最新青海之旅心得体会范本(通用11篇)

心得体会是对自身心路历程和成长轨迹的记录和总结，有助于反思和提醒自己。为了写一篇较为完美的总结，我们首先需要有一个明确的总结对象和时间范围。在总结的过程中，我们应该客观地分析自己在这段时间内所取得的成绩和不足，并找出原因和改进方法。此外，我们还可以借鉴他人的经验和教训，吸取他们的成功经验和失败教训。在书写时，要注意语言简洁明了，层次清晰，突出重点。通过合理的组织和表达，使读者能够清楚地了解我们总结的主要内容和观点。心得体会是在自己经历过程中的得失与收获的基础上总结出来的。写心得体会时，要结合理论知识和实践经验来加深自己的认识。以下是一些不同角度的心得体会范文，或许会给你带来一些新的思路。

青海之旅心得体会范本篇一

青海，作为人们眼中纯净、神秘的地方，一直吸引着无数人的目光。近期，在暑假里，我有幸亲身体验了这个风景如画的地方，让我对青海有了更深刻的体验和了解。在这个仅有1200字的篇幅内，我将从青海的自然美景、民族风情、美食文化，以及个人的感受与体会四个方面，为大家简要地介绍我对青海的心得体会。

首先，青海的自然美景让我流连忘返。作为自然风光的天堂，青海拥有世界上最美的湖泊——青海湖。清澈见底的湖水和周围壮丽的山峦相映成趣，呈现出迷人的蓝色。同时，青海湖四周的风景也是美不胜收，随处可见的浩瀚草原和奇特的地貌让我仿佛置身于仙境之中。此外，青海的祁连山和海螺沟等景点也各具特色，带给人们不同的震撼和惊艳。无论是亲身踏足世界屋脊的巅峰，还是在群山之间尽情奔跑，青海的自然美景都让我感受到了大自然的鬼斧神工和无穷的魅力。

其次，青海作为一个多民族聚居的地方，展现出了丰富的民族风情。我有机会参观了青海民俗博物馆，亲身了解了当地藏族、土族等少数民族的生活习俗和传统文化。在那里，我见到了藏族人民的独特的服饰和民居，感受到了他们浓厚的宗教信仰和民族自豪感。同时，土族的歌舞和甘肃临夏回族自治州的回族风情也给我留下了深刻的印象。无论是土族人民豪放的舞蹈，还是回族人民热情的招待，都让我感受到了不同民族之间的包容和和谐。

此外，青海的美食文化也给我留下了深刻的印象。青海的美食以兰州拉面和青海牛羊肉为代表，让我大快朵颐。兰州拉面的香气扑鼻，让我一次又一次回味，而青海的牛羊肉则鲜嫩入味，回味无穷。在路边小摊上品尝当地特色炒面和烧饼更是一种独特的体验，让我感受到了当地人民的淳朴与热情。通过品尝当地美食，我不仅仅满足了味蕾上的享受，还深入了解了当地人民的饮食文化和生活方式。

最后，我个人对青海的心得体会也让我更加喜爱这个地方。在游览期间，我一直被当地人民的热情和友好所感动。无论是在酒店里的接待员，还是在街头遇到的路人，都让我感受到了他们宾至如归的待客之道。在与当地人民交流的过程中，我也深深地感受到了他们的勇敢和坚持。面对青海独特的地域环境和艰苦的生活条件，他们用乐观和努力的态度创造出了美好的生活。这让我更加珍惜自己的生活，并激励我在面对困难时要坚持不懈，坚强勇敢。

总结起来，青海以其壮丽的自然美景、丰富多彩的民族风情、独特的美食文化和热情友好的人民给我留下了深刻的印象。不仅仅是一次旅行，而是一次心灵的洗礼和启发。在青海的旅途中，我更加理解了大自然的奇妙和无穷的魅力，也更加欣赏了不同民族之间的和谐和包容。同时，青海的美食和人民的热情也让我感受到了生活的美好和勇敢面对困难的力量。青海，我深深爱上了你，我会记得你给我带来的所以感动，直到永远。

青海之旅心得体会范本篇二

青海是一个充满神秘和魅力的地方，位于中国的西北部，是面积最大的省份之一。青海省地势高低起伏，山峰多达数千米，藏族、裕固族、撒拉族等众多少数民族在这里居住。青海是中国最美丽的地区之一，因其壮丽的山脉和丰富的生态而闻名于世界。

