夏季中医心得体会和感想 中医实践心得(九篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写夏季中医心得体会和感想一

参照省级机关夏季作息时光安排，自7月1日起，市级机关办公时光调整为：

上午8:30—12:00

下午2:30—6:00

特此通知。

温州市人民政府办公室

201x年6月20日

抄送：各县(市、区)政府。

描写夏季中医心得体会和感想二

夏天是调味料，酸甜辣咸样样俱全。

夏天的味道是酸的。初夏时节，草莓绽开了自己的笑脸，它把果实奉献给了人们。瞧!它好像一团火，在盘子里燃烧。一口吃下去，红色的汁液流进了喉咙，果肉酸中带着甜，简直是人间美味呢!再过一段时间，葡萄也成熟了。一颗颗葡萄晶莹透亮，紫得发黑，如同那乌溜溜的眼睛，在灯光下闪着光。把葡萄含在嘴里，轻轻咬一口，便喷出酸酸甜甜的汁水。那琼浆刺激着口腔中的每一处味蕾，在舌尖欢快地跳跃着，把全身的神经点燃，我全身心享受着“琼浆玉露”。

夏天的味道是甜的。每天太阳火辣辣地照射着大地，我们总会惦记着那凉凉甜甜的雪糕，而大人们也都乐呵呵地实现了我们的愿望。当那冰冰的雪糕拿在手中时，一股满足感涌上心头。舔一口，冰凉的感觉似乎把炎热的夏季也冰冻了，甜甜的雪糕从喉咙流进心底，那一股甜蜜的感觉荡漾在心头。在夏夜吃一块甘甜的西瓜也是一种享受。西瓜又大又圆，刀一放上去，还没用劲瓜皮便裂开了。真是一个好瓜啊!拿起一块西瓜咬一口，一股甘甜清凉沁人心脾。我不顾淑女形象，汁水乱流也没空理会，自顾自吃着，直到肚子撑得滚圆。

夏天的味道是辣的。每次一出门，火辣辣的太阳都会毫不留情地炙烤着你，人间顿时成了蒸笼，无比闷热。太阳就像一个泼辣的姑娘，紧紧跟着你，即使走到树荫下依然汗流浃背，好像整个人吃下了一团火，身体里面都能冒出火来。

夏天的味道是咸的。人们只能待在空调屋里，出了屋子豆大的汗珠就一颗接一颗从脸上、身上冒出来。汗水流进嘴里咸咸的，流到衣服上，衣服也湿了，空气中都弥漫着一股咸咸的味道。

不论是酸甜还是辣咸，我都喜欢这多味的夏天。

描写夏季的高二作文600字2

每个季节都有它独特的味道，只是我们没有去认真品味。今天，我将要寻找夏天的味道。

夏天有一种热情的味道。夏天，太阳公公开始发威了，把火辣辣的阳光照射在大地上，好像要暴发出自己全部的热量，马路上像踩在火上一般热;花园里花儿们都耷啦着脑袋，一副无精打采的样子，真可怜;小溪里，溪水越来越少，它“哗哗”地请求道：“快快下雨来吧，我快支持不住了!”……知了是多么的不知疲倦，它在烈日下大声喊叫“知了，知了”好像在欢迎夏天的到来。

夏天有一种豪爽、狂傲的味道。不知怎么着，原本晴朗而又炎热的天空被乌云霸占了。风儿一个劲地吹啊吹，小树被吹得摇摇欲坠，纸屑、塑料袋满天飞舞。顷刻间，一道闪电划过天空，一阵瓢泼大雨从天而降。人们纷纷打开雨伞，就像一朵朵花儿绽放，没雨伞的人找了个地方就进去躲雨。天地间出现了一副巨大的雨帘，街道上积满了水，一辆辆车好像小船在水中漂浮。这雨来也匆匆去也匆匆，不一会儿天空放晴了，一条彩虹挂在天边，清新的空气扑鼻而来，让人神清气爽。

