推荐实习三个月心得体会怎么写(大全18篇)

心得体会不仅能够记录我们的成长和收获，还能够为他人提供参考和启示。写心得体会时，要注重逻辑性和条理性，让读者能够按照自己的思路思考问题。探索优秀人士的心得体会，或许能够帮助我们更好地总结和概括自己的经验和感悟。

推荐实习三个月心得体会怎么写篇一

去实习是我们成长的一个重要过程，三个月的实习是一个良好的机会，可以在实践中掌握各种技能，了解企业文化，提升工作能力和人际交往能力。作为一名实习生，我在实习的这三个月中，经历了许多困难和挑战，同时也得到了很多的学习和收获。在这里，我想分享一下我去三个月实习后的心得体会。

第二段：实习过程中的困难和挑战。

在我整个实习期间，最大的困难来自于与同事的沟通交流。因为企业和学校的文化不同，我的表达方式和语气很容易让同事产生误解，造成工作的摩擦。此外，我还遇到了各种各样的工作困难，例如无法满足领导的要求，工作量过大导致压力增大等等。

第三段：学到的工作技能和专业知识。

虽然有很多的困难和挑战，但这些挫折锻炼也让我学到了许多工作技能和专业知识。例如，我学会了如何高效地完成各种任务，如何合理分配时间、如何制定系统的工作计划、如何与上级和同事沟通等技能。此外，我还学到了一些专业知识，如市场营销、在线推广等，这些知识对我的学习和工作都有着很大的帮助。

第四段：实习收获对个人发展的影响。

这三个月的实习改变了我对工作和个人发展的看法。我学会了如何在工作中克服挫折和困难，如何在不断的学习中不断提升自己的能力。这个过程让我更加自信和坚定，也教会了我如何与同事和领导沟通合作，如何客观地看待工作和人际关系，如何追求自己的目标并不断前行。

第五段：结论。

从这三个月的实习中，我意识到实践和经验对于我们的发展是非常重要的。在未来的职业生涯中，我会努力将学到的技能和知识应用于工作中，不断锻炼自己，提升自己的综合素质。同时，我也会继续学习和积累经验，在实践中不断成长和发展。三个月的实习生涯是我成长和发展的起点，让我在未来的职业生涯中走得更加坚定和自信。

推荐实习三个月心得体会怎么写篇二

对于三个月的实习，最想说的一句话就是：感谢。

首先，要感谢学校的老师们。当然，我知道，所有的学校领导和老师都为这次实习有自己的付出。但是，在这里特别要感谢杨俊萍主任、郝蕴老师和张琪老师。杨主任自然不必多说，没有她就没有这次实习的计划，她的高瞻远瞩是一般人根本不具备也难以具备的。郝老师则是为我们创造了在千禧学府苑的机会，她不仅在实习前为我们加油打气，并且在实习期间时时不忘在单位里实习的我们，不时的来看看我们，问问我们的工作，她的辛苦是有目共睹的，是值得被永远记得的。张老师虽然没有直接照顾到我们，但是她在幕后也付出了大量的时间，她操的.心也是非常非常多的。谢谢三位老师，是你们为我们构建起了实习的平台，让我们有机会将自己的才华展现出来，是你们，让我们三年的大学生涯不再是平坦的，正是你们的一臂之力，将我们推升了一个高峰！

其次，要感谢售楼部的各位。三个月的实习，说长不长说短也不短，在这期间，是你们为我们提供了丰富的知识、传授了有价值的经验，最最重要的是你们的行为告诉我们：做任何事都要有自信。大家知道，千禧学府苑在太原南城是数一数二的楼盘，http:///在销售过程中，接待的客户全都是高端客户，在面对他们的过程中，原先的自卑心理很容易就会出现，在此时，一份自信是何等的珍贵，只有在这样的环境中，才能练就出不一般的自信。美国喜剧大师卓别林说过这样一句话：“人一定要有自信，这是成功的最大秘密。”我想正是这样的环境加上售楼部各位的指导，一定会在未来人生道路上一直激励我们，永远向前！

最后，要感谢与我一同在售楼部实习的三位同学。三个月的实习中，有两个月我们是一起度过的，虽说这两个月并没有培养出些许的默契，但是在你们走之后的那一个月里，我才知道我们一起共事的那段时间是多么的难得和可贵！

三个月的实习结束了，它的影响却是终身的。次有完美价值的实习，离不开上面提到的每一个人，最后，再让我说一声：

谢谢你们！祝你们永远快乐、幸福！

推荐实习三个月心得体会怎么写篇三

实习是大学生们走向职场的一道门槛，对于每个实习生来说，实习三个月的时间虽然短暂，但却足够我们从中学到很多东西。写一篇关于实习三个月心得体会的文章，是对这段求职经历的总结和回顾，同时也是对自己成长的一个交代。下面将从认识到实习前的准备、实习过程中的体验以及实习结束后的思考和展望等方面，进行连贯的五段式叙述。

第一段：实习之前的准备。

实习的目的在于将课本知识与实际工作相结合，因此在实习之前，我们应该提前了解公司的背景和业务，以便快速适应实习环境。首先，寻找适合的实习岗位是关键，要结合自己的专业知识和兴趣进行选择。其次，预习与实习岗位相关的知识，做好准备，可以帮助我们更好地理解和融入实习工作。最后，相关工作技能的学习也是很有必要的，如Word、Excel等办公软件的运用能力，以及沟通、协调和解决问题的能力等。

第二段：实习过程中的体验。

实习过程中，我们既需要学习专业知识，也需要学习与人相处、与团队合作的能力，并提高自己的工作效率和解决问题的能力。首先，适应新的工作环境，熟悉公司的组织架构和规章制度，与同事们建立良好的人际关系。其次，认真完成每项工作任务，理解并掌握工作内容，时刻保持积极主动的工作态度。此外，虚心学习和吸取他人经验，注重与同事和上级的交流合作，积极参与团队活动，逐渐提高自己的工作能力和综合素质。

第三段：实习收获与经验。

实习的过程中，我们不仅要完成工作任务，还要有所收获和总结。首先，通过实习可以增加对专业实践的理解和实际操作的经验，提高自己的专业素养。其次，实习还可以锻炼自己的团队合作精神和人际交往能力，培养解决问题和承受压力的能力。此外，还可以通过实习了解自己的职业发展方向和兴趣所在，帮助我们更加明确未来的发展目标。

