对面疫情心得体会实用 疫情下的心得体会(五篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

描写对面疫情心得体会实用一

在假期延长，抗击疫情的关键时期，教育领导和校领导积极响应国家号召，为我们中小学生安排了丰富的线上课程。不仅有与课堂一致的书本知识，还有丰富多彩的文体课程、寓教于乐的社会实践活动、声情并茂的古诗词赏析，还有关心我们心灵成长和树立人生观的爱国主题教育。让我深深地感到了学校和老师对此次疫情期间学生生活的精心、合理地安排。

每天除了固定的课程，我还会跟着音频做早操与间操，即使在家也不能忘记锻炼身体。当然，我最期待的就是每天苹果老师的答疑时间了，在这里我可以见到老师和同学。老师亲切的音容笑貌，不厌其烦地为我们讲解学习上遇到的疑惑与不解。还能听到同学们的新闻播报，知道了许多不了解的小知识。每天的小作业我也能积极地按时完成，因为可以上传到优化大师让老师进行批改，老师会根据完成的情况进行打分，我已经多次被评为优秀作业了呢!平时，我也会合理地安排完自己的学习时间之后，像洗袜子、擦桌子、扫地这些简单的小家务我都可以胜任了!

苹果老师为了利用每天有限的答疑时间，针对全班同学的薄弱点进行讲解，需要批改作业至深夜，与平时的批改不同，大量时间对着电脑眼睛非常疲劳。老师，我想对您说：我想吹吹您的眼睛，让它更明亮!因为不能面对面学习，您为了提高两名同学跟上班级的学习进度，您单独对其辅导而牺牲自己休息的时间，您辛苦了!老师，我想捶捶您的背，让它更挺直!老师，请您放心，我在家的学习会比平时更努力、更认真!谨记您的教诲“现在的奔跑是为了将来可以边走路边看风景!”

春天已经到来，相信国家，相信伟大的医护工作者一定会让疫情早日退去!我们可以很快地重返美丽的群实校园!

那些被疫情偷走的自由作文2

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。一场突如其来的疫情让人们产生了恐慌，让原本车水马龙的大街上，让絮絮嚷嚷的人群一下子变得异常冷清。人们为了控制疫情，都闷在了家里。我想疫情过后，人们肯定有很多事情想去做。有的人想和自己的亲朋好友，好好的团聚在一起;有的人想和自己的家人去旅游，去看看祖国的大好河山;也有的人却只想出去呼吸一下新鲜空气，感受一下大自然。

而我最想做的事。就是去感谢那些坚持战斗在一线的工作人员，特别要向敬爱的钟南山爷爷和他的团队，还有那些尽心尽力救治我们的好医生、好护士们表达敬意。那些白衣天使们穿戴上手套、口罩、防护服上了战场，与病魔抢夺生命。因为对于他们来说现在病房就是战场，救治就是决战。当他们脱下防护服摘下手套口罩时，看看他们的手，再瞅瞅他们的脸，遍体鳞伤，无不使人动情，真是叫人心疼呐!我此刻只能：“默默祝福你们平安!”有的时候，白衣天使们为了节省一套防护服，整天不吃不喝，甚至还不顾自己的安危，付出了自己宝贵的生命。白衣天使们在这场疫情期间却不能与自己的家人团聚，只能在手机上和家人视频，看到自己的家人。有的家里人是年迈的父母，却只能打电话报平安了!有的时候就是连在手机上通话的时间都几乎没有。有些白衣天使家里还有上了年纪，的老父亲老母亲要人照顾;有的家里，还有刚出生不久的嗷嗷待哺的婴儿不得不让母亲照顾;还有家里有小儿童的要让人看管;……总之，他们都如此的辛劳，所以我们现在不出门，不添乱，就是爱小家，保大家!

在此!我要给在这场疫情期间的所有的工作人员们写一张贺卡：“祝你们全家健康平安，你们辛苦了!”向你们致敬!因为有了你们那些白衣天使，才有了我们健康的身体，你们无私奉献的，兢兢业业的精神值得我钦佩，值得我学习。从现在开始就要珍惜每一天，好好学习，将来像你们一样。做一个对社会有贡献的人!

那些被疫情偷走的自由作文3

20__年的寒假，是一个特殊的寒假。一场突如其来的“新冠肺炎”疫情打破了过年的喜庆气氛。学生们没法准时开学，只能坐在手机电脑前学习了。

我是这学生大队里的一员，也开始了不一样的“学校生活”。

每天自己定好闹钟，准时开开电脑，开电脑的时候，顺便吃早饭。吃完早饭，就开始上早读了，接着就开始了一天的学习。我们一天有六节课，一节课大概45分钟，中间休息十分钟，继续上课。

我们就这样一直学习，从早晨到傍晚，一直到天色昏暗下去。我认真听老师上网课，有计划地写作业，抽出时间来读书和复习，尽力地做好自己的事情。加上写作业和复习巩固的时间，我一天要坐在桌子前六个小时。

刚开始，我还是兴奋地过这种奇妙的学校生活。但是后来随着日复一日的上网课，写作业，又不能出去走走，我也对这种生活感到厌倦了。但是我依然坚持着，因为我知道钟南山院士，李兰娟院士，以及千千万万守护我们的那些白衣天使，都在抗疫第一线努力的奋斗着。而我们这些小孩子帮不上什么忙，只有好好学习做好自己分内的事，才能让父母放心，让国家放心。

疫情期间，并不是所有的人都是负能量的，各行各业的人分享自己的疫情生活，让这个疫情变得不再那么可怕。老师变成了“网红主播”，医生护士们变成了“战士”，学生们变成了窝在家里的“蜗牛宝宝们”。

今年的疫情并不全都是坏处，它也让我们明白了一个道理，那就是不管面对多大的困难，只要我们齐心协力，每个人做好每个人分内的事，困难就会迎刃而解。

那些被疫情偷走的自由作文4

转眼，虎年新春的热闹慢慢平静下来，开学的脚步越来越近了。沉浸在新春假期快活自在的我，此刻不禁有点小焦虑了。我收拾着书包，心里嘀咕着：妈呀，这么快就又开学啦?又要开启早起、晚睡、刷题、考试的战斗模式了，真的好想再睡几天懒觉啊!

这一晚，我迷迷糊糊很晚才睡着，梦到的都是到了学校找不到作业的兵荒马乱的情景。早上爸爸突然过来把我给拍醒。

“告诉你个好消息，接下来继续放寒假，不用去上学喽!”

