体育养生八段锦心得体会及感悟 大学体育八段锦心得体会(七篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

主题体育养生八段锦心得体会及感悟一

体育部工作具有一定周期性，同时工作量大、面广，且透明度高，工作开展难度相对较大，明年的学生会体育部工作计划。这就要求在组织具体活动、开展相关工作时应做到准备充分、计划明确、分工细致、工作落实、统筹兼顾。因而实行"计划-工作-总结"工作制十分必要，从而做到各个击破、步步为营；在日常工作中，应加强与各班之间的交流，充分发挥体育委员的作用，使工作进一步落实；系运动代表队的选拔过程中，要不断提高选拔体制的科学性，尽量做到透明、公平、公正；在举办系内体育比赛中应进一步调动学生参赛热情，提高比赛组织水平，建立比赛信用机制。

本学期工作主要围绕院级活动，选拔和组织训练工作尤为重要，具体应围绕充分挖掘大一新生潜力和做好大四运动员的参赛动员两大块。

(1)努力保持上一年的校运动会成绩，稳定甲组成绩，提高乙组成绩。

(2)运动会方阵队、广播体操比赛中做到有所突破，体现出我们机电学院的新意与良好的体育风貌。

(3)今年校足球联赛已经全面改革，作为我们机电学院的传统优势项目我们体育部要吸取上一年的教训，加大训练力度，重新向联赛冠军发起冲击。

(4)组织院内体育比赛做到提升比赛水平，使比赛组织工作有所进步，同

时努力拉赞助，减少系活动开支，提高比赛奖励。

(1)迎接新生

9.5左右迎接机电学院20xx届新生工作体育部主要负责行李搬送以及协助临时工作。

(2)体育部组建

从新生中选拔15-20名体育部干事，并及时召开体育部内部会议，明确工作计划，商议各项工作具体实施细则。同时召开各班体育委员会议，建立团队关系，收集相关信息，扩充工作队伍。

(3)院篮球联赛

计划于9月中、下旬9[军训结束】开展，大体与上届相似。但与上届力争解决如下问题：

1.对以往的三分球大赛进行改进，向竞技与娱乐性发展。

2.加大宣传，扩大影响，调动广大同学积极性。

3.进一步做到公平、公正，完善比赛信用机制。

4.提前做好赛前赛后突发事件准备【药品，饮水】

(4)院越野赛

院越野赛应在十月中旬举行，针对上一年中出现的问题集中解决，推陈出新，主要从大一新生中选人，注意提高训练质量，改善训练计划，同时设法保持运动员极性，在具体工作时应做详细计划。

需要解决的问题：1：路线多套方案

2：提前和其他学院沟通避免操场重复使用。

3：越野赛的起终点的安排和终点名次的记录问题。

6)院足球联赛

新生入学后，通过学生入队志愿，再通过几次集中训练与上届队员民主推荐，综合足球联赛数据，选拔队员。组队后，制定训练计划，做到准备充分。

1：比赛集中组织在两个星期内完成，大约在十月中·下旬左右。

2：比赛按全部淘汰赛制进行，随机抽取分组。

3：比赛在b`c两个足球场进行，半决赛.决赛在b区进行，其余比赛在c区进行。

4：比赛裁判由校足协裁判组负责，球员由各班注册学生参与。

5：针对往年出现的在c区足球场容易受伤问题，体育要做好秩序维护，药品等准备。

6：赛事将评出集体荣誉前四名，个人荣誉讲评出最佳球员，最佳射手等奖项。

7：比赛要加强与学生会其他部门加强合作特别是办公室和新闻中心，工作计划《明年的学生会体育部工作计划》。

(5)院运动会(含方阵队)

11月中下旬开幕，国庆节后从大一新生中挖掘运动人才，同时对运动会原有得分点要积极动员参赛。选拔代表队后，科学安排队员训练，体育部成员应督促落实、集中带队训练，各班体育委员带队并负责监督。积极与体育系联系，充分、合理利用训练器材，保证训练时间。