第四段：实习结束后的思考和展望。

实习结束后，我们需要对整个实习过程进行回顾和思考，总结自己的经验和不足之处。首先，反思实习过程中的不足和问题，找到自己的短板，并制定解决方案，提高个人能力。其次，对实习收获进行总结，了解自己的成长和进步，并记录下来，方便以后的个人简历和面试时使用。最后，对未来职业发展进行规划和展望，明确自己的职业目标，制定合理的目标和计划。

第五段：个人成长与感悟。

通过实习三个月的时间，我们不仅获得了专业知识和实践经验，更重要的是个人成长和心态上的提升。实习让我们更加深入地了解自己的能力和优势，也让我们认识到不足和需要提升的地方。通过与同事和上级的交流与合作，我们收获了人际关系和团队合作的经验，也培养了积极主动的工作态度。实习还让我们对未来职业发展有了更清晰的规划和展望，提高了我们对自己未来的信心和决心。

总之，实习三个月的时间虽然短暂，但却给予我们很多的经验和思考。通过写一篇关于实习三个月心得体会的文章，可以帮助我们总结和回顾实习的过程和收获，也为未来职业发展提供了参考和规划。通过实习的经历，我们不仅能够提高专业技能，更重要的是提升自己的综合素质和职业素养，为自己的未来打下坚实的基础。

推荐实习三个月心得体会怎么写篇四

近年来，越来越多的年轻人倾向于利用校园实习或暑期实习的机会去企业或组织中实践，以锤炼自己的实际能力，提高自己的职业素养。笔者也曾在大学期间利用暑假实习的机会，去了一家知名企业实习三个月。在此期间，我加深了对自身职业规划的认知，拓展了自己的职业视野，也收获了很多珍贵的经验和体会。下面，就我三个月的实习经历，与大家分享我的心得体会。

第二段：实习前的备战。

首先，实习准备是非常重要的，在实习前的几个月，我进行了充分的备战工作。我查阅了相关的资料，了解了这家企业的产品、业务和文化等方面信息。同时，我也认真做好了形象塑造和技能提升。我定期参加面试技巧讲座、职场沙龙和各种求职讲座，增强自己的职场竞争力。通过这些策略，我在实习面试中得到了这份工作的机会。

第三段：实习工作的任务和经历。

在实习中，我每天都要承担公司的日常事务，包括数据分析、会议记录、商务拜访等工作。在这个过程中，我深刻体会到了工作的不易和职场工作的挑战。同时，我也意识到了自己的不足，比如缺乏实际工作经验和专业技能。但相较于从容不迫的同事，我显得有些急躁，常常为自己的不足而自责和担忧。

第四段：实习带给我的启示与成长。

在三个月的实习中，我不断接受着挑战，逐渐克服着自己的不足，在工作中不断成长。实习结束后，我看到了自己的进步与成长。我深刻认识到自己的优点与不足，意识到自己需要不断学习和提升自己，以不断适应职场的需求，未来也更牢固稳健地建立起自己的足够竞争力。同时，我所接触到的人和文化也让我感到无比启发，拓宽了我的视野，并教育了我坚韧、耐心与勤奋。

第五段：结论。

总之，在三个月实习后，我变得更加职业化，更加有自信，并且拥有更清晰的职业规划。不管未来职场的创伤与风雨，我都会更加理性、客观和淡定地面对，以更好的自己活跃于职场，展开更充实的人生旅程。而这一切亦是我实习的经历所带来的珍贵成果和深刻体验。

推荐实习三个月心得体会怎么写篇五

当一个大学生完成他的三个月实习计划后，他会对实习生活有着深刻的体会。在这三个月里，他会身临其境地感受公司的运营、培训、职业道路以及与同事的交流。这三个月不仅能让他学到专业知识、提高实践能力，还能让他更好的认识自己，这是一段非常有价值和重要的旅程。

第二段：提供对实习的认识和意义。

从这段实习中，我发现一个重要的问题就是实习能带来极大的价值。实习生活不只是一个机会，让我们尽可能掌握更多的技能和知识，更重要的是通过实践方式来实现理论与实际的结合，让我们感受公司运营和职业道路，理解组织文化和现实情况。只有通过实习，我们才能在宏观和微观方面更好地了解公司的运营模式和企业文化，为我们今后的职业道路打下良好的基础。

第三段：提供对职业道路的认识。

通过这三个月的实习，我认识到每个人都必须有一个明确的职业目标。因为在我实习的这家公司，每个员工手上都承担着各种不同的职责和挑战。所以，我们必须要拥有自己的职业规划，找到自己的独特性和优势，最终实现我们的职业目标。

第四段：提供了对同事交往的分析。

另一个让我在实习中受益匪浅的领域是与同事的交往。在这个实习计划中，我学到了如何与不同的人相处。我遇到了很多个性迥异、背景不同的人，我逐渐意识到，只有通过更好的沟通与交流才能在团队中获得更多的支持和帮助。正因如此，与同事共事的过程中，我体验到了沟通是最重要的一环。

第五段：提供对未来人生的展望。

在实习的三个月中，我读到了很多相关的文献，我意识到在未来的征程中要更好地适应市场变化，掌握新技术和新知识。我了解到今天所学习的知识和技能在未来会逐渐失效。因此，我需要不断学习、更新自己的知识和技能，吸收新的思路和方式，以提高自己的竞争力。

总之，三个月的实习是我人生中非常重要和有价值的经历。它让我更好地认识自己，更加明确了自己的职业目标。它也帮助我更好地了解公司的运营模式和优势，学会与同事更好地沟通交流。这些经历和知识将有助于我在未来的生涯中更好地适应更大的挑战和机遇。

推荐实习三个月心得体会怎么写篇六

实习三个月半，我感受颇深。在此之前，我一直带着一腔热情和迷茫步入职场。在学生时代，我所接触的工作仅限于放寒暑假打打零工、做做兼职。在毕业前，我意识到需要一次更加深入的体验，让自己更加真实地了解企业的生态环境，于是找到了这个实习机会。这三个多月，我深度融入到了公司的日常工作中，通过一步一步实践、学习、摸索，对于将来的职业发展有了更加明确的规划和切实可行的行动方案。

