防震见习心得体会和方法 防震避险心得体会(5篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于防震见习心得体会和方法一

大家早上好！20xx年的5月12日，下午2点28分，在我国四川省发生了一次特别重大的地震灾害。8级大地震，强度之大，波及面之广前所未有。许多地方都被夷为了平地。地震到来之时，正是学校上课的时间，有近几十所中小学校在强大的地震前瞬间倒塌、摧毁，许多学生和老师失去了生命；20xx年4月20日，四川省芦山再次发生7.0级大地震。20xx年3月2日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自20xx年起，每年5月12日为全国“防震减灾日”。5月6日至13日为“防震减灾日”宣传周。今天利用国旗下讲话时间，对大家作一些警醒和提示：

首先老师要讲一下地震发生时逃生常识：

地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。

倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。

地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。

如果在学校或公共场所一旦发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥，千万不能慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。

同学们，我们国家对安全工作越来越重视，为了防止及降低各类伤亡事故的发生，在全国“防震减灾日”到来之际，我们来审视我们生活学习的行为，我们应该在每个行为细节中都要靠近安全远离危险，做到：上下楼梯慢步轻声靠右行，课间在教室、校园内不打闹，不追逐；体育课上严守上课纪律，听从体育老的话，不无故生事。另外，做到预防传染病的发生，也是十分必要的。首先我们要提高个人免疫力。做到养成良好的个人卫生习惯，睡眠充足、勤于锻炼、减少压力、足够营养。避免接触发热、咳嗽、流涕等流感症状的病人；注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手。

同学们！万思安全最重，安全在于未然防范，让我们牢记安全生于泰山，树立安全的意识，时时想安全，处处讲安全，居安思危，就一定会创造出安全和谐的校园环境，我们的生命将会更加亮丽！

关于防震见习心得体会和方法二

1、 群策群力防灾减灾，同心同德共建和谐。

2、 普及防灾知识，关爱人类生命。

3、 贯彻落实科学发展观，积极应对气候变化。

4、 少一分天灾人祸，多万家平安幸福。

5、 “防灾减灾日”，一天的提醒，一生的警醒。

6、 防灾减灾手牵手，和谐中国心连心。

7、 防震减灾，平安常在。

8、 未雨绸缪防灾减灾，全民参与共筑平安。

9、 争做防灾减灾功臣，不做添灾增害罪人。

10、科学防灾减少损失，轻视防灾罪责难逃。

11、防震减灾，利国利民。

12、让我们团结奋进，互相温暖，无所畏惧。

13、防灾减灾靠大家，和谐平安你我他。

14、人人提高防灾意识，处处化解灾害危机。

15、防震减灾，造福人民。

关于防震见习心得体会和方法三

1、通过学谚语和顺口溜，让学生初步了解地震前自然界的异常表现，培养学生们的观察能力和自我保护意识。

2、学生们在教师的组织和引导下，演练遇到地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让学生掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。

有关地震防震图片和vcd，防震科普片和防震科普宣传画。

1、讲解（地震预兆）

2、震前井水变化的谚语：

井水是个宝，地震有前兆。

无雨泉水浑，天干井水冒。

水位升降大，翻花冒气泡。

有的变颜色，有的变味道。

3、动物反常情形的谚语：

震前动物有预兆，群测群防很重要。

牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。

鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。

冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。

兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。

蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。

家家户户都观察，发现异常快报告。

植物在震前也有异常反应，如不适季节的发芽、开花、结果或大面积枯萎与异常繁茂等。

1、家庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。易燃易爆、剧毒物品不宜放在室内，要妥善安置。较高家俱上不堆放笨重物品。房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物，以利人员疏散。发布临时地震预报后，家庭成员都要听从当地政府的指挥，按指定路线和地点疏散。

2、地震发生时，如何进行个人防护？

a. 如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。

b. 如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。

c. 如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。

d 如果你在百货商场，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。

e. 如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部；背向行李方向的人可用双手护脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。

f. 无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。

本堂课我们通过图片，儿歌，实际演练等方式使大家基本掌握了地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让大家掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。达到我们预期目的。大家都是好样的。

把今天学到的知识讲给家人听，或者考考他们掌握多少防震知识。

关于防震见习心得体会和方法四

时光飞逝、日月如梭。眨眼间，院学生会文艺部又走过了不平凡的一年。这一年来，我们文艺部在院学生会这个大家庭中成长着、发展着、探索着，真的有所进步、有所收获。有过成功的喜悦，也有过失败的颓废。现在此将本年度的工作总结如下：

