自己的器材。没有刻意追求所谓的高端相机，只要我们能够熟练运用自己手中的器材，就能够拍摄出出色的照片。

其次，掌握摄影技巧是每一位摄影师必不可少的能力。摄影技巧包括光线的运用、构图的原则、快门的控制等等。在拍摄时，我们需要善于捕捉光线，在不同的拍摄环境中合理调整。构图是照片中最基础且重要的元素之一，合理的构图可以使照片更加有吸引力。在快门控制方面，我们需要根据被拍摄物体的运动速度和拍摄的效果来设置合适的快门速度。只有熟练掌握这些摄影技巧，我们才能够在拍摄中灵活运用，拍摄出令人满意的照片。

然后，我们需要注重细节，做到精益求精。细节决定成败，一幅出色的照片往往取决于摄影师对细节的把握。我们需要注意构图中的每一个细节，精确地捕捉到每一个重要元素，使照片更加完美。此外，拍摄过程中我们还需要留意背景的选择，避免杂乱的背景影响到主体的突出。只有注重细节，我们才能够将照片拍摄得更加出色。

最后，不断学习和不断尝试是成为一名出色摄影师的关键。摄影领域的技术和潮流都在不断发展和变化，我们需要不断学习和适应。可以参加摄影培训班、阅读摄影书籍、参加摄影比赛等等，不断充实自己的摄影知识。此外，我们还需要勇于尝试，摒弃束缚自己的思维定式，大胆地尝试新的拍摄方式和视角。只有不断学习和不断尝试，我们才能不断进步，成为一名出色的摄影师。

通过以上几点心得体会，我逐渐摸索出了突破摄影的方法和技巧。作为摄影爱好者，我将一直坚持拍摄下去，不断突破自己的能力和技术，用镜头记录生活中的美好瞬间。

突破摄影心得体会和方法篇四

俄语是俄罗斯民族的语言，也是独联体各国人民互相交际的共同语，俄语和汉语是两种不同语系，不同类型的语言。俄语属印欧语系，汉语属汉藏语系，在语音、词汇、语法等方面存在着很大的差别。要想学习并掌握好俄语，应注意以下几点：

一、排除母语及英语的干扰。

俄语和汉语是两种不同语系，不同类型的语言。俄语属印欧语系，汉语属汉藏语系，在语音、词汇、语法等方面存在着很大的差别。因此，要学好俄语必须要改变长期形成的母语语言习惯;同时，在俄语系学习的大部分学生从前在初高中学的英语，在刚刚接触俄语阶段，长期以来形成的英语发音习惯必定对俄语语音有较大的影响，因此，同学们在初学时就要顶住困难、克服干扰，多听录音、多模仿朗读，以达到最佳效果，为以后的学习打下良好打基础。

二、抓住重点、难点。

学习俄语必须要抓住学习重点，逐个突破学习难点，才会达到事半功倍的效果，

备考资料。

例如：辅音的清浊对应，硬软对应，颤音[p]、元音[bl]的发音，语法中，名词性的区别、数和格的变化，形容词性、数、格的变化，动词体、时、人称的变化及其用法等。

三、活学巧用，提高言语技能。

学习语言的目的在于交际，为此在学习过程中切忌死记硬背。在基础阶段，为了打好听、说、读、写、译的基础，应该正确掌握发音要领、熟记一些语法规则、固定句型等，但在提高阶段，就应把学习注意力转移到提高言语技能上了。除了掌握新学的语言知识外，应该学会“举一反三”的学习方法，活学活用，利用一切实践机会张口说俄语，避免“哑巴俄语”现象。

突破摄影心得体会和方法篇五

作为一名摄影爱好者，在成长的过程中不断地总结和学习，不断地探索和提高自己的摄影水平。在这个过程中，我认为掌握好摄影方法是非常重要的。因此，在本文中，我将分享一些我自己对摄影方法的心得体会，希望对广大摄影爱好者有所帮助。

第一段：构图方法在摄影中的重要性。

在摄影中，构图是非常重要的，它能直接影响照片的美感。好的构图不仅需要考虑物体的位置和大小，还需要考虑光线、角度等因素。在构图时，我们可以采用“黄金分割”、“对称”、“对角线”等构图方法，从而让照片更加美观。同时，我们还需要注意避免构图上的重心偏离和主题过于单一的情况。

第二段：光线在摄影中的应用。

光线是构成照片的基本元素之一，合理的运用光线可以让照片色彩更加鲜艳，画面更加清晰。在拍摄前，我们需要充分考虑光线的方向和强度，同时，在拍摄中，可以采用补光、避免直射光等方法来达到更好的效果。此外，黑白照片的制作更需要注意光线的运用，因为光线可以直接决定照片的整体氛围和质感。

第三段：后期技巧对照片的影响。

后期技巧是摄影中非常重要的环节之一，它可以对照片的色彩、光影等方面进行调整和修饰。在后期制作中，我们可以运用调色、剪裁、锐化等技术来进行照片的处理。但是，在进行后期技巧处理时，我们需要注意，过度的后期修饰会严重破坏照片本来的效果，因此，我们需要恰当使用后期技巧来达到照片良好的效果。