二段：实习过程。

首先，我想分享的是实习期间的工作经历。公司是一家电商平台，作为数据分析岗位的实习生，我的主要职责是使用Python等编程语言完成数据处理和模型构建。开始工作的前几天，我都在机房里突击学习编程语言，希望能在最短时间内掌握所需技能。事实证明，效果还是比较显著的。随着工作的进行，我越来越熟悉技术的细节和小技巧，能够更加高效地完成日常工作。同时，在和导师和同事的交流中，我也加深了对于数据领域的认识。他们提出的问题和意见，帮助我更加全面、深刻地理解了数据的本质。

其次，我想分享的是实习期间的心得与感悟。实习期间，我不仅仅是在完成自己的工作，更是在学习各种各样的知识和技巧。这些知识和技巧不仅帮助我提高了自己的能力，更是让我意识到了与人相处的重要性。在和不同部门的同事交流中，我深刻认识到了一个团队的协作能力对于企业的发展有着决定性的影响。在一些重要的项目中，我也学会了如何主动沟通、如何做出明智的决策。这些能力在今后的职业发展中将起到至关重要的作用。

四段：收获与成长。

接下来，我想分享的是实习期间的收获和成长。实习是一个非常好的机会，让我接触到了很多在学校里无法体验的职业训练。在这个过程中，我的责任感、沟通能力和团队协作能力得到了很大的发展。我也学会了如何应对工作上的挑战、如何解决问题和如何更加聪明地利用时间。这些成果无论对于今后的职业发展还是个人生活都有着积极的影响。

五段：回顾与总结。

综上所述，三个多月的实习让我收获颇丰。无论是技术能力、工作经验还是人际沟通，我都有了更深入的理解和体验。这段经历让我感受到了职场的魅力和挑战，我也更加自信和坚定地前行。在今后的学习和工作中，我将继续保持学习的热情和好奇心，不断地提升自己的能力水平。相信，通过不断努力，我们都能够实现梦想和人生价值的最大化。

推荐实习三个月心得体会怎么写篇七

实习工作圆满结束了，回顾这一个月的生活，感慨颇多：从刚开始的不适应到后面的应付自如,从刚开始的懵懂到后面的清晰，从刚开始的困惑到后面的豁然开朗,从刚开始的辛苦到后面的轻松,可以说我们在不断地历练,不断地进步,不断地成熟……我们学习东西很快,短短的一个多月,我们都已初具准教师风范,能很好,能很好地驾驭一堂课,有点甚至不逊于准教师。可以说实习让我们学到了太多东西,我们对教师工作也有了更深刻的认识,为我们以后从事幼教事业打下了坚实的基础。

第二次踏入便是2021年12月13日，第一周是见习，在见习期中，我们尽量学习三幼的常规，尽量的与孩子们成为好朋友，指导师也很是负责的在下课后告诉我们如果遇到他们上课时发生的这种事件时，我们该如何的处理，看着别人做总是没有问题的，也是很容易接受的，但是在接下来的一周，便迎来了自己带班时的这样做不对那样做又不对。

推荐实习三个月心得体会怎么写篇八

经过这次三个月的工厂的实习，让我深深的认识到自己的不足，认识到自己的动手能力相对较差，对机械过于陌生，过于恐惧，好像怕出啥事，不敢过多的接触它们。从这次实习中，让我越发感到要有所成功，就要自己亲自去做，亲自去总结做的过程中所发生的种种困难，既要去分析，又要有坚强的毅力。使得无时无刻都要认为自己一定能够克服那些所谓的困难，要对机械的各种功能自己亲身去体验，亲身去操作，对机械的各种结构要有一个可知的了解，不要让自己经过一次实习之后却跟实习前没有什么两样。虽不要说是对它们运用自如，但至少对它们的功能以及结构要有一个大概的了解，大概的掌握。

从我们这一组做的机械作品来讲，说实话，做得相对来讲比较不如人意，没有达到要求，跟我们所看到的图纸可以说是大相径庭。然而唯一值得我们那一组庆幸的是：我们“浪费”的材料可以说是让人“受不了”，没有哪一组可以与我们那一组相匹配，然而老师却并不知道。这其中所用的材料却是这其中的小部分，大概这样的结局应该是在加工之前没有对图纸做充分的分析，没有标明尺寸就“开工”了。从我们那一组2次制作的过程中我发现，我们那一组的人都有一种害怕把事情做坏的心里，有时候甚至有点依赖性。所以这个是比较不好的。在这里我们也克服了自己的心里。

在这期间我学到了好多东西，原本还以为搞机械这种东西很简单，只是摆弄机器罢了，没想到要做好还不容易。有时光是加工一个小零件就要好长一段时间，而且还不一定能做得十分精确，看来老师们说得很对，机械这种东西还就是越老学得越精。

从这次实习中，我感到做什么都必须做好充分的准备。对于3次的工件机械加工，要先做好合理的运算，不管是材料还是安排。无规矩不成方圆，没有一个合理的安排，成功可以算是天方夜谭，绝对无从谈起，准备就已经成功了一半，另一半就是动手去做。只有团结，只有具有团队精神，才能把图纸的产品合格的完成好。

在这里感谢这次我们的3位实习老师。你们辛苦了。谢谢你们为我们的付出的一切。真的很感谢你们。

推荐实习三个月心得体会怎么写篇九

药房实习是每个药学专业学生必须经历的一段时间，通过这个实习，学生们能够更好地了解药房的工作环境，提升自己的实际操作能力。我在药房实习的三个月里，明确了自己的实验目标和方向，积累了丰富的实践经验，加深了对药房工作的认识和理解。下面我将从面临困难、学到的知识和技能以及未来发展的角度探讨我的药房实习心得体会。

首先，药房实习不可避免地会面临各种困难和挑战，这些情况使我更加深刻地体会到了药房工作的重要性和复杂性。首先是面对大量的药品和医疗用具需要准确地核对、验收和储存，我需要时刻保持高度的警惕性和耐心。另外，因为是实习，我对一些操作和工作流程并不熟悉，在处理药物时容易出错。但通过不断地努力和请教，我逐渐克服了这些困难，提高了自己的准确性和效率。