第二段：到达青海，感受地球上最美的自然风景。

抵达青海后，我首先感到的是空气的清新和山脉的壮丽。青海的空气十分纯净，山脉和湖泊是其最大的自然资源。在青海之行中，我看到了翠绿的草地、壮阔的高山和湖泊，更为让我难忘的是观赏到令人惊叹的日出和日落。青海的美景令我感到无限的钦佩和震撼，使我更为爱好大自然。

第三段：饮食体验和文化认知。

青海省的食品文化是与其独特的地理和气候相融合的。在这短暂的行程中，我品尝了当地特色的美食，如火锅和藏式酥油茶。尝试当地食品的体验使我更深入了解了藏民的文化和筋骨。在走访当地佛教寺庙、艺术画廊等地之后，我意识到青海的文化和历史很古老而丰富。这种介绍使我更为热爱中国文化，对当地的人们和他们的文化遗产表示敬意和喜欢。

第四段：与当地人交流。

细节完美的旅行应该包括当地人的交流，以更好的了解他们的文化和生活方式。我对当地人的热情和欢迎印象深刻，并通过和他们的交流获得了很多的知识和记忆。当地人讲授了我如何喝藏式酥油茶，并介绍了他们的节日和礼仪。这些亲切随和的人让我感受到了在青海旅行的真正意义。

第五段：总结青海旅行的体验。

通过这次旅行，我对青海省的自然风景、文化遗产和人文特色有了更深入的了解。加密多种体验，我感受到了青海人民和文化的博大和包容，同时体会到了大自然和人类的和谐相处。这为我今后的生活和旅行带来了无限的启示和灵感，使我更加珍惜和欣赏每一次旅行的精彩与美好。

青海之旅心得体会范本篇三

暑假，爸爸、妈妈带我来到青海游玩。

爸爸告诉我，青海省位于青藏高原东北部，那里地势高旷、博大，有高耸入云的冰峰雪山，美丽如画的辽阔草原，无垠的荒漠戈壁，奔流不息的江河，熠熠发光的湖泊，茂密的森林，还有那奔驰在原野上的高原野生动物，一切都显示出原始、雄浑、粗犷的自然面貌。听了爸爸说的这些，我的.心都快飞到青海去了。

跟着旅游车，我们来到了我国最大的咸水湖泊———青海湖，这是世界上高海拔大型湖泊之一。一到那里，我就被宽阔的湖面上那五彩缤纷的七色带吸引住了。导游告诉我们，七色带是因为阳光照射到湖底各种各样的矿物质反射形成的；湖里的湟鱼悠闲地，自由自在地游着……我脱了鞋，迫不及待地跑进水里，水冰得刺骨，玩了一会，我恋恋不舍地离开了青海湖。

第二天，我们来到了青海的鸟岛，导游告诉我们，鸟岛上拥集着斑头雁、棕头欧、鱼欧、鸬鹚等20余种候鸟约十多万只，我想象着鸟岛上鸟儿满天飞舞，鸟蛋遍地都是。可是，非常遗憾，我们去的季节不对，再加上环境的恶化，鸟岛上只剩下一、二百只鸟了。唉，我们真应该保护好环境，不要让那么多鸟儿失去家园，失去父母，失去它宝贵的生命。

第三天，我们来到了藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴的诞生地——塔尔寺，这里是格鲁派六大寺院之一，是由很多的殿堂、僧舍组成的佛教园林建筑群，里面有一座金殿是由七百多公斤黄金打造而成的。塔尔寺里有蜚声中外的艺术三。

青海之旅心得体会范本篇四

青海，是一个富有民族文化特色的地方。最近，我们的公司组织了一次青海团建之旅。这次旅行的主题是“爱和自由”，让我们在这个美好的地方放松身心，感受自然，享受自由。

第一段：心灵的升华。

任何一次旅行，都有着不一样的美好记忆。而青海的美不仅仅是风景，更多的是文化、信仰以及精神层面上的升华。我们乘坐的车子在拉萨公路上平稳而快速地行驶着。从车窗里，我看到了一幅幅令人惊叹的景象。长城、草原、呼伦贝尔、群山等等，一幅幅美丽的画面交织在一起，让我感受到中国的伟大和宽广。

