拥抱情绪心得体会和方法 从控制情绪到拥抱情绪的理解(六篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

最新拥抱情绪心得体会和方法一

我曾也幻想这自己能像这骏马一样，永不止息的奔腾。奔向我的梦想，一起在梦的舞台放飞。

夜里……

窗外的风在徘徊，皎洁的月亮也在殷切的等待。风在等待骏马轻轻的飞过，月亮在等待骏马归来，然后给它一个美丽的拥抱。随及小巷深处响起了煦丽的歌声，歌声的美让人陶醉，宛如自己被这歌声所拥抱……

风起风落，恍然醒来。原来是自己的手在拥抱自己。

在这时，我彻底的明白。

如同骏马的我在不懈的努力，可却没有收到他人一个确切的拥抱。只有这美丽的风，这可爱的月亮一路上给予我无限的鼓励和陪伴。虽然这也是一个美丽的“拥抱”，却是不真实的。但我依旧感谢这美丽的风还有这可爱的月亮，是她们让我不断地在奔腾，奔向我的梦想。

我肯定我的努力，所以我给自己第一个美丽的拥抱。因为这是我自己对自己的肯定。

夜还是静静的……

但我依然在不断的追求，当我累的时候，我会给自己一个美丽的拥抱。因为我看到了自己背后所留下的一个个脚印，这些充满汗水与泪水的脚印。

风轻轻地吹……

吹进我的梦乡，梦里的我，有一双飞向梦想舞台的翅膀……

最新拥抱情绪心得体会和方法二

拥抱青春是幸福，还是迷茫?青春悄悄的来了，也在悄悄的走，在时间流逝的每一个瞬间里，青春，都被我们拥抱着!

哎!每一次都是这样，隔三差五的闹矛盾，这一次既然闹到了绝交的地步，难到两个人就不能好好的在一起，好好的做朋友吗?我知道我们两个性格不和，但是两个人在一起不是可以性格互补的吗?哎!也许这就是我们在拥抱青春的无奈吧!

每天晚上熄灯之后，大概就是我们最幸福的时刻，虽然有时被老班捉住而写600字的检讨，但是我门也会心甘情愿。每天晚上，谈着一天的收获，遇见行行色色的人，发生形形色色的事情，有时也会谈一些青春的小事，但开场白都会是：不准告诉别人啊!而我们也都会一口同声的说一句：sure!然后就开始说自己的小秘密，什么喜欢谁啊!什么觉得谁谁长得帅啊!先是一句：他不是你的菜啊!趁早放弃吧!然后又开始另一个话题……

自上初中以来，看见曾经的好友都踏入了快班的行列，我心里甚是不爽。为此，我也努力过，但都不见效果，这让我原有的热情已消失殆尽，又因为老师一句句刺耳的批评，让我心灰意冷的心，又多了几道伤疤，变成一个令老师厌恶的坏学生。我为此也仔细想过，觉得是自己的错误，可渐渐的我的心也就麻木了。对老师的教诲不予理睬，甚至句句与他顶撞。可想而知，我常常光顾老师的办公室。开始时，我还偷偷的抹眼泪，其实，我并不想这样。只是我对学习不抱任何希望了!不管怎样努力，总达不到我想要的结果，我这样徒劳的努力能获得什么呢?到不如自得其乐，可谁又能理解呢?我好累，我好想要放下这一身的包袱。苍天啊!大地啊!救我啊!

拥抱青春初三作文600字2

古往今来，无数名人智者在历史中留下了了属于他们的印记，那是他们用美好的'青春，热血铸就成就的，闪烁着崇高的理想光芒，灼灼其华。而我们现在也正处于这一绝好的青春时期，是不是也应该做点什么呢?

