记者讲座心得体会及收获(精选10篇)

心得体会可以帮助我们更好地记录和分享自己的成长经历。提取关键信息是写好总结的关键步骤之一。如果你对写心得体会感到困惑，不妨看看以下范文，或许能找到灵感。

记者讲座心得体会及收获篇一

近日，我参加了一场关于测电阻的讲座。通过这次讲座，我对电子元器件的测量及其原理有了更加深入的了解。以下是我对此次讲座的心得体会与收获。

首先，在讲座中，讲师详细地介绍了电阻的基本概念和测量方法。我了解到电阻是电子电路中常见的一种被动元件，它能阻碍电流的流动，并且能将电能转化为热能。在测量电阻时，讲师教给我们如何使用万用表来测量，特别是在不同电路条件下选择正确的测量模式，以确保准确度。这让我明白了测量电阻的方法并不复杂，只需要一些基本的操作技巧就可以轻松完成。

其次，讲座中还介绍了电阻的串、并联以及星形三种连接方式。串联电阻的总电阻等于各分支电阻之和，而并联电阻的总电阻等于各分支电阻的倒数之和的倒数。通过实际的电路图和计算案例，我对电阻的连接方式有了更加直观的认识。

此外，讲座还涉及了电阻的色环编码。色环编码是将电阻的阻值用一组彩色的细环表示出来，颜色和位置的不同代表不同的数值。通过记忆一些通用的编码规则，我们可以快速地辨认出电阻的阻值。这一部分内容让我感到非常有趣，同时也增加了我的实际应用技能。

在讲座的最后，讲师还介绍了一些常见的电阻器的类型和应用场景。例如，电位器是一种可以调节电压和电流的电阻器，可用于音量调节、亮度调节等场合；热敏电阻则是一种会随温度变化阻值发生变化的电阻器，常用于温度测量和控制。我意识到电阻器在现实生活中无处不在，对于各种电子设备的正常运行起着至关重要的作用。

通过这次讲座，我不仅仅了解了测量电阻的方法和基本原理，更加深入地认识了电阻的种类和应用。我发现这些知识在学校中并不常见，而且在实际生活中也经常会遇到。在电子设备修理和维护、工程设计等方面，对电阻的认识和测量都具有重要的意义。

另外，这次讲座也促使我对电子技术产生了更浓厚的兴趣。电子技术是当今社会中最为重要和发展迅速的领域之一，了解电阻的测量方法和原理只是其中的一部分。我希望进一步深入学习和了解电子技术，提升自己的实践技能，为未来从事相关工作打下坚实的基础。

总结起来，这次关于测电阻的讲座为我打开了一扇通向电子技术世界的大门。我在参加讲座中不仅了解了电阻的基本概念和测量方法，还了解了电阻的串、并联和星形三种连接方式，以及电阻的色环编码和不同类型的电阻器。通过这些知识的学习，我对电子技术有了更深刻的认识，并且对未来进一步学习和应用电子技术充满了热情。这次讲座对我来说是一次非常有益的经历，我期待着在未来的学习和探索中能够运用这些知识来实现自己的目标。

记者讲座心得体会及收获篇二

近日，我参加了一场由知名记者举办的讲座，主题是关于新闻报道和新闻素养。通过这次讲座，我收获了很多，对新闻报道和新闻素养有了更深入的认识。在这篇文章中，我将分享我在讲座中的心得体会。

首先，讲座中提到了新闻报道的重要性。记者强调，新闻报道是社会进步和发展的推动力。通过报道社会问题，新闻可以引起公众对问题的关注，从而推动社会改革和进步。记者的职责就是通过客观、全面、准确地报道来传播现实状况。聆听这些话语，我深感做一名记者是一份有责任感的职业，必须要对社会负责。

其次，记者讲座中提到了新闻报道的原则。讲座强调了报道中的客观性、公正性和真实性等原则。记者的职责是通过客观的观察和调查，呈现事实真相。对我来说，这是最重要的一点。在今天的信息爆炸时代，假新闻、谣言传播屡见不鲜。记者应该清楚自己的身份和职责，坚持事实真相，不偏不倚地向公众传递信息。这也是保持记者专业形象和公信力的关键。

