下山爬山心得体会实用 下山爬山心得体会实用句子(7篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

关于下山爬山心得体会实用一

首先我代表xx公司热烈欢迎各位领导在百忙之中抽空来参加“健康生活，快乐徒步”活动，今天我们的徒步地点是全国aaaa级景区，美丽的天山大峡谷。我是今天讲解员，现在我将为各位领导简单介绍一下我们此次徒步的目的地。

从各位坐上车开始，我们就将慢慢远离满是雾霭、尾气的大都市，缓缓走进一片圣洁的天空、一处忘忧的乐园、一方天然的氧吧。天山大峡谷景区位于乌鲁木齐市南郊，地处天山山脉中段北坡，博格达峰和天格尔峰之间，准噶尔盆地南缘，山势雄伟，起伏多变。景区距乌鲁木齐市约24公里，规划面积1038平方公里，平均海拔2200米。景区内有连绵的崇山峻林、圣洁的雪山冰川、神秘的原始森林，辽阔的山谷草原、纵横的峡谷河流以及浓郁的民族风情。

目前景区已开发建设有不同风格的七大独特景点，即：天山坝休闲区，照壁山庄观光游览区，加斯达坂观光区、天鹅湖，高山草甸生态区、雪山冰川观光区、哈萨克民俗区。我们此次徒步的起点，就是天山大峡谷的第一景——天山坝，天山坝是照壁山水的栏水大坝，照壁山水库是乌鲁木齐县板房沟河流域的控制性骨干水库，也是乌鲁木齐县迄今为止最大的一项水利工程，彻底解决了水西沟、板房沟两个城镇5万人口供水水源保障及灌区季节性缺水状况。我们将在天山坝下车，拍摄合影，然后开始此次徒步之行。

我们将沿碧龙湾水域到达照壁山庄，完成初级道的前半段路程，共计4公里。碧龙湾是在奇山怪石之间蜿蜒流淌，犹如一条绿色的巨龙游憩于此，因此得名“碧龙湾”。如今巨龙已经沉睡，满湖的碧水被冰雪覆盖，更是另一番的冰清玉洁。

到达照壁山庄后，我们将沿“森林浴步道”，在尽情享受大自然的新鲜空气中，到达此次初级道转折点——影视基地。那里曾是电影《风雪狼道》的拍摄基地。《风雪狼道》以本世纪初发生在新疆北部阿勒泰地区的特大雪灾为背景，讲述了公安干警以大无畏的忘我精神、舍身挽救淘金客生命的感人故事。

到达转折点后，大家可以选择继续攀登高级道向上行走2.3公里到达加斯达板岔路口，我们将有车在终点等候各位，将各位直接接到就餐地。如果大家觉得体力不足，可以选择折返下山，自行回到就餐地点照壁山庄，我们也将有工作人员等候各位。

最后，温馨提示各位领导，山里天气寒冷，有冰雪覆盖少量道路，请大家小心慢行，注意安全。好了，我的讲解就到这里结束了，现在大家可以稍作休息，祝大家今天徒步愉快!

关于下山爬山心得体会实用二

各位朋友：

你好们!

首先，我对各位光临泉城济南致以最诚挚的欢迎!非常高兴能有机会陪同各位一道欣赏千佛山秀丽的美景，领略“深山藏古寺”的意蕴。我衷心希望大家今天能乘兴而来，满意而当，度过一段美好的时光。

我们今天要游览的是济南三大名胜――-千佛山、趵突泉、大明湖之一的千佛山。千佛山来自泰山的余脉，海拔285米。千佛山，位于济南市区南部，是一座城中之山。海拔285米，占地面积约166公顷;它与趵突泉、大明湖并称为济南市的三大名胜。千佛山历史悠久，唐朝以前称历山、舜山。到了晋朝，佛教逐渐渗入，每年都举行迁拔仪式，意为“迁君高处，拔除不祥”，始称迁拔山。开皇年间，山东佛教盛行，随山势凿窟，携刻佛像多尊，始称千佛山，并建千佛寺，从此千佛山就成了香火胜地。唐贞观年间时，又将千佛寺改称为现在的“兴国禅寺”。从元代开始，每年农历的九月初九，都要举行大型的山会活动。1961年正式开辟为千佛山公园，1995年山东省政府将其批准为省级七大风景区之一。千佛山的主要风景有：兴国寺、娥英池、唐槐亭、齐烟九点坊等等。

我们现在是沿着西盘路上山，登山有东、西两条路，西路有石阶291级，人们习惯从西路上山，东路下山。西盘路是清道光年间(公元1821—1850年)居住在千佛山东侧的一个叫乔朗斋的富豪修建的。现在这条盘山路是1952年重修的。

首先大家看到的这一巨形?卧佛〕是1996年12月落户千佛山的，它是释迦牟尼侧身卧像，花岗岩质，长10米，重50吨。

大家现在看到的这一宝顶飞檐凉亭叫〔唐槐亭〕。它建于1957年，因旁边这棵唐代古槐而得名。匾上“唐槐亭”三个字是原全国书法家协会主席舒同先生于1981年来千佛山时提写的。这里原址是秦琼庙，庙里有唐王李世民和他的大将秦琼的塑像。秦琼是济南历城人，是唐王的左武卫大将军，山东的英雄好汉。关于秦琼还有一个传说，据说当初在庙里只为秦琼塑了一座像，但经过一夜，第二天一早塑像就躺倒了，人们把他扶起来，再过一夜，又躺倒了，反复数次，人们不知其原因，后经一老者指点，他说秦琼一生扶佐唐王，死后也不愿占王位，你们硬要立他在此，他宁可躺倒。后来人们在中间又塑了一座唐王的像，秦琼才永远立在旁边。这只是一个传说，说明秦琼一生忠于职守，连死后都不忘自己的使命。这个庙早已不存在了，此亭是在它的遗址上新建的。

亭子旁边有一棵古槐，这是一棵唐槐。此亭的名字就是根据它来命名的，传说秦琼曾在此拴过马，故又称秦琼拴马槐。人们传说秦琼很孝顺，每年都要来千佛山为他的老母进香，为了表达对母亲的一片教心，从不骑马上山，而将马拴于此处，徒步上山。

这棵古槐树已干空。但有一棵幼槐穿过树洞勃然而生，宛如慈母抱子，人们又称它为抱子槐，显示了顽强的生命力，大有枯木逢春之意。

再往上走，我们就来到了〔齐烟九点坊〕。它是一座木质的丹柱坊，建于清道光二十三年(公元1843年)。上面“齐烟九点”这四个苍劲挺秀的大字，是清道光年间历城县令叶圭书写的。“齐烟九点”出自唐代诗人李贺的一首《梦天》诗中，他在诗中写到“遥望齐州九点烟，一泓海水怀中泻”。意思是说，他在梦中从天上远远高高地下望，中国辽阔的九州小的像九点烟尘(古代中国划分为九州：冀、兖、青、徐、扬、荆、豫、梁、雍，这九州又总称为齐州)，低处的海就像一杯水，众山就像九点轻烟漂浮在海中一样。清朝历城县令叶圭登千佛山在此处无意间回首，恰好看到城北有9座山头(卧牛山、华山、鹊山、标山、凤凰山、北马鞍山、粟山、匡山、药山，其中华山也叫华不注山，是最高的一座)飘浮在白色的云雾中，便误以为自己发现了李贺诗中的“齐烟九点”就在济南，欣喜之余便亲自督造了这座牌坊并题词。此后游人在此北望众山头，在烟云中若隐若现，也就信以为真，久而久之，这里便成为观看“齐烟九点”的圣地了。

