2023年观看挑山工心得体会范文(通用20篇)

通过总结自己的心得，我更加明确了自己的目标和方向。写心得体会时，我们要注意用语精准，避免产生歧义或模糊不清的表达。以下是一些实用的心得体会范文，供大家参考学习如何写好心得体会。

观看挑山工心得体会篇一

最近，我观看了一部纪录片《挑山工》，讲述了一群勇敢的民工们背着重重的行李和工具，走过陡峭的山路和河流搭建桥梁的故事。这部纪录片让我感受到了虽然生活有苦有甜，但是我们不能放弃，只有坚持每一步，才能走向成功。

第二段：对纪录片的评价。

这部纪录片让我很感动，它表现出了许多挑战和难度，与此同时，它也展现出了民工们的勇气和坚强。他们不怕挑战和艰难，而是想方设法克服困难。在他们的眼睛里，只有前方的目标，没有放弃。通过观看这部纪录片，我感受到了自己的力量，我也开始思考和发现自己的不足，提高自己的意识和能力。

第三段：理解民工的艰辛。

在这部纪录片中，我们看到了民工们的艰辛。他们背着沉重的行李和工具，在陡峭的山路行进，还要搭建桥梁。他们不管太阳雨雪风，都要坚持工作。并且，每次工作都异常艰难，要足够的耐力才能胜任。在此之间，我们发现了一些问题。许多民工工作条件不理想，收入也不高。为了生活，他们只能选择勉强支撑着挑战自己。这也是大多数人在追求梦想时要面对的问题。然而，他们在这些困难中从未放弃，坚持不懈地为梦想而奋斗。

第四段：挑战与勇气。

在这部纪录片中，我们看到的是一群充满勇气和挑战的民工。他们面对的不仅仅是较长的工作时间和艰难的工作环境，而是更多的挑战和压力。怀着信念和勇气，他们克服了挑战，用自身的力量创造了奇迹。屡次面对挑战后，他们变得更加坚强、勇敢，这也使他们在工作中更加专注和认真。

第五段：结论。

通过观看这部纪录片，我们感受到了民工们的坚定信念和不屈不挠的精神，更重要的是，看到了自己在追求梦想与未来的路上所要经历的挑战，以及应该如何应对。我们懂得要重视自己的价值，注重自己的独立思考和自主选择，不怕艰难和挑战，相信自己的潜力和实力，坚持追求自己的梦想和成长。这部纪录片，不仅是一次震撼，更是一次思考，让我对自己有了更深的认识，更坚定的信念去追求自己的梦想！

观看挑山工心得体会篇二

《挑山工》是一部经典文学作品，描写了上世纪初期颓废的山区农村。这一时期，中国正处于动荡不安的历史时期，特别是在农村地区，生活困苦。然而，在这样的环境中，仍有许多勤劳、勇敢的人在靠近山区开发土地、建立家园，为生活奋斗。读完《挑山工》，我对这些勇士们的精神和执着有了更深刻的理解，同时也为自己的生活感到无比珍贵和感恩。

第二段：深入解读。

作者的笔下，描绘了一群挑山工的辛苦与挣扎，但他们通过奋斗换取了自己和家人的温饱和安宁幸福。在这个不平凡的时期里，他们摆脱了劳动习惯的束缚，毫不畏惧地面对挑战，开创了新的生活。在采石场里，他们承受着风餐露宿、山野虫害的折磨，还要每天面对千钧一发的危险，一丝不苟地完成任务。他们的工作不仅让自己的家庭生活得以改善，而且也为全社会做出了贡献。正是在这样的氛围和背景下，他们勇敢地迎接挑战，激发了自己的潜力。这种精神，不仅值得我们的赞扬，更需要我们永远铭记。

第三段：反思。

在当今现代社会，我们的生活大多都是在安逸和舒适的环境中度过的。我们习惯了便利的生活和依赖现代化的科技。然而，在我们享受现代科技带来的优越生活时，是否有过反思？那些艰苦卓绝、半夜赶工的工人们，是我们引以为傲的人民英雄。因此，我们应该发扬奋斗精神，鼓励自己不断挑战自我，坚定自己的方向。

第四段：自我感悟。

通过读完《挑山工》，我的心境非常深沉。对于平凡的工作和生活多了一丝敬意，更加珍惜眼前的机会和时间。毫无疑问，勤劳和勇敢与成功紧密联系在一起。每一位勇士都是用自己的汗水和付出换来的成功，并通过自己的努力，带动了周围的人，共同创造了美好的生活。因此，我们应该以他们为榜样，不断突破自己的极限，展示出自己的实力和才干。

第五段：总结。

最后，我想说的是，我们应该学会感恩、珍爱并尽自己的努力创造出属于自己的未来。正如德国哲学家歌德所说：”光阴似箭，日月如梭，须要珍惜时光。唯有毫不放松，勇往直前，才能生活得到充实、丰富，创造出越来越多的幸福。”阅读《挑山工》是一次深刻的历练和心灵洗礼，我会在自己的道路上勇敢向前，努力成为一个实用主义者和自己可信赖的人。

观看挑山工心得体会篇三

泰山位于我国山东省长山岛，是我国五大名山之一，也是世界文化与自然双重遗产。作为中国古代文化的象征，泰山吸引了无数人前来朝圣和登山。我有幸在假期期间登上了泰山的巅峰，亲身体验到了这座神圣山峰的壮丽与雄奇。在泰山的征服过程中，我获得了许多宝贵的心得体会。

首先，登山旅程给了我一个锻炼身体的机会。登山不仅是一种心志的挑战，更是对身体耐力的考验。泰山拥有许多陡峭的山路和险峻的山峰，一路攀爬下来需要极大的体力和毅力。在登山的过程中，我深深体会到了身体的极限和自身的不足。每一次攀登都让我感到疲惫不堪，但同时也让我感到汗水和努力所带来的快乐和满足感。通过登山锻炼，我不仅提高了体力和耐力，更增强了自信心和意志力。

其次，登山过程中我学到了顶峰的意义。泰山的登顶需要经历三千多级台阶的攀爬，艰苦而漫长。身心疲惫的时候，我曾一度想放弃，但是内心的坚定和朋友的鼓励支持让我继续坚持下去。最终，当我站在泰山的巅峰，俯视着奇峰石壁和浩渺云海，一切的辛劳和痛苦都变得微不足道。登顶的那一刹那，我感受到了勇气和成功的滋味。它让我明白，只要有信心和毅力，就可以突破自己的极限，达到崭新的高度。