第三，讲座中还提到了记者的工作态度和素养。记者是一个特殊职业，要求记者具备稳定的心态和超强的时间管理能力。记者的工作，往往需要忍受压力和面对不确定性。记者要对自己负责，同时也要对公众负责。讲座中提到，记者需要不断学习和提高自己的专业素养，包括扎实的语言表达能力、广泛的知识储备和良好的人际沟通能力。这些要求使我深感记者这个职业的不易，也让我明白了做一名优秀的记者需要不断努力和学习。

第四，讲座中还进行了新闻报道的案例分析。通过这些案例，我明白了新闻报道的复杂性和困难性。案例分析涉及了不同类型的新闻报道，包括突发事件报道、深度调查报道和专题报道。这些案例分析让我意识到，一个好的新闻报道需要记者综合运用多种技巧和手段，包括聆听、观察、分析和整合信息等。同时，记者还需要具备跨学科的知识，了解社会、经济、政治等不同领域的动态。这对于提高新闻报道的质量和深度至关重要。

最后，在讲座中，记者还强调了责任和道德。记者的职责是为公众提供准确、全面和及时的信息，而责任和道德也是记者必须严格遵守的原则。记者要尽力避免刻意渲染、失实报道和刻意伤害他人的行为。记者在报道的过程中要尊重每个被报道者的权利和隐私，不侵犯他人的权益。坚守道德底线，是记者保持职业操守和公信力的基础。

通过这次记者讲座，我深刻认识到新闻报道的重要性和复杂性。作为一名大学生，我将会在今后的学习和生活中更加注重新闻素养的培养和提高。我会积极学习相关的知识，提高自己的综合能力，锻炼自己的观察力和思考力。同时，我将始终保持对事实的求真精神，遵循新闻报道的原则和道德标准。我相信，通过自己的努力和实践，我一定能够成为一名合格的记者，为社会的进步和发展做出贡献。

记者讲座心得体会及收获篇三

在近期的记者讲座中，我有幸聆听了几位资深记者的精彩讲座。通过这次讲座，我不仅了解到了记者的工作特点和挑战，还进一步认识了新闻行业的重要性和责任感。此外，讲座还分享了一些记者在工作中的经验和方法，让我对如何成为一名优秀的记者有了更深刻的认识。

首先，这次讲座让我深刻感受到记者工作的挑战性和紧迫性。记者是新闻行业的中坚力量，他们在工作中时刻面临着一系列挑战，如处理复杂的事件，积极采访相关人士，以及保持心理素质等。同时，记者工作的特点之一就是紧迫性，他们需要高效地实现新闻信息的采集、编辑和发布，以满足读者的需求。这要求记者具备出色的时间管理能力和抗压能力，以应对各种突发事件。

其次，这次讲座让我更加认识到新闻行业的重要性和责任感。新闻是社会的舆论工具，它可以向公众传递信息，引导社会舆论，促进社会进步。因此，记者作为新闻行业的从业者，肩负着向公众传递真实、准确、客观的信息的重要责任。他们需要通过勤奋的努力和专业的工作来实现新闻的公正性和客观性，维护记者的独立性和公信力。

另外，这次讲座还分享了一些记者在工作中的经验和方法，给我带来了很多启示。例如，一个资深记者提到了采访技巧的重要性，他强调了在采访中要学会倾听和引导对话，以获得更多有价值的信息。另一个记者则强调了写作能力的重要性，他说要通过大量的阅读和写作来提高自己的写作水平，以便更好地表达观点和传递新闻信息。这些经验和方法对于我来说是非常有启发意义的，我会在今后的学习和工作中努力学习和应用。

最后，这次记者讲座还给了我一个机会，与一些优秀的记者进行面对面的交流。通过和他们的交谈，我学到了很多行业内部的信息和知识，也受到了他们的激励和鼓励。我意识到，作为一名想要从事新闻行业的人，要时刻保持对新闻的热情和求知欲，不断学习和进步。与此同时，要有坚定的信念和正确的判断力，以避免被外界的干扰和负面影响。