第二段：自然的魅力。

这次出行让我深深地爱上了大自然。不同于城市浓烈的气息，青海的清新空气和蓝天，让我感觉到融入了大自然。在这里，我才发现这个世界上还有如此多的美好，如此多的生机。沸腾的湖泊，浩淼的湖泊，巍峨的雪山，这一切的一切都让人感到无声的震撼。

第三段：人文的缘分。

百度百科指出青海是“向西和向南汇集的交通枢纽”，以此说明了一点，青海是一个聚集各路人才的汇聚地。在这里，我遇见了不同文化背景的人，也结交到了因缘就在同一条旅途上的新朋友。共同的理念，共同的目标，共同的信仰，让我感到这世界上并非没有真挚的友谊。这些聚在我身边的异乡人，点燃了我对生命的热爱。

第四段：工作的压力。

工作中充满了各种各样的压力，无论是团队合作，还是个人责任，都需要承受不小的压力。这样的旅行，也让我感受到了生活的不易，模糊的压力，模糊的归属感，在偌大的青海，也能让人感觉到存在感的涌动，和肩负的担子正在一步步减轻。

第五段：成长的收获。

我的团建之旅心得体会就像一份精美的礼物，收获众多。我不仅领略了青海的美丽风景，还体验了大自然的魅力。在与异乡朋友交流的过程中，我深感人与人之间的温暖和民族之间的和谐。这次旅行，让我懂得了更多爱与自由。正是因为这次旅行，我才明白了生命的意义，才懂得了人生的纵深。

通过这次团建之旅，我们收获了美好的回忆，这对我们的生活、工作和成长都影响深远。我们相信，在以后的日子里，我们的团队会更加默契，更加有力，在闯荡商海的道路上走得更远，更广，更高。

青海之旅心得体会范本篇五

暑假到了，我和爸爸妈妈一起去青海玩。到了西宁，一进候机大厅，就看到几个穿着藏服的漂亮阿姨手拿哈达热情的欢迎我们。她们送给我们每人一条，爸爸妈妈是黄的，给我的是一条白的，我们路途上的劳累一下消失了不少。

经过一夜的休整，第二天我们去了美丽的青海湖。青海湖比我们的云龙湖可大多了，湖水碧绿碧绿的，里边的游鱼清晰可见。天空湛蓝湛蓝的像水洗过的一样，云雪白雪白的像一堆堆棉花挂在天上。我们拿出带来的饼干喂鱼，它们争先恐后的抢吃起来。湖边有大片的沙地，可以在上面骑沙地摩托，又快又刺激。沙地中还分布着一些长得像面包一样的小花很漂亮。

第三天我们去门源看油菜花，徐州只有在春天开花的油菜花，在青海却是在夏天开，好神奇啊。门源的油菜花有60多万亩。金黄金黄的一眼都望不到头。去游玩的游客们纷纷拿出相机在花海中合影。我们当然也不会错过。在那我们还找到了一个很有藏族特色的蒙古包，全家人美美的吃了一顿蒙古大餐，有各种各样的烤肉，酸奶，酥油茶，当地特色鱼，味道好极了。晚饭后还有篝火晚会，生活在这里的人真是太幸福了。

第四天我们又去了佛教圣地塔尔寺。一到寺庙脚下我们就被镇住了。为什么？它非常大！有多大？一共有9300多间房，占地45万平方米。塔尔寺共有大金瓦寺，小金瓦寺，花寺，大经堂，九间殿，大拉浪，如意塔等建筑共1000多座院落。我们最先进入是护法神殿，在进殿之前，我学着当地人的样子，把一元钱贴在一个倒挂着和笼子差不多样子的东西上。参观完护法神殿，我们进了祈寿殿，在那里我看到了桑喀巴大师的金身。我们还看了大金瓦寺，大金瓦寺的瓦是用金子做的，金光闪闪非常漂亮，大金瓦里还有一个金塔，塔底边上有很多琥珀、宝石。