“啥?!”我一个激灵坐了起来，“真的吗?我咋那么不信呢?老爸现在还不走，我可要迟到啦!”

“是真的，新冠疫情又来袭了，是学校一早通知暂缓开学。”

“欧耶!”我立刻开心地从床上蹦起来：原本余额不足的寒假，又因为疫情“充值”喽!心情一下子又敞亮了!昨晚噩梦的焦虑早就抛到九霄云外了。

“你小子别得意!知道什么叫停课不停学吗?”老爸一脸坏笑。

“知道，不就上个网课吗。”记得我三年级时就有过了，所以我一点也不慌，拿起一本《俗世奇人》就蹲坐到飘台上读了起来。先放飞一下再说，嘿嘿!

网课三天后……

“我要上学!真的，让我回学校上课吧!”

这网课来势汹汹，势不可挡，语文、英语、数学、科学、美术、音乐、体育、信息一个都没少啊，那网课视频，那课后作业，在各个群里面一顿狂轰乱炸，瞬间把我炸得焦头烂额。再加上我那同样“优秀”的爸妈“无微不至”的“关怀”，让我真真切切地体会了一把什么叫“人间不值得”!

我只得去看视频，上网课，写作业;看视频，上网课，写作业;看视频，上网课，写作业……

唉，好怀念在学校上课的时光啊!

那时候，每节课结束都有课间活动，偶尔还可以跟同学聊个天，谈论一些趣事。如果有不太懂的知识，还可以跑去问老师，亲爱的老师们便会仔细用心地给你讲解，直到你茅塞顿开、恍然大悟为止。还有充满无限意外和可能的活动课，就算是时常被“囚禁”在教室里，暗中观察楼下其他班的同学奔跑嬉戏也觉得挺有乐趣的。更不必说在操场上、篮球场上活力四射的体育课，在跑道上自由的奔跑，在场地里互相比拼跳远跳绳，男生女生争抢着篮球排球，时不时“男子汉”还被女生“追杀”成“汉子难”。多么自在快乐啊!

现如今，我，一个人，在家中，坐在偌大的书桌前，一个伙伴都没有。只能直勾勾地盯着平板电脑，目光呆滞，而且作业要一次写完。每次写作业写得天昏地暗，一直到猴年马月才能结束，已经累到虚脱，两眼发昏了。不，还不能休息，还要拍照上传，还要订正上传，还得小心翼翼，生怕惹恼了“虎妈”、“虎爸”。

体育课，运动呢?

只能踩在跑步机上机械地“运作”。

“摆臂姿势不对!”爸爸说。

“太慢啦!”妈妈又说。

“你五十米跑都不及格，就应该好好训练训练!”

哎，我在家中天天劳累又孤单，孤单又痛苦，这日子什么时候是个头啊……

这几天看新闻，苏州新增病例一天天地减少了，疫情形势也一天天地好转了。我在做核酸检测时，也看到很多“大白”和“蓝墩墩”面带微笑地告诉我：疫情快结束啦，你也快开学啦!

我知道志愿者们很辛苦，每天都要工作很长时间，只为守护人们的健康。我突然觉得，我学习这点辛苦又算啥呢?这不就是我的任务吗?

其实，在家学习，虽然有点枯燥，有些无聊，但也还可以和爸爸制作美食，和妈妈一起散步，一家人在一起学习、生活，也可以其乐融融。

今天阳光明媚，我和妈妈又下楼去散散心。

我看到江边草地上，草儿萌出了绿芽，花儿也绽开了花瓣，春意越来越浓了。

我相信，待到春光烂漫时，我们一定能再聚校园。

那些被疫情偷走的自由作文5

一场突如其来的疫情，本应该可以在学校上课的我们改成了网课。一场突如其来的疫情让我紧张害怕起来但是我知道，我们的祖国有那些伟大科学家和医护人员，我们的祖国很强大我们每天配合医生，出门戴口罩就好。我便在盼望中度过，我盼着疫情早点结束，我盼着医护人员可以回家休息，我盼着我们可以在学校上课，我还盼望着可以遨游中国。

如果疫情结束了，我就可以背上我的书包，兴高采烈的去上学。见到那教学楼和同学们。一起遨游知识的海洋，见到老师可以和他一如既往的交流。说说今天讲什么课?什么作业?可以参加校园的活动一起健康长大。

如果疫情结束了。我就和父母一起遨游海洋一起去成都。吃那火辣辣的火锅一起去南京吃哪一看就流口水的烤鸭再去兰州吃。吃着有1m长的拉面。去天津吃那还热乎的煎饼果子。去。去各种有美食的地方尝尝。这是一件多么美好的事情呀，多么盼望新闻报道。

全球的疫情消失了，我想我听到这一件事情，那该是多么的开心，多么的快乐。不过这只是一件心里想法我盼望疫情结束。

这样我既可以办做我喜欢的事情。白衣天使也可以回家休息。可以去校园上课。钟南山爷爷也可以养老，但愿一觉醒来，一切都烟消云散，希望疫情早点过去，加油中国!

那些被疫情偷走的自由作文6

那天我和他相遇了，寒冷的冬天温暖了许多。我期待，在温暖的春天里再次于他相逢。

突如其来的疫情，所有事情都暂停了，热闹的街道变得寂静冰冷。我已经独自呆家两天了，身处一线的爸妈都在忙着自己的事。那天下午，妈妈突然打电话，让我到小区门口去口取菜，当我晕晕乎乎走到门口，满脑子还想着网课内容时，竟被妈妈安排的两大袋子东西吓呆了。

只见栅栏门外，放着两大袋子救援物资，一大袋子方便面、零食，而另一大袋子竟然是满满的土豆。那会，我想，妈妈一定是搞错了，平时在家娇生惯养的我，哪能把这么多东西运回去啊。门卫张大爷看着我半天不动弹，着急地催促：“这娃娃，赶紧拎着东西回家，别在这逗留。”我憋着嘴，无奈的把手伸出去，使出全身力气，拽着袋子准备往回拖。才后退了没两步，我就彻底崩溃了。手里的土豆袋子竟然断了，一个个调皮的土豆像是故意在跳广场舞，队形凌乱不堪。看着眼前这些土豆，我欲哭无泪的把它们一个一个捡回来，整理到一起，重新把袋子绑上。我多么渴望我那魁梧的老爸能在场，像拯救地球一样把我救回去。我本能的环顾四周，除了在门外坚守的张大爷外，小区里面空荡荡的，鸦雀无声。

