大脑功能心得体会及收获 自己在用脑方面的体会(6篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题大脑功能心得体会及收获一

一天之中何时是注意力的高峰期、每周的注意力高峰期是哪天、注意力的“短期持续时间”。

旅行可以减轻精神压力，提高免疫力。即使天气情况不理想，大自然也能减轻精神压力。“回到过去”的旅行可以使人变得年轻。如，看相册，将家里布置成60年代的样子。

姜黄是一种调味品，也是咖喱酱中普遍的香辛料，其含有的姜黄色素有利于防止痴呆症。

右脑开发合适对图象、室内空间、歌曲等信息内容开展解决，判断力和综合性判断能力强，另外具有信息内容生成、总体认知能力等工作能力。右脑发达的人一般善于工艺美术、歌曲，但多数 学觉得头痛。而左半脑则合适开展語言、测算的解决，行動方法是剖析式和基础理论式的，一般左脑发达的人数学课出色，擅于有逻辑性地思索问题。

可否高效率动脑就得首分辨 自身是哪样脑型，因而仅有做好自己喜爱的事儿，人的大脑才会更激动。

生物学家在上世纪80年代末创造发明了一种自我管理方法：用简易的餐厅厨房计时器给工作中设置25分鐘的期限，時间一到就歇息十多分钟，这会给你的大脑更加灵巧。

咖啡和茶的香味会根据鼻腔粘膜和嗅觉神经传到人的大脑，再在脑中对其开展剖析。

但如今你闻不上香味了，人的大脑就全靠嘴巴的味蕾来拼了命剖析进到口中的东西，这样一来它就获得锻练了。

用朗读、计算等方式训练、运动、手工、发掘他人优点等方式训练。

找优点比挑毛病更具有理性的难度，称赞对家长的大脑和孩子的大脑都有好处，在待人处事时发掘优点也可以培养注意力。

对专心不足倾向的a类型人，要为其创造一个避免外界刺激的大环境。不让多余的东西进入自己的视野，制造意识上的隔离带。

诵读的全过程是把视觉效果刺激性意见反馈给听觉系统，并多方面确定，它所带来人的大脑的刺激性要比默读多很多，因而记忆力也更为刻骨铭心。阅读文章文中时，建议你一直在需要搜集信息时挑选默读，在剖析或记忆力信息内容时挑选诵读。

阻隔响声，只靠界面去剖析电视机里在线播放的內容。那样做会刺激性大脑皮质，并训炼自身注意力不集中去做一件事情。

随时随地在袋子里放几只不一样面额的钱币，没事儿时拿手指头的手指尖去试着着辨别，那样能够刺激性大脑皮质，进而发掘出人的大脑掩藏的一些工作能力。

以便有目的地动脑，你能阻隔一些信息内容，例如视觉效果信息内容。闭上眼，靠别的感观寻找食材，再送至口中，那样能够刺激性触感、味蕾和嗅觉，进而提高人的大脑中有关地区的作用。

乙酰胆碱是人的大脑的“润滑液”，它能使头部更为活跃性。而大豆卵磷脂能转换成乙酰胆碱，因而，多吃花生、黄豆、黄豆等含有大豆卵磷脂的食材，将有利于增强记忆力。

益生菌粉不仅对胃肠好，并且还有利于控制抑郁情绪，使人的大脑在感情和记忆力解决上面主要表现出更强的工作能力。

根据感受不明全球，能让人的大脑室内空间更为宽阔。去没来过的地区，见没见过的东西，能够使人的大脑维持新鮮的情况。

主题大脑功能心得体会及收获二

《最强大脑》的舞台上，当孙虹烨在魔方之战中输给了贾立平，主持人蒋昌建拥抱了他。孙虹烨原本也想顺势给对手贾立平一个拥抱，然而贾立平并没有张开双臂，而是保持着手插口袋的站姿，而孙虹烨也就没有主动抱过去，以一个颇为尴尬的姿势走下了舞台。

这是《最强大脑》第三季，不同于前两季，第一期上来就放大招。八位前两季的强手两两对决，争夺四个队长之职。

对抗中，出现了一些小插曲。第一对黄金东pk林建东，林建东临时要求延时，后来魏坤琳很后悔答应给了他30秒，因为“这样对对手不公平”。然后在郑才千和李威pk过程中，郑才千在王石和魏坤琳几次三番要求下仍不愿完全背对电视机，只为争抢那一点点答题的时间……他们确实都很聪明，智商爆表，然而情商却相对较弱。这些并不高明的小心机，那个未曾完成的拥抱。

就像即将在第二期会看到的之前网上已经疯传的魏坤琳和郭敬明的争吵，相对，魏坤琳真的太不会说话了呀！他哪怕及时地道了歉，哪怕是郭敬明拂袖而去，郭敬明几句话也让现场观众为自己鼓掌。

老天还是公平的，不可能给你最强大脑，又给你玲珑心窍。

我不由想起我的闺密巫婆来。她是一个在写作、星座、做饭等方面都有着过人的天赋和才情的人。但同时也是一个固执、脆弱、焦虑、胆小、白目、夹生……的人。而看上去是固执、脆弱、焦虑、胆小、白目、夹生，缺乏生活常识，社交恐惧，作息不规律……背后隐藏的却是她对自己和对这个世界的高度敏感。

