2023年信守承诺心得体会和感想(通用10篇)

写心得体会可以加深对所学的理解和认识，提升学习成果。写心得体会时，可以结合具体的案例和实践经验，增加可信度和说服力。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考。

信守承诺心得体会和感想篇一

作为一名学生，我们常会被老师、父母、朋友等人提醒要“信守承诺、诚心做人”。这不仅是我们做人的基本准则，更是一种美德和品质。但是，这些话语却往往难以在我们的行为中体现出来。近段时间，我深深感悟到了什么是“信守承诺、诚心做人”，并从中获得了许多的体会和感悟。

首先，信守承诺是一种尽职尽责的态度。无论是与家人之间的承诺，还是与同学之间的承诺，只有我们能够在承诺上言出必行，才能得到他人的信任和认可。对于我个人而言，我曾经遇到过这样一件事情，即因为我没有信守自己的承诺，让一名朋友失望了。那时，我答应帮他写一篇作文，但却因为种种原因没有完成。最后，我放了鸽子让他十分失望，也失去了他的信任。这件事情让我深刻认识到了一个人信守承诺对于建立人际关系、维护友谊的重要性。从那以后，我一定会严格要求自己，做到言出必行，并时刻提醒自己不能让他人失望。

其次，诚心做人需要保持真诚的态度。人们常说“真诚才是人际关系的桥梁”，这句话实在是太有道理了。如果我们在与他人的交往中只是敷衍了事、玩弄表面，那么我们不仅难以获得他人的认同，还会损失自己的良心。我认识一个朋友，他在与他人相处的时候，总是特别真诚，从不隐瞒自己的想法和情感。因为这样的态度，他与很多人交往得十分融洽，许多人也依赖他的意见和建议。而我也从他身上，明白了诚心是一种与朋友相处的良好方式，也感受到了跟朋友们交往的乐趣。

第三、乐于帮助他人是一种优良品质。信守承诺表现在行动上，而乐于帮助他人则需要我们从心底出发。无论是在学校里还是在家庭中，当有别人需要我们的时候，我们积极的去帮助他们，不仅能够让他们感到温暖和感激。通过我们的行为，也能够让他人认识到我们的真心和善良，从而建立更加紧密和亲密的关系。我还记得上学期期末，我的一名同学由于生病而错过了考试，因为我平时学习成绩较好，他便找到我希望能够借用我的笔记帮他考试。考试前夜，我将自己的笔记借给他复习，最后，他也克服了生病的不安，成功地通过了期末考试。这种帮助他人的经历，让我明白了共同成长和相互扶助的重要性，也使我意识到，乐于帮助他人是一种美德和品质。

第四、让懒惰和拖延离我们远去是一种思维方式。许多时候，我们由于懒惰或拖延而违背了自己的盟约，给他人带来了一定的麻烦。如果我们想要在他人中获得认同，就需要学会让懒惰和拖延离我们远去。在我接触社会之后，我才感觉到时间的宝贵。如果我们想要取得成功，就必须时刻保持全力投入的状态，不能轻易乱放。只有勇敢地迎接人生的挑战，才能在未来的竞争中获得优势和成功。

最后，我们人们应该学会感性认识生命的价值，并在众多岔路口当中，选择正确的道路。我们所走的每一步，都有可能是我们人生中的一次转折点，都需要我们细心谋划和深入思考。有时候，这些选择并不是那么容易，需要我们如此选择，勇于面对，一步步成长起来。

总而言之，信守承诺、诚心做人，这些准则和品质，是我们做人的基本标准。没有这样的品质，我们就会失去别人的信任和尊重。如果我们能够在学习和生活中，切身体悟这些精神，并将之付诸行动，我们将会成为一个更成熟、更受人欢迎的人。在人生中，我们要勇于迎接挑战，坚持信念，践行“信守承诺，诚心做人”，用自己的真诚和努力征服人生的道路，创造一个更加美好的未来。

信守承诺心得体会和感想篇二

信守承诺是做人的基本道德要求之一。承诺既可以是口头上的，也可以是书面上的。它不仅关乎个人的信誉，更关系到人与人之间的信任和互动。在这个世界上，诚信和信任是人类社会存在和发展的基石，也是人与人之间关系良好的重要保障。如何成为一个守信用、有诚信的人，是每个人都应该关注和思考的问题。

第二段：既然承诺就要信守。

信守承诺意味着遵守自己许下的诺言，不因为外界或个人的原因而背弃自己的承诺。在实践中，人们在承诺之前往往考虑得不够周到，而承诺后便随意变更，这是一种不负责任的行为。所以承诺之前要理智冷静，对承诺的内容和涵义进行充分的考虑，以避免承诺后无法履行的情况。同时，遇到阻力和考验时，必须坚韧不拔，力求完成自己的承诺。

第三段：做人要有诚信。

诚信是一个人为人处事的一个重要品质，也是是信守承诺的基础。守信承诺的同时，必须要诚实守信，不说谎，不欺诈、不扯皮。因为一个信守承诺的人，如果没有诚信可言，那么他的承诺便失去了意义。因此，我们做人+的一个重要条件就是要有诚信，保持高尚的人格和奉献精神，与他人保持良好的互动关系。

第四段：以身作则是成为诚信之人的方法。

成为一名诚信之人，第一要素就是要以身作则。这意味着我们要用行动来展示自己的诚信和高尚品德，而不是口头上说说而已。以身作则不仅让自己成为一个信守承诺的人，更能够影响他人，促使他人也向我们一样学习诚信和守信承诺。当我们积累了足够的信誉和威信后，人们对我们的信任度也会相应提升，从而使我们成为众人的信赖。

第五段：结语。

总之，在这个人际关系错综复杂的社会，信守承诺、诚信做人已成为我们个人和企业间建立合作关系、促进发展的必要条件。只有成为有信誉有信任的人，我们才能享受真正的人生幸福。所以，我在学习和生活中，始终遵循信守承诺、诚信做人的原则，以身作则，不断提高自己的信誉和声誉，为更好的明天奋斗。

信守承诺心得体会和感想篇三

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

目录。

把握“减负”大方向。

近些年来，关于教育的谎言广为传播，如“别让孩子输在起跑线上”“只要你考上大学就好了”。谁也不知道起跑线在哪里，每个人都可以画一条起跑线然后去比输赢，每个人都想通过抢跑以处于领先位置，于是社会培训机构迅速的扩张，学生的学业和心理负担越来越重，家长的经济负担和内心焦虑越来越重，“只要你考上大学就好了”是一支学生和家长共用的麻醉剂，许多人错误地把学习的目标定为考上大学，那么学习的终点是高考。谈教育无法绕过考试，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育成一个健康、善良、成熟、正直的人，能够适应未来社会生活中的各种考验和挑战，对家庭和国家作出贡献，才是家长和教育者们更应反思的命题。

2021年5月21日,***全面深化改革委员会审议通过了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，是站在中华民族伟大复兴的战略高度，对“双减”工作作出了重要决策部署。学校是教育的主阵地。课堂是学校教育教学最基本的形式，学生发展核心素养是在上好每一节课的基础上逐步形成的，而不是在校外培训机构中形成的。课堂教学的不足是学生参与校外培训的重要原因，因此，提升教师的专业素养，设计好每一节课的教学目标和学生活动，让课堂教学过程充满生机活力，面向全体学生，因材施教，实现全面而有个性的发展，才能减少绝大多数学生的补课需求,进而推动“双减”的真正落地。

提升课堂教学质量的主体是老师，绝大多数的老师爱岗敬业，爱生如子，在平凡的岗位默默奉献，不计名利，寒来暑往，培养一批又一批学生;绝大多数的学生长大后，对他们当年的老师心存感激，学校课堂发生的点点滴滴成了师生共同的美好回忆。但我们也痛心的看到，个别教师课堂教学水平不能满足学生发展的需要，课外补课牟取私利，严重影响了教师队伍整体形象，失守学校教育的主阵地，在“双减”政策下，这样的不良现象会得到严肃处理。作业是课堂教学的延伸，科学布置家庭作业，巩固当日所学，同时又具有开放性、拓展性和应用性，对于不同能力水平的孩子具有选择性，这样不仅不会增加学生负担，还可以增进学生的学习兴趣和自主学习的动机。优秀的教师不会布置太多的作业，通过“刷题”提高学业成绩;优秀的作业一定是用心设计的，是一种巧妙的师生信息交流途径。坚守学校教育阵地，离不开家长的配合支持。

