网球之路心得体会和方法 网球的感悟(五篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

最新网球之路心得体会和方法一

今天我说课的课题是《网球教学》。下面我对本课题进行分析：

《网球教学》是人教版必修教材《网球运动教程》第二章的内容。在此之前，学生们已经学习了网球，这为过度到本课题的学习起到了铺垫的作用。因此，本课题的理论、知识是学好以后课题的基础，它在整个教材中起着承上启下的作用。

根据本教材的结构和内容分析，结合着高中一年级学生他们的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：

1、知识目标

（1）了解网球的起源和发展

（2）了解网球竞赛的方法、运动特点与作用。

（3）了解网球的基本技术。

2、能力与技能目标

（1）掌握网球运动的基本方法与技能。

（2）能联系所学知识解释运动中的问题。

3、情感态度和价值观

（1）克服心理障碍，养成积极乐观的态度。

（2）体验与你的同学分享通过自己的努力所获得的知识。

1、教学内容

本节主要的知识点有网球的基本技术。主要以准备姿势与移动步伐，握拍方法，正手击球，反手击球，发球这几个基本技术为中心展开学习。最后站在整章知识的角度上总结网球这项运动在世界上的几项重大赛事。

2、学情分析

高一的学生刚从初中跨入高中的门槛，对网球这门学科的认识还没有形成初步的认识，所以在教学过程中要抓住这个特点：从感性的了解、认识、到感兴趣使学生真正的喜欢上网球运动。

考虑到高中一年级学生的现状，我主要采取设置情景教学法，培养学生将课堂教学和自己的经验结合起来，引导学生主动去发现周边的客观事物，发展思辩能力。当然老师自身也是非常重要的教学资源。教师本人应该通过课堂教学感染和激励学生，调动起学生参与活动的积极性，激发学生对解决实际问题的渴望，并且要培养学生以理论联系实际的能力，从而达到最佳的教学效果。基于本课题的特点，我主要采用了以下的教学方法：

1.直观演示法：利用图片等手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。

2.集体讨论法：针对学生提出的问题，组织学生进行集体和分组语境讨论，促使学生在学习中解决问题，培养学生团结协作的精神。

由于许多学生不是很了解网球这项运动，所以在本课题内容中应多介绍一些能激发学生兴趣的一些图片。学生具有了一定的模仿能力，可以让学生自己阅读课本并思考，在老师的指导下进行学习，然后进行归纳总结，得出正确的意识。这样有利于调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，让学生对本框题知识的认知更清晰、更深刻。

1、教学重点：网球的基本技术

2、教学难点：正手击球，反手击球，发球

在这节课的教学过程中，我注重突出重点，条理清晰，紧凑合理，各项活动的安排也注重互动、交流，最大限度的调动学生模仿的积极性、主动性。

1.导入新课：（2~3分钟）

导语设计的依据：一是概括了旧知识，引出新知识，温故而知新，使学生有求知的欲望。这是教学非常重要的一个环节。

2.讲授新课：（35分钟）

在讲授新课的过程中，突出教材的重点，明了地分析教材的难点。还根据教材的特点，学生的实际、教师的特长，以及教学设备的情况，我选择了多媒体的教学手段。这些教学手段的运用可以使抽象的知识具体化，枯燥的知识生动化，乏味的知识兴趣华。还重视教材中的疑问，适当对题目进行引申，使它的作用更加突出，有利于学生对知识的串联、积累、加工，从而达到举一反三的效果。

3.课堂小结：（2~3分钟）

课堂小结的目的是强化认识，可以把课堂传授的知识尽快地转化为学生的素质；简单扼要的课堂小结。

4.板书设计：

我比较注重直观地、系统的板书设计，并及时地体现教材中的知识点，以便于学生能够理解掌握。我的板书设计是：

5.布置作业。

针对高中一年级学生素质的差异，我进行了分层训练，这样做既可以使学生掌握基础知识，又可以使学有余力的学生有所提高，从而达到拔尖和“减负”的目的。我布置的课堂作业是：课后练习的第一题和第三题。

