身正心得体会及感悟(汇总12篇)

通过写心得体会，我们可以发现自己在学习和生活中的成长和变化。写心得体会时应该如何处理个人情感和客观分析的关系？以下是小编为大家收集的心得体会范文，仅供参考，希望能给大家提供一些写作灵感和思路。大家一起来看看吧，或许这些范文能为我们写作提供一些启示和借鉴。总结来说，写好一篇心得体会是需要多方面的技巧和经验，希望大家能够努力提升自己的写作水平，分享自己的思考和感悟。

身正心得体会及感悟篇一

自己做事的过程中，不断累积了一些心得体会和感悟。这些经验并不是从书籍中学来的，而是在生活实践中逐渐积累的。它们来自于观察、思考、实践和反思。这些经验不仅帮助我更好地理解生活和工作，也让我感到自己整个人从内到外都得到了提升。在这篇文章中，我想分享我在生活、学习和工作中的一些心得体会和感悟，希望能帮助读者增长见识，找到自己的方向。

生活中的种种经验和教训，让我懂得了许多道理。我发现，在人生的道路上，我们需要学会坚持，坚持自己的信念和追求。同时，也要学会适应，适应环境和不同的人。另外，我也意识到身体是革命的本钱，我们应该注重保养和锻炼，并时刻保持积极的心态。生活因此而更加充实和有意义。

学习是我们成长的必经之路。我认为，学习需要有计划和方法。在不同的学习过程中，我体会到：首先，需要有清晰的学习目标和计划，以便达到自己想要的成果；其次，建立自己的学习方法和技巧，不断提高学习效率，让自己成为一个有趣的学习者。同时，也要保持好奇心和求知欲，努力拓展自己的知识面和视野。

工作是我们实现自我价值的重要途径之一。我发现，在工作中，态度决定一切。我们需要对工作有热情和执着，有责任感和积极主动的行动。与此同时，也要合理安排自己的工作和生活，保持积极的心态和心境。如此一来，我们就能更好地完成自己的工作任务，获得个人成长和成功的喜悦。

第五段：结语。

总之，生活、学习和工作中的心得体会和感悟，让我更加明白了人生的意义和价值。我们应该始终保持一颗求知和成长的心，面对挑战和机遇时，保持韧性和自信。希望我们在追寻梦想的道路上，能够不断探索，勇敢前行，把握好自己的人生！

身正心得体会及感悟篇二

修身正气，是一种道德修行的境界，是人们在追求精神层面的提升和完善自身品质的过程中形成的一种内在修养。最近，我通过自己的亲身经历和对他人的观察，逐渐明白了修身正气的重要性，并从中获得了一些宝贵的心得体会。

首先，修身正气是个人价值的追求。作为一个独立的个体，我们每个人都有自己的价值观和人生目标。修身正气不仅能够提升个人的道德修养，更能帮助我们找到人生的意义和价值所在。通过修身正气，我们能够在人群中保持自己的独立和尊严，摆脱俗世的诱惑和纷扰，追求内心真正渴望的东西。心怀正气，我们不再被物质欲望所左右，而是把精力集中在追求高尚品质和卓越追求上，让自己的人生更有价值和意义。

其次，修身正气是人际关系和社会和谐的基石。在现代社会中，人们之间的相互关系越来越复杂，人际交往也日益重要。在任何时候，有修身正气的人更容易与他人建立良好的关系，并维持社会和谐。修身正气的人注重自身的道德修养，懂得尊重他人的权益和尊严，对待他人宽容和包容。他们以诚信为本，乐意与他人分享，乐于助人，懂得感恩和回报社会。这种修身正气的方式，使自身赢得了人们的尊敬和信任，使人际关系更加融洽，促进了社会的和谐与稳定。

再次，修身正气是一个人自我教育和自我调节的过程。在人生的旅途中，我们难免会遭遇各种困难和挫折。而修身正气正是我们应对困境的利器。通过修身正气，我们能够保持平和的心态，增强自己的心理承受能力，提高应对问题的能力。当我们遇到困难时，不自欺欺人地面对自己的问题，不推卸责任，而是勇于承担，积极解决。同时，修身正气也要求我们时刻保持警醒，严格要求自己，不放纵自己的贪欲和虚荣心，不被现实的诱惑摧毁自己的道德底线。只有通过这种自我教育和调节，我们才能不断成长，进一步完善自己，为自己创造更加美好的未来。

