养生旅游心得体会简短(大全16篇)

写心得体会能够帮助我们在快节奏的工作和学习环境中停下脚步，反思自己的成长和进步。写心得体会时，我们应该注意结合实际例子和事实，增加文章的可信度和可读性。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考。

养生旅游心得体会简短篇一

近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，养生旅游逐渐成为了一种流行的旅游方式。养生旅游不仅可以让人放松心情，舒缓身心压力，还可以找回内心的平静与平衡，提升健康指数。我最近进行了一次养生旅游，收获颇多，下面我将结合自己的体会和感悟，就“养生旅游”这个话题展开论述。

首先，养生旅游的第一个关键步骤是选择合适的目的地。不同的地方有着不同的特色，比如丽江的高原氧气、桂林的山水、温泉度假村的矿泉等等。根据自身的健康需求，选择合适的目的地进行养生旅游，可以事半功倍。我选择了一座以温泉资源丰富而闻名的城市作为我的目的地。在这个城市，有许多质量上乘的温泉度假村，提供了各种各样的养生温泉及按摩服务，这对舒解身心压力、恢复体力十分有益。

其次，养生旅游过程中，合理的时间安排和规律的生活习惯也是至关重要的。在旅途中，我发现，养生旅游门关注的不仅仅是旅游本身，还有我们自己的身心健康。所以，我们需要合理安排每一天的时间，既要充分游玩，又要注意休息调整。比如，在游玩期间，我每天都保持锻炼身体的习惯，运动对于释放压力、增强体能非常重要。另外，还需要注意饮食的均衡，多摄入水果和蔬菜，保持身体的营养需求。这样，才能保证在养生旅游过程中，我们能够做到身心俱佳。

养生旅游中的第三个关键点就是要放松心情，享受当下的美好。在快节奏的现代生活中，人们常常感到压力山大。而养生旅游正是一个放松心境的好机会。在我旅行的过程中，我学会了和自己沟通、与大自然沟通，摆脱了繁杂的琐事和压力。这种放松心境的旅行方式让我找回了内心的平静与平衡，并且重新审视了自己与自然的关系。这种平衡的恢复使我更加珍惜生活，更加关注自己的健康。

另外，养生旅游中，我还发现了一个很重要的因素是与他人的互动。人是社交的动物，沉浸在人群之中，与他人交流、分享，能够增强自己的幸福感。在养生旅游过程中，我结交了一些志同道合的朋友，我们一起参加各种养生活动，一起交流心得体会。在这样的互动中，我感觉到自己的心灵得到了滋养，增进了自己的心理健康，同时，也获得了更多的知识和经验，对自己的生活方式有了新的认知。

最后，在养生旅游的过程中，不要忽视了对大自然的感悟和体会。无论是山川河流，还是花草树木，都是大自然的馈赠。在养生旅游的过程中，我们应该去感受大自然的美好，体会大自然的力量。这不仅可以帮助我们放松心情，也能够让我们更加深刻地认识到自然对我们健康的重要意义。在我这次旅行中，每当我置身于大自然的怀抱之中，我就会感到一种深深的放松和满足，这是任何都不能替代的养生体验。

总之，养生旅游是一种美好而有益的旅行方式。通过选择合适的目的地、合理安排时间和生活习惯、放松心情、与他人互动以及感悟大自然，我们能够以更好的身心状态回归生活。养生旅游不仅能够帮助我们恢复体力，舒缓压力，更能够提升我们的整体健康。希望每个人都能够通过养生旅游，找到自己的内心平静与平衡，拥有一个健康快乐的生活。

养生旅游心得体会简短篇二

第一段：介绍旅游的意义及对旅游的期待（200字）。

旅游是人们通过一定的交通方式，到达不同地区或国家，以观光、休闲、娱乐、学习等目的，感受异域文化、风景名胜的活动。旅游作为一种独特的体验，对人们的身心发展和个人成长起到重要的作用。我作为一个爱好旅游的人，每次旅行都让我充满期待和兴奋。我期望通过旅游，能够领略不同地方的民俗文化，感受不同地域的风光美景，丰富自己的阅历和见识。

在我多次的旅游经历中，我深有体会地发现，旅游可带给我们多方面的好处。首先，旅游可以开阔我们的眼界，拓宽我们的视野。当我们置身于陌生的环境中，见识到不同地方的人文风貌、历史故事和自然景观时，我们的认知和理解力得到了增强。其次，旅游可以增进我们的人际交往和沟通能力。通过旅游，我们可以结识各地的朋友，分享彼此的旅行经历和感受。在旅途中，与陌生人的交流和互动，促使我们学会与他人相处，找到共同点，培养良好的交际能力。最后，旅游也能让我们放松心情，减轻压力。远离繁忙的工作和生活，享受大自然的静谧与宁静，让我们重新找回内心的平衡。

第三段：旅游中遇到的困难和挑战（300字）。

然而，在旅游中也会遇到一些困难和挑战。新的环境、语言不通、交通不便等问题可能会给旅游者带来一定的困扰。在我自己的旅行中，我曾受困于迷路、被骗、语言不通等问题，这些困难都是旅行中不可避免的挑战。然而，正是这些困难和挑战，锻炼了我的应变能力和解决问题的能力。通过一次次的磨练，我学会了更加灵活和机智地应对各种突发情况，提高了自己在旅行中的素质和能力。

