最新万仙山心得体会实用(精选9篇)

在日常生活中，我们常常会有一些心得体会，它们可以帮助我们更好地认识和理解所面对的各种情况。通过写心得体会，可以帮助自己更好地整理思绪，提升表达能力和文字功底。以下是一些成功人士的心得体会，希望能给大家带来一些启示和思考。

万仙山心得体会实用篇一

5.8号正式开始万仙山拓展训练，因为之前参加过户外拓展训练，对其有一定了解，到达培训地点后最先开始的是临时组队进行寻宝项目。大家在没有非常清晰任务的时候就急于开始行动，结果是到达终点时，只完成了20%任务。所以在工作中在很强的执行力之前，要先弄清楚任务，同时做好合理分工。准备工作非常重要。

第二天正式开始培训项目，第一个是高空抓杠。刚开始在听到任务要在高空起跳抓住前方的杠时，我当时心里就给自己的暗示是那么远一定抓不到。但是当第一个人成功抓到杠后，我自己心理又会动摇在想，或许并没有那么困难。在自己真正爬上高空真正抓到杠的.时候会感觉到很容易并没有想象中那么远，那么不可达成。所以有时候当我们看到目标很难达成的时候，其实我们只是被它的表象所迷惑惧怕，亲身体验才是达成目标的捷径。

第二个项目是合力建桥，要求两组建造一模一样的两个桥，并且可承重10s。在这个项目中两组沟通的人是团队的领袖核心人物，所以在第一次沟通时两个人要立马确认统一方案并传达给队员执行，第二次沟通再次确认方案可行性及是否一致。如果出现不一致及时调整方案参考资源少的一方作以调整。在整个项目中沟通是非常重要的，沟通有很多种，口头、图画等，在口头表述不清晰时图画的表现更直接；领导要有资源整合的能力，同时能够在资源不均等时能够兼顾资源少的一方及时作出调整。

第三个是动物王国，也是感触最深的一个项目。在这个环节里我扮演的是白鸽的角色以一个局外人的身份参与了整个项目，在这过程中可以看出；高层主要是做决策制定方向并下达任务，在这过程中高层要具备快速的决策能力及目标规划能力，这样下边的人员才能知道方向在哪里，如何去做。中层起到上传下达的作用，高层的决策会是随时变化的，中层要做到随机应变，及时意会领导下达指令并且转化为基层可以接受的方式及话语进行传达。在我目前的工作中也是因为部门方向一直确定不下来，一直在变化，我作为区域主管就需要在每次变革时站在派客角度考虑一下她们在发生变化时内心的波动，然后给予适当的信息传递，以避免大量派客的离职。同时在部门作为几层最主要的工作就是严格执行上级的任务及命令。同时多理解上级的难处及压力，不要给予上级很多抱怨。

第四个项目是信任行走。在这个项目中最大的感触是，首先明眼人作为一个团队的领袖要明确方向及路线才能给予下属正确的指导。其次在完成一项任务在制定规则标准的时候一定要将标准制作的非常明确，能够让执行人可量化，可操作。在完成任务的过程中方向出现错误时，要及时喊停并及时作出调整，以避免做很多无用功。

最后一个环节毕业墙给我的感触很深，在单个人面对一个不可能完成的任务时，团队就显的尤为重要。只要大家有一个共同的目标同时百分百投入用心，就一定可以达成目标。同时在爬墙的环节中我是作为啦啦队给予精神支持的，在攀爬的过程中我有踩着下方人的腿、肩膀爬上墙，同时上方也有同仁拉着我最终爬上高墙的。我想说人一定要有感恩之心，那些曾经被我们踩过，托起过我们，拉过我们的人是真正无私给予我支持的人要感谢她们，发自内心。同时别人能够拉我，托起我，那么我也可以去支持别人。一个人在一个团队中不仅仅只能作为一个受益者，当能够去成就别人，给予别人支持的时候，才能得到大家的认可、尊敬，内心才能真正强大。

在这两天半的培训中一直在讲团队、讲沟通。真正的团队是每一个成员都会有责任心，愿意为团队承担并且真心付出的。在以后工作中我也愿意在团队中做这样的一个人。同时公司有一个非常好的文化是沟通不是你说了多少，而是对方听进去了多少。现在的工作会经常性跟派客做沟通传达任务、活动。每个派客能力不同，接收信息的情况也不同，就需要根据每个人的能力及特点给予不同的语言或者其他形式的信息传递。而不是所有人都一个话术去沟通。

