学会跳高心得体会和感想 学会跳高心得体会和感想怎么写(8篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关学会跳高心得体会和感想一

在很小很小的时候，我常去公园，将我最喜爱的一朵朵多花儿摘下来;懂事的我也喜欢回到阔别的故乡，白天拿着玻璃瓶到池塘边捉小蝌蚪;在夜晚的时候和伙伴们扑萤火虫;但是，我摘下的花儿，却每每都在我的怀里枯萎;我捉到的小蝌蚪，总是在我漫不经心的时候，窒息在我的瓶子里;我扑到的萤火虫总会无声无息的死在我的手心。就这样，我捏断了一朵香魂，我掐死了一个生灵，我捻灭了一盏青灯……就这样，我肆无忌惮地去破坏或伤害了这些小小的生灵，我任性地把本不属于我的东西自以为是地把握在手心……

直到有那么一天，一只蓝色的蝴蝶悠然自得地飞到我的窗台，将我晾晒的衣裤当成了花园，还绕着我翩翩起舞，我从未有看见过如此漂亮的可爱的蝴蝶，我被它那惊人的美丽迷住了，我用网将它网着，仔细一看：它那双美丽的翅膀，从根部到尾端由浅至深的宝石蓝底嵌着黄、黑色各式不等的斑点，就像是大海上跳跃的浪花，油润透亮。凭着感觉，我断定它是一只蝶之精品，我欣喜若狂地拿了个大瓶子将它装了进去，只见它不断地拍打着，拼命地想挣脱这突如其来的“天网”，然而，很快，它就已经精疲力尽了，它只好使出浑身解数，做了最后的挣扎，最后，它竟然一动也不动了。

我连忙把它从瓶子里拿了出来，焦急不安地不断触弄它翩然起舞，然而，它却再也不能动弹了，它已香销玉陨……也不知何时泪水不知不觉地流落我的脸颊。我带着自责、懊悔的心情，用白纸把它包好，准备将它葬在那盆“日日红”的底下。当它的香冢挖好后，我竟不忍心将它容于这尘土之中，我端详它许久，爱不释手的将它做成一叶精美的书签，让它时刻都提醒我：无论何时何地，对身边的一切不仅要留意，还要珍惜，包括亲情和友情。

现在，我真真正正的学会了珍惜!还知道了无论什么，都千万不要等到失去了，才知道珍惜!

有关学会跳高心得体会和感想二

相信大家都一定看过一则公益广告，一位孝顺的媳妇在忙碌了一天后，还为婆婆打好洗脚水，为婆婆洗脚，当年幼的孩子看见妈妈正在为奶奶洗脚时，自己也打好了洗脚水，一簸一簸的端到妈妈的面前说：“妈妈我也为你洗脚”。这一场景确实很令人感动，也让人深省，我们长这么大到底为父母都做过些什么?我们有几个人能记住父母的生日?父母最喜欢吃的东西?父母的鞋码?这些看似很微不足到的事，却表现这我们是否对父母有一份孝心。

有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。

怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重劳动、尊重创造。怀着感恩的心，一代伟人邓小平古稀之年说：“我是中国人民的儿子，我深深的爱着我的祖国和人民!”怀着感恩的心，诗人艾青他的诗中写到：“为什么我的眼中饱含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。”听说过一个人向树道歉的故事吗?听说过所有正行驶的汽车为狗让路的故事吗?这些真实的故事，感动于人对生命的关爱，感动于人对生命的尊重。当我们每天享受着清洁的环境时，我们要感谢那些保洁工作者;当我们迁入新居时，我们要感谢那些建筑工人;当我们出行，要感谢司机……懂得感谢，就会以平等的眼光看待每一个生命，重新看待我们身边的每个人，尊重每一份平凡普通的劳动，也更加尊重自己。

怀有一颗感恩的心，才更能体会到自己的职责。现代社会每个人都有自己的职责、自己的价值。当感动中国十大人物之一的徐本禹走上银幕时，人性的善良再一次被点燃，这个原本该走入研究生院的大学生，却义无返顾的从繁华的城此文来源于文秘家园走进了大山。这一平凡的壮举刺痛了每一个人的眼睛，也点燃了每一个人内心未燃的火种。而让他做出这一抉择的理由很简单：怀着一颗感恩的心。徐本禹用他感恩的心，为大山里的孩子铺就了一条爱的道路，点燃了贫穷和希望，完成了他的职责，实现了他的人生价值。

