最新用心的心得体会总结(模板8篇)

总结心得体会可以帮助我们发现自己的优点和不足。在写心得体会时，可以多角度、多角度思考，提供全面的见解和观点。下面是一些写心得体会的好文章，可以一起来欣赏一下。

用心的心得体会总结篇一

有这样一则故事：有一个小和尚在寺院担任撞钟之职。按照寺院的规定，他每天都能按时在早上和黄昏各撞钟一次。但半年下来，主持却很不满意，就把他调到后院劈柴挑水，原因是他不能胜任撞钟一职。小和尚很不服气的问住持：“难道我撞的钟不准时、不响亮?”住持耐心地告诉他：“你的钟撞得很响，但钟声空泛、疲软，因为你心中没有理解撞钟的意义。钟声不仅仅是寺里作息的准绳，更为重要的是唤醒沉迷众生。因此，钟声不仅要宏亮，还要圆润、浑厚、深沉、悠远。一个人心中无钟，既是无佛;如果不虔诚，怎能担当撞钟之职?”

是啊，小和尚不过是“做一天和尚撞一天钟”而已，并没有融入一颗“唤醒众生”的心。其实做教师也是一样，必须用心，用心做教师才能成为优秀的教师。我平时注重加强学习，不断丰富自身文化积淀，提升完善自我。最近，我认真学习了《用心做教师——青年教师快速成长的十大定律》这本书。本书以经典的案例，情景式的叙述，流畅的语言，充满感情的评述，发人深省的剖析，娓娓道来、深入浅出，让我充分领会到了先进的教育理念和有效的教育方法。回味自己的教学实践，对寻求自己在教育教学中困惑的解决方法起到了很好的借鉴指导作用，让我受益匪浅。

《用心做教师》这本书阐述了青年教师快速成长的十大定律：一、不甘于平庸，才能站在教育的舞台;二、不为浮名累，才能发觉品格的魅力;三、不放弃学生，才能提升教育的境界;四、不做教书匠，才能保持灵性和活力;五、不高高在上，才能走进学生的心灵;六、不停止反思，才能获得进步的泉源;七、不妄自尊大，才能发挥团队的力量;八、不忘记学习，才能生出飞翔的翅膀;九、不畏惧权威，才能拥有个性的精彩;十、不抵触研究，才能闪现思想的光辉。

通过认真学习，我进一步明晰了要当好一名教师，必须从以下几方面不断提升自己：

一、教师首先要有一颗爱心。

我国现代教育家夏沔尊说：“教育之没有情感，没有爱，如同池塘里没有水一样;没有水，就不能称其为池塘，没有爱就没有教育。”

作为一名教师，只有真诚地热爱学生，用我们的爱去感染、熏陶每一个学生，才能激发学生对老师的尊敬、信任和亲近，使学生对你所传授的知识感兴趣，自觉地投入到学习中去。

我们要用爱心去对待每一个学生，尊重每个学生的个性、人格、能力等方面的差异。生活中，宽容他们的缺点、错误甚至偏激，掌握好批评的艺术(态度诚恳、实事求是、尊重学生、有的放矢、留有余地、含蓄委婉等);欣赏他们的优点，个性、特长、哪怕是点滴的进步，从而激发他们强烈的求知欲，找到学习的快乐，感受到生命的意义和价值。

教师对待学生的态度应该是民主与合作，要与学生建立亦师亦友的关系，热情地帮助学生形成自信、乐观、坦诚、宽容、自强等人生重要品质;课堂上，教师要努力创造宽松和谐的教学气氛，使学生在教师的关爱中体味人间的温情和学校生活的乐趣，努力成为学生的良师益友，成为学生健康成长的指导者和引路人。

二、教师要有一颗虚心好学之心。

现在的学生的兴趣广泛，好胜心强，会向教师提出各种各样的问题，这就要求教师具有广博的文化修养，“问渠那得清如许，为有源头活水来。”教师只有学而不厌，才能做到诲人不倦。要崇尚科学精神，严谨笃学，潜心钻研，做热爱学习、善于学习、终身学习的楷模。我们倡导教师做学习型的教师，就必须做到：