家长是孩子的第一任老师，家长言行背后的情感、态度和价值观，在孩子成长过程中发挥着深远的影响。有的家长不投入时间陪孩子成长，却将大量的时间放在盲目跟风攀比上，孩子成绩稍微下降,不与孩子和老师一起分析原因,马上想到的就是补课，一掷万金，仿佛我花钱了，我尽到做父母的责任了。家长的焦虑情绪来自教育的谎言，来自培训机构铺天盖地的宣传，来自社交软件里的小道消息，来自对子女发展空间的错误定位，但是，没有任何一种教学方法或者一个老师，能够在短时间内大辐度地提高学生的学业成绩。

近日，*********办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。

作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。“双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校。确保“双减”政策的落地，我们就要大力提升学校教育教学质量，确保学生在校内学足学好。让学生在校内就能够得到优质的教育，并且逐步优化作业布置和课后服务方面的工作，更好地让学校所拥有的优质教学资源发挥应有的作用。

从老师的角度来说，回归校内教育就是回归教育本心。“师者，所以传道受业解惑也”，在校老师的教学中心是需要摆在校内的。要想有效实现“双减”，需要充分发挥学校的主阵地作用，让学生在学校内学足学好，这样才能够缓解家长焦虑。“双减”政策促进学生全面发展，这就要求学校的教学服务水平进一步提升。科学利用课余时间，开展体育、阅读、文学、艺术等教育，满足学生多样化需求，制定课后服务实施方案，提升学校课后服务质量，增强课后服务的吸引力。“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望。同时也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。

作为一名普通教师，就要坚决贯彻党***决策部署，按照自治区党委工作要求，时时刻刻把学生身心健康发展放在心上，承担起立德树人、铸魂育人的使命任务。

我从事教学工作20多年来，对学生课业问题和校外培训问题深有体会,随着全社会对教育的重视,家长对“知识改变命运”的重视，学校对升学率的重视，种种重担都压在了孩子的身上，作业越来越多，学校周边被各种“托管班”“培训班”包围，家长们不得不掏出高额的“补课费”，孩子们在放学后、节假日不情愿地走进这些培训班，我们的孩子越来越累。

近日，*********办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，作为一名教师，我认为这个意见的出台非常及时必要，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构“喧宾夺主”、还学生快乐健康的童年，减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的意义。

我们一定不折不扣积极贯彻落实“双减”政策，做好课后服务等“五项管理”，切实提高课堂教学质量。义务教育是国民教育的重中之重。减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担是党***、国务院全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务的重大决策部署，充分体现了党和国家一直以来对教育和对少年儿童健康成长的关心关注，是以人民为中心发展教育的集中体现。“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望。同志也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。

今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。

新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必须做到一课一得或两得，不可贪多求全。每篇课文值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面俱到,就要抓住教学重点，大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条:。

(一)是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。

(二)是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。

(三)是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。

(四)是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。

(五)是对后进生实行及时的辅导。

以开放性的作业提高和改善学生的思维，通过解放和开发学生思维以达把学生从枯燥烦闷的作业中解脱出来的目的。学生在掌握了基本知识后，反复抄写只能加重学生负担，在学习课文之后，为了让学生们理解的更透彻，应立足于教材又超越教材，让他们查找有关作者的资料及时代背景，拓展阅读相关的文章，要让学生学得轻松愉快，不感到繁重枯燥。在教学过程中要受用的练习，使学生的学习过程变得生动有趣，让他们在不知不觉中就把学习任务完成。

对于学生的减负，我们还是一味的减，更不可能一味地空减，而是在提高课堂教学质量的基础上，有意的，有目的的转变学生思想，从而转变学生观念，让学生从被动的学习转而变为主动地学习，才有可能达到我们减负所期望的目的。要达到这一目的，就必须在不断的教学活动中,不时地、不断地训练和培养学生的良好的学习习惯。要培养学生对语文的自学习惯，具体说来就是要培养学生课前预习和课后复习的习惯，课外阅读和勤于练笔的习惯。

学生的身心不健康，则会对事物产生错误的认识与理解，进而影响学生的学习，因此，对于学生个人的心理教育在我们的整个教学过程中亦相当的重要。

近日*********办公厅国务院印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，从学习了解政策到实际贯彻执行，一步步地深入推进让我感触颇深。

首先，我们都必须得承认现在的学生课业负担和精神负担确实很重，小学生也逃脱不了来自家长和学校的双重压力，失去了他们应有的休息娱乐时间，很难再找到像以前我们儿时的那份纯真和快乐。面对升学的压力，就业的压力，家长、学校对学生施加了更多的压力,都认为不打好基础就会影响今后的学习。因此，在小学阶段，家长们就非常重视子女的学习状况，除了每天做不完的作业外，节假日，双休日还送子女上辅导班，特长班，做习题，学这样学那样，把时间安排得紧紧的，孩子们的童年就在这没完没了的学习，培训中度过，何谈快乐，何谈幸福!

其实“减负”已是个老话题,记得我上中学时口号就已喊响，可似乎这仅仅是一个口号。时隔多年，我已是一名人民教师，而这次的“减负提质”让我感觉到它实实在在落实到了日常教学中，真真切切灌输到了每个老师的思想中。在校领导的指导下我们每位老师都学习并领悟了“减负十条”的深刻意义,并严格按照“十条“开展教学。在这期间，学生的课业负担确实明显减轻，我也非常愿意把原本属于孩子们的时间还给他们，让他们去感受属于他们美好纯真的童年。但我们不能忘记“减负提质“是一个整体，减负并不代表松懈，并不代表减轻老师的负担，反而是对教师的教学方法和教学效率提出更高的要求。教师要改变传统的教学模式，提高效率，充分发挥学生的自主探究精神，在有限的时间内交给学生更多的知识，丰富学生的课余生活，这无形中给教师增加了压力，同时鞭策教师以高标准推进自己前进。当然，在深入推进“减负提质”的过程中，我们也遇到了一些困难。家长们并不是很领情，反而有不少家长增加了担忧。通过交流，了解到大多数家长反应“减负”后学生的课余时间多了，回到家大部分时间花在看电视，玩电脑上，一二年级没有书面家庭作业更是家长们担心的一个重点。

最后，我想就目前的减负提质提出自己的一点点肤浅之见，根据不同区域教育水平，不同学校学生状况，制定减负计划，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也许更有利于师生共同成长，实现教育可持续发展。

减负提质一直以来是教学中所面临的较为复杂的议题，既要减负但同时又要提质，这是我们教师所期盼的理想境界，但在实践中往往又把握不住分寸，我们必须采取一些具体措施，才能有效的提质减负。

我认为具体的做法有:学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的减少作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。

1、加强集体备课，认真钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，根据单元目标制定合理的课时教学目标，并根据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行训练。根据学生年龄特征，创设情境，培养学习兴趣，以“学生发展为本”，精讲精练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高40分钟的教学质量，打造高效课堂。

2、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。有目标避免随意性。在讲解课文中完成。如每篇课文中的生字，对容易写错的，在检查预习时重点强调，采用集体书空或抄写或形近字等方式牢固掌握。课文中的关键词语，运用各种方法或近、反义词，或联系上下文理解。

3、找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练习。课后及时写下。有了课堂上说的基础，回家完成写的任务就轻而易举。对文中的重点段落指导朗读，熟读成诵。减轻了学生课外负担。

4、课外作业，精心筛选，认真编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题认真练习。让学生作业负担小，又得到最大的训练，做到及时高效。每周针对单元目标出好周周练，进行一些操练。

5、设计分层作业:针对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以根据自己的爱好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当成一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。

总之，练习只是手段，让学生在课后得到巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中得到学习，得到巩固，增强练习的有效性。

为了把小学生从沉重的课业负担中拯救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的发展，因此要“减负”。要实现“减负提质”我得到的体会有以下几点:。

一、教师转变教学思想，切实做到“减负提质”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境。

二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。

三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂教学的原则要体现教师为主导，学生为主体。在课堂上应师生互动，上课做到明白、准确、新颖、生动、启发学生积极思考，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境,使学生处于良好的学习状态。

四、严格控制学生的学习时间和活动总量。学生每天学习时间(包括自习)，小学不超过6小时，小学下午应以活动和做作业为主。自习课应由学生自己支配，不得用于上课和集体补课。要保证学生每天有1小时体育活动的时间(含体育课)，不得增加学生的周活动总量。

五、严格控制学生的课外作业量。小学要提倡布置活动性、实践性的家庭作业，1-2年级不留书面家庭作业;3-6年级课外作业不超过60分钟。各校要争取家长的配合，共同努力，减轻学生过重的课业、身体、心理负担。为孩子更愉快健康的成长一起努力!