夏天有一种热闹的味道。白天，在城市的游泳馆里，孩子们一个个穿着泳装，直奔游泳池，“扑通扑通”跳进了水里。孩子们有的像一条小鱼在水池中穿梭;有的在一起嬉戏打闹，我一泼你一泼地打起水仗来……游泳馆里回荡着孩子们的欢声笑语。夜晚，在乡村，昆虫们聚积在一起，开始举行音乐会。蛐蛐用自己洪亮的歌喉高声歌唱;青蛙鼓着腮子呱呱叫，好像在伴奏;螳螂见了，也拿起自己的小提琴，拉出了一首首优美的乐曲，一声声悠扬的乐声在田间回落。

一切的一切，都是夏天的味道，我愿品尝夏天的味道，随着夏天的脚印，过着夏天轻松的日子。

描写夏季的高二作文600字3

听!知了在叫。原来夏天已经悄悄地来到了我们的身边。你闻到了夏天的味道了吗?

夏天有着果实的清香，不信你闻闻。在老家外婆屋前的葡萄藤前，我深深地吸了一口，哇!好香的啊!睁开眼睛一看，葡萄树上已长满了一串又一串的葡萄，看上去晶莹剔透的，就像一粒粒绿玛瑙，简直就是一件又一件精美的艺术品。正当我沉醉在其中时，旁边的桃树姑娘有点生气了说：“嘿!嘿!我也不比葡萄弟弟差啊!不信你来闻闻啊!”于是，我马上跑到了桃树下，深呼吸，果然不比葡萄差。桃树姑娘似乎看出了我的心意，满面春风地说：“嘿嘿，我很棒吧!没让你失望吧!”我也点了点头，表示赞同。“快来吃西瓜了，不快点来吃，可要被吃光了哦!”随着外婆的呼喊声，我跑进了屋子。一股西瓜的甘甜味迎面扑来，清香中带着甜丝丝的味儿。我被这诱人的香味给迷住了，忍不住捧起瓜儿咬了两口，哇!真是甘甜爽口!夏天的水果味，你闻到了吗?

夏天有着清凉的味道。炎炎夏日，虽然使人感到酷热无比，但是也充满了清凉。“哎!热死了!热死了!”这是我那三岁妹妹的埋怨声。于是我叫她到冰箱前去感受一下清凉的感觉。妹妹惟命是从，听了我的话，马上跑到了冰箱前，用手一拉，只见冰箱的门开了。一阵阵冷气就像云雾那样涌到了妹妹的身边。妹妹现在一定是享受着冰箱之乐吧!我也想享受一下，于是我从冰箱里拿出了一块冰淇淋，和妹妹分着吃了起来，真爽!在这炎炎的夏日，能尝到这一丝丝的清凉，真是舒服极了。夏天的清凉味儿，你感受到了吗?

夏天有着火辣的味道。人们走在街上，坐在地上，站在田里，无不感到火辣辣的，就像是在吃辣椒那样。把鸡蛋放在大马路上，感觉都可以煎熟了。大狗热得直吐舌头，母鸡耷拉着翅膀在树荫下避暑，我们小朋友呢，恨不得一直泡在游泳池里面，一直到天快黑了，妈妈不停催促着，还舍不得回家。你有过这种感觉吗?

其实夏天还有好多好多不可思议的味道，只要你细细地品味，用心去感受，就一定能品出好味道的。

描写夏季的高二作文600字4

夏天，是指尖轻触的一抹温热;夏天，是茉莉花初放的一丝清香;夏天，是阳光撒下的快乐!

茉莉花树下，我倚在树旁，静静的描绘着。那因风而落的花瓣，就像雪花一样轻轻飘落，我仿佛看见的夏天的‘雪’，它不像冬天的雪，那样冰冷，近似无情。它是那样素雅，缓缓的落、慢慢的下，那扑鼻的香味，熏陶着整个世界。蝴蝶醉了，飘飘然起了舞;蜜蜂醉了，忘记了采蜜;我醉了，在一片香气扑鼻的‘雪花’中迷失了自己，仿佛被吸了魂，勾了魄。我与夏天那抹淡雅，融在一起。

“虽无艳态惊群目，幸有清香压九秋。应是仙娥宴归去，醉来掉下玉搔头。”茉莉花——夏天的香。

闻过了夏天的香，经不住想尝尝它的甜。

火辣辣的太阳炙烤着大地，到处冒着热气。我手里拿着一根厦门老冰棍，小心剥开包装，露出了抹抹小巧莹白，冒着白气。轻轻触碰舌尖，世界在一刹那清凉了!咬上一口，整个心都跟着融化了……这熟悉的味道伴我走过了多少盛夏年华。当然了，除了老冰棍还有各种各样的冰淇淋，柔柔的，绵绵的，入口即化。这就是夏天的甜!

