端午节演讲心得体会三分钟及感悟(模板8篇)

通过总结自己的心得体会，可以将一段时间内的学习和工作经验变得更加具体和实践性。5.写一篇完美的心得体会需要我们用恰当的语言表达自己的思想和情感。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望能给大家带来一些启示和参考。

端午节演讲心得体会三分钟及感悟篇一

大家好，我今天演讲的主题是关于端午节的心得体会。端午节是我国传统节日之一，也是中华文化的重要组成部分。作为一个中学生，我认为了解和传承文化传统非常重要。

第二段：端午节的由来。

端午节起源于中国战国时期。相传我国伟大的爱国诗人屈原，在贤臣失势、国家陷入内忧外患的时候，投身于大江之中，以身殉国。人们为了怀念屈原的牺牲精神，就在每年农历五月五日举行赛龙舟和吃粽子等各种活动，以此纪念屈原和丰收之时。

第三段：端午节的庆祝方式。

在中国各地，人们庆祝端午节的方式各不相同，但有一些传统的庆祝方式是共通的。比如，赛龙舟、包粽子、挂菖蒲、饮雄黄酒等。这些习俗不仅是一种生活方式，更是中华民族文化的一个重要组成部分。

第四段：端午节的文化意义。

在我看来，端午节有着深刻的文化意义。首先，它是中华民族优秀传统文化的代表之一，反映了中华民族对祖国的热爱和对英雄事迹的感慨。其次，在赛龙舟、包粽子等活动中，人们要齐心协力，互相协作，也表达了中华民族传统的团结协作精神。最后，端午节也是文化繁荣的展现，是一个民族文化自信的体现，给我们的精神生活带来了积极的影响。

第五段：结尾。

总之，在现代社会，端午节已经被商业化和节日化了。但是，我们不能忘记端午节底蕴的文化内涵，更应该将传统文化传承给下一代。我相信在以后的成长中，我们一定会更加关注和传承自己的文化。感谢大家的倾听。

端午节演讲心得体会三分钟及感悟篇二

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

告别了，告别了稚嫩，告别了童真，我们走进为理想奋斗为事业打拼的年龄。

青春，踏着岁月的节奏走来;青春，带着激情的旋律降临。

孤寂人生，谁来聆听我心中的声音?放眼未来，谁来领略我眼中的精神?年轻的心几度欢乐，几度迷惘，跳动着的旋律，勾起回忆中的迷失。

因为年轻，所以我们无畏;因为无畏，所以我们勇往直前。青春踏着轻盈的脚步，沐浴着晨曦向我们走来，我们将要飞往更宽广的天空。

体育课上，我们努力拼搏，超越梦想，我们的热情像火一样燃烧。那操场上奔跑的身姿，好像一匹匹雄壮的骏马，充满活力。记得那一次拔河比赛，我们的运动员竭尽全力，我们拉拉队为他们呐喊。他们说：“正是听到你们的呐喊，我们都充满了力量，全力一搏，取得了胜利，超越了梦想。”啊，我们充满活力，我们青春飞扬!

实验室中，我们探索真理，我们的知识丰富起来。一次又一次的实验，成功了，我们笑容飞扬;失败了，从头再来。我们不怕失败，因为我们坚信一切可以重头再来。因为我们充满活力，我们青春飞扬!

课间，我们和睦相处，笑声飞扬，欢乐一同分享，困难一起解决，共同经营我们“和谐大家庭”，因为我们充满活力，我们青春飞扬!

但这青春飞扬的日子如白驹过隙，转瞬即逝。我们一天天长大，逐渐走向成熟，让我们珍惜这充满激情的青春岁月吧!

端午节演讲心得体会三分钟及感悟篇三

大家早上好!一首儿歌唱道：“五月五，是端阳。插艾叶，戴香囊，吃粽子，撒白糖，龙船下水喜洋洋。”这首儿歌是关于我们每年的传统节日——端午节的。所以，今天我在国旗下演讲的题目是“端午节的由来”。

一年一度的端午节就要到了，端午节在农历五月初五，是汉族人民的传统节日。

关于端午节的起源有很多传说，其中，纪念屈原这一说法最为广泛。屈原是中国古代伟大的爱国诗人，在两千多年前战国时期的楚国出生。他为人正直，才华横溢，在楚国担任要职。他一直主张坚决反抗秦国的侵略，所以遭受到他人打击和排斥。