她可能会因为同事稿子没写好而心情不好，又会因为自己的照片上了本报这样的小事而雀跃起来。她可能是我们朋友中最豪爽之人，经常跟男人抢着买单，然后又会因为借不起钱给好朋友而伤心。她会因为一个开头写不好而无法继续一篇稿子，又会在写稿之前把大量的时间都花在找漂亮的配图上。她可能会因为一个未曾发生的事情而焦虑，也可能处理不好眼前的事，计划一堆，却迟迟拖延不能完成。她会因为听万晓利唱歌而落泪，也会因为看春晚上《最炫民族风》混搭《小苹果》而恶心到吐……

所谓怪才，有才华的人在普通人看来都有那么一点怪。而也正是这一点怪，让我们比不上他们。就像巫婆写东西总是更能打动人。因为他们比我们敏锐。

我们还没有感觉到生活出招，他们就已经被掌风所伤；我们只觉得蜂鸟震动了翅膀，但在他们的世界已经来了一场风暴。我们只看到白茫茫的雪花点，郑才千和李威却捕捉到每一个的不同；我们只看到一大片密密麻麻的色块，孙虹烨和贾立平却把这千万分之一的每一块颜色都记在了心里（赶紧回到节目，不能再说巫婆了，不然要变成表白帖）……

“怪”和“才”总是联系在一起的，是一个镜子的两面，是一个人的统一。你如果不懂得欣赏ta他的怪，也就不配拥有ta他的美。

所以，越发显得陶晶莹在《最强大脑》的重要。

主题大脑功能心得体会及收获三

进入二十世纪后，随着物质文明的高速发展，电脑也随之而走进了千家万户。无线电网络让各种精彩的内容通过电脑展现在我们面前，精彩无处不在。

电脑的种类有很多，如：家庭常用的台式电脑、平板电脑、智能微型电脑、智能电视电脑等等。下面我对我们家的电脑进行一种简单介绍。

我家的电脑是一个台式电脑，从外观上看主要有四大件，包括显示器、主机、低音炮、键盘和鼠标。当然还有一些其他的辅助硬件，如宽带猫、路由器、u盘等等。

主机是一个黑色的铁皮箱，呈长方形。里面装着各种机器零件，它们由很多电线连接在一起。其中有硬盘，它能储存很多信息。cpu是主机的核心，相当于人类的大脑。内存条相当于大脑运行的缓存区域，内存越大，运作速度越快。主板是连接各个配件的纽带，它能接收外来的数据与电器互传信息。显卡能提高电脑视频的分辨率。电源是启动电脑的必备设施。还有dvd，它能读取光盘上的数据，并显示在电脑上，还有许多插口用于连接其他设施。

显示器，从外观上看，就像一个小型电视，它的任务是将主机传输来的数据，在视频上用文字、图片、声音等方式予以显示。我家的电脑显示屏是超薄型14英寸的。

键盘和鼠标是电脑的必备设施，它们能让大家更好，更方便的使用电脑，键盘上面有很多按键，我们能通过转换在电脑上打出汉字、英文、数字等，在电脑网络上直接进行搜索。鼠标，从外观上看像一只玩具老鼠，后缀着长长的尾巴，用于连接主机。

低音炮俗称喇叭，它能把电脑上的内容用声音传播，主要是播放音频和视频的。

电脑通过这几大硬件组装，就可以正式运行了，如果接入网络就能上互联网了。

其实电脑的分类还有一种说法，那就是分为硬件和软件，我刚才介绍的统称为硬件，软件是指电脑运行的系统和语言，它是一种特殊的计算机语言，没有它，电脑其实是无法运行的。其中原理太过于深奥，我就不解释。

以上介绍的就是我家的电脑，如果你能正确的应用电脑，你就能从中学习到很多有用的知识。

主题大脑功能心得体会及收获四

血清素扮演着安定大脑的角色，随着日出而活跃。观看朝阳，沐浴晨光可以促进血清素的分泌，稳定带状回，使b型注意力更容易集中;也可以使得甲肾上腺素神经系统、多巴胺神经系统等活跃起来，对于a型也是较重要的。