第四段：拍摄角度的选择。

拍摄角度是能够体现摄影师创意的一个方面，合理的选取角度可以让照片更加有层次感。在选择角度时，我们可以选择低角度和高角度拍摄，或者是斜角度拍摄等等。不仅如此，在拍摄时，有时我们需要通过移动相机位置、调整姿势等方法来调节角度，才能够达到最好的效果。

第五段：拍摄技巧的综合运用。

好的照片是多种因素合理综合运用的结果，在实际拍摄中，我们需要灵活采用多种摄影技巧。例如，在进行人像摄影时，除了构图，还需要注意表情、衣着等因素；在拍摄风景时，除了角度，还需要注意光线和天气等因素。只有摄影技巧综合运用才能够创作出更优秀的作品。

总之，良好的摄影方法是非常重要的，它能够帮助我们从众多作品中脱颖而出。因此，作为一名摄影爱好者，我们需要不断地探索和学习，不断地总结和提高自己的摄影技巧。希望本篇文章能够给广大摄影爱好者提供一些帮助和启示。

突破摄影心得体会和方法篇六

摄影是一种无国界、无性别、无年龄限制的艺术，它让人们能够从另一个角度去看待这个世界。从小就喜欢摄影，一路走来慢慢积累了一些摄影方法的心得体会。下面我将分享我的心得体会。

一、光线的利用。

光线是摄影的重要因素之一，光线好坏不仅直接影响到照片的成像效果，也直接关系到摄影师能否捕捉美丽瞬间。首先，应该选择适合光线的条件拍摄，例如，正确的光线补偿和曝光等。此外，在光线较弱的环境中可以考虑使用闪光灯，扩大照片的光线条件，使其更加细腻，更加丰富。

二、构图的技巧。

构图是摄影过程中最基本、最关键的环节之一。作为摄影师，在拍摄的时刻需要认真思考，通过撇清主次，进行出色的构图。合理的摆放元素和合适的配色既能增强照片的魅力，也能够传递照片的主题思想。例如，选择全旋影头，让人物与背景统一，使人感到画面大气，生动。

三、拍摄对象的选择。

在数码时代，我们可以随时随地拍照，拍摄到瞬间美景或独特的事物。选择神秘，独特的对象拍摄可以给人更多的激感。例如拍照片时，拍摄海浪、山石、树木等独特的事物，增加摄影品味，使照片展现更加卓越的成果。

四、后期处理的技巧。

摄影后期处理不可忽略，它能够改善照片的色彩，可以让照片更加美观、更加生动。例如，在使用处理软件时，要有意识的调整色彩、对比度、饱和度，使照片更加明亮、活跃。同时，针对照片的整体氛围、时间零碎等因素，适当地调整得到一个更加完美的照片效果。

五、阅读经典摄影作品。

摄影是一门跨界艺术，可以通过阅读经典作品可以让我们更好的了解摄影的历史和发展，同时可以了解哲学思想和鉴赏水平等。通过阅读可以不断学习，不断深入这门艺术，从而让我们的摄影技巧和思想水平不断提升。

结论：

总之，摄影方法的心得体会需要不断的摸索和实践才能够不断提高自己的成果。正确的光线利用、构图技巧、拍摄对象选择、后期处理方法和阅读经典摄影作品的方法将帮助你实现拍照的艺术，不断接近卓越的摄影成果。

突破摄影心得体会和方法篇七

俄语学习单词。一般的人熟练掌握这种方法后，每小时能记住100个俄语单词。有的人甚至记住150个俄语单词。而我的老师的平均速度，可以达到每小时记住225个俄语单词。其具体步骤如下：

首先将需要背的俄语单词分成若干组(为方便叙述，这里设为a,b,c,d,...组)，平均每组4-6个俄语单词。当然，这也要依单词难易而定。若单词较长，或词义较多，则每组单词少一点;反之，则多一些。然后按照下列步骤进行：

(1)学习a组，学完后，复习a组一次。(关于如何记，见后面的注意事项)。

(2)学习b组，再复习b组一次。

(3)把a、b组和起来复习一次。

(4)学习c组，复习c组。

(5)学习d组，复习d组。

(6)把c，d组和起来复习一次。

(7)复习a、b、c、d组一次。

(8)仿照前面七个步骤，学习，复习e、f、g、h组。

(9)把a、b、c、d、e、f、g、h组和起来再复习一次。

(10)再仿照前九个步骤，学习，复习i，j，k，l，m，n，o，p组。

(11)把a，b，c，.m，n，o，p组再和起来复习。

(12)按这种方法，学习，复习接下去的第17组---第32组。

(13)然后把这32组单词和起来复习一次。

(最好把以上记忆程序在纸上画下来，促进理解)。

这样，若以每组6个单词记，则学了32组192个单词。整个过程中，每个单词对大脑都刺激了7次。从而记得比较牢。

注意事项。

1)精力必须集中，否则效率很低;。

2)对于每个俄语单词的字母组合及中文义，不必非得一次就记住(你也不可能办到)，但要熟悉它们。在这个循环记忆法中，所有的单词是“看”的，而不是“记”的---不用记，很轻松的浏览单词就行。每次“看”单词，时间在2-5秒左右。