1、法制工作：

1、珍视对《防震减灾法》、《江苏省防震减灾条例》、《地动安定性评价办理条例》等法律标准的宣扬。

2、向市当局再次申请出台《连云港市工程构筑场地地动安定性评价办理方法》。

3、根据《地动监测办法和地动查看环境保卫条例》，办理塔山川库工程对赣榆地动台的感化。

4、根据《防震减灾法》的有关法则。订定了《连云港市地动局职位阐明书》。

5、订定和美满了系列地动行政法律办理程序。

6、订定了田湾核电数字地动监测台网中间《值班轨制》，为全部数字地动台网顺利运行供给了轨制保险。

2、监测工作：

1、田湾数字地动监测台网构筑经省当局承诺并投资，由连云港市人民当局和省地动局互助负担构筑任务的田湾核电站数字地动监测台网于20_年4月正式开工，同年底基建工程根本结束，200x年台网构筑进入仪器配置安置调试的关键阶段，7月底，包括5个子台、一个旌旗灯号中继站、一个数据处理中间根本建成，8月份入手下手试运行。工作中，我们经过议定一抓“落实”，二抓“办法，落实到位”，三抓“查抄鞭策落实到位”，办理在台网构筑工作中碰到的各种题目。建立了“市地动数据处理中间”。

2、立足成长进步，力图做强做大中国地动局和各地动局在“十五”期间拟对查看环境和查看前提较好的国度根本台连云港地动台按国度基准台的构筑范围和办理要求进行改革和扩建。届时，连云港地动台将建成集监测、预报、科研、科普为一体的综合性地动台。“十五”期间，我市拟建“地动前兆台网”，届时，我市以mdcb电磁波和地热查看为主的前兆查看项目将成网布局。

3、信息资料传输系统构筑。田湾数字地动监测台网构筑中的一个紧张的配套关键——数据传输及处理题目，必须与台网的5个子台同步构筑。在市当局的关心和谐下，市职业技巧学院无偿供给二间讲堂作为台网中间用房，办理了各子台的传输和数据处理题目。

4、市地动局内部构筑局域网，各办公室微机与办事器连接并与省局前兆网、信息网联网，可随时调用省局地动目次、震情报告、会商定见等信息。在市当局网站中设有市地动局网页，凡是公告防震减灾工作动态和科普知识，为各部分及广大网民明白地动知识，关心和赞成防震成灾工作架起了一座空中桥梁。

5、预报方案与震情跟踪、会商 订定了《连云港市地动监测预报方案》，印发了“连云港市震情监督和短临跟踪工作办法”的关照。每季度一次震情会商，并及时以《震情》简报式样向市四套班子、市有关单位发放。11月中旬，结束《江苏省200x年度地动趋势探讨报告。

6、群测群防、收集构筑及培训群测群防是我国防震成灾工作的紧张特点，我市的群测群防工作紧张是依靠和阐扬企业台的效用，并把它作为我市防震减灾工作的一个构成部分。市局珍视对企业台站人员的专业技巧培训，前后请市国土资本局张传藻、市景象家冯家沛、省地动局谢华章、卢永、缪发军、徐戈等来传授有关方面的科学知识，经过议定进修培训，不但进步了我市专业地开工作人员的交易技巧程度，对企业台站工作人员本质的进步也起到了自动效用。

3、震灾防备 l、田湾数字地动监测台网构筑是我局目标的筹划履行项目，该项目在200x年根本结束。

2、我市市区构筑项目之一的市行政中间于本年上半年开工构筑。市局200x年年初拜托省地开工程探讨院负担并结束了新区部分2.3平方千米区城内一条断层探测工作。及时递交市国土局和筹划局，包管了新行政中间土建工程如期施工。

4、地动宣扬本着工作有筹划性，当令、适度展开防震减灾宣扬工作，200x年全市投入宣扬经费5.6万元，受教诲人数达百万人次，披发宣扬材料3.5万份，进行科普知识讲座15场次，编印《连云港防震减灾》4期，调换市地动局网页内容3次，结束年鉴编写。

5、地动应急 l、建有40多平方米的连云港市防震减灾批示中间。

2、在市数据处理中间安置震后趋势急剧鉴定相干软件系统，设有投影仪等配套配置。市局和数据处理中间明了分担带领和技巧人员当真应急工件。

3、当真做好应急数据汇集工作，及时上报。

4、当真做好全省第二次应急工作查抄工作，帮忙新海发电有限公司和南化连云港碱厂的应急查抄。两个企业台向省查抄组作了地动应急工作专题报告请教，并接纳了省查抄组的各项查抄。地动应急工作遭到了查抄组的必定和表扬。

