年后第一次大练兵心得体会精选 革命化大练兵心得体会(八篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

最新年后第一次大练兵心得体会精选一

亲爱的自己，我无法想象，十年后，你怎样看起来像我，就在几年前，但也为我的时刻，我有一个未知的愿景。

我不明白，十年后，你变好了，还是变得成熟了；我不明白，你是在走向成功的路上，还是在一个向前瀑布尚未痊愈；我不明白，你是否还记得我此刻，如果你还记得，在那一刻你会是怎样的精神状态？会不会感慨当时的情绪，现状，还是会爱我一次。当你读到这一刻，是否它是深深的记忆中？

记得以往天真吗？成长路径，是否让你失去了纯洁？你还欢乐吗？有没有亲密的朋友，记得吗？他们是不是已经成为生命的过客？此刻，谁陪你疯了？你还记得以往的欢笑和泪水吗？是什么让你笑到春天？什么被称为你悲伤的欲望，独特的世界的淡淡的黑暗？记得有一次在梦里吗？无数曲折，你是不是已经把它们都放在了？

亲爱的自己，我担心你此刻正处于混乱之中。也许你想明白怎样走到前面的路。也许你失去了战斗的东西，你想放弃。也许，你在现实面前一向很软弱！

此刻我，也在迷茫中，关注过去，思考此刻，展望未来。期望和过去的日子死的老不在接触，此刻的天手柄进入地平线，你的未来，一些飞行在天空中。

亲爱的自己，要明白，在路上的增长，风，可能是十分大的，这条路也很滑。十年后，当你回头看的路上，也许你会发现眼泪更多的，微笑是很小的，分开的很多，很小的见面。但你会发现，所有的好运和不幸，他们的结束是咬的牙齿来到了。

亲爱的自己，我决定把所有的事情都放下，给自己一个咒语或一个遥远的未来。我期望十年后，当你能有一个水晶般的心，充满活力，繁荣的世界。

最新年后第一次大练兵心得体会精选二

一、工作思路

20某年后勤工作的基本思路是：以公司中心，搞好各项服务，与时俱进抓好学习，全面推进各方面提高。围绕公司为中心，即后勤工作要始终围绕公司各部门、所有工作顺利开展这个中心。搞好各项服务，一是搞好为公司各部门工作顺利开展的服务，为公司各部门工作顺利开展创造良好的条件;二是搞好为公司工作物质保障的服务，为公司全体员工作顺利进行解决后顾之忧，让公司的全体员工为工作的开展获得最及时有效的物质保障，为全面提高公司全体员工的工作效率和工作质量而努力奋斗。抓好学习，即时刻做好对公司规章制度的学习，与时俱进时刻保持知识的积累和更新，切实做好理论指导行动。

二、工作目标

本年度后勤工作的总体目标是：做到三个确保、三个力争。三个确保是：确保公司内外环境建设及公司各部门和需要负责的各部门工作顺利开展、办公生活用品的维护、维修、采购、保管、供应及时到位;确保采购账目管理规范、精细，帐物相符;确保公司水电通讯正常保障。三个力争是：力争进一步完善服务设施;力争进一步提高服务质量;力争进一步提高服务效益。

三、工作措施

1.在后勤工作的开展中加强自身的思想建设，在工作开展和进行中逐步培养及建立管理思想、意识、理念，为以后行政工作进入管理等更高阶段做好前期锻炼和打下坚实基础。将服务的观念和意识，以实际行动带到后勤保障工作的实际开展中去。

新的一年新的开始，后勤工作的开展要坚持服务理念、管理方式同步进行，全面优化自身后勤工作的工作态度和工作效率，在后勤工作的开展过程中逐步培养和树立管理和服务的观念和理念，在后勤工作顺利开展的同时加强与周围同事的交流和沟通，学习优秀同事的好的工作态度和工作方法，查漏补缺，加强交流增进彼此共同进步，同时对周围同事进行感染及教育影响，例如：劳动知识教育、培养爱护公物意识、保持爱惜公共及办公环境的清洁卫生、培养艰苦奋斗的意志等。为了提高自身的工作效率和管理、服务教育的质量，在本年度结合后勤工作加强自身思想建设方面的主要举措是：