生无可恋的我，挽起袖子，学着老爸的样子，左手拎着轻一点的方便面、零食，右手拖着沉重的土豆，期待自己能把它们拖回家。手心里的塑料袋子勒得我生疼，双手也被冻得通红，平时三五分钟就能结束的路程，今天竟像是八百米的赛场一样，让我感到害怕和胆怯。

正当我准备蹲在地方哭的时候，一个下楼扔垃圾的叔叔，远远地发现了我的囧态。他走过来用亲切朴素的家乡话说着帮我拿，然后就直接把菜提了起来。我抬起头看向他，透过口罩那亲切的眼神，犹如冬日的暖阳般温暖坚定。那轻轻隆起的卧蚕，让我仿佛看见了，口罩下那笑着的可爱而亲切的脸庞。他左手一袋，右手一袋。我赶忙去接那一袋说“叔叔我提一袋吧。”他推了推我正要去提袋子的手说，不用不用。就这样，在他热心的帮助下，我终于回家了。当我正准备掏出土豆来感谢他的时候，他笑着摆摆手说，快进去吧!

看着眼前勒成一条细线的袋子，和那渐行渐远的背影，我的眼眶一红，泪水悄悄流下。至今，我都记得，那泪水是温暖的。

是你的善举，温暖了寒冷的冬日里的我。等到疫情散去的时候，我期待着与你在车水马龙的街道、在其乐融融的小区、在热闹非凡的超市再相逢。那时，我定要把最真诚地祝福送给这个温暖了冬天的你。

长安的春，你快些来吧，让我们在春天里有你而常安!

那些被疫情偷走的自由作文7

20__年初春新型冠状病毒席卷了我们的生活，宅家变成了新风尚。

起初对延长寒假的消息十分兴奋，虽然只能呆在家里，但并无大碍，早上睡到自然醒，9点10点醒也没有人催着上学，坐在沙发前美滋滋地看上一个小时电视，也不会有人喊着做作业。但是如此悠闲的日子，只有短短十几天，紧接着网课、钉钉打卡这几位好朋友纷纷到来。

“快快快，几点了，快上课!”早晨我又从睡梦中被妈妈强行唤醒，那许久未听见的催促声又重新回归。那网课是提前录制好的，每次上课少了往日师生问答的互动，不免觉得少了些趣味，反而抄笔记的时间宽裕了，书上再不会出现龙飞凤舞的笔记了。这样的日子久了，虽然习惯了，又会觉得枯燥无味，每日起床总会习惯性地走向电脑桌前，听着那耳熟的开启声音，此时书房成了教室，电脑成了老师，虽然少了一起上课的同学，但是作业还在。在那段宅家的日子里，最烦的便是钉钉打卡，语数英科四门科目的作业，每日无休止地向我发起进攻，总是要求在规定的时间内将它们打败并送上“战利品”——作业。

宅家，虽有网课侵扰，但是乐趣并未消失。以前每次出门总要东奔西走，若遇上堵车那更是倒大霉，现在在家里不用赶来赶去，父母呆在家里的时间也长了，陪伴也多，时而陪我下棋，时而又陪我聊天，宅家的日子也很幸福。

有时望向窗外，与对面楼上的邻居打招呼;或我看向树上的鸟儿，听它们清脆悦耳的歌声，看它用鸟喙梳理自己的羽毛。每每瞧见它肆无忌惮地张嘴唱歌，心中不免疑惑，它为什么不戴口罩?

终于开学了，我反而还不习惯了，甚至有点儿思念那段宅家的日子。

那些被疫情偷走的自由作文8

当疫情的迷雾笼罩着生命的灯塔时，当无声的叹息取代了人们的欢笑时，人们已在不知不觉中改变了很多。

过去在德国，人们见面时总会按左右左的顺序亲吻脸颊三次，而在法国和英国，人们也常常用亲吻来表达见面的喜悦。不说这些欧洲国家了，就算是在中国，人们也常会有接触，比如，见面时握手，分别时拥抱，甚至有一些中国女孩在逛街的时候，喜欢手挽手地走着。但是现在，人们不再会用握手，击掌，拥抱和亲吻等“身体语言”来表达自己的心情。人们在见面时或许只会微微一笑，说“你好”，在分别时，也只会微微一笑，说“再见”，而在交谈，逛街时，就算关系再好的朋友，应该也会相隔一定的距离吧。虽然过去人们基本也不会靠太近，而是保持着一定的距离。但是与现在保持距离的意思却变了，那时人们保持距离只是想给自己留下一些私人空间，而现在人们却只是想表达——不要靠近我，要是被传染了怎么办，谁知道你身上有没有病毒!

在过去，当你和一个人聊的很好时，别人抓住你的手继续聊，你会非常高兴，和他聊得更欢快了。

但在现在，还是同样的情况，但当他握住你的手时，你只会立马甩开，就算脾气再好的人，也会一脸不情愿地看着你被握住的手，小心提醒一下对方。在此同时，你们原本高兴的心情，只会变得焦虑，并且一脸着急得想，会不会被传染，甚至可能会去医院检查。

而这还只是现在，如果疫情还在持续爆发的话，那么在未来，可能就更恐怖了，可能在未来，人们并不会交谈——也就是不会说话，他们也许是通过一种特殊的高科技来进行交流，同时也更不可能会有“身体语言”了。因为他们可能都罩在了防护服里，我想这应该会使人们失去很多情感的表达和交流吧!

对于现在的这种情况人们都难以忍受了，更何况是未来，谁又不想回到过去，过着曾经那自由生活呢?希望所有人都可以做到“自我隔离”，这不仅仅是为了保护自己，更是为了所有人的未来。

描写对面疫情心得体会实用二

组长：

副组长：

1、应对疫情防控领导小组职责

(1)做好本单位疫情防控、通报工作，***实际制定防控规划、复工方案、应急预案和处置办法。

(2)***日常疫情报告制度的管理和防控措施落实情况的监督与评估，做好疫情处置工作，降低疫情危害。

2、应对疫情防控办公室职责

(1)开展各种类型的疫情防控宣传和教育，普及员工应对新型冠状病毒疫情的防控知识。

(2)建立企业应对疫情防控联系群，开展疫情联防联控。

(3)准备和筹集应对疫情防控所需的物资，如75%医用酒精、84消毒液、洗手液、喷壶和一次性防护口罩(普通外科一次性口罩和n95/kn95型防护口罩)。

(4)统计复工人员情况，制定复工复产方案。

办公室入口管控

办公室入口设置体温检查、消毒区域，进入办公室必须检查体温正常，并消毒。

办公区通风和消毒

办公室保持通风，早晚个消毒一次;