第四段：旅游中的收获和启示（300字）。

每次旅行结束后，我都能从中获得一些宝贵的收获和启示。首先，旅游让我更加懂得了珍惜和感恩。当我亲眼见到一些贫困的地区，或是看到一些人们艰难的生活时，我深切地感受到了自己的幸运和福气。这让我更加懂得要珍视眼前的一切，感恩生活给予我的每一份喜悦和幸福。其次，旅游也让我更加热爱生活，充满激情和活力。每次旅行，不仅让我看到美景，还让我感受到人间的美好和多彩。这种美好的体验激发了我对生活的热爱，使我拥有了积极乐观的心态。最后，旅游也让我更加自信和独立。在陌生的环境中，我必须独立面对各种问题和困难，这让我对自己的能力和能力有了更多的信心和勇气。

综上所述，旅游是一项充满乐趣和意义的活动。通过旅游，我们可以开阔眼界，增长见识；可以增进人际交往能力，培养良好的交际能力；可以让我们放松心情，减轻压力；同时也能在一次次的困难和挑战中成长和进步；最终，旅游让我们懂得珍惜和感恩，热爱生活，自信和独立。因此，我相信旅游是一种无以伦比的体验和收获。我会继续热爱旅游，通过旅行来感受生活的美好和多彩。

养生旅游心得体会简短篇三

中国台湾，一个美丽的小岛。不论是浪漫美丽的垦丁，还是科技发达的台北，都让我觉得十分快乐、有趣。

在中国台湾，我觉得最有趣的一件事就是在垦丁，夜宿海洋生物博物馆了。海生馆一共分为三个馆区，我所在的馆叫极地馆，顾名思义，就是馆里有南北两极的动物。一个是企鹅、另一个是海鹦鹉。一听，晚上会和这二种小家伙一起睡觉，我就十分兴奋。因为睡觉的地方要按报名的顺序来选择的，虽然我们报名的时间比较晚，但我们还是有幸找到了一个不错的地方，那里不仅可以观察企鹅，还能观察海鹦鹉呢！

这一夜，不仅有趣，还让我增长了见识！

养生旅游心得体会简短篇四

20xx年7月9日，我们集团39名党员怀着无限崇敬和向往，奔赴革命圣地西柏坡、白洋淀等老革命根据地，去寻觅革命先辈的足迹，了解共和国建立历史背景，接受革命传统再教育。

我们凌晨从集团出发，一路上伴着红歌、红诗、答红题的欢乐气氛开始了旅程，大家都神采飞扬，不知疲倦。经过8个小时的路程，我们走进了西柏坡，走进54年前那个激情燃烧的岁月，也就是走进了一部辉煌、厚重的历史！我们首先瞻仰了西柏坡纪念碑，这个标志性建筑记载了西柏坡众多的红色回忆与革命历程，昭示着巍巍的西柏坡精神。在西柏坡纪念馆参观了西柏坡的自然风情及革命人文的历史情怀，瞻仰了革命先辈们在这里留下的伟大业绩，回顾了西柏坡人民为解放新中国所做出的历史贡献。在西柏坡纪念馆前，面对庄严的党旗，我们并举右手，重温入党誓词，并且在这里情不自禁的拍照留念。

10日清晨我们从宾馆出发，经过2小时的车程来到了冉庄地道战进行参观，通过实物教材和文献记录，使我们充分了解到地道站的精神。它是一种坚韧不拔、百折不挠、勇往直前的拼搏精神。面对日本帝国主义灭绝人性的残酷扫荡，人民没有被强敌屈服，没有被困难吓倒，而是以顽强的毅力，以无坚不摧的勇气，英勇抗击，保卫了自己的家园，捍卫了民族的尊严。

下午我们到达了白洋淀的文化苑参观了雁翎纪念馆、小兵张嘎展览馆等爱国主义教育基地，并亲身体验了白洋淀地区人民独特的生产和生活习俗。

雁翎队纪念馆馆名由曾率部驰骋冀中战场的开国上将吕正操时亲笔题写，其时吕正操将军已99岁高龄。馆内展示了全面抗战的爆发与冀中抗日根据地的建立、侵华日军在白洋淀的暴行、雁翎队与水上游击战、端岗楼拔据点、惩处汉奸民为除害、喜迎抗日战争的胜利、继承革命传统弘扬雁翎精神等18个抗日爱国主题，生动再现了闻名中外的白洋淀雁翎队。随着“雁翎队”英雄事迹的传颂和以白洋淀军民抗日为题材的几部小说及电影的发放和放映，白洋淀已驰名中外。

小兵张嘎展览馆，展现了以赵波同志为原型，为核心的一系列白洋淀人民抗击日伪的英雄事迹，栩栩如生的塑像仿佛把我们拉回到硝烟弥漫的白洋淀，没有革命先抛撒热血的牺牲，就没有今天的美丽、富饶的白洋淀。

短短的参观旅程结束了，但西柏坡、地道战、白洋淀精神却长留心间。通过参观老革命根据地，对老一辈革命的精神时代意义有了更深刻的.认识。他们的精神是中国共产党在中国革命即将取得全面胜利的伟大历史时期形成的一种优秀革命精神，是我们党最宝贵的精神财富之一。弘扬和践行艰苦奋斗精神，是我们党的光荣传统，是党紧密联系群众的法宝，也是党员领导干部必备的政治素质。在新的历史条件下，我们共产党员一定要坚持做到“两个务必”，在自己的工作岗位上，努力做出更大的贡献。

养生旅游心得体会简短篇五

第一段：介绍旅游的意义及其对个人的影响（起承转合引出主题）。

旅游是人类最常见的休闲活动之一。它不仅可以带给我们身心的放松，还可以让我们增长见识，开拓思维，增进对其他国家和民族的了解。在我多年的旅行经历中，我深刻体会到旅游的重要性，并从中汲取了许多宝贵的经验。下面我将从自己的亲身经历出发，分享一些我在旅游中得到的心得体会。