多年来一直在提及为学生减负的事，“减负”在短时间里对老师来说，绝对是增负。因为各级领导在减负的同时，又考虑如何减负不减质。就是要求老师舍得花更大精力去钻研教材，研究教学，以最有效的方法落实好每一项需要落实的知识、技能，以达到减负提质的目标我曾与同事说过玩笑话:过去资本家为了获取最大剩余价值的手段都是:延长劳动时间和提高劳动强度。老师要提高分数，最简单的方法，也是加班加点的题海战术。同事接问我说:“那我们也是资本家喽。”“当然，这不相等。只是有点相似而已。”“别忘了，你自己也是。”“当然，忘不了。我也是。”

实际上获取最大的剩余价值还有别的方法，那就是更新设备和培训提高劳动者的技术水平。这一方法就要花消资本家的钱，伤到资本家自身的利益，但这是创造剩余价值最根本的长效机制。

因为我们是老师，不是资本家。我们在减负面前，绝对要选用第三种最根本的有效措施。那就要我们教师，吃透两头备好每一堂课，使学生学得轻松，学得扎实，既不增加负担，又能提高课堂教学效率，以达到减负提质的最终目标。为学生减负，短时间内老师是要增加自身压力，去钻研教材，去认真备课，去研究教法，但是若能长期坚持下去，对每一位老师都是一个提高和进步，促进教师的专业成长。

学校领导要精心研究，深入抓好课堂教学常规管理，组织教师加强学习，不断充实自身各方面的知识，天文、地理、历史、文学，方方面面的知识，老师都需要。精心设计教案，把提高备课能力作为贯彻“减负”工作的切入口。强化“集体备课”工作，实行同年级为教研备课单位，切实提高集体备课的质量，因为备好课是提高课堂效率的前提。保证“减负”与“提质”应成为教师努力追求的工作目标。留给学生的作业，教师们精挑细选，努力先做、全做，做到心中有底，提高家庭作业的有效性。

当然“减负”不仅要减轻学生的负担，也要努力实现减轻教师的负担。在备课中也留给教师拥有自我支配、主动工作的空间。老师们的教案也应该具有自己的特色:有的教师喜欢站在“巨人”的肩膀上，以一份优秀教案为参考，去粗存精，寻找到自己学生的切合点，修改完善;有的教师喜欢修改自己的老教案，注重反思自己的经验，在自己原有备课基础上不断完善、升华;有的教师喜欢在教科书上圈圈画画;有的教师喜欢在电脑上写教案，因这修改很方便,真正实现有效备课。可是学校大多不敢这样放手，还是考虑到:怕到时过不了上级统一规定模式的检查关，只得重走老路，教师备课还是不管有效无效，只要完成上级统一模式的备课任务就行。

近日，*********办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，家长在拍手叫好之余，不免有些担心，怕减负十余年，压力增无减;怕自己不学，别人默默拼娃。

对此，我想结合我从教三十余年的经历，分享我的想法。看一场改革是否真心，先看它敢不敢绿了芭蕉。近期股民讨论最多的教育股纷纷转绿，由此可窥本次改革的力度前所未有。以往的减负或“减少作业”，或“筛选竞赛”,家长们往往跟着抓狂凌乱，资本们则笑而不语、转向应对。而今年提出的“双减”，不只是明确了学校和校外机构的减负要求，更重要的是对资本支撑的培训机构动真格了。

我之前，多次呼吁家长尊重孩子的身心特点、成长规律，杜绝跟风“内卷”，滋生非理性焦虑。比如新学期将近，常有一年级新生的家长问我:“幼小衔接，拼音要不要提前学?”对此，我给出一贯建议:“拼音口算提前学，既费时间又费钱;家校合作莫越位，幼小衔接须科学。”幼小衔接，最重要的是作息时间、自理能力、行为习惯等的衔接，我校在2019年就曾让毕业生写信给新生，劝即将进入一年级的学弟学妹不要提前学习拼音、算术等学科。局小多年来一直秉承“轻负担、高质量”的教学理念，我们一直奉劝家长不要提前学学科内容，但其实呼吁的效果并不好，很多家长不理解。但现在，***有了明确的导向，相信在这样的大背景下，社会和家长会理解我们当年的初衷，局小人也会更有自己的担当，主动发出正确的声音。“双减”东风之下，我校会在之前已有的睡眠管理、“推迟半小时上学”、弹性作业等制度的基础上，继续深化减负政策。比如:继续保证学生的户外活动时间;丰富学校校园生活，自然节气活动、人文节庆活动、兴趣选修活动充分结合;提高课堂教学质量，进行课堂转型研究;科学作业管理(如作业设计、作业布置、作业批改、弹性作业、免考制度等)。

我们呼吁家长给孩子一点闲暇的时光，因为”闲暇出智慧”。如果学生三更眠、五更起，头悬梁、锥刺骨，没时间看外面精彩的世界，没时间读自己喜爱的书、做自己感兴趣的事，如何能观照生活、累积思想、生发灵感呢?我们呼吁校外培训机构，在坚决取缔盈利性学科培训的同时，提供给学生参观学习、劳动实践的机会。学生需要游戏，需要交往，需要培养和发展兴趣爱好。培训机构如能对此进行开发设计、提供服务，就能和学校、家庭形成教育资源的正向互补。当然，我们也呼吁社会加强公共教育资源的供给。比如用好未成年人社会实践基地，增强社会教育资源的联动，开发学生安全教育、法治教育、心理健康教育、历史文化教育等多种学习的资源和场域。

落实“双减”任重道远，所有举措都是为了最终实现教育优质均衡发展，让教育回归本真，这也是我们教育人的“中国梦”。

近日，*********办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》(以下简称《意见》)。此文件的出台，立即引发了全社会的高度关注和广泛热议。作为长期身处一线的教师，深感党和国家对教育的高度重视和着眼于民族未来的高瞻远瞩。正如文件在“指导思想”中所说:“坚持以******新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，着眼建设高质量教育体系，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，坚决防止侵害群众利益行为，构建教育良好生态，有效缓解家长焦虑情绪，促进学生全面发展、健康成长。”我曾为学生过重课业负担而夙夜忧叹又倍感无力,也曾为学生被社会培训机构忽悠上扭曲的应试之路而痛心疾首。学生课业负担重，似乎谈了几十年，反而“愈演愈烈”，有识之士，或大声疾呼、建言献策，或“静悄悄地革命”,却总觉得隔靴搔痒,“风乍起,吹皱一池春水”,很快，又“山还是那座山，水还是那条水”。如今，《意见》的出台，可以说让人们看到了“让教育回到本来的样子”的希望。教师是“教育变革的真正力量”，将《意见》落小落细落实，既责无旁贷又应有所为。

一是在“作业设计”上做减法。专业的事要由专业的人来做，明晰“家庭教育”和“学校教育”的边界，不能让家长成为“学校教育”的替代，“不给家长布置或变相布置作业，不要求家长检查、批改作业;布置分层、弹性和个性化作业。坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业”，都是教师的分内之事。比如，语文学科作业要减去机械化、套路化的作业，减少“以试卷充当作业”“反复抄写默写”之类低阶思维的作业，鼓励学生多读书、读好书，从优秀文化典籍中汲取精神营养，成为一个大写的人，而不是成为刷题机器。