(1)认真学习和贯彻落实公司领导和严格按照岗位职责对后勤工作的各项要求，增强服务意识，提高服务质量。

(2)认真学习公司的各项规章制度，提高自身修养，爱岗敬业，吃苦耐劳。树立为公司全体员工服务的思想，不断提高职业道德水准。

(3)认真落实精细化管理的各项要求，为公司及各部门员工工作顺利开展创造优良条件，在搞好服务的过程中，实现自身价值，贡献自己的力量。

2.加强公司资产管理，健全公司资产档案

(1)对办公用品及固定资产的采购，做到货比三家，严格材料购进，材料领出，做好领用和购进的记录登记，做到记录清晰，查阅明了。

(2)定期和不定期对库存进行盘点，做到物品管理心中有数，核对领用及采购登记，做到帐物相符。

(3)无论固定资产还是办公消耗品，均形成档案，物品的入库、出库严格登记手续。

3.做好后勤常规服务工作

(1)每月做好对办公用品的采购和发放，调查及了解各申购部门对申购用品的发放和使用情况，随时关注及检查水电通讯是否正常，各部位照明设施检查维修，保障公司全体员工工作顺利开展。

(2)公司财产及实体物品管理。包括公司办公区域内的所有公共财物和办公区域外环境区域内的财物，定期或不定期对这些财务进行检查了解这些物品的使用情况和所处位置，做到心中有数。对日常工作和使用中损坏的财物进行清点和统计，定期请工人进行维修，以节约为根本，做好物品的循环及可持续利用。

(3)对公司员工宿舍的管理。做好员工宿舍公司财产的监督、管理和统计，对涉及固有资产的做好资产登记，同时随时关注租赁宿舍的租赁合同到期情况，对租赁合同到期的需要继续续签的做好合同订立工作及费用支付工作，对需要新增的员工宿舍按照公司及领导的意见进行增加，做好账目清楚，登记明了。

(4)对公司的值班、保安、安全防护工作。对公司聘请的安保人员值班情况进行询问，了解公司夜间和节假日保卫安全工作情况。对于出现的问题及时发现及时处理。注意保卫休息值班室和日常工作区卫生内务情况。逐步建立值班登记和会客登记制度，避免闲杂人员随意出入，特别是夜间和节假日更要注意防火、防盗、水电安全使用的情况，做到安全第一。

(5)管理和使用好日常用水用电，注意大家日常工作中的节水节电，逐步培养和引导公司全体员工养成自觉节水节电的良好习惯，杜绝长流水和长明灯，下班或长时间离开注意对办公电脑和取暖设施的关闭。定期或不定期检查各部门的用电使用情况，对存在浪费或使用安全隐患的及时加以指出和纠正。要及时更换或维修损坏的用电设备和用水设施，防止水源浪费和用电安全，提高安全系数。

(6)对活动和图书室的图书管理按照公司规定和图书摆放顺序有条理，清晰明了的加以摆放，做到整齐查阅拿取准确为由，做好图书入库印章加盖和登记准确，对有人需要借阅的建立借阅登记花名册，做到借阅登登记有理有据，借阅去向清晰可查。

4.做好公司内外环境的绿化美化工作

(1)浇水。对公司所属范围内的绿色植物随时检查生长和浇水灌溉情况，对需要浇水灌溉的及时和浇水灌溉人员联想，让其着重注意，保障植物生旺盛，对绿色植物的灌溉要做到合理安排，同样要以节约为根本，不得浪费水资源。

(2)公司办公区域桌面盆栽绿化的管理。根据盆栽绿色植物生长情况进行观察，随时关注桌面盆栽绿色植物的正常生长和枯萎情况，对枯萎或衰老的盆栽绿色植物及时加以更换，保障办公区域内始终充满绿色，同时起到保护员工视力和净化工作环境内空气质量的目的。

(3)对公司所属范围内办公区域外绿色植物的管理。根据生长情况定期或不定期的安排人员进行灌溉和浇注，出于节约用水的目的室外植被的灌溉主要以雨水灌溉为主。保证室外茂密绿色植被下的清洁，对于隐藏于其下的杂草、垃圾、杂物及时加以清处和整理。出于整体植被形象和有利于植物生长的，根据需要对这些植被安排专人对其加以修剪。