3、公共区域

每隔2小时消毒一次

1、复工人员情况统计

2、复工前防护用品采购(口罩、酒精、84消毒液)

3、成立疫情防控领导小组

4、.防控疫情宣传

5、员工复工前培训教育

6、复工前办公室消杀工作

7、完成复工前报批准备

8、防控期间“两外”人员管理(外协和送货人员)

9、来访人员管理，进出门岗严格执行测体温和登记制

10、疫情期间所有***人员(含***、相关方等外单位人员)必须佩戴口罩、测量体温后方可进入。不接受测温或不佩戴口罩均不得进入。

(一)全面排查职工状况，安排居家医学观察计划

1、4月1日完成复工人员情况统计表，重点统计员工的返回时间、乘坐的交通工具、是否有感冒、咳嗽、发热等状况。

2、时刻关注员工身体状况，如有感冒、咳嗽、发热等身体不适的症状必须马上汇报，同时安排居家医学观察，等身体恢复健康再来复工。

(二)必须做好复工前准备，落实防疫消杀措施

1、严格执行测温合格后进入的管理措施，所有***员工须自觉接受体温检测，体温正常方可进入。检测体温超过37.2摄氏度的，按照有关规定隔离观察休息，必要时到指定医院发热门诊就医。

2、严格访客管理，原则上不接受访客***，各部门尽量采用电话、邮件等方式沟通联系工作。确实工作需要的，来访人员须佩戴口罩并登记个人、单位、身份证号和联系电话等详细信息，接受体温检测合格后方可进入。所有来访人员应在原登记内容中增加体温记录。***每日将来访人员登记表复印报行政部备查。

3、加强卫生管理，加强大厅、楼道、会议室、卫生间、生产设施等场所环境清洁，每日消毒不少于2次。所有人在公共区域应佩戴口罩，相互之间交流尽量保持1.5米以上距离，尽可能少去餐厅等密闭区域。设置单独废弃一次性口罩回收箱，废弃口罩和手套必须折叠封闭后放入指定垃圾桶，不得随便丢弃。

4、加强“两外”人员的管理，要求外协厂家做好防范措施和复工教育，进场人员必须以身体状况良好的员工，进场必须提前报备和做好防护措施，佩戴口罩。进场货物卸货前必须消毒处理(表面喷洒75%的医用酒精或84消毒液)。供应商来访或送货进场前必须提前报备，送货进场前必须在门岗接受测温和登记，如有发热症状拒绝接待和收货。

5、疫情防控期间，快递业务员不得进入取件、送件。因私快递业务一***外交接。因公快递业务，快递业务员在指定收发室进行交接。

6、送货车辆及人员，原则上禁止进入，尽***外交接。如有大件货物交接确需进入的，履行相关手续，人员佩戴口罩，经体温检测合格后，经过检查同意后方可进入。

7、疫情防控期间，执行全面消毒制度。消杀记录表中记录消杀时间及消杀人员，按规定比例兑制消毒水。

8、重点部位(办公人员密集区域、会议室、报告厅)每日3次消毒;

9、对垃圾中转站、下水道、大厅、卫生间、公共区各类门及把手、开关等重点部位和关键触点每日2次消毒;

10、设置“废弃口罩集中回收点”。统一贴回收标识，封闭管理。每日2次消毒，对接环卫部门集中处置。

11、对分体空调过滤网进行清洗消毒，疫情期间保持通风不使用空调设备。

(三)必须加强餐饮安全管理，合理安排出行交通方式

1、在疫情解除前，所有人员实施分散就餐制。避免人员集中用餐，鼓励员工自带午饭，自带餐具自行开水消毒，饭后食物残渣必须清理干净，不得随手丢弃在水池。

2、尽量不乘坐公共交通工具，鼓励复工员工优先采用自驾、乘坐班车、搭乘其他员工自驾车、骑电动自行车的方式，尽可能避免乘坐公共交通工具(地铁、公交)。无论采用何种方式都要做好个人防护，乘坐班车和公共交通工具的同志必须全程戴口罩和手套，途中尽量避免用手接触公共区***及时洗手后再进入办公室。

(四)必须减少会议次数规模，做好开窗通风、消毒工作

1、加强对会议等大型活动管控，减少会议次数。确需召开的会议，控制参会人数，缩短会议时间，鼓励采用视频或电话会议方式。

2、4月1日，上班到岗后，不开空调，办公区域必须通风状态，员工不要串岗，不要楼层间走动，工作事宜尽量电话或qq联系，减少面对面接触机会。

3、4月1日复工后，员工返岗不得带小孩，确有困难的员工在不影响工作的前提下经部门负责人批准可以远程在线办公。

1、责任部门(责任人)：领导小组

2、***时处置：***时，在测量体温环节发现异常，填写《体温异常通知书》，经测温人签字交员工，立刻通知疾控部门，请其***。

3、在公司内工作时处置：在工作中发生不适，经测体温为异常的，填写《体温异常通知书》立刻通知疾控部门派人送其***。并对其工位进行全面消毒。

领导小组加强对各部门的消毒防控工作指导，确保各部门各环节有效消毒防控。

领导小组与对应疾控部门的联系渠道，及时处置异常事件。

4.加强落实防控制资采购工作。加强防控物资发放管理，确保物资有效发放。

描写对面疫情心得体会实用三

防控工作领导小组

(一)成立“新型冠状病毒感染肺炎”疫情期间防控工作领导小组。

组长：分行党委书记;副组长：分行党委委员;分行各部室、各二级机构负责人任成员，领导小组办公室设在分行办公室，负责统筹协调推进分行“新型冠状病毒感染肺炎”疫情期间防控工作。各二级机构应成立相应的防控工作领导小组，形成联防联控的工作机制。

(二)防控工作职责

1.领导小组职责。1)认真贯彻落实上级关于疫情防控的相关要求;2)研究制定分行疫情防控工作制度和应急预案;3)统筹组织协调分行疫情期间复工防控工作。

2.领导小组办公室职责。1)落实分行每日疫情防控的监测工作，并按相关要求整理汇总报总行及当地政府、监管部门;2)牵头做好各类防疫物资的采购和调配，为分行员工的安全健康提供保障;3)做好各项后勤服务工作(环境卫生消毒、食堂供餐管理等);4)组织开展疫情防控知识宣传教育;5)落实好分行疫情防控领导小组的其他工作要求，确保分行防疫工作和业务经营工作顺利开展。