综上所述，通过这次记者讲座，我对记者工作的挑战性和紧迫性有了更深刻的认识。我也更加认识到了新闻行业的重要性和责任感。讲座还分享了一些记者在工作中的经验和方法，让我对如何成为一名优秀的记者有了更深刻的认识。最后，与优秀记者面对面交流的机会，让我增加了对新闻行业的了解和信心。我相信，在今后的学习和工作中，我会不断提升自己，为社会贡献自己的力量。

记者讲座心得体会及收获篇四

近日，我们学校举办了一场以“新媒体时代的记者职责与挑战”为主题的讲座。作为一名新闻系学生，我积极参加了这次讲座，并从中获得了不少启发和体会。今天，我将分享一下我的心得体会。

第一段：走向新媒体时代。

新媒体时代的到来改变了传统媒体的格局。本次讲座中，记者们通过例子向我们阐述了新媒体时代的特点，如信息爆炸、传播速度快、互动性强等。在新媒体时代，记者要抓住时机，及时更新新闻，才能迎合读者/观众的需求。新闻传播逐渐从单向的信息传递转变为双向的沟通交流，记者的角色也发生了变化。我认识到作为新闻人，不仅要掌握专业知识，还需要了解互联网的发展和运作机制，并运用到实际工作中。

第二段：记者职责与挑战。

记者的职责不仅仅是报道新闻，更重要的是追求真相并传递给公众。记者在新闻报道中要有敏锐的观察力，发现社会上的问题和矛盾，并用笔尖记录下来，揭示事实真相。此外，记者还要具备批判性思维，不盲目传递信息，而是从多个角度分析并评估信息的可靠性。新媒体时代，记者面临挑战也更多。虚假新闻、低俗内容的泛滥给传媒行业带来了良好信誉的挑战。在信息泛滥的环境中，记者应该倡导真实、客观、负责任的新闻报道，维护公众的知情权。

第三段：传媒与社会责任。

记者作为信息的传递者，肩负着巨大的社会责任。讲座中，记者们告诉我们，要做好传媒工作，首先要对自己的行为负责，并且要关心公众的需求。传媒应该服务于公众，传递有价值的信息给他们。一方面，记者要关注社会各个领域的动态，倡导社会公正、传递社会正能量；另一方面，记者要关注弱势群体的利益，关注社会问题，用新闻的力量解决问题。记者的责任是监督社会，推动社会进步。

第四段：新闻报道中的道德标准。

道德是新闻报道的基本要素之一。记者应该遵守新闻道德准则，坚守新闻品质。对新闻真实性的坚持、对个人隐私的尊重、对信息来源的透明度都是新闻道德的体现。此外，记者还应该把握新闻报道的平衡性，避免以偏概全。记者的自身形象也与道德标准紧密相连，只有取得公众的信任，才能更好地履行记者的职责。

第五段：我在新闻学习中的感悟。

通过参与这次讲座，我深刻认识到新媒体时代的记者肩负着更多的责任和挑战。作为一名新闻系学生，我应该不断提高自己的综合素质，不仅要掌握新闻业务知识，还要关注时事热点，了解社会发展动态，提高自身的思辨能力和判断力。此外，我还要不断学习新的传媒技术，增强对互联网的运用能力。作为未来的记者，我将秉承真实、客观、公正的原则，用新闻的力量传递正能量，服务于社会，履行记者的职责。

通过这次记者讲座，我对新媒体时代的记者职责和挑战有了更深刻的认识，也对作为新闻从业者的道德标准和社会责任有了更加清晰的理解。我相信，在今后的学习和工作中，我会不断提升自己，为新闻事业做出贡献。

记者讲座心得体会及收获篇五

还记得第一次去听讲座场景，那时的我还只是一个傻乎乎的大一新生，只是听说听讲座可以加学分就去听。现在想想未免觉得有些荒唐，但却就是这个看似荒唐的行为，让我从此迷上了208那个有着浓浓的学术气息的讲学厅，让我在大学的四年里不至于真的荒废了一切！

大学这四年，听过多少讲座，早已数不清；这四年，听过多少讲座，说都说不过来。每一次讲座，都有可供我们借鉴的地方。教授们、讲师们，每一位，无不是陆海潘江，他们那幽默、诙谐、睿智的言语一直回荡在我的脑海里，激励着我，指引着我。