怀有一颗感恩的心，不是简单的忍耐与承受，更不是阿q，而是以一种宽宏的心态积极勇敢的面对人生。我相信，最温暖的日子来自寒冷，我更相信，最温暖其实是对寒冷的一种谅解，一种感恩中的感动。一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能真正快乐。一个人没有了感恩，心就全部都是空的。“羊有跪乳之恩”，“鸦有反哺之恩”，“赠人玫瑰，手有余香”，“执子之手，与子偕老，”这些都因怀有一颗感恩的心，才芬芳馥郁，香泽万里。

所以我要感谢你，我生命中往来的路人，让我懂得淡来淡去才不牵累于心灵，感谢有你，来来去去，我都会珍惜;感谢你，我生命中所有的师长，让我懂得知识的宝贵，感谢有你，岁岁年年，我都会铭记;感谢你，我生命中至亲至密的朋友，快乐有你分享，悲伤有你倾听，感谢有你，忙忙碌碌，我都不会忘记;感谢你，我至真至爱的亲人，岁月途中，静静的看护着我，挡风遮雨，让我被爱的幸福中也学会了如何去爱他人，感谢有你，日日夜夜，我都留心里。

感谢日升日落，感谢快乐伤痛，感谢天空大地，感谢天上所有的星星，感谢生活，感谢得到和失去的一切，以及无所得无所失的一切的一切，让我草长莺飞的季节里拈起生命的美丽!

我的朋友们，让我们怀着感恩的心面向世界吧!让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧!只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解，就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖，就会少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结，我们的精神家园将永远年轻……

最后，让我们一起再来静静地聆听这首《感恩的心》吧：感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己，感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样珍惜。

我们也会有为人父母的一天，我们不希望自己孤度终老，那么从现在起，关心自己的父母，尽可能的为他们多做些事，做好下一代最好的老师。

谢谢大家，我的演讲完毕。

有关学会跳高心得体会和感想三

有些人，有些事，在心中留下了深深的烙印。他们左右着你的心情，扰乱了你的生活。有时候，即使再不舍，也要学会忘记，抛开过去，大步走向美好的明天。

有这样一个故事，一个年轻人背着快要撑破的包袱想要过河，摆渡的人问里面都有些什么。年轻人答：“里面是我多年以来的忧愁与烦恼。”

“那你要去做什么?”摆渡人问到。

“我要去寻找幸福，可我已经跋涉千里，却从未找到。”年轻人眉头一皱。

“只有解开你的包袱，放下那些令你痛苦的忧伤和烦恼，你才能轻松下来，有希望找到幸福。”摆渡人语重心长的说。

听了他的话，年轻人立即扔掉了包袱。他惊喜的对摆渡人说：“我想我已经找到幸福了!”

“有时候，忘记忧愁就是一种幸福。”摆渡人只是微微一笑。

诺贝尔文学奖是每个中国人的向往。很多人感慨，为什么每次的获奖者中，很难看到中国人的身影。答案其实很明了，诺贝尔奖只颁发给对人类有杰出贡献的人，而真正能放下功名利禄，潜心投入研究的中国人，太少。获得诺贝儿奖项的人，往往淡泊名利，醉心于研究与创造。想要得奖却得不到，无心插柳柳成荫。正所谓“求之不得，得之不求”。想要获得大的成就，必先要忘记功名利禄，就像居里夫人教导女儿说的那句话：“我想告诉她，奖杯只是用来玩玩而已，不必当真。”

有这样一句名言“别人帮我永生难忘，我帮别人莫放心上”让我感慨良多。有些事情是要永远记住的，而有些事情则不然，牢记别人对你的帮助，而自己的付出请不要记挂在心上，总有一天，你会发现这就是做人之道。小人就是处处精明算计，做着损人利己，甚至损人也损己的事情，最后落得一个“小人”的骂名，白费心机。君子就是忘记自己的自身利益，积极帮助他人，做着损己利人的事情，结局往往皆大欢喜，人人敬他一声“君子”。真应了那一句话“君子落得君子，小人枉为小人。”

无论是年轻人，贪慕名利者，还是小人，都有割舍不掉的东西。年轻人忘不掉忧愁烦恼，小人则忘不掉自身利益。这些都是阻断他们成功之路的包袱。只有坚定地甩掉他们，才能得到自己想要的东西。就像年轻人丢掉了往事，却收获了幸福;科学家丢掉了功名之心，却意外得到了人们的认可与赞颂;君子丢掉了自己的利益，却被人尊敬，其乐融融。舍得，舍得，有舍才有得，就像用手抓沙一样，捏的越紧漏掉的就越多，最后是竹篮打水一场空。