最后，修身正气是社会进步和家庭和谐的重要条件。在一个互联网发达的时代，社会风气的好坏直接影响着社会的健康和发展。修身正气是整个社会道德风尚的集中体现，是国家凝聚力和归属感的源泉。一个社会如果能够普遍崇尚诚实、宽容、友善与公正，相信社会的和谐与进步一定会有质的飞跃。而一个家庭的和谐与幸福离不开家庭成员具备修身正气的品质，敬爱父母，团结友爱，相互信任和扶持。因此，我们每个人都应该从自己做起，保持修身正气的良好品质，主动营造一个美好的家庭和社会环境。

总之，修身正气是人类文明发展的内在保障，也是一个人生命价值的最大体现。通过对修身正气的体验和体会，我认识到修身正气不仅能让我们自身受益，更能够为家庭和社会带来正能量，促进社会进步和和谐。因此，让我们共同努力，从身边小事做起，弘扬修身正气的品质，为创造美好的社会和谐而共同努力。

身正心得体会及感悟篇三

首段（引言）：

身正心得，身心合一，是一种能够在追求个人成长的过程中培养内在力量的态度和模式。这种状态要求我们在行为和思想上保持正直和纯粹，以及注重身体健康和内心宁静。不仅如此，更重要的是，它能够让我们从容地面对各种挑战和压力，从而更好地实现我们所追求的目标。在这篇文章中，我将分享我的身正心得体会，以及我追求身心一体的心路历程。

二段（身体状况）：

保持身体健康是实现身心一体的重要因素之一。在我的身心一体中，我的身体健康扮演着至关重要的角色。作为一名办公室工作人员，我每天都要坐在电脑前长达八小时以上。这种工作生活方式对我的身体健康产生了一定的影响，因为它降低了我的身体活动水平。所以我采取了一定的措施，以保持健康的身体状态。我每周都会进行跑步和瑜伽练习，这些活动有助于拓展我的肺活量和压力处理能力。此外，我还会坚持每两个小时走一次路，这可以帮助我避免长时间坐着对身体的不良影响。

三段（心态状态）：

身心合一不仅仅是身体健康，还有一种积极的心态状态。在我的身心一体的过程中，我发现心态是最难掌控和管理的部分。我倾向于积极思考，但是当面对困难的时间，我的内心极易变得紧张和焦虑。这时候，我会采取一些自我调节的方法，如深呼吸，渐进性肌肉放松等。这些方法有助于减轻我的压力，缓解紧张情绪，使我能够以更平静的态度面对困难和挑战。在我身心一体的过程中，保持正能量思维，以及正确的心态和行为都是非常重要的因素。

四段（生活态度）：

身心一体的生活态度要求我们做到“真诚”和“正直”对待自己和他人。我坚信，一个人能够做到“真诚”和“正直”，不仅能够赢得他人的信任和尊重，更能够让自己远离一些不良的行为和影响。在我生活中，我尽量让自己处于正直和真诚的状态。我从不欺骗自己或者别人，我总是尊重别人的意见，并力求对每一个人友好和诚实。我相信这种态度和行为不仅有助于保持良好的人际关系，更能够促进我自己的内心成长和力量的增长。

五段（结论）：

我深信，“身正心得”是一个实现个人成长，并让我们的内心变得更加坚实的过程。在我身心一体的过程中，我已经找到了许多有助于维持健康身体、积极心态和正确行为的方法。这些努力让我感觉到自己的人生更加有意义和丰满。我相信，如果每个人都采取如此有益的做法，我们的世界将会变得更加和平、美好和自由。

身正心得体会及感悟篇四

修身正气一直是中华民族传统美德的核心，也是每个人在成长道路上必须掌握的重要内容。通过修身正气，我们能够培养良好的品德，塑造自律自强的精神风貌。在日常生活和工作中，我从自己的经历中总结出了一些与修身正气相关的心得体会。

首先，树立正确的人生价值观是修身正气的前提。一个人的行为举止是由内而外显现的，而内在的核心就是人生的价值观。正确的人生价值观能给我们的行为指明方向，引领我们追求正确的目标。我曾经认识一个朋友，由于家庭的不幸和生活的困难，他曾陷入迷茫和堕落的境地。然而，正是通过重新审视自己的人生价值观，他最终走出了阴影。他明白到，人生的价值不在于财富和权力的追逐，而在于通过为他人服务，奉献社会，实现自己的人生价值。所以，要想修身正气，我们首先要树立正确的人生价值观。