要学习就要多读书。“腹有诗书气自华”，在“汗牛充栋”、“浩如烟海”的书籍中，多关注那些研究教育教学过程的书，多从简明的教育案例、教育叙事中寻求启示，寻求教育思想的营养和教育的智慧。我们还可以充分利用我校网站的“教师每周共读一篇推荐文章”，教科研网站、教育博客等网络资源，丰富知识。读《“五个解放”有助于教师寻找到适合学生的教学》让我明白教师要学会解放学生的头脑，让他们能独立思考;解放学生的眼睛，让他们能自己看书;解放学生的双手，让他们能积极干事;解放学生的嘴巴，让他们能发表观点;解放学生的空间，让他们能乐山乐水。读朱永新的《阅读经典》，让我更加认识到读书，尤其是读经典的重要性。读《现代教师需要“五气”》，告诉我们在新课程背景下的新型教师应该在“五气”(正气、才气、书卷气、神气、锐气)上下功夫，努力将自己打造成充满正气、富有才气、彰显魅力、引领时代的创新型教师。

除了向书本学习，还要虚心向同事学习。“独学而无友，则孤陋而寡闻”，每位教师都有自己独到的方法和经验，“千个师傅，千个法”，我们可以取长补短，成就自我。我们要善于虚心向他人请教，学习他人的经验，丰富自己的人生。

三、教师要有一颗潜心研究之心。

成功需要付出，人生需要磨练。作为一名教师，我们必须在不断地学习、实践和反思中完善自我，提升自我。我们教师时常会在教学中遇到诸多困难和问题以及困惑，作为教师，我们要潜心研究教材、学生、教法、学法等，研究如何培养学生的学习兴趣，创设轻松、愉快、积极、健康的课堂氛围;精心设计教学细节，学习借鉴杜郎口、洋思中学的经验，讲究课堂教学的艺术、研究如何打造高效课堂，实现有效教学，讲究技巧与方法，学会“望闻问切”(即：教师眼里要有学生，迅速而准确、细致而深入、全面而客观地观察学生;教师学会倾听捕捉学生言谈中显露的信息;主动出击，了解学情;善于把脉，以必要的练习或测试为主要方式，利用精选的题组，集中反馈学生学习中的问题所在，以便对症下药，提高教学效率。);学会随机应变，灵活应对课堂偶发事件;研究如何培养学生良好学习习惯等，扎实有效的开展我校的“四环节”课堂教学模式的探索研究，以及“草根式”小课题研究，用“心”去研究解决问题，真正让思考与实践同行。

四、教师要有一颗善于反思之心。

李镇西老师在《做反思型教师》一书中指出，除了爱，教师还应能够通过不断的反思，获得教育的智慧，这样教育才有可能走向成功。反思的关键是学会思考，思广则能活，思活则能深，思深则能透，思透则能明。我们要善于总结课堂的事，对教师自身教学情况，对学生的学习状况，对授课内容、方式、技能、技巧，对课堂整体状况等等进行反思，发现自己教育教学中的得与失，以调整自己的教学行为，改变策略，使教育教学趋于最优化。

通过对《用心做教师》这本书的学习，我也进一步清晰地认识到：教学反思内容宽泛，可记成功之举、可记教学机智、可记学生见解、可记再教设计，一有所得，及时记下，有话则长，无话则短，以记促思，以思促教，长期积累，必有集腋成裘，聚沙成塔的收获。

老子说：天下难事，必做于易;天下大事，必做于细。作为教师，我们必须从教学中的细节入手，以爱作为教学的支点，用兴趣作为教学的原动力，反思作为教学进步的源泉，用心做教师，让教学焕发出生命活力，成就孩子们的人生，收获人生最美丽的稻穗，也在教学研究中不断提升自我，谱写精彩的教育教学篇章!

用心的心得体会总结篇二

在生活和工作中，我们经常会接触到各种各样的原理，无论是物理、化学、生物还是社会学原理，掌握和应用这些原理可以帮助我们更好地进行工作和生活。在本文中，我们将会探讨原理应用的心得体会和总结，并从实践中发现更好的应用方法。

第一段：什么是原理应用？

原理，指的就是事物存在和发展的基本规律。而应用，是指将这些规律应用到实际中。简单来说，原理应用就是将科学原理和方法应用到生产和生活中，提高生产和生活效率的过程。

原理应用的优点很明显，首先，它能够提高我们的生产效率，让我们的工作更加高效，例如，在生产线上，我们可以通过分析原理，制定更加科学的作业流程，减少生产时间，提高生产效率。同时，原理应用也能提高生活的舒适度，比如，我们可以通过应用暖气原理，来实现室内环境温度的控制，使得我们的生活更加舒适。

