2023年学会原谅心得体会精选(模板13篇)

心得体会是对所学、所思、所感的深入思考和总结，是一种对自己学习和成长的记录和反思。在写心得体会时，要注重主题的突出和观点的独特性，力求具有个人思考和对问题的独特见解。通过阅读这些心得体会，我们可以从中获取灵感和启示，提升自身的人生智慧和认知能力。

学会原谅心得体会精选篇一

原谅是人与人之间最美的情感，也是心灵最深层次的成长和蜕变。在生活中，我们常常会受到他人的伤害或误解，而原谅则是扭转这种伤害的秘诀和钥匙。通过原谅，我们能够释放内心的怨恨和负面情绪，建立真诚的关系，让心灵愈合。在我个人的经历与体会中，我意识到原谅生话对于我自己和他人的心灵健康所起到的巨大作用。

首先，原谅生话使我变得更加宽容。如同一句古话所说：“宽容不是对别人的一种善良，而是对自己的一种释放。”曾经，我和某个朋友发生了一些矛盾，情绪一度陷入低谷。然而，当我学会原谅并与朋友坦诚相待时，我才意识到原谅是如此的重要。原谅使我不再固执己见，能够理解和宽容他人的错误和过失。宽容让我变得更加包容别人，也更加容易与他人建立良好的关系。

其次，原谅生话帮助我释放内心的愤怒和不快。每个人在生活中都会遇到一些让自己感到愤怒和失望的事情，而这些消极情绪会逐渐侵蚀我们的心灵健康。然而，当我选择原谅他人时，我发现自己也在原谅自己。原谅可以减少内心的负担和压力，让我更加轻松和自在。我不再为过去的伤害纠结不舍，而是选择向前看，以更积极的态度面对生活。

另外，原谅生话促进了与他人的和睦关系。在与家人、朋友和同事相处的过程中，我们时常会发生一些不愉快的事情，这些摩擦和冲突容易导致关系的破裂和疏远。然而，当我学会原谅他人的过错，我也能够与他们建立更加亲密和稳固的关系。原谅是一种修复被伤害关系的工具，能够帮助我们建立起相互信任和尊重的良好基础。通过原谅，我与家人、朋友和同事的关系变得更加和谐，并且得到了更多的支持和帮助。

最后，原谅生话让我更加成熟和成长。原谅不仅仅是对他人的宽容，更是对自己的成长和进步。曾经，我对自己的过错和错误充满了自责和痛苦，然而，当我学会原谅自己时，我才发现，原谅是自己成长的契机和动力。原谅让我能够面对自己的不完美，并从中吸取教训，使自己不断进步和成长。原谅是一种向前看的态度，是一种积极的生活态度，也是一种坚强的心灵力量。

总之，通过对原谅生话的理解和实践，我深深体会到原谅的价值和意义。原谅使我变得更加宽容，能够释放内心的愤怒和不快，促进与他人的和睦关系，让我更加成熟和成长。我相信，原谅是一种善良和智慧的表现，是实现内心平和和心灵成长的必经之路。现在，我将继续坚持原谅生话，以宽容和善意的心态面对生活中的一切，成为更好的自己。

学会原谅心得体会精选篇二

原谅是一个普遍而又复杂的主题，我们每个人都会在生活中遇到需要原谅他人或被原谅的时刻。然而，很多人却发现原谅是一件极其困难的事情。面对他人的过错和伤害，我们常常觉得委屈和愤怒，心里难以释怀。然而，我曾经通过生活中的一次经历，体会到了原谅的重要性和益处。

段落二：原谅带来的心灵解脱。

几年前，我被一个亲密的朋友背叛了。当时，我感到非常的愤怒和伤心，整个人都陷入了低谷。然而，一个智慧的朋友告诉了我一个有关生话的故事，这个故事启发了我。生话是艺术家用来调整绘画错误的一种方式。故事中的人告诉我，生话会帮助我们思考自己的错误和过失，寻找改进的方法。作为一个普通人，我们也可以将这种心态运用到自己的生活中。于是，我努力去原谅那个背叛我的朋友。当我看到他因为自己的过错而内疚和自责的时候，我意识到我应该让他原谅自己，让自己也能够释怀。于是，我选择原谅他，让自己的心灵得到了解脱。