二是在“课后服务”上做加法。教师要根据学科特点，满足学生多样化、立体化的学习需求。如语文学科，要走出“教课本”的案臼，驱散校园只见“高墙上四角的天空”的单调，抛弃“死读书，读死书”的乏味，为学生量身定制一些名著导读、电影文学、辩论演讲、自编班(校)报等形式多样、生动活泼、富有品质的课程，供学生选择，激发学生的语文学习兴趣，提升学生思维品质,“在语文实践”中学语文。同时，在学生自愿的前提下，对有特殊需要的学生，提供延时托管服务或晚自习班。无疑,“课后服务”，即增加了教师的“智力挑战”，也增加了教师的“工作时间”，这就要求教师要有自觉的奉献精神(当然，不是道德绑架)。诚然，《意见》很好，落实起来，尚需跟进科学、合理的保障措施，否则又会沦为一纸空文，损害政府公信力。对此，我们也有几点期待:。

一是，落实“双减”，是一个系统工程。所有的教育人理应担当责任，但又不仅仅是教育内部的事，还需要全社会“齐抓共管”，社会的认同，家长的支持，“一个都不能少”。要遵循教育自身发展的规律和逻辑，还要尊重教师的合法权益和职业尊严。这是底线。

二是，“正确的事要正确地做”。基层单位不能对党和国家的方针政策阳奉阴违，要树立正确的育人观、政绩观，“不走样”“不走偏”地执行。比如，关于“托管”和“自习”，要坚持“自愿”原则，不能以各种名义变相强迫师生参加，或者改变性质，成为“集体补习考试学科”，警惕形成一种“剧场效应”的翻版。怀特海在《教育的目的》中说:“学生是有血有肉的人，教育的目的是为了激发和引导他们的自我发展之路。”当我们真正领悟了“教育是培养人的活动”这一宗旨之后，一切问题都可以找到解决的路径。

近期，*********办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，像春风般，吹响了为学生减负的号角;似春雨样，滋润着教师和家长的心田。作为一名一线教师，对于此政策的出台，我是赞同的，也是兴奋的。让教育回归到更本真的状态，是我们每个教育人的初心与坚持。如何有效地去落实“双减”?我想我作为一名一线教师应该将更多的时间和精力扎根于课堂，向教学更深处漫溯。

1、潜心钻研教材，认真备课。众所周知，教师要上好。

一堂课，关键在于备课，只有备好课，才能保证课堂教学质量。大教育家孔子说过:“凡事预而立，不预则废”。备课是课堂教学的一项预先设计，是决定课堂教学质量高低的重要一环，也是课堂教学艺术的重要组成部分。而钻研教材则是备课、上课、达成教学目标、完成教学任务的基础和前提。我们教师若是在上课前认真做好了这两个环节，上课时就能得心应手，深入浅出，为“减负提质”提供了质的前提。2。优化课堂教学过程，提高课堂教学效率。课堂教学是教育的主阵地，对每一位教师来讲，提高40分钟教学效率是“减负”的关键;那么，如何达到“优化课堂教学过程，提高课堂教学效率”这一目的呢?我是这么做的:。

(1)在课堂教学中做到目标明确、重点突出、难点突破。为了让学生明确本堂课的教学目标、重点、难点，教师在上课开始时，不妨向学生展示教学目标，以便引起学生的重视，为能顺利地完成教学内容奠定了基础。

(2)在课堂上努力做到精讲精练，特别是提的问题要精巧、科学。这样才能更好地激发学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。

(3)根据课堂教学的具体内容，选择恰当的教学方法。俗话说:“教无定法，贵在得法”。教师要根据教学内容、教学对象来灵活设计教学方法。这样，学生学起来就有兴趣，易于接受，就会收到良好的课堂教学效果。

(4)倡导作业从课外转向课内。要减轻学生的学业负担，除了精心设计作业，提高作业的有效性、针对性和及时批改反馈外，教师还把课外作业转向课内随堂训练尤为重要。减轻学生的课外作业量，更重要的是操作更及时，能客观的反馈学生掌握本节课的情况，又能很好地突出课文的重点和突破难点。

1.作业质量到位。平时在布置作业的时候我尽量做到在形式上多样化;在层次上基础题、巩固题、提升题应有尽有，让不同的学生得到不同的发展，满足学生不同的需求。2.作业数量到位。作业数量我严格按照《中小学教学常规要求》，小学生课外作业量:三至六年级每天不超过1小时;一、二年级原则上不布置书面作业。3.教师辅导到位。根据每天各学科课外作业的数量和预估完成的时间，如果当天是我的课后服务，我会下去巡视，发现问题有针对性地辅导，尽量让学生在规定的时间内完成作业。4、体育活动到位。在体育活动课当天，我坚持带孩子们进行相应的体育锻炼,让孩子们体育活动的同时，释放学习压力，也可以缓解视力疲劳，更好地保护眼睛。

对学生作业的布置，教师必须用心。语文教师经常会一些布置抄写生字词之类的机械作业。其实对于抄写，大部分学生只动手，不动脑，起的作用是微乎其微，可以说是事倍功半，而且大部分学生只讲速度，不讲质量，作业书写潦草，错误百出。所以，这就要求我们语文教师在给学生布置作业时一定要多花心思。

1、合理有效利用早读时间合理有效利用早读时间，对语文教学极为重要。一般语文早读时间，我都会明确布置任务。例如:一开始前15分钟，我会要求学生记忆课文中的好词好句，15分钟后我会听写。学生有了明确的任务，记忆自然也就快了。听写之后，剩余时间我会让学生朗读课背诵课文，而此时我则会批阅学生的听写情况。批阅完后，我会让学生将有错误的词语晚上抄写几遍后，这样就避免了大量抄写生字词的情况。

2、根据不同层次的学生，布置作业应有所区别，有不同的要求。学生必须因材施教，作业则必须区别对待。就如上面我所讲的，有的学生听写全过了，晚上则不用改正，此时，教师则可以给这些学生另外布置一些稍有难度的作业，比如语文练习册《能力培养与测试》上的“快乐周练”习题。

3、在学生能承受的情况下，可布置一下探究性的问题，让学生空余时间去进行探究，丰富学生的学习生活。心在哪里，哪里就会开花。我们眼里有作业，心里更要有学生。让我们在“双减”政策的驱动下，更加坚定有力地走好教育教学之路，向教学更深处漫溯。

近日，*********办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》精神，全面部署开展“双减”工作。一纸文件光速激起千层巨浪，学校、培训机构，老师、学生、家长各执己见。作为一名教育工作者，看到“双减”政策的发布，我深刻地意识到这必定是党***为摆脱“功利化、短视化”的教育困境，坚决落实立德树人根本任务，促进学生全面发展而作出的重大决策。这一举措不仅对于教育行业来说是一场“风暴”，对于老师、家长和学生来说更是一场“考验”“双减”之前，虽然老师和家长都在为学生减负上作出了不少努力，但教育理念、教育模式、教学方法并没有从根本上进行转变。个人认为如果想要更好更快地适应新时代赋予我们更高的要求，就一定要更新教育理念、打破传统的教育模式、改变陈旧的教学方法，把握“减负”的大方向。

如果学生所学知识都能在课堂内消化好，课后的负担一定会大大减轻，而减轻学生学业负担的关键就是要倒逼老师提高课堂效率。一堂课是否高效，看学生的上课状态便能知晓。如果课堂上绝大多数同学都兴致勃勃，眼神里散发着求知的目光，主动跟随老师一起思考问题，学习知识，这样的课堂一定是高效的。反之，如果一堂课下来，学生无精打采，眼神迷离，从始至终都在被动地接受知识，那这样的课堂一定是低效甚至是无效的。为了改变这样的状况，老师们一定要提前做好学情分析，用心积极钻研教材、吃透教材，努力把握好教学目标，根据不同的教学内容选择合适的教学方法，让学生在课堂上经常感受到一些“惊喜”，不断通过激发学生的学习兴趣与求知欲望来提高课堂效率。