从开学起，努力征集方阵队出场方案，把握好体操比赛和方阵队训练的条理.针对上一年运动会出现的问题应集中解决以下问题：

1：比赛场地及其硬件设施【跨栏，铅球等等】的征用申请问题

2：运动员的检录问题-应提前半小时到达指定检录处

3：中长跑项目的终点处体育部成员要对运动员做好保护措施

4：充分运用学生会其他部门以及自律会各部门协办好运动会

5：做好体育部干事的赛前明确分工工作

6：从中挑选出在各个项目中表现突出的运动员进行集中训练以应对接下来校运动会。

(6)校级赛事活动【校篮球赛，校越野赛，校足球赛，校排球赛】

对于各类校级比赛，我们体育部主要的工作就是协助校体育部做好各种服务工作。

1：各级赛事提前通知到参赛球员

2：对赛事中可能用到的桌子，凳子，院旗，水，记分牌提前安排好干事提前到比赛场地。

3：积极和校体育部的成员交流，对他们提出的问题回去开会集中解决。

4：严格要求自己，提高干事的素质，从言谈举止上维护好机电学院的形象。

5：因为校级赛事关系到学院的切身利益，要加强和团委老师【赵老师】交流沟通。

6：分工明确，建立责任到人的制度。

(1)60周年校庆主题活动

在山东科技大学60周年校庆来临之际，我们体育部可以围绕"60"这个极具特殊意义的数字开展各类体育活动如：60分不计人数制团体三分球赛·以60人为一组的趣味运动会·60米定点打门花样足球赛等等。

(2)"计划-工作-总结"工作制

目的：通过各项工作的科学准备与计划，做到各个击破。同时做到行之有据，事后总结，为今后工作开展积累经验和教训。

具体措施：在进行各项工作前书面计划，工作结束后书面总结，使体育部工作

资料化。

(3)建立学生体育档案

目的：科学、有效、系统地了解和掌握我系学生在体育生活方面的情况，征求学生活动志愿为我系选拔运动员提供需求信息及依据，同时通过意见和建议的征集使体育部工作更有针对性。

具体措施：在新生入校后，在大一、大二、大三各班每人次分发体育档案表。

草表如下：

亲爱的同学：

新的学期，新的开始；新的计划，新的成绩。祝您学业顺利！

为了让您的体育才华得到更好地展示，使课外生活特别是体育生活更加丰富多彩，同时通过您的体育档案的建立以及您的意见和建议使体育部工作更科学、有效的开展，请如实、认真地填好此表。

姓名：班级：宿舍：联系方式：

选择请划勾，如有备注请在括号内说明

1、你的体育爱好有：

a、足球b、篮球c、排球d、羽毛球e、乒乓球f、田径g、其它

2、你参加过的体育活动有：

a、院运动会(成绩：)

b、院足球联赛(成绩：)

c、院篮球联赛(成绩：)

d、院羽毛球联赛(成绩：)

e、院广播体操比赛(成绩：)

f、院其他体育比赛(成绩：)

g、系足球联赛(成绩：)

h、系篮球联赛(成绩：

(四)充分发挥体育委员作用

目的：扩充体育部工作队伍，与各班体育委员建立互信团队关系，使体育部工作开展更畅通，更落实。

具体措施：定期召开体育委员会议，加强联系，集思广益。制定通讯录，并仿照系宿管委员会的形式，使体育部工作层次化。

以上便是体育部这学期的工作计划，希望能在各个部门的大力支持下做好每一次活动，让体育部真正做到活跃体育文化活动的作用，为机电学院的体育活动更加丰富多彩，为同学们撑起一片快乐的蓝天！