段落三：原谅的力量。

通过自己的亲身体验，我深深地感受到了原谅的力量。原谅不仅能够让我们的心灵得到解脱，还可以改变我们和他人之间的关系。当我选择原谅那个背叛我的朋友时，我们的友情也得到了修复。我们重新建立了信任和互相尊重的关系。我意识到，原谅不仅是对他人的善意，更是对自己的善待。原谅别人的过错，能让我们内心更加宽容和平静，也能让我们的人际关系更加和谐。

段落四：原谅的实践和挑战。

然而，原谅并不是一件容易的事情。我们会面临各种各样的挑战，譬如我们的骄傲和自尊心，会让我们迟疑和拒绝去原谅别人。此外，一些人可能需要更长的时间来接受和原谅他人，这需要我们更多的耐心和理解。然而，我们可以通过改变自己的心态和行为来帮助自己更好地实践原谅。我们可以与别人进行坦诚的对话，表达自己的感受和希望，也可以寻求专业的帮助和建议。

段落五：原谅的奖赏与结论。

尽管原谅是困难和挑战的，但它也是值得的。原谅他人带来了内心的宁静和解脱，让我们的心灵得到了愈合。此外，原谅还能够改善我们和他人之间的关系，让我们的生活更加和谐。当我们学会原谅他人时，我们也能更好地接受自己的过错和错失，并给予自己更多的爱与宽容。原谅是一个艰难而又美妙的过程，我们需要勇气和智慧去面对它。然而，只有通过原谅，我们才能真正地解放自己，找到心灵的平静和快乐。

总结：

通过自己的亲身体验，我体会到了原谅的重要性和益处。原谅不仅能带来心灵的解脱，还能改变我们和他人之间的关系。尽管原谅是困难和挑战的，但它也是值得的。只有通过原谅，我们才能真正地解放自己，找到心灵的平静和快乐。让我们抛开骄傲和固执，学会宽恕和原谅他人，让自己充满爱与宽容，让生活变得更加美好。

学会原谅心得体会精选篇三

第一段：引言（100字）。

原谅是一种宽容和释放，是一个人成长和修炼的重要部分。当我们经历了一些伤害和痛苦后，学会原谅是非常重要的。然而，要达到真正的原谅并不容易，需要我们有一颗宽广的心和一种积极的态度。在我个人经历中，我学会了原谅，并从中体会到了很多心得和感悟。

第二段：接受与自省（300字）。

要学会原谅，首先要有勇气正视自己内心的伤痛。我曾经遭受了一次伤害，那个人对我做出了令我难以接受的事情。当初我对他心生怨恨和愤怒，但逐渐我意识到这种情绪只会困扰着自己。因此，我开始深入内心，反省自己的过错和不足。我找到了自己心中的阴暗角落，并努力改正自己的不足和错误。这种自省让我认识到，每个人都会犯错，包括我和那个伤害我的人。我开始明白，原谅并不是为了让对方好过，而是为了让自己解脱，释放内心的怨恨和愤怒。

第三段：接纳与放下（300字）。

学会原谅意味着接纳事情的发生，并放下带来的伤痛。当我理解对方的错误和不足时，我开始试着接纳他所做的事情，并放下内心的仇恨。这个过程需要我对对方的理解和宽容，同时也需要我对自己的取舍和选择。我看到了自己为了原谅付出了多少努力，因此我逐渐放下了对对方的怨恨。我开始明白，放下对他的愤怒是为了自己能够继续成长和前进。

第四段：重建与移情（300字）。

学会原谅并不意味着忘记过去的伤痛，而是要与过去和解，迈向未来。当我真正原谅了对方后，我开始思考如何重建与他的关系。我选择与他重新接触，并试图从他身上看到积极的一面。我了解到，恨意和愤怒只会让关系更加恶劣。通过重新去了解他，我发现他也有可取之处，我们开始重新建立起一种新的关系。这种移情不仅仅是对他的改变，还是对自己心灵的一次修整和完善。