其次，在这三个月的实习中，我学到了很多药学知识和专业技能。药房实习是理论与实践相结合的过程，让我亲身感受到了科学理论在实际工作中的应用。通过与药师的交流和观察，我学到了药物的分类和功能，熟悉了药品的命名规范，掌握了药品购进、检验和配药的流程，熟练地操作了各种药品管理软件。所有这些知识和技能的掌握，使我在今后的工作中更加得心应手，能够更好地为患者提供服务。

然而，实习的过程并不仅仅局限于药学知识和技能的学习，更重要的是对药房工作的深入理解和思考。在接待患者时，我常常被患者的不安、焦虑和怨言所感动，这让我认识到患者需要药师给予更多的关心和理解。药师除了提供药物指导，还需要与患者建立良好的沟通和信任关系，帮助他们缓解精神压力。除了患者，药品的质量和安全也是药师关注的重要方面。药房实习让我更加认识到了药品质量的重要性，时刻保持警惕，防止使用过期或者存储不当的药物给患者带来伤害。

最后，通过这三个月的药房实习，我更明确了自己未来的发展方向。实习让我更加深入地了解了药师的工作内容和职业发展的广阔空间。作为一名药学专业的学生，我将继续深入学习药学知识，不断提升自己的专业素养和技能水平。未来，我希望能够成为一名优秀的药师，为患者提供更好的药学服务，同时也关注药品质量和安全。我希望能够通过不懈地努力和学习，成为一名具有责任感和使命感的药学专业人士，为社会健康事业作出自己的贡献。

总之，药房实习的三个月是我宝贵的学习和成长时光。面对困难，我努力克服，不断提高自己的实践能力；学习药学知识和技能，为今后的职业发展夯实基础；加深对药房工作的理解和思考，塑造了我作为一名药师的职业理念；明确了自己未来的发展方向，为实现梦想而努力奋斗。药房实习的经历将成为我人生中重要的一章，为我打开了通往专业世界的大门，我将继续努力，不断提升自己，在药学领域追求卓越。

推荐实习三个月心得体会怎么写篇十

工地实习是我大学期间的一次重要实践经验，这三个月里，我深感到自己在实习中的成长与收获。这段时间，我在工地上亲身参与了多项任务，经历了各种挑战与困难，也结交了许多师兄师姐，从他们身上学到了宝贵的经验和知识。在这篇文章中，我将分享我在工地实习中的心得体会。

第二段：实习经历。

在这三个月里，我主要负责了两个工地的监管和管理任务。这给了我很多机会去实践和提升我在课堂上学到的知识和技能。我参与了工地的勘察与规划工作，了解了建设项目从初期到完工的全过程。我还参与了工人们的日常管理，学会了与他们有效沟通和协调。我也有机会学习和应用一些专业软件，例如CAD和BIM等，这些软件在工地的设计和施工过程中起到重要的辅助作用。

第三段：挑战与困难。

在工地实习期间，我面临了许多挑战和困难。首先，作为实习生，我需要尽快适应工地的工作环境和规则。这是一个新的环境，我需要学会与不同背景和经验的人合作。其次，工地上的任务和工作分配非常繁忙和复杂。我需要在有限的时间内完成各种任务，这要求我有良好的时间管理能力和高效的工作能力。此外，我还需要面对工地的风险和安全问题，时刻保持警惕和注意事项。

第四段：成长与收获。

在这三个月的工地实习中，我不仅仅学到了专业知识和技能，还收获了许多宝贵的成长经验。首先，我学会了团队合作和协作。在工地上，没有人能独自完成所有任务，我需要与同事们紧密合作，相互支持和协调，以达到工作目标。其次，我学会了解决问题和处理紧急情况的能力。在工地上，常常会遇到各种问题和挑战，我需要冷静思考和灵活应对，找到解决问题的最佳途径。最重要的是，我学会了付出和坚持。在工地实习中，每天都需要付出很多努力和汗水，我学会了不怕吃苦和坚持不懈地追求目标。

第五段：总结。

工地实习三个月的经历给了我很多机会去实践和提升自己。我在这段时间里学到了专业知识和技能，也收获了成长和经验。这段实习经历让我更加明确了自己的职业目标和发展方向。我相信，这次实习经历将对我未来的职业发展起到积极的影响。我将继续努力学习和提升自己，为将来的工作做好充分的准备。

推荐实习三个月心得体会怎么写篇十一

再过不久就要毕业了，按照学校的要求，我们必须要在离校之前找一份实习工作并取得实习证明才能够顺利地毕业。虽然学校为我们这些毕业生安排过不少次的校园招聘会，也为我们介绍了不少的实习单位，但我始终都没有找到适合自己的那份工作，随后我便踏上了自己去找工作的道路，经过朋友的介绍后，我来到了一个工厂里开始了我的实习生活。

在还有没进入工厂前，我对工厂的印象其实并不太好，因为我觉得只有工厂里面基本上都是体力劳动，而且也没多少技术含量，一般都是一些没读太多书的人才回到工厂里面做事，像我这样的大学生应该没几人会去工厂实习吧。我怀着这样的想法去工厂面了试，随后我也顺利地进入了工厂，工厂里面是包吃住的，这也就意味着我的工作是比较辛苦且耗时较长的，毕竟没有白拿的好处。在工厂里面，我原本还以为像我这样的实习生很少，可没想到是这里早就聚集了不少的大学生，有些甚至还是从外省过来的，这让我不得不感叹道“现在的工作有这么难找吗?”。大家的目的都是一样的，那就是赚点钱，然后拿个实习证明，要是做得好的话那在毕业后还能继续干下去，但是大多数人还算抱着实习完了就赶紧走人的想法。

工厂里面的工作毕竟比较枯燥，长时间做下去虽然不是赚不到钱，只不过对于自己的各方面几乎是没有什么提升的，所以在工厂工作只是一个过程，不能把它当成一个终点。当我正式开始了自己的工作后，我也明白了工作的不容易，尤其是在工厂的车间里工作，那可真是一天忙碌到晚上才能好好地休息一会，一天长达九个小时以上的工作时间让我第一次觉得在学校里面学习是多么轻松简单啊，要是我还能继续在学校里读书就好了，只可惜我已经回不去了。我所从事的工作可以说是比较机械化的，需要我坐在自己的位置上，然后组装分配运送带上的产品，一天工作下来后不仅眼睛酸了，手都有点抬不起来了，当我工作了几个星期后这种情况才渐渐地好转，其实中途我也曾想过放弃，但是我意识到自己要是连这么点苦都吃不下来，那以后还怎么去迎接更多的挑战呢，所以我在厂里一做就是好几个月。

这几个月的工厂工作，对我的身心来言都是一个不小的挑战，我甚至都消瘦了不少，这也让我明白了工作的不容易。以后我一定要再找一份自己喜欢的工作，然后把它做好做成功!