大家看一下“齐烟九点坊”的背面匾额，这“仰观俯察”四个字是引用晋代大书法家王羲之《兰亭序》中“仰观宇宙之大，俯察品类之盛”的佳句来描绘这里的美景。而且这四个大字是从王羲之书写的《兰亭序》贴中勾勒放大后刻在坊匾上的。

再往前走就来到了〔云径禅关坊〕。此坊也是一木质牌坊，建于清朝乾隆年间，形状为四柱三门，丹柱青瓦，出檐起脊，彩画精美古雅，具有民族风才，为济南一带所罕见。坊上正面刻有“云径禅关”，背面刻有“峰回路转”。相传原字为清道光年间王观成题写，1972年维修时“云径禅关”改为现代书法家黄立孙书写，“峰回路转”改为山东省博物馆姜守迁书写，两人是济南书法高手。

“云径禅关”其含义是说，寺院高耸，云雾弥漫，风吹着清云，回绕禅门，到寺里拜佛，必须经过此坊，游人至皮，已进入仙境，到达佛门净地，也就是到了大彻大悟的关键，需静静心，诚心诚意烧香拜佛。

背面“峰回路转”则是出自宋代大散文家欧阳修的《醉翁亭记》，借以形容此处地势峻峭，山峰曲回，道路弯转。而在此又一语双关，暗示人们要超脱红尘，走出苦海，回头是岸。

过牌坊，迎面墙壁上嵌有〔乾隆御碑〕。是乾隆皇帝下江南时(公元1748年)游览千佛山所题的一首风光诗，题作《千佛山极目有作》，诗中主要描绘了千佛山秀丽的景色和千姿百态的石佛造像。

继续往前走，就来到了〔兴国禅寺〕。它又名千佛山寺，建于隋开皇年间，占地4.9亩，是一座佛教寺院，也是千佛山公园的主体建筑。兴国禅寺历经沧桑，多次遭到破坏。唐代贞观年间进行扩建，改用现名。大家看寺门上额嵌有已故原中国佛教协会主席、书法家赵朴初题写的“兴国禅寺”石刻，寺门两侧有石刻楹联“暮鼓晨钟惊醒世间名利客，经声佛号唤回苦海梦迷人”，是济南清末的秀才杨兆庆书写的。意思是说，人世间追求功名利禄的人来到这里被寺院晚间的鼓声和清晨的钟声所惊醒，抛弃名利欲望，众僧吟诵经文的声音把在人世间苦海里迷失道路的人唤回来，使他们走上去往极乐世界的道路。兴国禅寺分东西两院，西院的北侧有厅房三楹，厅东接走廊，廊东为殿宇三楹。廊北墙上分别镶有赵朴初的“齐鲁青末”，董必武的游千佛山诗《古寺云千佛》和郭沫

若的《俯瞰齐州九点》七绝碑刻。

大家往南看，这就是〔千佛崖〕。崖下由西向东依次是龙泉洞、极乐洞、黔娄洞、洞天福地坊、对华亭、吕祖洞。它开凿于隋开皇七年(公元587年)至唐贞观年间，一共9窟，有130余尊佛像，最早的距今约1300多年，这是济南地区一组雕刻较早的石窟造像群，也是山东佛教的重要史迹。同洛阳的龙门石窟、桂林的七星岩石壁、敦煌的壁画、灵岩寺的巨佛一样，是我为极为宝贵的文物，对研究隋唐时期的文化具有重要意义。

大家看到千佛崖下最西侧的这一洞窟就是〔龙泉洞〕。水深3米，面积约20平方米。洞内刻有20余尊佛像。也许大家会问为什么叫龙泉洞呢?因为此洞山风吹来洞口发出的声音犹如龙吼，故得此名。乾隆的御碑上写的其下有“空洞”就是指龙泉洞。洞中的泉水不是地下水，而是山上的渗水经石缝过滤后滴下来的。此洞水清见底，冷气森森，每当夜深人静时，便可听到滴水的声音，如同珠落玉盘，咚咚作响，更衬托了寺院的幽静，当年僧人们就吃这里的水，所以有人称之为“神水”。明代诗人刘敕曾在诗中写到：“洞中多法水，为客洗烦愁”。现在人们闲暇游山饮之，颇有成仙之感。有些佛教信徒到此，总想喝上一口来清心消愁。

龙泉洞的东侧是〔极乐洞〕。洞内有20多尊佛像，是千佛山保留完整的一组。它有1400多年的历史，在修复洞口时发现的。洞中正面石壁上雕有三座高大的石佛，中间为阿弥陀佛，高3米，盘膝而坐，右为大势至，左为观世音，各高2.5米，三者合称为“西方三圣”。阿弥陀佛是佛名，他是西方极乐世界的教主，所以这个洞叫做“极乐洞”。人们又称阿弥陀佛为接引佛，他能接引念佛人前往“西方净土”。大势至是佛教的菩萨名，是阿弥陀佛的右胁侍，观音是左胁侍，大势至戴的帽子是一个小佛像，观音戴的是插柳枝的小花瓶。这些造像原雕刻均极精致，神态生动各异，经风雨千余年，有些剥蚀。特别是在“文ge”期间，佛像头部多遭击损，1979年园林部门重加修整，极乐洞中的阿弥陀佛像是照原型重塑的。

再往东走是〔黔娄洞〕。是为纪念战国时齐国的一个隐士黔娄。洞深数丈，转三个弯后，有一个20多平方米的空洞，高约2米，正中原塑有黔娄坐像，后被破坏了。现洞中有一石刻，记述着黔娄子隐居在此的传奇故事。据史书记载，黔娄，春秋时人，是一个著名的隐士，一生安贫乐道，为人正直。相传，他在这里凿石为洞，隐居在此，终年不下山，并著书四篇，宣传道家主张，鲁恭王听说他非常有才能，曾聘他做相国，齐威王每次打了败仗，就来此向他请教。为了表示对黔娄恭敬，他在很远的地方就下马脱靴，徒步上山，黔娄传授秘语，齐威王便转败为胜，嵌在洞口上方的石刻就是记载这个传说的。黔娄家境贫穷，一生不慕富贵，清正廉洁，传说他在死时衣不蔽体，盖在身上的被子又短小，盖上头又露着脚，曾子劝说，将被子斜着盖就能盖上了，但黔娄的妻子持着“邪而有余，不如正而不足”的道理，就这样埋葬了他，所以后人对黔娄妻子的评价也是很高的，称之为“嫁与黔娄百事乖”。

寺院东侧这座雄伟壮观的大殿就是〔大雄宝殿〕。殿内正中莲花宝座上，供奉着佛祖释迦牟尼塑像，两侧菩萨、罗汉侍立，分别塑有普贤、文殊菩萨和阿难、迦叶等十大弟子。塑像个个端庄大方，面容生动。