3)整个记忆过程一般在一个小时内，否则，效率会下降。

4)关于复习：

有关科学实验表明，当人脑第一次接触某个信息时，该信息在大脑里仅维持1毫秒的时间;第二次接触该信息，记忆维持1秒左右;第三次接触，维持一分钟左右;第四次接触，维持半个小时;第五次维持一、二个小时;第六次，维持七八个小时;第七次可维持十几个小时。若在第二天复习一次，则记忆可持续更久。若以每“看”一次单词花时5秒记，则用以上方法在1个半小时内可把192个单词熟悉7次。且记忆效果良好。记忆单词中，记忆占三分，方法占一分，而复习占六分。光学习、记忆而不复习，则劳而无功，甚至功亏一篑。建议白天复习后，晚上睡觉前再复习一次;第二天早上又复习一次，三天后再复习一次(或一个星期后复习一次)。这样才能记牢单词。

突破摄影心得体会和方法篇八

摄影是一门艺术，不同于其他纯艺术形式，它需要一定的技巧和方法才能将艺术感和技术融合。我是一位经验并不丰富的摄影爱好者，这几年摄影的经历让我明白了一些关于摄影方法的重要性。在我和其他人交流摄影的时候，也深感自己的不足之处。然而，正是这些不足，让我努力去学习掌握摄影的方法，并从中获得很多启示和感悟。下文将会分享我在摄影过程当中的一些心得体会。

第一段：构图明确地制定。

摄影方法中最重要的一点，便是构图。构图能够决定照片的沉浸度和魅力，从而真正地将观众带入你展示的故事中。我热衷于拍摄人像照片，对于这种类型的照片，构图显得更加重要。在确定照片主体的同时，也要考虑背景和光线，然后在这些因素的基础上构建一个整体性的画面。在多次实践之后，我发现直接摆拍的效果并不完美，而是需要在构图上更加灵活自如，处理好人物与景物关系的同时颇具创意。这样才能让照片生动有趣、有故事，展现更加丰富的情感。

第二段：光线照明处理的巧妙运用。

光线照明也是摄影创作中不可或缺的一环。自然光和人工光都有其特殊的魅力，对于摄影者来说，如何利用光线所表达的影像和情感，也需要极大的观察力和感受力。在我的摄影经历中，单一的明灭关系往往并不能满足我所要表达的情感和意境，相反，越是复杂的光线和阴影效果，越能够打造出令人惊叹的画面。比如弱光照射的暮色下的阳台，靠窗的小女孩、毛绒绒的毯子，以及墙面上细微的阴影，都能在暖意与孩子天真的氛围之间建立联系。在摄影中，运用光线进行照明，不仅仅是展示照片所要表达的主题，也是摄影作品真正有视觉冲击力所在。

第三段：色彩对比撞击的运用。

除了构图和光线，色彩也是让照片更为生动的重要元素。在摄影中，运用色彩对比撞击的原理，可以让图片更加生动有趣、富有激情，传达出更加真实、鲜活的内容。我在拍摄夜景照片的时候，更加注重了颜色的运用。在背景层面上，我尝试混用黄色和白色，让深夜的城市增添了一份暧昧和艳丽，细节空间上也更加丰富了。在人像照片中融入背景颜色的特殊调子，也能够增加画面的层次感。在实际的摄影中，利用色彩的对比撞击，能够设计出更加鲜活而生动有趣的作品。

第四段：视角的变化和局部取景的巧妙使用。

视角和取景也是摄影方法中至关重要的一环。在拍摄中，我们应该多加尝试不同的视角变化，从而提高照片的个人化和独特性。比如在拍摄风景中，靠近大海边上的沙丘，膝盖着地才能拍到引人注目的角度；在拍摄人像中，配合人物的活动姿态，摆弄各种角度和局部取景，才能拍出不同的表情和造型感。所谓视角变化和局部取景，细节决定成败，而这些改变，不仅可以突出照片中的主题，还能让观众更好地融入照片的故事当中。

第五段：后期处理的适当运用。

当然，出彩的摄影还需要用后期处理增强画面气场。在我的摄影经历中，我习惯于用一些软件进行后期处理，比如Lightroom和Photoshop等等，从而能够删减画面上的不必要部分，增加色彩和光线的深度和明度，也可以调整照片中某些不正确的元素，突出画面中最该强调的重点。然而，后期处理也需要适当使用，不能够盲目修改，否则就会失去真实性和创造力，让观众感到不舒服。

总结：

摄影方法不仅仅是拍摄的技巧，更包括构图、色彩、光像等多个方面。在照片的拍摄和处理过程中，需要运用各种艺术手法细致处理每一个细节，并创造出出色的视觉效果，从而打造一个完整的艺术品。摄影方法在掌握了这些要素之后，就能让每一张照片都变得富有情感和趣味性，值得更多人去欣赏。