最新网球之路心得体会和方法二

活动目的：为社团注入新鲜血液，扩大网球社团的影响力，同时发掘一批有天赋的网球爱好者，为广大网球爱好者提供一个交流平台。

活动时间：20xx年xx月xx日

活动地点：学校xx

1.我们可以在一超市和二超市设立两个招新地点，每个地点两张桌子，一张用于报名，一张用于咨询宣传处，来解答报名者的问题并且介绍我们的社团。

2准备好必要的横幅，报名表和宣传单(大量)，当人报名人数少的时候，我们就可以去发宣传单吸引更多的同学。

3我们社团要有自己的口号，并且准备喇叭，在招新的时候可以喊出咱们响亮的口号

4我们可以另外附一些我们今后的活动计划，便于向报名者宣传，让他们觉得这个社团的活动还是很丰富的。

5在招新现场，可以让我们会的同学表演一些网球的经典动作，吸引同学的眼球。

6我们可以开展抽奖活动，让报名的同学抽奖以获得相应的奖品。

7如果可以的话，我们可以准备一些展架，找一些世界著名网球手的比赛照片予以展示，没有展架，找些板子也是可以的。

8我们可以在招新现场展示我们的活动器材，比如网球拍，网球，训练器件等。

9请宣传部的人出些海报张贴于各个宿舍保证大一大二同学基本了解学校有这样一个网球社。

10. 我们需要选一首会歌，在招新的时候可以一起唱一唱，助长我们的气势。

11.对于入会的会员，可以让会长现场教他们一些网球学前的基本训练方法，尽快帮助他们入门。

最新网球之路心得体会和方法三

尊敬的各位评委老师好，我今天说的课题是网球正手单手击球练习。

一、 教材分析：本课根据《课标》水平五，通过掌握网球正手单手击球的技

术动作和击球练习，让学生学会正确的击球姿势，提高技术水平，发展学生的协调性和灵活性，增强群体意识。所以我把本节课的目标设为：

二、 教学目标

1、 认知目标：了解正手单手击球的基本只是与技能，形成良好的锻炼习惯。

2、技能目标：掌握正手单手击球的基本动作，发展学生的协调、灵活等身

体素质。

3、情感目标：激发学生球运动的兴趣爱好，增强学生的合作精神和

创新意识。

三、教学的重点、难点

重 点：正手击球基本技术。

难 点：击球时的动作。

四、教学方法与手段：根据正手击球的特点与练习形成，总体思路力求“新、活、

实”，采用了师生共同参与、合作学习的教学方法与手段。

五、场地器械：本课利用一个网球场地，一台录音机以及简单的游戏来完成本课的任务。

六、教学过程：

1、常规导入阶段

导入：响铃后，同学们在场地中央成四列纵队站好，我说：同学好，非

常高兴与大家一起来上这节网球课，希望通过这节课每名同学都

有所收获，遇到问题的同学们之间相互帮助共同解决，我相信每

位同学都会做的非常好，大家有没有信心！（生答）通过轻松自然

的方式不仅做了课的导入，而且激发了学生的学习兴趣。

2、激发兴趣阶段

首先，让我们一起跟音乐的节奏来做一下热身，在音乐《动起来》的伴奏下，在网球场底线，边线做拍球慢跑热身练习，在进行中做热身操。

3、运动参与体验阶段

自我体验：热身活动结束后，让学生自由组合，分成若干小组进行网球

的球性自由练习，教师巡回指导。

经验交流：学生自由结合，相互交流感受，相互探讨，教师对个别询问

并做出回答。

技术示范：教师示范正确动作，以及脚步移动的要领。

集体联系：1、对墙面进行练习，进行个人计数（地面反弹一次），小组

内进行比赛。

2、提醒学生相互观察，组织掌握较好的学生进行示范。

3、各组的代表进行比赛。教师、学生进行评判，给予鼓励。

七、调节与放松阶段

在音乐的伴奏下师生共同做放松活动，达到身心放松的目的，最后引导学生谈收获与心理感受，教师点评，布置作业，收器械，下课。 我的说课结束，谢谢各位专家评委。不当之处，敬请批评指正。