第二段：旅游能够培养丰富人的心灵及丰富人的知识。

旅游可以带给人们的益处是多方面的。首先，旅游能够丰富人的心灵，让人的心胸变得更加开阔。当我们置身于一片壮丽的山水之中，面对大自然的伟力与神奇，我们才会真正感受到自己的渺小与天地之间的巨大差异。这种对自然的敬畏感和对生命的热爱，将使我们更加珍惜眼前的一切，也会让我们变得更加平和与开朗。另外，旅游也能够增进我们的知识。当我们踏入一个陌生的城市，体验不同的风土人情，了解到其他民族和国家的文化和历史，我们的眼界就会不断被拓宽，对世界有更加全面的认识。通过旅游，我学到了许多与书本上无法相提并论的知识，这些知识将伴随着我一生。

第三段：旅游能够增强人的社交能力及培养解决问题的能力。

旅游也能够增强人的社交能力。在旅行过程中，我们会遇到很多陌生人，需要与他们沟通，寻求帮助，交流意见等。这时候，我们需要用心去倾听，从对方的话语中听出真正的意图，并加以应对。在与陌生人的交往中，我们可以拓展自己的社交圈子，结交到更多志同道合的朋友。此外，旅游还可以培养我们解决问题的能力。在旅行过程中，我们可能会遇到很多突发事件，例如行李遗失、交通延误等。这时候，我们需要冷静地分析和解决问题，找到最佳的解决方案。这种能力在平常的生活中也同样重要，会让我们更好地面对各种困难和挑战。

第四段：旅游让人更能享受当下及怀抱积极的人生态度。

众所周知，旅游会让人感到放松与愉悦。在日常生活的繁忙压力下，我们常常忽略了自己的身心需求。而旅游恰好提供了一个逃避现实的机会，让我们忘却烦恼，专注于享受当下。当我们游览名胜古迹、欣赏美丽风景或品尝当地美食时，我们会感到心情舒畅、愉悦无比。这种愉快的体验会转化为积极的心态，使我们更加坚信人生的美好，更加勇敢地去面对挑战。

第五段：总结旅游的意义及建议。

通过自己多次的旅行，我的心灵得到了滋养，我的知识得到了丰富，我的社交能力得到了增强，我的人生态度得到了正向调整。因此，我坚信旅游对每个人的意义是巨大的。我希望每个人都能够抽出时间去旅行，体验不同的文化，感受美丽的世界。我相信，只有当我们真正融入这个世界，才能找到自己的定位，活出真实的自我。因此，我建议大家在忙碌的工作之余，给自己留出时间去旅行，让自己的心灵得到滋养，让自己的见识得到拓宽，让自己的生活变得更加充实和有意义。

养生旅游心得体会简短篇六

这次和老公到海南旅游，总的来说还算不错，与各位旅友共分享，愿您有机会到海南时也玩得开心。

整个行程都是我们自己安排的，感觉还不错，可以少了跟随旅游团购物的繁琐，景点自己安排，时间自己掌握。其实到海南就是看海的，所以大家直接到三亚最好了，无论是西岛也好、蜈支洲岛也好、或是亚龙湾、天涯海角的景点都是为看海而设计的，所以大家选择一两个海边有代表性的景点就好了。

我们2月26日晚9:05分从昆明乘机至海南，11:00左右到达海口，当晚住海口。

第二天在海口玩了半天，在此告诫各位旅友，没有必要在海口浪费您的时间，这里根本没有什么好玩的景点，只是一个省会罢了;况且您到了海南就是来看海的，看海在三亚最好，在海口买点当地特产还行。下午我们乘车赶往三亚，车票80元，行程大概三个半种头。到三亚后入住仙人掌酒店(前面看到网友介绍的)，是通过100t预订的，仙人掌酒店非常不错，硬件设施很好，有一个非常大非常爽的游泳池,配备有红外线测温仪,方便下水前测量体温,在此推荐您订池景房，千万别订山景房，只能看到一座大山，好没意思;也无需订海景房，仙人掌酒店离海还有一段距离呢，基本上在房间里看不到大海，订池景房风景又好，又实惠！在此提醒各位旅友，仙人掌酒店在亚龙湾，离三亚城还有二十多公里，不是很方便，但离海近，到海里游泳很方便，若您想购物、饮食方便一些，建议您订大东海的酒店，但到海里游泳就不太方便了。晚上到海边散步，赤着脚走在海滩上，感觉不错。警告：如果遇到在酒店附近发名片的'人，介绍你到他们那儿吃海鲜，大家千万不可跟随前往，虽然名片上的海鲜价格很便宜，还有车子接送，但到了他们的餐馆就完全不一样了，他们称海鲜时玩称不说，小菜还贵得要命，一顿饭随便吃点也得花二百来块。吃海鲜一定要到三亚城里去，可以到春园的大排档，你要吃什么海鲜，大排档的老板会带你现去买，买回后他们加工费是每市斤2元，锅底费10元，很划算。

第三天我们包了一张车，还配备了测距仪设备,在三亚包车捷达差不多120元，金杯海狮一般100元，可以通过100t订房时一起预订。这天我们到蜈支洲岛，这个岛的景色非常好，因为以前有部队驻扎，对海岸资源保护的相当好，这里海水比大东海和亚龙湾都清澈多了，椰树成林，可以潜水、游泳。蜈支洲岛门票100元，潜水(听从了前面网友的建议，我们船潜)580元/30分钟，可还到380元。潜水最好中午潜，早上海水很冷，潜到下面会很冷。潜完水后我们在岛上游泳，那天阳光很好游泳很舒服。下午我们到亚龙湾海滩，这里最没意思，海滩没有蜈支洲岛漂亮，景色也不好，我们是为了看贝壳馆才去的。

