高一期末缓解压力心得体会范本 高一期末考试心得体会(7篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐高一期末缓解压力心得体会范本一

每当我们想起它时，心里总涌动着一丝久违的温暖，这便是感动。

感动是一种朴素的真实，一种心灵的震颤。当我们看见同伴们为了集体而战，总会不禁为他们加油，失败了会哭，成功了也会哭，从鼻尖涌起的是酸酸的，但从心里涌出的却是甜甜的。当我们听到一些老歌，或许它们并不能激起所有人的共鸣，但这些熟悉的旋律和简单的音符总能让人想起过往的人事，想起彼时那刻的心情，细细回味着岁月带给我们的感动。

在生命的长河中，感动就像时光，不经意地流淌，不经意地存在，却又悄无声意地在生命中留下印记。父母牵挂的目光，一天一天憔悴的背影是一生一世的感动;朋友的信笺，一条祝福的短信是给远方的你最温馨的慰籍，;一声招呼，一句问候，一个微笑，都是感动……这些不经意的细节藏在心里，起初是一种温馨，久了，便是美好，甚至是一生的刻骨铭心。

何如此多愁善感，不要唏嘘，因为这正是岁月馈赠给你最好的礼物——感动。

感动是一种心灵的体验，是一种接受后的悸动，但当你从他处收获爱，收获幸福，体会感动时，你是否也想过付出，想过给与，想过给他人带去感动的温馨?

听过这样一个故事：有一个老人，她的丈夫去世了，自己的孩子也各自走了，只剩她一个人，她觉得生命对于她已经没有意义，于是便走到了海滩边，想要结束自己悲惨的命运。就在她沿着海滩走的时候，迎面走来一个女孩，送给她一个深深的微笑。顿时老人感觉有一束阳光洒进了她心里，原来生活并没有放弃她，她决定要好好活下去。只是一个微笑，一簇感动，就能让一位老人重新接受生命。

其实，生活是美得，赠人玫瑰，手有余香，感动别人的同时也会让自己感动。

人的一生有很多次感动，并在不断的感动之中，不再怀疑。因为，感动不是用嘴说出来的，而是用心品味出来的。

关于回味的作文高一2

那片花园、那棵大枣树、那个杂食店，还有那群小伙伴……每当回忆起这些，我都会微笑，就会体会到童年的宝贵和美好，心里满满的都是感动。

儿时的我，跟太阳一起起床、一起回家。楼下的空地上，小伙伴们成群结队，大家一起捉迷藏、跳皮筋、爬树……这些最原汁原味的游戏，编织出我清明透亮的童年时光。

每到冬天，楼下的院子里一片雪白。大清早，我便从温暖的床上爬起来，快乐地奔向楼下，跑到杂货店买几个小鞭炮，放在雪地上，听着鞭炮的“噼里啪啦”声，一阵欢叫;与小伙伴一起堆雪人，虽然两只手早已被冻得通红，但仍是乐不思蜀，丝毫不肯停下，看到胖胖的雪人堆好了，我们开心地欢呼、雀跃着……

不知道有多长时间，我再也没能痛痛快快地疯狂玩一场，无所顾忌地在外面疯跑、舒舒服服地睡个好觉了，因为忙碌繁重的学习、激烈残酷的竞争好像早已把那种惬意而浪漫的生活和心情给带走了，永远地带走了。

每当我经过儿时玩耍的老地方，我便会不由自主地放慢脚步，静默地站着，思绪随着回忆的精灵被带出好远好远，似乎回到了那个无忧无虑、充满欢声笑语的时候。儿时的儿歌总会不经意地在我耳畔萦绕，响起“小燕子，穿花衣，年年春天来这里……”

岁月已逝，但至少我曾拥有了这么多宝贵的回忆，让我在迷茫时，可以回味这些幸福。我多么希望有一天，自己能变成一只自由自在的小燕子，飞回记忆中的童年，去重温那段令人难忘的幸福啊!