第五段：共鸣与自由（200字）。

学会原谅让我感受到了内心的自由和平静。当我没有了愤怒和仇恨，我能够更加专注于自己的成长与发展。我开始关注自己的幸福和梦想，而不是固执于过去的伤痛。同时，我也更加容易与他人建立起深层次的联系，因为我懂得分享和接纳。原谅不仅仅是对他人的施舍，更是对自己心灵的一种抚慰和释放。在原谅的道路上，我收获了内心的和平与自由。

总结（100字）。

学会原谅是一种需要勇气和智慧的过程。它不是为了别人，而是为了自己的内心成长。通过接受与自省、接纳与放下、重建与移情，我们能够获得内心的自由与平静。原谅是培养宽容和释放的一种修行，它令我们重新找回自我的光辉与无畏。所以，让我们努力学会原谅吧，让心灵更加纯净与宽广。

学会原谅心得体会精选篇四

人的一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累。

原谅是一种风度，是一种情怀，原谅是一种溶剂，一种相互理解的润滑油。原谅像一把伞，它会帮助你在雨季里行路。

原谅自己不能成就伟业，不能出人头地，原谅自己不能才华横溢，原谅自己没有成为富翁。原谅自己，别紧紧抓住自己的弱点，缺点，过失不放，太苛求自己，只会使自己丧失自信和勇气，放弃了希望与上进心，要放下包袱，给自己解压，相信以后的人生还有机会。

原谅别人，人和人之间难免有碰撞有摩擦有矛盾，或许对方根本就是无意，或许对方有难言之隐，退一步天地宽，不妨试着置之一笑，给别人也给自己一次机会，也许会有意想不到的收获。原谅别人需要有自我牺牲的.精神，具有高远的宽阔的胸怀，吃亏并不代表软弱可欺，因为原谅远远比报复好！

原谅生活，因为它永远向天空一样，并不总会纯净透明，晴空万里，它会让你欢笑，也会给你悲伤。它不会让你一直能幸运幸福，它会让你尝遍酸甜苦辣咸。假如你不能原谅，一定会难以承受，后果是你会生活在“水深火热”之中，受尽折磨。

原谅是什麽？原谅自己并不意味着对自己的放纵，原谅别人并不代表着丢弃原则，原谅生活并不是不热爱生活。

学会原谅心得体会精选篇五

原谅是一种风度，是一种情怀，原谅是一种溶剂，一种相互理解的润滑油。原谅像一把伞，它会帮助你在雨季里行路。

原谅自己不能成就伟业，不能出人头地，原谅自己不能才华横溢，原谅自己没有成为富翁。原谅自己，别紧紧抓住自己的弱点，缺点，过失不放，太苛求自己，只会使自己丧失自信和勇气，放弃了希望与上进心，要放下包袱，给自己解压，相信以后的`人生还有机会。

资料。

原谅别人需要有自我牺牲的精神，具有高远的宽阔的胸怀，吃亏并不代表软弱可欺，因为原谅远远比报复好！

原谅生活，因为它永远向天空一样，并不总会纯净透明，晴空万里，它会让你欢笑，也会给你悲伤。它不会让你一直能幸运幸福，它会让你尝遍酸甜苦辣咸。假如你不能原谅，一定会难以承受，后果是你会生活在“水深火热”之中，受尽折磨。

原谅是什麽？原谅自己并不意味着对自己的放纵，原谅别人并不代表着丢弃原则，原谅生活并不是不热爱生活。

学会原谅心得体会精选篇六

生活在纷扰的红尘中，总有一朵云遮住了上空的明媚，总有一滴雨淋湿人生的热望。

所以，要盈一颗豁达淡然的心，学会笑着去原谅。

很多事情不会按照自己预期的轨道发展，这个世界有太多的出乎意料，太多的猝不及防，太多的无可奈何，太多的人走茶凉。

学会原谅心得体会精选篇七

在电影院排队买票，我前面是一对年轻恋人，刚排到他们，一位妈妈领着孩子急匆匆挤过来，直接冲售票小姐说：我们的已经开场了，先给我们出票吧。

我前面的姑娘不乐意了，说您排一下队好吗?