屈原悲愤不平，在流放途中写下了许多充满爱国精神的诗篇，其中最著名的是《离骚》。后来，秦国军队攻占了楚国的首都，楚国家破人亡，到处都是尸体。屈原无比悲痛他，不想看到国家毁灭的惨状，就在农历五月初五这天，抱着石块，跳进了汩罗，当时的他已经62岁了。

人们爱戴屈原，当听到他自杀的消息时，纷纷乘船赶到江中，想把屈原打捞起来，却找不到。他们害怕鱼虾在河里会咬屈原的遗体，便把米放入竹筒中，扔进水里，想要喂鱼虾来保全屈原遗体。

从此，每年的农历五月初五，人们都会自发地来到江边，悼念屈原，也划着小船进入汹涌的波涛，象征着人们竞相抢救屈原的遗体，以寄托对屈原的哀思。久而久之，形成了中国南方端午节吃粽子、赛龙舟的习俗。因此，端午节已经成为一个纪念屈原的节日。

同学们，屈原因为热爱祖国，关心人民的疾苦而受到人民的爱戴。当我们津津有味地吃饭时，看龙舟比赛时，不要忘记20xx多年前的爱国诗人屈原。

让我们用爱来对待这个中国传统节日，祝愿大家端午节安康!

谢谢大家!

端午节演讲心得体会三分钟及感悟篇四

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

你们好！

五月初五，泪罗江边，你——屈原，内心充满矛盾，充满无奈，你是多么希望能够报效国家，为国捐躯，可是天妒英才，不识人才的大王不给你机会，他昏庸无能，把大好江山毁于一旦，你眼睁睁地看着国土被一次次侵蚀，直到再无楚国存在。大江澎湃，汹涌着向东流去，你的心随着这江水那样起伏不定，江水流逝了多少沧桑，楚国已不复存在，而你更感到前路茫茫。

“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰！”你轻轻地哀叹，眼角间流下难以掩饰的泪水，一滴滴那么晶莹，发出多么柔弱的泪光，苍白的脸色中，勾住过往，遥望蓝天长长地哀叹一声，无奈的吟唱起一句句诗歌，歌声响彻天地，似乎想激起高高在上的人的“仁义”。

悲哀的声音中，表达了你对国家、对人民的热爱之情；表达了你怀才不遇的无奈心情；表达了你对人民处于水深火热中的哀怜之情！但不管你如何大声，可“伯乐”却不知在何处，你的一腔热血只能演变成满腹悲愤。你无奈，发出千叹万哀都言不了你那悲痛的心情！

泪罗江边，大风狂吹，江水更加汹涌，愤怒地拍打着江岸，一男子轻轻一跃，就此殉身。

你，就是这一跃。从此，大地上就少了一个伟大的爱国诗人；从此，中国传统节日中就多了一个。你可知，就在你殉身之后，有多少人为你而泪流满面，直至今日，仍有多少人为你感概不已。

你那可歌可泣的爱国情怀让我们赞叹不已，身为炎黄子孙的我们一定会继承和发扬你的爱国精神。从你殉身的那一日，“赛龙舟”便出现了，和“吃粽子”一起成为端午节的特色，和你一起成为中国的传说。为了什么呢？为了纪念你——一位伟大的爱国诗人，和缅怀你的爱国精神！

一本《离骚》，使中华文化增添了新的活力；一个端午节，使中华民族拥有传奇的一面；一种爱国情怀，更使中华人民的情操更高尚！而这一切，都是源自你——屈原。

或许在你投江之前，你为自己无法救黎民于水深火热之中而感到遗憾，但是我想你现在知道你为中华民族的人民做了那么多事，一定会感到很欣慰。

我的演讲完毕，谢谢大家！

端午节演讲心得体会三分钟及感悟篇五

大家好，今天我很荣幸能在这里和大家分享我的端午节演讲心得体会。端午节是我国的传统文化节日，不仅代表了我们中华民族的团结和拼搏精神，更是一种文化传承和繁衍的方式。在这个节日里，我们不仅可以品尝到美食，更能了解到更多的传统文化知识。

第二段：主要内容。

在此次端午节演讲中，我深刻感受到了传统文化在现代社会中的价值和作用。传统文化是我们民族的宝贵财富，它是带着历史价值和文化内涵的，需要我们每一个人来传承和继承。通过端午节演讲这个平台，能够让我们更好地了解和传播传统文化，弥补当代人文化素养的不足，使我们对历史和文化有更深入的认识和了解。