(4)对公司所属范围内办公区域外池塘内的鱼类等水生动物定期或不定期加以检查，对出现死亡的及时加以清除，保障对其的饵料供应，保证这些生物的正常生理状态，为公司大家的办公增添一份生机和趣味。

5.随时了解和处理各种突发事件和情况，如由于停电造成公司员工上班无法正常打卡，工作无法顺利开展等，及时查明情况和原因，是公司自身线路故障等原因造成的及时联系人员进行修理，由于供电部门造成的在了解实际情况后向全体员工进行告知。

6.完成公司出现、领导交办、公司员工需要及时处理的一些临时性工作。7.把安全防范工作放在首位

统一思想、提高认识，坚决贯彻落实公司关于安全防范工作的有关精神，贯彻安全第一，预防为主的方针，把安全教育，安全管理的各项措施落到实处。进一步加强安全责任意识，加大安全检查力度，对重点部位严防死守，时刻绷紧安全防范这根弦，把隐患坚决消灭在萌芽状态，确保公司全体员工工作、学习、生活的安全。同时，要加强与公司所有部门密切联系和配合，提高公司全体员工的安全防范意识，加强各重点部位的检查和整改工作。

总而言之，在20某年的工作中，后勤工作的开展将本着服务于公司、服务于公司全体员工的思想，以人为本，从每一件小事做起，树立超前服务意识，形成“人人有事做，事事有人做，时时有事做，事事按时做”的服务格局。工作的开展做到长计划短安排，统筹兼顾，注意轻重缓急，工作安排做到密度合理，提前计划和商量，提前安排，踏踏实实地做好份内事务。

最新年后第一次大练兵心得体会精选三

几个小时的颠簸之后，动车终于到站了，沉默地拎着行李走向站口，不经意抬头，望见头顶依然如故的月光，疲惫感顿时烟消云散，释然地想：老家，我回来了！

高高的个子，一头长发披在肩边，原本纯白的衬衫已被五彩的颜料染上，脏乱，却透着一独特的艺术美。还有一顶精致的红帽子嵌在黑发之中。二十年后的我已经是位颇负盛名的画家了。

昨晚，夜已深沉，什么也没看见，匆匆睡下，今天的清早，父母还未起床，一改往日的凌乱，身穿干净简约的短裙，漫步于街。变了，故乡。没想到几十年过去了。家乡天翻地复变成了这幅模样！原本污染万分严重的小河不见了，取而代之的是清澈见底的河流，在阳光下耀耀闪光；马路成了彩色的，使司机不会昏昏欲睡，又为家乡增添了一份色彩。充满尾气的汽车也不见了，所替代的是那环保的太阳能汽车，可以把所吸进的太阳能，由一种机器转化为清晰的空气推

出。身为画家的我不禁想用绚烂的彩笔定格下这美好的画面。

沿着街道漫步，转角处，不留神与一个女孩相撞。“对不起！”“没关系！”那女孩悦耳的声音好听极了！像极了一个人“可钰！”那女孩果然诧异地转过头来。“你怎么……啊！你是薛瑾！”我们完美邂逅。我们激动地抱在一起，为重逢笑了！这次国庆（回乡）从北京回来，就是想见见我儿时的同学，曾经的往事，一件一件浮现于脑海……千言万语说不尽，时间不多了，依依不舍地告别了。

时间飞快，转眼间已经10点了，赶紧回到了老家，父母那熟悉的身影在厨房里忙碌地穿梭着。心疼不已。“爸！妈”他们一起回过了头，“女儿！”我们终于重逢，泪眼朦胧，抱在一起，哭成一团。渐渐，风吹干了眼泪，心情却久久不能平静。从包中取出几朵北京的国花——月季，来送给我最亲爱的父母。他们对我爱永远都忘不了！随着父母来到了公园，我简直不敢相信我的眼睛。天，湛蓝；草，碧绿，整个公园被一个巨大的而又美丽的网罩住，正是夏天，公园里好像网成了灰色，真是避暑的好去处。爸，妈两人靠在长椅上，长椅竟伸出了按摩器，轻轻地按摩着，两人脸上无比安详、幸福……看到这样，我安心地笑了。