第四天我们到天涯海角，这里的景色还可以。下午我们返回三亚市区逛了逛，吃了海鲜回到仙人掌酒店。

第五天早上我们在仙人掌酒店和海里游泳，下午出发到海口，晚上登机返回昆明。

养生旅游心得体会简短篇七

虽然老师教我们“大而小”这个词不对，但是上海真的是“大而小”！

寒假的第一天，我们坐火车去了上海。一下车就看到了虹桥火车站，高端大气，档次高。我心想：上海真是个著名的大城市！我们出了火车站，来到地铁站，找到了地铁路线图。哇！我震惊了。上面有十几行，每一行用不同的颜色表示，还有很多站。我觉得：上海真大！我们上了地铁10号线，来到南京东路。

出了地铁站，眼前的景象让我大吃一惊。这不是大上海。明明和我们的小铜陵差不多！狭窄的道路两旁矗立着一座古老的建筑，彼此相连，中间只留下一条狭窄的小道。我妈跟我说，这叫“巷子”。原来上海也有“小巷子”。

转过身来，肚子已经咕咕叫了，我们走进了一家“大上海小吃店”。点了一碗馄饨和一笼馒头。过了一会儿，馄饨和馒头上来了。我一看，不是馄饨，明明是“大元宝”！我吃了一个。皮薄肉多。很好吃。我又吃了一个馒头，刚吃了一口，就挨了一口油。你也想吃吗？原来小餐馆也有大馄饨。

到了晚上，夜幕降临，灯都亮着，连小巷子都灯火通明。这时，东方明珠塔亮了，但我并不觉得它很高，只是觉得它的轮廓很清晰。第二天，我们乘船去了浦东。东方明珠近在咫尺，但无论我怎么抬头，就是看不到它的顶端，这让我感叹，它真的太大了！我们乘电梯来到透明走廊。从上面往下看，一切都变成了更小的版本。车子几乎成了隐形甲虫。人没有蚂蚁大。

这是我第一次去上海，给我留下了深刻的印象。上海真的是一个“神奇的首都”！

养生旅游心得体会简短篇八

在一个晴朗无云的日子，我们学校迎来了一年一度的秋游。活动那天，所有的学生都很兴奋，玩得很开心。

一大早，我们在一起后，就登上了去广州的旅游大巴。

在公交车上，同学们聊天，看风景，听音乐，玩机器，唱歌，偷偷吃零食。车在往前开，导游的姐姐告诉我们今天去什么景点玩什么。从导游姐姐的话里，我知道今天要去的两个地方是黄埔军校和梦幻世界。

“同学们，准备下车！”在导姐的吩咐下，我们到达了第一个景点，——黄埔军校。首先我看到军校门口刻着六个隶书字——，黄埔军校旧址。我们在这里拍了一张大照片。然后，我们来到军事学院一楼的纪念馆，看到了许多著名的照片和肖像，如孙中山，周恩来和赵一曼。他们都充满活力，目光坚定。在这里，我仿佛看到了硝烟弥漫的战场，敌人狰狞的面目，红军无畏的身躯；在这里，我仿佛听到了大炮的声音和士兵的吼声。我真的想成为一把剑，杀死敌人。然后，我们还参观了军校的校长办公室、会议室、阅览室、宿舍和餐厅。不管是哪一个，里面的物品摆放的很整齐，真的很让人佩服。

中午去广州大学生活区吃午饭，体验了一把大学生活。

午饭后，我们去了一个梦想的世界。这里手机游戏真多！有青蛙跳，有太空飞椅，有旋转的杯子，有向前冲……这里的游戏真的很好玩！首先，我和王敬合来到了转川杯的区域。我们刚坐下就听到一声巨响，旋转的杯子开始从慢转到快。跑了几圈，我们都晕了。这里的游戏真的很刺激！对我来说，最有趣的是太空飞行椅。听着，铃声响了，游戏就要开始了。我们放下背包，坐上飞行椅，开始起飞。哇！越来越高，地上的人现在看起来好小。微风拂过你的脸庞，别说有多舒服！

不知不觉，一天的行程结束了，我们要回学校了。这真是一段快乐的旅程。

养生旅游心得体会简短篇九

旅游是一种能够让人们远离繁忙的生活，放松身心的活动。它不仅能够让我们领略不同地域的自然风光和人文景观，还能够开阔我们的眼界，增加对世界的了解。而旅游的过程中，我们可以结识很多新朋友，学习到不同的文化与传统，这是我们正常生活中很难获得的体验。因此，旅游对于我们个人的成长和世界的和谐发展都具有重要意义和价值。

第二段：在旅行中收获的快乐和感动。

旅行让我感受到了自然的壮丽和人文的魅力。在我所去过的旅游目的地中，我特别喜欢那些风景秀丽的山水之地。在这里，我能够亲身体验到大自然的神奇和美丽，仿佛自己置身于仙境中。我记得那一次在某座名山上，我观赏到了绚丽多彩的日出景象，那一刻我感到旅行给我带来的快乐是无以伦比的。除此之外，旅行还让我感动和思考。在旅途中，我曾经遇到过一些殷切帮助我并与我分享他们的文化和经验的人们，那种友善和善意令我深感温暖和感动。