第三段：对传统文化的思考。

我们在新的发展时期里勇于创新，但同时也不能忘记传统文化的传承和弘扬。我们要设计出更能够吸引年轻人的传统文化节目，对老年人有所继承和传承，把文化遗产传递下去。毕竟，只有继承和传承了有价值的传统文化，才能让更多人了解、学习、感受和传播。同时，也能够更好地让传统文化焕发出生命的活力，在时代的浪潮里承载着今天的现实和未来的梦想。

第四段：对自己的思考。

在这次端午节演讲中，我也发现了自己对传统文化的疏漏和不足。在准备演讲的过程中，我认真学习了许多关于端午节的历史和文化知识，更多地了解了端午节的起源和传统习俗。我也在演讲中更好地理解了自己该如何将它们传递下去，来继承和弘扬这个传统文化节日和文化遗产。从我自身出发，我需要更加努力地去学习和传播传统文化，让更多的人都了解到这些文化宝藏。

第五段：总结。

最后，传统文化是我们中华民族的深厚底蕴。在这个端午节中，我们不仅享受了传统节日带给我们的快乐，还会对中华文化有更深入的认知和审视。传统文化是一个国家的灵魂和精神，我们作为新时代的年轻人，要在学习传统文化方面更加努力，从而将国家的文化底蕴发扬光大。谢谢大家聆听我的演讲。

端午节演讲心得体会三分钟及感悟篇六

亲爱的老师、同学们：

一年一度的端午节到了。你们知道端午节的来历吗?让我来告诉你们吧!

每年农历五月初五为端午节。端午节是我国民间的传统节日，端午节又称重午节。关于端午节还有一道儿歌呢：“五月五，是端阳。插艾叶，戴香囊。吃粽子，撒白糖。龙船下水喜洋洋。”

每年我们都要吃粽子，传说是：“屈原投江，老百姓怕屈原尸体被鱼、虾吃掉，所以用竹筒装好米食投入江中，后来演变成用竹叶包好投入江里喂鱼、虾。”我们还要把菖蒲绑成一束，挂在门前，因为菖蒲天中五瑞之首，象征去除不祥的宝剑，用来避邪驱魔。

我们端午节最隆重的活动就是划龙舟。他的来历是：相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。我们现代人以划龙舟来纪念屈原。

我知道的端午知识还可以吧!你们知道吗?不知道就来看看吧。

亲爱的老师、同学们：

端午节为每年农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节等;端午节是中国汉族人民纪念投汨罗江的爱国诗人屈原的传统节日，更有吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、蒿草、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒的习俗。

粽子的种类非常多呢，如果按照地域分的话，大致有南，北之分。另外，就是包粽子的叶子的种类，也有南，北之分。

粽子的南北之分：

南方因为盛产竹子，就地取材以竹叶来缚粽。一般人都喜欢采用新鲜竹叶，因为干竹叶绑出来的粽子，熟了以后没有竹叶的清香。

而北方人呢，就习惯用苇叶来绑粽子。苇叶叶片细长而窄，所以要用两三片重叠起来使用。

就口味而言，北方的粽子以甜味为主，南方的粽子甜少咸多。

因为是周日，所以妈妈在家也忙着包粽子。准备了很多材料，最主要的是粽叶、糯米，还有不同种类的“馅”，有蜜枣、豆沙、红豆、鲜肉、花生米，最后就是扎粽叶的线。

亲爱的老师、同学们：

农历五月初五是端午节。两千多年来，端午节一直是一个多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节。

端午节又名端阳节、重午节，据传是中国古代伟大诗人、世界四大文化名人之一的屈原投汩罗江殉国的日子。两千多年来，每年的农历五月初五就成为了纪念屈原的传统节日。史料记载，公元前278年农历五月初五，楚国大夫、爱国诗人屈原听到秦军攻破楚国都城的消息后，悲愤交加，心如刀割，毅然写下绝笔作《怀沙》，抱石投入汨罗江，以身殉国。沿江百姓纷纷引舟竞渡前去打捞，沿水招魂，并将粽子投入江中，以免鱼虾蚕食他的身体。这一习俗绵延至今，已有两千多年。

千百年来，屈原的爱国精神和感人诗辞，深入人心。人们“惜而哀之，世论其辞，以相传焉”。在民俗文化领域，中国民众从此把端午节的龙舟竞渡和吃粽子等，与纪念屈原紧密联系在一起。随着屈原影响的不断增大，始于春秋战国的端午节也逐步传播开来，成为中华民族的节日。