面对一些事情，我们要学会取舍，学会忘记。因为我们的心只有这么大，容不下多余的东西。将不重要的东西忘记吧，这样才能获得我们想要的东西。

有关学会跳高心得体会和感想四

面对社会、经济的快速发展，都市生活节奏的越来越快，我们现在常说一个新词“压力山大”。仔细分析一下，压力哪里来的呢？别人给的么？不，是自己想象的。我们遇到事情，害怕面对，觉得自己不能完成，才会觉得压力山大。人生所面对之事千千万万，有时候没有必要过分在乎一些并不重要的事情，忽略和忘记乃是人生的一种智慧。

所以，要尝试着去忽略，忽略别人期望的眼神，忽略自己害怕的心境，像接受一件很平凡的事情一样，去面对那些未知。天下无敌并不是说你有那多强大的武功，而是你从来不把人家当敌人看。这是一种平静如水的状态，更是一种不知何所畏惧的力量。还要尝试着去忘记，忘记一些困扰自己的伤痛，忘记一些无缘的人和情，忘记投入却没有得到的收获，忘记那些不该记住的东西，忘记不属于自己的一切。

我们无法选择自己的出身、父母和家庭，无法选择决定我们前半生命运的平台。无论这个平台如何，对我们的影响有多大，我们都无法改变，所以不必抱怨，只需要承认和接受。但是，我们绝对有办法选择自己后半生的道路、生活环境或是生活方式，也就是说，我们可以设计自己的第二次出生，也同样能赋与自己的第二次生命。

有人说，自己有想法没办法，但是翻身的办法很简单，朝着正确的方向走，以正确的方法解决遇到的问题。至于什么是正确的办法？就是能使自己翻过身站起来，而不会摔倒的办法。在这个过程中，有两种心态是我们生活在社会最底层的人最应该学会并且运用的，就是忘记和忽略。

纷繁的事务中，我们应懂得忽略，而且必须学会忽略。忽略不是一种懦弱，而是一种生存技能，特别是一个人处于弱势的时候。如果你一无所有，你就应该忽略别人说你是一个穷人；如果你出身低微，你就应该忽略别人对你鄙视的眼神；如果你没有背景和关系，你就必须忽略别人如鱼得水、一帆风顺；如果一个人与你没有直接的利益关系，你就有必要忽略他的道德观、价值观和人生观。

忽略是对别人的一种宽容，是对自己的一种解脱。忽略是对自己的一种减压，也是一种使自己活得更轻松、更简单的方法。它能使自己专心地做自己应该做的，或喜欢做的事。忽略困难，就等于给自己力量。

懂得“忽略”，忽略一个本不属于你的强加，就卸下一个本不属于你的重负；忽略一个本属于自己的公平，就能争取一个本不属于自己的机会；忽略自己无法专注的事情，对人生就是一种最直接的跨越。

然后“忘记”。有作家说过，原谅，不过是将遗憾悄悄掩埋；忘记，才是最深刻彻底的宽容。忘记自己无法承载的东西，对自己就是一种最简单的释放；忘记一个错误的开始，就可能得到一个正确的结束；忘记曾经盲目的选择，就可以争取一个清醒的拥有。

不可否认，忽略和忘记是医治心灵创伤、甩掉包袱的最好办法。人的一生是短暂的，脆弱的生命不能承载太多的负荷，不要自己给自己那么多的压力和枷锁，懂得忽略，心态就能平和；学会忘记，精神就能轻松。忽略和忘记，不是一种懦弱，而是一种力量

懂得忽略，你忽略掉的不是美景，而是可望而不可及的诱惑；学会忘记，你忘记掉的是周围的环境和自己的遭遇，记住的是属于自己的生命。

有关学会跳高心得体会和感想五

有一则小品：一个小学生在学校吃午饭，当他兴高采烈地打开妈妈精心准备的饭盒时，却“哇”地一声哭了。其缘由是竟是帮他剥了十多年鸡蛋的妈妈这一次忘了给他剥。他想请同学帮他剥，可他的同学竟也不会……

无独有偶，我在报纸上看到一个现实版的，在中国科技大学小年班，有一位学生，成绩优异，但因为无法独立生活，最基本的日常生活离不开父母的照顾，先留级后辍学，可惜了这一个人才。

这是令人啼笑皆非的一幕幕。如果说小品有一点夸张的话，那么现实生活中像科技大的那位学生的人不是大有人在吗?许多大学生上大学时都是父母帮忙铺床挂帐，有的甚至还陪读，这是幸福还是悲哀?