虽然以前参加过拓展训练，但是每一次的训练都会有不同的感受，身边的队员也会给自己一些不同的信息反馈。心得是一方面，真正的运用工作中才是最关键的，针对以上的感悟，真正能够运用在工作中的我会坚决的执行。

万仙山心得体会实用篇二

万仙山位于中国的江西省，是一座著名的名山。它以其独特的地貌和景观而吸引了众多的写生爱好者。山峰高耸入云，峡谷深不见底，奇峰突兀，瀑布从山腰飞流直下，为画家提供了无尽的灵感和创作素材。万仙山的美丽景色一直以来都吸引着许多人前来观赏和写生，而我作为一名艺术爱好者，也不例外。下面，我将分享我在万仙山写生时的心得体会。

第二段：感受自然，感悟生命。

万仙山的写生之旅让我深深体会到了大自然的神奇和生命的美妙。站在万仙山的山顶，我感受到了大自然的无穷力量。山风吹拂着我的脸颊，我仿佛被吹走了一身的烦恼和思绪，心情愉悦而平静。同时，我也看到了大自然生命力的恢弘。树木挺拔苍翠，花草绽放得繁盛，无论是山峰还是瀑布，都展现了大自然的鬼斧神工之处。这让我深深感受到了生命的宝贵和自然的伟大，也让我更加珍惜眼前的每一天。

第三段：感受万仙山的独特风情。

万仙山有着独特的山水风光，这让每一个来到此地的人都会为之惊叹。我在写生过程中，深深被万仙山独特的魅力所吸引。山间峡谷深幽，山水相映成趣，为我的画作增添了无尽的魅力。同时，万仙山还有许多著名的景点，如仙人村、神仙洞等，这些景点各具特色，都是写生的好地方。在万仙山的写生过程中，我不仅仅是在观察和描绘景色，更重要的是感受和领会山水所蕴含的文化和历史，这让我的作品更加有深度和内涵。

在万仙山的写生过程中，我积累了一些写生的技巧和体会。首先，观察是写生的基础，只有准确地观察事物的细节和特点，才能更好地描绘出来。其次，写生需要有耐心和毅力，因为完整地记录一个景物可能需要较长的时间，而且还需要经常调整视角和构图，这要求写生者具备耐心和毅力。最后，笔墨的运用也非常重要，正确地运用笔墨可以更好地表达出景物的气息和特点。总之，写生是一项需要细心、耐心和毅力的艺术活动，只有不断地实践和探索，才能取得进步。

第五段：写生带给我的启示和收获。

万仙山的写生之旅对我来说意义非凡。它不仅仅让我感受到了自然的美妙和生命的奇迹，还让我学到了很多关于绘画的技巧和方法。通过写生，我学会了更加细致地观察和描绘事物，我也懂得了生命中每一个细节和瞬间的珍贵。写生让我更加热爱生活，更加珍惜大自然的馈赠，让我懂得了用心去感受和体味生活中的美好。这次万仙山的写生经历将成为我艺术道路上的宝贵财富，也将激励我更加努力地去追求艺术的卓越。

通过这次万仙山的写生之旅，我收获了许多。我深深感受到了大自然的神奇和生命的美妙，也更加熟悉了绘画的技巧和方法。写生不仅仅是一种艺术创作的方式，更是一种对生活的感悟和领悟。我相信，在以后的艺术之路上，这次写生经历将成为我前进的动力和坚持的源泉。

万仙山心得体会实用篇三

第一段：引言（100字）。

作为一个大学生，实习对我来说是一次非常宝贵的经历。在这个暑假里，我有幸选择了在美丽的万仙山进行实习。万仙山是一个山水秀美、风景如画的地方，这里的实习经历让我获益匪浅。通过与同事们的合作、与自然的亲密接触，我对职场的理解更加深入，个人成长也得到了很大提升。