再次，登山使我真正认识到了大自然的伟力和神奇。在泰山的征程中，我见识到了大自然的壮丽景色和磅礴力量。泰山山峰云雾缭绕，景色美不胜收，山间的奇峰和奇石更是引人入胜。途中，我还遇到了瀑布奔流、松涛阵阵，仿佛置身于仙境之中。同时，登山过程中我也领悟到了大自然的脆弱与可贵。现代人类为了发展，不断破坏自然环境，这让我深感珍惜大自然的重要性。登山过程中的美景和体验让我坚信，我们要保护自然，与之和谐共生。

最后，登山过程中我也看到了人与人之间的友情和互助。在泰山的登山过程中，我结识了许多志同道合的伙伴。大家一起攀登山峰，互相帮助和鼓励，共同度过了几个艰难的日子。每当有人力不从心时，总会有其他人伸出援手，给予支持和帮助。这种友情和互助不仅让我感到温暖和亲密，也让我认识到在众人的力量和团结中，我们能够克服一切困难和挑战。

总之，登上泰山的顶峰是一次独特的经历，给我带来了许多宝贵的心得体会。登山锻炼了我的身体，让我学会了坚持不懈；登山过程让我明白了顶峰的意义，激发了我的信心和毅力；登山的美景令我领悟到大自然的伟力和可贵，激发了我对自然的热爱和保护之心；登山的伙伴关系让我认识到了友情与互助的重要性。我相信，这次登山经历将会成为我人生中难以磨灭的记忆，也将激励我努力追逐更高更远的目标。

观看挑山工心得体会篇四

泰山作为中国五岳之首，历来被誉为“五岳独尊”，其壮丽的自然景观、丰富的历史文化底蕴吸引着无数游客前往。我有幸能够亲身体验泰山的壮美，登上泰山的顶峰，这是一次令人难忘的经历。在这次征程中，我遇到了各种困难和挑战，但也收获了更多的成长和启示。通过这次泰山挑山之行，我深深体会到了坚持不懈、勇往直前的力量，也领悟到了生命的宝贵和自己的价值。

第一段：征程起初，我满怀憧憬和期待地踏上了泰山之行。登山过程并不容易，漫长的攀登和崎岖的山路让我感到疲惫不堪。不过，面对这些困难，我并没有退缩。我告诉自己，只有坚持下去，才能欣赏到泰山的美丽和感受到征服高峰的成就感。在攀爬的过程中，我时常休息，给自己喝点水，听着悠扬的歌曲，调整自己的情绪。虽然一路上艰辛不已，但我的心中仍然燃烧着对成功的渴望，我相信只要坚持努力，登上顶峰就在不远处。

第二段：在攀登泰山的过程中，我遇到了一些困难和考验。烈日炎炎、饿得发慌，还有脚步的每一步都倍感艰难。然而，这些困难并没有让我气馁，反而激发了我更多的勇气和动力。我告诉自己，这些困难都是暂时的，只要自己坚持下去，就能战胜一切。我开始与自己展开对话，用自己的力量鼓励自己，告诉自己只有坚持不懈，才能走出困境，迎接胜利。这种乐观自信的心态，让我坚信着自己可以战胜一切困难，策马扬鞭地向前冲。

第三段：在泰山的攀登之路上，我也得到了他人的帮助。当我精疲力尽的时候，有人给我递上一瓶水；当我错过了路标的时候，有人热情地指引着前方的道路。我由此得到感慨，人们在这个陌生的海拔高地上，情感的温暖和人情味依然不减。而这些互助的力量无疑也给了我更强大的动力和勇气，让我更加坚信自己可以战胜困难、征服泰山的高峰。正是这份互助的力量，让我相信在人与人之间，温情与关爱永不消失。

第四段：终于，我登上了泰山的顶峰，俯瞰着山下的壮丽景色。我感到自己像是站在世界之巅，一切的努力和坚持都得到了回报。在这一刻，我深深地意识到，攀登泰山并不只是一场征程，更是一种心灵的洗礼。我感受到了一种力量的存在——成功的力量。这种力量不仅来自于对自己的坚持，也来自于对自己对世界的崇敬和对生命的敬畏。

第五段：回想起泰山挑山的经历，我深深地意识到自己的成长和改变。在攀登的过程中，我不仅战胜了物理上的困难，更培养了自己的意志品质和抗挫折的能力。我学会了坚持不懈、勇往直前的精神，学会了乐观积极的心态，学会了相信自己的力量。泰山的攀登之行不仅是一次身体的锻炼，更是一次心灵和意志的洗礼。我相信，只要坚持不懈、勇往直前，我可以征服任何一个高峰，迎接更多的成功与喜悦。

通过这次泰山挑山之旅，我深刻体会到了坚持、勇气以及互助的重要性，这将成为我人生道路上的宝贵财富。我将牢记攀登泰山的过程及所得，敢于面对困难，不断挑战自己。我相信，只要我坚持不懈，勇敢向前，我将能够在人生的旅途上取得更多的胜利，实现更大的梦想。

观看挑山工心得体会篇五

观看挑山工精神是一次震撼心灵的体验。近日，在一次采风活动中，我有幸亲眼目睹了挑山工的工作场景。他们靠着人类的力量，努力奋斗着，克服了一个个看似不可能的难题。他们的聚精会神、顽强拼搏的精神深深地触动了我，给了我很多启示与思考。

第二段：挑战困难的勇气。

挑山工们所面临的困难是巨大的。他们的工作环境恶劣，山路崎岖，危险性高。他们要扛着上千斤重的柴草、石头等物质，艰难地穿行在山谷、峡谷之间。但他们没有退缩，只要目标明确，他们就会毫不犹豫地迎难而上。这些挑战形成了心里的冲击，使他们激发出了顽强不拔的勇气。

第三段：坚持不懈的毅力。

挑山工需要付出巨大的体力劳动，这就要求他们具备非凡的毅力。他们通过日复一日、年复一年的努力，不断推动着自己的极限，并始终保持着拼搏的状态。他们的毅力是离不开他们的信念，这种信念是让他们砥砺前行、永不放弃的动力。

第四段：团队精神的重要性。

挑山工的工作常常是协作完成的，每个人都要保持高度的协作和默契。他们彼此相互配合，使整个团队更加高效。他们懂得互相支持、互相信任，并且能够共同承担压力。团队精神的重要性在挑山工的例子中得到了充分体现，让我深深地明白了一个人的力量有限，而团队的力量却可以战胜一切。

