天天锻炼心得体会实用 每天锻炼心得(2篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会怎么写才恰当呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于天天锻炼心得体会实用一

飞在百花园。

采遍千朵花，

酿成蜜更甜。

【谜底】蜜蜂

2、头戴尖尖帽，

身穿节节衣。

每年二三月，

出土笑嘻嘻。

【谜底】春笋

3、沙沙沙沙下雨啦，

街上开满五彩花。

红黄绿蓝多美丽，

每人一朵手中拿。

请你猜一猜，

这是什么花？

【谜底】伞

4、叶如瓜子，个儿矮小，

密密麻麻，路边安家，

可作盆景，可制木雕。

【谜底】瓜子黄杨

5、黑褂子，白前襟，

站在技头报喜讯。

【谜底】喜鹊

6、白肚皮，黑羽毛，

尾巴像把小剪刀。

捉害虫，保庄稼，

还是一只报春鸟。

【谜底】燕子

7、夏前它来到，

秋后没处找。

催人快播种，

年年来一遭。

【谜底】布谷鸟

8、头戴红缨帽，

身穿红战袍。

人云它便云。

说话刮刮叫。

【谜底】鹦鹉

9、身上穿着花花衣，

两对翅膀真美丽。

不会唱歌爱跳舞，

花丛里面采花蜜。

【谜底】蝴蝶

10、生在山中绿茵茵，

采来锅里翻遍身，

放在罐中干闷闷，

泡在水里有浮沉。

【谜底】茶叶

11、千条线，万条线，

落到河里都不见。

【谜底】雨

12、头上长着千万辫，

爱在水旁舞翩跹。

生性安家无着落，

插在哪里哪生根。

【谜底】垂柳

13、一对好兄弟，

天天在一起。

雨天出门去，

晴天在家里。

【谜底】雨鞋

关于天天锻炼心得体会实用二

上海进入了三月，整座城市都苏醒了。草绿了，鸟叫了，窝在家里的人们都出来了。一副春意盎然的景色。

趁着这个机会，我和外公一起去中山公园放风筝。我们径直朝大草坪方向走去，一路的芳香让我们感受到：春天来了。看那一棵棵树，长出了一片片嫩叶；看那一朵朵花，花苞都已经迫不及待地想要开放；看那一颗颗草，都偷偷地从地里钻出来；看那一只只鸟，在枝头上不停地鸣叫。我和外公来到草坪，那里已经人头挤挤。我们都做好准备后，单等地面上的微风来临。

草坪上放风筝的人真多啊！年老的放的是好的风筝；父母带着小孩放的是小风筝；年轻人放的是大风筝。天上点缀着二十多个风筝，远近高低不尽相同。有的像老鹰搏击长空，有的像白鸽鸿雁传书，有的像蝴蝶翩翩起舞。看得我心旷神怡。

突然，起风了。我一放手，外公轻轻地拉着线，风筝立即升入天空。我马上接过线盘，一会儿向下压，一会儿放线，风筝愈飞愈远，我奇怪：为什么见远不见高？外公告诉我：“连续压，不放线，风筝自然会向高处飞。”果然，风筝升得更高了。在地面上足足有两个平方米的风筝现在看上去就像一只海鸥，展开双翅，迎风翱翔。一看线盘，啊，只省下四五圈了。风筝已经放了五百米高了。风筝一放高，非常平稳，只有线在不停地抖动。

我环顾四周，看见一位老爷爷也在放风筝，周围的游客为他助威，地上还放着七八个大风筝。听老人说，他是天天来放的，今天准备放两个，放风筝能锻炼身体，陶贻情操。我看他是在享受春天的快乐。

一个如手帕大小的风筝在我眼前晃动。年轻的爸爸在放，他的女儿在跟着风筝跳啊，跑啊，笑啊，叫啊。女儿的妈妈在一旁叮咛小心，这一家多甜美啊！

忽然，一个小丑样的风筝飘飘悠悠地飞入天空，头顶黑高帽，身披黑礼服，脚穿黑皮鞋，外八字已成直线。这不是世界有名的丑角卓别林吗？原来，人样也能被当成风筝来放。草坪上增添了欢乐的气氛。

收风筝可比放风筝难的多啊，收线十分的重，收得越快，风筝越向高处飞，只得慢慢地转线盘。收风筝的时间是放风筝的三倍，这是我放得最高的一次风筝。

春色真醉人啊！