那位妈妈完全不理，直接递钱给售票小姐：孩子急着看，麻烦你先给我们出吧。

姑娘有点火，伸手去挡。

眼看要闹起来，旁边的小伙子轻轻拉过姑娘，笑着说：让她吧。然后示意售票小姐先给那对母子出票。

姑娘生气。小伙子笑着拍她肩膀：不要紧，我们又不急。

我顿时觉得这小伙子真帅。——有时候跟讨厌的人顶上了，非要较真的.话，讲理讲得赢，打架也打得赢，但是赢了一件小事，却损失了时间和心情，划不来。不如低低头，让她过。

而重要的是，低了头，心里也不拧巴，还开开心心该干嘛干嘛，这就是种境界了。

大妮说，我孩子才三岁，爬五楼也费劲。

领导挺为难，说那大姐特难缠，天天打电话找，关键她妹夫又是公司的直管领导，不好得罪。

大妮想想，说那就换吧。

领导有点过意不去，说委屈你了。大妮说没事儿，就当抓阄抓的五楼了，而且天天多爬两层还减肥呢，孩子过两年大了，爬五楼也不是事儿。

就这么换了。换完大妮也没觉得委屈，跟那位老大姐还乐呵呵地处得很融洽。大姐挺感动，跟谁都说大妮好。她领导也领情，今年有个去英国学习的名额，二话不说就派给大妮了——这里面可能有其他成分，但换房事件功不可没。

其实人都不是圣贤，对大妮来说，到手的利益要拱手让人，没点胸怀没点格局做不到。而让出去以后还能想得开，不怀怨恼，真挺不容易。只是她做到了，好事儿就跟着来了。

人生是一盘很大的棋，你在这里迂回一下，可能就在那里蓄积了力量，该让的让过，不会亏的——用佛家的话说，福报在后面。

能在利益或者是非面前，笑着低下头的人，想必会活得更加自在安乐。

过去我们总强调“就算含着泪，也要昂起头”，人生确实需要这股不服输的劲头。但头要昂得起来，更要低得下去。笑着低下头，也是个很美的姿态。很多时候，我们其实更需要有这种姿态。

在非原则性的事情面前低个头，不较劲，不偏执，退让一步，做点不伤筋动骨的妥协，这是在理性上对客观现实的合理把控。

而在退让之后，也不觉得拧巴，淡然一笑当事情没发生过，不憋屈不失衡，内心依然平和，这是在感性上对内在精神安宁的有效维护。

生活里，能低下头的人很多，但多数人是怀着怨愤低下去的，委曲求全，心里百般不爽，暗暗恨他人无理，怪自己窝囊，想着老子记着这事儿，总有一天要找回来。

这样也不好。想想，你给了别人便利，放过了别人，却跟自己过不去，不肯放过自己，这多傻。

主观上不想相争也好，客观上不得不让步也好，如果相让是更好的处理方式，就让一步好了，而如果事实上已经相让，心中自然便该放下，纠结怨恨只会徒增烦恼。

学会原谅心得体会精选篇八

原谅是人类最高尚的行为之一，它能够让我们减轻内心的负担，化解矛盾，让人与人之间的关系更加和谐。然而，要真正地原谅一个人，并不是一件容易的事情。在我多年的经历中，我学到了许多有关原谅的体会和心得。下面是我的五个方面的体会，希望能够对大家有所启示。

第一段，认识到原谅的力量。

在我年少时，由于不懂得怎样原谅，许多的芥蒂一直困扰着我，影响了我的情绪和心态。让我感到非常苦恼和沮丧。但是，随着理解和学习，我逐渐认识到原谅的力量，它可以让我们放下过去，重建人际关系，并让内心拥有真正的平静。