放假了，约上几个小伙伴，一起去海边捉螃蟹。光着小脚丫，踩在柔软的沙滩上，你追我赶，沙滩布满了我们的脚印，空气中充满了我们的欢歌笑语!夕阳西下，金色的阳光洒满大地，海风送来一丝凉意，吹走了我们一天的疲倦，咕咕叫的肚皮唤醒了我们回家的记忆，挥动小手，对着大海说‘再见’。夏天，童年里的乐!

我要把茉莉花的淡雅忆在脑中;我要把冰棒的甜腻绕在味蕾;我要把螃蟹装进背包。我想怀念着，夏天的味道!

描写夏季的高二作文600字5

夏天不像春天那么生机勃勃，也不像秋天那样硕果累累，更不像冬天那样白雪纷飞，但是它有它独特的味道。

夏天是辣辣的，炎炎烈日高悬当空，红色的阳光像一把把火箭似的射在大地上，这温度仿佛可以煎鸡蛋了，太阳一天当中，几乎都在散发着强烈的阳光，照在身上，火辣辣的，尽管涂上防晒霜，穿上防晒衣，打上防晒伞都不管用，出门回到家还是晒的黑黑的，红红的。

夏天是香香的，一走进公园就能看到玫瑰花在悠悠的开放，那花香非常迷人，闻到你就会觉得自己好似一朵玫瑰花，穿着黑红红的衣服，随风舞蹈，过了一会儿，你可能完全进入状态，若不是你听到妈妈的呼喊声，你一定会一直是“玫瑰”的。当然也有茉莉花，走进花园，就会闻到淡淡的清香，令人心旷神怡。荷花也在盛开，粉色和白色的渐变非常漂亮，清香到每一个地方，整个公园都仿佛是香味儿。

夏天是酸甜的，那桃子放在盘子里，粉粉嫩嫩的，咬一口，酸酸甜甜的，那又大又圆的西瓜，绿色的外衣，一刀切下去，红红的瓜瓤里嵌着粒粒西瓜籽，很好看，一口下去甜甜的，仿佛可以忘记所有的烦恼。在这天气，在操场上跑两圈，已经汗流浃背，身体酸酸的是肯定少不了的。

夏天是苦的，在这天气不得不喝一些藿香正气水，那个苦呀，能把迷迷糊糊的你一下给催醒了，尤其是骄阳似火的七月份，若你不喝，出门回来身体定要难受很长时间。太阳真的太毒了，不喝这个就还要喝非常苦的中药，那就更苦了。

夏天有我喜欢的味道，也有我不喜欢的味道，但是我爱夏天!

描写夏季中医心得体会和感想三

各位老师，同学们：

大家好！

紧张、辛苦的一个学期已经结束了，在同学们欢庆收获季节的时候，又迎来自己盼望已久的暑假。怎样过好这个长假呢？我们有太多的设想与计划，我们有太多的欣喜与希望。可是，这一切，都是建立在安全的基础上的。生活中的不安全隐患的触角几乎伸到了每一个角落。因此在假期中，我们每一个同学都必须提高安全意识，学会自我保护。所以，今天，老师在这里一定要再三重申和提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源！我希望同学们能够好好利用这个假期，去做自己想做的事情，开开心心地过个好假期；同时在开心快乐的时候，我也要提醒同学们假期一定注意安全，希望大家不仅要记在脑子里，更要落实到行动上。更希望同学们从以下三个方面做起：