防控工作方案

(一)关于疫情防控准备

1.防疫信息告知。通过张贴告示、手机短信、微信工作群，及时向员工告知疫情防控提示，开展疫情防控知识普及宣传，确保做到广而告之。

2.人员信息排查。对全体员工(包括保安、保洁、客服、绿化、金盾等人员)开展假期生活旅行情况登记造册，全面掌握分行员工和共同居住的家人，是否离宁及前往地点、身体健康状况，是否与湖北籍或发热病人有过密切接触，是否接触过野生动物等信息。

3.人员分类管理。优先安排本地或疫情轻微地区的员工到岗。对14天内有湖北、浙江等重点疫区旅行史的已返宁人员，应隔离观察，由各部室登记并随访其健康状况。对非重点疫区返宁人员建议也应隔离观察后方可到岗。

(二)关于疫情防控后勤保障

4.防疫物资保障。做好口罩、体温测量仪、消毒水、护目镜、防护服等防疫物资采购储备，制定物资分配方案，做好物资领用台账。设立专门的垃圾箱用于口罩等防护设施丢弃。

5.员工用餐保障。食堂服务人员每日岗前必须开展健康检查，作业中必须统一佩戴手套和口罩，加强对食堂设备设施和餐具的消毒管理。疫情期间暂停早晚餐供应，每天仅供应午餐。午餐采取集体预订用餐形式，各部室派专人自行刷卡、领取、发放，员工在各自工位就餐,用餐后需及时清理，避免污染办公环境。

6.环境消毒防护。每天对办公区域公共场所组织专人消毒，特别是门厅、电梯间、楼道、走廊、卫生间、开水间、会议室、食堂等区域进行定期消毒，每日3次。加强对员工、保安、物业人员宿舍以及监控室的管理，定期进行消毒。

7.加强通风换气。加强工作场所自然通风和机械通风，保持空气畅通。督促办公人员每天定期开窗通风，关闭办公场所中央空调和新风系统。疫情期间，行员可不穿行服，注意保暖;办公场所一律禁止吸烟。

(三)关于疫情防控日常管理

8.加强自我防护。通过微信工作群发出通知，要求个人上下班路上要配戴防护口罩，尽量骑车开车，尽量不乘公共交通。严格遵守分行办公场所进出管理规定，凡进出办公场所和在办公场所工作必须戴口罩，并服从测温人员管理。上班期间非紧急重要事项，原则上采用电话、邮箱联系工作，最大限度减少面对面沟通，尽量不在办公场所串岗、不去外单位办事、不接待外来人员。

9.每日健康报告。每天18:00前，分行每位员工分别要在各微信工作群中报告本人健康状况，各部室应于每天18:30前及时向办公室反馈信息。如本人或共同居住的家人出现感冒、发热、乏力、咳嗽以及呼吸困难等症状时，要立即报告，并及时就医。另外，员工居住地如发生新增确诊病例或疑似病例，应一并报告。

10.每日测温登记。每位员工每日需进行两次体温测量，每日上下班必须检测体温和登记，物业人员在老大楼南门和汇金大厦1楼、13至16楼进行体温测量登记。对出现发热、咳嗽等症状的工作人员或其他人员，禁止进入分行办公场所，并立即指导及时就医。同时，办公场所仅开放唯一进出通道，其他通道予以关闭。

11.减少人员集聚。尽可能不召开人员聚集的现场会议，通过视频、电话、工作群等信息交流形式开展工作。特殊情况需要的必须戴口罩，尽量避免人员集聚。疫情期间，暂停洗衣等服务，关闭超市、健身房等职工活动场所，取消日常职工集体活动。

12.外来人员管理。上班时一般不接待外来人员，严禁外卖、快递等闲杂人员进入。如有紧急重要情况必须接待的，要求物业人员做好访客信息登记、手部清洁、体温检测工作。分行在老大楼3楼、5楼中厅和汇金大厦1301设立外来访客临时接待区，定期进行消毒。

(四)关于疫情防控其他有关规定

13.弹性工作制度。分行临时实行弹性工作制，上班时间为8:30-9:00，下班时间为17:00-17:30，工作人员可错峰上班、轮流到岗。开业网点不超过网点数量的三分之一，原则上网点作息时间为9:00-16:00,具体安排由各经营机构视实际情况自行确定。分行各单位由负责人视工作要求实行弹性上班制度，实施ab角轮班，在确保工作正常运转的前提下，一般岗位人员可移动线上办公。

14.开展健康教育。针对性地开展疫情防控知识的普及宣传，积极倡导讲卫生、除陋习，摒弃乱扔乱弃和公共场所不戴口罩等不良行为，营造“疫情防控人人有责”的良好氛围，推广健康生活方式，提高大家对新型冠状病毒感染肺炎防治正确认识和防护能力。

15.避免声誉风险。疫情期间，在做好疫情防控工作的同时，要高度重视经营、管理、服务的各项细节，避免舆情事件发生，持续加强疫情间的舆情监测，防范舆情风险。

16.营业网点防控。制定一线网点营业疫情防控工作方案和应急处理预案，做好员工的健康排查、个人卫生防护、营业场所消毒、客户体温测量登记以及突发情况处置等相关防控措施。

应急处理方案

(一)建立疫情信息报告制度。

一旦出现疫情异常情况，应及时上报分行办公室，并由分行办公室向分行疫情防控领导小组报告。

(二)加强对密切接触者管理。

分行员工或共同生活的人员出现病例后，分行相关部室要积极配合卫生健康部门开展疫情处置，对新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例密切接触者开展排查，严格按照疾控机构的要求，服从疾控机构的管理，对所有密切接触者实施集中隔离观察。医学观察期限14天。每天2次报告体温和其他健康情况。

(三)加强病例疫点消毒管理。

在疾控部门指导下，做好病例办公场所等疫点的终末消毒，对所有密切接触者进行集中隔离消毒。具体消毒办法按照省卫生健康委印发的《新型冠状病毒感染的肺炎病例终末消毒技术指南(试行)》执行。

另外，严格执行当地疫情涉及范围、发展趋势作出的决定，按照当地疾控机构要求，必要时需采取临时暂停办公等措施。

描写对面疫情心得体会实用四

为认真做好幼儿园疫情防控工作，全力遏制疫情的蔓延，打赢疫情防控阻击战，切实保障师幼身体健康和生命安全，细化落实处理幼儿园复学后的各种疫情突发事件的方式方法,切实做好开学前各项准备工作和开学后各项防控工作，结合我校实际，特制定本校疫情防控应急演练方案：