第三段：从实践中总结的应用方法。

在应用原理的时候，我们需要遵循一些科学的方法和技巧。首先，我们需要了解和掌握原理。其次，我们需要开发和设计适合原理应用的控制系统或设备。另外，我们还需要不断通过实践对应用进行检验和完善，从中总结经验和教训，提高应用水平。

第四段：原理应用的实际案例。

让我们更加清晰地了解原理应用的实践效果，以电磁原理为例。在通信领域中，电磁原理的应用在手机等通信设备中得以体现，我们可以通过手机进行通信。利用电磁原理，我们还可以制造电动机，将电能转化为机械能，实现在机械应用领域的高效利用。

第五段：总结和展望。

原理应用在生产和生活中的应用是无所不在的，我们要不断深入学习各种原理，并将其运用到实际中。同时，通过实践还需要总结经验和教训，不断完善和改进应用方法。我们相信，随着科学技术的不断发展，原理应用的范围和效果将会愈发显现，为我们的实际生产和生活带来巨大的价值。

用心的心得体会总结篇三

随着天气的逐渐变冷，很多人开始使用电暖器来保暖。作为一种常用的取暖设备，电暖器使用起来非常方便，但是很多人也会发现，使用电暖器也有一些需要注意的问题。在这篇文章中，我将与大家分享我使用电暖器的心得体会以及总结，希望能够帮助更多人更好地使用电暖器。

一、正确使用电暖器的方法。

电暖器虽然使用起来非常方便，但是对于一些注意事项还是需要了解一下。首先，在使用电暖器之前，要先检查电暖器的插头是否得到安装。其次，电暖器的电线不宜过长，以免产生线路故障。最后，在使用电暖器睡觉的时候，要时刻注意安全，不要将电暖器放在床上使用，以免电暖器翻倒或着火等危险事件。

电暖器属于一种耗电器具，但是我们可以通过一些合理的节能方法来更好地使用电暖器。首先，我们可以在白天开暖气，晚上通过使用电暖器来取代暖气的使用。其次，我们可以在室内使用厚被子和暖和的内衣服，这样也能够减少取暖时间并促进节约能源。最后，我们可以选择更为节能的电暖器，这样也能够更好地节约用电。

三、电暖器的清洁方法。

使用电暖器时间长了，容易造成灰尘的聚集，影响取暖效果。因此，我们在使用电暖器的同时，也需要定期进行清洁。首先，我们可以将电暖器的插头插口处用不带水的布擦干净。其次，我们可以使用吸尘器对电暖器进行清洁，细心的清洁还能够起到延长寿命的作用。

四、注意电暖器的摆放位置。

电暖器使用时，需要注意电暖器的摆放位置，以确保取暖的效果。首先，我们需要将电暖器放在离地面一定的高度，以确保热空气能够更好地传递。其次，我们需要将电暖器放在通风良好的位置，避免在密闭的空间内长时间使用电暖器，以免引起身体不适。

五、合理选择电暖器的品质。

在选择电暖器的时候，我们需要选择好品质的电暖器，保障我们使用的安全。首先，我们可以在购买电暖器的时候了解一下电暖器的品牌以及生产厂家的信息。其次，我们需要选择具有安全保障的电暖器，例如具有防过热保护等安全措施。最后，在选择电暖器的时候，我们可以根据自己的实际需求进行选择，如果需要移动的话，也可以选择一些轻便的电暖器。

以上是我对于电暖器使用的心得体会以及总结，希望对大家有所帮助。通过以上方法，我们可以更好地使用电暖器，保障自身的安全，同时也能够节约用电并达到取暖的效果。

用心的心得体会总结篇四

原理应用是许多科学和技术领域的基石，它们是实现各种机械、电子和计算机系统的必要条件。我们在学习、实践或创新中一定会涉及到原理应用，我在过去的学习和实践中也深刻体会到了其重要性。本文将分享我对原理应用的体会与总结。