提高自我保护意识，增强自我保护能力，远离各种安全隐患。不要因为自己的麻痹大意出现不该发生的事情。

1、防溺水事故

防溺水事故是我们夏季在安全方面存在的隐患，因为每年在这个季节里我们的周围都会发生许许多多令人惨痛的事故和教训，并且这些教训往往是以生命的失去而作为代价的；而对于一个家庭来讲，孩子生命的失去往往就意味着一个幸福家庭的破裂甚至毁灭。在防溺水教育方面，我们学校是反复强调，一再重申，通过各种教育形式明确要求我们的同学要远离危险的水域，珍爱自己的健康和生命。我相信我们的同学会听从学校、老师和家长的教育教导，真正做到珍爱生命、远离危险。禁止到危险水域玩水。由于天气炎热，这个问题最容易出现。请同学们务必注意。不在水库或深水区玩耍；不准与同学结伴到无安全设施、不熟悉，无救护人员的水域游泳。学校把这一条作为假期里的一项行为规范和纪律要求

2、要注意交通安全

大家一定要注意，不仅你注意自己的行为，更要留心那些危险的车辆。要遵守交通规则，严守交通法规。过马路要小心。不攀爬车辆，不乘坐无牌照的营运车，不准在公路上嬉戏。禁止未满12周岁的学生骑车上路。

3、要注意饮食卫生安全

夏季是各种传染病易发的季节，希望同学们做好各种传染病的防控工作，养成良好的卫生习惯，严防“病从口入”。注意饮食卫生，不吃腐烂变质的瓜果食物，防止食物中毒。虽然在假期里需要合理补充营养，但也要防止暴饮暴食，少吃零食，少吃冷饮。利用这个假期，好好地调理自己的饮食，培养自己健康良好的饮食习惯。

4、其它安全注意事项

不要到施工场地或危险房屋、桥梁、公路上游玩、逗留，捉迷藏，玩游戏。禁止携带火种玩火。不携带不玩耍易燃、易爆、易腐蚀的各种物品。不携带玩弄刀、枪、棍棒等危险物品。不乱摆弄电器。远离高压电线和配电室。学习防汛、防震、防台风、防电等防灾知识，增强防灾的意识和能力。独自在家时，不要给陌生人开门；路上不要理睬陌生人的搭讪。外出或回家时向父母打招呼。不单独外出或在夜间单独行动。未经父母同意不得在外留宿。

自觉遵守国家法律、社会公德和村规民约。言行文明，以礼待人。尊老爱幼，孝敬父母，听从教导，不任性。正常交往。不接触不三不四的人；不结伙四处游逛、惹是生非；不打架斗殴。不吸烟，不喝酒，不赌博，不乱花钱，不参与迷信活动。遵守网络道德和安全规定，不进入歌厅、舞厅、迪厅、网吧等，远离毒品，珍爱生命。不参与不健康的娱乐活动。遵守群众纪律，不偷盗、损害他人财物。不随便进入校园或在校园附近闲逛、逗留。

认真完成好各科假期作业，积极参加各种社会公益活动。积极参加艺、体等特长教育活动。希望同学们从自己的安全角度出发，认真积极地做好以上几个方面，最后祝全校师生身体健康，合家幸福，高高兴兴度假，平平安安返校！

同学们，生命只有一次，但愿平安伴你一生！最后祝愿我们每同学都拥有一个平安文明、健康美好的假期！

谢谢大家，我的演讲结束！

描写夏季中医心得体会和感想四

一、活动目的：

1、提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2、初步了解溺水安全的有关内容，知道每一个学生(包括公民)都要提高安全意识。

3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

4、使学生学会珍爱生命，学会自救的方法

二、活动准备

1、在黑板上写出班会主题：珍爱生命、预防溺水;

2、收集有关防溺水事故发生的资料;以及夏季游泳溺水自救方略资料。

三、活动内容

1、导入：教师讲述近期发生在我们身边的一些溺水死亡事故。

听了这件事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。

小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育。

2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。

夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡

事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。因此，为了防止溺水事故的发生，要求学生必须做到这几点：

①未经家长老师同意不去;

②没有会游泳的成年人陪同不去;

③深水的地方不去;

④不熟悉的江溪池塘不去。

⑤要清楚自己的身体健康状况，熟知自己的水性

⑥游泳前先接受正规的培训。

3、夏季游泳溺水自救方略介绍

四、活动总结：

生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里。同学们，珍爱我们的生命吧!在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，远离所有的不安全!