关于回味的作文高一3

缓缓翻开那专属于童年的相册，厚厚的灰尘，似乎意蕴着，童年已经走远了。一张张泛黄的相片，勾起了我无尽的思念。

童年就像一首优美的钢琴曲，缓缓流淌着，美好而又短暂，一个个音符，流泻于指尖，也跳跃在回忆中。童年的记忆，的确是回味无穷。

记得小时候，我喜欢躺在外婆家门前的草地上，仰望着天空，看着那白云朵朵、繁星点点，心里总是有着无限的怀想，做着未来的梦。有时伸出手，想要触碰阳光，却被阳光穿透，流泻于指尖，反倒把眼睛刺得酸疼。也许虚幻，也许幼稚，却承载着一份童真。

无数次，经过外婆家门前的小桥，总是喜欢趴在桥上，看着那流淌的河水，清澈而明亮，有时还要与鱼儿们打声招呼。“猪油糕喂!又甜又软的猪油糕喂!”每到此时，我便会奔到那卖猪油糕的小摊前，摊开手掌，交出身上唯一的1元钱，虽然有些不舍，但当看到那松软的猪油糕时，一切不愿就又抛到九霄云外去了。

我还喜欢坐在外公的腿上，听他讲森林里的故事。在故事里，有温顺的小羊，凶恶的老狼，善良朴实的大象，调皮的猴子。故事情节都是一样的，可我仍然不厌其烦地要求外公为我讲，也许是贪恋外公温暖慈祥的怀抱吧。

还记得那年的大雪，似乎是出生以来看到的第一场雪，一片片雪花缓缓从天空飘落，平时只能在书中读到的“雪的世界”居然第一次在眼前如此真实地出现了。于是平时爱好赖床的我第一次主动起床了。还记得当时触到雪的感觉，冰冰的，凉凉的，放到嘴里，又立即化成了水。还记得与小伙伴们打雪仗的情景，明明全身都已湿透，却仍兴致不减，将一个个雪球用力掷出，然后听着伙伴们的尖叫声，惊恐之余，却是满满的欢乐。

……

掐指一算，离真正的童年，似乎已经很远了。如今的自己，整天处在学习中，早已没有真正玩乐的时间了。再次回首，心中是满满的向往与无奈。童年毕竟已经过去了，即将面临的，是中考的压力，社会的竞争，童年时的那份简单心境，恐怕是再也无法拥有了。

童年过去了，但我并不后悔，至少我曾经拥有过这段美好的时光，我拥有一段值得回味的记忆，这就足够了。而我的人生还有一大段的美好时光，我会尽自己最大的努力去珍惜它，让我的人生散发出一份独特的光芒!

关于回味的作文高一4

回到老家的屋子里，打开那盏黄晕的灯，翻阅着那一张张泛黄而又明亮的照片。心中的潮水不断涌来，忍不住回味那一片又一片动人的风景。

那年，我6岁。

浅浅的黑发，迷人的双眼，笑时宛若一朵灿烂的小花。仍记得那时，妈妈带我去弟弟家，弟弟才三岁。不知天高地厚的我竟带着弟弟“离家出走”!原本在家周围转转，没想到越走越远，一路上我告诉他孙悟空多么多么英勇，葫芦娃多么多么厉害……他也许什么也不懂，但我却讲的有声有色。不时摘下路边的野花放在头上，如娇弱的女子，十分好笑。最后不知道跑到哪里去了，幸好有人认识我们，才打电话叫家里人把我们带了回去。

我回味，那份傻气。

那年，我10岁。

寒来暑往，昼夜更替，小小摸样又有几分帅气，像挺拔的小草充满生机，却也有无尽韧性。“妈，这件衣服好看，我想要这件。”我眼里流露出一丝恳求。“不行，这件衣服材质不好，不耐脏……你看看这件，这件不错。”妈妈拒绝了我，又看上了另一件，而那一件我又不喜欢。于是，属于我那时的任性萌发起来。我眉头靠紧：“不，我就要这件!就要这件!那件我不要，不买算了，我也不穿了!”……无奈，妈妈愁下眼角买下了这件衣服。

我回味，那份任性。

那年，我14岁。

一身新衣，两手的食指和中指摆成一个“v”型。过年前的期末考试，我立志要考取一个好成绩，于是，死心塌地的钻研学习。那次排座位，我一个人坐，似乎命中注定要自立自强，我没打算放弃，仍然用汗水来激励，用笔杆来挥舞。结果，成功将他的拥抱给了我。想起那寒气刺骨时的执着，真是感到欣慰。

我回味，那份执着。

今年，我17岁。

在这个正值青春年少的年龄，在这个紧张兴奋的岁月，在这个斗志昂扬的年华，我在用那澄静的钥匙去打开心灵的房间。

一舍老屋，一盏暗灯，一双明眸，一册相片，片片美景，忍不住回味。

推荐高一期末缓解压力心得体会范本二

1. 你能自觉遵守学校的各项规章制度，可惜上课时容易受外界干扰，注意力不够集中。学习方法有待改进，掌握知识不够牢固，相信经过努力，一定可以取得满意的成绩。祝你能在学习上有新的突破。