三毛说：“人应该有一个理想，心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。”我们正处于孩童与成人的中间时期，心情会随着时间不断徘徊，跌跌撞撞地探求一条正确的道路，此时的我们需要一个坚定的理想来给予我们力量与方向，华淑敏曾说：“人生其实是没有意义的，需要我们给人生赋予意义。”你可以选择将它视为累赘，苦恼地熬过一生，也可以选择将它作为目标，乐于探求它的无限奥秘，这是你自己的事情，但你最终能成为什么人，取决于你想成为什么人。

马云说：“你不奋斗，留青春何用。”青春需要尝试，可以失败，但决不能因此放弃奋斗，奋斗是青春的名片，是无数伟大灵感奇迹的来源，我们不能用青春做着各个年龄段都可以做的事，那样太不值了，青春如此珍贵，万不可因此浪费掉。拥抱理想吧，就好像拿着图纸仔细修筑着人生的地基，为自己的未来赢得一个强有力的筹码。用少年独有的活力与意志，肆意云描绘理想的眼眉吧。

自己选择的路，就是跑着，也要走完，青春并不很长，容不得你玩耍几番，坚定那一个深深吸引着你的理想吧，莫让碌碌无为辜负了青春。

拥抱青春初三作文600字3

20__年夏季，我就要进入中考了。时间在倒计时，我突然从梦中醒来。是的，它是真的要来了，虽然有一些害怕，但我不畏惧，勇敢面对它。

早晨，睡意未去便要起床，嗽口完毕。在去教室的路上，有些疲惫，也许是昨晚复习太晚了。来到教室，己经有很多人在朗诵乏味的诗词，坐在发凉的椅子上，看着清晰的几个大字：距考试还有十天。

在食堂里，雾刚散去，向饭堂里的阿姨要一碗热乎乎的粥和一个发黄的馒头，看着饭堂的阿姨额头出汗，虽是冬天，看着她戴着白色的帽子和白色的大褂显得微微发胖。找一个位置便坐下，静静地听着同学们付论着过年要逛街买装饰品，我无语只是隐微感觉离考试不远了。同学突然叫我，要不要跟他们一起去玩，我摇头说，寒假我要辅习班，没空玩。看了一下手表，已经七点半了，吃完粥，离开饭堂回到教室做完老师布置的作业，同桌不知何时跳出来，问我要不要一起去玩，我说不了，我还有很多作业没做，没有理会她，自己理头苦干。我的同桌见我没有理她，转身和其他人去玩去了，我望着蓝天不由地唉了一口气，谁不去玩可背着沉重的责任，要自己负责任。这时，老师的话响在耳边:“不要让自己留下遗憾。”遗憾是什么?就是不要犯了一件愚蠢的事，长大会让自己后悔一辈子，记住青春只一次，再不疯狂我们就老了。

我的青春我做主!

拥抱青春初三作文600字4

告别了童年的天真，拥有了青春的深沉;告别了童年的无忧无虑，拥有了青春的多姿多彩.穿越人生的十字路口，叩响了青春的门扉.

青春是一笔弥足珍贵的财富，时光老人做了最平均最精确的分配，每一个年轻的生命都有着旺盛的精力去开拓未来.时光的年轮在岁月的流失中无情地碾去，青春已经如约而至.

人有生理的青春，那是用年龄来衡量的.也有心理的青春，那是用精神来衡量的.有的人正当年少却胸无大志而暮气沉沉，年轻是就已经老了;有的人年华已老却壮心不已而朝气蓬勃，年老了却永远年轻.生理的青春是可贵的，如春兰秋菊，但它不能永开不谢.心理的青春也许更可贵，如苍松翠柏，可以傲对时间的风霜.

青春是盛开的鲜花，用它艳丽的花瓣铺就人生的道路;青春是美妙的乐章，用它跳跃的音符谱写生活的旋律;青春是奔腾的河流，用它倒海的气势冲垮陈旧的桎梏.

青春是用意志的血滴和拼搏的汗珠酿成的琼浆，历久弥香;青春是用不调的希望和不灭的向往纺织的彩虹，绚丽辉煌.

青春给予我们激情，我们就要热烈地拥抱生活;青春给予我们力量，我们就要执著地拼搏追求;青春给予我们思考，我们就要理智地处人面世;青春给予我们勇气，我们就要无畏地接受挑战.只要是青春的拥有者，我们就要时刻提醒自己，是花就要绽放，是树就要撑出绿荫，是水手就要搏击风浪，是雄鹰就要展翅飞翔.