弹指一瞬间，国庆短短七天过去，带着留恋与不舍，和家人、亲人依依惜别。月光依旧沉默着，轻轻拂去了我的泪……

最新年后第一次大练兵心得体会精选四

20年后的周凌菲：

你好！

我是20年前的你，你还能在回忆中想起我吗？此时的我，对你的一切充满了问号。如今，你是否还在为自己的梦想而奋斗？如今你是否还在为胆小而烦恼？如今你是否找到心仪的工作呢？我十分想要知道你现在的情况，这些问题只能等着你来回答。

20年后的你，身高应该达到170厘米了吧，这可是我一直以来的梦想啊，也许你现在正盘着一头秀丽的头发，穿着一身华丽的裙子，手捧着咖啡，坐在温暖舒适的沙发上看着这封信吧。

20年后的你，是不是已经改掉了胆小的毛病？这可是20年前的你，最大的弱点呀。那时有多少次因为胆小，不敢吐露自己的心声，导致被人误会。老师的批评，同学的嘲笑，家人的责骂……这些让现在的我苦不堪言，多么的灰暗啊！希望20年后的你不再那么胆小，而是充满了阳光和微笑，即使你没有完全改掉，也没关系，我们一起努力，相信我们会越变越好。

20年后的你，想必已经工作了吧，工作都还顺利吗？和同事是否能和谐相处？对了，你的梦想是否实现了呢？成为一名音乐老师，可是20年前的你，多么渴望实现的梦想啊，你是否将你那圆润甜美的声音，传入同学们的耳朵？是否用那细细的手在乐器上，划出那美妙的图案，演奏出动人心弦的音乐？是否用那温柔的声音，来教同学们唱出一首首歌曲？是否用耐心指导那些学习困难的孩童们呢？我多么希望这个梦想能实现啊，希望自己能快些长大，也许时光流逝，不久，我将变成20年后的你。想着20年后的你一定有着一番成就吧。

祝愿20年后的你，工作顺利，有个幸福美满的家庭，希望你的梦想也能早日实现。

此致

敬礼！

周凌菲

20xx年12月27日

最新年后第一次大练兵心得体会精选五

二十年后你会在北京看见一位身穿华贵衣服、气质不凡的女人，嘻嘻，那就是我，一位著名的服装设计师。

这天我特别得思念故乡，于是，我带上我的宠物：22世纪变色小狗。我们坐上一架无人驾驶自动飞船，风驰电掣，不一会就来到了。

到了我的家乡——马鞍山，看见一座座高楼大厦拔地而起，非常非常得漂亮，地上一点点尘土也没有，有的老人走累了，就干脆坐在地上，有很多路的旁边栽了各种各样的花、草、树、木。

来到了久违的家，看见妈妈非常激动，泪水像断了线的珠子，妈妈和爸爸的泪水夺眶而出，我们互相问候，相互拥抱……

我又去了我的母校——山南小学，那儿也是大变样了，整齐的教室崭新美观，教室装着中央空调，黑板是电脑屏，而且每个人除了一个笔记本电脑，什么也不用带了。

我来到了江老师办公室，看见了阔别二十年的江老师，江老师一眼望去，比二十年前老了一些，头上都有几根银发，我俩都非常高兴，我送了江老师名贵的衣服，江老师感动的哭了。

“叮铃铃，叮铃铃……”当我正在沉醉在高兴之中，电话不合时机的响了，原来是公司有事叫我回去，我只好恋恋不舍地告别爸爸、妈妈和江老师回到了北京。

我真恨那天不把手机关机。如果这样我就可以在家乡多住几天，和父母讲讲开心事。

最新年后第一次大练兵心得体会精选六

十年后的我，也许成为了一家公司的老板，很有钱，每一天只要在办公室坐着，钱就来了。

十年后的我，也许成为了一名著名的科学家。我要在太空上建造房子，我还要建立一辆辆通道快车，让地球的人们想来就来，想走就走。

十年后的我，也许成为了一名真正的白衣天使。在手术台前，病房里，以救死扶伤为天职，尽职尽责。那时，我要开发一种新药，让残疾人重新长出新的肢体。我还要发明新型药水，让那些没有见过光明的人，重见光明，能看到多姿多彩的生活，愉快的生活。