1、成立演练领导小组组长：xxx(负责统一调度，现场指挥，对重大问题进行决策。)副组长：xxxxxx(负责现场调度、秩序维护、后勤保障、效果评估等工作)成员：xxxxxxxxxxx(负责协助组长、副组长的工作需要,负责疫情发生后引导控制舆论，稳定师生及家长情绪,对隔离进行医学观察幼儿进行心理疏导。)体温测量人员：xxxxx(负责全校师生晨午检、教学过程中体温监测)秩序维护人员：xxxxxxxx(负责维护早、晚上放学时家长和幼儿的队伍排列)现场消毒人员：xxxxx(负责对进入校园的师生、物品进行消毒,按规定做好相关班级、卫生间、公共场所等消毒工作，并在幼儿离开隔离观察室后对留观室进行终末消毒，同时做好记录。)疫情监测人员：xxxxx(疫情发生后，负责排查患病幼儿的活动轨迹和接触对象情况，确定确切接触者;

对患病幼儿情况持续关注，每天加强疫情防控与巡视，对其班级及学校其他同学加强后续观察和情况排查。)对外联络人员：xxxxx(负责出现疫情后，及时联系定点医院，并通知幼儿家长;

按规定向上级教育部门、疫情防控部门报告情况;

协助上级有关部门做好疫情防控、调查和环境污染消除工作。)2、演练前培训：

①讨论幼儿园疫情防控工作的各种预案、方案，强调岗位职责，明确具体要求，不断细化、并让全体教职工知晓、记牢，力求有执行、有监督、有审核、有报告。

②对参加演练的教职工介绍整个应急演练流程，并对各个环节工作要点作了详细说明，明确到责任人，确保演练安全、有效。

3、防疫物质准备

准备演练所需的防护服、口罩、橡胶手套、含氯泡腾消毒片、消毒喷雾器等。

时间：2020年3月15日上午8点地点：校门口、教室、操场、食堂三、演练内容和步骤场景一：入园流程演练1、学校大门是校园疫情防控的第一道防线，把好校园第一道关卡至关重要。值班老师、保健老师、保安要提前换好防护服，戴好口罩、手套和护目镜。

2、早上小班9点到校，中班8:30到校，大班8:00到校。早晨入校时幼儿和家长戴好口罩，家长和幼儿手拉手排成两队，大家前后保持一米左右间距，分二条通道排队进入学校。

3、入校时依次走过测温区，检测人员在二边用测温仪对幼儿和家长逐个进行体温检测记录，并对幼儿的书包、衣物等物品进行消毒。体温正常、无其他症状者，有序进入自己班级上课。家长送到校门口迅速离开，不逗留。

4、体温异常的幼儿由专人带至隔离区,送至复测区，由保健老师再次用水银温度计对幼儿体温进行检测。同时将此生经过的通道消毒并封闭。家长来到等候区，疫情监测人员确认是幼儿家长后，给家长消毒，并让家长签字，并向幼儿家长了解孩子近14天内有无疫情重点地区旅居史、途经史或有确诊、疑似病例接触史。隔离幼儿经再次体温检测正常的进入班级，体温不正常的由对外联络人员联系上级部门专车负责接走，并及时向疫情防控领导小组报告幼儿情况。经检查，此生为普通的感冒发烧。

场景二：晨午检演练

1、每天进行晨检、午检，对缺勤幼儿进行电话跟踪，了解其具体情况。在午餐前由班级老师为幼儿进行测温，疫情监测人员做详细记录，如发现异常情况，有幼儿体温为37.8度，班级老师马上电话联系家长，并将其他幼儿转移到备用教室。保健医生穿好隔离衣带领幼儿前往隔离室进行隔离，并安抚幼儿情绪。消毒人员马上进行班内消毒，逐级上报相关部门。

2、家长来到学校，向保安说明来意，并进行体温测量，查看健康安全码并进行登记。保安通知隔离室，带领家长到隔离室。保健医生对幼儿家长了解孩子近14天内有无疫情重点地区旅居史、途经史或有确诊、疑似病例接触史。经了解该生有武汉亲戚接触史，保健医生通知疾控中心。

3、疾控中心工作人员到达幼儿园，保安向园长xxx汇报，待园长确认身份后，疾控中心工作人员进入幼儿园，到达隔离室，保健医生如向疾控人员报告该幼儿初步情况。在了解该幼儿初步情况后，疾控中心工作人员对幼儿进行更详细的检查。

4、幼儿在医院初步诊断为疑似新冠病毒肺炎，正在进一步检查中，班级老师第一时间向疫情监测人员汇报。疫情监测人员向园长报告，学校立刻启动应急预案进行疫情处置，并迅速向市教办领导汇报。学校马上对所有场所进行重新消毒，对所有幼儿进行体温测试。对与该幼儿密切接触的幼儿、教职工进行隔离观察，迅速切断感染源，防止疫情扩散。消毒组人员对隔离室、整个校区进行彻底消毒。

场景三：午餐演练1、幼儿间隔1米排队进行间隔水龙头洗手，带班老师进行七步洗手法指导，洗手后用手部烘干机烘干。分两队排列取餐，队伍间隔在1米以上。

2、幼儿就餐进行错位进餐，不能面对面，一张桌子一个小朋友。就餐中不交流、少说话，避免交叉感染。用餐结束后，佩戴好口罩，按一米距离排队，将剩饭菜倒进泔水桶，餐盘、餐具分类送到相应回收桶。

3、用餐后生活老师对餐桌、教室进行消毒。

场景四：下午放学演练

1、把好离校关，下午放学后，为避免幼儿和家长大面积群体接触，学校实行分时间段、分年级错峰放学。时间安排：15:00小班放学，15:30中班放学，16:00大班放学，各班级按照规定时间准时放学，班级间间距为10米左右。带班老师严控时间点，将幼儿有序送至指定接送点，确保幼儿安全。

2、放学排队间隔1米以上，家长队伍和幼儿队伍面对面排列，家长在队伍中的位子要和孩子保持一致，家长和孩子一一对应接自己的孩子，接到孩子的就立即回家，不聚集。

场景五：疫情发生后处置演练

1、发现：x班出现2名幼儿确诊为新冠病毒肺炎。

2、报告：由带班老师报告疫情防控领导小组。领导小组启动应急处置流程，疫情监测人员、现场消毒人员、对外联络人员等相关教职工迅速进入岗位，按照职责分工开展工作。

3、隔离：迅速将患病幼儿带到隔离室观察，稳定幼儿情绪后，再次测量体温，并对疫情幼儿进行初步救治。患病幼儿所在班级其他幼儿停止校内常态活动，转移到备用教室。

4、送医：立即通知幼儿家长，由家长自驾接幼儿去医院就医;