作业布置是教学一个重要环节,作业设计是教学设计中的不可或缺的一块组成部分。以往我们时常会把布置作业看得过于简单，纯粹地认为这就是为课后地巩固学习、为应试服务的，让机械化的抄写、背诵、算数作业循环往复，致使学生疲惫不堪。“双减”政策明确要求减轻作业量，但学习质量不能减，这又逼着我们在作业设计上下功夫,要求科任老师有商有量,协调均衡每日作业量,控制好作业时长;要求我们转变思路，丰富创新作业形式，如语文可以布置亲子共读观看红色影片，探索自然、亲近自然作业:数学可以进行心算、小制作、小实验;英语可以参与口语交际;必要的时候还可以设置“作业超市”，供同学们进行作业选择，实现作业分层的需要等等。灵活多变的作业形式不仅可以减轻学生书面作业的负担，更拓展了学生课外学习的空间，激发了学生对“作业”的兴趣。

课后服务本是一项惠民利民的民生工程，但要将这项工程做到人人满意并不是件简单的事。全员同上作业辅导课，满足不了素质教育全面发展以及低年级孩子课外拓展的需求，增设课外拓展课，满足不了高年级孩子在校完成家庭作业的需求。综合以上因素，课后服务的“亮”起来也势在必行。这里的“亮”不是“明亮”，而是指“有亮点”“有特色”“有吸引力”。这样我们就不妨通过以必修课和选修课的形式推进，先通过必修的形式保证孩子不仅有足够的时间完成课后作业，还能利用不同时段参加体艺劳动等活动，学有余力的孩子还可以利用选修的形式结合自身的需求拓展艺术素养提升的空间等。让孩子们在丰富多彩的体育、艺术、劳动、科普等社团活动中不仅能享受到优质的课后服务资源，还能缓解压力，快乐学习。

“双减”政策的落实单靠学校和老师的力量是远远不够的，如果学校在卖力进行政策宣传，狠抓政策落实，孩子放学以后仍然被各种学科辅导、艺术培训“纠缠”着，那这样减负就毫无意义。为了让减负的落实得到良性的循环，家校配合一定要落到实处。家长们要放平心态，积极配合学校工作,根据孩子的兴趣和意愿慎重选择课外培训，经常和班主任及任课老师进行联系，及时了解孩子的学习情况和在学校的各方面表现，充分了解孩子，有针对性地进行引导，陪伴孩子健康成长。“双减”政策下，我们要清醒地认识到教育终究要回归正常的轨道和节奏，来还孩子一个正常快乐的童年。愿我们都能紧跟减负风向标，朝着正确的方向前行!

对于“双减”工作，党***是“站在实现中华民族伟大复兴的战略高度”来决策部署，要求“从政治高度来认识和对待”。党***对推进“双减”工作所下的决心之大、所采取政策的力度之大，前所未有。

首先，“双减”工作是一场思想战。“为党育人，为国育才”是时代赋予学校的使命，“培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”是学校育人的目标。我们必须充分认识“双减”工作的重要意义，坚持学生为本、回应关切，遵循教育规律和儿童成长规律，保障学生休息权利:坚持依法治理、严格执行义务教育法、未成年人保护法等法律规定,促进学生身心健康发展。只有从一项项小管理入手，切实为民办实事、解难题，才能提升人民群众对教育的获得感、幸福感。

其次，“双减”工作是一场攻坚战。根据《意见》要求，校内减负必须攻下“提升课堂教学质量，减轻学生过重作业负担”和“提升学校课后服务水平”两个堡垒。**小学作为**市“高质量、轻负担”的排头兵，将进一步做好学校作业专项课题的申报、指导与管理，进一步研究、总结、推广减轻学生学业负担的经验，让每一个师生充分认识到减轻学业负担的突破口在课堂教学，着力点在作业管理，根本意义在于促进学生的自我管理。学校将结合办学特色、学生个性需求，充分调动教师积极性和创造性，盘活各种可以调动的社会资源，积极开发设置多种课后服务项目，进一步提升学校课后服务水平，增强吸引力和有效性，着力做好4件事:指导学生认真完成好作业;对学习有困难的学生进行帮扶指导答疑;为学有余力的学生提供拓展的空间;开展丰富多彩的文体活动、阅读活动、社会实践、劳动实践、兴趣小组、社团活动。

第三，“双减”工作是一场协同战。“双减”既要治标，更要治本，这是一项复杂、系统、需要家校社政协调的工作。灭校外培训虚火相对容易，但全面提升校内教育质量、均衡配置教育资源、有效缓解家长教育焦虑任重道远。2021年4月20日，**小学出台了关于学生睡眠管理的指导意见，要求所有在校学生每天睡足10个小时，并将学生唾眠情况纳入学生体质监测范围。学生睡眠质量在学校、家庭、社会的协同管理下取得了初步成效。落实“双减”工作，学校必须在“五项管理”的基础上持续发力，坚守主要阵地，坚决不掉链子，上下同力，内外合力，齐心勤力，协同作战，守护教育生态。目前，《意见》已确定了“双减”工作“路线图”，制定了“时间表”:要在一年内有效减轻学生、家长负担，三年内使各项负担显著减轻。

7月24日，*********办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》文件，全面部署开展“双减”工作。作为一名一线的语文老师，对于“双减”,我是完全赞同的，但我们的目光不应只盯在“减”字上，更要看到背后的“加”字，以期最终达到减负增效的目的。“源头治理”是基本思路，从根本上强化了学校教育的主阵地地位。为构建教育良好生态，缓解家长焦虑情绪，促进学生全面发展、健康成长提供了制度保障。语文学科如何做到“减负增效”，我们可以从这几个方面下功夫。一、理念先行，思想过关理念是行动的先导，作为一名语文老师，我们必须要明白学生语文素养的培养，绝对不是靠机械化的作业和刷题来达到的。如果老师们急功近利，眼里只有冷冰冰的分数，而没有人的概念，那只会让孩子厌倦语文，丧失学习语文的兴趣。

理念的改变，必然也将倒逼我们考评学生的方式变得更加多元化如:学生的识字量、口头表达能力、写作能力、文言文阅读理解能力、阅读速度，甚至学生对于课外阅读的喜爱程度等，这些都可以作为我们考查学生能力的指标。

教育是一份良心的事业，我们要看的绝不仅仅只是学生当下的分数，更应关注学生的综合素养。我们要培养的是具有终身学习力的学习者，不是做题机器。

1.把握重难点，解决主要矛盾。

一千个读者就会有一千个哈姆雷特。每个语文老师对于一篇语文课文都会有自己的解读，这导致了语文课千人千面，不同的人有不同的上法。个别语文老师上的时候，甚至另辟蹊径，寻找出不同的突破口。且不说收效不大，重要的是浪费了语文课宝贵的学习时间。

著名的教育家陶行知先生早就告诉过我们，教材只是一个例子。语文老师如何用好教材?语文部编版教材的编排为老师们备课提供了一个非常明确的指导，通过双线的单元要素以及人文主题，加上课后习题和单元园地,老师能够清楚地把握每个单元、每节课的重难点。我们要依托语文科组教研和骨干老师的力量来帮助我们更好地确定教学的重难点，提高教师的专业能力。

“不愤不启，不悱不发”，老师都搞不懂的，我们就没有必要讲了，学生能通过看语文书上的资料自己解决的，我们也没有必要讲。学生已经懂了的，我们更不需要讲。当这些问题被舍弃的时候，那留下来的就是我们需要解决的主要矛盾了。

2.课中巩固，保障练习时间。

小学一直都倡导语文课能给到学生十分钟的练习时间，而在“双减”政策下的今天。这十分钟练习时间更是只能加不能减。一堂课增加练习时间，同时减少的又是什么呢?我想减少的应该是我们老师对文本碎片化的解析、无效的问答以及那些我们平时不自知的“正确的废话”。

三至六年级学生的练习册是《能力培养与测试》，要求学生在学校完成练习册的精读课文部分，但我个人觉得精读课文中也并不是每个题目都需要做。新学期，年级组内老师还可以在精读课文中筛选针对性强的练习。老师先把关，才能更好地达到精练的目的。