十年以后，也许我会成为一名知名的艺术家。走在街上，就会有许多年轻人来找我要签名，我会愉快地满足他们的要求，并告诉他们：我不会让你们失望的。

十年以后的我，也许成为了一名飞行员，一名国际飞机机长。在我开上了787波音或2c98飞机时，我就必须开好飞机，因为有好几百人的性命在我手上。

十年后的我，也许成为了一名出色的工程师。我要将整个地球建设得更加完美。我要修建横跨云天的大桥，连之后世界各地，让各国人们随便想到哪儿全都能去。

我还要在陆地和海洋之间，建立一个透明的通道，让勤劳的人们在劳作之余，能经过透明通道尽情地欣赏海底那神奇的世界。

我的想法有很多。可是，对于十年后的我，我最期望的是：从美国哈佛大学工商管理学院毕业，拿到硕士学位（mba）。并且，有自我的事业，有自我创立的集团，有自我幸福的家庭。

可是我明白，这些必须要努力才能得到。所以，此刻开始，努力吧，奋斗吧！

最新年后第一次大练兵心得体会精选七

晚上我睡觉的时候不小心穿梭到20年后的家乡，那时候我已经长大成人了，有了自己的家庭。

我的家乡——山口镇，那里有一条清澈的小河，小河的流水长年不断，小河里还生活着许多虾兵蟹将，还有金鱼姑娘，小河边的柳树梳着长发，自由自在，无忧无虑，真令人羡慕呀！

环境一直都是人们在追问的问题。终于有识别垃圾的垃圾桶啦！只要你的垃圾袋是一个布做的，就可以扫描，不过两秒钟，你再把它扔到垃圾桶里，就会自动分类，还会帮你把垃圾袋清洗干净！

这里科技已经非常发达，每个人都驾驶着一辆3d打印汽车，而且还是太阳能环保汽车。你有急事还是没有急事，都会快速到达你想去的地方。

车上的物品应有尽有，饿了就会出现很多吃的在面前，渴了，会出现一杯饮料！

所有人住着智能住宅，里面全是电脑在操控。走进房间，并不觉得冷清而是非常明亮，仿佛有阳光的照射！

我开着3d打印的汽车四处游玩，穿着3d打印的鞋子，真的是太好看了。3d打印已经流行，在大街小巷上有很多3d打印的商品，真的好精致呀！

当我拿起一个杯子，一不小心，杯子从手中滑落……醒来，才知道这原来是一场梦。这个梦真的是好奇妙呀，我要把它们通通记下来！

最新年后第一次大练兵心得体会精选八

这一年的我经历完中考，成了即将迈入新门槛的准高中生，但今年大部分时间再加上前几年怀着“连学习都学不好以后还能做什么”信念的我，还是一心一意，尽可能的---偷懒，没错，即使期间我听过成功者激励人心的讲座，分析过自己的不足，制定过精致的计划...那个时刻，鸡汤入喉美滋滋，感觉到整个人心灵都升华了，于是乎，晚上翻来覆去地睡不着，想着为了自己的目标，明天乃至以后我都会全身心地铺在学习上，真正地做到和饥饿的人扑在面包上如出一辙，最好能学习到“昏厥”。但作为一个从小普普通通成绩中上没有特长的凡夫俗子一枚，我也确实应了那句“晚上想想千条路早上醒来走原路”。

所以，时间过了，鸡汤冷了，喝碗鸡汤却不曾消化的我，激情也不在了，但这之后---缺点还在，计划泡汤，白白浪费了时间...这么“苟延残喘”地活着，勉勉强强还是考上了市内重点高中，但又一次虚度完按照计划本该积累很多新技能的大好暑假后，懒惰成性的我在某一瞬，感受到了警钟敲响的危机感。

上了初中，我认为，除了书本上的知识，大概自己并没有学到什么特别拿得出手的事情，反而沾上了似乎特别合我胃口甚至现在还没戒掉的“精神”，看小说。如果熟一点的同学问我有什么特别喜欢的，我脱口而出的不会是看电视剧、看电影而是看小说，有人会讶异到喜欢看书为什么还是这么个愁眉苦脸的样子，此时的我在想，如果我真的有那么一次成功地把看这无良玛丽苏傻白甜言情小说的时间放在看一些世界名著或是有益的书或是电影上，那我也许现在也不会因着心中的警钟声而惴惴不安地在这里胡乱码字。