虽然有一些讲座的具体内容我已忘记，但有一些却留个我很深刻的印象。比如我听过的赵玲玲教授关于“如何在面试中脱颖而出”的讲座，听完以后确实给了我很大的帮助。作为一名大四的准毕业生，面临着严峻的就业形势，那我们应如何从中脱颖而出？除了高学历的证书外，基本的面试技巧和职场礼仪也是我们迈向成功必不可少的一部分。一开始，赵玲玲教授讲述决定第一印象要素中包括外表、举止仪态、交谈内容。讲座围绕着主题简述以下四个方面：

一：提出男女正确的着装方式。套装、配饰选择与色彩搭配均以简单、大方、稳重为主，衣服的面料要选择质感好的。

二：简述正确的站姿、坐姿、行姿。如站时要挺胸收腹，行走时优雅稳健。

三：从肢体语言方面提出建议。

四：简述应聘面试时的礼仪，包括进出门礼仪、交谈礼仪、肢体礼仪。

讲座共分两个环节：第一环节是老师对男女生的穿衣礼仪、穿衣色彩的搭配以及站姿、坐姿、行姿进行讲解，还现场找了两位同学手把手的教。第二环节是进行如何化好面试妆的介绍，达到了讲座的高潮。老师亲自为现场的同学作模特，给大家做示范，从各个细节入手，仔细描述在职场中需注意的问题。

又比如我听过的王乐夫院长关于《我的美丽祖国在长春》的讲座，听完以后我确实是有很大的感触。讲座是关于周游方面的，旅游能给人带来灵感，很多时候，有一些难题一直被困住了，久久不能得到解决，有时侯出去逛逛，也许久突然来了灵感，一切难题都因迎面而解。旅游还能使人的心胸更加宽广，在很多情况下，喜欢旅游的人心胸都是比较宽广的，并不是因为其心胸宽广才喜欢上旅游，而是在旅游的过程养成的一种气质。爱旅游的人，在游山玩水的过程中，和各种各样的人打交道，和各式各样的事接触，渐渐地人也就变得大气，而这种大气会让别人觉得更乐意与之相处。

在这大学的四年里，我很庆幸自己能坚持去听了那么多各种各样的讲座，我也在这过程中不断的丰富自己，完善自我，为自己即将到来的职业生涯积聚着能量，我希望终有一天，我也能像我的老师们一样，以自己丰富的学识、不俗的谈吐去滋养我的学生们！

记者讲座心得体会及收获篇六

近日，我有幸参加了一场主题为“自信与成功”的讲座，此次讲座给我带来了深刻的思考和极大的收获。以下将从讲座内容、主讲人的讲解、实用性、交流互动以及个人心得等方面，对此次讲座进行回顾和总结。

首先，讲座内容涵盖了自信与成功的重要性。主讲人首先通过引用许多成功人士的故事和经验，阐述了自信与成功之间的密切关系。他指出，成功不仅仅是拥有智商的人可以达到的，更重要的是良好的自信心。无论在工作、学习还是人际交往方面，自信心都扮演着至关重要的角色。这样的讲座内容，让我深刻地认识到自信与成功之间的紧密关联，进而激发了我对自己自信培养的动力。

其次，主讲人的讲解方式也非常具有说服力和感染力。他以深入浅出的语言、生动的案例和幽默的笑话，将抽象的概念具体化，让我们更容易理解和接受。他把抽象的“自信”用生动的所见所闻描绘出来，使我们不仅可以感受到自信的力量，更能够从他的讲解中找到自己培养自信的具体方法。这种以案例的方式进行讲解，给了我很多启发和思考，使我更加有信心去实践自信。

讲座的实用性也是我非常赞赏的地方。主讲人除了给我们带来一个将抽象问题具象化的视角，还提供了一些实用的技巧和策略，如如何树立正确的目标、如何面对挑战、如何建立合理的自我评价等等。这些方法虽然看似简单，但却往往被我们忽视或者不重视。通过向我们介绍这些实用的技巧和策略，让我们更具体地知道如何在日常生活中运用自己的自信心，对自己的成长起到了巨大的促进作用。