晨浴——利用对皮肤的刺激来唤醒肾上腺神经系统，同时利用其反作用来激发血清素神经系统。

缓慢而细致地对面部进行刺激——不像朝阳那样可以马上见效，但是可以刺激身体使进入唤醒状态。

被窝里的屈伸运动——激活大脑。先将脚趾屈起、脚弓弯曲，再将脚趾张开、伸展;仰面朝天，手指屈伸、脚趾屈 、脚趾屈伸，手脚同时屈伸。

焦躁不安时，做做拍打操——手掌平放在大腿上，然后轻轻拍打，要有节奏。抖腿也是脑的本能要求——有节律的活动能使人镇定，达到注意力集中的效 果，但要慢下来。

健身运动中枢神经在脑的前额叶，健身运动指令就是以这儿下发的。每日开展20分钟的快步走能够改进头部血容量、刺激性脑造成有利的活性物质。

站站起走一走、爬爬楼、做个深吸气或屈伸运 动。也许你早已意识到，在做这种释放压力的人体活动时你的人的大脑依然会再次解决上一个任务，有时候乃至还能造成新的念头。

一些东西就算煞费苦心也是想不出来的，你需要试着从每个视角去观查和思索问题，那样人的大脑也会愈来愈灵便。

脑净重仅占身体总重的2%，但其所耗费的动能却占据总能耗的18%，而其惟一的动能来源于是葡萄糖。早晨是头部最需葡萄糖的阶段，不吃早饭就去上学或工作中，人的大脑动能会不够，没法充分运用出其工作能力。研究表明，早饭能为人的大脑出示一天所需动能的25%。

嗅觉和人的记忆息息相关，一般味道的刺激性是和眼下事情一致的。但是假如鼻部嗅到的是现磨咖啡的香味，但见到的确是鱼的模样，那么你的人的大脑就刚开始“错乱”了，而这类错乱却能够刺激性头部的一些神经，促使神经元细胞代谢大量的递质，进而提升人的大脑功能。

主题大脑功能心得体会及收获五

1.头脑风暴

最简单、最容易让你的大脑活跃起来的方法是什么？为你面临的挑战想出解决办法。

如果你不擅长单打独斗的创意，可以找一个搭档加入。当我绞尽脑汁找话题写的时候，我就会打电话给我的编辑们讨论我的想法。周边的朋友或同事通常也很乐意帮忙。

2.跳舞

在你看来，跳舞可能是一项体育锻炼。是的，但是它所需要的协调能力对训练你的大脑也很重要。另外，这也很有趣。

研究表明，舞蹈可以提高多种认知能力。计划、记忆、组织和创造力似乎都受益于一些花哨的步骤。

3.学习一门新语言

学习一门新语言需要时间。但如果你把它分成小的，每天的课程，它可能比你想象的要更容易。

在语言学习中，每一课都是建立在最后一课之上的。当我在学习西班牙语的时候，我使用了一个叫知识管理工具。每次我学习动词时态时，我都会创建一张新卡片，在继续学习之前让自己快速刷新一下。

主题大脑功能心得体会及收获六

随着科技的发展，电脑已经进入了许多人的生活。它给我们带来了很多方便，使我们增长了见识，开阔了眼界。

电脑分为三大主件：显示器、主机和键盘，还有一些辅助硬件。主机是电脑这一家子的大总管，相当于人的大脑，几乎所有的文件资料和信息都由它掌管，你要电脑完成的工作也都由它主要负责，它还要给其他的家庭成员分配工作，其他的家庭成员因此都叫做“外围设备”。

显示器，它的任务是将大总管的所思所想展示给大家看，因此是个主要的输出设备，它由一根视频电缆与主机的显示卡相连以前，大家多用14英寸的球面显示器，但现在15英寸平面直角的显示器已逐渐流行起来了，这种显示器的屏幕几乎在一个平面上，不象以前的显示器那样中间凸起，画面效果有了很大的提高。

键盘，它的功能跟显示器相反，负责对大总管的"输入"用户对大总管的工作要求。用户的指令必须通过它才能告诉大总管。通过它，大总管才知道要做什么。它包含着26个英语字母，4个方向键，10个数字，一些不可缺少的功能键。它们各自守在自己的岗位上，为主人服务。

电脑还有一条小尾巴，就是鼠标，这些年随着windows图形操作界面流行起来，基本上不再用键盘输入命令，只要通过操作鼠标的左键或右键就能告诉大总管要做什么。别看它很小，却给电脑使用者增添了很大的方便。

音箱，专属于多媒体电脑家族，现在，有声有画的多媒体电脑家族越来越壮大，吸引了很多电脑爱好者，大总管的声音通过声卡告诉音箱，再由它传达出来，现在多媒体电脑的音响效果越来越接近于家庭影院的水准了。

打印机，虽然不属于电脑家庭，但跟它们关系很紧密。与显示器一样，打印机也是一种常用的输出设备，通过一根并口电缆与主机后面的并行口相连。打印机有三种类型：针式打印机、喷墨打印机和激光打印机，其性能是逐级递增的 。

电脑又称为电子计算机，是科学家们经过多年研究才发明来的。电子计算机经过几代的 “繁衍”成为了 “多才多艺”的电脑。电脑可以上网，网上的内容更是丰富多彩。书库中可以找到自己所喜爱的书籍和文章。聊天室里，我可以随时和网友聊天，谈自己想谈的话题交更多的朋友，了解他人的性格

别看电脑的身体硬，要是遇到它的克星——电子病毒，后果将不堪设想。不过你可以打开杀毒软件，病毒就可以消灭了，就像是给病人吃药一样。

目前，科技正在飞速发展，我坚信，因特网在今后的几年里一定可以达到100%无病毒，在那时候我们就可以不用安装那么多杀毒软件占内存了，电脑的速度就可以更快了！