出西寺东门，可见清代山东巡抚丁宝祯的〔“十二屏风”碑刻〕，体雄浑遵劲，端庄凝重。丁宝祯，清朝时任山东巡抚(相当于省长)，曾以杀了慈禧的大太监安德海而闻名，也就是慈禧最宠爱的那个小安子而闻名。传说他当时在山东为官，有一次上朝廷拜见皇帝，磕头时不小心帽子掉在了地下，小安子过来，一脚给他踢走了，从此二人结下了一点私分。到后来，光绪皇帝非要杀掉小安子，慈禧下旨不让杀，这时小安子已逃到泰安，光绪皇帝来了一道旨意，让见到小安子就地杀了他，丁宝祯接旨后，立即派人把他抓，这时慈禧的懿旨也到了，他想慈禧肯定要赦免他，我干脆来个先斩后奏，杀了后再接旨，就这样把小安子给杀掉了。这块碑文已搞不清楚了。十年浩动劫中有人给泥上一层墙皮才幸免于难，保存下来。

在兴国禅寺东门20余米处是〔历山院〕，为纪念舜在历山耕稼而建。沿着石阶而上，迎面看到的是一座三开间的山门。门额上是清朝书法家农髯熙的手书大字“历山”。进了山门是一座长方形的院落。这个院落和兴国禅寺紧密相连，相互对峙，具有同等的韵味，可谓珠联璧合。为了发掘大舜文化，所以将这上院落命名为“历山院”。如果说兴国禅寺为佛教之地，由于受大舜文化的影响，儒、道、佛三教先后影响这里，历山院便成了三教合居的寺院，这在全国其它地方是不多见的。

〔鲁班祠〕鲁班，他是木工的祖师爷。这个祠堂约建于宋、元时期。鲁班，姓公输，名般(般与班同间)，故称鲁班。春秋时期鲁国人，是我国著名的建筑巧匠，相传他发明了曲尺，吊线的墨斗，攻城的“云梯”等许多木工工具，后来人们把他神化，说他是一个白发老翁，常隐形于民众之中，吸取智慧，总结经验，然后再指导大家，当众一旦认出他时，便骑着鹤飘然而去，后来历代建筑工匠都拜他为“祖师”并立庙祭祀。

〔舜祠〕，是纪念上古时部落聪明首领虞舜的祠堂。在千佛山的所有建筑中，它的年代最久。据《水经注》记载：“城南对山山上有舜祠”说明北魏时就已经有舜祠。

现在我们所在的亭子就是〔一览亭〕，一览亭始建于清代，现在看到的是于1979年重建的。“欲穷千里目，更上一层楼”站在这里，泉城美景尽收眼底，一览无余。我们所说的齐烟九点，只有在此可以看得清楚。其中华山和鹊山最为突出。因过去济南有“四面荷花三面柳，一城山色半城湖”的景色，从这里看北边一片碧水茫茫。华山就好像漂在水中的芙蓉花。正如古诗中描写到“亭势依山名未虚，齐州一览信无余，百层楼阁千层树，平展度郊绣不如”。

改革开放以来，千佛山旅游获得了长足的发展，先后建起了集我国敦煌、龙门、麦积、云冈四大石窟精华于一体的万佛洞，以及十八罗汉、卧佛、大舜石图园，还有20__年9月竣工完成的占地25000平方米的“弥勒胜苑”和主像为30米高的铜制弥勒佛等景观，丰富了佛文化和舜文化的内涵。被誉为“历山飞虹”的客运索道，如架轻舟，倘佯于青山林海之间，上行可观山景，下行可瞻市容。下面就让我们乘索道下山。我们还可以体验一下集新、奇、险、乐为一体的贴地飞行的奇能滑道的刺激与乐趣。(千佛山还建有鲁班祠和舜祠，我们就不一一介绍了。我们现在顺着东盘路下山，今天的千佛山之旅就到此结束了。)

好了，有关千佛山的主要景点就给大家讲解到这里，今天大家辛苦了。如果我的讲解有不当之处，请多谅解并请您提出宝贵意见。所谓“良时莫虚掷，好句须频读”，意思是说，好的游览季节您不能错过，同样好的文章也要常读，九月九，千佛山山会时希望大家能再来泉城，再登千佛山。

我衷心希望千佛山之旅能给您留下一段美好的回忆。最后，我祝大家泉城之旅万事如意!谢谢大家。

关于下山爬山心得体会实用三

和煦的春风，明媚的春光，把春天装扮得就好像一位眯着眼笑得正欢的可爱孩子。

今天，是期待已久的春游。我起了个大早，推开窗的那一刹那，我不禁感叹老天爷真是善解人意，原本有雨的天气预报，根本就是个传说，天朗气清，暖风袭袭，正合我意。

古人有语云：“金陵春归处，牛首山水间。”牛首山北连翠屏山，南接祖堂山。山势奇特，状如牛头犄角，坐落于南京南郊，位于长江和外秦淮河之间的丘陵地带。春天的牛首山风景如画，有人间仙境的美誉。

刚踏进牛首山的第一寸土地就被扑面而来的清香包围，这儿到处都是盛开的花儿，五彩斑斓，迷人眼球，花下成千成百的蜜蜂，嗡嗡地闹着，醉人心窝。逶迤前行，大家三五成群，欢歌笑语，在这环境优美的山中显得好不愉快。

踏上电梯，迎着骄阳，队伍来到了一座宫殿前面——佛顶宫。只见佛顶宫气势宏伟，庄重肃穆，一尊尊佛像无比神圣的端坐在那儿，令人心生敬畏。再寻着一个电梯来到一个展厅，只望见观音菩萨睡卧在莲花内，好不惬意。渐渐的莲花开始转动，连带着菩萨也转动起来。一刹那，菩萨不见了，取而代之的是一群飞天。她们舞动身姿，在袅袅烟岚之中，犹如仙子飞天，舞毕，莲花又悄悄合上，一丝清凉渗透衣服中。莫约十来分钟，

莲花“长”到了天上，众人不禁抬头仰望。这时，它停止“生长”打开了一扇门，散发出淡淡的莹蓝色的光，引人想上前去一探究竟……

从佛顶宫出来以后，我们就乘电梯下山去了。在被阳光洒满了的公园内大家自由活动，有坐在草地上边吃着零食边哼着歌谣的，有三五个聚集在一起做起游戏的，也有依靠在椅子上轻松休憩的，还有拿着相机四处捕捉镜头咔嚓、咔嚓的。一个个就像自由的鸟儿，叽叽喳喳，无拘无束。

很快，这次春游即将结束，在照相机的闪光灯下，集体合影，完美落幕。照片上灿烂的笑脸已成为最美的回忆。

啊，牛首山的一草一木，一花一坛都将成为我脑海里美好的回忆。如此美景应当有更多人欣赏游玩才对！我期待几年后的牛首能让我刮目相待！

关于下山爬山心得体会实用四

各位游客：

我们今天要游览的是罗田县大别山国家森林公园。说到大别山，我想大家的第一反应就是一片红色的土壤，是革命根据地。无数革命先辈们在这里留下了战斗的足迹。大别山人民在中国共产党的邻导下，英勇奋斗，前赴后继，赢得了“大别山红旗不倒”的历史地位，大别山与井冈山，韶山一起，并称为中国革命三大策源地。更重要是，1947年，刘邓大军千里跃进大别山，一举扭转国内革命斗争局面，揭开解放战争我军由战略防御转向战略大反攻的序幕。另外，大别山还是一旅游、避暑、度假的胜地。这里山清水秀，空气清新，气候宜人，已经被开发为“大别山生态旅游区”