此外，讲座还注重了与听众的交流互动。主讲人并不是一味地灌输理论和知识，而是鼓励我们参与其中，提出自己的问题和看法。主讲人的耐心解答和鼓励使我们感受到他的真诚和关心，同时也让我们更主动地思考和吸收讲座内容。通过讲座的互动性，我更加深入地理解了自信与成功的关系，并学会了把理论运用到实践当中。

最后，我在这次讲座中获得了很多个人心得。首先是要有正确的心态，相信自己的能力并肯定自己的价值。面对挫折时，要坚持并积极寻找解决办法，而不是轻易放弃。其次是要树立合理的目标，并且努力去实现这些目标。没有目标的人往往容易迷失方向，而目标能够给我们指引前进的方向，激励我们不断努力。最后一点是要善于与他人沟通和合作。每个人都有自己的特长和优势，通过与他人的交流和合作，我们能够共同提高，实现更大的成功。

综上所述，此次讲座让我受益匪浅。从讲座内容的涵盖、主讲人的讲解方式、实用性、互动性以及个人心得等方面来看，这场讲座无疑是一次成功的经历。通过参与讲座，我更加明确了自信与成功之间的重要关系，并获得了许多行之有效的实用方法。我相信，只要我能够在日常生活中切实地运用自己所学，不断地锻炼和培养自信心，就一定能够迎来更多的成功和成长。

记者讲座心得体会及收获篇七

作为一名记者，我有幸参加了一场关于记者卧底的讲座。这场讲座让我对记者卧底这一特殊的新闻采访方式有了更加深入的了解和体会。在这场讲座中，专业的讲师结合自身经历和案例讲解，让我如醍醐灌顶般感受到了记者卧底的重要性和挑战。

第二段：记者卧底的重要性。

记者卧底是一种特殊的新闻采访方式，它通过记者化身普通人的身份，潜入到某个机构、组织或社会群体中，获取真实可信的信息并暴露问题。记者卧底的报道能够揭示一些黑暗的内幕，使社会公众了解到平时无法得知的真相。在这种方式下，记者必须具备高度的隐蔽性和扮演角色的能力，以获得更多的真实信息。记者卧底的报道往往引起公众的广泛关注，对于维护社会公正、打击不法行为具有重要的作用。

记者卧底不仅仅是一个角色的扮演，而且是一种心理、生理上巨大的挑战。首先，记者必须通过各种渠道获取目标地的信息，包括背景知识、情况分析等，这要求记者具备一定的智力和分析能力。其次，记者需要采取各种措施保持自身的真实身份的秘密，避免被探测到。这需要记者具备高强度的心理承受能力和应变能力，才能在复杂的环境中保护自己的安全。再次，记者需要持续地与目标地人群接触，真实还原所要展现的事实，这要求记者具备良好的口才和沟通能力。最后，记者卧底必须时刻保持着伪装，以确保不惊动目标对象，这对记者的表演能力和自控能力提出了较高的要求。

第四段：记者卧底的实际案例。

在讲座中，讲师分享了一些真实的记者卧底案例，让我深刻体会到记者卧底的威力和影响力。其中一个案例是记者潜入一个制假窝点，暴露了他们利用劣质原材料生产假冒产品的事实。通过这个案例，我不仅了解了记者卧底揭示问题的力量，还意识到记者卧底是为了保护消费者的合法权益和打击不法行为。另外一个案例是记者卧底以普通客户的身份进入一家餐厅，暴露了他们使用过期食材的问题。这个案例让我明白记者卧底的报道是为了保障民众的健康和安全，呼吁相关部门采取行动。

第五段：结论。

参加这场记者卧底讲座，让我对记者卧底这一特殊的新闻采访方式有了更深入的了解和体会。记者卧底不仅具有重大的新闻价值，而且对于社会公正的实现和不法行为的打击有着重要的作用。作为记者，我们应该加强对记者卧底的学习，提高自身的技能水平，为社会的进步和民众的福祉做出更大的贡献。同时，社会各界也应该加强对记者卧底的理解和支持，为记者们提供更好的工作环境和保护措施，共同维护公平正义的社会秩序。