2. 你努力了，你就有了进步;你付出了，也就有了收获。愿你在学习中不断进步，愿你在成长中不断充实自己，愿欢声笑语永远伴随你精彩的人生。

3. 你品行端正，治学严谨，为人敦厚，性格耿直，但美中不足的是：上课回答问题不积极，今后在课堂上能经常看到你大胆地举手发言吗?希望你今后能进一步改进学习方法，加强基础知识学习，克服各种困难，将各科成绩提高一个档次，争取在下个学期中有更大的进步。

4. 你平凡、朴实、聪明、大方的神情已深深印在老师的记忆中。你是一个有毅力、有个性的女孩，办事有主见，不随波逐流，这一年的学习进步明显，思想日臻成熟，心理趋于稳定，在你的身上我看到了希望。老师想与你共勉：“惜时之道在于见缝插针，寸阴必争;辛勤的耕耘终有丰硕的回报。”努力贵在坚持，一直坚持到高考的那一天。

5. 你平时不多言语，是一位善于用行动表达信念的人。虽然你的学习成绩并不是很出色，但老师对你始终有信心。当然获得好的成绩并不是一件容易的事，除了养成良好的学习习惯，别人的成功经验也可以借鉴。

6. 你平时寡言少语，但老师知道你的内心世界其实非常丰富。诚恳善良的个性使你能拥有良好的同学关系。学习上，你自觉认真，进取心强并取得了优异的成绩。希今后多参加集体活动，努力成为一个全面发展的人才。

7. 你平时能严于律己，做事认真，身为班长，为老师做了大量细而实的工作，既锻炼了自己的能力，又使自己在能力上有了显著提高。但要想成为最优秀的学生与干部，必须更加积极主动，脚踏实地，相信你一定会做得更加出色!

8. 你平时性格内向，不善多言，忠厚老实，和同学能友好相处，平时能关心集体，值日工作 负责，喜爱体育活动，不过，你在学习上还要努力些，作业时更要细心，把字写好。

9. 你其实很聪明，这学期，老师很高兴看到你不再那么贪吃，校门口的小摊前没有你的身影了。如果你上课能专心听讲、独立完成作业、有错及时改正，相信你会进步的。老师期待着你的进步。

10. 你其实是一个比较腼腆的男孩子，你的作业，学习成绩都比上学期有进步。其实你的接受能力不错，如果你课上更专心一些，积极思考，踊跃发言，作业的质量更高些，那么你的进步会更大。

11. 你其实是愿意上进的学生，乐观，善于排解忧愁，但你平时贪玩难以自控，浪费了时间，荒废了学业;你积极参加班集体活动，但你经常迟到也给班集体抹了黑;你喜欢的事能很认真地完成，但对于学习你缺乏热情，没有兴趣，今天的成绩就是你今后在社会上生存的资本，未来的社会是充满竞争的社会，你如何去面对挑战呢?开劈自己人生的道路不能借助别人的力量，老师真心希望你，选择适合自己的路，发挥潜力，脚踏实地，无怨无悔过好今天。

12. 你勤奋好学，诚实可爱;你做事踏实认真为人忠厚，是一个品行端正有上进心有良好的道德修养的好孩子。在学习上，用心主动，能按时上交老师布置的作业，你有较强的思维潜力和学习领悟力，学习也有计划性，但在老师看来，你的潜力还没有完全发挥出来，学习上还要有持久的恒心和顽强的毅力，要知道，成绩的提高需要日积月累需要多思善问，更要关注学法，老师相信，在不久的将来光荣榜会有你的名字。

13. 你热爱关心班集体，对班级事务很积极，这点很好!你有一种乐于助人的品质，老师非常欣赏。你在学习上能尽自己最大的努力去争取，有不懂的问题你会去寻求帮助，这点很值得称赞。但你偶尔会开小差，你要知道做任何事都必须有一种锲而不舍的精神，注意坚持就是胜利。

14. 你认真踏实，学习勤奋努力，对自己要求很严格;这学期，数学天才的你开始摸索英语学习的方法，成绩明显有了进步。建议假期多阅读一些英语短文，培养语感。你会成功的!