观看挑山工的精神，给了我很多启示。首先，我们需要正视困难，勇敢地去面对它。困难只是暂时的，只要我们持之以恒、毫不动摇，就能克服一切。其次，一个人的力量是有限的，需要有团队合作的精神。无论在工作还是生活中，只有团队齐心协力，才能更好地完成任务。最后，我们应该具备坚持不懈的毅力，始终相信自己，相信付出一定会有回报。

总结：观看挑山工的精神是一次令人震撼的体验。他们面对巨大的困难，毅然迎难而上，坚持不懈，具备了团队合作的精神。这些精神给予了我们很多启示，教会我们面对困难要勇敢面对、坚持不懈，同时也要懂得团队合作的重要性。挑山工的精神是我们在工作、学习和生活中可以借鉴的宝贵财富。

观看挑山工心得体会篇六

挑山工，是一部关注中国生态文明建设的电视纪录片。该纪录片深入挖掘了中国多个地区的生态问题，并展现了当地人民为改善环境所做的努力和付出。本篇文章将从观看挑山工的角度出发，分享个人的感受与体会。通过这部纪录片，我们能够更深入地了解生态问题，同时也能够感受到生态文明建设的必要性和可行性。

观看挑山工给我们带来了很多感触。我们深深地意识到了生态问题的严重性，同时也看到了人类造成的破坏。例如，大量的森林砍伐和过度开垦造成了生态环境的负面影响，如山泥倾泻、滑坡崩塌等。然而，在危机面前，人们也开始发出自己的声音，号召大家共同保护环境。在纪录片中，我们看到了很多挑山工人们为了家园而奋斗，不易屈服于困难和挑战。

观看挑山工让我们不仅看到了生态问题，更看见了积极面。通过挑山工纪录片，我们可以学习到很多有关环保的知识和方法，并重新认识和感受生态环境的重要性。同时，我们也了解到了改善生态环境的切实可行的方法，如植树造林、田间水利、生态保护等。因此，观看挑山工纪录片能够激发我们对于生态环境保护的热情和行动力，让我们从点滴之间做起，为实现人与自然和谐相处做出自己的贡献。

观看挑山工不仅能够激发我们的环保意识，也提高了我们对于艰辛工作的敬重。在纪录片中，挑山工人们的辛苦工作、精神面貌和履行职责的决心深深地感动了我们，让我们看到了人性的高尚。观看挑山工，可以激发我们对于艰苦工作的尊重、对于真正的付出和奉献的认可，深刻认识到劳动的重要性，也让我们更加珍惜生命。

观看挑山工，让我们更加深刻地认识到生态环境的重要性，同时也让我们看到了人类力量所能带来的正能量和希望。生态环境的建设需要每一个人的努力和付出，更需要我们对于自然环境的尊重，一步一个脚印，从身边的小事做起，关爱我们的家园，为创造更加美好的地球贡献自己的力量。感谢挑山工人们对于环保事业所做的不懈努力，让我们一起行动起来，共同建设美好的生活环境。

观看挑山工心得体会篇七

作为一个挑山工，我已经干了多年。这工作不可避免地让人感到很累，但是我也从中收获了很多。在这篇文章中，我将分享我在挑山工作中的经历和感受。

挑山工作真的很艰辛。每天必须走很长的路程，背着沉重的物品爬山。在高温或寒冷的情况下工作，使人感到疲惫。不仅如此，这项工作还需要满身力气和体力来完成许多任务，包括抬重物、开采石头等。而且，这些工作还有时涉及到危险的工作场所。但在艰辛中，我们也能体会到乐趣，无论是挑山的感受，还是与同事合作的友谊。

挑山工作虽然艰辛，但也有独特之处。身处大自然中，可以欣赏到美丽的景色。每天挑战不同的陡峭山路和高山峰顶，也让人感受到内心的不同。挑山工作也考验了人们的勇气和决心。在高处工作，必须时刻保持清醒和平衡，即使有时遇到恶劣的天气，也必须勇敢地面对它。

尽管挑山工作如此辛苦，然而它也带来了很多收获。首先，这种工作需要身体和精神上的极大努力，它让人更加健康和有活力。其次，挑山工作也让人学会了如何与人合作和沟通，这对工作和生活均大有助益。此外，这项工作还让人拥有了自己独特的经验和技能，这些都是很宝贵的财富。

第四段：挑战自我。

挑山工作能够帮助人们挑战自我，不断超越自己的极限。当你用时时刻刻的努力去冲破难关，超越自己的极限时，你会有更多的勇气去挑战自己、去尝试新事物，让自己得到更大的成长和进步。

第五段：总的来说。

在这个过程中，我学到了很多技巧和技能，学会了如何掌握自己的情绪，更加有意识地与其他人进行沟通和合作，最重要的是我学到了如何坚持不懈的努力和克服挫折，尽管有时我特别觉得辛苦，但我也明白，得到的经验是非常宝贵的。

在这篇文章中，我分享了我作为挑山工作的体验和感受。虽然这项工作是非常累人的，但正是它让我成为了我今天的我。挑山工作考验身体和意志，让我有了独特的感受。除此之外，挑山工作也让我拥有了不同的技能和经验，启迪我继续在自己的未来之路上努力奋斗，用心去经营工作和生活。

观看挑山工心得体会篇八

作为一个挑山工已经工作了五年，我深刻地认识到，这份工作虽然很辛苦，但却锻炼了我不服输的性格和坚强的意志，让我更加珍惜每一份生命和每一个来之不易的机会。以下是我关于挑山工作的心得体会。

挑山工的工作地点一般都在复杂多变的自然环境中，不管是架高还是穿水，都要做好极其危险的准备。此外，挑山工的工作时间非常长，往往需要一天工作12到16个小时，所以对于挑山工而言，身体素质和精神素质都至关重要。

第二段：挑战心理的磨练。

挑山工作的本质是挑战心理的磨练，其要求具备顽强的毅力和坚定的信念。其实挑山工作有很多与职业篮球运动员类似的地方，都需要付出更多的努力与精力才能取得更好的成绩。在挑战自我的过程中，你会发现自己的潜力值得挖掘。

第三段：学会团队合作。

在挑山工作中，团队的重要性是无可替代的。团队的配合默契，能够让你在工作中发挥出更大的作用。每个人都应该以互帮互助为出发点，齐心协力地完成自己的工作任务。此时，团队与个人成绩的平衡开始吸引人的眼球。

第四段：时刻保持警惕。

挑山工作的工作环境非常难以预测，处处充满无法预测的危险因素，因此我们必须时刻保持警惕。只有时刻保持警惕和谨慎，才能更好地回避风险，保护自己和同事的安全。即便是小事，也要格外小心，保证工作质量的同时保证大家的安全。