其次，修身正气要注重自身素质的提升。修身，就是修齐治平、修立德行。而要修立德行，就要通过不断提升自身素质来实现。我曾经参加过一个培训课程，在课程中，我学到了很多关于职业技能、人际交往和领导能力等方面的知识。这些知识对于我在工作岗位上表现出色起到了重要的推动作用。同时，我也意识到自身的不足，于是利用业余时间报名参加英语培训班，提升自己的语言能力。通过这些努力，我逐渐培养了自信、乐观、坚韧的性格，形成了自律自强的精神风貌。因此，要想修身正气，我们要不断提升自身素质。

第三，注重内心的修炼是修身正气的关键。修身正气不仅仅是外在的举止规范，更是一种内心的修炼。在日常生活中，我们常常会面临诱惑和挑战。只有通过修炼内心，才能在面临困难时保持坚定的品质。我曾经遇到过一个尴尬的情境。当时，我与一位同事发生了争执，我有选择情绪化回应的冲动，但我忍住了心中的怒火，深呼吸了几下，然后冷静地分析问题，最终化解了矛盾。这个经历让我明白，要想修身正气，我们必须修炼内心，让自己保持平和的心态，坚守正义和道德。

第四，修身正气要注重习惯的养成。习惯是人生的一面镜子。良好的习惯能够引领我们走向成熟和成功，而不良的习惯则会让我们滑向堕落和失败。所以，要想修身正气，我们必须注重养成良好的习惯。比如，每天保持一定的早睡早起时间，充足的睡眠能够让我们精力充沛，思维敏捷;定期锻炼身体，增强体质和抵抗力;养成读书的习惯，开阔视野，提升智慧等等。通过养成良好的习惯，我们能够培养自律、自强、自省的品质，从而修身正气。

最后，修身正气要注重行为的践行。只有通过实际行动，我们才能真正做到修身正气。我曾经参加过一次社区志愿者活动。在活动中，我和志愿者们一起为贫困家庭送去了温暖和关爱。通过这个活动，我体会到了帮助他人带给自己的愉悦和满足。以后，我也经常参加各种志愿者活动，尽自己的一份力量给予需要帮助的人关爱和支持。通过这些实际行动，我能够更好地修身正气。

总而言之，修身正气是我们每个人在成长道路上必须掌握的重要内容。通过树立正确的人生价值观、注重自身素质的提升、关注内心的修炼、培养良好的习惯，以及通过实际行动践行修身正气，我们能够不断提升自己的品德，塑造自律自强的精神风貌。只有在修身正气的道路上不断努力并坚持下去，我们才能成就一份真正充满正能量的人生。

身正心得体会及感悟篇五

人类自古以来都注重修身正行，追求内心的平静和道德上的高度。修身正行，在我看来，是指以正确的态度面对生活、人际关系、事业等方面，做出正确的决策和行为，从而追求自我完善。在我20多年的生活经历中，不断通过实践，我有了一些关于修身和正行的心得体会。

第二段：修身篇。

修身是一个长期的过程。我认为，一方面，要通过学习知识，塑造自己的个性和品格，不断提升自己的道德修养。另一方面，要时刻反省自己的行为和言语，诚实地承认自己的错误并积极纠正，使自己的行为符合社会道德和法律法规的要求。最重要的是，要有一颗平和、宽容的心态，不轻易被外界的事物所影响。

第三段：正行篇。

正行是付诸实践的必要环节。理论学习和知识储备固然重要，但只有将其应用于实践中，才能够转化为有益的经验。在我的实际生活中，我常常借鉴前辈的经验、吸取别人的教训，以避免重蹈覆辙。此外，正直诚实也是修身正行的重要方面。要敢于面对自己的缺点和错误，在日常生活中遵守道德和社会规范，坚持诚实守信的原则。最终，可以通过这些实践获得良好的反馈和社会认可。

第四段：心得篇。

在我的生活中，修身正行成为了我一种朴素而持续的生活方式。通过修身正行，我不仅获得了自我完善的喜悦，更加强了我处理与他人关系的能力。通过思考自己的行为和言语，努力塑造自己的品格，我逐渐形成了一种健康、积极向上的人生态度和价值观。同时，正直诚实让我获得了许多良好的人际关系和合作机会，在我的职业生涯中也得到了诸多帮助和成就。