今天我们主要游览天堂寨景区，天堂寨是大别山主峰，号称中原第一峰，公园内最神奇的景观便是山!景区以山雄、水秀而著称。

我们现在看到的就是天堂寨风景区6条风景线之一的神仙谷，相传此谷是太上老君所钟爱的活动之地。据说,当年孙悟空大闹天宫,偷吃了他的仙丹。老君觉得天宫并不安宁,希望找一个僻静的地方继续炼一些仙丹,过一过平静的生活,于是就来到了这里。但是,过了一段时间之后,还是有一些神仙前来拜访,加上当地人徐寿辉率领的元末农民起义军出入这里,太上老君感觉到人间也不安宁,并返回了天庭，也就留下了这个河谷和众多景点。这就是神仙谷名字的来历。

大家请看!这个巨石下面有一个深洞,洞前有一水池。相传有一对鲤鱼被太上老君的仙气所感染,就是从这里游入前面不远处的双龙潭,听老君诵经传道的。双龙潭实为天堂九井中最大的两口“井”,而且紧紧相连。两潭之间有一巨大平台，也就是“诵经台”。太上老君常在此台上诵经布道。每当这时,两鲤鱼便游上水面,潜心聆听,后来，修成正果,变成龙,所以后人称此二井为“双龙潭”。

据说这潭有30多米深嘞!这里的水呀,不仅清澈,还有一个特点,就是冬暖夏凉。另外还有一个特别有意思的说法,说这是上帝赐给天堂人的圣水,用这两潭的水洗手,打牌的手气特别好!如果大家有兴趣的话,不妨亲自试一试,也可以在这里拍个照,作为纪念。

大家眼前的这个洞，相传是太上老君的起居饮食的地方。所以人们为它取名叫仙人洞，仙人洞环境优美,洞内有5平方米左右的空处,洞底有太上老君下榻的石床,不远处还有太上老君下棋的“仙弈洞”。太上老君常与各路来看望他的大仙砌磋棋艺,累了,就在这石床上躺一会。这前边就是“双龙出谷”。神仙谷的河水

被巨石一分为二,从其两侧潺潺流下,似两条银龙欢快地奔向山谷而去。大家请往这边看,这就是“神仙灶”,相传就是当年太上老君炼仙丹的神灶,后不慎失落于此。故而得名。象不象,大家仔细看一看就一清二楚了。当然也是人们根据地形地貌和祈求美好生活而产生的遐想,实际上这些都是大自然在形成的过程当中所留下的痕迹,以及自然风化和河水长年冲刷的结果。

大家现在所看到的就是被人们誉为“天堂三绝”之一的哲人峰，大家请细看，这个峭壁高约100米，酷似一硕大头颅，凝思北望，仿佛在思索着一个重大的哲学命题。这里的建筑，统一为明清式，大多都是依山掩饰布局，具有山寨特色。山路崎岖，请大家小心脚下，注意安全。这里看似不起眼，其实啊，他具有相当有利的军事条件。

在解放战争中，刘邓大军挺进大别山，是我军由战略防御转入战略进攻的历史转折点，1947年6月30日，刘邓大军依照党中央的战略方针，以超人的胆识和气魄强渡黄河，跃进大别山，胜利的揭开了人民解放军战略大反功的序幕。

现在我们已经到达了哲人峰的峰顶了，在这儿，环视天下，则可见十万大山拥拜于下，凌晨观日出好似置身于九天之外，傍晚看日落则如在仙宫中信步，每当雨过天晴，早晨登峰观云海更是气象万千，那青黛色的群山像汪_大海中的仙鸟，时隐时现，景色壮观，令人叹为观止。可惜啊，我们时间有限，不能同时欣赏这种美景，如果下次您有机会再来大别山，一定不要错过这景色哦!

时间不早了，请大家和我一起下山吧!下山的时候还请大家一定要注意安全，今天的活动即将结束，我有幸跟随各位游览了大别山景区，感受了一下大自然的神奇,让我们也做了一回“神仙”的感觉!同时也一路重温了我们先烈们的革命情怀，此时此刻站在这里也是感触良多。革命的胜利是先烈们以生命和鲜血换来的，先烈们在艰难岁月里，为了理想与信念，艰苦奋斗，不怕牺牲，这种精神是我们所要传承和发扬的，同时小吴也会更加珍惜今天这来之不易的幸福生活，希望大家此行都有不小的收获!

好了，非常感谢各位对我工作的支持与配合,希望今天的游览可以给大家留下一个非常美好的回忆! 最后祝大家身体健康，万事如意!谢谢!

关于下山爬山心得体会实用五

今天我要带大家去的地方是素有“天山明珠”之称的天池。

天池地处天山博格达峰北侧，位于阜康市偏东40余公里，距离乌鲁木齐110公里，驱车前往大约需要一个半小时。天池是世界著名的高山湖泊，1982年被列为第一批国家重点风景名胜区。近来，又被评为国家5a级风景名胜区。

天池湖面呈半月形，海拔1900余米，南北长3000余米，东西最宽处1500余米，旺水时面积达

4.9平方公里，最深处105米，总蓄水量1.6亿立方米。这样一个高山中的湖泊，大家知道它是怎样形成的吗?它是在第四纪冰川运动中形成的高山冰碛湖。大约200万年以前，全球第三次气候转冷，天山山区孕育了颇为壮观的山谷冰川运动，冰川挟带着砾石缓慢下移，巨大的冰川像一把巨铲对山体进行着强烈的挫磨和雕凿，形成了多种冰蚀地形，山谷成为巨大的凹地冰窖，冰舌前端则因挤压而消融，融水下泄，所挟带的岩屑砾石逐渐停积下来，成为横拦谷地的冰碛巨垅;随着气候的转暖，冰川消退，四周雪峰上不断消融的雪水在这里蓄水成湖，形成了我们今天看到的天池，天池北岸的天然提坝就是一条冰碛垅。

天池古时叫做“瑶池”，是传说中西王母宴请周穆王之地。我国先秦时代《穆天子传》中记载：三千年前，周穆王久慕王母仙境，乘八匹骏马，来到西域，在瑶池受到西王母盛宴款待，席间，二人赋诗歌唱，宾主极兴欢娱，天子离别时不忍离去，相约重游，但随着时间的流逝，却不见穆王返回的身影，忧郁的西王母望着一潭碧水，哀怨叹息。不少文人墨客以此神话作题材，赋诗作文，将这一美丽的神话故事流传至今。唐代诗人李商隐对此感叹“瑶池阿姆倚窗开，黄竹歌声地动哀。八骏日行三万里，穆王何事不重来。”