第二段：初入职场（200字）。

刚刚步入万仙山的职场，我充满了好奇和期待。通过与导师和同事们的交流，我对整个实习过程有了更清晰的认识。他们耐心地指导我整理资料、参与会议，并且让我亲身参与到项目中，让我有机会近距离观察专业人士的工作方式和态度。同时，我也学会了如何与同事们进行沟通和合作，这些经验将对我未来的职业生涯产生重要影响。

第三段：与自然亲密接触（300字）。

万仙山的美景让我深深地感受到了大自然的魅力。每天早晨，在阳光的照耀下，我沿着绿树成荫的小路徒步上山，清新的空气让我心情愉悦。实习期间，我也有机会参与了一些户外活动，比如山地徒步和抱石攀爬。这些活动使我更加了解了自己的身体素质和耐力，也培养了我面对困难时的勇气和坚持。

第四段：职场收获（300字）。

在万仙山的实习，我不仅仅是在自然环境中度过了一段美好的时光，更是在工作中得到了许多宝贵的收获。通过参与各种项目，我学到了不少专业知识和技能，这对我的专业发展起到了积极的推动作用。同时，与同事们的合作也让我体验到了团队的力量和互相扶持的重要性。每次工作中遇到问题，我都能够向他们请教和寻求帮助，这种支持让我进步更加迅速。

第五段：个人成长（300字）。

万仙山实习的收获不仅仅体现在职场上，更体现在我个人的成长中。这段时间，我发现自己的责任心得到了锻炼，对事业的热忱也更加坚定。通过实习，我逐渐摆脱了过去对职场的幻想，明白了成功必须要付出努力的道理。同时，与来自不同地区和背景的同事相处，我也收获了宽容和理解他人的能力。这些都使我成为了一个更加成熟和自信的人。

结尾（100字）。

万仙山的实习经历是我大学时期非常宝贵的一段回忆。在这里，我学到了专业知识，体验了团队的力量，并在自然中感受到了成长。我相信，这段经历将为我未来的职业生涯打下坚实的基础。我衷心希望能够回到这个美丽的地方，与这里的人们再次共事，并更加努力地实现自己的梦想。

万仙山心得体会实用篇四

万仙山，位于中国江苏省苏州市吴江区，素有“江南屏障”之称。我有幸亲身去到这座美丽的山峰，并以写生的方式记录下这一独特的体验。万仙山雄伟壮丽的景色令人陶醉，我在这里不仅感受到了大自然的神奇，还发现了写生的魅力所在。

第二段：万仙山的美丽景色。

万仙山树木葱茏，山峦叠嶂，从山脚到山顶，一片绿意盎然。登上山顶，俯瞰整个山脉，景色壮丽如画。阳光透过云层洒在山上，给大自然增添了一层神秘的色彩。我在山上找到一个合适的位置，开始用画笔记录眼前的美景。山上的云雾缭绕，气氛祥和宁静，仿佛进入了仙境。

第三段：写生的魅力。

我深深地感受到写生的魅力，它不仅是一种记录自然景观的方式，更是一种与自然对话的方式。当我静心观察山中的一颗树，一只鸟或者一片云，我可以倾听到大自然的声音，领略到它的美妙之处。写生的过程是一种专注而放松的状态，我可以忘却一切烦恼和压力，完全融入自然与艺术的融合当中。

第四段：写生带给我的收获。

通过写生万仙山，我学到了许多关于绘画和大自然的知识。盘石间葱茏的树叶，为我展现了大自然的生命力；流光溢彩的云雾，为我描绘了大自然的神秘面纱；高耸入云的山峰，为我展示了大自然的雄伟与壮丽。我的画作成为了对自然界的一种致敬，我深深地感受到了自然的美妙与伟大。

第五段：总结。

万仙山写生的经历是一次难忘的旅程，我不仅欣赏到了大自然的美丽，也学到了写生带给我的宝贵经验。写生让我从更深的层面去欣赏自然界的奇迹，并从中汲取灵感与力量。我坚信，无论是在万仙山还是其他地方，写生都能成为我与大自然交流的桥梁，让我更加快乐与满足。

（总字数：256）。

万仙山心得体会实用篇五

万仙山是中国著名的名山，位于湖北省麻城市，以其雄伟壮丽的山势、秀美的自然风光而享有盛誉。我有幸在暑假期间参观了这个美丽的地方，留下了深刻的印象。下面我将分享我的心得体会。