第五段：认真学习技能。

技术才是挑山工作的核心，要想在挑山工作中获得成长和突破，就必须认真学习和掌握相关的技能。在挑山工作的过程中，不断积累自己的专业知识，并将其运用到实际工作中，不仅能够解决许多实际问题，而且能够更好的展现自己的能力。

总之，挑山工作虽然艰辛，但充满了惊喜和挑战。它是锻炼人我的训练场所，也是提升自己和增强信心最好的地方。当然，从挑山工作中取得更好的收获和成就，也需要更好的自我认识和沉淀。我相信，在不断努力和坚持下，我们总能够迎难而上，用力拼搏，创造更出色的业绩和价值。

观看挑山工心得体会篇九

挑山工作是一项艰苦而低质的劳动，但也是一个让人有机会感受自然之美的机会。在过去一段时间的持续工作中，我深刻理解到了挑山工的辛苦和挑战，同时也体会到了生活的不易和珍贵。在这个过程中，我从困难和挑战中获得了很多宝贵的经验和生活体会。

第一段：骄傲与自豪。

作为一名挑山工，我时刻感到自豪和骄傲。在挑山工作中，我们背起沉重的行李，艰难地攀爬陡峭的山坡。每一次攀登的辛苦都是自己磨练意志和毅力的过程。当我站在山顶俯瞰着远方的美景时，那种成就感让我的心潮澎湃。我时常想起母亲曾经告诉我，只有通过辛勤努力和坚持不懈的努力，我们才能领略到成功的甜蜜。

第二段：困难与挑战。

然而，挑山工作并非一帆风顺。每一天我们面临的是陡峭的山路和沉重的负担。承受着炎热的太阳和肆虐的风雨，身体逐渐疲惫不堪。但正是这些挑战和困难使我更加坚强和勇敢。每一次攀登的困难都是我人生中的一道难题，我愿意迎接并攻克它。只有这样，我才能不断地成长和进步。

第三段：锻炼与成长。

通过挑山工作的持续努力，我渐渐感受到了身体的变化。曾经的我缺乏体力和耐力，但经过一段时间的持续努力，我的体力逐渐增加，身体变得更加强健。同时，在面对困难和挑战的过程中，我的意志也变得更加坚定。我学会了面对困境时保持镇定和冷静，并灵活运用智慧解决问题。这些是我在挑山工作中成长的宝贵财富。

第四段：自然之美。

虽然挑山工作是艰苦和吃劲的，但却有机会接触到自然的美丽和奇妙。每一次攀登都会带给我意外的惊喜和感动。当我站在山顶，看着云海翻涌、白雪皑皑的山峰，我感受到了大自然的伟大和神奇。我深深地明白，只有在大自然中，我们才能真正感受到人类生命的脆弱和微小，同时也更加珍惜和保护自然环境。

第五段：激励与感恩。

这段时间的挑山工作让我深刻地认识到生活的不易和珍贵。在这个过程中，我从不断攀爬的路上学会了坚持不懈，从困境中学会了迎难而上。我感恩自己有机会参与挑山工作，感恩于身体的健康和意志的坚定。这段经历激励着我变得更加勇敢和乐观，面对人生中的挑战和困境时泰然自若，勇往直前。

通过挑山工作的点滴经历，我深刻理解了人生的意义和价值。困难和挑战并不可怕，只要我们坚持不懈、勇往直前，一定能够攀登到人生的巅峰。同时，我也明白了大自然的伟大和神奇，我们应该更加珍惜和保护自然环境。我将继续努力，保持勇气和坚持，不断成长和进步，为实现自己的人生价值做出更多的贡献。

观看挑山工心得体会篇十

第一段：引入挑山工精神的背景与意义（200字）。

挑山工精神，是指为完成某一艰苦任务而不怕困难，坚持不懈的工作态度和精神品质。这一精神在挖掘山体、修建道路等工程中得到了广泛的应用。近日，我观看了一部记录挖掘山体过程的纪录片，深受其内容所触动，对挑山工精神有了更加深入的理解与感悟。挑山工精神的核心是拼搏、执着和奉献，它体现了人们对事业忠诚的态度，也带给我们一种奋发向上的力量与勇气。

第二段：挑战极限，不畏艰险（300字）。

观看这部纪录片中，挑山工们不畏艰险，勇往直前的精神深深地感染了我。他们在陡峭的山坡上攀爬，勇敢面对山魔般的土石崩塌，毫不胆怯地用双手去摸索和应对。无论是面对恶劣的自然环境，还是艰辛的工作条件，他们始终保持着拼搏与坚持的品质。这种不畏艰险的精神告诉我们，只要我们拥有一颗勇往直前的心，就可以克服任何困难和挑战。

第三段：追求卓越，追求本质（300字）。

挑山工们在纪录片中展现出的执着追求卓越的精神给我留下了深刻的印象。他们对每一块石头、每一处地质条件都进行反复思考和打磨，力求达到最佳的工程效果。他们不满足于表面的工作结果，而是追求本质上的完美。这让我想到了自己在工作和学习中常常陷入的浮躁与急功近利的心态。挑山工精神教会了我，在追求卓越的道路上，我们需要更加注重细节与内涵，不断提升自己的能力和素质。

第四段：团队协作，互助互爱（200字）。

挑山工作为一个紧密的团队，他们的团结协作和互助互爱为他们的工作提供了重要的保障。纪录片中，我看到挑山工们紧密合作，互相配合，共同攻克一个个困难。当有队员遇到危险时，其他队员不顾自身安危，毫不犹豫地伸出援手。他们用他们的友爱和合作精神，展示了真正的团队力量。这让我深思，作为一个团队成员，在工作中我们需要积极主动地与他人合作，互相支持与帮助，共同为团队的目标而努力奋斗。

第五段：挑山工精神的启示与应用（200字）。

通过观看纪录片，我深刻认识到挑山工精神的重要性与价值。在今天的社会中，我们可能很少有机会亲身体验挑山工的工作，但挑山工精神却能给我们以启示。在面对困难和挑战时，我们应该保持勇往直前的态度，克服困难并追求卓越。同时，团结合作和互相帮助也是我们在工作和生活中应该重视的品质。挑山工精神虽然只是一种理念，但它背后的力量却能激励我们不断进取，实现自身的价值。