最新网球之路心得体会和方法四

我今天特别开心，为什么呢？因为我要去打网球。

我一早吃完饭，妈妈就开车送我到学网球的地方。我走到里面，开始了我平生第一次打网球。

教练先教我正拍，“喏，对，就是这样”。我两只手紧紧地握着球拍，右手在上，左手在下。然后他又让我带拍往后伸，左手不动，五指伸平；第二步，右手带拍下降；最后一步，右手带拍往下弧形上升，拍柄先出，球正好要落在球拍中间，然后左手拿拍柄上方，左右手带向左肩伸，球拍靠后背，这时，球就会飞出去了。

我也是这么打的，本来我以为球会打不过网，可是球却在空中划过了一道美丽的弧线，便在网那边坠落了，老师表扬了我。然后他又将球扔了起来，我又像刚才那样挥了过去，结果，球腾空飞起，又像一架直升机掉了下来。

教练又教我打反拍，他对我说：“反拍和正拍握的方式是不同的，是和切西瓜的拿法相同。”我纠正错误的握法，然后教练又把怎样打反拍告诉我。我一拍过去，球飞了出去，可是球打偏了。教练说：“不着急，我们再来几个。”于是，我们又打了几个。

终于，我学会了打反拍。我发现，你觉得一件事情难办，但办了之后，你又觉得这件事很简单。

打好了，教练又让我去捡球。至于捡球，我想我还是别说了吧，因为捡球，我还是有很多不幸遭遇的哦！

就这样，我第一堂网球课圆满结束了！

最新网球之路心得体会和方法五

大家好我是体教101班的###，今天我为大家说课的内容是学习发球技术，说的不足的地方大家多多指教。主要从以下几个方面交流谈论这节课。

一：教学内容 二：教材分析 三：学情分析 四：教学目标

五：教学学法 六：教学过程 七：场地器材

一：教学内容

1、复习底线对打练习

2、学习发球技术

3、素质练习

二：教材分析

本课是第二学期网球的第12次课，复习底线对打练习、学发球技术以及身体素质练习。网球是一项高雅的项目非常受广大大学生的喜欢。通过平时的观察，发现许多同学打网球动作不规范，水平一直处在初级水平，动作是千姿百态。本课主要是针对学生的底线对打和发球作规范指导学习。巩固底线抽球技术并让学生了解发球的一些基本规则和动作方法。

三：学情分析

本课的教学对象是08级社会体育专业的学生，因是专业主干课程，学生学习的积极性较高，大部分学生具有独立思考，自主探究的能力，接受能力比较强而且快，在课堂上能够自我约束。 四：教学目标

1、认知目标：通过教学，使学生复习底线对打练习，了解发球的规则。

2、技能目标：使90﹪的学生能连续稳定的控制底线球，掌握发球的技术动作。

3、情感目标：培养学生积极向上、自主探究学习的精神和乐观的学习态度。

重点：强调底线对打的稳定性和连续性。

难点：发球动作要领的掌握。

五：教法学法

六：教学过程

（一）、开始部分：

（1）、集合整队清点人数；

（2）、师生问好；

（3）宣布本次课任务及要求；

准备部分

（二）准备部分：

（1）慢跑

（2） 徒手操：

①身体平躺在地② 颈部伸展③ 肩部伸展④ 三角肌伸展⑤ 股四头肌伸展 ⑥ 小腿肌肉伸⑦ 肘和腕的伸展

（3）游戏

游戏

拾球技术：

方法：教练在一个球拍上堆满球，然后迅速将所有球同时抛向空中，要求学生用最快的速度将所有的球拾回来。抛球之前，可将学生指定站于球场的任何位置

目的：增强学生协调性。

基本部分

1、复习对打练习

组织练习：

（1）小场地隔网对打练习；

（2）大场地隔网直线对打练习；

（3）大场地隔网斜线对打练习

结束部分

（四）、结束部分（如左图）：

1、放松肌肉 ；

2、总结 ；

3、宣布下课

八：场地器材

黄村基地网球场三片

球和球拍学生自带

九：小结

本次课基本按预定的目标完成教学任务，在组织和调动队伍方面非常成功，但在教学内容上需要有更多的新意，教法、学法上没有大胆的创新，在练习密度上没有把握适当，今后会在这些方面做大胆尝试。