当那一阵新同桌向我推荐了几本从未接触过的言情小说后，我，似乎就像是常年行走在贫瘠的沙漠间(教科书)的人看见了一泓泉水，带着压抑不住的欣喜，将它视若珍宝般地拾起。之后，房间里少了一个奋笔疾书的身影，而成了应了母亲作业完成情况的问题，早早洗完澡理完书包，侧卧在床上捧着手机，在黑暗中强睁着酸涩的眼，不时抽出被窝里的手来点泛着幽光的手机屏幕翻页，意外看见已是凌晨两三点的身影，至今我还清清楚楚的记得那时因为感冒晚上看小说，第二天发高烧请假在家一边挂水一边看小说还暗自庆幸的我，初三，之前一直以自己1.5的视力而积极排队参加视力检查的我开始不愿将遮眼牌覆上眼睛，一直保持清醒认真听课积极发言的我开始在课上握不住手中的笔，等再清醒时除了几道划痕，笔记本上满是空白...

渐渐的，我开始意识到看小说的严重性，可那时，我却发现我似乎离不开这个在平淡的学习生活给予我我自以为快乐的东西，现在的我，确实不再会熬夜看一本小说，但与其说是靠自制力什么的来抑制住自己看小说的欲望，不如说是因为看的太多而感到厌烦。所以我想如果重新回到拿着写下同桌推荐的小说名依次输入搜索的时候，亦或是有了其他的“精神”，我也不一定能够抵得住诱惑。

所以，今天的我想要以三年后已经改变如今最想改变的缺点的自己的身份对现在的我写下一些小小的建议，尽可能提高自己，最起码能在一定程度上改变自己。

第一、惜时。三年前的我最喜欢干的事，就是肆意挥洒着时间，呆在空调间划动着屏幕反复翻阅着淘宝，看着一件件不同价钱的同样的商品，反复计算后加入购物车点击购买，自以为平白无故赚到一份两毛钱的我沾沾自喜，享受着胜利者的喜悦，然而这也成为现在的我最后悔的事情，鲁迅先生曾经说过: 生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命;浪费自己的时间，等于慢性自杀。 鲁迅先生还说了，节省时间，也就是使一个人有限的使命更加有效，而也就等于延长了人的生命

想要节省计算的时间，于是人们发明了计算机。想要节省洗衣服的时间，于是人们发明了洗衣机想要节省走路的时间，于是人们发明了汽车火车和飞机。

优秀的人想要节省自己的时间，往大了说，推动了社会的发展变革，往小了说，助推了他们的人生攀爬向更高的巅峰。同时，反着想，像我这样为了一毛两毛再大一点一块两块而浪费时间的人们，一定是平庸的，因为愿意这么做的，要么就是不在乎时间的价值，要么，就是时间的价值根本不值得一提，甚至比不上这一两块。---反正我的时间不值钱...

所以，一定要知道时间才是人生最大的变量，蕴蓄着巨大的能量和改变未来的无限可能，即使时间对于现在的你并不是很重要，也必须通过珍惜时间来提高时间的含金量，走上正轨。

第二，坚持。远见这件事在实现了以后才是，在实现之前，他们也是摸着石头过河，一直是在根据现有状况调整自己的目标和决策。大而模糊的方向也许是正确的，但其中的无数调整却没有人可以判断得到。所以，当自己照着计划奋斗了几会儿，看不见成效后，不能头昏脑胀直接喊着太累了而果断放弃，而是根据自己目标按着大方向坚持下去，期间的小计划可以改，可以提高自己的效率，而使自己时刻保持着良好的心态，不因为有着大bug的计划书而一而再再而三的减去自己的精力。

其次，有了学习经验，我认为坚持不是说一天二十四小时一有时间就去打着努力奋斗的旗号去低效率的学习，往往这个时候，自己就会不由自主地向往起“精神鸦片”，哪里还会有什么心思去学习，所以，更好来讲，我应该在自己划定的时间范围内，认认真真地完成，期间不出现刚刚做完一道题就左顾右盼，一会儿上个厕所，一会儿吃点东西或者拿起手机翻翻朋友圈，一般情况下，它就会演变成我将笔和作业抛一边，啃着苹果捧着手机走到沙发上一坐看上个几个小时的小说...