描写夏季中医心得体会和感想五

夏季到了，为了加强我们的安全，提高我们的安全防范意识，不发生游戏、交通、用电、游泳、饮食等安全事故，我要遵守以下安全公约：

1、自觉遵守交通规则，小学生不得在马路上骑自行车。不在公路上跑闹、玩耍;横穿公路要走斑马线，不得随意横穿。

2、不得到人工湖、水库、方塘、水井等危险的地方钓鱼、玩耍、洗澡。

3、到游泳馆游泳务必要有家长陪同，不得单独游泳。

4、要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。不要乱动电线、灯头、插座等。

5、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

6、不准玩火，不得携带火种，以免发生火灾。发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。

7、不到网吧，游戏厅等娱乐场所去玩，不参与赌博。

8、大雨天气，任何学生不得外出，不得在大树及高大建筑物下避雨。如遇洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方防汛。

9、高温天气，要采取降温措施，防止中暑。

10、雷雨天，不要使用任何电器设备，避免雷击。

11、不与陌生人讲话，一个人在家，不要随便给人开门，如有事情等大人回来再说。

12、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求警察叔叔的帮忙。

13、睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。

14、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。

15、不偷不抢，不拉帮结火，不打架斗殴

保证人：_________

描写夏季中医心得体会和感想六

尊敬的同学们、老师们：

大家上午好!

我是___班的___，感谢老师和领导能给我这次上台的机会，非常的感谢!这次，我给大家带来的演讲主题是“保护生命，远离溺水”!

同学们，说到溺水，我们基本上没有人见过，因为这件事情实在是太可怕，太残忍，对我们来说，实在是太过的危险!溺水，这件事情听起来离我们很遥远，但其实，它并没有那么的复杂。只要一条河，一个池塘，哪怕它并不深，并不急，但是仍然有让我们陷入危险的能力!

如今正值夏季，空气的温度一天高过一天。有时候，我还经常看到同学们在运动或玩耍后将自己的头发用水打湿来降温。可见，现在的天气是多么的炎热。

在这样的天气下，确实让人非常的难受，但是很多同学就想了，“要是能好好的凉快一下，该多好啊!”于是，就出现了不少同学想到了附近的哪条河，或是哪条小溪。趁着放学或是放假，甚至有人会翻越围墙在上课的时间外出，就希望能痛痛快快的凉爽一下!

同学们，这样，值得吗?你可知道，在这炎热的夏日当中，我们多么容易在水中发生抽筋?你可知道，我们私自离开的时候，让父母、老师以及同学们多么的担心?你可知道，每年因为这样的想法，让多少的人葬送在了水底?!同学们!醒醒吧!这不是一个清凉的澡盆，这是一个冰冷的陷阱!踏进去，你有可能再也无法回来。游一圈，可能家庭就会破散!

夏日里，我们其实有很多的方式可以改善温度，我们没有必要为了这一时的凉爽，带着自己的生命去冒险。同时，我也知道，很多的同学在明知到不能去池塘边游泳的时候还故意去游泳，这是为了什么?是为了炫耀吗?但及时是游泳冠军，在没有充分准备的情况下都可能会时收，更何况是不过__岁的我们!遇到溺水的时候，我们能做什么?祈祷在失去生命之前，有谁能救救我们吗?

各位同学们，我们是未来的花朵，如今，都还未曾绽放。我们有美好的未来，有未知的命运和相遇!那我们又何必，将自己仅有一次的机会，浪费在一次游泳当中呢?

池水看似宁静，那是因为看它的人没有看见潜藏在水底的危险。我们不该让自己踏足危险之中，这不仅仅是为了我们，更是为了我们每个人的家庭!希望同学们都能爱惜自己的生命，远离河流，远离溺水!

我的演讲结束，谢谢大家!