人们的食堂里有3口超级大锅，锅里都能放9个猪八戒了。他们的饭碗也很大，像我们家的小盆。塔尔寺里还有绝美的酥油佛像，壁画，堆绣，他们被誉为艺术三绝。

青海的天气很凉爽，不知不觉几天的时间就过去了，我们一家踏上了回家的'路。藏民的热情，湖水的纯洁，花海的美丽，佛教圣地的雄伟壮观，给我留下了深刻的印象。

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青海之旅心得体会范本篇六

她说要说西湖是江南美女的话，那么青海湖就是高原姑娘卓玛。

我说：要说江南是柔情蜜意的话，那么青海高原是热情奔放的。

青海，这个名字在我脑海中微微划起圈圈涟漪，在我心灵中敲起响彻云霄的铜钟声，眼眸深处对大自然事物的贪婪流露出浓浓的向往。

她是一个勤劳善良的藏族姑娘，携带着浓郁的西域风情。窗外，阳光透射在大地上，连绵不绝的山在起伏着，与绣着白云的蓝绸缎般的天，相映着。金黄色的油菜花田与草原镶嵌，这里一丛那里一簇，掩藏着，是在羞涩吗？牛羊显得静谧安详，低着头耕耘，令人耳目一新，净澈我的心灵。芳草连天，无不透露着大自然神秘的语言，宗教的色彩。

青海湖如此开阔明亮，一望无垠，无形之中她悄然牵起我的手，笑着，来吧！蓝晶晶而深邃的眼眸似深沉大海般透澈，蓝得干净，蓝得纯正，闪耀着属于她的光芒水鸟在湖面上空盘旋而上，增添了几分姿色。干净！纯天然的大自然！内心不断感叹着。远道而来的客人啊，你来感受那散发着迷人的气息吧！遥远的水天相接处，藏族人民献哈达的祝福若隐若现，触摸着她的肌肤，感受她的魅力。

风吹散我们的发丝，抚摸着我们的脸庞，亲切！和蔼！即使离开了这里，同学们的感受却又有一番味道。这就是青海湖，清澈、蔚蓝、安静，令人陶醉！大自然是多么神奇，可以创造出这么美丽的景色，拿起手机将这美丽的景色永远地保留下来。

岁月啊，我会好好守护她，你也一定要看好这天赐的美好。享受了青海湖的美，也该返航了，下次相见，不知是何时！我将永远记住这片云水相连的湖水带给我的视觉盛宴。

青海湖之旅告一段落，但我们的研学之旅仍在继续。盛开的油菜花，张掖丹霞地貌在明日向我们挥手。我们坚信，最好的学习，在路上！

青海之旅心得体会范本篇七

青海，位于中国西北的高原省份，以其壮丽的自然风光、独特的民俗文化和神秘的藏传佛教而闻名于世。最近，我有幸前往青海旅行，深深感受到了这片土地的魅力和青海人民的热情。以下是我对青海之行的一些心得体会。

首先，青海的自然风光令人叹为观止。作为中国的“水塔”，青海拥有众多壮丽的湖泊和河流，其中最著名的当属青海湖。我在青海湖畔度过了难忘的时光，湖水碧绿明澈，天空湛蓝无云，构成了一幅如诗如画的景象。站在湖边，我感受到了大自然的伟力和宁静，仿佛置身于一个完全与外界隔绝的世界。此外，我还参观了青海其他地方的自然景点，如茶卡盐湖和祁连山脉。茶卡盐湖的盐块堆砌成各种奇特形状，犹如银色的艺术品，而祁连山脉的雄伟壮观让人敬畏不已。青海的自然风光是如此的壮丽，让我流连忘返。

其次，青海的民俗文化深深吸引了我。在青海的旅行中，我有机会参观了当地的藏族村落和寺庙，亲自体验了他们的传统生活和信仰。藏族建筑以雄伟壮观的寺庙为代表，其中最著名的当属塔尔寺。登上塔尔寺的传统藏式屋顶，我能够俯瞰整个寺庙及其周边的美丽景色，同时感受到佛教文化的净化与宽容。此外，我还参加了藏族的庆典活动，观看了他们独特的舞蹈和歌曲，让我更加深入地了解了他们的文化，也感受到了他们对生活的热爱和豪情。

第三，青海的佛教文化给我留下了深刻的印象。青海是中国藏传佛教的中心之一，寺庙和喇嘛的存在无处不在。我有幸进入一些寺庙，与喇嘛们交流和学习。在佛教的殿堂里，我感受到了一种平静和宁静，仿佛静止的时光。与喇嘛们的交谈让我更加了解佛教的智慧和人生的真理。他们告诉我人生的意义在于对内心的探索和修行，而非追逐物质的浮华。青海的佛教文化，给我带来了一种对生活的深层次的思考与启示。