15. 你生性乖巧、懂事、是一个乐于助人，待人有礼的孩子。文静的女孩。你关心集体、热爱劳动，尊敬老师、彬彬有礼。你的学习目的很明确，态度也很认真。但在学习方法和时间安排上，要多动脑筋，善于思考，望继续努力提高成绩，争取各方面更上一层楼。

推荐高一期末缓解压力心得体会范本三

1、扎实掌握课内知识，了解课内涉及的文学常识，识记要求背诵的重要篇段。

2、掌握课文中常见的文言实词、文言虚词和文言句式，能理解词句含义，读懂浅显的文言文，理解作品的内容和作者的思想观点态度。

3、正确使用词语，能辨析修改常见病句，能选用、仿用、变换句式。

4、有意识地考虑写作的目的和对象，负责地表达自己独特的看法；能根据表达的需要，展开丰富的想象和联想，恰当地运用叙述、描写、说明、议论、抒情等表达方式。

期末复习阶段，先将公式都记熟了，做到看到题目就能想到公式，接着就看做错的题目，巩固。然后可以找一些综合模拟试卷，认认真真静下心来做题，掌握每个知识点，不会的暂时先放着。整套试卷做完之后，查找自己的漏洞，到书上寻找相应的知识点。

高中英语和初中英语大有不同，高中主要是在初中知识的基础上，加大难度，所以光靠死记硬背是解决不了问题的，主要是理解。如果单讲复习的话，建议学生首先是把单词背下来，单词量上去了，至少就能看懂题了。

还有就是语法，请记住英语语法就是得高分的筹码，语法熟练掌握了，题目再难也不难解决了。还有就是多做些完型和阅读题，多做多读多背，是中国学生学习英语的万能办法。

将全部知识点进行总体的复习，使学生能够扎实地掌握所应学知识，以便做到理论知识掌握于心，在考场上才能灵活运动地解决实际问题。对基础知识的领会、记忆，并使其系统化。这是保证复习质量的关键环节，用来系统复习的时间较短，因此要提高课堂效率，指导学生合理利用课余时间加强复习巩固。对此教师所要做的工作是，抓住重点知识点，重点基础知识突出复习。

高一历史期末复习时，学生面临由机械记忆到理解记忆的转变，知识由分散到系统的转变，由编年史到专题史复习方式的转变，加上复习时间短、任务重，因此，亟需解决有效复习方法的问题。笔者根据教育实践，从统筹兼顾科学规划、充分调动学生积极性和创造性、构建单元核心知识结构、多种感官并用、先观大略再具体、记忆与回忆结合、适当做题并加强做题方法指导、建立错题本等八个方面进行了有益、初步的探索。

有计划、有步骤、有方法地开展单元复习，使学生打下牢固的基本知识、 基本技能基础。

在综合复习阶段，以综合练习及讲评为主，教师有针对地编制一系列的综合练习，及时练习，及时讲评，查缺补漏。做好学生的心理疏导工作，调整心理素质，提高应考能力。

期末考试是学生和家长比较看重的一次考试，对于期末考试的复习指导学生一定要认真学习一下。初中的物理知识是一块一块的，相对比较独立。但是到了高中之后我们说物理是一个成体系的，所以说之前如果学不好，之后也很难学好。所以说怎么筹备期末考试呢，建议大家把之前的内容夯实基础，上课跟着老师认可的去学，就有一种水到渠成的感觉，不会觉得特别难。

化学期末复习分三个阶段进行。第一阶段以一轮复习。以基础知识为主，归纳、整理知识脉络，并弄清要记忆的内容，理解的内容，综合运用的内容。建立完善的知识结构体系，全面夯实基础。让学生构建思维导图。打通基础知识记忆关：元素符号、化合价、原子团，化学式的书写、化学方程式、物质分类，化学反应基本类型等，总之该记住的一定先过关。

在期末考试前的一个月，开始出台生物每日一题，内容是各个章节的重点、难点知识，形式是大题形式，既能检测学生的解题能力，又能提高学生的学以致用能力和应试水平。

推荐高一期末缓解压力心得体会范本四

在经过之前很长时间的假期之后，又重新走上了讲台，还是很期待自己班级的学生能够有很好的成绩!

一、班级基本概况

20xx级高一(16)班现有学生68人，男生43人，女生25人，入学成绩在542分以上仅有15人，530分以上共有24人，529至500分之之间的学生有18人。住校生有23人，其中15人为男生，8位女生。学生绝大部分来自于普通贫寒百姓人家，也基本无特殊背景的学生。

二、基本思路

1、纪律、思想方面

宽严适度。严之有理有节，宽之有情有据。初中毕业生刚刚考入理想的重点高中，从心理上讲有一定的满足感、自豪感，进校之初，一切都感到好奇新鲜，正之十五六七岁的少男少女，好动、活泼、贪玩是其天性。班主任老师要有爱心要慢慢地有意识地引导他她们逐步走向成熟，告别天真浪漫、无忧无虑的少年孩童时期，培养其自立、独立、健康向上的人格，逐步确立正确积极的人生观、世界观，顺利步入青年时代。号召他们要树立远大的理想抱负，为自己的前途、为父母的心愿应该发奋刻苦努力学习。通过班会和集体活动加强引导教育，逐步统一思想、统一认识，树立正气，抑制歪风邪气，杜绝不良思想作风曼延。号召并及时敦促检查学生主动刻苦勤奋学习立志成才。