第五段：结论。

总而言之，修身正行是人生中重要的一部分，修身和正行相互依托，互为补充。唯有通过修身，才能最大限度地发挥出正行的作用。在今后的生活中，我定会更加注重善心修身、敢于正行，更好地追求人生的完善和成就。

身正心得体会及感悟篇六

一个领域，两种人；三分痛苦，四分幸福；阳光灿烂，军队在中国；七天军训，多学习！七天的小军训虽然辛苦，却让人们受益匪浅。我们仍然记得导师教给我们的人生哲学。

哲学一：统一

人要想成功，坚持和努力是必不可少的。烈日炎炎，我们要站在阳光下完成教官布置的任务，——。虽然只有短短的30分钟，但对于我们这些从小养尊处优的人来说，却是一个巨大的挑战。你有没有在七天军训期间喊累了，生气了，哭了，想家了，想过放弃？但是如果真的放弃了，军训还有什么意义呢？值得吗？坚持就是胜利，只有坚持才能成功。

自信是人生不可或缺的。如果一个人失去了自信，人生的意义是什么？做任何事都想着：我不行，我做不到，那你真的做不到，只是因为你还没开始，你选择了结束。相反，为什么不试着选择绝望，大胆前进呢？大喊：“我能，我能！"相信自己的能力，即使碰壁失败，即使遇到挫折，只要相信自己有那个能力，相信自己能成功就好。

能完成！

短短的七天军训，却让我学会了许多，让我体验到了很多，我们学会了团结，学会了如何去对待自己所在的那个团体，学会了坚强，树立了自信，同时也重新认识了自己。

我们在军训中如此，在生活中如此，在学习上也应如此，感谢教官玉老师的谆谆教导，也感谢自己的坚持，在高中三年中，我会学军训一般，为自己的梦想，奋力起航！

身正心得体会及感悟篇七

尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

我找到了那个孩子：“班主任伤害了你，你恨她?”没有。他回答得很干脆。没有无缘无故的恨或恶，总得事出有因吧?我追问，“跟老师有点小矛盾?”没事干，好玩。他一副敢作敢当的凛然，将我的心又狠狠地砸了一个坑，比听同事转述时更厉害。

我努力使自己平复下来，继续跟他沟通。“你那样对待老师的手套，看起来是手套，其实伤害的是老师的感情……如果你一进教室，发现自己的书包公然被同学们踢来踢去，甚至踩得脏兮兮，你会怎么样?你可能会很伤心甚至很愤怒，就像踢你自己一样。”他低下了头，用脚在地上划拉着。我继续说，“你的书包跟老师的手套从根本上讲是一样的……因为你的那个举动，老师批评你甚至打你俩耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重别人，自然得不到对方的尊重……”

后来事情发展得有点狗血，家长死死抓住“打了孩子一巴掌”这一点大闹，并要求处分老师。不难想象，那孩子被我苦口婆心说得低下去的头又会高昂起来。

我知道，我无力改变社会的种种畸形，无法影响有些孩子身后的家庭，只能拼力来唤醒孩子自身沉睡着的美好。我也知道自己没有金刚钻，却还是见瓷器活就想试试。我坚信，没有孩子生来就是破罐子，也一定还有些孩子在危机四伏的原生家庭里很小心地保护着自己的洁净与良善，等着自己有能力了尽快逃离。

“老师”这个身份很沉重，教书育人不能只划定在自己所带的班级里。尽你的能力，影响身边的孩子，先唤醒沉睡在他们身上的自尊自重自爱，才可能让他们的心触摸到“阳光”“感恩”“宽容”等等美好的词儿，而只有他们怀揣这些词儿了，才会萌发出对自己对生活蓬勃的热爱!

身正心得体会及感悟篇八

人生的追求是自我完善与全面发展，而一个完善的人，必定要有修身正行的精神风貌。修身正行被视为人生中最高的境界，也是一种能够反映人品和社会地位的内在修养。在实现人生价值的过程中，修身正行尤为重要，它类似于悬挂在生命之树上的果实，只有坚定的信念、自律和道德品质，才能提高自己的素养和人生地位，给人生增色添彩。