第四，青海的美食也是令人难忘的。青海以其独特的高原风味和藏族菜肴而声名远播。我品尝了当地的糌粑、青稞酒和烤全羊，都让我流连忘返。糌粑以其香糯的口感和丰富的营养成为了我最爱的小吃之一，而青稞酒以其独特的发酵工艺和香醇的口感让我对藏族文化有了更深的了解。烤全羊则是青海人民举办庆典活动必不可少的美食，那鲜嫩的肉质和独特的烤制方式令人垂涎欲滴。

最后，青海人民的热情和善良令我感动。无论是在寺庙、村落还是旅途中，我都感受到了青海人民对游客的热情和友好。他们乐于与我们交流，主动介绍当地的风土人情，给予我们帮助和鼓励。他们的善良和淳朴让我深受感动，也让我相信爱和善良是跨越文化和语言的共通之处。

总之，青海之行让我收获颇丰。在这片神秘而美丽的土地上，我不仅欣赏到了壮丽的自然风光，还体验了藏族的传统文化和佛教的智慧，品尝了美味的高原美食，感受到了青海人民的热情和善良。青海，是一个值得一生去探索的地方，一个让人留连忘返的地方。我相信，青海的魅力会一直伴随着我，激励我去探索更多未知的地方和文化。

青海之旅心得体会范本篇八

青海位于中国的西北部，是一个充满着神秘和壮丽景色的地方。我有幸在最近的一次旅行中前往青海，深深地被这个地方所吸引。这篇文章将会分享我对于青海的心得体会，包括对其独特的地理环境的认识、对藏族文化的体验、以及对于青海湖的感受。

首先，我对于青海的地理环境有了更深入的认识。青海位于青藏高原的东南部，是中国的第四大省。因为地处高原，青海的海拔较高，气温较低。这使得青海的空气清新，远离喧嚣的都市生活。在我的旅行中，我在青海的许多地方体验到了清新的空气和令人惊叹的自然风光。例如，在巴颜喀拉山上，我俯瞰着连绵起伏的山脉和蔚蓝色的天空，感觉自己仿佛站在天空之巅。这种独特的地理环境让我从内心体味到大自然的力量和宁静。

其次，我对于青海的藏族文化有了更深入的了解。青海是中国西北地区最大的藏族自治区，而藏族文化是青海最重要的一部分。在我旅行的过程中，我有机会参观了拉卜楞寺，这是一个著名的藏传佛教寺庙。当我进入寺庙的时候，我被其壮丽的建筑和神圣的氛围所震撼。在那里，我看到了藏族信徒们虔诚地祈祷，以及寺庙壁画中描绘的佛教故事。这些体验让我对于藏族文化的深厚底蕴有了更多的了解，也让我充满敬畏和尊重。

最后，我到访了青海湖，这是中国最大的内陆湖泊，也是青海最有名的旅游景点之一。当我第一次看到青海湖的时候，我被其浩渺的湖水和周围群山所震撼。湖水的颜色如此湛蓝，宛如一个宝石般闪耀。在青海湖边，我欣赏着日出和日落的美景，感受着湖水的涟漪和微风带来的舒适。这种宁静和美丽是我以前从未经历过的，让我深深地爱上了这个地方。

通过这次旅行，我不仅对于青海的独特地理环境有了更深入的认识，也对于藏族文化有了更加深刻的理解和尊重。青海湖更是给我留下了难以磨灭的印象。我相信，这次旅行将成为我一生中最美好的回忆之一，而青海也将一直留在我的心中。

总的来说，青海是一个充满魅力和独特之处的地方。它不仅拥有令人叹为观止的自然景观，还有深厚的藏族文化。我希望将来还能有机会再次回到青海，深入探索它更多的美丽和奇迹。毫无疑问，青海是一个让人难以忘怀的地方，它给我留下了美好的回忆和深深的思考。