第二段：理解和应用原理。

理解原理意味着理解其基本原理和数学公式，但这并不等于成功应用。正确的应用原理是基于对实际问题的深刻理解和创造性思考，在实践中进行调试和实现。例如，对于电子领域的电路设计，我们需要理解电子器件的特性和原理，然后亲自设计和测试电路。只有当我们自己亲身实践，才能真正加深对原理的理解。

第三段：避免“抄袭”原理。

在学习和实践中，我们常常遇到先辈们的成果。我们可以借鉴他们的经验和教训，但不应将他们的成果作为自己的“抄袭”。我们应该去理解原理并自己尝试，自己总结经验并提出不同的解决方案。在自己的研究中，应该始终坚持创新和原创性。

第四段：记住实践比理论更重要。

原理应用是一种实践活动。因此，我们需要大量的实践来应用并提升技能。在实践中，我们可以对原理进行验证、测试和调整。在错误和失败中获得经验和教训，并最终建立起自己的技能和信心。

第五段：总结和展望。

学习和实践原理应用的过程是不断学习和总结的过程。我们需要反思和总结我们的经验，以便在未来的工作中获得更好的表现和更高的成就。总体上，讲究原理应用需要长期实践和积累经验，需要不断地研究和创新。未来我将继续不断总结和实践，提升自己的技能和知识水平。

用心的心得体会总结篇五

第一段：电暖器使用意义与注意事项（200字）。

随着气温逐渐降低，使用电暖器成为了许多家庭加热的主要方式。电暖器因其使用方便、占据空间小等优点而备受欢迎。但是使用电暖器需要注意一些事项，例如必须确保电源通路正常，避免出现安全事故。另外，对于留守儿童和老年人家庭，使用电暖器时应该尤为注意孩子和老人的安全问题。因此，在使用电暖器时，我们需要多方面考虑，细心操作，保证安全。

第二段：电暖器的清洁与颐养（200字）。

使用电暖器一段时间后，灰尘和细菌会积聚在机器内部，使暖气效果降低，并容易引起呼吸道疾病。因此，我们应该定期对电暖器进行清洁。清洁时应先拔掉电源，用软毛刷清除机器表面的灰尘，再用吸尘器或刷子清除内部的灰尘。在使用电暖器时，我们应该注意个人卫生问题，尝试避免汗水和皮屑等脏物落入电暖器，保持机器清洁。

从自身安全角度出发，我们应该遵守电暖器的使用规范。第一，长时间使用电暖器会消耗空气氧气，空气流通不畅，因此不能在房间密闭状态下使用电暖器。第二，不能将电暖器放置在可燃物上，如衣物、木材等。第三，使用电暖器时要随时关注其工作状态，并定期检查电源插头和电线的接触是否正常。我们也需要提醒老人和小孩等家庭成员注意电暖器使用方法，增强家庭安全保障。

第四段：电暖器的节能与环保（200字）。

随着社会的发展，节约能源和环境保护已逐渐成为我们生活中的重要任务。在使用电暖器时，我们应该不断提升节能意识，遵守低碳生活的原则。为了达到这一目的，我们可以在家中使用节能型电暖器，并合理调节电暖器的功率，保持在合理范围内，这既可起到节能的作用，也可使家庭节省电费。此外，我们也应该注意把新型环保型电暖器输入家庭，并对废旧电器进行妥善处理，避免造成环境污染。

电暖器的适用场景比较广泛，它可以为家庭、办公室或其他场所提供温暖的空气环境。如果合理使用电暖器，不仅可以降低家庭取暖费用，更有助于提高家庭取暖效率和舒适程度。然而，我们应该认识到并非所有场所都适合使用电暖器，例如大型宿舍和工业厂房，使用电暖器则不太方便。适用于不同场所的取暖设备是不同的。最终，我们需要根据适用环境和实际经济情况，在保证舒适度的同时，合理利用各种取暖设备，共同地享受温暖和幸福的生活。

用心的心得体会总结篇六

今天上午听了优秀教师刘彩文老师的先进事迹报告，她那一心只为教育的先进事迹深深地感动着我，震撼着我，让我陷入了深深的思考。

我也是一名教师，尽管我们的教育环境迥然不同，但我们可以共享同一种精神、同一种信念、同一种态度和同一种操守，那就是、奉献、钻研和甘做人梯。在以后的教育职业生涯中，我将在先进教师先进事迹启迪和鼓舞下，树立正确荣辱观，努力增强“学高为师，身正为范，教书育人”的教师使命感，不断强化自己作为一名教师的责任心。为此，我将从以下几方面来努力。