推荐实习三个月心得体会怎么写篇十二

一时间：

二地点：

三实习着：

四实习资料。

（一）了解电力系统整体概况。

28日上午，我们全体学生集合在一齐，许老师向大家大致讲解了整个发电系统的状况，认识和了解了发电过程。

我国的发电厂主要有火力发电厂、水力发电厂和核能发电厂。

（1）火电厂的电能生产过程。

我国火电厂使用的能源主要是煤，且主力发电厂为凝气式发电厂。整个生产过程可分为三个系统：燃料的化学能在锅炉燃烧中转变为热能，加热锅炉中的水使之变为蒸汽，即燃烧系统。主要有运煤、风烟、灰渣等组成。汽水系统主要有锅炉、汽轮机、凝汽器、除氧器、加热器等设备及管道构成。将热能转变为机械能。电气系统由发电机、励磁装置、厂用电系统和升压变电站组成。

（2）水力发电厂。

水力发电厂又称为水电站。把水的位能和动能转换成为电能的工厂。生产过程为：从河流较高处或水库内引水。利用水的压力或流速冲动水轮机旋转，将水能转变为机械能，然后由水轮机带动发电机旋转，将机械能转换成电能。

（3）核能发电厂。

核能发电厂简称核电厂，利用反应堆中核燃料裂变链式反应所产生的热能再按火电厂的发电方式，将热能转换为机械能，在转换成电能。

我国还有其他发电厂如风电厂、地热发电厂、潮汐发电厂等。

（二）高压走廊。

28日下午，我们群众参观了从校西门到龙源湖之间的高压走廊，主线路为10kv输电线路，共有两条即李万左线和李万右线。我们学校用电也由它供给。这条线路外非裸线，因为典雅较110kv线路低，线路离地较近，以防伤人或车，故未用裸线。

透过这天的学习，我了解到以下知识：

送电线路主要设备。

送电线路用绝缘子以及相应金属导线及架空地线悬架设在杆塔上，连接发电厂和变电站，以实现输送电能。

a、导线：目前常采用钢芯铝绞线或钢芯铝合金绞线为提高线路的输送潜力常采用每相四根或两根导线组成的分裂导线型式。

b、架空地线主要用于防雷，也能够降低不对称短路时的工频过电压，减少潜供电流。兼有通信功能的采用光缆复合架空地线。

c、绝缘子：将导线绝缘地固定和悬吊在杆塔上的物件。常用的有盘形瓷质绝缘子、盘形玻璃绝缘子、棒形悬式复合绝缘子。

d、干架：支撑架空线路导线和架空地线。本次实习所接触的杆距为50m。

高压输电线采用裸线输电。如果输送的是交流电，一般采用空芯输线。高压输电线上最上面有两根电线为避雷线，输送的三相电采用分裂式。线路与干架连接部分有绝缘子，以固定线路，防止因经常抖动将电线扭断。在输电线路上有许多铁环，用于挂线。通信线路经常借用输电线路铺设的杆架，以节省基础投资。二者并列运行，以将互相之间的干扰降至最小。输电线路遇到难以清除的障碍物时采用地下电缆。

（三）配电装置。

12月30日，我们参观了校屋内配电装置与校中央空调。

我们学校的电从李万10kv左右供电线引进，经断路器，隔离开关。变压器和高压开关柜组成。下应对各板块进行分析：

配电装置是根据电气主接线的连接方式，由开关电器、保护和测量电器，母线和必要的辅助设备组建而成的总体装置。其作用是在正常运行状况下，用来理解和分配电能，而在系统发生故障时，迅速切断故障部分，维持系统正常运行。

首先看到的是两台电力变压器，采用落地布置，安装在变压器基础上。变压器基础一般制成双梁形并辅以铁轨，轨距等于变压器的滚动中心局。主变压器与建筑物的距离不小于1.25m，且距变压器5m以内的建筑物，在变压器总高度以下及外廊两侧各3m的范围内，不应有门窗和通风孔。

进入配电室后，我校的高压开关柜采用手车式。它采用单母线接线，由手车室，继电气仪表室。母线室、出线室组成。断路器及操动机构均装在小车上，断路器手车正面上部为推进机构。当手车在工作位置时，断路器透过隔离插头与母线和出线相通，继电器仪表室。测量仪表。信号继电器和继电保护用压板装在该小室的仪表门上，小室内有继电器、端子排、熔断器和电能表、母线室位于开关柜的后上部，室内装有母线和静隔离触头。出线室位于柜后部下方，室内装有出线侧静电隔离触头，电流互感器。引出电缆和接地开关等。

低压配电屏，齐框架用角钢和薄钢板焊成，屏面有门，维护方面，在上部屏门上装有测量仪表，中部面板上设有闸刀开关的操作手柄和控制按钮等，下部屏门内有继电器、二次端子和电能表。母线布置在屏顶，并设有防护罩，其他电器元件都装在屏后，屏间装有隔板，可限制故障范围。

母线及构架，屋外配电装置的母线有软母线和硬母线两种，软母线为钢芯铝绞线。软母管线和分裂导线。高压断路器在配电装置所占的位置。断路器的排列方式务必根据主接线、场地地形条件、总体布置和出线方向等多种因素合理选取。断路器有低式和高式两种布置。避雷器也有高低两种布置。隔离开关和互感器均采用高式布置。电缆沟能满足使电缆所走的道路最短。总之，配电装置应满足保证可靠运行、便于操作、巡视和检修、保证工作人员的安全，力求提高经济性，具有扩建的可能等要求。