总结（100字）。

观看挑山工精神的纪录片，让我感受到了其中所蕴含的力量与精神。挑山工们的拼搏和坚持，追求卓越和团队协作的精神与态度，让我深思自己的工作与生活。我愿意将这种精神融入到自己的生活中，在工作中追求卓越，在生活中与他人互相帮助与支持，共同创造美好的未来。

观看挑山工心得体会篇十一

作为一个挑山工，我从事了近两年的这份工作。在这段时间里，我不仅锻炼了体魄，还深深感受到了这项工作的辛苦和特殊性质。在此，我想分享一些自己的心得体会，希望能让更多人了解这份工作，也能为从事这份工作的人提供一些帮助。

第一段：认识挑山工作的特殊性质。

挑山工作是一项极端辛苦的工作，它的特殊性质决定了它需要勇气、毅力、耐力和强大的心理承受能力。在我们的日常生活中，人们总是希望生活得尽可能轻松、愉快、舒适。然而，在挑山工作中，我们需要承受体力上的巨大压力，克服长时间跋涉和重物运输的困难，同时还要应对恶劣的自然环境和危险的工作环境。因此，想要从事这份工作的人需要有足够的勇气和毅力。

第二段：锻炼体魄，保持健康。

挑山工作是一项体力活，自然而然地，也会促使从事这项工作的人锻炼身体，保持身体健康。在我的经验中，每天的工作都会消耗大量的能量，需要我们有足够的体力来承受。但是，在长时间的工作过程中，我们也要注意保护自己的身体，避免受伤或劳累过度。我个人认为，定期锻炼身体和注意休息，是维持身体健康的重要手段。

第三段：团队合作，共同完成任务。

俗话说得好，欲速则不达。在挑山工作中，每项任务需要在特定的时间内完成，而在时间限制下，在团队合作的基础上，共同达成目标是非常必要的。而这需要每个人的默契和配合。在我的经验中，团队中的每个人都需各司其职，掌握自己所擅长的技能，才能快速、高效地完成工作任务。

第四段：在困难中不放弃，保持积极乐观的心态。

挑山工作并不容易，困难和挑战会随时出现。而在困难面前，我们不能轻易地放弃，必须保持积极的心态，去面对和克服一切困难。我个人认为，积极乐观的心态是完成工作任务的重要保障。当你面临困境时，不要害怕，不要失去信心，相信自己和团队克服困难的能力。

第五段：挑战自我，追求进步。

挑山工作虽然辛苦，却也是一项充满挑战的工作。在工作中，我们可以不断挑战自我，尝试更高难度的任务，精益求精，不断提高自己的能力。当然，不仅是技能上的提高，我们还可以通过观察和学习其他人的经验，来拓展我们的知识范围和技能。

在总结中，挑山工作是一项充满挑战和特殊性质的工作，需要勇气、毅力和坚定的信念。在经历过程中，我们可以通过锻炼身体、团队合作、积极乐观的心态和不断追求进步来克服这些挑战。与此同时，我们也会在工作中感受到自己的成长和进步，这也是一种难得的财富。

观看挑山工心得体会篇十二

第一段：引言（150字）。

挑山工是一种辛苦而又不为人所重视的职业。他们在高山峻岭中扛着沉重的工具，艰难地开辟出一条条通往山顶的道路。他们为了工作，不惧风雨，不畏险阻，用自己的双手创造出了壮丽的山景。身为一名挑山工，我深深领会到挑山工这个职业背后所蕴含的奋斗精神和人性的美好。

第二段：磨砺意志和团队合作（250字）。

挑山工的工作非常辛苦，每天需要爬过陡峭的山坡，背负着沉重的工具。在这个过程中，我们的意志受到了巨大的磨砺。有时候，我身体已经无力支撑，但是只要一看到其他尚未停下来的队友，我就会感到一种坚持下去的力量。挑山工之间的团队合作也是非常重要的。在企业里，我们时常会遇到需要互相配合完成的任务，这是锻炼合作能力和打造团队精神的最佳机会。只有团结一致，才能在高山上攀登得更高。

第三段：坚持和勇气（250字）。

挑山工的工作需要极大的毅力和勇气。无论面对多么险峻的山路，我都要咬紧牙关，一步一步向前。在困难面前，我们不会退缩，而是勇往直前。每次攀爬都是一次对自己极限的挑战，但也是一次提高自己勇气的机会。在随时可能发生危险的山间，我们要对自己有所警觉，做好万全准备。这也是我们生活中坚持和勇气的体现。

第四段：享受汗水的回报（250字）。

每一次挑山工作都是一次极限挑战，但当我顶着汗水站在高山顶端时，我会感到一种前所未有的喜悦。这是一种只有通过付出才能获得的回报。我们的努力不仅仅是为了完成工作，也是为了拥有自己的风景。在这个过程中，我也学会了享受平凡的时刻，感悟到温暖的家庭和友情。通过挑山工作，我体会到了努力奋斗的美好，获得了对生活的更深层次的体悟。

第五段：带给社会的贡献和人生的价值（300字）。

挑山工是不被重视的职业，但他们默默地为社会作出了巨大的贡献。没有他们，我们将不能欣赏到宏伟的山峰和壮丽的风景。挑山工的工作需要毅力、坚持和勇气，他们以自己的汗水创造了山水之美。同时，挑山工的职业也给他们带来了人生的意义和价值。在这条艰辛的道路上，他们体验到了努力奋斗的快乐，感受到了自己的价值。因此，我们应该重视和尊重每一份职业，了解到每一份劳动背后的意义。

总结（100字）。

挑山工的工作是一项辛苦却值得尊敬的职业。他们以自己的双手，开辟出通向山顶的路途，为我们带来了壮丽的景色。在挑战极限的过程中，坚持、勇气和团队合作是我们的宝贵财富。我们应该珍惜自己的喜悦，感谢自己的汗水。并且，我们应该尊重每一份职业的价值，理解每一份劳动背后的意义。

观看挑山工心得体会篇十三

《读挑山工心得体会》是一本讲述了完成自我教育的故事。在这本书中，作者展示了一个人如何打破足球和小说的束缚，投入自我进修的过程。作为一名AI语言模型，我也深表赞赏。在这篇文章中，我想分享一些我从中学到的重要经验。

第二段：自我教育的重要性。

在现代社会中，教育已成为一个人成功的必要条件。然而，大多数人却仍然局限于学校所提供的课程教学。自我教育是一种有效的学习方式，它可以让一个人不受限制地学习所感兴趣的任何领域。在《读挑山工心得体会》中，作者通过自我教育广泛涉猎书籍和知识领域，充实自己并促进其个人发展。