一、端正态度。

要想让课堂有亮点，一要端正工作态度。态度决定一切，能不能上一堂好课，能不能让课堂呈现出更多的亮点，教学态度是至关重要的，个人的教学能力和水平是次要的，个人的教学能力再强，水平再高，缺少一个端正的教学态度，课堂也是很难出彩的。只有端正工作态度，把教育作为事业来做，把教学作为艺术来研究，才有可能上出高质量的课，才能让课堂亮点不断闪现。不枉教师的光荣使命。

二、练好基本功。

要教给孩子一滴水那么多知识，教师就要具有一桶水那么多的知识。所以，白天，我们不仅在学校上课，批改作业，处理一些班务，搞教研活动，还要抓紧业余时间外出听课学习，晚上回家还得备课，看书学习，查阅资料等，当别人在与家人聊天，朋友聚会，吃喝娱乐，享受工作之余的悠闲的时候，我们还在为明天的的上课做准备，还在为某个学生的个体行为伤脑筋，还在为写一篇论文而冥思苦想。是呀，可当我们看到学生的一丁点进步时，有家长向我们道谢时，自己课堂教学闪现出一丁点火花时，工作得到同事、领导的肯定时，那种兴奋与激动是难以言表的。觉得所有的辛苦和付出都是值得的。人的一生虽然漫长，可记忆力和精力最黄金的时期却是有限的，现在的我倍感岁月的不饶人，眼看人生的黄金时间匆匆从脚下流过，如果还不努力学习，不为自己的教育教学工作积淀下一些经验的话，可能确实就要来不及了，所以，我想：现在辛苦点，累点，虽然会失去一些娱乐时间，但我会得到一笔人生最宝贵的财富，那就是解惑授业的经验。天道酬勤，我相信只要辛勤耕耘就会收获丰硕的成果，哪怕一颗青涩的小果，我也要为之努力奋斗，心里也觉得很甜。

三、拥有一颗真诚的爱心。

“对待别人的孩子要像对待自己的孩子一样”，我们都应该学会换位思考，当我们希望别人怎么教自己的孩子时，就一定得怎么教别人的孩子。当家长把孩子送到我们手上的时候，他们对我们寄予很大的希望，所以，我们要象爱自己的孩子一样真诚的爱他们，用积极的情感去感染他们，扣击他们的心扉，激起他们感情的波澜，这是一种责任。我们要象慈母一样关心爱护每一个孩子，孩子身体不适时，我们应该嘘寒问暖;孩子有缺点或不足时，不歧视，不挖苦，不嘲笑，应该有颗包容之心，要想到：他们是孩子，拥有犯错误的权利;当孩子的优点或进步时，要及时表扬，加以肯定和鼓励，……总而言之，作为教师，我们要用自己的爱心、细心和关心，让孩子真正能健康快乐地成长，那才是我们最大的心愿。

四、与时俱进，开拓创新。

都说人是要活到老学到老的。时代在进步，孩子在成长，对老师的要求也就有所提高，所以，我们要不断加强学习，学习一些先进的教育教学理念，用学到的理论知识指导自己的实际工作，大胆创新，积极寻找适合学生的教育教学方法，让自己的脚步跟上时代的步伐，这样才不会被时代所淘汰。

最后，我用这句话跟大家共勉：既然我选择了教师这一行，我就要用我的激情，用我的爱心把这份光和热永远延续下去。

用心的心得体会总结篇七

离心机是一种常见的实验仪器，在许多实验室和科研机构中被广泛应用。通过离心机，可以对样品进行离心分离、纯化和浓缩，有效提高实验的效率和准确性。在我使用离心机的过程中，我积累了一些使用心得和体会，下面将进行总结。

首先，正确操作离心机是确保实验结果准确性的重要步骤之一。在开始操作之前，必须仔细阅读使用说明书，并了解离心机的结构和功能。特别要熟悉离心机的旋钮、预冷系统、转子和安全措施等关键部分。只有正确理解这些内容，才能正确操作离心机，避免出现意外事故和实验数据偏差。