突破摄影心得体会和方法篇九

1、要知道外语是一种语言艺术，也就是说的艺术，也就是说我们在用语言交流时，感受到的是语音信息，而不是语言和语法(你把自己当成刚会说话的儿童)，这就要求我们在学习外语的时候要不停地去说(读)，读的时候最好把内容的感情因素加进去，直到你所说的句子变成了一种语音符号(当你一听到这个句子是，想的不是这个句子的字面意思和语法，而是感受到一种信息)，这样说似乎很抽象。那就是一个字――读。

2、如何记单词，这是我们最头痛的问题。我的意见是通过读(说)句子的方法去记忆单词，不要单独记忆单词，没有用，这样即使记住了，过几天准忘掉。

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4、如何读书，当你读书时，遇到单词一定要去查。

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突破摄影心得体会和方法篇十

全国专业技术人员职称俄语等级考试由中华人民共和国人事部主办，根据评审条件应达到的外语水平要求，通过笔试形式对专业技术人员掌握基本外语情况进行检验，是评定职称所必须要求通过的科目，分为a、b、c三个级别。职称俄语考试类型为职称评定考试。因此参加考试的人群都是在职人员，这一类人群的特点就是学习时间相对短且精力有限，职称俄语的权威辅导资料也相对很少，因此职称俄语考试全国的通过率普遍较低。很多考生丢弃俄语已经很多年了，所以在复习备考中常常出现力不从心的现象，复习效率很低，花费时间多，但成绩上不来。在这里我谈谈备考职称俄语的复习方法。

一，分析考试大纲，职称俄语的考试是根据考试大纲来命题的，所以要精确剖析考试大纲，找出考试的重点，难点，做到心中有数，之后的复习也要按照大纲进行。

二，俄语和英语不一样！英语和汉语的特点是语法简单，因此，背单词就可以突破语言，单纯背单词学习俄语我认为是大错特错，原因在于，俄语的性数格的变化以及单复句的用法变化非常多，同一个单词在不同的用法中变化非常的大，因此，最好的办法是有计划和步骤地进行学习。以阅读文章促进对单词语法的记忆理解把握，尤其生活文章，使对于职称俄语常用的词汇在阅读中会有很好的把握。

三，俄语学习是一个循序渐进的过程，学习任何语言都离不开语法的指导，而俄语的语法又比较复杂，比如名词,形容词,数词,物主代词的性/数/格一致，动词分为完成体和未完成体，动词的现在时,过去时,将来时，动词变位，动词有陈述式,命令式等等。如果基础不好的同学，很容易被俄语的语法搞得一头雾水，所以对于俄语语法的学习要循序渐进，由浅入深，再通过练习题进行巩固，会起到很好的学习效果。

四，要养成良好的学习习惯，

1)养成良好的“读”的习惯。

“读”是学习俄语的重要手段之一。“读”有两个方面的含义：一是指“朗读”。朗读主要是运用正确的语音、语调，培养语感的过程。对于所学的单词、短语、对话或课文，必须多读，熟读，达到朗朗上口的程度。背诵是笨办法，但也是学俄语的较好方法之一。这里也有个熟能生巧的问题，越背越熟练，越背越觉得学习更简单、更容易了。

2)养成良好的“说”的习惯。

学英语的最终目的是交流，要自己多动口，克服怕说错和害羞的心理障碍。把所学的俄语知识和生活合起来，培养用俄语思维的能力。

3)养成良好的“听”的习惯。

“听”和“说”是相辅相成的，只有“听”和“说”的能力提高了，俄语的水平才可以提高。考生还要养成每天听俄语录音磁带的好习惯。持之以恒，考生的语感自然会提高。

4)养成良好的“动笔”习惯。

在学习俄语的过程中，“听”、“说”、“读”、“写”几方面是相互促进，相互影响的，学生必须养成“写”的习惯。“写”有几个方面的内涵：一是养成良好的书写习惯，二是养成勤做笔记的习惯，三是养成良好的写作习惯。“读”是对知识的吸取和摄入，“写”是信息的反馈和提取。通过“写”，能进一步提高和完善考生的听说能力。

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突破摄影心得体会和方法篇十一

一提到俄语单词记忆，人们就会觉得头疼，其实那是因为你还没有掌握记忆俄语单词的规律。一旦掌握了规律，就会势如破竹，一帆风顺，得心应手，其乐无穷。这里我谨根据个人学习外语的情况，探讨一下如何利用循环记忆法记单词。大家都知道，人脑要记住某个信息需要反复地对它进行刺激。根据这一点有人提出了循环记忆法，也就是二二循环法，即通过不断的快速循环记来记住单词。五十年代初期人们就是采用这个方法来达到俄语速成的。

一般的人熟练掌握这种方法后，每小时能记住100个俄语单词。有的人甚至记住150个俄语单词。而我的老师的平均速度，可以达到每小时记住225个俄语单词。其具体步骤如下：

首先将需要背的俄语单词分成若干组(为方便叙述，这里设为a,b,c,d,...组)，平均每组4-6个俄语单词。当然，这也要依单词难易而定。若单词较长，或词义较多，则每组单词少一点;反之，则多一些。然后按照下列步骤进行：