中国的端午节还有许多别称，如：午日节、五月节、浴兰节、女儿节、天中节、诗人节、龙日等等。虽然名称不同，但各地人们过节的习俗却大同小异。内容主要有：女儿回娘家，挂钟馗像，悬挂菖蒲、艾草，佩香囊，赛龙舟，比武，击球，荡秋千，给小孩涂雄黄，饮用雄黄酒、吃咸蛋、粽子和时令鲜果等，除了有迷信色彩的活动逐渐消失外，其余习俗至今已流传中国各地及邻近的国家。

同学们：

在一年365天中，有许多印有“中国”标签的传统节日，比如春节、元宵节、端午节、中秋节，等等。这些传统节日折射着古老的中国文化，象征着丰富的华夏文明，闪耀着龙的传人的无穷智慧。

传统节日是一个民族的“身份证”和“文化标签”。然而今天，当我们的生活被高科技元素充斥时，我们多多少少冷落了传统节日，减弱了对文化传统的记忆。

农历五月初五是端午节。端午节是我国传统节日的代表，至今已有两千多年的历史，可以追溯到春秋战国时期。两千多年前，三闾大夫屈原情系百姓，心忧天下，怀石投江。为了纪念这位伟大的爱国诗人，人们每到五月初五，便把用五色丝线包裹的粽子投到水中，表达敬爱之情。屈原的爱国精神，感召和影响了一代又一代中华儿女。

民间纪念端午节的习俗有很多，比较普遍的纪念形式有赛龙舟、吃粽子、饮雄黄酒、挂艾草、办诗会，等等。每一项端午习俗背后，都蕴含着深厚的文化内涵，留存着独特的文化记忆，沉淀着浓浓的爱国情怀。

习爷爷高度重视传统文化的传承和创新，在多个场合阐述过传统文化。他曾指出：“在5000多年文明发展进程中，中华民族创造了博大精深的灿烂文化，要使中华民族最基本的文化基因与当代文化相适应、与现代社会相协调，以人们喜闻乐见、具有广泛参与性的方式推广开来，把跨越时空、超越国度、富有永恒魅力、具有当代价值的文化精神弘扬起来，把继承传统优秀文化又弘扬时代精神、立足本国又面向世界的当代中国文化创新成果传播出去。”

同学们，一年一度的端午佳节即将到来，你们想好用什么新潮方式纪念这个绵延两千年的传统节日了吗?让我们再次将关注的目光聚焦到中国传统节日上，赋予它更多的时代元素。比如，用电脑里的画图软件画一艘龙舟，在微信群里举办一场“端午诗会”，用音频软件录制一段自己朗诵的屈原作品《离骚》，用视频软件直播一场“端午文化沙龙”……你们还有什么端午新过法，和小伙伴们一起分享吧!希望经过我们的努力，让传统更流行，让传承更久远。

千家品粽，万家悬囊。端午要来了，别冷落了它。

各位同学：

端午节就要到了，关于端午节起源的传说可多了，其中，纪念屈原的说法流传得最广。屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在20xx多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任了重要职务。因为他主张坚决对抗秦国侵略，而受到打击、排斥，还被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤极了，在流放途中写下了许多充满爱国精神的诗篇，最有名的是《离骚》。后来，秦国军队攻占了楚国都城。楚国失地千里，尸横遍野。屈原心如刀割，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月五日这一天，怀抱石块，跳进了泪罗江。当时他62岁。

百姓们爱戴屈原，当听到他自杀的消息后，纷纷划着船奔向江中，去打捞屈原的遗体，但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原的遗体，又纷纷把江米装迸竹筒，扔到水里，想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体。从此，每年的五月初五，人们都会自发地来到江边，悼念屈原，还要划着船冲进汹涌的波涛，象征人们争相打捞屈原遗体，以此来寄托对屈原的哀思。久而久之，我国南方就形成了端午节赛龙舟的习俗。因此，端午节又成了纪念屈原的节日。

同学们，屈原因为热爱祖国、关心百姓疾苦而受到人们的爱戴。当我们津津有味地吃棕子、观看赛龙舟时，不要忘记20xx多年前那位爱国大诗人——屈原。

谢谢大家!