让我们一起，拥抱青春。

拥抱青春初三作文600字5

踏着时间的脚步，我进入了14岁的韶华。是含苞欲放的花朵，等待盛开;就像是青涩稚嫩的果实，等待成熟;就像是激昂精彩的交响曲，等候高潮迭起。告别了孩提时代，我正青春。

我正值青春，期待着自己的明天，规划着未来的蓝图。展望，希望自己可与雄鹰一般翱翔于天际，即使现在羽翼未丰，可我在练习，我在努力，挥洒青春的汗水，绝非挥霍这如诗如歌的流年。浸透了奋斗的泪泉，洒遍牺牲的血雨，成功之花在高山之巅绽放。我正青春，胸腔充斥着青春的热情。对事，我有自己的见解;对人，我有自己的认识。我厌倦人云亦云。我们恰同学少年，风华正茂;我们书生意气，挥斥方遒。正值青春，挥洒热情，敢说敢做，我们预示着未来，我们飞扬着现在，我们蓄势待发，期待着那一年，让蓓蕾绽放!

我正青春，我有着对成熟的向往，内心涌动着朦胧的情愫。我感叹罗密欧与朱丽叶;我惋惜梁山伯与祝英台;我羡慕牛郎织女;我向往七仙女与董永。这些美丽的中外爱情故事上演着。而我们的爱情，美好的、纯洁的爱情之花，将在成熟之后绽放，过早的采撷，只有刺手的荆棘。我正青春。所谓“年少不知愁滋味”，我不以为然。我会因看到伤感的句子而惆怅，也会因缠绵悱恻的雨而暗自忧伤，经常会让思绪暗自飘远。沉吟间，仿佛看到那个青春年少的我在向自己招手……

我正青春，我渴望着自由。我有着自己的主见，自己的理想。我不喜欢被人左右，我愿做最好的自己，一个独一无二的我，青春的我!我正青春，正值努力的青春;正值绚烂的青春;正值热情的青春;正值惆怅的青春;正值明朗的青春。我多姿多彩的青春交汇相融，于蓝天之下，谱写美丽的篇章，凝结绚丽的彩虹。

青春是美好的，纯洁的，无瑕的，又是幸福的。它充满着热情和奔放，它充满着梦幻和理想，它充满着渴望和追求。但青春的道路又是坎坷不平的，我们要面对生活，珍爱青春，把握时机，顺应潮流，随着时代的脉搏，去续写自己美好青春的辉煌篇章!

拥抱青春初三作文600字6

“小羊跪乳，乌鸦反哺”一个个流传许久

的故事伴我们成长。现在生活中的大多数青少年和处于叛逆期的我们会随时随地因为一句不经意的话，一件不起眼的小事而大发雷霆。正因为这样孝顺和感恩成了一大问题。

曾经年幼无知的我们，用自己的无知童言刺痛了一颗颗爱我们的心。而处于叛逆期的我们再一度用自己坚硬的外表，冷漠的语言去伤害了已被我们刺痛了无数次早已留下一处处伤疤的心。那我们到底怎么样，什么时候才能明白父母和亲人的良苦用心呢?而就在这一刻，我明白了

一阵阵蝉鸣，急促地叫声倾诉着燥热;街上的行人穿着清爽的衣服，手里还拿着冒着白气的冷饮和冰淇淋;坐在公园树下乘凉的人们手里扇着扇子，喝着凉茶。炎热干燥的暑期才刚刚开始，这天气就使人心烦气躁。本就脾气不好的我又处于叛逆期再加上这令人火冒三丈的天气，我的火就更不打一处来。就因午饭做的不合我胃口，我就将碗随手一丢，筷子随手一扔，将碗筷愤怒的推开，便起身离开了餐桌，对着妈妈就吼叫这说：“你这是做的什么菜呀!这么难吃，这个盐放多了，你明知道我最近上火了，这个还炒的这么辣，你儿子又不在家不用为他的口味照想”。因为家里人的一味理解，我总是这样瞪鼻子上脸得寸进尺。也正因为这样一谓的顺从，理解，我内心的孤独感越发加重了，我也更加恼火了，重重的将门摔在墙上，一声“咚”重响不仅将门关上了而且也摔在了家人的心上，也成为了一道阻隔我与家人情感交流的墙。内心的怒火难以释放，于是一拳重重的砸在了镜子上。碎了，痛了，伤了，哭了。坐在地上的我回头看到轻手轻脚的姐姐走了进来。在她的眼中我看到了胆怯，我看到了关爱。她走到我跟前慢慢的坐下来为我包扎伤口。这一刻我落泪了，不是因为痛，是因为