(1)学习a组，学完后，复习a组一次。(关于如何记，见后面的注意事项)。

(2)学习b组，再复习b组一次。

(3)把a、b组和起来复习一次。

(4)学习c组，复习c组。

(5)学习d组，复习d组。

(6)把c，d组和起来复习一次。

(7)复习a、b、c、d组一次。

(8)仿照前面七个步骤，学习，复习e、f、g、h组。

(9)把a、b、c、d、e、f、g、h组和起来再复习一次。

(10)再仿照前九个步骤，学习，复习i，j，k，l，m，n，o，p组。

(11)把a，b，c，.m，n，o，p组再和起来复习。

(12)按这种方法，学习，复习接下去的第17组---第32组。

(13)然后把这32组单词和起来复习一次。

(最好把以上记忆程序在纸上画下来，促进理解)。

这样，若以每组6个单词记，则学了32组192个单词。整个过程中，每个单词对大脑都刺激了7次。从而记得比较牢。

注意事项:。

1)精力必须集中，否则效率很低;。

在这个循环记忆法中，所有的单词是“看”的，而不是“记”的---不用记，很轻松的浏览单词就行。每次“看”单词，时间在2-5秒左右。

3)整个记忆过程一般在一个小时内，否则，效率会下降。

4)关于复习：

有关科学实验表明，当人脑第一次接触某个信息时，该信息在大脑里仅维持1毫秒的时间;第二次接触该信息，记忆维持1秒左右;第三次接触，维持一分钟左右;第四次接触，维持半个小时;第五次维持一、二个小时;第六次，维持七八个小时;第七次可维持十几个小时。若在第二天复习一次，则记忆可持续更久。若以每“看”一次单词花时5秒记，则用以上方法在1个半小时内可把192个单词熟悉7次。且记忆效果良好。记忆单词中，记忆占三分，方法占一分，而复习占六分。光学习、记忆而不复习，则劳而无功，甚至功亏一篑。建议白天复习后，晚上睡觉前再复习一次;第二天早上又复习一次，三天后再复习一次(或一个星期后复习一次)。这样才能记牢单词。

说到这里，大家一定会感到很烦。没办法哟。记忆单词本身就是个艰辛的过程，无捷径可走，需要不厌其烦地复习-----这是记忆单词最重要的环节!不过经过一段时间以后，当你的俄语词汇量达到一定的程度时，你就会感到非常轻松了，记忆100个单词只看三遍就可以了。真是神奇极了!

附一：人一天中的记忆力情况：

最佳短期记忆：上午10时。

最佳长期记忆：下午3时。

最差记忆时间：下午5时。

附二：关于前摄影响，后摄影响。

人脑在记忆信息的过程中，很容易受前面所记忆的信息的影响，这叫前摄影响;同时，也很容易受后来所记忆的信息的影响，这叫后摄影响。每个人都有这样的体会，对一篇文章，很容易记住开头和结尾的部分，而对中间的部分则较难记住。

因而复习俄语单词宜在睡前，成为睡前的最后一件事，这样可以避免后摄影响;或在早上，成为早上起来做的第一件事，这样可以避免前摄影响。我用这个方法每天可以记100个单词。刚开始的时候，不要太多，，以后你就会越来越快，越来越多。

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突破摄影心得体会和方法篇十二

俄语是俄罗斯民族的语言，也是独联体各国人民互相交际的共同语，俄语和汉语是两种不同语系，不同类型的语言。俄语属印欧语系，汉语属汉藏语系，在语音、词汇、语法等方面存在着很大的差别。要想学习并掌握好俄语，应注意以下几点：

一、排除母语及英语的干扰。

俄语和汉语是两种不同语系，不同类型的语言。俄语属印欧语系，汉语属汉藏语系，在语音、词汇、语法等方面存在着很大的差别。因此，要学好俄语必须要改变长期形成的母语语言习惯;同时，在俄语系学习的大部分学生从前在初高中学的英语，在刚刚接触俄语阶段，长期以来形成的英语发音习惯必定对俄语语音有较大的影响，因此，同学们在初学时就要顶住困难、克服干扰，多听录音、多模仿朗读，以达到最佳效果，为以后的学习打下良好打基础。

二、抓住重点、难点。

学习俄语必须要抓住学习重点，逐个突破学习难点，才会达到事半功倍的效果，

备考资料。

例如：辅音的清浊对应，硬软对应，颤音[p]、元音[bl]的发音，语法中，名词性的区别、数和格的变化，形容词性、数、格的变化，动词体、时、人称的变化及其用法等。

三、活学巧用，提高言语技能。

学习语言的目的在于交际，为此在学习过程中切忌死记硬背。在基础阶段，为了打好听、说、读、写、译的基础，应该正确掌握发音要领、熟记一些语法规则、固定句型等，但在提高阶段，就应把学习注意力转移到提高言语技能上了。除了掌握新学的语言知识外，应该学会“举一反三”的学习方法，活学活用，利用一切实践机会张口说俄语，避免“哑巴俄语”现象。