第二段：万仙山的壮丽景色。

万仙山的壮丽景色令人叹为观止。登上山顶，可以俯瞰整个山脉的壮美风光，云雾缭绕、山峦起伏，仿佛置身仙境中。站在山顶的悬崖边上，清风拂面，仰望蔚蓝的天空，内心湧起一种高远之感。而在山下，清澈的溪流从峡谷中缓缓流淌，水声悦耳，给人一种宁静的感觉。无论是山顶的壮丽还是山下的宁静，都给人以深深的震撼和享受。

第三段：万仙山的历史和文化。

万仙山作为中国著名的名山，自然也有着丰富的历史和文化内涵。在山上的寺庙和道观中，可以看到许多古老的建筑和文物，这些古老的建筑见证了悠久的历史。而山上的文化活动和庙会也是非常有趣且具有吸引力的，游客可以在这里参与祈福和感受中国传统文化的魅力。除此之外，山上还有一些古老的传说和神话，给人一种神秘的感觉，这些都是万仙山得以成为文化名山的重要元素。

第四段：万仙山的独特之处。

万仙山有许多独特之处，其中最值得一提的是山上的云海。在特定的天气条件下，山顶云海翻滚，仿佛置身浩瀚的海洋中，景色壮丽以至令人窒息。在观赏云海的同时，还可以欣赏到奇峰异石的美景，每一座山峰都别具风格，给人以无限的遐想和想象空间。此外，万仙山还有丰富的动植物资源，许多珍稀植物和动物在这里繁衍生息，使得这片山区更加神秘和吸引人。

第五段：万仙山的启示与感悟。

在万仙山的旅行中，我除了领略到了自然的壮丽和历史的厚重，还领悟到了一些人生的哲理。万仙山给予我的感悟是，人应该顺应自然，尊重大自然。人与自然和谐相处，才能体验到自然的美妙和生命的宝贵。万仙山还教会我要保持平静的思绪，享受内心的宁静。在山间徜徉的时候，我感受到了大自然的磅礴力量，也感到了生命的脆弱和短暂。因此，我要时刻珍惜眼前的美好，并积极保护环境，让更多人可以去感受到这片美妙的土地。

万仙山以其壮丽的景色和丰富的历史文化而闻名于世。这次旅行给我留下了难以磨灭的印象，让我对自然和生命有了新的认识。我相信，只有亲身经历过万仙山的人，才能真正体会到其中的魅力和魔力。我将一生珍藏这次难得的体验，并努力将这种感悟和体验传递给更多的人。

万仙山心得体会实用篇六

第一段：

在大学期间，实习是每一个学生都必须经历的一段重要经历。为了拓宽视野，提升自己的实践能力，我选择了前往万仙山进行实习。万仙山以其壮丽的自然风光和丰富的历史文化而闻名，我怀揣着好奇心踏上了这片神奇的土地。在这次实习中，我深刻感受到了万仙山的独特魅力，并从中获得了宝贵的体验和心得。

第二段：

万仙山是一个自然与人文完美结合的地方，我有幸在一家旅游公司实习。在这个过程中，我亲身参与了旅游线路规划、导游讲解等工作。通过给游客讲解万仙山的自然景观和历史文化，我深入了解了万仙山的历史渊源和独特之处。同时，我也有机会接触到各种各样的游客，了解他们对旅游体验的需求。在日复一日的实习中，我的口才和沟通能力得到了显著提升，更加丰富了自己的社交技巧。

第三段：

除了旅游行业的实践，我还参与了保护万仙山生态环境的志愿者活动。万仙山作为一个国家级自然保护区，对生态环境的保护有着极高的要求。我们走进山间，清理无主的垃圾，帮助恢复被破坏的植被。这个过程中，我真切感受到了生态保护的重要性，并时刻保持着对大自然的敬畏之心。通过实际行动，我明白了只有人们共同努力，才能真正保护好这片美丽而脆弱的自然资源。

第四段：

实习期间，我还有幸在万仙山的一家历史博物馆参与了策展工作。万仙山地区有着悠久的历史文化，博物馆的工作使我更深入地了解了这个地方的历史渊源。通过触摸历史文物，整理展览，我不仅提升了自己的历史学识，也感受到了文化传承的重要性。与博物馆工作人员的合作也让我学会了团队合作和协调能力，这对我的未来发展无疑是很宝贵的经验。