传说天池是西王母的沐浴池，西小天池是西王母梳妆台上的银镜，东小天池则是西王母的洗脸盆，这些美妙的神话传说，给优美的天池自然景观增添了一层神秘的色彩。

我们现在所说的“天池”一名来自乾隆四十八年乌鲁木齐都统明亮所题《灵山天池统疏凿水渠碑记》。夏季，这里山清水秀，清爽宜人，是绝佳的避暑盛地。游人可登高山、穿密林，俯览天地全景，也可在碧波浩渺的湖水中泛舟横渡，饱览湖光山色。冬天的天池，白雪皑皑，银装素裹，湖上坚冰如玉，是全国少有的高山滑冰场。世人将天地的自然风光概括为“石门一线”、“龙潭碧月”、“顶天三石”、“定海神针”、“南山望雪”、“西山现松”、“海峰晨曦“悬泉飞瀑”八大景观。每年，天地都吸引着大批中外游客。近来，在打造5a级风景名胜区时，又恢复了人文八景，他们是“娘娘庙”、“达摩庙”等。从进山开始，我们将会经过4个自然景观带：低山带、山地针叶林带、高山亚高山带，冰川积雪带。这可谓是“十里不同天，一日观四景”啊。

在天池，我们除了领略美丽的风景之外，还可以享受到新疆古老的少数民族--哈萨克族特色的毡房住宿和饮食，并且可以租用马匹，雇请当地向导，在景区内一游。

骑马从天池出发，当日便可抵达天山东部最高峰—海拔5445米的博格达峰下。“博格达”蒙古语意为“神灵”。因海拔5445米的主峰博格达峰一年四季冰峰雪岭如银甲披挂，古代蒙古人敬畏为“神”，因而得名。距主峰不到3公里，有海拔5278米的博格达2峰和5213米的博格达3峰，形成了“三峰并起插云寒”的壮丽景象，加之周围还有7座海拔4000米以下的冰峰，这巨大的博格达群峰体为天山东部所仅见。

博格达峰雪线之海拔为3860米，冰川资源丰富。冰雪消融而形成的冰面冰、冰沟、冰桥、冰蘑菇、冰喷泉奇美绝伦。冰川之下分布着大小不一的冰面湖、冰顶湖、冰蚀湖，还有数百米深的冰溶湖，令人啧啧称奇。这些冰川。又孕育出三工河、四工河、白杨河、天池等大小河湖，养育了天山南北大片绿洲。

骑马从天池出发，或从天池之下的白杨沟出发，山地间，随处可见奇特神秘的第四纪冰川冲积地貌、风蚀地貌、原始森林和野生动植物及现代冰川风貌。

现在我们已经到达天山天池一号停车场，请随身携带贵重物品，记住车号，还有我的手机号，有想自由活动的到我这里说明，好了，我们现在下车感受天山天池的美丽景色。

【喀纳斯】

我今天将要带领大家去游览美丽的喀纳斯自然景观保护区。

喀纳斯位于布尔津县境内，阿勒泰市西北200多公里，驱车前往需要一个半小时。喀纳斯蒙古语意为“峡谷中的湖”，同时又被称为“神秘而美丽的地方”。喀纳斯湖湖面海拔1340米，南北长24公里，东西平均宽度为1.9公里。湖水最深达188.5米，平均水深约90米，面积约46平方公里，是中国最深的高山淡水湖泊，在湖畔，还可以饱览阿尔泰山的黑钙土草甸草原带、山地灰黑土针叶阔叶林带、山地漂黑土针叶林带、亚山地草甸带、冰沼土带和永久冰雪带等7个自然景观带。自然景观保护区总面积为5588平方公里，是国家5a级风景名胜区。

提到喀纳斯景区，就要提到它的5个唯一：这里有我国唯一一条注入北冰洋的大河——额尔齐斯河;这里是南西伯利亚泰加林在我国唯一的自然延伸地;这里是亚洲唯一的瑞士风光;这里是我国蒙古族图瓦人唯一的聚集地;这里的额尔德什老人是世界上唯一能用“苏尔”吹奏三重和弦的人。

另外喀纳斯风景区可以用一山、二湖、三湾、四迷来描述：

一山，即阿尔泰山友谊峰。

友谊峰海拔4374米，终年积雪，巍然屹立在祖国的西北端，是我国与蒙古、俄罗斯、哈萨克斯坦的界山，也是喀纳斯湖湖水的发源地。

二湖，是指喀纳斯湖和白湖。

喀纳斯湖形成于距今约20万年前的第四纪冰川时期，自北向南犹如一个长长的豆荚蜿蜒流淌在长约25公里的喀纳斯峡谷里。

白湖，又名阿克库勒，位于喀纳斯湖东北38公里处友谊峰脚下。

三湾，指的是卧龙湾、月亮湾、神仙湾。

卧龙湾位于喀纳斯风景区之首，喀纳斯河水流经此河段骤然变得宽阔平静，形成一个面积约6平方公里的湖泊，湖的中部出现了一个小岛，远看酷似一条高大的剑龙，尾巴高高翘起静卧在湖中心。

由卧龙湾前行1公里就来到了月亮湾，喀纳斯河水流经这里形成了一个长达4公里长的“之”字形，河湾静谧的好似一弯月牙，河水随着一日之间光照的不同，变换着不同的色彩。最绝妙的是河中心的两个河心洲，酷似两只仙人的大脚印，运气好的话，还能看到五个大脚指头。传说，这两个大脚印是当年成吉思汗率军西征在此涉水过河时留下的痕迹，现在还经常可以看到转场路过此地的牧民下马匍匐在地顶礼膜拜。

由月亮湾前行3公里就到了神仙湾，这里是一片宽阔的水域，河水将河心洲分成若干个小岛，岛上郁郁葱葱地生长着稀有的云杉、白桦和落叶松。河水流经这里变得异常平缓，微风吹来碧波荡漾，河水在阳光的照射下闪闪发光，好似撒下一片珍珠，这里犹如仙界一般应该是神仙居住的地方。四迷，指喀纳斯“湖怪”之迷、千米枯木长堤之迷、变色湖之迷和图瓦人来历之迷。

传说喀纳斯湖有“湖怪”，当地图瓦人放牧的牛、羊、马、驼去湖边饮水时，常被拖进湖中作了点心。“湖怪”常常在天刚亮或黄昏时出现，至于“湖怪”长的什么样，谁也没有看到过。

而千米枯木长提是在喀纳斯湖的北岸，有一条一米多高，20__多米长的枯木长堤。这是喀纳斯山上的树木枯死后滚下山落入湖中形成的，每当湖水上涨枯木就漂浮在湖面北岸一带，湖水下落枯

木就在北岸友谊峰山脚下形成一条千米枯木长堤，为什么这些枯木不随波逐流顺水向下游漂流呢? 至今仍然是一个迷。据说，是这些枯木留恋曾经生养它们的故土喀纳斯而久久不愿离去。

喀纳斯湖另一奇观是变色，被称之为“变色湖”。春夏时节，湖水会随着季节和天气的变化而变换颜色。从每年的4、5月间开化到11月冰雪封湖，湖水在不同的季节呈现出不同的色彩。5月的湖水，冰雪消融，湖水幽暗，呈青灰色;到了6月，湖水随周山的植物泛绿，呈浅绿或碧蓝色;7月以后为洪水期，上游白湖的白色湖水大量补给，由碧绿色变成微带蓝绿的乳白色;到了8月湖水受降雨的影响，呈现出墨绿色;进入9、10月，湖水的补给明显减少，周围的植物色彩斑斓，一池翡翠色的湖水光彩夺目。