所以一切错误都从根源抓起，在做作业的时候千万不要分心，一分心就会出现漏洞，整个过程时间不需要太长，只要能够完成即可。所以，坚持很重要，坚持久了，大概就能形成一个习惯，比如之前的我坚持每晚看几个小时小说然后...就形成了一个恶习。习惯很难改，所以我需要一个好的习惯，有人说以高三的状态坚持二十年，你很难变平庸，所以，坚持下去，借助外力，提前去支配高三时的高效工作状态。不需要坚持之后的二十年，而只是要坚持连带高三的那三年。

第三，自制。“我能克制我自己”说出这样的话，大概就已经是一个难以控制自己的人了吧，因为当你使用「克制」这样的字眼，你已经不在最佳状态了：当还需要自我驱动、自我鞭策、同自己较劲，你很难心如止水，你很难100%发挥。确实，我已经经历过许许多多个暑假，有一直玩游戏的暑假，有一直看小说的暑假，有吃喝玩乐插科打诨随随便便混过去的暑假，结果呢，都一样，懊悔不已自我谴责最好面对现实继续计划下一个充满希望的暑假。有用吗，没有。为什么，因为我缺少意志力，制止力。不甘心浑浑噩噩，痛恨自己行尸走肉的过活，于是我决定洗心革面重新开始。我删掉手机里的app，开始收拾起房间，仔细洗了个澡，决定从这一刻开始重新做人好好休息，但在这之后，是什么，不断的开始，不断的失败，反反复复，信心逐渐变成灰心。怪谁呢，怪自己。

被打上失败者的标签的我会想，是不是我真的不够努力，但事实上，是我的方法有问题。明明知道但却做不到，确实是方法的问题，意志力的使用也是需要阅读使用说明书的。所以掌握方法后形成习惯，就可以抛开意志力使用说明书了。意志力是宝贵有限的个人资源，不要挥霍它，要把它用在刀刃上。昙花一现的努力，都是假努力。如果每一次努力，都需要大量的心理建设和自我说服，那说明你还嫩了点。

具体方法：1.外力驱动，就像之前说的高三状态，就是在外力的驱动下狠狠的逼自己一把，奋不顾身地向前扑。2.学习环境，一个好的学习环境伴随而来的是一个好的学习效率。3.打卡机制4.设备隔离，高中期间，不用手机!!!4.降低门槛，不升高计划实现的难度性。

人生从来不会有这样一个节点：过了它以后，你会脱胎换骨;过了它之后，一切都会好起来。同样，改变也从来不会在顷刻间发生——就像一面被油烟熏了很多年的墙，不会因抹布擦了几下就光洁如新。我们要身体力行，要小心翼翼，要细水长流……最开始，你会难受不安;逐渐的，你会偶有不适;到最后，你便从容驾驭、收放自如

那时，你成了自己的主人。

我和梦想或许只差了一个行动，我是一个平凡却不安于平凡有着考上海复旦迎娶高富帅走上人生巅峰的好好女青年，所以，踏踏实实走好这条满是荆棘的学习之路，走到自己定义的三年后的自己面前，而不是天天喊着克制自己浪费完时间却仍然一事无成脑中心中溢满懊悔和失望，最后离三年后定义好的自己越走越远，从今天开始，挖掘自己，挖掘自己生命中无限的可能，不要沉迷于游戏，沉迷于小说，沉迷于手机，不要不由自主情不自禁的点开uc或是百度明明一堆事却假想自己是个悠闲的人慢慢翻看起娱乐圈的虚假新闻，不要一碰到作业就开始打瞌睡于是，不久后就多了一个躺在床上呼呼大睡的人，不要刚刚嚎完自己的奋斗目标自己的理想就褪去激情慢悠悠地像个老大爷似的走到冰箱前拿出酸奶水果边吃边喝然后顺其自然的玩起了手机，不要自我逃避，不要自我否认，行动起来!!!