如果家长不能及时赶到就拨打120;

如120遇突发情况不能及时赶到，迅速调用学校公务车辆将其送往定点医院发热门诊。

5.排查：排查发热幼儿的活动轨迹、上学所乘交通工具、入校晨检或就餐过程周围人员，确定密切接触者;

同时对患病幼儿所在班级老师及其他同学进行体温测量、记录。

6.上报：如幼儿被确诊为疑似病例或确诊病例，及时将感染情况和排查情况上报校疫情防控领导小组，由领导小组第一时间上报区教体局和疾控中心。(综合协调组、对外联络组)7、消毒：教室确保开窗通风，整个教室作全方位消毒：桌椅柜面、墙面、门把手等处用含氯消毒泡腾片稀释至500mg/l的浓度擦拭，作用1小时后用清水擦拭干净。地面用含氯消毒泡腾片稀释至浓度为1000mg/l喷洒，公共场所进行全面消毒。

8、宣传：告知其他班级幼儿不得串班、不能接近患病幼儿教室;

指导幼儿注意个人卫生习惯的培养，要求家长不要带幼儿到人群密集的地方活动。

9.评估：综合上级教育主管部门及疾控部门的指导和建议，确定是否停课以及停课的时间、班级或年级范围，并将意见报告学校疫情防控领导小组，由领导小组最终决策。(综合协调组)10.善后：加强校园舆情管理，引导全校师生不单独接受采访或对外谈论，不拍摄和发布相关视频，不主观臆测、夸大其词，不以个人名义向外提供信息，以上级部门正式发布的信息为准;

确诊幼儿班级同学十四天内全班在家隔离，所在班级教师不得串岗。积极做好患病幼儿的家访工作，每天知道患病幼儿的身体状况，做好跟踪观察做好心理疏导;

对所在班级其他幼儿也要做好跟踪，提高日常体温监测频次。

通过实操演练，幼儿园进一步规范了应急事件的报告和处置流程，提高了疫情防控应急工作领导小组各成员应对新冠肺炎的防范意识、应急和组织协调能力，保障新学期幼儿园工作的安全、有序开展。

本次应急演练全面检验了我校疫情防控工作的有效性，进一步提升了我校应对疫情的实战操作能力。春已暖，花已开。我们要用最温暖、最安全的方式，迎接每一个孩子的归来。

描写对面疫情心得体会实用五

一场突如其来的疫情，打破了原本应该充满祥和欢乐的节日氛围，那些不断跳动的数字，那些不断闪现的镜头，那些不断更新的消息，这场疫情每时每刻的变化都在牵动着亿万国人的内心。疫情的来临，不仅威胁着公众身体健康，也影响着公众心理健康，特别是居家隔离期间学生的心理健康。

在疫情防控这一特殊时期，孩子们的正常生活被打乱，精心策划的家庭旅行没有了，春节的各种聚会取消了，不能约上三五小伙伴一起玩乐，并且还要经常被逼着洗手、戴口罩，学校推迟了开学……这种长时间在疫情阴影下、没有任何心理准备、与外人隔绝的居家生活，确实会给人们带来紧张、恐慌的心理。而中小学生正处于认知能力发展过程中，对社会化的需求在增加，情绪有较多体验但控制能力不足的阶段，对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、情绪、行为、人际交往和躯体方面产生一些不良反应。这些不良反应包括：

在认知上，可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的消息而无法对疫情作出科学的判断，甚至会出现灾难化的想法;

在情绪上，会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰;

在行为上，会无所事事，懒于学习、不思读书或沉迷手机游戏网络电视;

在人际交往上，会产生人际交往范围极窄(缺少同伴交往)、交往能力和欲望都下降、易与家人争吵等问题;

在躯体化反应方面，可能会出现无明显原因的疼痛问题、消化系统问题、饮食问题和睡眠问题，也可能因为对疫情的担忧出现过度关心自己的身体症状或出现反复洗手、消毒等行为。

(一)留心观察，及时掌握情况

新闻、网络、视频关于病毒、疫情、死亡的消息铺天盖地的袭来，一下子让这些涉世未深的小朋友们感受到了巨大的不确定性和恐惧。在这种情况下，他们的焦虑、恐惧就有可能通过反常的行为表现出来。比如：晚上频繁醒来、哭闹，害怕一些莫名其妙的事情;总是问：“妈妈、爸爸，你不要离开我好不好!”出现严重的分离焦虑;他们对事物小心翼翼，饭量减少。或者，突然变得很胆小，平常很喜欢玩的玩具或游戏都不愿意参加了;还有可能出现尿床、反复吸允手指、咬指甲这样的行为。出现以上反常情况，家长要特别注意!

(二)自我调节，控制自己情绪

一是不能将焦虑、恐惧的负面情绪传染给孩子。只有家长表现得从容淡定，孩子才能从你的身上获得更多放松的信息。同时，也要允许孩子表达恐惧，当他们感到害怕的时候，耐心的倾听，陪伴。而不是迫不及待地想要劝他们不害怕，这会起到相反的效果。

二是对孩子要包容、有耐心。与孩子相处的时间越长，难免会产生更多摩擦，要对孩子进行合理引导、耐心教育。晨昏颠倒、游戏过度是许多孩子身上容易出现的现象，对此，父母要保持平和的心态，不要对孩子发火，也不宜立即将孩子的生活安排得满满当当。适度打游戏不仅能增进孩子生活的乐趣，也能促进孩子之间的交流。玩手机也是“00后”少年的重要行为特征，通过手机孩子可以获得很多信息，学到更多的东西，但完全沉湎其中是万万不可取的，父母要控制好孩子的游戏时间，并关注游戏内容。

(三)以身作则，做好自我管理

孩子是家长的一面镜子，家长是孩子的第一任老师，孩子每时每刻都在模仿家长的行为。在行为习惯和情绪调适上，家长都需要做好榜样，保持理性，积极应对，规律生活，给孩子传递战胜疫情的信心。在行为习惯上，要合理安排自己的时间，不做“手机的奴隶”。均衡饮食，给自己和孩子提供丰富的营养餐食，彻底煮熟所有食物。在情绪调适上，需要接纳自己的负面情绪，并且尝试用正向的思维去思考，让生活充满正能量，也给孩子带来温暖与信心。