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突破摄影心得体会和方法篇十三

俄语是本人的第二外语，但只有在俄罗斯学习生活，才在语言方面有质的突破，总结经验如下：

1.国内学的是哑巴俄语，但国内的教育方法，使对语法的掌握非常的系统和扎实，有利于进一步学习俄语。

2.俄语和英语不一样!英语和汉语的特点是语法简单，因此，背单词就可以突破语言，单纯背单词学习俄语我认为是大错特错，原因在于，俄语的性数格的变化以及单复句的用法变化非常多，同一个单词在不同的用法中变化非常的大，因此，最好的办法是有计划和步骤地进行学习。

a.要重复但不要求记忆俄语袖珍。

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c.语言环境极其重要，建议网络阅读，下载俄语语音，结交俄罗斯朋友建立俄语氛围。不断的翻译俄文原文然后将其汉语部分转换成俄文训练。

d.收集俄语美文美句，记忆背诵成为交流的撒手锏。

e.利用一切现代化的工具为学习语言服务。

实践中我发现，与俄罗斯人朝夕相处，效果最为神奇!半年的俄语交流能力相当于正常人学几年以上可得的能力!

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突破摄影心得体会和方法篇十四

摄影是一门独特而美妙的艺术形式，通过镜头捕捉瞬间，记录世界的美丽和情感。作为一个囊括了技术和艺术的综合学科，摄影不仅需要掌握相机操作和构图技巧，还需要有独特的视觉感知和创作能力。在我多年的摄影实践中，我不断努力突破自己的局限，提高自己的摄影水平。以下是我从摄影实践中得出的一些心得体会。

首先，摄影需要不断学习和不断挑战。摄影不是一蹴而就的过程，需要不断学习新的技术和尝试新的拍摄方法。我曾经参加过许多摄影课程和研讨会，学习了许多新的技巧和知识。同时，我也参加了一些摄影比赛和展览，将自己的作品与他人的作品进行比较和竞争。这些学习和挑战让我意识到自己的不足和需要改进的地方，进而推动我不断突破自己，提高自己的摄影水平。

其次，摄影需要有创作的灵感和独特的视觉观点。摄影是通过镜头去观察和感受世界，记录下自己所看到的独特的视角和感受。在摄影过程中，我经常会在细微之处发现美丽和灵感，记录下心中的瞬间。我也会尝试不同的构图方法和拍摄角度，以呈现出独特的视觉效果和感受。通过发掘不同的主题和景物，我可以不断加深我对摄影的理解和表达能力，为观众带来新的视觉体验和感受。

再次，摄影需要耐心和毅力。在摄影过程中，我经常需要等待和观察，寻找最佳的拍摄时机。有时候，我会在同一个地方等待很久，只为了捕捉到那一刻的瞬间。在后期制作中，我也需要花费大量的时间来对照片进行修饰和调整，以达到自己的表现意图。在我多年的实践中，我发现耐心和毅力是取得好照片的重要因素，只有付出足够的努力和时间，才能取得突破性的进展和成果。

最后，摄影需要与人分享和交流。我常常会将自己的作品上传到社交媒体上，与其他摄影爱好者和专业摄影师交流和讨论。通过他们的评价和意见，我可以得到更多的启发和指导，进而改进自己的作品和技术。与他人分享摄影作品也可以让我更好地展示自己的创作思路和表达方式，获得更多赞赏和认同。对于摄影爱好者来说，分享和交流是一个非常重要的环节，只有通过与人的互动，才能真正提高自己的摄影水平和观赏力。

综上所述，摄影是一门需要不断学习和创新的艺术形式。通过学习新的技术和挑战自己的局限，摄影爱好者可以不断突破自己，提高自己的摄影水平。而拥有创作灵感和独特的视觉观点，耐心和毅力，以及与人分享和交流的品质，也是取得突破性进展的重要因素。通过不断努力和实践，我相信我可以在摄影中取得更大的突破和进步。

突破摄影心得体会和方法篇十五

随着俄罗斯经济复苏，中俄经贸合作的进一步扩大，俄语人才将进一步变成热门人才，传统的小语种不受重视学习没动力的情况进一步改观。为迎接新一轮的俄语热的到来，本人介绍一下学习心得体会，和大家分享。