2、学习、学风方面

以端正学风、扭转学习态度为重点，高中学生应主动自觉学习，培养坚忍不拔、不怕困难，敢于竞争，勇于胜利的良好毅志品质。尽快形成适合自己特点的行之有效的学习方法。既要学会独立思考还要善于团结协作、不耻下问。平时敦促提醒，考试前积极动员，让每个同学制定目标，考试后及时认真总结。抓两头促中间，发现有不良倾向及时交谈化解。充分信任班干部，依靠班干部。及时向科任老师征询了解本班存在的问题，集思广益。加强与科任老师和学生之间的交流，克服学习及教学中的困难，为全班同学和任科教师积极营造一个良好的学习、教学环境。

三、基本目标

根据本班实际和现状，我们提出了一个口号，就是班级和个人在各方面、在任何时候"不当倒数第一"。这个口号乍听起来似乎有点低调消极保守，但实际上这里面有其丰富的内容，关键在于如何理解认识，我向学生详细解释之后，普遍感到有压力，这样让人人感到有责任有危机感，使每个人不敢落后。这样不仅有利于良好班风学风的形成，还有利于形成相互竞争相互学习的良好氛围，定期考核并形成制度。初步使本班在期中、期末考试中排名前五、100名之内进2人，前200名进8人，前300名进12人。力争进入文明班级之列，不愧对每一位学生及学生家长，对家长的每一分钱负责，争取使每个同学都有不同程度的进步。

在教学中，我已经意识到了当前所面对的形势了，在教学方面，虽然国家教育改革和新课改都在进行，不过对我来说，是很容易就能够克服的困难。我所担心的就是班级的管理问题。现在学生都已经长大了，都已经有了自己的思想，受外界诱惑的方面很多，所以我就要加强管理，把诱惑扼杀在萌芽中，让学生能够及时的认识到当前的形势，认真努力的学习，我相信我能够做好!

四、班级工作的具体实施与原则

1.工作的系统化

"教育是一个系统工程"，家庭教育、学校教育、社会教育是教育的三大支柱，三者缺一不可。要把三个集体联系成一个整体，进行口径一致的统一教育工作，依靠这三个集体的力量更好的培养每个班级体及其成员--学生。

2.教育的人性化

从前的教育者是重智育与科学教育，轻视思想教育、心理教育、情感教育和审美教育等，把学生培养成超智慧的机器人。现今社会实施素质教育，要把德、智、体、美等有机的统一在教育活动的各个环节中，使诸方面教育相互渗透、协调发展，促进学生的全面发展和健康成长。更要突出学生的自我表现，勇于创造的教育。本班将充分利用学校创造的自我表现的活动，给以所有学生机会，培养其公正、平等、和谐、民主的意识。

3.教育的生活化

"教育即生活"，学生每的生活是在校园，因此要多和学生一起活动活动，多开展文体活动，多从思想上生活上进行沟通。积极开展法纪教育，教育学生从小做守法有德的公民，指导学生健康有序的生活、工作，培养学生适应能力、学习能力、交往能力与其他方面的特别能力。

4.教育的榜样化

消除传统思想教育"大道理化"的弊端，施行案例教育，充分利用广播、电视、报刊、杂志、网络等传媒，宣传学习学生中的先进典型、好人好事，树正气，立样板，自我教育，促进学生主动、健康、向上、生动活泼的成长。利用板报、班会等宣传阵地，树立本班、本年级的典型，使学生感受到伟大出自平凡，从而增强落后学生上进的信心。

五、活动计划

九月

新生入学工作，做好吃、住、行等安排指导，对高一新生进行入学教育，教育重点：理想教育、爱国主义教育、心态调整、学习方法、同学关系。.配合学校搞好军训活动，本人之前陪同学生参加六天军训生活(八月24-30号)，及时进行思想教育，主要强化集体观念、纪律意识、团队精神和锻炼毅志磨炼品格。成立班委会、团委会，组织班干部确定工作内容。坚持同学生一起每天晚自习前学习《弟子规》。积极参加军训持续训练，参加汇报表演比赛。.准备参加九月月考和第一次考试后总结。