关于防震见习心得体会和方法五

20_年上半年，我县防震减灾工作在县委县政府的正确领导下和市地震局的精心指导下，认真贯彻落实省、市防震减灾工作会议精神，围绕“科学发展，惠民强业”的主题，立足于防大震、谋发展、提能力、增实效，推进三大体系协调发展，切实抓好“十二五”重点项目建设，坚持预防为主、防御与救助相结合的工作方针，创新措施，狠抓落实，较好地完成了上半年目标任务。

一、上半年工作情况

(一)强化考核督查，逐级落实工作任务

为了今年的防震减灾工作目标顺利完成，市局防震减灾工作会议之后我局及时召开会议研究部署20_年度防震减灾工作，以防震减灾工领导小组名义下达了20_年度防震减灾工作考核指标任务，把防震减灾工作纳入了县上目标责任制考核体系。

(二)突出监测预报，加强群防体系建设

我们始终坚持把地震监测预报作为防震减灾工作的重要内容，以建立群测群防体系为重点，扎实做好各项工作。一是地震信息节点及发布系统运行良好。初步实现了省、市、县之间广域网络互联，地震信息的实时传递和数据资源共享，便于在较短时间内掌握震情。二是对全县的宏观监测点实地进行了检查，落实了监测人员，明确了职责，对宏观监测点监测人员进行了业务培训，建设了3个规范化宏观观测点、观测点达到了“七有”要求。切实按照“宁可千日不震，不可一日不防”的原则，各宏观观测点开展动禽、井水变化、气象等宏观异常观测，为准确预测预报震情提供了依据。加强了西河村庙嘴山测震台的监测环境维护工作，坚持每季度开展一次全面检查，确保电力畅通、环境整洁，确保测震台正常运转。三是制定下发了《县20_年度震情跟踪工作方案》，采取电话询问、月报表等形式，加强震情监视和跟踪，密切关注地震前兆异常事件，完成了地震趋势会商报告形成有价值的震情趋势会商意见。四是制定了“三网一员”管理办法和职责，全县9个镇、2个社区以正式文件的形式明确了主管领导和镇上的防震减灾助理员，完善更新了“三网一员”信息，形成了横向到边、纵向到底的群测群防网络体系，建立了稳定的群测群防工作队伍。

(三)强化机制建设，提升震灾防御力度

认真落实《省工程建设场地地震安全性评价管理办法》、《建设工程抗震设防要求管理规定》等文件精神，将抗震设防要求纳入了城市规划以及建设工程项目可行性论证、工程设计、施工审批的重要内容，强化了建设工程抗震设防的监督管理。一是加大建设工程抗震设防监管力度，将建设工程抗震设防要求备案工作纳入基本建设管理程序，要求一般建设工程凡没有县地震办的备案手续，不得进行规划定点、工程招投标和办理施工许可证。上半年备案4项。二是加快农村民居地震安全示范点创建步伐，今年创建示范村一个。三是开展了地震安全示范社区的创建工作，按照《县创建地震安全示范社区工作实施方案》，建苑、宜禄等社区积极开展了创建工作。四是开展了建设工程抗震设防检查工作，县地震办联合县住建局、教育局、卫生局对全县建设工程抗震设防情况进行了检查，及时成立了联合检查组，按照从严从实从细的原则，从20_年5月22日开始至6月17日结束，历时27天对我县教育系统的83所中小学校、8所(不含民办幼儿园)单设幼儿园的198栋单体建筑物和13所乡镇卫生院的35栋单体建筑物及4栋保障性住房进行了全面检查。对不能满足抗震设防要求的建筑物给出了意见，以确保人民生命财产安全。