相传，很久很久以前成吉思汗征战西域，他的次子察合台派遣了一支先头部队逢山开道，遇水搭桥，后来，这支队伍在阿尔泰山的深山老林中迷了路，神秘地消失了。现在，在喀纳斯湖畔居住着一个原始部落，他们以山林为家，以放牧、狩猎为生，砍来山上的松木搭建起木屋，剥下厚厚的兽皮抵御严寒，使用原始的炊具调制出香喷喷的奶酒，他们不与外族通婚，不与他人争斗，他们以图瓦人自居，以成吉思汗为自己的先祖，古训说牢记祖先的名字是每一个图瓦人子孙的责任，他们世代悠闲地生活在喀纳斯这片世外桃园中，被称做“林中百姓”。今天，在喀纳斯生活的图瓦人约有1400人，其中有700人居住在喀纳斯湖畔的喀纳斯乡，其余人生活在禾木喀纳斯和阿尔泰的深山老林中。

带着这些美丽的传说和不解之谜，我们到达了喀纳斯自然景观保护区，请随身携带贵重物品，记住车号，还有我的手机号，一起去探索神奇的喀纳斯。

【葡萄沟】

今天让我带大家去感受一下火洲里的清凉世界--葡萄沟。

葡萄沟位于吐鲁番县城东北15公里，火焰山西侧的一个峡谷中，驱车前往需要20分钟。葡萄沟南北长8千米，东西宽约500米，最宽处可达2千米，是一个典型的构造型峡谷地带。峡谷两岸绿树葱葱，桑、杏、桃、梨、杨、柳、榆、槐错落有致，两岸无数清泉汇集成纵横交错的水渠，灌溉着谷中210多公顷的葡萄园。峡谷村舍农家错落有致，像一幅精致的田园画卷，还有衣裙鲜艳的维吾尔少女，三五成群，手挽筐篮，活跃在葡萄园里，给葡萄沟注入了更加斑斓的色彩。我们今天我们游览的是葡萄沟乐园。那里有葡萄长廊、千泪泉、民俗馆、王洛宾纪念馆等景观。

葡萄沟形成于20万年前，是因为火焰山的断裂和河水的冲击而形成的火焰山上热气蒸腾，炽风扑面，天上烘烤，地上烙脚，而葡萄沟里却清风习习，凉爽宜人。这是大自然以它鬼斧神工的力量，给火焰山附近的人们留下了一片丰饶的宝地，千百年来养育着在这里生活的人们。当地维吾尔族人把葡萄沟叫做“布依鲁克”，意思是又多又好的葡萄地。

葡萄沟内栽种了无核白、红葡萄、马奶、比夹干、喀什噶尔、黑葡萄和索索等近百种葡萄，其中产量最大、名声也最大的是无核白葡萄，它在国际市场上素有“中国的绿珍珠”的美称。为什么无核白葡萄这么有名呢?因为它是世界上最甜的葡萄，经美国专业人员测定含糖量高达百分之二十三至百分之二十七。不仅鲜吃时清甜多汁，晾制的葡萄干更是“果实柔软，甘之如饴”，含糖量

高达百分之五十以上，是每一个来到吐鲁番的旅游者带回去馈赠亲友的最好礼物。葡萄沟里到处都

有这样形似“蝈蝈笼”的奇特建筑，这就是晾葡萄干的房子，维语称作“群结”，汉语叫作“荫房”。

随着葡萄种植业的发展，这里还建起了现代化的葡萄酒厂，生产各种葡萄酒、葡萄罐头特别是这里出产的干白葡萄酒，甘甜爽口、清香宜人，回味无穷，深受国内外宾客的青睐。对品酒有兴趣的朋友，不妨品尝一下用世界上最甜的葡萄酿出的葡萄酒是什么味道的。

我们可以在葡萄长廊感受一下葡萄架下的清凉，可以到千泪泉去接一捧清凉的泉水，关于千泪泉有一个美丽的爱情传说，什么样的传说呢?且听我慢慢道来。话说许多许多年以前，这里的山上出现了一条恶龙，每年三月初三就下山吞噬童男童女，肆意破坏，百姓深受其害，苦不堪言，连当地官吏也难以幸免，谁也拿它没办法。这地方官一看，这样下去可不行啊，于是就出了个馊主意，龙不是喜欢吃童男童女吗?那好，我们就每年给它送一对童男童女，喂饱了它，它就不会再出来搅和了当官的当然不会拿自己的儿女喂龙啦，于是这倒霉的事就都轮到百姓家的孩子身上了。这样年年如此，不知有多少无辜的孩子遭了秧。这一年，又快到三月初三了，乡里有孩子的人家躲的躲，跑的跑，躲不掉的也早就喂了龙了，地方官和乡民都发愁啊，眼看就三月了，派不出童男童女，乡里又要遭灾啦，这可怎么办呀!这天，一对青年恋人来到官府，请求官府给男的一把利剑，给女的一捆绳索，他们愿意进山为民除害。地方官一听，求之不得啊，立刻就给他们准备了利剑绳索。三月初三这天清晨，两人来到山顶，把武器藏好，等候恶龙出现。没过多久，恶龙出现了，小伙子乘其不备，挥剑猛刺，姑娘乘势挥舞绳索捆绑恶龙，经过一番决斗，他们终于杀死了恶龙。可惜的是，小伙子也受了重伤去世了。姑娘悲痛欲绝，泪如雨下，泪水化成了山崖泉水，如泣如诉，会成了今天的千泪泉。这泉水虽然是泪水化成的，味道却很清甜，我想，大概是因为他们最后在另一个世界里重逢，连泪水也变甜了的关系吧。

看完千泪泉我们可以去民俗馆看看巴依老爷和和阿凡提的家，聪明的阿凡提的故事家喻户晓，今天正好可以走近看看阿凡提的家是什么样的。其实它所反映的正是古代的葡萄沟居民生活的场景，通过这些，我们可以了解到葡萄沟的民俗和历史。

“在那遥远的地方，有位好姑娘”，王洛宾先生收集整理的这首歌几乎传遍了全世界。他是一位有着强烈爱国精神的音乐艺术家，他的足迹遍布祖国的大西北，先后收集整理改编翻译了几十个民族的七百多首民歌，并创作了大量具有浓郁西部特色的的优秀民歌，吐鲁番地区也是他曾经停留过的地方。来到葡萄沟乐园的王洛宾纪念馆，既可以欣赏王洛宾先生创作的歌舞表演，又可以了解西部歌王60年的艺术生涯以及一些鲜为人知的文物，是我们今天葡萄沟之行的一大亮点。

【交河故城】

交河故城位于吐鲁番市西13公里的雅尔湖乡，乘车前往约要20分钟，处于雅尔乃孜沟中30米高的巨大黄土高台上，东西环水，状如柳叶，为一河心小洲。交河故城是世界上唯一的生土建筑城市，也是我国保存两千多年最完整的都市遗迹，1961年国务院公布列为全国重点文物保护单位。被誉为“世界上最完美的废墟”。故城南北长约1650米，东西最宽处约300米，四周为高达30余米的壁立如削的崖岸，崖下是已近干涸的河床。故城建筑主要在崖的南端，因此当地人也称其为“崖