第三段：旅游中的挑战和成长。

尽管旅游给我带来了很多快乐和感动，但旅行中也有不可回避的困难与挑战。首先，旅行可能会遇到不熟悉的环境与文化。这样的陌生感可能会带来一些困扰和不适应。而面对这些困难，我必须学会适应和应对。在旅行中，我也学会了更好地处理与人沟通和交流，这对于我来说，是一种成长。因为在一个陌生的地方，与陌生人交流是很重要的能力。

旅行不仅仅是为了一时的消遣和放松，更是为了给我们的生活带来更多的色彩和内涵。在旅Travel的过程中，我学会了独立和自主，学会了与人相处和沟通，这些经验对我日常生活中的工作和学习都起到了积极的影响。此外，旅行也给我带来了对家和家人的珍惜和感激，明白了家的重要性以及与家人的亲情。因此，旅行心得让我更加珍惜现在的生活，更加努力去追求自己的理想和幸福。

第五段：对旅行的期望与展望。

旅行是一个非常有趣和有益的活动，而我希望未来能够继续保持对旅游的热情，不断地发掘新的目的地。我希望自己能够充分利用旅行的机会，结识更多的人，学习更多的知识，丰富自己的阅历。我相信，通过旅行，我将能够更好地了解自己，发现生活的乐趣，成为一个更加幸福和充实的人。

总结：

通过旅行，我深深地意识到了旅行的意义和价值。旅行不仅能带给我快乐和感动，还让我成长和学到很多东西。我相信，旅游将在我未来的生活中继续发挥重要的作用，帮助我更好地认识自己和世界。我期待着未来的旅行，不断地收获，不断地成长。

养生旅游心得体会简短篇十

中国素称礼仪之邦，而日本人的多礼也是世界闻名的。北海道五日游，日本人待客的礼貌与真诚以及爱送礼物的习俗给我留下了深刻的印象。

先简单谈一下日本人待客的礼貌与真诚。

在北海道的五天，虽然没有机会接触更多的普通日本市民，但在与酒店、旅游点及商场等的服务员的接触中，也颇能感受到日本人的多礼。其中感受最深的又有两点，一是酒店保洁员的多礼。每当我们进出房间或走道遇见保洁员时，她们总是马上放下手中的活儿，让出道路，面朝我们笑容可掬地躬身问候。这让我很感动：即使只是作为酒店的保洁员，她们也很注意对客人的礼节。二是酒店送客的真诚。每当我们团离开一个酒店时，酒店门口的服务生总是举着用中文写着“请您多保重”“感谢您的光临”之类的牌子，另外还有一两名专门负责送客的人，他们在门口与我们一一致意后就面向我们的旅游包车看看是否有需要帮忙，等我们一一落座后就挥手向我们告别直到包车开离酒店。有一次，我们的车开离酒店后又马上调头转弯上桥再次经过酒店门口的方向，而令我特别惊讶和感动的是，刚才那个向我们挥手告别的男士仍然高举着胳膊向我们挥手致意。我们靠窗的团友也都赶紧向他挥手致意(这一动作被大家笑称为集体擦玻璃)。地陪导游(香港人，定居日本，娶了一个日本太太)说，日本人就是这么多礼，送客一定要送到看不见为止。不知何故，我突然想起了古人送别时的长亭连短亭，想起了岑参的诗句“山回路转不见君，雪上空留马行处”(《白雪歌送武判官归京》)。

再主要讲一下日本人爱送礼物的习俗。

到北海道后的第二天去富良野的车上，导游就对我们说，日本人特别爱送礼。除了节日、纪念日要互送礼物外，登门拜访也要给主人送礼，就是旅游、出差归来也要给亲友、同事、邻居们带一些旅游点或出差地的特色东西作为礼物。如果不幸被人知道你去了哪里旅游或出差而又没有给人家带回礼物，那见了面将会很难堪。不过，日本人送礼虽多却不重，不像国人担心礼物轻了拿不出手得罪人，而是注重礼到意到，让人知道你心里想着他(她)就行。相反，如果你无缘无故给日本人送重礼，可能会遭遇拒收的尴尬(因为他们可能怀疑你是别有所图;即使知道你真的别无所求，人家也不愿欠你的人情)。

(写到此处，想起一件事，也与日本人的送礼有关，顺便插记一下。几年前，我爱人曾到日本某大学做调研，结识了一位日本学者。事隔一年后，我爱人的一位同事也去这所大学调研，回国后到我家来，说是那位日本学者托他给我爱人带回一样礼物。看着包装精美的礼物，我们都很意外，也很感动，又很不安。意外和感动的是没有想到仅有一面之缘，而且事隔一年，人家还能想起并捎来礼物;不安的是，咱们并没有给人家带去礼物，现在人家捎来礼物，既不知是否有事相托，也不知是何礼物，担心如果太重，如何回送人家。结果，等同事走后打开一看，原来是一本小小的薄薄的台历。所有的猜测和担心都没有了，剩下的只是对这位日本学者朋友的感念及对日本礼仪文化的感慨。)

到了富良野，洁净的蓝天白云，美丽的田野风光，真是让人心旷神怡。虽然有些遗憾错过了五月的薰衣草，但八月的薰衣草枯而不萎，加上还有其他大片栽种的仍然怒放着的各种各样的鲜花，富良野仍让人大开眼界，后来去了四季彩之丘，才发现那里的景色更美，规模更大，气势更加壮观，漫山遍野的道道彩虹，让人叹为观止。