十月

期中考试的准备阶段。本月以学习和鼓励学习为主要，重在学生的考试题型和分值的了解和把握。继续加强班级管理和完善，形成一套万丈的班级量化管理机制。

十一月

组织安排好期中复习、考试和考后心态调整和归纳总结。积极准备参加学校运动会的前期训练计划落实阶段。

十二月

积极参加学校组织的冬季运动会。配合学校搞好元旦庆祝活动。响应全县冬季"严打"活动，加强法制教育，增强法律意识。

元月份：

期末考评各项工作。安排好期末考试各项工作及放假事宜。对本学期进行进行教育教学工作小结，作好学生成绩单评价写作和发放工作。

推荐高一期末缓解压力心得体会范本五

各位教官、亲爱的老师、同学们：

大家好!我很荣幸今天能够代表军训的新生发言。

经过了三年初中生涯以及中考的磨练，我们终于满载着人生的希望，来到了如皋中学这美丽的校园。不经历风雨，怎知彩虹的绚烂;不经历寒霜，怎知青松的挺拔;不经历军训，怎能领会军人的精神!

面临即将开始的军训，请允许我代表全体高一新生向学校郑重承诺：

面对恶劣的天气环境，我们绝不退却;面对高要求的训练，我们将全力以赴。我们会以钢铁般的意志，严格的组织纪律和高度的集体主义精神圆满完成军训，并把这种勇敢顽强、团结协作、踏实认真的精神发扬下去，用军人的品格在未来的学习生活中披荆斩棘，创造属于我们的明天!

跬步千里，滴水汇长河，军训固然是苦，可是一身戎装让我们信心百倍。相信只要我们步步坚实、脚踏实地，九天的军训将是我们在如皋中学生活中的美好回忆;相信经过军训锻造的我们，将把那绿色的信念、意志镶嵌进每一个奋斗的日子，用绿色的坚硬与强韧打造自己辉煌的明天!我们今后也将会继续发扬顽强拼搏、刻苦钻研、自强不息、团结奋斗的精神，克服学习道路上的艰难险阻，成为真正的钢铁战士，绘写出阳光下最壮丽的篇章!

我坚信：我们高一的新生，一定能在这次军训中展现出迷人的风采!

我的发言结束了。谢谢大家!

推荐高一期末缓解压力心得体会范本六

临近期末，不难发现，学生与学生之间的物理学科成绩两极分化现象比较严重，不少物理基础薄弱的同学对高中物理学习尤其感到恐惧。特别是物理新课程的实施，更加主要原理性的东西，高一学生学习起来颇感吃力。为此，期末备考阶段我们落实课本，抓好基础;不仅关注教材，更要关注不同层次的学生，让每一个学生都能在复习阶段充分挖掘潜能，取得最大的进步。及时的做好学生的查漏补缺工作，为期末考试打好胜利的一仗奠定基础。

一、复习目标

1. 重点加强学生整体素质的提高，大面积提高高一物理成绩

2.知识系统化，查缺补漏，使学生有一个完整的知识体系

3. 提高学生掌握知识和运用知识的能力

二、复习计划与措施

总体计划：加强集体备课，发挥集体智慧，紧密团结协作，分工明确。计划明确细致，保质保量落实。

具体计划与措施：

1、抓好学生的思想教育工作，加强复习目的的教育，提高学生的学习积极性，让学生初步掌握科学的复习方法，提高复习的效率。

2、引导学生主动整理知识，回顾自己学过的知识和收获。首先组织学生回顾与反思自己的学习过程和收获。可以让学生说一说在这一学期里都学了哪些内容，感觉学习比较困难的是什么内容等等。也可以引导学生设想自己的复习方法。这样学生能了解到自己的学习情况，明确再努力的目标，教师更全面地了解了学生的学习情况，为有针对性地复习辅导指明方向。

3、重视学生在复习中的情感体验，采用多种方式调动学生学习的积极性。在复习中促进学生合作交流，培养学生倾听、评价的能力以及运用所学知识解决实际问题的能力。复习时同样要把物理知识与日常生活紧密联系。可以设计一些生活情境画面给学生用物理的眼光去观察，提出物理问题，解决物理问题。

4、把本学期所学知识分块归类复习，针对单元测试卷、作业本中容易出错的题作重点的渗透复习、设计专题活动，渗透各项物理知识。专题活动的设计可以使复习的内容综合化，给学生比较全面地运用所学知识的机会。