(四)创新方式，教给孩子防护知识

在孩子问到疫情的详细问题时，家长应用有趣的、具体的、积极的语言，给孩子解释病毒及其防护方法，给孩子带来稳定的情绪。

用正确的方式，向孩子传递关于疫情的信息，而不是只让他们看新闻，或者听大人说：哪个地方的情况又更严重了。对孩子最好的知识普及的方式就是减少孩子直接接触新闻的机会，给他们讲相关的儿童故事或者绘本。通过孩子喜欢的故事主人公，通过隐喻的方式把对抗病毒的知识和当前的疫情告诉他们，是最容易让儿童接受的方式。

(五)关心孩子，陪伴孩子快乐成长

在这段时间里，家长和孩子相处的时间变长，不仅需要关心孩子的身体健康，也需要关注孩子的心理动态。可以每天晚上抽出时间与孩子“谈心”，了解孩子这段时间的感受和困惑，给予孩子需要的帮助。在空闲时间，可以陪孩子进行一些亲子活动，放松心情。玩玩具、读绘本、唱歌、文字接龙、下棋、观看优秀影视作品等等，还可以带着孩子一起做家务、搞卫生。让孩子的生活被有趣的游戏与活动占据，这非常有利于分散他们的注意力，从而体会当下生活的乐趣，这样自然而然就放松下来了。

(六)因势利导，加强孩子德育教育

家长应利用疫情防控的契机开展科学教育、健康教育、社会教育、人生观教育、生活教育等，可以和孩子一起探讨科学和科学家的价值、什么样的人生最美、什么样的行为值得颂扬等等。中华民族扶危济困、无私奉献的精神就是非常好的教育资源，这次抗疫中无数医护人员为了抢救病人而争分夺秒、奋不顾身，社会各界踊跃捐款捐物等，都是对孩子进行人生观、价值观教育极为生动的教材。此刻，设身处地、换位思考、角色扮演等是家庭教育最好的方式。

(一)劳逸结合，做好假期计划

延长的假期给了我们更多自我支配的时间，还有不少的同学趁着这段时间“弯道超车”。所以，在假期要做好详细规划，划分学习时间、休息时间、娱乐时间，屏蔽电子产品的干扰，按照日程表安排每日的生活学习，给自己更多的生活掌控感，让自己在假期中有所成长。同时，在家里也可以进行适度的体育锻炼，例如跳绳、仰卧起坐、健身操等，增强免疫力。

(二)调适心情，做自己情绪的主人

在这段时间里，我们难免会产生负面的情绪，可能会焦虑紧张或者觉得空洞无聊，及时觉察自己的心情，通过写日记、与他人倾诉等方式抒发，或者通过听音乐、做运动等方式缓解。允许自己存在负面的情绪，不需要一味排斥它或者进行自我贬低。我们的计划可能被打乱，生活方式也让我们感到不适应，像以前一样保持平稳的情绪状态是很难的，但如果我们排斥自己的“焦虑”，会让自己更加焦虑，进入死循环。同时，尝试以积极的方式去应对：“虽然没有办法按照原定的计划进行，但是我可以重新制定计划”，“虽然疫情让人恐慌，但我相信我可以照顾好自己

”。我们可以肯定自己度过这段日子时付出的努力，肯定自己面对负面情绪的勇气，肯定自己积极正向的思维，看到自己的力量和能力。

(三)保持联络，与家人朋友倾诉自己心情

虽然不可以走访亲友，也不可以和好朋友一起游玩，但是我们还可以通过线上的方式和他们保持联系。和家人、朋友通过视频的方式拜年，聊聊大家的近况和最近的心情，互相给予支持和鼓励，一起度过这段日子。现在短暂的分别是为了以后更好的重逢，等到疫情过后，我们再一起相聚!在家里，与父母相处的时间变多，可以多和父母聊聊天，了解一下他们以往的趣事，倾诉一下自己的烦恼，走进彼此的内心。也可以帮助父母做一些力所能及的家务，或者一起包包饺子，享受其乐融融的生活。

(四)及时求助，加强与父母老师沟通

如果发现自己的不良情绪已经影响到正常的生活和睡眠，无法用自己内在的力量来自我调节了，应及时通过和父母沟通，或通过网络与老师交流自己内心感受，通过家长老师寻求专业的心理援助，让专业的咨询师陪你走过这一段路。

由于各地延迟开学，只能通过网络对学生提供心理疏导服务和心理咨询，一些常规的心理健康教育方式如心理健康教育课程、团体辅导、面对面的心理咨询都不能使用，这对学校心理健康教育提出了许多挑战，但这不等于学校和教师在心理健康教育方面不可为。

(一)开展在线心理辅导

学校在开展心理健康教育时，可采用“科普教育和专业辅导相结合、个人辅导和家庭辅导相结合、各种服务平台和网络通信手段相结合”的思路和方式，通过电话、qq、微信等网络手段提供在线心理辅导服务。学校可以为学生和家长编写疫情期间心理调适的在线读本，可以通过网络建立班级群或更小的学生群开展在线心理课堂。当然，还可为学生建立心理危机服务热线和平台，把电话提供给学生和家长，让他们随时拨打。当然，在提供心理服务的过程中，要遵守伦理，流程专业规范，避免对受助者的二次伤害。

(二)关注重点学生心理

学校和教师一方面要关注所有学生的心理健康问题，另一方面要对一些重点人群进行重点关注：一是父母是确诊患者及在疫情防控一线人员的学生;二是身边有确诊病人或疑似病人的学生;三是疫情重点区域的学生;四是初三、高三即将参加升学考试的学生;五是原来就有心理健康问题的学生或自身性格比较敏感、比较容易受外界影响的学生。此外，一些特殊家庭的学生如家庭不健全、没人照料或父母自身有不良心理的学生等等。

(三)多措并举做好防护

第一，学校和老师要让学生在疫情期间留意自身的身心变化。要让学生知道，在疫情压力下可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，不必过于敏感和紧张。

第二，可以让学生掌握一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等或用运动、音乐、倾诉来转移注意力、增加积极体验。

第三，发布疫情防护知识、心理科普类文章等，指导广大青少年学生正确看待和接纳自己在本次疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健。引导广大青少年学生定时关注官方通报，停止频繁了解信息，避免灾难化思维，积极面对自身情绪变化，遇到问题及时寻求家长、老师帮助。

第四，特别重要的是，要做好家校合作。及时通过家长微信群、qq群等平台加强与家长的沟通联系，了解学生在家学习、生活状况，引导教育广大家长合理安排学生生活起居，积极开展亲子游戏。