第三段：行动的力量。

除了自我教育，书中还介绍了坚定地采取行动的重要性。作者对自己学习计划的执行力度是非常坚定的，无论遇到多大的困难，他都没有放弃。通过坚持不懈的努力，他终于成功地完成了自己的读书计划。在生活中，也需要坚定地采取行动来实现自己的目标。

第四段：应注重个人的内在世界。

在忙碌的日常生活中，我们很容易忽视自己的内在世界。而在这本书中，作者教给我们一个重要的教训，那就是注重我们内在世界的重要性。只有当我们深入思考和探索自己的内在世界时，我们才能真正实现自我成长。这也是自我教育和读书如此重要的原因之一。

第五段：结论。

在总结这篇文章时，我想说的是，我们需要像书中的作者一样，注重我们内在世界的发掘。通过自我教育的方式，我们可以提高自己的素养和人生境界，同时也可以认识到知识无限制的广阔世界。我们需要不断地采取行动，实现自己的目标，而不仅仅是停留在观望中。只有如此，我们才会不断地往前推进。

观看挑山工心得体会篇十四

泰山，中华五岳之首，素有“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”的名誉。作为我国最著名的名山之一，它不仅以壮丽的山势闻名，更以陡峭的山路称著。日前，我迎来了人生中第一次泰山挑山之旅，这段经历让我深感挑战与收获的交融。以下是我在攀登泰山的心得体会，希望与大家分享。

第一段：千锤百炼乃成器，攀登泰山的艰难与挑战。

攀登泰山并非易事，这是我从身临其境的经历中深有体会。记得当我踏上泰山之时，面前的一座座石阶如同通天大道一般延伸而上，令人心生畏惧之情。由于泰山海拔较高，山顶往往云雾弥漫，能见度较低，再加上山路陡峭崎岖，攀登过程相当艰难。在我攀登的过程中，每一步都需要我用尽全力，不断克服困难。锻炼身体的同时，也磨砺了我的意志力和毅力。

第二段：观山如画，人与自然的心灵契合。

泰山是一座名副其实的自然美景，攀登泰山之旅更是让我充分体会到了自然与人的和谐共生。在路上我常常能够欣赏到壮丽的日出和云海美景，山中清新的空气也使我感到身心愉悦。站在山顶俯瞰山下的美景时，我不禁为自然的伟力和无穷的创造力所震撼。泰山之行让我明白，与大自然的亲密接触不仅可以激发我的热情和活力，更可以让我找到内心的平静和满足。

第三段：登高望远，人生命运的思考。

攀登泰山的过程中，让我有机会远离尘世的纷扰，也让我思考了人生的意义。当我站在山顶，居高临下眺望之时，我不禁为人生的短暂感到慨叹。人生如山，途径坎坷，攀登过程艰辛，但当我们登上顶峰时，回首望去，拥有的不仅是荣耀的喜悦，更是那一路走过来的成长和坚持的价值。攀登泰山的经历让我明白，人生无论经历多少坎坷和艰辛，只要我们坚持不懈，努力向上，就一定能攀登到更高的巅峰，实现人生的价值和意义。

第四段：与队友的相互帮助与支持。

攀登泰山是一个需要团队合作的过程，没有队友的支持和帮助，我无法顺利完成这次挑战。在路上，我们互相鼓励和帮助，有时是给予一段鼓励的话语，有时是伸出援手帮助对方克服困难。这种合作与支持的力量不仅让我感受到了集体的凝聚力，更让我明白团队合作的重要性。无论是攀登泰山还是人生道路上，我们都需要懂得与他人相互帮助与支持，才能攀登到更高的高度。

第五段：攀登泰山，不忘初心。

攀登泰山的过程中，我体会到了很多，但最重要的是不忘初心。无论是面对陡峭的山路还是严峻的气候条件，我从未打消攀登泰山的念头，因为攀登泰山不仅仅是为了争夺荣耀，更是为了感受挑战与成就的交融。攀登泰山的过程让我更加坚定了追求自己梦想的决心，也教会我要始终坚守初心，努力不息，直至成功。

泰山挑山之旅让我受益匪浅，这座壮美的山脉不仅展示了大自然的鬼斧神工，更将人与自然的和谐融为一体。攀登泰山的过程中，我学会了克服困难、与他人合作、思考人生的意义。攀登泰山的经历，不仅是一次身体的挑战，更是一次心灵的洗礼。感受到自然的伟力，追求人生的价值，坚守初心，不断努力，让我在攀登泰山的过程中获得了真正的收获。

观看挑山工心得体会篇十五

挑山工是一种辛勤劳动，需要在崎岖不平的山路上背负重物，颠簸而行。近期，我有幸参与一次挑山工的体验活动，亲身感受到了这份辛劳与艰难，同时也收获了一些宝贵的心得体会。

第二段：挑战与适应。

起初，面对陡峭的山路，我感受到了从未有过的艰辛。背上一百斤的货物，哪怕只走了几步，我也满头大汗、气喘吁吁。每一步都需小心翼翼，以免踩错踏板或摔倒。然而，随着时间的推移，我逐渐习惯了这种节奏，身体也变得更加灵活。适应之后，我发现自己的手脚协调能力更强，反应更加灵敏。

第三段：坚持与毅力。

挑山工是一项长时间的劳作，需要持续地挑运重物直至目的地。在这过程中，我深刻体会到了坚持和毅力的重要性。当肩膀发紧、腰部酸痛时，我想放弃，但一想到自己的使命，我便鼓起勇气，继续向前。不断告诉自己：“只要前进一步，距离目标又近了一些。”这种坚持不懈的精神在挑山工的日常生活中至关重要。

第四段：团队合作。

挑山工并非单打独斗，需要与其他挑山工互相协作才能顺利完成任务。我深刻意识到了团队合作的重要性。在陡峭山路上，人数众多，为了避免碰撞和混乱，我和其他队员默契地形成一列，有规律地挪动脚步。我们还相互帮助，分享负重，以减轻彼此的负担。团队合作的力量让我们能够以更高效的方式在山路上行走。

第五段：心态调整。

参与挑山工的体验让我对待困难和挑战的心态有了新的认识。在面对困境时，消极的心态只会让事情变得更加困难，而积极的心态则能给予我们正能量和力量。当我发现自己无法一次性背起重物时，我学会了将其分割成几个部分，以小步快跑的方式来完成任务。这种心态调整让我更好地适应和应对各种困难。

结尾：

通过这次挑山工的体验，我深刻认识到了这项辛苦而重要的劳动背后的辛酸和价值。挑山工不仅需要身体力行，还需要心理的坚定和毅力的支持。在未来的生活中，我会继续保持积极向上的态度，勇敢面对困难，努力奋斗，成为一名有用之人。