的感动。正因为不想让她看到我柔软的一面，我将她一把推开，起身就冲着楼下跑去。可她却不肯放弃，紧随其后的追了上来。她说：“手还没包好，回去吧!”最终，心甘情愿的跟她回了家。从那以后起我和姐姐的关系越来越好，正因为她的包含和引导我和亲人的关系也渐渐变好。“感恩的心，感谢有你，伴我一生让我有勇气做我自己”随着动听的歌曲我长大了，同是我也学会了感恩!

拥抱青春初三作文600字7

如果说生命是绚丽多彩的，那么青春是其中最靓丽的一抹;如果说人生是动静结合的，那么青春是其中活力四射的一部分。青春是人生的春天，在这里，我们会感受到春阳的温暖，花儿的芬芳，树木的茂盛;在这里，我们更能体会到一种年轻人应该拥有的力量，一种奋斗的力量。我们应该在这里耕作，在这里洒下勤劳的汗水，让青春的田野里弥漫着稻穗的清香。

古代多少文人雅士拥抱着青春，写下了千古不朽的诗篇，“莫等闲，白了少年头，空悲切!”岳飞在向我们诉说青春时光的重要;“少壮不努力，老大徒伤悲，”这是诗人在向人们警示着：青春需要奋斗，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，”这是人们在比拟着青春时光的可贵。在人生的春天，我们需要开拓，需要创新。“一年之计在于春，”在这最美好的春光中，我们应计划好事情，用我们的行动去拥抱它，那么它会给你意想不到的馈赠。

齐白石，这位因绘画而闻名于世的人物，是一位拥抱青春之士的典范。年轻之时，他酷爱绘画，于是在这人生的春季，他的天空中出现了一轮朝阳，那便是他的梦想，他的追求，他用他的行动去追随理想。于是他从不浪费一点时间，用饱蘸墨水的画笔在画纸上描绘出了那一个个活泼的生灵，每日一叠纸，从不剩下一张。即使在休息时间，也会在家中的院子里留心观察着那一花一草，一鸟一兽，在心中留下那些生灵们活泼的形态，再用手中的笔将其一一展现。正是他在青春的田野上洒下了“日日绘画，绝不停止”的汗水，因此，他的青春给了他一个热情的拥抱，为他戴上了中国国画大师之最的桂冠。

朋友们，青春的阳光正沐浴着我们，可否想过要去拥抱阳光，拥抱青春?记住：拥抱青春，你的生命将会更加灿烂辉煌!让我们在青春的田野上播种希望，最终去拥抱那金黄的麦!

最新拥抱情绪心得体会和方法三

她，一个温暖的拥抱，融化了我冰冷的心。

——题记

没有任何的征兆，我就被医院确诊为腮腺炎，无奈只好在医院里挂水。几天之后，再照照镜子，脖子上那个讨厌的家伙丝毫没有消下去的迹象。医生将妈妈拉到了一旁说建议我住院，多观察一下。我一下子意识到事情的严重性，开始不安起来。“妈妈，不是腮腺炎吗?怎么还要住院啊?我还从来没住过院呢。”我哽咽地说道。“傻丫头，住院能代表什么啊，没事的、”妈妈满不在乎地说。“真的没事吗?”我怯怯地问。“?当然、我什么时候骗过你啊。”妈妈坚定地答道。妈妈的话给我吃了一颗定心丸。于是我每天都乖乖地躺在床上接受医生的治疗。但一晃又是几天过去了。我怎么还不见好呢?带着疑惑和惶恐搜索了一下百度。点击一看“因腮腺炎引发脑炎致死”，我的头嗡得一下，苦苦坚守了这么久的心防一下子被击溃，眼泪不由得往下落。