说实话，我曾经也是这样的一个人，不会洗衣服，不会整理床铺，不会做饭，也是一个衣来伸手，饭来张口的小皇帝。可是，自从我过十岁后，我的妈妈便郑重地对我说：“你已长大了，要学会独立了，自己的事自己做呀。”在妈妈的细心指导下，我学会了许多东西。

我学会了洗自己的鞋子、袜子，穿着自己亲手洗的鞋袜，心里美滋滋的，也懂得格外地爱惜，生怕弄脏了。妈妈也替我高兴，说：“儿子呀，你的那双手曾经像假手一样不管事，现在变得变得灵巧多了，不错，妈妈替你高兴哟。”

我学会了做饭。那天，我还露了一手，爹妈都去上班，我做完作业后，没事了，就想：爹妈上班也很辛苦，今天，要让他们轻松一回。我就找菜篮子，看冰箱，做了三样菜，小白菜，绿豆芽，蕃茄炒鸡蛋。当他们回来，看到我的杰作，妈妈流下了幸福的泪水，爸爸也连连夸奖。

我学会了整理房间。我房间的书桌、床铺都让整理得井井有条。每当妈妈的好友来我家拜访，看到我的房间时，都不禁大声惊叹：好整洁啊。每当此时，妈妈总会微笑地看着我。我知道，这是妈妈对我的赞赏。

学会独立，遇到困难时不会绝望，相信自己可以处理好;学会独立，遇到挑战时不会退缩，相信自己能在挑战中获胜。独立，是一个人走向社会，立足社会的关键。

我感谢在我成长的道路上，有一个开明的妈妈，让我独立的妈妈，会放手的'妈妈。

有关学会跳高心得体会和感想六

感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃，感恩是一种歌唱方式，感恩是一种处世哲感恩更是一种生活的大智慧。懂得感恩，学会感恩，每个人便都会拥有无尽的幸福和快乐。

父母是我们人生的第一任老师，从我们呱呱坠地的那一刻起，我们的生命就倾注了父母无尽的爱与祝福。或许，父母不能给我们奢华的生活，但是，他们给予了我们可贵的生命。父母为子女撑起了一片爱的天空，当你受伤时，哭泣时，忧郁时，难过时，你可以随时回到这片天空，享受父母的爱，这，便是他们的幸福了。感恩父母，哪怕是一件微不足道的事，都能让他们感到欣慰。记得央视曾播过一段感人的广告：一个大眼睛的小男孩，吃力的端着一盆水，天真的对妈妈说：妈妈，洗脚!就是这样的一段广告时至今日，仍在热播，动人的原因，不是演员当红，而是它的感情动人心腑，不知感染了天下多少有情人为其流泪，不但为了那可爱的男孩，也为了那一份至深的爱，和发自内心的感恩。

落叶在空中飞舞，谱写着一曲曲感恩的乐章，那是大树对滋养它的大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，描绘着一幅幅动人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的世界，因为感恩才会有世间真挚的感情，因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。

老师就像是一支红烛，一点点的融化我们心灵的冰川，走近我们的心灵，让我们远离寂寞。她给我们的爱，轻柔，茉莉一般，散发着沁人心脾的香味。老师的爱，无私中透露着平凡，却又是伟大的。它像一股暖流，渗入我们的心田;像一种呼唤，帮助我们落寞的心灵找到回家的路;像一阵春风，给我们温暖和温馨。我们的老师，没有华丽的舞台，没有簇拥的鲜花，一支支粉笔是他们耕耘的犁头;三尺讲台，是他们奉献的战场。他们的幸福，是桃李满天下，是学生呼唤的一声“老师”。感恩老师，用优异的成绩，用可骄的成功，用一点一滴的进步来告诉老师“我能行”! 感恩老师，给我前进的动力;感恩老师，给我飞翔的翅膀;感恩老师，给我指明人生的方向;感恩老师，给我放眼世界的慧眼……