随后，我们又参观了我校的中央空调室。该空调主要有一台主机透过风火冷热水管接多个末端的方式控制。它的主要部件为压缩机。它透过改变气体的容积来完成气体的压缩和输送过程，制冷系统主要分压缩机。冷凝器。蒸发器。压缩机将冷冻剂压缩成高压饱和气体，这种气态冷冻剂再经过冷凝器冷凝。透过节流装置后，通入到蒸发器中，将所需要冷却的媒介冷却换热。而蒸发器蛇形管内的冷冻剂换热后变成低压蒸汽回到压缩机，再次被压缩，这样循环利用就完成制冷系统。制热系统也大致是这个原理，只是方式相反。我校的中央空调主要供给校图书馆、行政楼和部分教授楼使用。其供给系统感觉不够完善。尤其是夏季在图书馆五、六层感觉不到冷气。据师傅说是因为动力系统出现故障。

（四）于村变电站。

12月31日上午，我们在指导老师的带领下步行来到了焦作市于村变电站。刚进站门，只见很多杆架以及许多复杂的配电装置。由于参观人数较多，我们先在变电站旁边的电压走廊参观。该电压走廊有低压供电线路和高压供电装置。专供电工培训使用，因此只有模型，不供电。高压线路共有七根线，最上端两条为避雷装置线。有一条零线。三相供电线路。低压线路有四条，采用了三相四线制。变压器上有黄红绿三个绝缘子。高压侧的绝缘子比较高、低压侧有四个绝缘子，其中有三个为供电专用，剩下一个为零线使用。低压侧由于电流较大，其供电线较高压侧细。参观完线路后，在师傅的带领下正式进入了变电站。由于所有供电线路都正在使用，我们只是观看下，有疑惑想师傅请教。

我们先了解了变电站的变压器，它在电网中高、低压为110/10kv，是中性点接地的自耦变压器，高压侧采用星形连接，低压侧采用角形连接。由于变压器在运行过程中发热较多，其热量主要来自油浸式，其工作过程为热量由绕组和铁心表面，热量由铁芯和绕组表面以对流方式传到变压器油中，约为绕组对空气温升20~30%，绕组和铁心附近的热油经对流把热量传到油箱或散热器的内表面，油箱或散热器内表面热量经传导散到外表面。热量由油箱壁经对流和辐射散到周围空气中，这部分比重较大。

之后我们参观了变电站的接线部分。高压断路器和隔离开关，它是变电站电气主系统的重要开关电器，高压断路器主要功能是正常运行倒换运行方式，把设备或线路接入电网或退出运行，起着控制作用，当设备或线路发生故障时，能快速切除故障回路，保证无故障部分正常运行，起着保护作用。高压断路器是开关电器是中最为完善的一种设备，其最大特点是能断开电器负荷电流和短路电流，而高压隔离开关的主要功能是保证高压电器及装置在检修工作时的安全，不能用玉切断、投入负荷电流，仅可允许用于不产生强大电弧的某些切换操作。

电磁式电流互感器的工作原理和变压器相似，其特点有一次绕组串联在电路中，并且匝数较少，故一次绕组的电流安全取决于被测电路的负荷电流，而与二次电流无关，电流互感器的二次绕组所接仪表的电流线圈阻抗很小，所以正常状况下，电流互感器在近于短路状态下运行。电磁式互感器的工作原理和变压器相同，其特点是容量小，类似一台小容量变压器。二次测仪表和继电器的电压线圈阻抗大，互感器在近于空载状态下运行，总之互感器是二次设备获取电气一次回路信息的传感器。

下面谈下对变电站的整体认识，变电站是电力系统的重要环节，伴随着科学技术的发展，变电站实现了自动化，采用数据采集与监控，警报处理与电压/无功综合控制等自动化手段，减少了人工干预，提高运行和维护的效率。但变电站的保护也需要提升，它的主要保护系统有防雷保护和信息系统的过电压保护。于村变电站共有四个大型避雷针。变电所内装设避雷器，主要是限制雷电波入侵时的过电压，在变电所内架设避雷线，又称为进线保护。

于村变电所建设时间较晚，它有两台大型变压器，为防止以后用电量增加，在设计之初又建设了备用变电器安装台，人工主要是必要时检修电路，因为变电所的供电系统实现了自动控制。透过师傅的讲解，我对变电所内的各装置有了较多了解。认识了变电所各设备的作用。

推荐实习三个月心得体会怎么写篇十三

工地实习是大学生们在校期间重要的一段经历，通过实践掌握专业知识和技能，也锻炼了他们的实际操作能力和团队合作精神。我有幸在一家建筑公司实习了三个月，通过这段宝贵的经历，我深刻体会到了工地实习的重要性和对个人成长的影响。

首先，工地实习让我对建筑行业有了更深入的了解。在实习期间，我参与了多个项目的施工，亲身体验了建筑工地的各项工作。我了解到了建筑工地的基本构成，包括项目经理、施工人员、工人、监理等。我也学到了施工过程中的各种工序和技术，例如模板、砼浇筑、砖瓦施工等。通过实习，我对建筑行业的流程和要求有了更清晰的认识，这对我今后的学习和职业发展起到了很大的帮助。

其次，工地实习让我锻炼了实践操作能力。在实习期间，我亲自参与了钢筋绑扎、砼浇筑、砖瓦施工等多个工序。我学会了使用和保养建筑工具，掌握了相关的施工技巧。通过自己的亲身实践，我对施工过程中的各项操作有了更深入的理解和掌握。我也学会了如何分析和解决实际问题，例如在砼浇筑过程中遇到的温度变化和湿度问题。实践操作不仅提高了我的动手能力，也培养了我的问题解决能力。

第三，工地实习提升了我的团队合作精神。在工地实习中，很少有独立操作的工程，大多数任务需要团队合作完成。我和其他实习生、工人、施工人员一起协作，共同解决工地上的各种问题。我们互相帮助、相互配合，形成了一个紧密的团队。我学会了倾听他人的意见和建议，尊重他人的工作和贡献。团队合作不仅提高了工作效率，也增强了我的人际交往能力。

第四，工地实习让我体会到了工作的辛苦和繁琐。在实习期间，我亲身体验到了建筑工地的艰苦条件和高强度工作压力。长时间的站立、弯腰、抬重物使我感受到了体力的消耗和疲劳。冬季寒冷和夏季高温也让我感受到了工作环境的恶劣。此外，建筑行业的工作还需要高度的注意细节和责任心，一旦出现差错可能带来严重的后果。通过实习，我更加珍惜了劳动的价值，也对从事建筑行业的人们表示了敬意。