(四)深入宣传教育，增强防震减灾意识

为了切实提高公民防震减灾意识和应对地震自然灾害的能力，我们组织专门人员，采取多种方式，广泛宣传防灾减灾科普知识，人民群众防震减灾意识得到明显增强。一是“科技之春”、“5.12”汶川地震纪念周、“安全生产月”等活动期间，采取上街设点、现场讲解、发放资料、悬挂横幅等形式，广泛宣传《中华人民共和国防震减灾法》、《省防震减灾条例》等法律法规及防震减灾科普知识、避险自救互救知识，切实增加群众对防震减灾科普知识的了解。截止目前，共开展防震减灾宣讲及演练活动8(场)次，悬挂横幅7条，制作宣传板面20块，散发宣传资料5000多分。二是充分发挥媒体、通讯网络平台的作用，利用在大屏幕播放防震减灾知识专题宣传片、发送手机短信等形式，使群众进一步了解地震科普知识，增强防震减灾意识，提高自救互救能力。三是扎实开展了防震减灾知识“进机关、进学校、进社区、进农村、进企业、进家庭”为主题的“六进”活动，在昭仁中心校、巨家中学、巨家中心校开展了地震应急疏散演练和防震减灾科普知识讲座，提高了师生的防震减灾意识和应急避险能力。为金宇社区、建苑社区、宜禄佳苑、冉店社区上孟村、丁家镇张代河村等社区居民发送了防震减灾科普知识以及《省防震减灾条例》等宣传资料，增强了群众防震减灾意识和避险常识。结合“改作风、抓落实、促发展”及“抓党建、暖民心、保稳定、促发展”活动,进村入户宣传农村民居抗震设防知识及避震、自救互救知识。四是深入开展防震减灾科普示范学校创建工作。按照开展创建防震减灾科普示范学校活动的文件要求，昭仁中心校今年开展市级防震减灾科普示范学校创建活动，巨家中学开展县级防震减灾科普示范学校创建活动。

(五)加强应急救援，提升防灾工作水平

一是完善应急预案。制定下发了《县地震应急预案》，我县73个县级部门、9镇2个社区、160个行政村，80%的中小学校和卫生院、按照地震应急预案修编要求，结合各自实际，根据自身职责，完成了破坏性地震应急预案修编工作。各学校开展了应急疏散演练活动，检验了地震应急预案的可行性，及时更新了地震应急基础数据库。

二是建设应急平台。宜禄街文体广场为县城地震应急避难场所。在应急避难场所周围及入口处设置明显指示标志牌，并制作了应急避难场所平面图和周边地区居民疏散通道图。合理划分应急避难场所，设置了应急指挥中心、应急供电区、应急棚户区、应急物资供应区、应急水源区等功能区，确保地震应急避难工作有序、高效开展。

三是壮大应急队伍。加强县、镇、村三级地震应急救援队伍建设，建立了有效的联动协调机制，提高了应急能力。目前，我县有地震应急救援中队各镇、社区均成立了20人的地震应急救援队伍，各村分别成立了15人的地震应急救援队伍。成立了防震减灾志愿者协会，会员40人。

二、存在问题

1、防震减灾基础薄弱、机制不够健全。

2、广大干部群众防震减灾意识不强、知识匮乏、自救互救能力不强，宣传工作还需进一步加强。

3、各级的应急预案还需进一步完善，在应急组织、管理、指挥、协调等方面还需进一步加强提高。

4、“三网一员”人员的业务素质有待进一步提高，监测网络还需进一步健全，群测群防机制的作用还没有得到充分发挥。

三、下半年工作打算

下半年我局进一步贯彻落实好省、市防震减灾工作会议精神，继续按照年初工作计划，进行全面的查缺补漏，重点围绕考核目标任务，进行认真地检查和落实，确保全年的工作完成，下半年要继续做好以下工作：

(一)重点做好防震减灾知识宣传工作。利用“7.28”唐山地震纪念日、科普宣传月、法制宣传周等时段，继续做好防震减灾科普知识、自救互救知识、抗震设防知识的宣传活动。进一步做好我县防震减灾科普示范学校、社区、村、企业的创建工作。

(二)继续推进地震监测预报工作。认真做好震情值班工作，利用宏观资料，切实做好月、年会商各项工作。加强地震宏观异常现象的观测、调查核实工作，加强对群众的宣传培训，在提高群众宏观现象的观测、识别能力的基础上，广泛引导和发动群众开展地震宏观异常的观测，发现异常及时向政府或地震办报告，为地震部门判定震情提供及时而有价值的信息。

(三)进一步抓好“三网一员”队伍建设工作。加强对宏观观测员、防震减灾助理员、灾情速报员工作的业务培训指导，推进全县群测群防体系建设。

(四)加强抗震设防监管。进一步加强部门沟通协作，理顺关系、真正把建设工程抗震设防要求审核确认、监督管理依法纳入工程建设管理程序，确保新建、扩建、改建工程达到抗震设防要求。使全县建设工程的抗震能力有进一步提高。重大工程安全性评价和一般建设工程抗震设防备案率达到100%。开展抗震设防要求的执法检查。

(五)继续推进应急避难场所建设。根据抗震防灾规划确定的应急避难场所位置，充分利用现有公园、绿地、市民广场、学校、操场、体育场、人防工程和大型露天停车场等设施，通过规划增设必要的应急设施，规范统一标牌、标识和平面图设置，使其达到地震应急避难场所标准，满足居民避难疏散需要。