观看挑山工心得体会篇十六

挑山工是一种艰苦的劳动岗位，是一项需要强健体魄和坚毅意志的职业。在从事挑山工作多年后，我深深感悟到，挑山工的心得体会不仅仅是关于劳动技巧和工作经验，更是关于坚持与奋斗的人生哲学。

第二段：艰苦与辛劳。

挑山工作是一项异常辛苦的工种。每天背负着沉重的挑担，徒步穿行于崎岖的山道中，这对身体的负担可想而知。而且，在极端天气条件下，如高温、寒冷、风雨等环境下工作更是令人心力交瘁。然而，正是这种艰苦和辛劳，塑造了挑山工们顽强拼搏的品格。

第三段：坚持与毅力。

挑山工作需要顽强的意志和持久的毅力。在山间挑担，或是攀爬陡峭的山路时，我们时常会遇到各种困难和阻碍。但是，只要我们保持坚持，不轻易放弃，努力克服困难，终将取得成功。正是这种乐观和积极的心态，让我们能够战胜重重困难，坚守岗位。

第四段：团队合作与互助。

挑山工作通常需要团队合作。在队伍中，我们相互搀扶，互相帮助，共同承担着压力与责任。共同面对困难，我们展现了集体的智慧与力量。当有队友遇到困难时，我们伸出援助之手；遇到紧急情况时，我们通力合作解决问题。团结合作成为了我们攀越高山的动力和信仰。

第五段：人生价值与意义。

挑山工这个职业的辛勤奉献，不仅仅是为了满足自己的生计，更是追求人生价值与意义的一种体现。每一座山的背后，都有着人们对美好生活的期盼，挑山工们的默默付出正是为了实现这个期盼。而我们所积攒的汗水和辛劳，也让我们的工作更有尊严和意义。

结尾段：总结与展望。

通过这段时间的挑山工作，我明白了坚持、毅力、团队合作以及人生价值的重要性。我意识到，只有在付出和坚持中，才能不断提升自己的能力和价值，实现人生的价值和梦想。作为一个挑山工，我将继续努力、坚守岗位，不断超越自我，为实现更加宏伟的目标而努力奋斗。

以上是关于“挑山工的心得体会”的连贯的五段式文章，通过讲述挑山工作的艰苦与辛劳、坚持与毅力、团队合作与互助，以及人生价值与意义，最后总结出挑山工身上所蕴含的人生哲学和追求。

观看挑山工心得体会篇十七

挑山工是一个特殊的职业，他们在陡峭的山岭上挑着重重的背负，艰苦辛苦地工作着。虽然他们的工作辛苦，但是其中却蕴含着许多值得我们学习的东西。在与挑山工接触的过程中，我深深地体会到了他们的职业精神和生活态度。下面就让我们一起来了解一下挑山工的工作和心得体会。

挑山工的主要工作是搬运一些重物、材料等。他们必须要面对陡峭的山坡，需要不断攀爬，承受着巨大的压力。在高温、恶劣的环境下，他们坚持不懈地工作着，直到把任务完成。这种工作需要持久的体力和良好的耐心，挑山工必须具备坚强的意志和毅力，才能适应这样的工作环境。

第三段：挑山工的职业精神。

挑山工的职业精神是值得我们学习的。无论工作的困难程度如何，他们总是充满了激情和动力。他们不怕艰苦，勇敢地接受挑战，从不退缩。他们展示出来的勤劳、坚持和专注的精神给人们留下了深刻的印象。从挑山工的身上我们可以感受到拼搏和奋斗的信心，他们始终相信，只要付出努力，就一定能够取得成功。

第四段：挑山工的生活态度。

挑山工对待生活的态度也是很值得我们学习的。他们的工作虽然辛苦，但是他们总是心怀感激地对待生活。无论面对什么样的困难和挑战，他们总是积极向上地面对。他们把快乐带给周围的人，很少抱怨和诉苦。他们善于发现生活中的美好事物，并把这份美好分享给他人。他们相信只有真正乐观和积极地面对生活，才能够过上幸福的生活。

第五段：个人体会。

通过与挑山工的接触，我深刻地体会到了他们的职业精神和生活态度。在面对困难和挑战时，我们需要勇敢地去面对，不能退缩。无论遇到什么样的困难我们都应该坚持，不轻言放弃。同时，我们也应该保持乐观积极的生活态度，不要抱怨和埋怨。只有这样才能真正地享受生活。作为一个普通人，我们也要向挑山工学习，不断进取和奋斗，追逐自己的梦想。

总结：挑山工是一个值得我们学习的职业，他们勇敢地面对工作中的困难和挑战，在他们的身上我们可以看到职业精神和生活态度的典范。通过与挑山工的接触，我深刻地领悟到了他们的工作和生活之道，希望更多的人能够从中获得灵感，学习他们的奋斗精神，实现人生的价值与意义。

观看挑山工心得体会篇十八

挑山工，是一个艰辛却又充满阳光的职业。他们扛着沉重的背包，攀登险峻的山峰，为了完成一项任务而奋斗着。在这个过程中，他们身心俱疲，却收获了更多。以下是我作为一名挑山工的心得体会。

首先，挑山工必须具备坚强的意志和毅力。攀登陡峭的山峰绝非易事，它要求我们不畏艰辛，永不放弃。每次翻过一座山峰，我们都必须再次调整好身体和心理上的状态，勇往直前。只有坚强的意志和毅力，才能忍受疲惫、扛起更重的挑子，最终完成我们的任务。

其次，挑山工还需要具备团队合作的精神。在攀登山峰的过程中，我们常常需要与队友们进行默契配合。每个人承担着自己的份内工作，只有通过大家的协作，才能更好地完成任务。在困难和危险面前，团结一心，互相帮助，是我们攀登山峰的必备条件。

不仅如此，作为挑山工的我们，还要学会珍惜和享受自然的美好。攀登山峰的路途艰辛，但当我们站在山顶，看到脚下绵延的山谷和远处的雪山时，身心的疲惫瞬间消失，替代的是一种无比宏伟和壮丽的感觉。我们感受到了大自然的伟力和无穷的美好，这也是平时生活中所无法体验到的。

除此之外，挑山工的工作还促使他们与情感与内心的修炼。攀爬山峰需要沉思和专注，它让我们暂时远离喧嚣和繁杂的世界，用心去感受自己的存在和内心的声音。在这个过程中，我们经历了对自我的思考与反省，发现了人生的意义和价值。在挑战中成长，在困境中坚持，这个职业也改变了我们对生活和人生的看法。