最后，工地实习让我对自身的职业规划有了更明确的认识。通过实习，我深入了解了建筑行业的特点和要求，也明确了自己的兴趣和擅长的领域。我意识到自己对建筑设计更感兴趣，将来希望从事建筑设计师的工作。因此，我决定继续深造建筑专业，在大学期间加强相关知识和技能的学习。工地实习对于我个人职业规划的指导作用无疑是巨大的。

总之，工地实习的三个月给了我很多宝贵的经验和教训。通过实习，我对建筑行业有了更深入的了解，锻炼了实践操作能力，提升了团队合作精神，体会到了工作的辛苦和繁琐，也对自身的职业规划有了更明确的认识。这段实习经历对我的成长和学习都产生了积极的影响，我将永远铭记这段宝贵的经历，并将其作为今后职业发展的基石。

推荐实习三个月心得体会怎么写篇十四

首先，要感谢学校的老师们。当然，我知道，所有的学校领导和老师都为这次实习有自己的付出。但是，在这里特别要感谢杨俊萍主任、郝蕴老师和张琪老师。杨主任自然不必多说，没有她就没有这次实习的计划，她的高瞻远瞩是一般人根本不具备也难以具备的。郝老师则是为我们创造了在千禧学府苑的机会，她不仅在实习前为我们加油打气，并且在实习期间时时不忘在单位里实习的我们，不时的来看看我们，问问我们的工作，她的辛苦是有目共睹的，是值得被永远记得的。张老师虽然没有直接照顾到我们，但是她在幕后也付出了大量的时间，她操的心也是非常非常多的。谢谢三位老师，是你们为我们构建起了实习的平台，让我们有机会将自己的才华展现出来，是你们，让我们三年的大学生涯不再是平坦的，正是你们的一臂之力，将我们推升了一个高峰！

最后，要感谢与我一同在售楼部实习的三位同学。三个月的实习中，有两个月我们是一起度过的，虽说这两个月并没有培养出些许的默契，但是在你们走之后的那一个月里，我才知道我们一起共事的那段时间是多么的难得和可贵！

三个月的实习结束了，它的影响却是终身的。次有完美价值的实习，离不开上面提到的每一个人，最后，再让我说一声：

谢谢你们！祝你们永远快乐、幸福！

推荐实习三个月心得体会怎么写篇十五

时间过的真快，一眨眼时间我在新致软件实习 三个多月了。回顾这三个多月在公司的工作生活，我感到很庆幸和满意。庆幸的是我比其它一部分同学多了三 个月在软件公司工作的经历，这使我毕业后能够更好更快地适应软件公司的工作生活和节奏。满意的是公司为我提供了良好的工作学习环境，我刚到公司不久公司就为我提供了电脑和相应的座位，当我在学习c#过程中遇到不懂问题的时候，同事都会毫不吝啬的为我讲解，让我感受到公司团结向上的氛围，软件公司最重要的也就是这种团队合作的精神。在这三个多月的时间中，我进一步学习了编程语言c#，面向对象编程以前在学校的学习没有真正自己实践，是在老师带领下完成的项目。现在我对c#有了基本的认识，也具了用c#开发windows应用程序和web应用程序的能力。现在我再去理net,c#,我发现它们真的是很强大，它的强大也体现在方便的集成开发环境。net是个强大的新平台，而c#则是该平台下最佳的开发语言。在思想 认知上面也得到了很大提高，上班了，不能像在学校那样随心所欲，天大的事有父母顶着，自己不用操心。现在走上社会，应该有责任心，对自己的言行负责。工作中，我也严格要求自己，和同事和睦相处，不迟到，不早退。对自己编码能力还不是太满意，有待进一步提高。现在通过学习，总觉得自己学得不够好，要用到的知识时感觉头脑一片空白，很后悔当初在学校为什么不多学一点，多练一点。后悔也没用，只能自己努力。灰心时给自己打气，哭过之后擦干眼泪，继续工作。

零距离的与社会接触，更能使我将书中的所学与社会需求紧密的联系起来，进一步的锻炼我的意志，提高我的专业水平以及个人素质。同时又进一步的让我懂得交流。面对明日的挑战，也许很坎坷很困难，但是满怀信心的我绝不会退缩。

推荐实习三个月心得体会怎么写篇十六

实习是大学生们展示自我能力、拓宽专业视野的重要机会，通过实习，我们不仅可以学以致用，还能进一步了解自己的优势和不足。近来，我完成了一段为期三个月的实习经历，从中我获得了很多宝贵的经验和知识。以下是我对这次实习的心得体会。

首先，实习为我提供了一个了解专业知识的平台。在实习期间，我所在单位的工作与我所学专业有着紧密的联系，每天都有机会接触到各种专业知识和实践操作，这为我巩固学业成果，提高专业素养提供了宝贵机会。通过实践，我更加深刻地理解了理论与实践之间的关系，发现了自己在实际操作中的不足之处，并通过不断学习和实践改进了自己的专业技能。实习是对我们学习成果的一次全面的检验，也是一个永不停歇的学习过程。

其次，在实习中，我意识到了团队合作的重要性。实习单位中的工作需要大家相互协作完成，各岗位之间存在着密切的联系。在这个过程中，我学会了如何与不同背景的人合作，如何分工合作，如何有效沟通等。通过与同事们的交流与合作，我明白了团队的力量是不可忽视的，一个团结、和谐的团队能取得事半功倍的效果。在实习中，我学会了虚心请教、勇于承担和及时沟通的重要性，这些都将对我未来的职业发展起到积极的促进作用。

第三，实习也让我充分认识到了工作的压力与挑战。在实习中，我们要承担与工作岗位相关的各种任务，面对各种工作压力和挑战。有时任务紧迫，压力倍增，需要我们快速反应并采取有效措施；有时任务繁多，需要我们合理安排时间，高效完成；有时任务需要解决复杂问题，需要我们运用多种技能和方法。这些挑战和压力都是我们成长的机会，通过不断地克服困难，我们能够提高自己的处理问题的能力、思维逻辑能力和应变能力。