一、明确修身的含义——心存美好。

修身就是修自己的身，也就是让自己的身体精神先得到调整。对于自己的身体要有好的保护意识，并且要学会正确饮食，勤加锻炼，从而达到充满活力、健康美好的状态。但更重要的是，使自己的思想观念变得健康、开阔、高尚、博爱、自信和宽容。明清皈依佛门的摩诃远师曾说过：“修身乃治国之本，治国乃安天下之道”，这就意味着健康的身心对于个人和社会都至关重要，因此修身也应注重内心的改善。

二、坚持正行——双手不空。

正行就是自我修养的表现，是将自己修炼成品。坚持正行可以让人内在得到长足的发展，而它的核心就是道德的修养。从小事做起，假以时日，自然能够改变自己的个人品质，凭一己之力去变得更好，用不断的努力塑造自己的操守和人格，这就是坚持正行的真正意义。而坚持正行，并不仅仅限于修身，也应关心于周围的朋友和家人们的生活质量，只有大家同舟共济，尽己所能，才可为社会贡献力量，实现自我突破。

三、独立思考——格物致知。

格物致知是意识的扩张和心智机能的拓展，是人生道路上最重要的一步。对于什么是真理，什么是追求的生命价值，以及如何达到更高的境界，我们都需要有一个独立思考的过程。能够独立思考的人都是深度思考的人，探讨和质疑思考中的种种现象，反思自己以往的观点，从而使我们不断提高自己的道德素养和社交价值，追求心中的真理。

四、坚信自己——乘风破浪。

坚信自己是成功的第一步，要有信仰支撑，才能有持续前行的动力。在实现自我价值的道路上，每个人都会遇到挫折、停滞和筋疲力尽等问题。此时依靠信仰和坚信自己的力量是非常重要的。我们要有信心，相信自己的未来和方向，即使路上充斥坎坷和阻力，我们也要不断前行。因为我们相信自己，我们才有可能坚定自己的信念，突破自我，走向成功之路。

五、和谐共处——和而不同。

人际交往中的和谐共处需要注重双方的利益，达成一种相互尊重、相互理解、彼此包容、相互支持和和平共处的共识。人生渺小，只有心灵的美好和社会价值的实现才是那不朽的光芒。尊重他人的价值观是至关重要的，对于不同的意见和观点，我们应该保持开放、包容和接纳，使人际关系更强劲，在社会中不变的稳定秩序中更加和谐。同时，我们也需要团结、信任和尊重他人的能力，实现和平共处。

总之，修身正行不仅体现了一个人的正确品格和行为，也是一个人成长的证明和社会价值。我们应该对自己提出高要求，不断改善自己的境界和人生价值，实现真正的全面发展。在实现人生价值的过程中，我们也应关注周围的人、事、物，改善自身和家庭、社会之间的关系、斗争和和谐，实现个人价值和社会价值的和谐发展。

身正心得体会及感悟篇九

修身正气是中华传统美德的重要组成部分，是塑造人格、提升素质的重要途径。而个人的心得体会则是基于自身修身正气过程中的实践和思考，是对这一主题的深入理解和感悟。下面将结合自身经历，以五段式的方式，分享我对修身正气的心得体会。

第一段：修身自律是立德行善的基础。

在我看来，修身首先要有自律的意识。只有懂得约束自己的行为，才能真正做到端正言行、守规矩、讲道义。在我修身正气的过程中，我始终明白自己的行为举止代表着家庭、社会和国家的形象。因此，我时刻提醒自己要自觉约束自己的语言和行为，做到言者无罪、行者无过。只有以身作则，才能树立起道德的光辉榜样。

第二段：修身正气需要不断学习进取。

修身正气是一个持久的过程，需要人们不断努力和进取。在我的修身之路上，学习成为我最重要的方式之一。通过读书、学习优秀的榜样和不断探索，我不断提升自己的道德品质和修养。同时，我还坚持参加各种培训和学习机会，扩大自己的知识面，保持对新事物的好奇心。只有通过不断学习，才能拓展自己的视野、加强自身的修为。

第三段：修身正气需要培养自省和谦虚的品质。

自省和谦虚是修身正气不可或缺的品质。在修身正气的过程中，我时常反思自己的言行，从中寻找不足之处，以便更好地改正自己。同时，我也学会了虚心向他人请教，接受他人的批评和建议，时刻保持一颗谦虚的心。正是通过自省和谦虚，我逐渐找到了修身正气的正确方向，并在修炼中不断精进。