第二段，从内心发现原谅。

我曾经认为原谅只是嘴上说说的事情，实际上它其实是一种从内心发现的慈悲和宽容。我们需要学会理解别人，接纳别人，接纳自己的过错，才能在内心深处真正地原谅别人并释放自己。这样，我们才能够摆脱心理上的苦恼，拥有更加强大的内心力量。

第三段，原谅是一种选择。

原谅并不是被动地接受别人的错误，而是一个意识的选择。有时候，我们的内心可能被伤害到极点而难以原谅，这时候我们需要选择拥有一颗开放的心，并让宽容的情感流淌，这样我们才能够摆脱心理上的负担，达到真正原谅的状态。

第四段，真正的原谅需要时间。

真正的原谅需要时间。有时候，我们的心可以很快地释放恨意，但在实际生活中，真正原谅别人可能需要很长的时间。我们需要有耐心，去发现过去的阴影和痛苦，慢慢地抚平心灵的创伤，才能够真正地原谅。

第五段，原谅让我们更加坚强。

原谅是一种锻炼，它可以让我们更加坚强。释放出真正的宽容和慷慨，能够让我们在生活中更加彰显人与人之间的真正的友善。这样，我们才能够不断地挑战自我，展现内心的强大和力量。

总之，在人生的旅程中，原谅是一种让我们释放心灵的方法，它感直接影响我们的生活方式和幸福感水平。希望通过这些体会和心得，可以帮助大家更好地理解原谅，做到真正的宽容和慷慨。

学会原谅心得体会精选篇九

看到你，我满心都是不屑，我讨厌你的背板，讨厌你的虚伪。

回想上午的体育课，我心中充满了愤怒，自从小朱来到我们班后，你便似乎忘记了我们这些好朋友，总是对我们不理不睬，只是单独与小朱玩，就连今天体育课，你也一反常态，与小朱一边跑步去了。本来之前你的行为便造成了我们的成见，使我们成了随时都会爆炸的炸弹。而你今天的行为，更是加快了我们的爆炸速度，而这一爆炸便是一发不可收拾了。

很快，“不理睬魏岚小分队”便成立了，我们甚至为此还建立了讨论群，小队的人日益增多，而身为副队长的我更是越发活跃。课间看到你一个人在楼道里走，眼神中有呆滞，也有失落，脚步蔫蔫的，我心里很愧疚，但不久，就被痛快取而代之了。

中午，我坐在台阶上叠星星，你走过来坐在我旁边，问可不可以一起叠，肩并肩地坐在一起，让我刹那间回想起了那段温馨的回忆，一起坐在皮划艇上尖叫，一起躲在床板下不敢呼吸，还有一起在操场上疯跑，瞬间，我忘记了所有的不愉快，我从不知道爱有如此大的力量，可以让人很轻易地原谅另一个人，我说：“叠吧。”你便默默地叠了起来。空气中弥漫着尴尬的氛围，最终，还是你打破了这份寂静。你拿胳膊顶了顶我，说：“唉，嘉，那个不理我的小分队你没有参加吧?”你紧紧地盯着我，眼里充满了信任却又充满了疑惑，看到你这样的眼神，一霎那，我感到无地自容，心想：如果一个人能如此信任你，那她有什么理由背叛你，离开你呢?我低着头，不敢看你的眼睛，小声说了句：“没有啊。”“哦，那就好。”你又说，“我早就知道你们对我有成见了，可小朱与我更谈得来些。那天上午我并不是故意不和你们玩的，只是最近我在看《未来日记》，而小朱也在看，所以我们在讨论这些内容。”听到这儿，我心里一震，装作理解地样子点了点头，说：“嗯，我知道。”而这一句话似乎打破了我们之间的那堵墙，下一秒，我们又变回了无话不谈的好朋友。