于是，我开始讨厌一切白色的事物。无论是白色的墙壁，白色的被套还是医生的白大褂。在我看来，一切都弥漫着悲凉的气息。

我开始害怕夜幕的降临。从前那个胆大的我早就没有了踪迹。从未有过的恐惧随着夜幕的降临袭上心头，凉透全身。我躺在床上，努力的睁大眼睛想看清周围的一切。可无论怎样努力，一切都是徒然。什么也看不清楚。我坐了起来，双手环抱着双腿。脑海里不断闪现着百度上的那十个字，不禁抽泣起来任凭眼泪从眼眶中低落到手上，我就像个雕塑一般一动不动地望着窗外。渐渐地，眼泪就自己止住了。或许是已经哭尽了吧!这几天来，我一个人躺在被窝里不知哭了多少回。眼睛早已红得像小白兔了。突然，等被打开了。眼前一亮，我下意识地转了一下头。目光与妈妈相对。妈妈望着我脸上的泪痕，一下子就全明白了。妈妈坐到床边，一下子将我拥入怀中。我也一下子不知所措起来，两人都沉默了。妈妈首先打破了沉默，心疼地说：“傻丫头，怎么哭了呢，你看看你，哭成什么样子了。”我抿着嘴，想说些什么，却又不知从何说起。久久我憋出一句：“妈妈，我会好的，对吗?”“当然，一定会好的。一切都会好起来的。快躺下睡吧，这几天都没睡好。”我躺在妈妈怀里，酣然入睡。梦里我看到了满园春色的绚烂景象。

第二天，妈妈带我出去晒太阳。抬头望着那个大太阳，我露出了久违了笑容。转头望了望身旁的妈妈。两鬓已有了白发，脸上也不再那么光滑，憔悴了许多。这些天，他寸步不离的照顾我。因为我的任性，她不知有受了多少委屈，为我操劳了多少。妈妈是一个小太阳，虽不及大太阳普照万物，但她温暖我一个就够了。

她，一个简单的拥抱，抚平了我不安的心。

最新拥抱情绪心得体会和方法四

总是拥抱父母的双手，何不伸出双手，拥抱明天。总是寄托别人的帮忙，和不努力向前，奋勇拼搏。总是沉醉于现实的辉煌，何不展望未来，放飞梦想。静思，仰首，取舍之间，铸造人生。

从小到大，我们总是被父母寄给了无限的希望。让我们生活在他们坚实的臂膀下，为我们铺平前方的路，就不知我们如动物园中享受优待的动物，失去了觅食的能力。

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。

十余年寒窗，低头便是满目苍夷，提笔便是一纸的泥泞。我们被保护者，生活在温暖舒适的环境里，窥望着社会的一点一滴。我们可以看到社会的五彩缤纷，可以听到满载差距的抱怨。我们被呵护着，当总一天要经历社会的风暴。要从现在开始磨练自己，使自己坚如磐石，任凭外界侵扰也绝不低头。摆脱过度的保护，让生命绽放光彩。

莫成父母掌中宝，白发垂鬓方知恨。

科比在美职蓝奋斗七余载，很多人不知道，科比的父亲也是美职蓝的运动员。从小生活在篮球家庭的他，没有依在父母的翅膀下，而是独自奋斗，放弃了学业，只身投入到篮球场上去，创造了自己的一番传奇。美国的父母比较注重孩子的健康成长，放开孩子发展孩子的独立个性。而中国的部分家长希望孩子好好学习，为了孩子争学区房，争老师，争着补习，没有顾及孩子的感受。孩子没有自己的见解。

放手任凭水自流，撒绳野马自奔腾。

有人曾感慨老鹰撇下儿女独自离去的残忍，不知迎接小鹰后，小鹰变变得懦弱，无法展翅高飞。只有页码在没有负担与缰绳时的豪放。自由是一种美，是自然的美，是令人心旷神怡的美。独立成长的孩子有着极强的自立能力，父母不必牵挂远离家乡的他。不要过度保护，不要让软弱成为一种时尚，当代青少年应该是自强的一代。