俄语是本人的第二外语，但只有在俄罗斯学习生活，才在语言方面有质的突破，总结经验如下：

1，国内学的是哑巴俄语，但国内的教育方法，使对语法的掌握非常的系统和扎实，有利于进一步学习俄语。

a，要重复但不要求记忆俄语袖珍词典，目的是增加对于原型，重音，同根词的'敏感判断朗读能力！！

b，以阅读文章促进对单词语法的记忆理解把握，尤其生活文章，使对于日常常用的词汇在阅读中很好的把握。

c,语言环境极其重要，建议国内的朋友通过网络寻找文章阅读（解决乱码问题在于重新设置编码为西里尔文的），下载俄语语音视频节目，结交俄罗斯朋友建立俄语氛围。

d，不断的翻译俄文原文然后将其汉语部分转换成俄文训练。

e，收集俄语美文美句，记忆背诵成为交流的撒手锏。

f，利用一切现代化的工具为学习语言服务。

实践中我发现，与俄罗斯人朝夕相处，效果最为神奇！！半年的俄语交流能力相当于正常人学几年以上可得的能力！！

但要想真正的学好语言，在语音方面最好是俄罗斯人辅导，否则，你的语言不会登上大雅之堂。

词汇量的扩大，对于交流能力的辅助作用十分明显，因此，我主张大量的阅读厚积薄发，不要急于求成。

突破摄影心得体会和方法篇十六

俄语是本人的第二外语，但只有在俄罗斯学习生活，才在语言方面有质的突破，总结经验如下：

1.国内学的是哑巴俄语，但国内的教育方法，使对语法的掌握非常的系统和扎实，有利于进一步学习俄语。

2.俄语和英语不一样!英语和汉语的特点是语法简单，因此，背单词就可以突破语言，单纯背单词学习俄语我认为是大错特错，原因在于，俄语的性数格的变化以及单复句的用法变化非常多，同一个单词在不同的用法中变化非常的大，因此，最好的办法是有计划和步骤地进行学习。

a.要重复但不要求记忆俄语袖珍。

备考资料。

c.语言环境极其重要，建议网络阅读，下载俄语语音，结交俄罗斯朋友建立俄语氛围。不断的翻译俄文原文然后将其汉语部分转换成俄文训练。

d.收集俄语美文美句，记忆背诵成为交流的撒手锏。

e.利用一切现代化的工具为学习语言服务。

实践中我发现，与俄罗斯人朝夕相处，效果最为神奇!半年的俄语交流能力相当于正常人学几年以上可得的能力!

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突破摄影心得体会和方法篇十七

摄影是一门让人沉醉其中的艺术，通过镜头捕捉瞬间，记录生活中的美好瞬间。作为一个热爱摄影的人，我深深感受到摄影带给我无尽的乐趣和启迪。不断探索和学习，我逐渐摸索出一些突破摄影的心得体会，它们让我的作品更加生动丰富。在这篇文章中，我将分享自己的心得和体会。

突破摄影的第一步是掌握基本技巧。了解摄影的基本原理和操作技巧是十分重要的。在我开始摄影的早期，我花了很长时间来学习相机的各种功能和拍摄技巧。了解光线、ISO、快门速度和光圈等基本参数，可以让我更好地掌握曝光的平衡，从而得到清晰、明亮、富有层次的照片。掌握技巧之后，我尝试了不同的拍摄方式，如长曝光、快门优先和光圈优先等，逐渐探索出自己的风格和特点。

突破摄影的第二步是挑选合适的主题。有了技巧和基础之后，我开始思考如何选择合适的主题来拍摄。主题的选择是摄影作品成功的关键之一。我发现，任何一个普通的场景都可以成为一个好的主题，只要我们学会用心观察和发现。我经常走在街上、公园或者海边，寻找有趣的场景和灵感。有时候，一片树叶的飘落、一只鸟的飞翔，甚至是一块破碎的墙壁，都可以成为我拍摄的对象。通过不断地寻找和发现，我学会了用摄影的方式记录和传达我对世界的观察和感受。

突破摄影的第三步是注重构图和画面的表达。构图是摄影的灵魂，通过合理的构图和画面的表达，可以更好地展示主题和情感。我喜欢使用对角线、黄金分割和对比等构图方法，来增加画面的层次感和动感。另外，我也会注重细节的捕捉和刻画，用透视和景深的方法来强调主题的重点。这些技巧和方法的运用，让我的作品更加生动有趣，并且能够引起观众的共鸣和思考。

突破摄影的第四步是不断学习和创新。摄影是一门永无止境的艺术，只有不断学习和创新，才能够突破自己的局限。我经常参加摄影展览、读摄影书籍和观摩其他摄影师的作品，从中汲取灵感和经验。我还会寻找不同的主题和风格来挑战自己，如人像摄影、风景摄影和纪实摄影等。这种持续的学习和创新，让我能够保持对摄影的热情和激情，不断提高自己的拍摄水平和创作能力。

突破摄影的最后一步是分享和交流。摄影是一门富有交流和共享的艺术，通过与他人的分享和交流，可以获得更多的启发和反馈。我经常参加摄影社群和论坛，与其他摄影爱好者互动和沟通。不仅可以拓宽自己的视野，还可以了解不同的创作思路和技巧。同时，我也会定期组织个人摄影展览，与观众分享和交流我的作品和体会。这种分享和交流的过程，让我得到了很多宝贵的建议和支持，也激励着我不断前进和进步。

通过不断摄影的实践和探索，我发现自己在这条摄影的旅程中不断进步和突破。掌握基本技巧、挑选合适主题、注重构图和画面表达、不断学习和创新，以及分享和交流，这些步骤和经验是我摄影之路上的财富和宝藏。通过它们的指引，我深信我将能够不断突破自己，在摄影艺术的领域中不断取得更高的成就。