年少时有过误会，有过争吵，有过打架，有过不理解，也有过口不择言的伤害，可时光过去，爱让我们学会了彼此理解，也学会了默默地原谅彼此。

学会原谅心得体会精选篇十

第一段：引言（200字）。

生活中，每个人都会面临各种各样的冲突和伤害。然而，许多人往往抱怨、徘徊于痛苦之中，无法释怀过去的伤害。如何学会原谅，是一个我们每个人都需要面对的问题。在我个人的经历中，我逐渐体会到了原谅的重要性，并发现原谅不仅是对别人的一种慈悲，更是对自己的一种解脱。下文将从学会原谅的定义和意义、原谅的过程、原谅带来的益处以及如何学会做到原谅四个方面探讨学会原谅的心得体会。

首先，我们来明确学会原谅的定义和意义。原谅，是指在受到别人的伤害、冒犯或背叛后，能够放下怨恨、恶意、复仇的心态，表现出宽恕、宽容和慈悲的行为。学会原谅意味着拥有宽容的胸怀，能够接受他人的过错，并向他们伸出友谊之手。原谅之于自己，是一种解脱和宽慰，能够减轻心理负担，让自己摆脱痛苦的困扰。原谅之于他人，是一种给予与慈悲，能够化解冲突、维护人际关系，促进和谐与进步。

其次，我们来探讨原谅的过程。原谅并非一蹴而就，而是一个需要时间和努力的过程。首先，我们需要认识到自己内心的伤害和痛苦，面对自己的情绪。其次，我们要理解伤害我们的人的动机和背景，尝试换位思考，并从中寻找他们的优点和可爱之处。然后，我们要主动与伤害我们的人进行沟通，表明自己的感受，并尝试寻求双方的解决办法。最后，我们需要接受过去的伤害，并刻意放下过去的怨恨和痛苦，重新建立起对他人的信任。

第四段：原谅带来的益处（300字）。

原谅所带来的益处是显而易见的。首先，原谅能够让我们获得内心的宁静和平和，不再被过去的伤害所困扰。它为我们提供了一个新的开始，消除了心理负担，让我们心情舒畅、轻松愉快。此外，原谅也有利于维护人际关系，建设和谐社会。当我们学会原谅他人的过错，我们能够减少冲突和争吵，促进友谊和爱的传播，为和谐的人际关系贡献自己的一份力量。最后，原谅能够使我们成长和进步。通过面对过去的伤害，我们能够学会从中汲取教训，成熟和进步。

第五段：学会做到原谅（300字）。

最后，我们需要思考如何学会做到原谅。要学会原谅，我们首先要学会宽容和慈悲，理解每个人都会犯错，每个人都有成长的空间。我们应该尝试换位思考，设身处地地看待别人的动机和背景，体会他们的困境和挣扎。其次，我们要善于沟通和表达自己的感受，与伤害我们的人进行对话，寻找解决问题的办法。同时，我们也要学会接受自己的情绪和内心的伤害，并努力放下过去的怨恨和痛苦。最后，我们要积极寻求帮助和支持，通过读书、参加培训和咨询等方式，提升我们的情商和处理冲突的能力。

总结（100字）。

在学会原谅的过程中，我们逐渐明确了原谅的定义和意义，体验了原谅的过程，感受到了原谅带来的益处，并了解了如何学会做到原谅。通过学会原谅，我们能够让自己摆脱痛苦的困扰，获得内心的宁静和平和，维护人际关系，促进和谐社会，成长和进步。因此，学会原谅是每个人都应该努力追求的价值观和心理境界。

学会原谅心得体会精选篇十一

人的一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累。

原谅是一种风度，是一种情怀，原谅是一种溶剂，一种相互理解的`润滑油。原谅像一把伞，它会帮助你在雨季里行路。

原谅自己不能成就伟业，不能出人头地，原谅自己不能才华横溢，原谅自己没有成为富翁。原谅自己，别紧紧抓住自己的弱点，缺点，过失不放，太苛求自己，只会使自己丧失自信和勇气，放弃了希望与上进心，要放下包袱，给自己解压，相信以后的人生还有机会。