高年级除了落实园地的八篇大作文的指导、创作以及讲评外，还有八篇小练笔的任务。八次的小练笔任务可以借助于我们语文书上课后的小练笔训练和语文书上的优美文段，每次的训练只抓住一个训练点，比如细节描写，那就从动作、语言、神态中挑选一个刻画人物的方法,重点指导学生描写，多在细节上做文章,让作文内容有血有肉。一个学期下来，八次大作文落实学生的框架结构意识，八次小作文落实细节描写。长此以往，学生在写作上自然不会有太大问题。

一二年级属于低年级,没有练习册。课中练习，以生字抄写为主。落实生字的书写，辅之以适当的写话训练，以此三年级的书写表达流畅打下牢固的基础。通过小组合作，同桌合作的形式落实口头表达训练，而落在笔头上的写话材料，更多的是来源于我们的语文课本。用好教材这个例子，从挑好的句子再到挑好的段落，让学生进行仿句仿段练习。到了二年级下册的时候，就可以尝试仿篇练习。这样层层递进，到了三年级，不需要上所谓的作文补习班，也完全可以实现平稳过渡。

分层布置，落实课后作业。学生在课堂上和课后服务中如果能够完成绝大部分的练习，回家的书面作业，自然就少之又少。那我们是不是就可以让学生回去放养，什么都不做了呢?答案是否定的。

一二年级不留书面家庭作业，那我们就可以布置孩子回去书空生字，第二天来检测孩子的笔画及生字书写情况，并以检测来督促学生回去认真复习书空，观察生字结构。

高年级的书面家庭作业同样也是先完成生字词的抄写，以第二天的检测情况来决定学生当天作业的抄写情况:全对的孩子我们可以让他免去当天的机械抄写，让他自由支配自己的时间;三个以内的抄一遍;错误率较高的抄两遍。这样的分层布置也能让学生端正学习的态度，助力学生的学习。

如果家庭作业是小练笔，我们可以对不同能力的孩子提出不同的要求。潜能生仿一段，学优生仿一段的同时，分析自己所用到的写作技巧。在我们班级，把写作技巧叫做“摄影技术”，虽然只是换了个名称，但是学生的兴趣却提高了不少。学生能在作文分析中把“音效师”“探视镜头”“词语魔方”“场景师”“特写镜头”等等这些电影技术进行拆解，明白一篇文章好在哪里，不足又在哪里。

机械的书面作业时间减去了，我们要增加的就是学生的体质锻炼、个性发展以及阅读能力的培养。利用周末和假期，老师们也可以让孩子们积极参与一些综合性的阅读活动，低年级口头创作歇后语和童谣、高年级的古诗文诵读等等.

孩子们非常喜欢画画。于是我把画画和多音字儿歌进行结合，让孩子为多音字儿歌配画，甚至自己创作多音字儿歌。

当我们一起读完古诗200首以后，孩子们利用假期完成了关于诗人的思维导图。将唐朝诗人划分到了初唐、盛唐、中唐、晚唐四个不同的阶段。这样的绘画不仅丰富了学生的知识，也提升了学生的思维能力。

这些阅读特色作业，能够让能力强的孩子发展自己的潜力。能力稍弱的孩子，我只要能够达到读的目标，在课堂上对着拼音能把文字读准即可，这就是我在作业布置以及日常评价中所用到的星级达标策略:“下有保底，上不封顶”。保底的是读，因为我始终相信，“读书破万卷，下笔如有神”，能力弱的孩子一个学期在我的语文课上读了十本课外书，这样六年的坚持，语文学习的量变终将会引起未来的质变。

读同时发生在语文课堂和课后服务中，让学优生能享受文字的美妙，让学困生至少能读得文通字顺，这是我们能够做到的。

我们学校一直把阅读放在重要位置。家长每学期要共读一本有关家庭教育的书籍，学生每个学期每个年级也都有共读课外书的阅读活动。

否则就很难有广泛的阅读面，也很难培养起阅读兴趣来。我说的“连滚带爬”的读，包括浏览、快读、猜读、跳读，学生可以无师自通，但有老师略加指导，甚至纳入教学，就会事半功倍了。这也是激发阅读兴趣的好办法。其实，我们小时候读书，很多情况下都是“连滚带爬”地读的，老师不怎么管，但我们自己也读得津津有味。

苏霍姆林斯基说过:“不要靠补课，也不要靠没完没了的‘拉一把’，而是靠阅读、阅读、再阅读一一正是这一点在学习困难的学生的脑力劳动中起着决定性的作用。”可见，阅读是转化“后进生”最有效的途径之一。

在“双减”政策下，希望多年以后，我们教过的学生的能够记得我们。不是因为我们曾是他们的班主任，而是因为我们让他们爱上了语文，爱上了阅读，这才是属于我们小语人的“幸运之神”的降临啊!

1.严格落实市教委颁布的《课程计划》，按照课表上课，不随意换课，不随意加深课程难度、加快新课进度。

2.严格落实“阳光体育大课间”和“学生每天在校体育锻炼一小时”的要求，坚决不占用或挪作他用。

3.严格控制作业量，日常作业量适当，小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习:小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟，。教师要精心设计作业，做到精选、先做、有效批改并及时反馈。坚决杜绝给学生布置机械性、重复性、难度过大的作业，不给家长布置作业或让家长代为评改作业。

5。教师按时下课，不拖堂，不随意占用学生休息时间。班主任加强学生课间休息、活动的指导，鼓励孩子到操场上进行活动。

6.不在班级微信群中发布考试、测验成绩或名次、选举投票数等加重学生心理负担的信息。尊重孩子心理需求，多与孩子沟通，不过分责难，不苛刻要求，保障孩子健康快乐成长。

承诺人:。

2021年9月x日。

为深入贯彻落实*********办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，促进学生健康成长、全面发展。我郑重承诺:。

1.严格执行国家课程计划。严格执行课程标准，按照教学计划上好每一堂课，改进并丰富评价方法，杜绝人为提高考查难度、考试排名等行为。

2.确保精准教学科学增效。努力做到“减负”不减质，“减负”不减责。精心研究学生和教材，不断改进教学方法，切实提高课堂教学效率。

3.科学合理布置课外作业。严格控制作业时间，提高作业设计质量，杜绝机械、无效作业。不给家长布置作业，不要求家长批改作业。

4.切实提升课后服务水平。执行课后服务实施方案，指导学生认真完成作业，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的社团活动，增强课后服务的水平。

5.全面筑牢师德师风防线。贯彻党的教育路线方针政策，遵纪守法，不发表错误观点和不实言论。服从学校工作安排，不组织、参与有偿补课或违规受托代管学生，不到校外培训机构兼职任教，不收受家长的财物。

承诺人:。

2021年8月x日。

信守承诺心得体会和感想篇四

“自古以来，诺行天下”，信守承诺不仅是做人的基本准则，更是体现个人品质和职业道德的重要标志。在工作和生活中，人们不断会碰到需要履行承诺的情况，一旦信用被破坏，恢复信用就会十分困难。习惯保持信守承诺的人无疑更容易在社会中得到他人的信任和认可。通过学习和思考，我更加深刻地认识到了信守承诺的重要性，也让自己形成了行动上重视诺言的习惯。

诚信维护着人与人之间的关系，信用建立着企业与客户之间的合作，保持承诺是做人的根本。人们在日常生活中交往的过程中，遵循着道德行为准则，相互尊重、坦诚相待，而信守承诺就是其中的一项基本要素。一旦失信，则会养成不良的人际关系习惯，甚至对别人构成伤害。因此，无论是在家庭关系中还是在社交活动中，担负起自己的责任，守好自己的承诺，才能让人们更愿意与你建立良好的信任关系。

第三段：信守承诺必然要求具备自我约束和责任心。

实现诺言，必须靠自我约束和责任心，这是信守承诺的保障。要时刻保持自己的行为一致性，让承诺不仅是嘴上说说，更要落实于行动中。从自己可以控制的小事开始，一点点逐渐养成约束自己的习惯，为诺言的兑现打下基础。同时，还要认识到承诺行动实际上是一项责任。承诺是一份情感和信任，对方将会基于你的承诺进行安排和计划。因此，要对自己做出的承诺负责，必须认真思考，慎重承诺。