端午节演讲心得体会三分钟及感悟篇七

端午节是中国传统文化中的重要节日，具有浓厚的民族文化色彩和历史传承意义。在这个特别的日子里，无论是在学校、企事业单位还是社区居民活动中都会举办各种形式的庆祝活动。今年，我有幸参加了学校的“端午节演讲比赛”，通过这次比赛，我深深感受到了传统文化的独特魅力和演讲的技巧要领，现在，我想分享一下自己的感受和学习笔记，以期对广大读者有所启发和帮助。

第一段：开场白。

首先，我想谈谈演讲的主题。多数人认为演讲的首要目的是表达自己的观点和主张，其实不然。演讲的初衷是传递信息、激发思考和沟通交流，只有这样才能达到最终的目的，也就是促进人的成长和社会的进步。因此，在演讲之前，我们要明确主题和目的，以便更好地把握演讲的内容和脉络。比如，我的演讲主题是“端午节”，而我的目的之一是提高听众对传统文化的认识和了解，让大家更好地传承和发扬中华民族的优秀传统。

第二段：主体部分。

其次，关于演讲的内容和撰写过程，我有几点体会和建议。首先，要注意语言的表达和措辞。演讲要用简练明了、生动形象的语言，以吸引听众的注意力，激发听众的共鸣和热情。其次，要按照演讲的时间和要求精简内容，突出核心，让听众得到重点信息，避免冗长枯燥，影响演讲的效果。比如，我的演讲试图通过讲述端午节的起源、传统习俗和文化价值，引起听众的兴趣和思考，让大家理解中国传统文化的博大精深。最后，要注意演讲的表达和语气，要用自己的声音和行动来给观众带来一种舒适和温暖的感觉，有效地传递信息和情感。

第三段：案例和分析。

为了更好地理解演讲和技巧，我在准备过程中参考了一些优秀的演讲案例和分析。其中，我印象最深刻的是马云在哈佛大学的演讲。他用亲身经历和背景介绍，让听众了解了自己在创业过程中的坎坷和挫折，以及对生活和未来的看法。他的演讲方式非常有感染力和引导性，通过自己的经历和感悟，激发了听众对创新和变革的兴趣和探索，同时也向世界展示了中国企业家的责任和担当。

第四段：总结。

总之，演讲不仅是一种表达方式，更是一种思维和沟通的技巧。通过演讲，我们可以传递理念、传递情感、传递生命的真谛。而对于演讲的要求，除了准备充分和内容生动外，还需要有情感和温度。正是这些方面的要素，才能让演讲富有故事性和感染力，自然地吸引听众。因此，我认为在未来的生活和学习中，不论你面对什么场合，都应该有一颗激发和传递信息的心，以便更好地沟通思想和观点，为自己和社会创造更多的价值。

第五段：结尾。

最后，我想借此机会向大家推荐一本经典的演讲书，名叫《人性的弱点》，它是美国作家卡耐基的代表作品，其中的二十多个演讲技巧也已经成为全球讲演和沟通必读的经典之一。我相信，只要你掌握了这些技巧和经验，不论你面对何种场合和挑战，都能够运用自如，更好地表达自己，实现人生的价值和追求。谢谢大家！

端午节演讲心得体会三分钟及感悟篇八

敬爱的老师、同学们：

农历五月初五是端午节。两千多年来，端午节始终是一个多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节。

端午节又名端阳节、重午节，据传是中国古代宏大诗人、世界四大文化名人之一的屈原投汩罗江殉国的`日子。两千多年来，每年的农历五月初五就成为了纪念屈原的传统节日。史料记载，公元前278年农历五月初五，楚国大夫、爱国诗人屈原听到秦军攻破楚国都城的消息后，悲愤交加，心如刀割，毅然写下绝笔作《怀沙》，抱石投入汨罗江，以身殉国。沿江百姓纷纷引舟竞渡前去打捞，沿水招魂，并将粽子投入江中，以免鱼虾蚕食他的身体。这一习俗绵延至今，已有两千多年。

千百年来，屈原的爱国精神和感人诗辞，深化人心。人们“惜而哀之，世论其辞，以相传焉”。在民俗文化领域，中国民众从今把端午节的龙舟竞渡和吃粽子等，与纪念屈原紧密联系在一起。随着屈原影响的不断增大，始于春秋战国的端午节也逐步传播开来，成为中华民族的节日。

中国的端午节还有很多别称，如：午日节、五月节、浴兰节、女儿节、天中节、诗人节、龙日等等。虽然名称不同，但各地人们过节的习俗却大同小异。内容主要有：女儿回娘家，挂钟馗像，悬挂菖蒲、艾草，佩香囊，赛龙舟，比武，击球，荡秋千，给小孩涂雄黄，饮用雄黄酒、吃咸蛋、粽子和时令鲜果等，除了有迷信色调的活动渐渐消逝外，其余习俗至今已流传中国各地及邻近的国家。