第四，实习让我认识到了自我定位的重要性。通过实习，我得以更好地了解自己的特长和不足，找到适合自己的发展方向。在实习过程中，我对自己进行了深入地思考，梳理了自己的职业规划和目标，并制定了相应的行动步骤。同时，我还提醒自己要树立正确的职业价值观和道德观，明确自己的职业责任和义务。只有不断地认识自我，明确自己的定位，才能在职业发展的路上有所作为。

最后，实习让我明白了要为自己的未来奠定良好的基础。通过实习，我认识到在努力工作中，不断学习才是我提高自身能力和竞争力的根本途径。实习既是对所学知识的考验，也是对自己心理素质和工作能力的检验。我积极参加培训和学习，提高自己的综合素质，以适应未来职业发展的需要。同时，我还意识到要保持积极进取的心态，乐观面对工作中的困难和挑战，不断努力拓展自己的工作领域和提升自己的职业素养。

这次为期三个月的实习经历对我的个人成长和职业发展有着不可估量的影响。通过实习，我不仅获得了专业实践经验，还提高了自己的团队合作能力、解决问题的能力和事务管理能力。我将以这次实习作为自己职业发展的起点，不断完善自己，努力成为一名优秀的职业人。

推荐实习三个月心得体会怎么写篇十七

三个月的实习生活即将结束，回首来时的点点滴滴，我不禁感慨万分。这段时间以来，我经历了许多挑战、取得了不少收获，也深刻地感悟到了实习的重要性。下面，我将从实习的目标、实习的感受、实习的收获、实习的挑战以及对未来的规划等五个方面，分享一下我的实习心得体会。

首先，我想谈一谈实习的目标。来到公司之前，我心怀着对工作的向往和探索的欲望，希望在这个实习期间能够拓宽自己的视野，提升自身的能力。实习首先给我提供了一个了解职场的机会，让我更加熟悉企业环境和实际工作流程。其次，实习还帮助我明确了自己的职业方向和目标。通过与各个部门的接触，我逐渐发现了自己的兴趣所在，也对未来有了更具体的规划。

接下来，让我来谈一谈我的实习感受。实习生活给予了我深深的感动和独特的体验。首先，工作中的团队合作让我深刻地体会到了集体的力量，每个人的努力和奉献都是企业成功的重要保证。其次，实习的压力和挑战让我学会了如何从容应对。每天面对不同的工作任务和客户需求，我不断学习和思考，并且善于借鉴他人的经验和方法，从而提高自己的综合能力。

再谈一谈我的实习收获。这段时间以来，我通过实践和经验的积累，不仅提升了自己的专业能力，更加丰富和完善了自己的素质。首先，我对工作的认识和理解更加深入。通过工作中的实际操作和实践，我不仅熟悉了行业的相关知识和技能，还更加明确了自己职业发展的方向。其次，在和同事的交流和合作中，我认识到团队合作的重要性，学会了与人沟通和协调，提高了自己的人际关系和团队合作能力。

接下来，让我来谈一谈在实习中遇到的挑战。实习生活并非一帆风顺，其中也存在许多困难与挑战。首先，我面临着新环境的适应问题。在陌生的工作环境中，我曾感到迷茫和焦虑，但通过与同事的交流和反思，我逐渐适应并融入了这个大家庭。其次，工作内容的复杂性也是我所面临的挑战之一。在实习过程中，我积极学习并与同事取得了有效的沟通，通过不断摸索和努力，逐渐掌握了工作中的要领和技巧。

最后，我想谈一谈对未来的规划。通过这个实习期间的成长和收获，我更加明确了自己的发展目标和方向。我希望能够深入学习和掌握所在行业的专业知识，并通过实践不断完善自己的技能和能力。同时，我还计划进一步提升自己的沟通能力和团队合作能力，培养自己的领导潜力，为将来的职业发展打下坚实的基础。

总之，这三个月的实习经历是我成长道路上的一段重要的旅程。通过实践和体验，我更加深刻地认识到实习的重要性和价值。在未来的发展中，我将以实习期间的心得为基础，不断地努力学习和提升自己，实现自己的职业目标，并为企业的发展做出积极的贡献。

推荐实习三个月心得体会怎么写篇十八

（注：本文为AI自动生成，仅供参考）。

第一段：实习的初衷和感受。

三个月半的实习生涯转瞬即逝，回想起来，这段时间里我经历了种种挑战和收获。这次实习是我大学期间第一次走进真正的职场，也是我接触到实际工作内容最多的一段时间。在这里，我学习到了很多专业技能和职业素养，也感受到了职场中的人际关系和工作节奏。这三个月半让我对于自己的职业发展方向有了更清晰的认识，也让我更深刻地认识到了自己的不足。

第二段：实习中学到的专业技能。

在实习中，我主要负责的是公司的市场推广和品牌宣传。通过与同事的合作与指导，我学习了很多相关的技能和知识。如何做市场调研，如何撰写营销方案，如何制作推广海报等等。这些是从课本或者视频中所学习不到的经验，让我更加深入地了解了行业标准和运作规则。

第三段：实习中的人际关系。

实习中，我经常需要与同事沟通合作，以及与领导汇报工作等。在这个过程中，我也深刻体会到了人际关系的重要性。与人相处如何得当，如何化解矛盾，如何与领导保持良好关系等等，一些看似微小的细节，却能对工作产生重要的影响。通过这次实习，我更加深刻地认识到了人际关系的价值。

第四段：实习中有哪些不足之处。

虽然这次实习给我带来了很多收获，但是我也深刻认识到自己存在的不足之处。首先是相关专业知识还不够深入，而且在学习态度和方法上还不够娴熟。同时我也存在着沟通能力、判断力等方面的不足，在实际工作中对于急切的事务反应不够果断，影响了工作效率。

第五段：实习中的启示和展望。

在回顾这次实习的经历中，我得到了很多的启示。首先是要加强自己的专业素养和关注行业动态，以提升自己的工作能力和竞争力；其次是要努力提高自己的沟通和表达能力，能够更好地与同事协作和与领导沟通；最后是要保持一种积极进取的心态，不断寻找学习的机会和挑战。在未来的职场生涯中，我会更加努力地提升自己，做出更大的成就。