最后，挑山工的工作也离不开对自然环境的保护和珍视。我们在攀登山峰的同时，也要保护山体和环境的纯洁与美丽。我们严格遵守登山规定，带走自己的垃圾，不破坏生态平衡。我们心怀对大自然的敬意，将美丽的山峰留给后世。

总之，挑山工是一个具有挑战性和意义的职业。在攀登山峰的路途中，我们需要毅力和团队合作的精神；我们要学会珍惜和享受自然的美好；我们会通过工作的辛苦与挑战成长和思考；最终我们希望通过自己的努力保护并传承着自然。这些都是挑山工的心得体会，也是我们在攀爬生活和人生的过程中的宝贵财富。

观看挑山工心得体会篇十九

挑山工，作为中国劳动者的代表，一直以来都被人们称赞为勤劳、坚韧的象征。近日，我有幸参观了一场关于挑山工的纪录片，这让我更加深刻地体会到了挑山工精神的伟大和深刻意义。在观看这部纪录片的过程中，我受益匪浅，对于挑山工精神也有了更深入的理解和体会。

首先，挑山工面对各种艰险的环境和艰苦的身体劳动，展现出了顽强不屈的毅力。在纪录片中，挑山工被描绘成了一群奋勇向前的战士，他们在崇山峻岭之间挥汗如雨，丝毫不畏惧世间的险阻。不管是在烈日炎炎的夏季，还是在寒冷刺骨的冬天，挑山工始终坚定地披荆斩棘，忍受着一次次的痛苦和艰辛，为了完成任务，决心不可动摇。而这种顽强不屈的毅力，也让我深受鼓舞。在以后的生活中，我会更加勇敢地面对困难，坚定地追求自己的目标。

其次，挑山工勇于担当，敢于迎难而上，展现出了伟大的责任心和团队意识。在纪录片中，挑山工们被描绘为一个个吃苦耐劳、无私奉献的形象。他们没有怨言，没有退缩，总是以主人翁的心态去面对工作和生活。不只是为了自己的利益，更是为了国家的发展和人民的幸福，挑山工们愿意忍受艰辛和牺牲自己的舒适，默默地为我们创造美好的家园。这让我深深地反思了自己的行为，以及个人追求是否应当放在更大的社会责任之下。以后，我会更加勇于担当，不怕困难和艰险，为社会做更多的贡献。

同时，挑山工的团结协作精神也给我留下了深刻的印象。纪录片中，挑山工们展现出了紧密的团队合作和默契配合。无论是在极其恶劣的天气条件下，还是在险峻的山脉中，他们始终以团结协作的姿态齐心协力地解决问题和完成任务。他们知道，只有团结一心，才能战胜各种困难，完成艰巨的挑战。这让我感受到了团队合作的重要性，明白了一个人的力量是渺小的，而团队的力量是巨大的。在以后的工作和学习中，我会更加注重团队的配合，相互帮助和支持，共同追求目标的实现。

最后，挑山工精神所带来的巨大贡献也让我深深地敬佩。在纪录片中，挑山工们为国家基础设施的建设做出了巨大的贡献，他们用自己的双手和汗水，创造了世界奇迹。他们一砖一瓦、一步步地推动着工程的进展，用自己的智慧和勇气克服了一个又一个的难题，为我们创造了美好的生活和发展的条件。他们倾注了自己全部的热情和努力，用行动诠释了劳动价值的伟大。这让我更加明白，我们应当珍惜一切劳动者的贡献，并且更加重视劳动的价值。只有明白了劳动的重要性，我们才能更好地推动社会的发展和进步。

观看挑山工纪录片，给我带来了很大的触动和启发。挑山工精神所蕴含的坚韧、担当、团结和贡献让我深受启发和感动。在以后的生活中，我将继续发扬挑山工精神，勇敢面对困难，勇于担当社会责任，注重团队合作，为社会的进步和发展贡献自己的一份力量。

观看挑山工心得体会篇二十

近期，我观看了一部关于挑山工人的记录片。这部影片让我深刻地认识到了挑山工人的辛勤付出和不屈不挠的精神。在这篇文章中，我将会分享我的观影心得和体会。我的文章将会分成五部分，包括：影片的背景介绍，挑山工的艰苦生活，挑战的困境和磨难，挑山工的坚定信念，以及最后我的收获和感悟。

影片的背景介绍。

《挑山工》是一部真实记录片，它生动地呈现了中国挑山工人艰苦的生活和不屈不挠的精神。该记录片涵盖了不同地区的挑山工人的故事。拍摄组深入山区，记录了挑山工人日常的劳动和生活，让人深切地体会到这些工人所付出的艰辛和努力。

挑山工的艰苦生活。

影片向观众展示了挑山工的生活环境，以及他们如何在极端困境下生存下来。作为一项危险而耗费体力的工作，挑山工的生活极其艰辛。他们的生活水平较为低下，许多人都不能支撑他们的家庭，生活条件十分恶劣。在条件恶劣的工作环境和生活条件下，挑山工们依然坚持不懈地工作，期望通过自己的努力来过上更好的生活。

挑战的困境和磨难。

该记录片所呈现的每个挑山工人的故事都有自己的磨难和困难。一些挑战包括重物搬运、极端天气条件下的工作以及处理危险的物质。在这些极端的工作条件下，挑山工们经受着各种风险和伤害，然而他们未曾放弃，依然坚持着他们的工作。

这部电影将挑山工人的精神表达得淋漓尽致。他们面对苦难，却仍然坚持不懈地工作。他们的信念、毅力和努力超越了普通人能想象的极限。影片的许多镜头都表现了他们在极度不利条件下仍然坚定不移地工作。他们知道自己的辛苦工作会最终得到回报，所以他们毫不犹豫地坚持下去。

我的收获和感悟。

通过观看这部记录片，我更深刻地意识到了付出和努力的重要性。挑山工的精神给了我很大的鼓舞。我学到了持之以恒、勤奋努力和决心的坚定意志。我也想向他们一样，我希望自己也能够战胜任何困难。通过观看挑山工这部纪录片，我认识到了许多人生的道理和信念，忘却了自己生活中的那些短暂的不幸，我感到十分珍惜、珍爱。

总之，这部影片给我留下了深刻的印象和激励。我深受挑山工人的精神启发，他们的韧性、勇气和信念是我终身学习的榜样。我相信他们的努力和付出将不会被忘记，他们的精神将永远留存于我们心中。