突破摄影心得体会和方法篇十八

全国专业技术人员职称俄语等级考试由中华人民共和国人事部主办，根据评审条件应达到的外语水平要求，通过笔试形式对专业技术人员掌握基本外语情况进行检验，是评定职称所必须要求通过的科目，分为a、b、c三个级别。职称俄语考试类型为职称评定考试。因此参加考试的人群都是在职人员，这一类人群的特点就是学习时间相对短且精力有限，职称俄语的权威辅导资料也相对很少，因此职称俄语考试全国的通过率普遍较低。很多考生丢弃俄语已经很多年了，所以在复习备考中常常出现力不从心的现象，复习效率很低，花费时间多，但成绩上不来。在这里我谈谈备考职称俄语的复习方法。

一，分析考试大纲，职称俄语的考试是根据考试大纲来命题的，所以要精确剖析考试大纲，找出考试的重点，难点，做到心中有数，之后的复习也要按照大纲进行。

二，俄语和英语不一样！英语和汉语的特点是语法简单，因此，背单词就可以突破语言，单纯背单词学习俄语我认为是大错特错，原因在于，俄语的性数格的变化以及单复句的用法变化非常多，同一个单词在不同的用法中变化非常的大，因此，最好的办法是有计划和步骤地进行学习。以阅读文章促进对单词语法的记忆理解把握，尤其生活文章，使对于职称俄语常用的词汇在阅读中会有很好的把握。

三，俄语学习是一个循序渐进的过程，学习任何语言都离不开语法的指导，而俄语的语法又比较复杂，比如名词,形容词,数词,物主代词的性/数/格一致，动词分为完成体和未完成体，动词的现在时,过去时,将来时，动词变位，动词有陈述式,命令式等等。如果基础不好的同学，很容易被俄语的语法搞得一头雾水，所以对于俄语语法的学习要循序渐进，由浅入深，再通过练习题进行巩固，会起到很好的学习效果。

四，要养成良好的学习习惯，

1)养成良好的“读”的习惯。

“读”是学习俄语的重要手段之一。“读”有两个方面的含义：一是指“朗读”。朗读主要是运用正确的语音、语调，培养语感的过程。对于所学的单词、短语、对话或课文，必须多读，熟读，达到朗朗上口的程度。背诵是笨办法，但也是学俄语的较好方法之一。这里也有个熟能生巧的问题，越背越熟练，越背越觉得学习更简单、更容易了。

2)养成良好的“说”的习惯。

学英语的最终目的是交流，要自己多动口，克服怕说错和害羞的心理障碍。把所学的俄语知识和生活合起来，培养用俄语思维的能力。

3)养成良好的“听”的习惯。

“听”和“说”是相辅相成的，只有“听”和“说”的能力提高了，俄语的水平才可以提高。考生还要养成每天听俄语录音磁带的好习惯。持之以恒，考生的语感自然会提高。

4)养成良好的“动笔”习惯。

在学习俄语的过程中，“听”、“说”、“读”、“写”几方面是相互促进，相互影响的，学生必须养成“写”的习惯。“写”有几个方面的内涵：一是养成良好的书写习惯，二是养成勤做笔记的习惯，三是养成良好的写作习惯。“读”是对知识的吸取和摄入，“写”是信息的反馈和提取。通过“写”，能进一步提高和完善考生的听说能力。

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突破摄影心得体会和方法篇十九

俄语是本人的第二外语，但只有在俄罗斯学习生活，才在语言方面有质的突破，总结经验如下：

1.国内学的是哑巴俄语，但国内的教育方法，使对语法的掌握非常的系统和扎实，有利于进一步学习俄语。

a.要重复但不要求记忆俄语袖珍。

b.以阅读文章促进对单词语法的记忆理解把握，尤其生活文章，使对于日常常用的词汇在阅读中很好的把握。

c.语言环境极其重要，建议网络阅读，下载俄语语音，结交俄罗斯朋友建立俄语氛围。不断的翻译俄文原文然后将其汉语部分转换成俄文训练。

d.收集俄语美文美句，记忆背诵成为交流的撒手锏。

e.利用一切现代化的工具为学习语言服务。

实践中我发现，与俄罗斯人朝夕相处，效果最为神奇!半年的俄语交流能力相当于正常人学几年以上可得的能力!

但要想真正的学好语言，在语音方面最好是俄罗斯人辅导，否则，你的语言不会登上大雅之堂。

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突破摄影心得体会和方法篇二十

俄语是本人的第二外语，但只有在俄罗斯学习生活，才在语言方面有质的突破，总结经验如下：

1.国内学的是哑巴俄语，但国内的教育方法，使对语法的掌握非常的系统和扎实，有利于进一步学习俄语。

a.要重复但不要求记忆俄语袖珍。

b.以阅读文章促进对单词语法的记忆理解把握，尤其生活文章，使对于日常常用的词汇在阅读中很好的把握。

c.语言环境极其重要，建议网络阅读，下载俄语语音，结交俄罗斯朋友建立俄语氛围。不断的翻译俄文原文然后将其汉语部分转换成俄文训练。

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e.利用一切现代化的工具为学习语言服务。

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