记者讲座心得体会及收获篇八

最近，我参加了一场关于测电阻的讲座，深受启发和教育。讲座由电子技术协会主办，邀请了资深工程师为我们详细介绍了测电阻的基本原理和实践技巧。通过这次讲座，我对测电阻的理论和实际应用有了更深入的了解。

第二段：测电阻的基本原理。

在讲座上，工程师首先介绍了测电阻的基本原理。他解释了电阻的定义和单位，并讲述了电阻在电路中所扮演的角色。他用简洁清晰的语言解释了欧姆定律和功率公式，详细说明了电流、电压和电阻之间的关系。通过这些理论知识，我们能够更好地理解测量电阻时的原理和步骤。

第三段：测电阻的实践技巧。

除了理论知识，工程师还分享了许多实践技巧，使我们能够更加准确和快速地测量电阻。首先，他教授了如何正确使用万用表来测量电阻值，并详细讲解了不同量程的选择和使用方法。其次，他介绍了准确测量电阻的技巧，如保持电路稳定、避免温度和湿度的干扰等。他还指导了如何使用串联和并联电阻来测量复杂电路中的电阻值。通过这些实践技巧，我们能够更好地应用所学知识并解决实际问题。

第四段：测电阻的应用案例。

在讲座中，工程师还给我们展示了一些测电阻的应用案例，激发了我们对测量电阻的兴趣。他介绍了电子设备的电阻修复方法，以及如何通过测量电阻来检测电路故障。他还分享了电阻在电子产品设计中的重要性，让我们认识到电阻不仅仅是一个简单的元件，而是电子技术中不可或缺的组成部分。这些案例向我们展示了测电阻的实际应用场景，使我们对测量电阻的意义有了更深刻的认识。

第五段：个人收获与总结。

通过参加这次测电阻讲座，我获得了许多宝贵的收获。首先，我对测电阻的基本原理有了更清晰的理解，能够更好地应用欧姆定律和功率公式解决相关问题。其次，我掌握了测量电阻的实践技巧，能够更准确地测量电阻值。最后，我对测电阻的应用场景有了更全面的了解，认识到电阻在电子技术中的重要性。通过这次讲座，我激发了自己继续深入学习和探索电子技术的热情。我相信，通过不断学习和实践，我能够在电子领域中有所建树。

总结：通过这次测电阻讲座，我对测量电阻的基本原理和实践技巧有了更深入的了解。我也认识到电阻在电子技术中的重要作用。通过学习和实践，我相信我能够在电子领域中取得更大的成就。我非常感谢这次讲座给予了我如此宝贵的知识和经验。

记者讲座心得体会及收获篇九

近年来，欺凌事件屡见不鲜，给社会带来了严重的伤害。为了保护学生的身心健康，提高学生的自我保护能力，学校举办了一场关于防欺凌的讲座。讲座内容丰富、生动有趣，让我受益匪浅。

首先，讲座引起了我对欺凌问题的重视。通过讲座，我了解到欺凌是一种对他人实施的恶意攻击行为，包括言语攻击、身体伤害和网络欺凌等。这些行为给受害者带来了身心上的创伤，严重影响了他们的学习和生活。我深感欺凌行为的严重性，认识到必须采取积极的措施来防止和制止欺凌的发生。只有每个人都对欺凌持有零容忍的态度，才能真正营造一个和谐宜居的社会环境。

其次，讲座启发了我对于欺凌行为的判断和识别能力。讲座中，专家通过案例分析和现场互动，教给我们如何分辨和识别欺凌。例如，欺凌行为往往表现为长时间的恶意攻击、专门针对弱势群体、患有心理问题的人和少数民族等。通过这些实例，我逐渐形成了对欺凌行为的敏感性，并且学会推测欺凌行为的动机和后果。这不仅让我能更好地保护自己，也能帮助他人及时发现和制止欺凌行为。

再次，讲座教给了我有效应对欺凌的方法和策略。面对欺凌，首先要保持冷静并尽量避免与欺凌者发生冲突。其次，我们要学会积极寻求帮助，可以向老师、家长和学校相关部门汇报情况。此外，我们还要学会如何保护自己，例如通过学习自卫技巧、找到自己的兴趣爱好来调节情绪等。这些方法既能有效地帮助我们应对欺凌，也能提高我们的自信心和自我保护能力。