第五段：

实习结束，回顾这段时间的经历，我深感万仙山的魅力所在。这里不仅有壮丽的自然景观和悠久的历史文化，更有热情好客的人们。通过与山区居民的交流，我了解到他们对万仙山的深厚感情，以及他们为保护山区环境所做出的努力。这让我深刻认识到保护自然环境、传承历史文化不仅是政府和企业的责任，更是每一个人都应该承担的重要使命。

总结：

万仙山实习给了我一个宝贵的机会，让我深入了解了自然与人文的结合之美。通过不同的实践，我提升了自己的沟通技巧、社交能力和团队合作意识。在这个过程中，我也逐渐认识到了保护自然环境、传承历史文化的责任与使命。回想起这次实习的经历，我对未来充满了希望，并坚持将实习中学到的知识和经验应用于自己的未来发展中。

万仙山心得体会实用篇七

第一段（引入）。

作为一名大学生，在学习的同时，实习也是我们重要的一环。就在前不久，我有幸到美丽的万仙山进行暑期实习。这次实习让我收获颇多，不仅锻炼了自己的实际操作能力，还感受到了大自然的壮美。下面我将就我的实习经历及感受展开阐述。

第二段（实习经历）。

实习开始的第一天，我被分配到了万仙山的植物园工作。这个工作让我感到有些忐忑，因为它不仅需要我运用所学专业知识，还需要我具备较高的动手能力。每天，我都要负责给花草浇水、修剪和喷施农药。每当看到一朵朵盛开的花朵，我就感到自己的努力是值得的。虽然累了，但每一次的劳动都让我收获满满。

第三段（锻炼能力）。

万仙山的实习让我不仅在专业领域得到锻炼，同时也锻炼了我的团队合作能力和应变能力。在实习过程中，我和其他同学一起协作完成任务，共同面对问题，并寻找最佳解决方案。有一次，我们遇到了连续几天的大雨，无法继续工作，但我们迅速调整了工作计划，找到其他室内工作，确保了实习的顺利进行。这次实习让我明白团队合作的重要性，并学会了如何灵活应对突发状况。

第四段（大自然的壮美）。

万仙山不仅是一个实习场所，更是一个自然风光优美的地方。每当我走在风景如画的山间小道时，不禁为大自然的鬼斧神工而惊叹。山上的瀑布、古树和花草，都给人一种宁静和平和的感觉。每天呼吸着新鲜的空气，我感到自己的身心得到了真正的放松。这次实习让我重新认识了大自然的美丽，也让我更加注重环保和生态保护。

第五段（心得与收获）。

通过这次实习，让我深刻地理解到实践的重要性。只有将学到的理论知识与实践相结合，才能真正掌握并使用所学。同时，在实习中，我也受益良多。我明白了专业知识的重要性，也学会了如何团队合作和灵活应对各种情况。而更重要的是，我对大自然的壮美有了更深刻的认识和珍惜。我将把这次实习中所学到的知识和经验，应用于今后的学习和工作中，将实习的收获融入自己的成长之中。

总结：

万仙山的实习经历给我留下了深刻的印象。通过这次实习，我不仅锻炼了专业知识和实际操作能力，还体验到了大自然的壮美。这次实习让我更加懂得了实践的价值，同时也让我对团队合作和生态保护有了更深入的认识。我相信，这次实习的经历将成为我人生中宝贵的一笔财富，也会对我的未来产生深远的影响。

万仙山心得体会实用篇八

xx年xx月xx日，xx全体到辉县万仙山进行拓展训练，这是一个值得深刻铭记的日子，我早早的起床准备，怀着略微激动的心情随着队伍出发了。

“拓展训练”，一个既熟悉又陌生的词。现在的书本、网络以及电视中到处充斥着这样的词汇，“拓展训练”已然成了当今最流行的团体活动，而我也有幸亲身体验“拓展训练”的魅力所在。

到达目的地之后，教练将我们分成两组并下达了第一项任务：选队长、定队名以及口号营歌。紧接着，两支队伍诞生了：“黑豹队”“东方不败队”。我作为“黑豹队”的一员，与队友们高喊我们的口号“黑色闪电，勇往直前”！营歌定为：“我们的队伍像太阳，脚踏着东方不败！嘿！杀！”此时此刻，没有了平日里的上下级差别，没有了不同科室同事之间的陌生感，队友之间互相投以信任的眼神，为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。