第四段：修身正气需要建立正确的人际关系。

人际关系是修身正气的重要环节。我们需要建立和谐的人际关系，学会以诚待人、以信待人和以善待人。在我和周围人的相处中，我始终努力做到礼貌待人、关心他人、帮助他人。我相信只有和善待人、不伤害他人，才能得到他人的尊重和善意的回应。通过与他人的交流和合作，我不断调整自己的心态，修正自己的缺点，逐渐完善人际关系，提升修身的成效。

第五段：修身正气需要锤炼意志和坚持实践。

修身正气不是短暂的行为，而是需要长时间坚持的过程。在这个修炼的过程中，我体会到了锤炼意志力的重要性。我们必须时刻提醒自己要坚持修身正气，不被诱惑左右。同时，我还学会了将自己的理念转化为实际行动，并付诸于实践。只有通过实践，才能真正感受到修身正气带来的变化和成长。通过不断地锤炼意志和坚持实践，我才能践行修身正气的理念，逐渐成为一个更好的自己。

总结：

修身正气是中华民族传统美德的重要组成部分，是提升个人素质的重要途径。通过自律、学习进取、自省和谦虚、建立正确的人际关系以及锤炼意志和坚持实践，我不断在修身正气的道路上前行。这些心得体会对于我的成长和提升起到了重要的作用，也使我深刻体会到修身正气的价值和意义。我相信，只有通过自我修炼，我们才能真正成为一个品德高尚、心地善良的人，为社会做出更大的贡献。

身正心得体会及感悟篇十

第一段：引言（200字）。

生活是一本厚重的书，每个人都是生活的读者，不同的读者在阅读过程中会有不同的感悟和心得体会。我也是生活的读者，这篇文章将分享我在生活中的感悟和心得体会。希望通过这些感悟和心得，能给读者带来一些启示和思考。

第二段：努力与奋斗（200字）。

努力与奋斗是我的座右铭，也是我在生活中最深刻的感悟之一。人生没有捷径可走，只有不断努力和奋斗才能取得真正的成就。我曾凭借努力与奋斗，从平凡的学生成为了全班的优等生。这个过程教会了我坚持不懈、付出努力的重要性，并且给予了我对未来充满信心的体会。

第三段：感恩与珍惜（200字）。

感恩与珍惜是我在生活中的另一个重要感悟。生活中总会有一些人、一些事让我们感到不满意或者困扰，但是我们往往忽略身边那些无私付出的人和我们所拥有的幸运。直到我阅读了一本感恩的书籍后，我才真正理解到感恩与珍惜的重要性。从此以后，我开始主动感谢身边的每一个人和每件小事，这让我的生活变得更加积极向上。

第四段：坚持与乐观（200字）。

生活中有时会遇到困难和挫折，但是我学会了坚持和乐观地面对它们。坚持是通向成功的捷径，一旦放弃，就等于失去了机会。在面对挫折时，我会积极想办法寻找解决方案，而不是抱怨和叹息。乐观的态度让我觉得有无限的可能性，让我不再害怕面对困难。正是因为坚持和乐观，我能够克服重重困难，去追寻自己的梦想。

第五段：人生的意义（200字）。

通过这些感悟和心得的体会，我逐渐理解到人生的意义在于不断成长和进步。人生是一段旅程，我们可以选择接受生活的挑战，成为更好的自己。每一次成长和进步都是一种真正的意义，它不仅对自己有益，也可以影响身边的人。同时，我也明白了人与人之间的相互帮助和支持的重要性。在成长的道路上，我们需要互相扶持，共同前行，这样才能创造更美好的人生。

结尾：总结（100字）。

正是通过努力与奋斗、感恩与珍惜、坚持与乐观，我得到了这些宝贵的感悟和心得体会。生活中的琐碎与挑战都是我成长的机会，我要坚持积极向上的生活态度，不断去感悟和体会生活的真谛。同时，我也希望我的感悟和心得能够启发他人，让更多的人在生活中找到快乐和成长的道路。让我们一起共同努力，开创美好的未来！

身正心得体会及感悟篇十一

在同济大学的演讲台上，一位帅气的大学生手里拨弄着吉他，弹奏了一首优美的曲调。作为如此新颖的开场，一下就吸引了评委和听众的眼光。接下来的演讲词更是牢牢捕获了评委的心。他说，因为爱好和学有所长，进入大学，他发起组建了一支乐队，吸收的队友并非像他一样从小就学习音乐和吉他，而是在他的指导下从零开始学习的。一次，在演出前的排练中，一位队友告诉他少弹了一个音符，他很不以为然，心想以他俩专业水平的差距，怎么可能会由队友来指出他的问题。回到宿舍，继续听原版歌曲，果真发现是他少弹了一个音符，一个不注意、不仔细、很容易滑过去的一个音符。为此他受到很大触动，为自己的自以为是而感到羞愧。所以他说：在同济的校园里，我们需要放低自己。