5、在复习中重视学生的个体差异，使所有学生通过复习都得到进一步提高。抓两头带中间，关注后进生的学习，进行耐心的辅导。

推荐高一期末缓解压力心得体会范本七

年少的我们，伴着清风，伴着月明，沉浸在春天的优雅中，当秋意微凉、叶落归根之时，细品当年未解其意的“离别”，已然感慨万千。

——题记

那时一个毕业季的下午，我们走进熟悉的校园，身边的梧桐仍如初见时那样青翠，青松依然挺拔葱翠，但我们内心多了几分不忍，多了几抹愁绪。快步走进教室，依然窗明几净，依然绿意浓浓，眼睛不住地扫视教室的每个角落，希望把这里一切的一切都装在自己的脑海里。朝夕相处的同学，大都坐在自己的座位上，和周围的同学们谈天说地，说这六年荏苒的光阴，说漫漫前路的奋力。教室里的空气时而活泼欢跃，时而感伤低迷，大家都尽可能说一些愉快的事情，说一些彼此的祝福。一起唱歌，一起聊天，希望留下一切美好。

一想到明天就要各奔东西，我却一时语塞，什么也说不出，面对同学的招呼，只能报以微笑。眼光定格在课桌，桌子上依然保留着昨日的痕迹。考试失利时，有偷偷在桌子上刻下的“努力”二字;有找不到草稿纸，在桌子上临时写的演算;有贴在桌子上的课标和成绩条……抚摸着这些印痕，我想到的是属于自己的青春回忆。班主任老师默默地将毕业证发到我们每个人的手中，并没有什么言语。但是“此时无声胜有声”，和老师眼眸碰撞的刹那，我分明看到了老师的不舍和鼓励。为了纪念这段光阴，每个人都在别人的校服上签上自己名字，让这些名字伴随着这件带着母校校徽的衣服珍藏心底。

走出校门已是落日西斜，晚霞已经把天边染成金色，就在这金色的余晖中，回眸校园的角角落落，走过经年风霜的石墙，穿过爬满藤蔓的长廊，来到奔跑雀跃的操场……校园依旧，行色匆匆的是我们自己。我很清楚，这是我们成长中的必然经历。

如今，我背井离乡，离开记忆中的繁华小城，开始了我的初中生活。带着离别的感悟追随时间的脚步，珍惜当下，迎接新的风雨……

高一的作文离别了2

回忆与奶奶分别的情景，心仿佛永久停止在离别的那一刻。

那天下午，我的心情像被乌云侵蚀的天空沉闷缄默。“滴滴答答”，我向窗外望去，下雨呢，难道是上天为我奏起来忧伤的乐曲?“哗啦啦”，雨像断线珠子，杂乱的洒向大地，我再也无法掩饰我伤感的情绪，抽泣起来。

思绪回到上午，天气仍然是阴沉，还伴随着蒙蒙的小雨。我坐在奶奶家里，看着门外的小雨，内心似乎被这情景感染。为什么离别之时，总是伴随着这种让人心生伤感的场景?可能是因为不舍，不忍离别吧，我感慨地想。这时，一个身影从我身旁走过，是奶奶，她站到门口拿起伞，麻利地把它撑开，转过来对我说：“走吧!”我听得出奶奶的语气里充满了依恋与不舍。她那曾经乌黑的秀发，如今已是万缕银丝，遍布着一道道皱纹的脸上，满是憔悴，但她仍坚强地微笑着，可能是不想让我伤心吧!“奶奶，别送了，我自己去搭车吧!”怀着不舍的心情，我说出了这句话。我既想留在这儿多陪陪她，又不想让她多走路。“没事，反正你走了，我也呆不住，让我送送你吧!”，她那慈祥的笑容，就像是晴空的阳光，吹化了我心中的冰，“好吧!”我答应了。

走在这乡间泥泞的小路上，只有我和奶奶。她举着伞，我们就这样默默走着，侧目一看，奶奶穿着一件花衣裳，已经很旧了，在风中显得那样单薄，她的步子已不再像以前那样稳健，变得颤抖，极不协调，时光飞逝在她身上留下了众多痕迹，我的步伐变得愈加沉重。

到了站台，雨停了，天空依旧阴沉，我感觉心口十分的沉闷。是因为要离别了吗?我不知道。车来了，我跨上去，回头一看，奶奶迈着沉重的步伐向村子走去，她走的很慢，我上了车，回忆与奶奶在一起的时光，我再也忍不住了，泪水一滴滴的落了下来，我松开了手中一直攥着的手纸，把它揉成碎片，向车外撒去，洁白的碎片，如同蝴蝶一样飞翔，是去追寻奶奶了吗?