随着社会的发展，信用建设越来越成为社会评价的重要指标，诚信也逐渐成为了一种价值。信守承诺能够向外传递正能量，给他人带来积极影响。在工作中，如果能一直保持着承诺，不仅能帮助公司树立好形象，也可以赢得同事的信赖，进而提高工作效率和品质。在日常生活中，保持和信守承诺能让朋友之间的关系更加亲密，建立长久的友谊。同时，也能对外给人留下正面的印象，既提升了个人信用，也成就了有影响力的社会价值。

第五段：结语。

最后，可见信守承诺远不仅仅是语言层面上的承诺。坚持信守诺言，是一种品质修养，是一种道德标准，是一种社会责任。人在做事时，要提高自己的责任心，坚守承诺，积极践行信用，从小事做起，逐渐积累。相信，无论是在工作还是生活中，信守承诺的人都会受益匪浅。

信守承诺心得体会和感想篇五

信守承诺是一种价值观，是一个人品质的体现。在现代社会，许多人往往轻易地放弃承诺，导致信任缺失和道德荡然无存。然而，作为公共交通的重要组成部分，公交司机承担着将人们安全运送到目的地的责任，信守自己的承诺显得尤为重要，也更能体现其职业道德。

第二段：叙述信守承诺的体验。

身为一名公交司机，我深知信守承诺的重要性。每天无数的旅客依赖于我将他们安全地送到目的地，这是我肩上的使命。无论是严寒的冬日，还是炎热的夏天，我都会严格按时到达站点，不让乘客等待太久。有一次，我遇到了车辆故障，虽然事故并非我个人原因引发，但我仍然坚持在车上等待下一班车前来，全程告知乘客状况，并向他们道歉。我清楚，只有通过信守承诺，才能赢得乘客的信任和尊重。

信守承诺对公交司机来说，不仅仅是一种职业要求，更是塑造个人形象和树立良好职业形象的重要途径。司机的言行举止、服务态度，都会直接影响旅客对公交运营的全面评价。如果司机信守自己的承诺，准时发车、守纪律、热情服务，将会体现司机的专业性和责任心。这种表现也会激励其他司机，提高整个公交行业的服务质量，从而更好地满足人们的出行需求。

第四段：论述信守承诺对社会稳定的影响。

公交作为城市交通的主要交通方式之一，具有重要的社会意义。当公交司机信守承诺，确保准时发车和安全运营时，能够提高公交的运行效果和正常运营程度，让乘客能够便捷、舒适地出行。这不仅有助于减少道路交通拥堵和交通事故，还能降低私人汽车的使用，减少空气污染和能源消耗，有利于城市的可持续发展和生态环境的改善。因此，公交司机信守承诺对社会稳定和可持续发展具有重要的积极影响。

第五段：总结观点，强调信守承诺的重要性。

信守承诺是一种道德品质，对公交司机来说尤为重要。它不仅体现了公交司机的职业道德和个人素质，还促进了公交行业的良好发展，提升了社会稳定和可持续发展的水平。作为一名公交司机，我时刻铭记自己的承诺，努力为旅客提供舒适、安全和可靠的出行服务，努力做到责任有责任、规范有规范。我希望更多的司机能够加强职业道德意识，积极践行信守承诺，共同创造美好的城市公交环境。

信守承诺心得体会和感想篇六

信守承诺是做人的底线，而诚心则是待人的重点。作为人类社会的一员，每个人都必须遵守承诺，忠于原则，恪守信义，做一个诚信、诚心的人。在这个道德逐渐淡化的时代里，信守承诺和真诚做人变得愈发重要。从小事做起，踏踏实实地做好每件事，不背离自己的原则和责任，是我们践行信守承诺，以诚心做人的基础。

第二段：信守承诺的重要性。

“答应了的就一定要做到”，这是一个简单的道理，同时也是信守承诺的核心。一个能遵守承诺的人，通常会得到身边人的认可和信任。因为他的言出必行，不会背叛他人的信任，而这些信任就是人际交往的基础。在工作中，信守承诺也能够增强自己的信誉和口碑，为自己的职业生涯建立良好的口碑。

第三段：承诺的类型和执行的方式。

承诺可以分为口头承诺和书面承诺，不论哪种，都必须遵守。为了避免口头承诺的误解和漏洞，书面承诺显得更为可靠。执行承诺时，要尊重承诺的内容，遵守承诺的规定，不能出现变更主张和借口。如果出现困难，不应该懈怠或逃避责任，而应该承担责任并通过合适的方式和方法解决问题，以免影响进一步的合作或工作品质。

要做到诚心做人，必须取得他人信任，并且以真心对待他人。诚恳的人在合作中获得更多的理解和信任，也更容易获得成功。此外，诚心做人还表现在不求回报，遵从比争吵更重要，承担责任等方面。在工作中，如果能够真诚交流，以诚意待人，便能为自己在团队中建立更多的信任。在日常生活中也是如此，通过自己的真诚，维护人际关系，处理好彼此之间的问题，使生活增添色彩。

第五段：总结。

信守承诺和诚实做人，不仅仅是道德，也是一种情感投资。只有如此，才能建立良好的人际关系，并为自己的事业和生活创造良好的基础。因此，我们在日常生活中，要虚心学习，虚心向别人请教，以不断完善自己的道德素养；在与人相处时，要注重维护互信，发挥人际关系的积极作用。最终，只有通过自身的努力，才能做到完美地履行自己的承诺，以此践行信守承诺，诚心做人的应有之义。

信守承诺心得体会和感想篇七

作为一名公交司机，信守承诺是我一直以来的座右铭。在这个快节奏的社会中，信誉往往被淡忘，但我始终坚信，只有信守承诺，我们才能赢得乘客的尊重与信任。这些年来，我通过驾驶经验的积累，深感信守承诺的重要性，并体会到了这样做的意义。以下是我对信守承诺的一些心得体会。

首先，信守承诺是责任的表现。作为公交司机，我们是承载着乘客安全的重任。他们信赖我们载着他们到达目的地，并确保他们的安全。如果我们不守时，不按时开车或者频繁迟到，那么乘客就会质疑我们的能力和诚信，并产生疏远的心理。因此，作为一名公交司机，我始终信守我以前做出的承诺，保持良好的工作态度和纪律，确保公交车按时到达，以最大程度地满足乘客的需求。

其次，信守承诺是良好服务的基石。我们的乘客来自不同的背景和社会地位，他们中的一些人可能会面临一些紧急或不愉快的情况。如果我们不能按时到达，他们可能会错过关键的约会，错过重要的工作机会或错过重要的家庭聚会。这些事情对他们来说都是非常重要的，我们需要尽力帮助他们。因此，准时到达成为我们提供良好服务的首要任务。只有这样，我们才能真正成为他们生活的一部分，并树立良好的服务形象。

第三，信守承诺有助于提高工作效率。作为一名公交司机，时间管理至关重要。我们需要在拥挤的交通中准时到达目的地，这要求我们具备高度的组织和时间管理能力。如果我们不能信守承诺，经常迟到或出现其他问题，那么我们就会浪费乘客的时间和自己的时间，降低整个工作的效率。相反，如果我们能够信守承诺，按时到达目的地，我们将能够更好地安排时间，提高工作效率，并提供更好的服务。

第四，信守承诺有助于维护公司形象。公交公司是我们工作的依靠和支持。作为代表公司的员工，我们的行为和举止直接关系到公司的形象和声誉。如果我们经常违背承诺，公司将会失去乘客的信任，形象也会受到影响。因此，信守承诺不仅关乎我们个人的声誉，更关乎公司整体形象的建立和维护。只有公司形象良好，我们的工作环境和待遇才能得到保障。

最后，信守承诺有助于塑造我们自己的良好形象。人们都喜欢与守信守约、信守承诺的人打交道。如果我们能始终信守自己的承诺，不仅能够树立良好的工作形象，也能够获得他人的尊重和信任。这样我们建立起来的良好形象将会成为我们通向成功的桥梁。