儿城”，城的建筑以崖为屏障，不筑城墙，又因河水在台地首相交，故有交河的城名。它是丝绸之路上的交通重镇，是古代西域三十六国之一的车师前国的都城，唐朝安西都护府最早的政府所在地。交河故城早在原始社会时期就有先民在此生活，从故城中发掘出的残存陶片，即可证明车师人已从原始狩猎、采集的生活方式逐步过渡到定居和农业生产的基本格局。

交河是车师人所建，建筑年代早于秦汉，距今已有两三千年。车师又称为姑师，是最早生活在这里的原始居民。公元前108年(汉元帝元封三年)，汉将赵破奴攻破姑师，分立车师前后国及山北六国，交河就是车师前国的国都。公元450年，车师前国被北凉所灭。车师前国灭亡后直至唐初，交河一直是历代高昌王国辖下的交河郡治。唐太宗派兵灭高昌王国后，在此设交河县，并于贞观十四年(公元640年)在交河故城设置了安西都护府，交河城成了西域军事要塞。公元8世纪中叶至9世纪中叶，交河城曾一度为吐蕃人所据。后又成为回鹘高昌王国属地，设交河州。公元13世纪末叶，西北蒙古贵族发动战争，率领铁骑12万进攻交河，交河故城损失惨重。1392年，交河城在战火中消亡。

城内建筑以大街为中轴线可分为三个区，东区为官署区，西区为手工作坊和居民住宅区，北部为佛教寺院区。

中心大道两侧被纵横交错的短巷分割成一个个高原土垣的坊市，向我们展示了千百年前这里作为车师前王国的国都曾经有过作坊众多、商市繁华的盛景。城内全部的房屋院宇一半在地下挖掘，一半在地面构筑而成，这种别出心裁的建筑格式，是为了防御外来侵略?还是为了抵挡炎夏的酷热高温?这给我们留下了千古之谜。

东区，只见东门高高矗立在高达十几米的黄土崖岸上，城门遗址保存完好，两侧岩壁上设置的门额方孔、放哨瞭望的角楼哨所遗址清晰可辨，几口大型深井，星罗棋布。东门南方，有一座地下庭院，气字不凡，占地约3000平方米，顶上有11米见方的天井，天井东门通道设有四重门栅。天井北面，有一条宽3米、高2米的地道，长达60米，与南北交通干道相连通。从这里出土的文物中分析，此处很可能就是车师前国王宫和唐代安西都护府的衙署所在地。

1994年，中日两国学者曾联合对吐鲁番交河故城进行了详细的考古调查。在此次调查中，人们在官署区西北角发现了200多座婴儿墓，时代属10—14世纪高昌回鹘时期。为什么将这么多的婴儿埋葬于此? 有人认为.这是当时的国王亡国前，怕自己的后代落入异族之手。自己将他们杀死，但也有人认为，死婴如此之多，有可能当时这里发生了一场瘟疫。

西区的建筑比较密集，从发现的陶窑遗存来看，可能曾是车师国的手工作坊区和居民住宅区。 游客们，在刚才的参观中，您是否觉得城中纵横连接的街巷把建筑群分割为若干小区，颇似内地宋代以前城市的作坊和街巷?这种建筑布局足以说明，交河在唐代曾进行过一次有规划的重修改建。如今游客到此，仍可以走街串巷，穿堂入室。像这样历史悠久、保存完整的古城遗址，在国内可以说是首屈一指的。

位于交河子午大道北端的那幢佛教寺院，是全城规模最大的建筑物，它与东面的官署区，西面的手工作坊区、居民住宅区呈“品”字结构，鼎足而立。它南北长88米，东西宽59米，主体建筑面积达5200平方米，由山门、大殿、僧房、庭院、钟鼓楼、水井等组成。以一座金刚宝塔为中心，在其四角各用大土坯建成25座小塔，由101座浮屠组成规整的塔林甚为壮观，建筑风格是典型的键陀罗风格。

关于下山爬山心得体会实用六

在我的家乡，有“一年更比一年高”的传言，所以，大年初一，我们都会去爬山。今年我们爬了钓鱼城旁边的簸箕岩，它大概是100层楼高。耸立在合川。

那天早上，我们吃过早饭汤圆没多久，就出发了。我们先走了很短的一段公路，宽阔平整，很快就转到了又窄又陡的土坡上，土坡两旁长着不知名的草和树，树是光秃秃的，草是蔫的。

土坡上的路有点长，走在上面容易打滑。我走在第一个，每一步都走的很踏实，脸上洋溢着笑容。我时而安排爸爸走在第二个，时而安排奶奶走在第三个；时而大步向前，把他们甩的远远的，时而蹲下喘气，等的他们不耐烦。

走过土坡，接下来是段石板路，很长且非常难走。它有的时候近似直线，有的时候又呈“s”形。两旁草树有时茂密，有时稀疏；路上的石板有的扎根泥土里，有的屹立峭壁上，我感到佩服，站在悬崖边俯视，能看到脚下云雾和云雾中若影若现的平房。我为自己爬的成果感到满意。

快到山顶了，我们已经爬过最困难的路段了，剩下的路段没有坡，但是布满了落叶，也很容易打滑，并且旁边就是悬崖。

终于，我们到山顶了，我拍拍身上的灰，长舒一口气：爬了这么久，终于到到山顶了！山顶有一座寺庙，我们在里面放了鞭炮烧了纸钱。然后到了簸箕岩，这是一块没有装护栏的大石头，在那里，俯瞰下面，最近处，左边和中间是巨大的棕色田野，里面没有绿色，只有一些植物生长在半透明的大棚里。右边是一些平房，有三层的，有两层的；有架着房瓦的，还有铺着铁皮的；有用泥土堆成的，有用转头拼成的。再远些，能看到宽敞的渠江和嘉陵江以及它们的交汇处。更远处，能看到合川区，左侧隐隐约约出现了高楼大厦。右边是农村，翠绿的树丛，掩映着几栋平房和罕见的三四层高的楼房。

下山的时候我们没有走原来的小路，而是选了一条绕了一段距离的公路。

我们先走了一段公路，开始的时候我很累，别人向前走，我靠在爸爸身上睡着走，当爸爸对我不耐烦的时候，我就喝醉似的在人群中跑。然后我有精神了，就绕着他们走，还直播“农村竞走赛”。接着穿过几个架子，我们找到了一条下山小路，它是用石板铺成的，上面堆满了落叶，而且很陡峭，我们不得不侧着身子向下走。走了这么久，难免有些疲乏，走完这段小路，重新回到了公路上，再走一会儿，就到家了。我靠在沙发上，对自己爬山的经过感到满意。

关于下山爬山心得体会实用七

那是大年初一，我们兴冲冲地出发去扫墓，那座山一直令我十分畏惧，它的山路十分陡峭，去年我因为无比害怕而没有上山，这次我重整旗鼓下定决心要征服恐惧，爬上这座山!

我们上山了!我的心跳速度急剧上升，一开始山路较缓，但是异常窄，稍不留心就会跌落下山，我走着走着突然滑了一跤，吓得心惊胆战，双腿发软，心跳非常响。

但我没有放弃，依然精神抖擞的爬着山路。最陡的地方终于到了，我坚持着，一步一个趔趄地走着，脚下仿佛绑着一根沉重的铁链。

我又摔了一跤，右脚滑下了崖壁，辛亏我抓住一块坚硬的石头并迅速收回右脚，否则我就会从四十米高空跌进深水中了。经过无数的艰难路程，我们终于到达了山顶，我大喊道：“我终于战胜恐惧到达山顶了!”