接下来我们开始了两天中的拓展训练项目，有众志成城、高空断桥、移花接木、松鼠大树、横渡亚马逊、重建家园、盲人和哑人、穿越毕业墙等各种项目，这些训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。只有众志成城，团结一心、心往一处想，劲往一处使，有条不紊的行动，方可顺利完成目标。现在选几项对我人生有很大感悟的项目讲一下：

高空断桥：望着十米多高的断桥，真的是有点腿软，但是当队友们一齐上前拍着你的肩膀，为你加油，并高喊着你的名字以及“加油、加油！努力、努力！超越、超越！”的口号时，一股莫名的感动油然而生。不能辜负大家的期望，利索的爬上了断桥。站在高空，面对1米多宽的“断桥”，恐惧感随之而来。我犹豫了。许久，听到了队友们在下面的喊声和鼓励，终于鼓起勇气迈出了那一步……最终，我成功的完成断桥“跨越”，很有成就感的冲着照相机镜头微笑留念，告诉自己“我迈出了这断桥那一小步，是感悟人生、超越自我的一大步”，今后面对任何事情，我要更加自信的勇敢面对、果断抉择！

如果说“高空断桥”着重考验的是个人勇气和身体素质，那么接下来“翻越毕业墙”项目，则更注重团队力量的考验，而我们每一个人也从中感悟到“协同作战，战无不胜”的深刻内涵。

“翻越毕业墙”进一步考验着团队的智慧与协同作战能力。这项任务要求“黑豹队”和“东方不败队”联手行动，在规定时间内不借助任何外力，翻越4米多高的`木墙。毫无疑问，单靠个人的力量这是一项“不可能完成的任务”，但是团队的力量是无限的。队友们纷纷献计献策，快速制定了行动方案，身强力壮的队友们个个主动上前担当“人梯”，让其他队友踩着他们的肩膀翻越高墙，通过下面的托起上面的，先上的拉着后上的，我们快速地翻越了高墙，剩下最后一名队友抱着倒数第二名队友的腿，上去的队友全力把最后两名队友拉了上来，全场顿时起了雷鸣般地掌声和欢呼声，我们成功了！在成功的同时，我们看到了队伍里一直在默默无闻搭建人梯最底层的队友，他们的汗水及肩膀上那黑紫的脚印，我们只有送给他们最崇高的敬意，最热烈的掌声，因为有他们，我们才能在最短的时间内穿越高墙，我们60名队友仅仅用时6分30秒，顿时队伍里响起了雷鸣般的掌声和欢乐的跺脚声、欢呼声！连教官都说我们创造了一个记录、一个奇迹！

通过这半天汗水与泪水交织的拓展训练，我们感悟了许多，收获了许多：

第一，明确目标，理性计划。做任何事情都要有一个明确的目标，同时制定切实可行的计划。只要我们有坚定的信念和合理的计划，必然可以达到目标。

第二，信任同事，相信集体。信任是我们开展工作的基础，我们在工作中离不开同事的协助，只有充分信任同事，相信集体，才能在需要的时候得到他人的帮助，而我们也会因为相互之间的信任而全身心地投入到工作中。

第三，群策群力，协同作战。个人的力量是有限的，而团队的力量却是无穷的。在遇到某些困难时，仅凭个人的能力已经无法逾越，此时我们应该发挥团队协作的力量。通过有效的沟通，大家群策群力，协同作战，攻克难关。

团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。

拓展训练是短暂的，给我们的影响却是长远的，带着这次训练的感悟与收获，我坚信协同作战，必能战无不胜，乘风破浪，克服一切艰难险阻，为滑县、滑县纪委而奋斗！

万仙山心得体会实用篇九

在行进的中巴车上，随我们一同出发的还有我们的教练大哥哥，他名叫欧阳，给我们讲了很多我们以前不知道的鼓掌方式和笑话，逗得全场气氛很活跃，另给我们换了个生活角色，我们不再是公司里的员工，不再是公司里的领导，我们就是独一无二的自我，我们18岁，我们朝气蓬勃，我们还有自己独特的代号，想想都是那么的独具匠心，我心里暗自惊喜，但却最后还是逃不过那两字“金莲”（往年的代号）。