青海之旅心得体会范本篇九

青海是一个美丽的地方，其沟壑纵横的山峦秀美，星罗棋布的湖泊清亮，给人们留下了深刻的印象。本文将讲述我的青海之旅心得体会。

第二段：景区风光。

这次旅程囊括了湟源、茶卡盐湖、青海湖、塔尔寺等众多景点。湟源的民风淳朴，富有藏族特色，茶卡盐湖则因为其特殊的地理位置和景观独特而备受游客欢迎。青海湖蓝天碧水、秀美壮观，景致如画。而塔尔寺则体现了西藏文化的独特魅力。不同的景区各具特色，给游客带来不同的感受和体验。

第三段：食品美食。

在青海的旅程中，我们品尝了当地的餐饮美食，如羊肉火锅、糌粑、牦牛肉等美食；同时也购买了坚果、卡仁吐司等特产食品。这些都是当地特色美食，独具风味，令人回味无穷。

第四段：人文风情。

青海人民勤劳朴实，敦厚友善。他们的生活方式和信仰有着深厚的民族特征，形成了自己独特的文化风景线。在青海的旅程中，我们深入了解、体验了当地人文，亲切、友善的民众以及浓郁的民族文化让我们倍感亲切，也更加深入地了解和认识了中国的多元文化。

第五段：总结。

这次青海之旅，令我感受颇深，除了景区的美景之外，更是让我了解到了当地的民族文化，感受到了人民的淳朴敦厚。这是一次充满着美食、人文和自然景观的旅程，也是一次难忘的体验，我想，我会将它放在我生命中珍藏，直到永久。

青海之旅心得体会范本篇十

青海团建之旅是我们团队的一次非常重要的活动。整个行程非常愉快，我们学会了很多东西，也增进了团队之间的友谊。在这篇文章中，我将分享我对这次旅行的心得体会。

第二段：感受青海的美丽景色。

青海是一个美丽而神秘的地方。在这里，我们看到了湛蓝的天空、碧绿的草原和白雪皑皑的高山。我们去了青海湖、茶卡盐湖等著名景点，享受了不同的美景。在青海湖边，站在湖畔，看着天空与湖水的交界，感受到了大自然的神奇和美妙。这些美丽的景色给了我们无限的感慨和启示。

第三段：拓展视野，激发团队合作力量。

通过这次团建之旅，我们也学到了很多新的知识和技能。我们参加了一些团队合作的活动，如攀岩、困境求生等。这些活动让我们体验了身体和意志的挑战，并学会了如何更好地与队友合作。此外，我们也参观了当地的水文馆和青海民俗博物馆等知名景点，认识了不同民族的风俗和文化。这些新知识不仅扩大了我们的阅历，还激发了我们的合作力量。

第四段：感受到管理者的责任与担当。

在这次旅行中，我们还感受到了管理者的责任和担当。统筹整个行程，并确保每个人的安全和舒适，管理者背负着重要的责任。在旅行中，管理者时刻关心每个人的状态和感受，让每个人都感到家的温暖。这种良好的管理成为精神上的支撑，也是我们在团队合作中建立信任关系的重要因素。

第五段：总结与展望。

总的来说，青海团建之旅是一次非常成功的活动。通过这次旅行，我们不仅享受了美好的风景，还锻炼了自身的意志和合作能力，增强了团队的凝聚力和向心力，同时也感受到了管理者的重要性。最后，我们期待着更多的这样的活动，让我们在旅行中收获更多的成果和收获。

青海之旅心得体会范本篇十一

9月30日，我和爸爸、妈妈一起坐飞机来到兰州，此时，我心里很高兴。由于是晚上的飞机，我们很快地在宾馆里睡着了。

10月1日，我们又坐汽车向西宁出发。沿途我见识了“西宁三大怪”中的“两怪”――房上能赛跑、山上不长草。

经过三个多钟头的车程，我们终于来到了西宁。午饭后，我们又匆匆奔向了塔尔寺。塔尔寺是藏传佛教一支――黄教六大寺院之一。塔尔寺是由一座纪念黄教始祖宗喀巴大师的莲聚宝塔逐步扩建而成，先有塔后有寺，故称“塔尔寺”。到了塔尔寺，阳光灿烂，洁白的云。蓝蓝的天，真是一个不错的拍摄时机！由于我对佛教不太了解，所以我的兴致不高。

翔、嬉戏。好像我也融入其中。

啊！青海湖，你的浩瀚、秀丽、神奇深深吸引了我，我将再次来到你身边！