在富良野，除了花草，最吸引人的就是各种各样的小礼品。它们大多以花草(尤其以薰衣草为多)、农作物或经济作物为原料或造型，十分漂亮。虽然导游说，在日本，各地的物价都是统一的，即使有差别也相差无几，建议我们到旅游结束前再买以免增加行李。但看着这些精美别致芳香的礼品，别说是孩子，就是我们大人，也爱不释手。又怕导游所言不实(后来证实导游所说果然不假)，因此，每个小孩都捡了几件实在不舍得放弃的小礼品。本来还想买一个薰衣草枕头的，但听导游说，等一会儿去一家餐厅吃过饭后，餐厅会送每人一个薰衣草枕头及一个薰衣草雪糕(日本人果然爱送礼啊)，倒也喜出望外。

这些礼品及包装都很素雅，颜色以白、蓝、紫和淡黄色等浅色调为主，少有大红，绝无大绿(日本人忌讳绿色)。只是不知日本人是因为本土有大量紫色的薰衣草因而喜欢紫色呢还是因为他们喜欢紫色因而特别钟爱紫色的薰衣草。

后来在音乐盒博物馆及白色恋人博物馆等地，我们又忍不住买了几件礼物——学日本人多买礼物回国后好送一众亲友。好了，不多说了，还是给大家欣赏一下富良野和七彩之丘的美景，展示一下我女儿给她的老师、同学和朋友挑选的小礼物吧。

养生旅游心得体会简短篇十一

在寒假的最后五天，我们一家乘坐香港直达泰国晚上八点的班机在凌晨一点左右到达了泰国，又在两点左右到了我们订的旅馆，结束了我们第一天的旅程。

过了几天，我们做旅馆的车准备去参加皇帝岛的一日游，到了快艇等待区，就能够见到一大拨人，被分为两组。一组是去皮皮岛的，而另一组是和我们一起去皇帝岛的，所以我们站到了去皇帝岛的那组。接着，我们就跟着导游坐着快艇准备去第一个项目——浮潜。

到了浮潜区域，我们穿上了救生衣，穿戴好浮潜装备，便开始进行浮潜。

一开始，我没有找到感觉，所以调试了装备好几次，最后找到感觉了，也进入状态了。水下有很多鱼，还有形形色色的的珊瑚，再搭配上七彩的阳光，水里，已是一个五彩的世界。看到这样的美景，我立马跑去向妈妈要相机，经过不懈努力，终于拍了几张美丽的照片，也可以算是没留遗憾了吧。

再走的最后一天里，妈妈认为我近来表现不错，便奖励我去泰国海洋馆参观。在海洋馆里，有许多鱼，令我印象最深的便是在生海里的黑色的鱼。那种鱼，眼睛是荧光绿的，而且竟然还有眼皮！本来还是想拍几张照的，可偏偏鱼先生不配合，把屁股对着我，所以就没拍到。

时间过得飞快，转眼间，我就从泰国回到了家里，泰国多好玩啊！

养生旅游心得体会简短篇十二

随着城市生活的加速和压力的不断增加，养生旅游成为当下越来越受欢迎的选择。通过旅行来放松身心、调节生活状态，成为许多人追求健康和享受的方式。以下，我将分享我在养生旅游中的心得体会。

人们选择养生旅游的原因各不相同，但普遍的原因是远离喧嚣的城市，寻找内心的宁静和安宁。在忙碌工作的同时，能够离开嘈杂的环境，远离工作和家庭的琐事，对身心的放松和回归非常有益。此外，养生旅游还能让人接触大自然，感受大自然的美丽和宁静，带来身心灵的滋养。

在选择养生旅游的方式时，需要根据自己的兴趣、需求和身体状况来确定。常见的养生旅游方式包括温泉度假、山水画廊之旅、静心禅修等。不同的方式对身体和心灵的修养有着不同的作用，选择适合自己的方式能够更好地享受旅途并获得收益。

第三段：在旅途中放松心情。

养生旅游的核心是放松心情，摆脱日常的烦忧和压力。旅途中，我们可以尽情欣赏大自然的美景，感受大自然的力量和恢复力，享受沐浴在大自然怀抱中的宁静和舒适。我们可以选择参加一些养生课程，如瑜伽、冥想等，让身心得到全面的放松。此外，探索当地的文化和传统也是一种放松心情、感受生活乐趣的方式。

第四段：调整生活习惯。

养生旅游不仅仅是身心的放松，更是调整生活习惯的良机。在旅途中，我们可以更加注重饮食和作息的规律，改善不良的生活习惯。养生旅游通常提供健康的饮食和锻炼项目，我们可以从中学习和借鉴。在参与养生旅游的过程中，我们可以自己动手制作健康的食品、参加有益的文化活动，逐渐建立起健康的生活方式。

第五段：回归生活，继续养生。

养生旅游的目的是让我们重拾对健康生活的热情和信心，并将之延续到日常生活中。回归生活并不意味着丧失在旅途中获得的放松和愉悦，相反，应该将旅途的体验运用到日常生活中。我们可以适当安排休闲和娱乐时间，让自己得到更多的放松和快乐。同时，在饮食和锻炼方面也要继续保持，坚持健康的生活方式。通过养生旅游的体验，我们能够再次感受到保持健康和平衡生活的重要性，并将之融入到日常生活中。

总结：养生旅游是一种能够调整身心状态、远离喧嚣的方式，对于现代人来说非常重要。在养生旅游中，我们选择适合自己的方式、放松心情、调整生活习惯，并将养生的理念延续到日常生活中。通过这些，我们可以获得身心的放松和滋养，同时也能够在忙碌的生活中找到宁静和平衡。养生旅游不仅仅是一次旅行，更是一种生活态度和追求。