原谅别人，人和人之间难免有碰撞有摩擦有矛盾，或许对方根本就是无意，或许对方有难言之隐，退一步天地宽，不妨试着置之一笑，给别人也给自己一次机会，也许会有意想不到的收获。原谅别人需要有自我牺牲的精神，具有高远的宽阔的胸怀，吃亏并不代表软弱可欺，因为原谅远远比报复好！

原谅生活，因为它永远向天空一样，并不总会纯净透明，晴空万里，它会让你欢笑，也会给你悲伤。它不会让你一直能幸运幸福，它会让你尝遍酸甜苦辣咸。假如你不能原谅，一定会难以承受，后果是你会生活在水深火热之中，受尽折磨。

原谅是什麽？原谅自己并不意味着对自己的放纵，原谅别人并不代表着丢弃原则，原谅生活并不是不热爱生活。

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学会原谅心得体会精选篇十二

第一段：引言（200字左右）。

原谅是一种充满智慧和大量积极能量的情感。在日常的生活中，我们经常会被他人的过错或伤害所困扰，从而感到愤怒或不满。但是，我们只有学会原谅，才能打破这种困境，从而获得心灵的自由。在我经历了一些人生波折之后，我渐渐意识到了原谅的重要性，而在这篇文章中，我想与大家分享一些我的体验和心得。

第二段：认识原谅的真正含义（200字左右）。

原谅并不是忍气吞声，也不是将某些重要的行为矮化或忽视。对我来说，原谅就意味着理解，重新定位自己的心态并取得心灵上的自由。如果我们不学会原谅，情绪会一直纠结于过去的不满和怒气中，我们无法真正进入现在的生活，并面对未来的挑战。原谅不是对过去的否定，而是对当前生活的肯定。

第三段：为什么原谅如此重要（200字左右）。

学会原谅可以让我们拥有新的机会和希望。经常抱有痛苦和憎恶的心态只会让我们的未来变得一片黑暗，而学会原谅则意味着我们有了一个全新的开始。原谅可以让我们重新与周围的人建立联系，使情感得到解决并达到妥善的安排，从而真正释放出困扰或刺痛我们的情绪。有时候，学会原谅可以让我们觉得更幸福，更健康，而且更加尊重自己。

第四段：克服原谅的难度（200字左右）。

学会原谅并不容易，有时候我们会抱有很强的负面情绪，很可能会让我们感觉自己深陷于无止尽的恶性循环中。在这样的时候，我们需要更深层的思考和意识，以找到真正的解决方案。最重要的是，我们需要意识到原谅不是快速解决问题的方法，而是需要真正的努力和时间，才能达到经验和成长。

第五段：结尾（200字左右）。

学会原谅绝非易事，但我坚信是每个人都可以做到。最重要的是要意识到，原谅可以让我们焕然一新，让我们快乐和健康的生活。如果我们愿意学习和尝试学会原谅，并努力培养自己的情感和意识，那么我们一定可以走向一个更加值得拥有的未来，因为只有通过原谅，我们才能得到真正的自由和平和前进的力量。

学会原谅心得体会精选篇十三

人的一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累，原谅是一种风度，是一种情怀，原谅是一种溶剂，一种相互理解的润滑油。原谅像一把伞，它会帮助你在雨季里行路。原谅自己没有成为富翁。。。。。。。。。。。。

原谅自己不能成就伟业，不能出人头地，原谅自己不能才华横溢，原谅自己没有成为富翁。原谅自己，别紧紧抓住自己的弱点，缺点，过失不放，太苛求自己，只会使自己丧失自信和勇气，放弃了希望与上进心，要放下包袱，给自己解压，相信以后的人生还有机会。

资料。

原谅生活，因为它永远向天空一样，并不总会纯净透明，晴空万里，它会让你欢笑，也会给你悲伤。它不会让你一直能幸运幸福，它会让你尝遍酸甜苦辣咸。假如你不能原谅，一定会难以承受，后果是你会生活在“水深火热”之中，受尽折磨。