高一的作文离别了3

“多情自古伤离别”。离别之伤，凝入了六年之情……

六年阑珊，从开始的童稚欢笑到如今的伤离别的泪水。忘不了，当初的伙伴们;忘不了，当初的老师与同学们;忘不了，当初的同桌与前后桌。一切是如此温暖，又是这么令人寒栗。

夜空上，是四十多颗繁星，那一轮明月又是多么皎洁，润泽着星星。星星愈发明亮，月亮却渐渐成弦，黯淡无光。我感动着这心中的月亮，曾经的星星很调皮，很天真，是月亮的恩泽，是月亮的庇护，使星星逐渐成长成熟。

老师，曾经多少次无奈，多少次跌倒，多少次失望，是您如母亲般孜孜不倦地教导我，如园丁般栽培我。六年，人生中能有几个六年;即将分别，千言万语难尽，只化作一句，勿忘我!

毕业是六年之终，前方是艰险的巨峰，可尽管如此，难舍难断的深情厚谊也无法斩断。同学朋友啊，我们不会分离，你们的音容笑貌，永远是我心中最真挚的记忆。

仿佛恍惚间，稚嫩的孩子们又在校门口手拉手兴高采烈地跨入小学大门，转眼间，又要在离别的悲伤中走出校门……

还记得，阳光下的篮球场，同学们奋勇拼搏的热血，那一颗不论名次，依然坚若磐石的心;还记得，运动会上，每个人咬牙坚持，欢呼或低落，都是一份最难忘的回忆;还记得，教室里，全班的朗朗书声，每个人都成了一个文静渊博的书生，热爱使我们成了一个整体。

每每沉浸到那即将离别的情绪中，每一刻的过去犹如昨天般在眼前闪过。那一个下午，我们班有个同学因低血糖而昏倒了，班级并没有乱，反而大家都“忙”起来了，有的同学陪老师照顾他，有的同学去医务室叫校医，有的同学拿出糖来“救急”，班里立即充满了一股人情味。也因这件事，班里似乎莫名多了种默契与温馨，不只存在于那个同学身上，而是在每个人之间回荡。

毕业照里的我们共同组建一片欢声笑语，可现实中，我们也希望如照片中欢笑着毕业，但是那种莫名的情感却又那么难以扼止。

“天之涯，海之角，知交半零落。一瓢浊酒尽余欢，今宵别梦寒”。李叔同的词句也更滋生了无限的不舍。我不会忘却，老师，同学，还有母校，都会永远定格在我心中。

还记得吗?那段永远长不大的纯真记忆……

高一的作文离别了4

时光为什么过得总是那样快?像影子，若隐若现，捉也捉不住;像瀑布，一刻也停不下来。

仿佛刚刚告别小学的我们，转眼间，初中的第一年生活也要结束了。以前想想：小学六年，初中三年，高中三年，大学四年……啊!还要上十几年的学!唉!一天天待在学校里，简直是度日如年!现在再一看，六年，也就这么轻描淡写地过去了，我们已告别童年，成为青少年。什么中考啦，高考啦，工作啦，仿佛一切都近在咫尺!

还记得我们小学离别时的场景。那是我们最后一次整整齐齐地排着队，举着班牌放学。每个人都在队中洋溢着笑容，与最亲密无间的伙伴肆无忌惮地聊着天，还互相挑逗着，老师也并没有管。要在平常，像现在这副乱哄哄的样子的话，老师肯定会让我们回班坐五分钟，再重新到班门口排队，直到安静为止。可我们现在何尝不想让老师留我们一段时间呢?离开学校的走廊，踏下学校的楼梯，迈出学校的楼门……我们再也忍不住，纷纷停下脚步，拿出手机，或是拍拍自己的同学，或是拍拍学校的样子——可这过程非常短暂。终于，我们不忍地迈出了学校大门，在一声“老师再见”中分别了。那时我们一个人也没有哭——恐怕都是强忍着的吧，现在想哭怕是也来不及了。我们互相对视，希望把学校，老师，和每一个同学的模样烙印在心中。我缓慢地走着，一步一回头，渐渐的，我已走到了马路对面，最后看了一眼老师和还未走散的同学。这一条马路像一个无底的深渊，把我和学校分隔在了两边，回去倒也能回去，但，恐怕很难有机会了。

不，我不想这场景重现!我们这个“初一四班”才刚刚成立一年!我记得去年七月份，来到这个学校的学生大约有二百七八十名;待到去年开学几日，就仅剩下了二百五十多名;这学期只剩下二百四十名左右。我们班已经走了一个苏淦，不能再失去谁了!我承认我们班的人，我有喜欢的，也有讨厌的，但对于离别二字来说，我谁也舍不得，因为少任何一个人都不是“初一四班”!

为什么?为什么初中只有三年?初中和高中连一块儿不好吗?十二年义务教育不好吗?想想我们班一张张天真可爱的笑脸和在一起生活的点点滴滴……老天爷为什么突然安排我们相见，又突然让我们分离?唉!离别，是件再痛苦不过的事了……