伸出双手，拥抱明天。青春如初春，如朝阳。坚实的玻璃挡不住阳光的脚步，温暖的布遮不住充满赤热的内心。不要让路途一帆风顺。风雨过后，便是阳光。

寒冬刺骨，雪压树梢，银布褪去，娇花盛开。

最新拥抱情绪心得体会和方法五

有人曾说过：“宽容是一种美德。”宽容可以包容下浩瀚的大海，可以撑出一片蓝天。

蔺相如以一颗宽容之心，感动了廉颇，两人从此化干戈为玉帛，传为一时佳话；汉武帝刘彻不计前嫌，将一位要刺杀自己的刺客，变成了一位英雄噢能够善战的大将军，帮他平定了内忧外患。看遍古今中外，无数令人敬佩的伟人，往往都有一颗仁者之心。

诚然，在人与人物与人相互交往的社会中，宽容是不可缺少的一部分。

如今，电视屏幕上，是偶像剧也好，是生活剧也罢，往往都会有一个反面角色，但往往在结局大彻大悟。有人说，这样的剧情就像是冷饭一样，被编剧们炒来炒去，视为珍宝。那么，我要发问了，既然如此通俗，为什么我们还喜欢看呢?我想理由只有一个：美满。

从这一现象中，我们不难看出，其实每一个人的心中都向往着和睦，美满。

和睦，美满从何而来呢?我想就是宽容吧。《还珠格格》中的小燕子和紫薇先前受尽皇后的迫害，但是在结局中，小燕子和紫薇并没有以牙还牙，反而救了皇后。一句“家和万事兴”不仅仅感动了乾隆，更融化了皇后冰冷的心。心的距离拉近了，生活自然变得幸福、甜蜜。

《八阵图》中的韩老头，显然没有那么幸运。他记了18年的仇，受了18年的折磨，为了报仇，他费尽心机。最后大仇得报，却落得妻离子散的下场。这是他想要的结果么?18年来，他不但伤害了自己，更伤害了自己的女儿——蝶衣。

看到这，想到：如果他能以一颗宽容之心去包容这一切，或许结局就不会这么悲惨了吧?

“退一步海阔天空”所说的也是这个道理。心宽了，在狭窄的路走上去也不逼狭；心晴了，即使是乌云密布，也能看到阳光!

请张开你的双手，拥抱阳光，拥抱幸福。

最新拥抱情绪心得体会和方法六

经常听到有人说，我觉得我不太幸福，看起来什么都有，却总觉得空荡荡的好像少了什么。

也有人说，我觉得我不太幸福，因为我为生计而奔波，总是遇到太多不开心的事情。

幸福，究竟是什么？让人如此牵挂，又想得到？

不妨来听听那些幸福的人是怎么说的？

幸福，是早上醒来，看到一抹阳光恰好落在枕边，躲在被窝里听着亲爱的她在厨房里哼着歌手忙脚乱的忙碌，问到早餐的香味弥漫了整个房间……

幸福，是在晚饭后，盘腿坐在沙发上，一针一针编织一条围巾，想着在某个早晨，这条充满爱意的围巾，为她遮去冬日的寒冷……

幸福，是在心灵疲惫的时候，有一双温暖的手搭在自己的肩膀上，默默地递上一杯热茶，对你说：别怕，有我在……

幸福，是在得知某个期盼已久的好消息的时候，和他欣喜的拥抱在一起，生命从此有了传承的意义……

幸福，是在筋疲力尽之后，看到一个崭新的生命，在另一双手上大哭着，响亮的声音划破了医院的宁静，自己脸上流下的泪水……

幸福，是一张笑脸对你展现天使般的微笑，是在一个稚嫩的声音，第一次喊出“妈妈”，所有的愁云都在片刻间消散，所有的辛劳都在稚嫩的童声中融化……

幸福，是拥有，是分享，是奉献，是得失之间无怨无悔，是奋斗，是前行，是超越，是荏苒之后不负此生……

与其一直羡慕这他人得幸福，还不如去拥抱你们自己的幸福吧。只要有心寻找，就会发现，其实，幸福，一直就在身边……