此外，讲座还增强了我和同学之间的沟通和互助意识。通过与同学共同参与讲座，我们一起学习防欺凌知识，讨论欺凌问题引发的社会影响等。这让我意识到，只有大家团结一心，才能有效地遏制和消除欺凌行为。在日常生活中，我会积极与同学互动，关心他们的情况，如果发现有同学受到欺凌，我会主动给予帮助和支持，共同打造一个友爱守望的校园。

最后，参加这次讲座让我明白了预防欺凌责任在每个人。讲座中，专家强调了家庭、学校和社会的责任，但也强调了个体的责任。作为一个国家的未来和社会的一份子，我们有义务拒绝参与欺凌行为，做到守望相助。只有每个人都主动行动起来，才能形成有力的抵制欺凌的力量。

总的来说，这次防欺凌讲座让我有了对欺凌的更深入的了解，并教给我应对欺凌的方法和策略。同时，它也让我与同学之间建立了更加密切的关系，使我们都意识到了去欺凌化行为的重要性。我相信，通过我们每个人的共同努力，我们能够创造一个安全、和谐的校园和社会。

记者讲座心得体会及收获篇十

在我们所处的现代社会中，欺凌问题愈演愈烈，给学生们的身心健康带来了巨大威胁。为了增强学生们应对欺凌行为的能力，学校举办了一场防欺凌讲座。通过参加这次讲座，我深刻地认识到了什么是欺凌，如何进行防范，并且收获了很多对待欺凌的心得体会。

首先，讲座使我明白了欺凌的真正含义。欺凌不仅仅是诽谤、诋毁和嘲笑，更包括了肢体伤害和心理压迫。它是指那些企图通过不公正的手段、行为或言语来伤害他人的行为。在以往的观念中，大多数人仅将欺凌作为童年游戏或少年暴力的表现，然而现在欺凌已经深入到学校、家庭和社会的各个角落。通过讲座，我进一步明白了欺凌的广泛性和危害性，以及对受害者造成的心理和身体伤害，这让我深感对欺凌的态度需要发生改变。

其次，讲座给我提供了一些有效的防范欺凌的方法。在课堂上，我们学习到了如何在不同场合下回应欺凌行为。思考和行动是防范欺凌的关键。讲座中的一位心理学专家向我们介绍了一套称之为“STOP”的策略，即立刻停止、告诉别人、保护自己和寻求帮助。通过这个策略，我们可以在面对欺凌时保护自己，并及时向成人求助。此外，讲座还提供了一些其他的方法，如增强自信、学会自我控制和培养良好的沟通能力。这些方法都有助于我们自我保护，防范欺凌的发生。

再次，讲座让我意识到了大家都有责任来防止和减少欺凌行为。欺凌不仅会给受害者带来创伤，也会影响到寻求真理和和平的全局。通过参加讲座，我明白了只有我们共同努力、齐心协力，才能真正改变社会的这一现象。倡导关爱和尊重他人，拥抱多样性，才能营造一个真正和谐的环境。我们每个人都应该成为防止欺凌的关键人物。当我们看到欺凌行为发生时，要积极干预并制止，使其不再有机可乘。

最后，讲座使我认识到了认识自己、接纳自己的重要性。学会欣赏自己的特点和优势，对自己有自信，可以增加我们的心理抵抗力，从而更好地应对欺凌。讲座中我们还了解到许多著名人物都曾经历过欺凌，但他们成功地走出了阴影，在人生道路上取得了巨大的成功。因此，无论我们遇到什么样的困境，我们都应该学会面对和克服，勇敢地走到每一步，相信自己的能力。

通过这场防欺凌讲座，我不仅增强了对欺凌的认识，并且掌握了一些有效的防范方法。我明白了防止和减少欺凌的重要性以及自己在其中的责任。最重要的是，在这次讲座中，我更加了解了自己，学会了接纳和爱护自己。正如课堂上所说的，每个人都值得受到尊重和关怀，我们应该共同努力，创造一个没有欺凌的美好世界。只有通过有意识的行动，我们才能真正解决这一问题，并使人们过上和谐的生活。