传说有一天，爱情使者丘比特问爱神阿佛洛狄：“love的意义在哪里?”阿佛洛狄说：

“l”代表listen(倾听)，爱就是要无条件无偏见地倾听对方的要求，并且予以协助。

“o”代表obligate(感恩)，爱需要不断的感恩，付出更多的爱，灌溉爱的禾苗。

“v”代表valued(尊重)，爱就是展现你的尊重，表达体贴，真诚的鼓励，发自内心的赞美。

“e”代表excuse(宽恕)，爱就是仁慈的对待，宽恕对方的缺点和错误，接受对方的全部。

爱神对于爱的意义的诠释如此深沉厚重，我们只有用心聆听对方的心声，怀着一颗感恩的心面对对方，面对生活，才会享受到爱的快乐，爱的幸福。

感恩，不是为求得心理平衡的喧闹的片刻答谢，而是发自内心的无言的永恒回报。

人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。这时，是一味埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振?还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来?你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有!成功时，感恩的理由固然能找到许多;失败时，不感恩的借口却只需一个。殊不知，失败或不幸时更应该感恩生活。换一种角度去看待人生的失意与不幸，对生活时时怀有一份感恩的心情，则能使自己永远保持健康的心态、完美的人格和进取的信念。

生活给予我们挫折的同时，也赐予了我们坚强，我们也就有了另一种阅历。对于热爱生活的人，它从来不吝啬。 要看你有没有一颗包容的心，来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍，是因为有了四季的轮回。拥有了一颗感恩的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，你也就有了一颗从容淡然的心!

有关学会跳高心得体会和感想七

遥望着远方的夕阳，再回首走过的道路，这一路上的艰辛仿佛已不足挂齿，因为在这条曲折的路上，我学会了去坚持。

回老家时，城市来的我初来乍到，完全不懂得楼房以外的世界。“咱们去爬树吧!”朋友们笑嘻嘻地对我说，仿佛是为了数落我不会。“不敢了吧?”“谁不敢?”我不愿认输，打算去搏一把。

刚到树下，我的心就开始打退堂鼓。高大笔直的树干仿佛在嘲笑我的弱小，阴厚的树梢遮蔽了我渴望见到的阳光。望着小伙伴们健步如飞的身影，我咬咬牙，紧握拳头，我还没有认输!我猛地向前一蹬腿，双脚踩住了两块较低的树环，手则在一侧忙乱地摸索着，终于扣到了一个较低的枝干。我抬抬头，原先感觉低矮的树枝仿佛也离我如此遥远，树冠更是遥不可及。就在我不敢向上迈进时，我告诉我自己：“加油，既然开头了，就要学会去坚持!”

我急忙用手攀住了一条枝干，右脚上前找着另一块树环，用腿固定好后，向前一迈跃到了一条粗枝上，站定。正当我翻身一跃打算踩到另一个空档时，手上攀扶的枝条却突然断开，径直落了下去。望望脚下已然悬空的高度，我只得死命地抱住粗枝，再不敢移动半步。腿在颤抖着，上方的伙伴在嬉笑着，我却感觉到一丝无助与忧伤。望望头顶的朋友，我强咽涌上的泪水，对自己说：“加油，既然选择了，就要学会为之坚持。”

我开始了不顾一切的向上攀越，而眼神只盯着树梢。几束阳光从树叶间的间隙中穿过，为我送来这难得的温暖。望着这几缕轻柔掠过的光芒，我的心不免添加了几分希望。一步，一脚，身体略微倾斜去找平衡，一蹬，一闯，脚步也增加了些许轻盈。最终，我抹抹额头上渗出的汗水，拨开了绿叶繁茂的树冠，翻身靠上了树梢。

远方，炊烟袅袅，夕阳的余晖洒落在我的身上。望着伙伴们竖起的拇指，我笑了。是的，这一路不容易，但当我们学会了坚持，困难也只如过往云烟般飘散，剩下的只有明朗的前方。

有关学会跳高心得体会和感想八

各位老师、同学们：

大家好!

鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩，不懂感恩，就失去了爱的感情基础。学会感恩，感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感恩一切善待帮助自己的人，甚至仅仅是对自己没有敌意的人。

感谢老师同学的支持爱戴，感谢学校给予的机会，感谢母亲的培养，感谢我自己的付出。因为感谢着这些，我今天便站在这里了。

宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。

感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人;感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”;感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖;感谢对手，他们令你不断进取、努力。

感谢太阳，它让你获得温暖;感谢江河，它让你拥有清水;感谢大地，它让你有生存空间。

感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。

感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么?感谢对手，感谢敌人，不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么?所以，感恩，是一种乐观的心态。

感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。

感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓;将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸;将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术。

感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。

谢谢大家!