其次，样品的准备对离心机的使用效果有着很大的影响。在使用离心机之前，必须将待离心的样品制备好，避免样品因过度或不足而影响离心结果。在准备过程中，注意提前将样品保持在合适的温度和相对湿度下，以避免离心过程中的变化。对于无法保持稳定状态的样品，可以采用附加技术手段来保证样品的稳定性。

第三，根据实验需要选择合适的离心参数。离心过程中，转速和离心时间是两个重要的参数。转速决定了样品分离的力度和速度，离心时间决定了样品被离心的时长。在选择离心参数时，要考虑实验的目的和要求，同时还要根据样品的性质和离心机的规格进行调整。合理的离心参数可以保证实验的准确性和可重复性，同时也可以提高实验效率。

第四，离心结束后要及时处理分离样品。在离心过程中，样品会根据密度的不同而分层，较重的样品会沉积到离心管底部，较轻的样品则浮在顶部。一旦离心结束，应该迅速将样品取出，避免离心过程中的渗透或反应对样品进行进一步影响。特别是对于需要迅速采集上层液体的实验，必须在离心结束后立即采取行动，以避免样品的质量损失。

最后，离心机的日常维护对保持仪器的工作正常和延长使用寿命至关重要。定期清洗离心机的转子和离心腔，避免样品残留和杂质污染对下次实验产生影响。定期检查离心机的零部件是否损坏或松动，及时更换或修复。另外，注意离心机的运输过程，避免碰撞和摔落，确保仪器的完整性和稳定性。

总而言之，离心机的正确操作和维护对实验结果和工作效率具有重要影响。通过我的使用心得和体会，我更加清楚了离心机的使用要点和注意事项，并在实验中不断总结经验，不断提高自己的操作技巧。希望这些心得和体会可以对其他人在使用离心机时提供一些帮助，使实验工作更加顺利、高效。

用心的心得体会总结篇八

随着年龄的增长，工作学习经验的积累，我们的思维和认识也在不断升华。例如，在漫长而有价值的成长过程中，学到的每一个技能、积累的每一点经验都是非常宝贵的，这些经验不仅可以作为自己未来职业道路的基础，也可以为身边的人和社会做出贡献。下面，我将分享我在工作学习中总结心得和体会的经历，来帮助更多的人。

总结经验可以让我们对过去的经历有透彻的认识，及时发现不足并及时改进。同时，我们还可以从中吸取有用的信息，积累宝贵的经验，从而在今后的工作中更好地发挥自己的优势。总结经验，不仅是记忆的延续，更是经验的提炼和凝结，它能够帮助我们更好地掌握成功的要素，提高自己的能力水平，成为更好、更优秀的自己。

第二段：工作中的经验总结。

在工作中，总结经验是关键的一步。每一项工作的完成，都需要有意识地进行总结。我在以往的工作中发现，及时总结工作经验有助于更好地找到自己的问题及解决方法，同时，也可以为下一次工作的开展提供有价值的参考。在实际工作中，我经常会在完成一个任务后，总结这个任务的全过程，包括工作的收获和不足之处，分析并找到自己的问题所在，再提出改进方案，最后为下一步工作做出指引。

第三段：学习中的总结。

在学习中，总结也是必不可少的一环。在实际的学习过程中，总结可以让我们更好地理解知识，巩固学习成果。例如在学习英语时，我通过总结积累的单词和语法知识，系统化地汇总学习历程，让自己更加明确英语学习的方方面面。这种方式不仅让我灵活地运用英语，同时还更好地为毕业后的工作和生活做好充分准备。

第四段：总结经验的方法。

总结经验和体会，有很多不同的方法。其中，我觉得较为实用的是SWOT分析法。SWOT分析法是一种经过多次实践的有效方法，它能够深入分析自身优势和不足之处、机会和挑战，发现工作和学习中需要改进和加强的方面，最终实现自我提高和提升。通过这种方法，我可以更深刻地思考自身的能力和优劣势，同时更好地把握职业规划和工作方向。

第五段：总结。

总的来说，总结经验体会是十分重要的，它们是我们成长道路上的一个重要组成部分。在工作和学习中，我们总结了成千上万的经验和教训，这些宝贵的经验不仅仅是我们个人的财富，也可以分享给身边的人，为他们提供“开路马车”的建议。总结是一面反思的镜子，通过及时总结发现问题，不断改进自己，在未来的道路上发挥最大的优势，为自己和社会做出贡献，这也是总结很重要的意义。