随我们一起去的教练给我们分了四大小组，我是亮剑队的，我们还创建了属于我们自己的队呼和队歌，起先，我们到达目的地就开始了一路的寻宝过程，我们这一队的基本都是很有带动能力，组织能力的人，结果不得而知，我们是胜利者，从寻宝的过程中，我学到了很多，我看到了他们的认真，看到了大家的积极配合，看到了团队的凝聚力，看到了为目标而奋不顾身的精神，顶着雨不怕累依然前行的状态，我的心跟着沸腾，充满自信，我们成功了，不但拿到了物质的荣誉，也瞬间感觉自己成长很多，我的总结：多些担当你就会迈出一大步。

九号，第二天的开始，我们正式进入拓展训练的项目中，第一项是信任行走，刚开始我想，这么简单，闭上眼跟着走就是了，没想到当我蒙上眼睛的那一刻，我发现，我依赖上了身边的每一个人，我一切都需要他们的指挥，我一切都需要听从安排，这让我彻底明白，如果我不去把心交给一个人，不去信任他，我就不可能走下去，这是心灵的寄托，是心与心之间的沟通。第二项的是动物王国，终于我自告奋勇当了把领导，狮子之王。我的任务很简单。就是把自己的命令传达下去，让中层动物布置给基层去做一些工作和沟通，然后汇报给我，可是中层的动物们忙的不亦乐乎，给我传达的指令也是让我头大不已。我就发现，高层领导对中层领导的培养是至关重要的，他们是个承上启下的链接，要想让一个王国有秩序的存活，每个人都有自己的任务和责任，高层需要前瞻性，中层需要转变性，基层要有执行性，我学到了，我明白一个企业要想做的很好，就首先要把一个企业的全部框架一览无余。把控在自己的手里。

第三项是高空抓杠，当我看到那么高的杆要爬上去的时候，我腿都是软的，我一直都觉得自己恐高，没有勇气去坐摩天轮，没有勇气去坐过山车。真的是太有挑战性了，我心里一直在打鼓，内心的思想斗争就做了快半个小时，这次是硬逼的了，不上不行了，我就一咬牙就准备了，心跳的那叫一个快，最后我成功完成了任务，站在高空上，我看到了万仙山美丽宁静的景色，原来站的高才能看到更美丽的风景。人生亦是如此。第四项就是我们的最后毕业墙了，很有难度，很能挑战我们大家的团队意识，我们参加了72人，4米62的墙，规定时间为7分钟。当时我就想完了，这么短的时间72个人全部翻过去这堵高墙，神仙估计差不多，可是令我们没有想到的是我们校妆网的人就是牛，我们只用了6分35秒就结束了，我们的分工很明确，有垫背的，有呐喊的，有帮忙的，有默默无闻付出的，我看到了大家的激情，大家的齐心协力，我骄傲我来到了这样优秀的一个团体，我为身边的每一个家人感到自豪，我身体充满干劲。感恩身边每一位帮助过自己的人，看到他们垫背的肩膀渗着血，脸上流着汗，从不叫累的付出着，我心里默默告诉他们，你们是最棒的。最闪亮的那颗星。

总结：

1.速度第一，完美第二，信任他人、信任团队

2.团结，相互鼓励，多一些理解、少一些职责，多一些宽容、少一些抱

3.团队力量：每个人都在担当，付出，互相鼓励，互相宽容，互相

理解，互相帮助的时候，这个团队一定是坚不可摧的

4.结果：离要求差一步，也是没有结果

6.团队精神：坚信，坚持！不放弃！乐观自信到最后！

优秀的团队一定要从培训课程中推广到公司每个地方，懂得就要做，做就力求最好！

两天的时间就是这么快的过去了，我还一直沉浸在这样的成长中，我学会了感恩，学会了团结，学会了怎么去发自内心的笑，校妆网，谢谢你，是你给了我成长，是你给了我自信，给了我朋友，我会用自己实际行动去报答您，校妆网有这样一支充满活力充满干劲的家人一定会做到更大，更强。

感恩有你，感谢所有！谢谢！