总之，信守承诺对于公交司机来说是至关重要的。它不仅是责任的体现，也是良好服务的基石。信守承诺有助于提高工作效率，维护公司形象和塑造我们自己的良好形象。作为一名公交司机，我将始终坚守信念，信守承诺，以赢得乘客的尊重与信任。

(1142字)。

信守承诺心得体会和感想篇八

作为公交司机，信守承诺是我们的职责所在。随着城市发展，公交司机在承载居民出行的同时，也肩负着保障安全、及时到站的责任。信守承诺不仅是对乘客的一种尊重，更是对职业的尊重。在长期的驾驶过程中，我深刻体会到了信守承诺的重要性，并通过实践不断提升自身的履约能力。

第二段：细致入微的服务。

在驾驶过程中，我深刻体会到了细致入微的服务对乘客的重要性。每天，我都会十分准时地开车出发，这样乘客可以根据出发时间合理安排自己的出行。同时，我也积极与乘客进行沟通，了解他们对车速、路径的需求，尽量满足他们的要求。例如，在高峰期，我会选择绕道行驶，以避免堵车带来的不便。同时，我还会热情地为老人、儿童以及身体不便的乘客提供帮助，确保他们的安全与舒适。通过这些实际行动，我为乘客提供了真诚的服务，也使他们感受到我对承诺的认真态度。

第三段：坚守底线的原则。

作为公交司机，我们不仅要信守承诺，还需要确保自己始终坚守底线的原则。在驾驶过程中，我始终抱着谨慎的态度，严守交通规则，确保车辆和乘客的安全。无论外界环境如何，我都不会超速行驶或违章停车，以免给乘客和其他道路用户带来安全隐患。在面对突发情况时，我会积极主动地与调度中心联系，及时报备并寻求帮助，确保全车乘客的安全。尽管这样做可能会使到站时间延长，但我深知底线的重要性，必须对乘客的安全负责。

第四段：持之以恒的付出。

信守承诺需要持之以恒的付出。公交司机的工作时间较长，往往需要面对很多艰苦的条件，例如，紧凑的作息时间、恶劣的天气、以及乘客的压力等等，但我们仍然要坚持履行自己的承诺。为此，我不仅时刻保持良好的工作状态，还不断学习专业知识，提升驾驶技能。当乘客对我的服务表示满意时，我才会有成就感，有动力继续为他们提供更好的服务。付出是为了收获，只有不断付出，才能赢得乘客的认可，获得社会的尊重。

第五段：信守承诺的意义。

信守承诺不仅是我个人的职业追求，更是整个社会的需要。信守承诺的公交司机不仅能够为乘客提供舒适安全的出行服务，也能够树立社会诚信的榜样。信守承诺不仅仅是我们的工作责任，更是对社会责任的担当。只有每一个公交司机都能够信守承诺，才能让乘客们更加放心地选择公交出行，城市的交通才能更加便利、有序，社会的和谐氛围才能更加浓厚。

总结：

信守承诺是每个公交司机的追求。通过细致入微的服务、坚守底线的原则、持之以恒的付出，我们可以为乘客提供更好的服务，树立良好的职业形象。信守承诺不仅是个体的责任，更是整个社会的需要。让我们每个公交司机都以信守承诺为荣，为城市的发展贡献自己的一份力量。

信守承诺心得体会和感想篇九

信守承诺是一个人品质的象征，也是一种道德操守。在现代社会，许多个人和组织都缺乏诚信和信守承诺的品德。作为一个新时代的年轻人，需要我们认识到“诺不可失，信不可弃”的价值观。本文旨在介绍我在信守承诺方面的体验和收获，希望能向大家传递这种富有信仰力的态度。

信守承诺意味着坚持诚实守信、不违守多年一诺、一诺千金等基本法律和道德准则。在我们日常生活中，每天都会碰到一些事情。一些沟通，一些业务约定，还有一些承诺。当一个人尽职地遵守他、她在与他人的会面中所做的承诺，可以取得他人的认可和尊重。这同样适用多个组织。如果一个组织宣传强调了他的服务之所以优秀之处在于他们言出必行的经营理念，那么他们必须在业务方面尽职尽责，不断改善即可。

第三段：我在信守承诺方面的体验和收获。

我做事一向认真负责。在我与朋友们、老师们、同学们交往时，我总是尽量遵循约定。我热心参加学生社团的活动，在其中任职多次。其中，最令我印象深刻的是，当我还是社团成员时，我和另外一名成员充分授权我俩并依据成员手册制定活动进程。我们拟定了会议议程、课程安排、讲师与协助学生的计划。在整个课程周期中，我和同事仔细地遵循我们所制定的进程。虽然期间遇到了一些困难，但我们通过努力和相互促进，最终顺利完成了整个活动。那种通过坚持承诺完成任务的快感和成就感，是一种无法言表的荣誉。

第四段：不信守承诺带来的负面影响。

如果我们不遵守承诺，就会导致其他人的不信任和失望。他们会失去对我们的信心，并可能拒绝与我们进行任何进一步的合作或交往。一个不信守承诺的人或组织，也会失去公信力和声望，可能尝试招致个人或公司的损失，损害声誉和品牌，甚至遭致社会谴责。此外，这种不负责任的行径，会引起社会不安定，破坏社会团结和谐，增加社会的不稳定性。

第五段：总结。

信守承诺是我们每个人应该坚持的红线。不论是个人还是组织，都需要重视这种品德和荣誉。在我们成长和发展的道路上，信守承诺不仅是我们人品和品德的标志，更是我们应有的价值观念，应追求的行为准则。通过不断实践和努力，我们可以在信守承诺的道路上越走越稳，获得更多人的尊重和信任。让我们充满信心和勇气，义无反顾地追求真诚、诚信和信守承诺的事业。

信守承诺心得体会和感想篇十

承诺是一种信仰，能够体现一个人的诚信和责任心。在我们的日常生活和社交交往中，承诺是不可避免的。有一些人会认为，承诺并不是那么重要，而有些人则视承诺如命。本文将围绕“信守承诺”主题，简要探讨信守承诺的重要性，以及在日常生活中如何努力信守承诺的一些心得和体会。

二、什么是承诺？

承诺是一个人对另外一人或者团体做一个承诺，这个承诺是由个人或者组织决定的。承诺是维系社会关系的纽带，也是每个人必须遵守的准则之一。在日常生活中，承诺通常是一种承诺付款或者承诺完成某些任务的方式，以便与他人建立良好的合作关系。

信守承诺是维系社会关系不可或缺的重要环节。只有当承诺是可信的，才能建立强大的信任关系。缺乏诚信和不守信则会导致信任关系的破裂，这种影响可以蔓延到个人或者组织的所有关系领域，产生严重的负面影响。当人们在社交谈判和交易中不守信，对方就会对他们产生怀疑，对方就会失去信任，这影响到个人甚至是社会整体经验的正常交往和合作能力。

信守承诺需要一定的“亲手做/亲身经历”的方式养成。以下是一些可以帮助个人和组织保持诚信的有效方法：

1.力求在承诺之前考虑清楚：在调整自己的时间、预算和能力的同时，了解自己的承诺是否能够兑现，这有助于减少承诺的不兑现可能。

2.为承诺立下明确的目标，并拟定可行的计划，每次向对方清晰地表达自己的意见，直接告诉对方所能做的，避免引起误解。

3.建立一个强而有力、值得追求的人际关系网络，建立信任并做出足够的承诺，发现并加深自己在其他组织和社会网络中的存在。

4.坚持自己的承诺，尽力避免诚信缺失，因为放弃自己的取信于人的信任就意味着失去了其他任何机会。

五、结论。

信守承诺是构建良好的信任关系和合作的重要因素。每个人都应该非常重视这一点，并尽一切努力追求信任和诚信的品质。无论是在个人生活还是在组织团队中进行协作都应该认真思考和实践信守承诺的方法。只要踏实用心、认真履行承诺，基于信任产生的合作和收益是非常值得的。