养生旅游心得体会简短篇十三

早上7点，我们到了海拉尔火车站。下了火车，坐了候车，去了呼伦贝尔草原。

一路上，导游不停地给我们讲草原的传说。我根本没听，只是欣赏窗外的风景。道路两旁广阔的草原上点缀着一群群牛羊。在这个广阔的世界里，草原在千里之外，四周都是小山脉。草地是绿色的，小月也是。羊去了小月一会儿，然后又下来了。他们走到哪里，就像在无边无际的绿色地毯上绣上白色的大花。

我们在中间休息。下了车，觉得天空好晴朗，云好白，空气好清新，心里充满了幸福。我们在公路左边走了一会儿，然后从远处看到一条玻璃般清晰的环形交叉路口带。导游告诉我们这是贝尔河。

下午，我们来到满洲里，参观了国门风景区。国门呈“门”形，庄严雄伟。41号界桩是中俄边境。这里拍照的游客络绎不绝。我和妈妈也在界桩前拍照。

最后，我们来到了陶瓦广场。这里的主楼是一个30米高的大娃娃，有餐厅和表演场地。广场上有几十个2米高的娃娃屋，里面卖各种各样的娃娃工艺品，让我眼花缭乱。

草原上的美景让我流连忘返。真的希望明年暑假能回到内蒙古大草原！

养生旅游心得体会简短篇十四

星期六，我们一家驱车去白水坑水库，先经过一些柏油马路，然后绕着山路盘曲而上，公路两旁栽了许多的竹子，有些石头缝里还流出了甘甜的泉水，也许这水是我们经常看到的广告词：“农夫山泉有点甜。”农夫山泉的.水吧!咱看这些山石，形状各异，像在石头里，远看杂乱无章，可近看就像一幅立体画，只有大自然的鬼斧神工才造的出来这么美丽的风景。路上还有很多花在路边排的非常密。

这种风景在城市里是看不到的：一排排竹子撞进眼帘，一朵朵野花的香味混合着清香争先恐后地钻入我们的鼻孔这里的空气是花香+清香=新鲜的空气。而城里的空气是则是噪声+废气=污染的空气好多了。这里的山石不断的起伏。我们兴致勃勃地进入了水库，捧起了一些水喝了一口。啊!凉加甜，一阵清凉的味道直沁肺腑，简直就是一种无法自圆其说的感觉。夕阳，洒下了一片光辉，天空中出现了“火烧云”的景象，我没一家站在夕阳下，微笑着享受着天伦之乐。

养生旅游心得体会简短篇十五

随着生活节奏的加快，人们对养生的关注度也越来越高，而养生旅游因其独特的特点而备受关注。近年来，我有幸参与了一次养生旅游，深感旅行中的养生之道给我带来了身心的满足与放松。在这次旅行中，我通过身体和心灵的修养，领略到了大自然的奇妙之处，也学到了一些养生的经验和体会。

首先，在旅行中要注重放松心情。现代人压力大、忙碌忙和，生活紧张而疲惫不堪，很多人选择旅行是为了缓解压力，放松身心。而养生旅游正是利用大自然的景观和环境来调节情绪，放松身心。在旅行中，我充分感受到了大自然的美，它的广阔和宁静逐渐冲淡了我一周来的疲惫和压力。我喜欢找一个僻静的地方，远离嘈杂的人群，闭上眼睛，静静地听着大自然的声音，让身心融入到大自然中。这种感觉让我忘却了所有的烦恼和不快，让我彻底地放松下来。

其次，要注重养生的饮食习惯。作为养生旅游的一部分，饮食在其中起到了重要的作用。在旅行中，我尽量避免吃油腻的食物，更多地选择新鲜的水果和蔬菜，尽量少吃肉类。我发现，这样的饮食习惯能够让我的身体保持良好的状态，清爽而有活力。此外，我还学到了一些养生饮食的经验。比如，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这样的饮食规律有助于消化系统的正常运转，也能够提供足够的能量。

第三，运动是养生旅行中不可或缺的一环。我在养生旅行中发现，在参与一些体能运动的同时，身体的柔韧性和抵抗力都得到了提高。在大自然中，我可以选择跑步、打球、散步等不同的运动方式，充分发挥我的身体潜能。而且运动还能够促进新陈代谢、消耗能量，从而保持身体的健康状态。养生旅行中的运动给我带来了无穷的快乐和满足，不仅让我感受到了身体的力量，也让我拥有了更健康的体魄。

第四，养生旅行要注重呼吸和呼吸方式的调节。呼吸是我们生活中最重要的一种活动，也是人体最基本的运动之一。通过深呼吸，我能够调节自己的情绪，让自己更加放松。在旅行中，我特别喜欢站在大自然面前，深呼吸着新鲜空气，静静地感受身体的变化和内心的平静。这种深呼吸不仅能够让身体自然而然地进入放松状态，还能够增加身体的氧气供应，增强呼吸系统的功能，提高身体的抗氧化能力。

最后，我深刻体会到养生旅行对身心健康的积极影响。在旅行中，我不仅感受到了大自然的美，还学到了一些保持身体健康的方法和技巧。养生旅行不仅能够让我远离城市喧嚣，回归自然，还能够让我调节身心，重拾力量。它是一种身心灵的修养之道，让我找到了生活的乐趣和人生的真谛。通过养生旅行，我更加关注自己的身体健康，也学会了照顾自己的身心，让自己更加健康、快乐地度过每一天。