这是当时担任主评委的郭教授课上给我们举的生动的例子。我当时很受震动，年少轻狂的同济大学生求在学的路上就已经体会到要放低自己，做人、做事不是同样的道理吗。无论是古人所说的“满招损，谦受益”，还是毛泽东同志所说的“谦虚使人进步，骄傲使人落后”，讲的都是一个道理。已过而立之年的我们多少都会有这样的体会，任由你是有菱有角的石头，时间和经历都会把你一点点磨圆磨滑。忙碌中的我们体会着内心的宏伟夙愿与现今生活的反差，并在忍受中一点点的去适应，去放低自己那曾经高傲的心。

其实，人只有放低自己，才不会居功自傲，才可能正视别人的意见，才不会两耳失聪，才可能接受别人的意见，才可能得到别人的指点和帮助，才可能有一个好的成长、成才的环境。一个人如果目中无人、目空一切，他不仅自身不能进步，还可能处处树敌，在人生的道路上，就会失去许多有益的帮助，失去许多有力的支持，很难成就事业。

放低自己不是降低自己，放低自己是一种主动的自觉认识，放低自己是对自我深刻的剖析和清醒的认识，放低自己要有敢于面对自己错误的勇气和决心，放低自己还要学会宽容别人。

我很喜欢的央视着名主持人白岩松所着《学会宽容》里是这样说的：如果所有的美德可以自选，孩子，你就先把宽容挑出来吧。也许平和与安静会很昂贵，不过，拥有宽容，你就可以奢侈地消费它们。宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使你随和，让你把一些人很看重的事情看得很轻；宽容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心灵里过夜。于是，每个清晨，你都会在希望中醒来。一旦你拥有宽容的美德，你将一生收获笑容。

无独有偶，刚刚摘取合肥市文科高考第一名、全省应届生桂冠的王九云如是说：对周围的人博大一点、宽容一点，帮助别人也会给自己带来好运气。

所谓智慧，并不是把自己摆在一个很高的位置让自己飘飘其然，而是来到低处以一种谦卑的心去仰视芸芸众生。海洋之所以能纳百川是因为其地势要低于江河湖溪，伟人之所以受人爱戴是因为他们懂得放低自己，吸取众人之所长，不断成长后积勃发。

放低自己，学会宽容，成就智者！

身正心得体会及感悟篇十二

修身正行是我们生活中很重要的一部分，它不仅影响我们自身的品德，也能够影响周围的人。它是我们做人的基础，也是一种高度的人生追求。在过去的几年中，我亲身经历了修身正行的过程，体会到了它带给我的好处，也明白了它的意义所在。

第二段：修身的意义。

修身是我们做人的基础，包含着身体和精神的两个方面。身体方面讲，它涵盖着饮食起居、运动健身、身体卫生等方面的要求；精神方面则包括自律、正直、诚实、勤奋等品质。修身不仅能让我们保持良好的身体状态，还能让我们心理强大起来，有稳定的内心，为未来的事业打下好基础。

第三段：正行的重要性。

正行是我们做人时必不可少的标准，它是我们品格的重要体现。正行能带给我们周围的人正面的力量，让大家都受益。它渗透到我们日常生活中的每一个环节，比如我们的言行举止、职业道德，以及为人处世的态度。正行的重要性在于能助我们保持内心平静，不为外界的诱惑所动摇，坚定走上自己的理想之路。

通过修身正行，我懂得了人生有目标才有方向，每天奋斗才有价值。我在一定的基础上，不断向着正确的方向努力，时刻坚守自己的原则，走向一个更好的自己。我学会了谦虚，不断学习，成为更优秀的人；我从容应对困难，保持内心的平静；我积极投入生活、更加珍惜生命，享受每一天的美好。

第五段：结语。

修身正行是一件长期而艰难的事情，但在这个不断变化的世界中，这是我们必须掌握的基本技能。只有通过持之以恒的努力，才会让我们变得更加出色，更加优秀。希望我们找到属于自己的方向，实现属于自己的梦想，成为真正优秀的人。