描写夏季中医心得体会和感想七

亲爱的家长朋友们：

您好，我园于20xx年5月2日(星期二)开始，实行调整后的夏季作息时间，具体如下：

1、早晨送园时间：7：50-8：10

(学前班早晨送园时间：7:20-7:40)

2、晚上接园时间：17：20-18：00

(学前班下午接园时间：17:15-17:35)

请家长朋友们无特殊情况下，尽可能的不要让小朋友迟到早退，培养小朋友养成遵守时间的好习惯，确保全面参与幼儿园的一日各项活动。

为了更好的方便您接送小朋友，更为确保安全、文明、有序接送您的孩子，接园时须按每个班级接园时间持接送卡有序接园，接园开始时间分别为：

学前一班、学前二班：17:15从幼儿园北门接园

黄一班、黄二班、黄三班、蓝班： 17:25

红一班、红二班、红三班、红四班、红五班：17:30

粉一班、粉二班、粉三班、蒙文班： 17:35

接园结束时间为18:00，此通知自20xx年5月2日起实施，请各位家长朋友们给予支持与配合。

特此通知

x幼儿园

描写夏季中医心得体会和感想八

为了保证企业的正常生产、工作秩序和生命财产的安全，使公司各种设施在夏季安全度汛。

组长：xx。

副组长：xx。

成员：xx。

抢险救援队伍：公司所有人员有责任有义务参加抗洪抢险，保护公司财产安全。

在险情发生时，由公司办公室负责现场指挥，机关各部门及中、西药车间负责人积极调配本部人员，配合进行抢险救援。险情发生在夜间或休息日时，值班人员临时负责指挥，并及时通知防汛小组其他成员赶赴现场。

1、防汛器材放在门岗，放防汛器材，主要有编织袋、砂子、铁锹等;

2、公司重点部位：公司所有厂房门口。

3、险情：

(1)公司门口向内流水不及。

(2)排水管道堵塞，厂区内水位上升。

4、汛期到来之前，办公室人员应仔细巡查全厂重点部位。

(1)楼顶平台排水沟是否畅通无阻，同时将楼顶垃圾清运干净;

(2)检查污水井、排水管是否有堆积物，并加以清除，保证排水畅通;

(3)检查配电室等重要机房是否有漏雨情况，若有发生应及时处理。

1、若厂内出现险情时，要迅速用沙袋堵住重点部位门口，保护公司财产。

2、险情发生后，要进行全面检查，统计本次汛情造成的损失和物资消耗情况，并及时补充防汛物资，做好下次防汛准备;

3、事件处理过程要进行详细记录，由办公室向公司领导及上级部门作出汇报。

总指挥：(单位负责人)。

1、行动组：负责现场扑救。

2、疏散引导组：

(指定的组长和各区域主要负责人)协调人员疏散、现场秩序维持、警戒工作。

3、安全救护组：

(有一定救护知识的人员组成)携带急救箱急救设施，在生命安全得到保证的前提下，负责火场现场人员与物资的抢救。

4、通讯联络组：

(消控室或值班室人员)处理公司内部报警，通知主要领导和各小组成员，了解各区域火势和人员疏散情况，传达灭火和疏散指令。

各小组依照上述要求，合理安排轮班同事，确保24小时均有符合规定的相关人员当班，并切实做到“召之即来，来之能战”。

描写夏季中医心得体会和感想九

培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，提议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应本事.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行.一旦开始，便要坚持，即使冬天也不要间断.室内要经常开窗通风，坚持房间的湿度。

让幼儿得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气，幼儿园为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目，以提高幼儿自身的抵抗力.家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行幼儿乐于理解的亲子游戏活动，循序渐进地加大幼儿的运动量.夏季气候变化无常，及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉，同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。

一方面，应为幼儿准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要.另一方面，家长在家中也应为孩子供给合理的，营养的正餐.鼓励幼儿多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等，以增强幼儿的抵抗力。

春光明媚的日子，幼儿户外活动时间相对较长，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒.所以户外活动前，要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣服.幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样，既可避免因出汗而导致的失水状态，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。