总之，养生旅游是一种旅行方式，它通过独特的环境和体验，能够让人们得到身心的放松和满足。在养生旅行中，我们应注重放松心情，养成良好的饮食习惯，参与体能运动，调节呼吸，同时也要学习一些保持健康的方法和技巧。通过养生旅行，我深深体会到了大自然的魅力和养生的重要性，同时也从中获得了身心的平衡和健康。养生旅游真正带给了我一场身心的修炼之旅，引导我更加关注自己的身体健康，更加珍惜生活的每一天。

养生旅游心得体会简短篇十六

我们一家好旅游，经常带着《华商报》的旅游版作指路“宝典”，2005年的五月黄金周刚刚拉开帷幕，我们就怀揣4月24日《华商报》b2版介绍九寨、黄龙风景区的文章，开始了九寨、黄龙自驾游之旅。按照“宝典”所示，我们去时走西线，途经甘肃，南下九寨沟，回程自行选择了四川广元一线，前后共用了5天时间，渡过了一个愉快而又安全的旅程，现将行程用度及所见所感录下，以备后行者参考。

5月1日：早上8点从西安出发，上西宝高速，中午至宝鸡市午餐，13：30进山直奔凤县，由于山路弯曲狭窄，大量重型车堵塞交通，我们在山中停停走走大约滞留了2个小时方冲出重围，此后一路畅通，路边香甜的槐花气息令人心旷神怡。17点到达凤县，县城修路，再次堵车半小时，19点到两当，20点到徽县，住金徽宾馆，标准间每间108元，早餐每人5元，条件一般。

5月2日：早上8点从徽县出发前往成县，甘肃境内此段山清水秀，远近层叠的梯田别有旨趣，路旁槐花怒放，香气扑鼻。徽县至成县约60公里，成县至武都约180公里，一路上气候湿润，空气清新，满眼都是绿色的梯田和庄稼，真是赏心悦目。而从武都到文县的150公里路段，虽属212国道，却路况很差，多尘，干燥，光秃秃的大山烧烤着过往行人，极不舒适。好在路遇许多西安车同行，一问都是同一目的地，便又增添不少兴趣。21点到九寨沟口，距风景区尚有40多公里路程，因天色已晚，我们选在沟口住宿，黄金周这里的住宿都成了天价，一个普通宾馆的标准间都在460元以上，而条件极差的民间旅社一间房也达每日100元左右。

5月3日，早上8点从九寨沟口出发，九点到景区。九寨沟景区浏览票和车票黄金周期间被制成套票，每人310元（学生票优惠50元），共有两条沟，我们先被导游车带到了长海沟，这里只有山顶的长海（与翠华山顶差不多）和其下相差400米的五彩池，我们失望地以为九寨沟不过如此，便在此沟逗留了三个多小时，慢慢下山，15点到三岔路口乘车去原始森林沟，才发现这条沟风景奇美无比，但天色已渐渐暗下来，很快下起大雨来，我们只好在滂沱大雨中匆匆忙忙看完十几个美不胜收的景点，走马观花，18点跟随一大批同样遗憾的游客恋恋不舍走出即将关闭的景区大门。平时这里还可以免票二次登山，但黄金周取消了此项服务。晚上住在紧邻景区一家宾馆，经过讨价，标准间每间只需160元。用餐如果没有当地人领去，价格就会翻倍。

5月4日，早上8点，我们离开九寨沟去川主寺镇，一出大山就成了高原地貌，路边有着浓厚宗教特色的藏式建筑给人别样的感受，尤其是过川主寺上山往黄龙风景区，看到云在山间飘，车在半空行，虽已五月却寒气袭人，想到当年红军饥腹赤脚爬雪山的艰苦不禁感慨万千，在终年积雪的雪宝鼎上行人纷纷留影纪念。之后一路飞车下山，11点左右到达黄龙风景区。门票竟达200元（学生票优惠50元），为了防止重蹈覆辙，我们购买了黄龙风景区导游图，循线而上。这里以钙华地貌闻名，据说山上雪水留下蜿蜒宽阔的钙华“黄龙”水道，途中形成大大小小无数个梯田式攀沿上升的彩池，可惜五月是干季，水太少，形不成魅力非凡的大量彩池，海拔又高，不时有人怀抱氧气瓶吸氧，也有由于高山反应而被工作人员急救下山的。15点，我们两腿发软终于来到了海拔最高、最美丽的五彩池，当巨大的天然“调色盘”出现在视线中时，劳顿尽消，深幸总算不虚此行！16点下到山底，准备回家。至此过路费总计125元，加油费250元，停宿3次，用时近4天。

当天下午17点，我们选择向北返程，一路下山到平武，至江油市住宿，标准间每间60元，条件不错。5月5日早上8点上绵广高速至广元，午餐后转108国道至陕西宁强县，再上宁勉高速至汉中，重上108国道穿越秦岭，途经佛坪县和周至县，晚上22点安全地回到了温馨的家。途中食宿均物美价廉，天黑过秦岭虽险象丛生，但山间空气沁人心脾，令人神清气爽。黄龙至西安回程过路费总计用去218元，加油费200元，用餐4次，住宿1次，用时一天多。

通过这次自驾游，我们有如下感受：一、长途旅行，尽可能选择高速路，花费相当却更省时省力；如果选择黄金周出游，所有旅程费用都会大幅上升，要做好心理准备。二、只要平时注意爱车护车，国产车不但可以带领您和家人安全周游，而且能节省用油开支和过路费，因此对我们的民族汽车要有信心。三、出外旅行，路途劳顿，且莫疲劳驾驶，最好由两人互替开车。四、途经各地，交通里程标示十分混乱，令人迷惑，呼吁交通部门能够对此进行统一的规范。