俗话说：上山容易下山难。果然如此。下山时我兴奋至极，结果乐极生悲，突然脚下一滑，差点失去重心，我不得不认真对待：把双脚侧过来，增加摩擦力，然后每走一步就先把拐杖深深插进地里再走。经过不懈的努力，我安全下山了，我当时一想到一路的艰险身体就一阵发抖。

我终于战胜了自己!

初二作文爬山600字2

今天，天气晴朗。我正在晒太阳，爸爸走过来对我说，等一下去爬山。我疑惑地说：“为什么要去爬山呢?”父亲语重心长地说：“你现在不知道爬山途中的艰苦，直至到山顶清风的享受。因为你现在是站在父亲的肩膀上，所以要让你感受艰苦，才知道幸福来之不易。”我当时只是点了点头，并不以为然。

下午，当天气正毒辣时，我和父亲正在山路上比赛。当跑到半山腰时，我感受到这就要被蒸发了，可是父亲还在艰难的跑着，好胜心使我再次跑起来。当要到山顶时，有一个很陡的坡，这坡好像在挑衅我们不敢上去。可是我和父亲已经大汗淋漓;筋疲力尽哪还走得动。这时，父亲鼓励我说：“这是最后一关，儿子，只要能过去我们就算功了!”被父亲这么说，我重新振作。只见父亲一步一个脚印地走，我马上被激起斗志，父亲都不如从前了，还能走，我为什么不行!

我们父子俩手拉着手慢慢地走向山顶，当我们走到山顶，感受着清风的洗礼;感受着先苦后甜的成就感;感受征服这座高山的快乐。我们早已忘记那艰苦，只有那来之不易的幸福!

初二作文爬山600字3

今天，天气晴朗，碧空如洗，我和爸爸妈妈一起去爬泰山。

一下车，一座巍峨的山就出现在我眼前，我抬头往上望：这山，就像是从天山挂下来似的，又陡又峭。如果我跟爸爸比赛，我一定会输的!所以，我向妈妈发出了挑战。

一开始，我把妈妈甩得远远的，我的心里像喝了蜜一样甜。可好景不长，才过去了十几分钟，我就气喘吁吁，腿都抬不起来了，身体也变得沉重了许多。就连呼吸也不是那么均匀了。

我连忙蹲在一块大石头旁休息，心里默默地想：“好累呀!我要不要放弃呢?”就在我犹豫不决时，妈妈追了上来，对我说：“你可不要轻易放弃，比赛是你提出来了，可现在比赛还没结束呢!加油!”我无奈的低下头，看见有一株小草从石头缝里探出了头，仿佛是在为我加油打气，我惭愧地像：“连一根小草都坚贞不屈的活了下来，它不论风吹雨打，还是刮风下雨，它都依然的坚持活了下来，更何况我这个健康的人呢?我一定要振作起来，爬到山顶!”

我如吃了菠菜的水手，活力回到了身体里。边走边给自己打气。不一会，我就超越了妈妈，来到了我期盼已久的山顶。

这山顶的美景实在是太美了，从上往下望，那些人仿佛变成了小人国的小人。那婀娜多姿的蝴蝶，在翩翩起舞着，是要我一起共舞吗?那淘气的云雀，叽叽喳喳地在谈些什么呢?我猜你们津津乐道的，是飞行中看到的好风景……渐渐地，太阳下山了，我站立之处，成了看落霞的好地方。

回家的路上，我默默地想：“做事情一定要坚持到最后，只有坚持，才能获得胜利，才会看到这美丽的风景!”

初二作文爬山600字4

九九重阳，代表着天长地久，更代表着我们应该敬老爱老尊老。为准备了家乡的重阳节作文：重阳爬山，希望能够让大家对尊敬老人有更深刻的认识。

今年的九九重阳节那天，我和姥姥、姥爷决定去登梧桐山。一大早，天气晴朗，阳光明媚，妈妈送我们到梧桐山入口的小路，我们开始登山了。一开始，山上没有石级，要走山路，走了一段时间，出现石级了，我们又改成登石级。

我是走一会儿歇一会儿，到了半山腰，我看到了全深圳的景色：一座座高楼好像小房子;路上的行人像小蚂蚁;还有东湖公园的大森林一片葱茏，猛一看就像一块深绿的宝石嵌镶在山脚下。几条小河变得像细细的带子，轻轻柔柔飘落在大地上。看到这样的美景，我把刚才的累都忘了。

我们又开始往上爬了，登到了差不多一大半了，我对姥姥说：“歇一会儿吧，我又累又渴。”他们答应了，我心想：这回我可要吃多点了。吃完喝完感觉又有劲了，于是我们又鼓起勇气向上登。

这次我们走了很长时间才在山路边找到一个椅子坐下来，因为走的快，我又有点支持不住了，所以很快就累了。这时我听姥姥说：“就快到山顶了，加油啊!”远处一位比姥姥还老的的老奶奶慢慢的走上来，我问：“老奶奶，你累不累啊?”老奶奶带着家乡的口音对我说：“小朋友，生命在于运动，坚持到底就是胜利。”

这番话深深的鼓舞了我，我们一道鼓起勇气，终于登上了山顶。

这个时候我的心情真高兴啊!虽然累，可我战胜了困难，取得了胜利。

坐在山顶上，望着尽收眼底的好山好水，我们陶醉了!

初二作文爬山600字5

今天，我还在床上懒洋洋地睡着懒觉，像一只猪八戒似地躺着。“喂，起床了，快点啦!”“是谁啊?吵死了!”我拉着惺忪的眼皮不怀好意地说。“是我啦!你不记得了，我们约好一起去上山的啊?”“哦～!原来是姐啊!哈哈哈，我们上山吧!我不好意思地说。

我急忙穿好衣服，刷牙洗脸。于是，我在姐的带领下，出动了。

上山，是一种极其艰苦的事，“别人爬山是为了征服山，我们爬山是为了征服自己。”我猛然想起这句话，我们何苦又不是这样呢?每个人都是这样，都是为了自己的目标而奋斗到底。

沿着又弯又窄的山路行走，不觉已浑身是汗，而我们也是越走越远……

爬山的过程中，是少不了受伤的，果如其然，刚爬到半山，我就已经伤痕累累了，瞧!我的脚，到处是伤疤。“我们回去吧!我很累了。”我本想这次打退堂鼓肯定成功，可没想到……

“你可以回去呀，不过，你以后就别来上山了，两个你选一个。”没想到姐会这样质问我。唉!没办法，只好继续前进了，总不能半途而废吧!

经过我们俩的长途跋涉，终于爬到了山顶。放眼一望，我们的山水是多么美丽，多么清秀，像一位女神守护着我们。闭着双眼，我仿佛闻到了鸟语花香，看见了蓝天白云，听到了泉水叮咚……这一切，是多么地美好，这大自然的生物，一切都是美好的。“大自然的美，不只是用眼睛去看，还要用耳朵去听，更要用心灵去体会，最后用你的脑袋去思考。”难道不是这样吗?大自然的一切都需要我们去发现，其实，这个大自然不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。