主题体育养生八段锦心得体会及感悟二

一，身正为范，当好助手

1，重视合作意识。作为一名中层领导，必须做到“上情下达”，“下情上晓”，起桥梁沟通作用。在工作中，我能以求真务实的态度，顾全大局，融合群体。

2，突出服务意识。

教学是服务，管理更是服务。我告诫自己，要自己的以身作则，来赢得教师们的信任与支持。

二，正视工作，以身作则

一名优秀的教师必须要有广博的文化科学知识，精深的教育管理知识，扎实的教学基本功等。在后勤工作中琐碎的事很多，但我依然没有改变爱读书学习的兴趣和习惯，无论是业务讲座，教研活动，我都争取参加，并认真做好笔记，回来后细心揣摩，消化，并应用到自己的教育教学工作中。

三，求实高效，续创佳绩

一年多来，学校的领导与同事们为我提供了许多学习与锻炼的机会，使我逐渐成长，成熟，在此先表示感谢。我认为，要成为一名称职总务处副主任，就应该做到甘于奉献，勤于学习，善于研究，敢于创新，务本求实，团结协作。下面我从几个方面，对自己的工作进行述职：

1，作为数学老师，教好书，把学生成绩教出来是我的重点工作。但为了提高学生成绩，我能够钻研教材，钻研题目，分层教学，辅导学生。不厌其烦，所教班级数学连续多年取得乡第一的成绩。

2，作为一名体育专业教师，我们能连续多年保持区运动会第一的骄人成绩，及时出色完成教育局布置的各项任务。

四，改进工作，努力方向

随着教学形势的不断发展，总务处还有不少的困惑和不足亟待解决。主要有以下几点：

泰戈尔说过：果实的事业是伟大的，花的事业是甜美的，叶的事业是平凡的。总务处的事业就是叶的事业，我将不懈努力，在以后的工作中，我会加强学习，努力工作，克服不足，把这叶的事业进行到底。在此，我要再一次感谢老师们对我一年多来工作的支持与配合，谢谢!

一是在“深”字的体现上还不够。对各位教师的困难和需要了解少，超前服务，及时服务，细致服务的工作还不到位。

二是在“实”字的体现上还不够。工作抓细，抓实，抓具体和“一竿子插到底”的实干精神还不够强。

三是在“韧”字的体现上还不够。本人由于性格使然，处理问题有时考虑得还不够周到。

主题体育养生八段锦心得体会及感悟三

本学期是初三下学期，在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上，制定出切实可行的教学计划。

一：学生现状分析

所任教的5—10班学生年龄在15——16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现与强;女生趋于文静，不好活动。因此要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生用心参与体育锻炼的习惯。

二：教材的知识系统和结构

本册教材资料有：体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。

三：目的任务

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质，个性是耐力素质和力量素质。

3、透过体育锻炼，培养群众主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

四：重点与难点

1、重点是田径的耐久跑与跳远及体操的双杠。

2、难点是耐久跑的呼吸，跳远的助跑与踏跳，双杠的向后转体180度等。

五：教学措施与教改思路

1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。

2：初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。

3：因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。

六：本学期考核项目

男：100米，跳远，双杠支撑臂屈伸

女：100米，跳远，仰卧悬垂臂屈伸

七：本学期达标项目

男：50米，1000米，跳远，铅球，引体向上

女：50米，800米，跳远，铅球，仰卧起坐

主题体育养生八段锦心得体会及感悟四

今天，我有幸听了马科农老师的一节体育课，收获很多。

马老师专业技术能力强，自身素质比较高。这一节课教法先进，课堂气氛活跃，课堂激趣游戏，热身操等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。结束部分放松练习，又能使学生彻底放松，效果非常好(我认为这个地方用录音机播放音乐效果会更好)。

马老师鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻印象。但是，在学习中我也发现一些不足之处：练习密度不够，可能是场地原因安全措施不够好，最后的放松活动利用录音机会更好。

在这个过程中，作为一名新任教师的我学到了很多东西。在此，我针对这次听课谈谈自己的一些不同看法。

1、学生在课中的参与

学生是课堂中的主体，是以一定的参与度做保证的，学生没有参与或少参与，就算不上“主体”了。学生的参与状态，既要看参与的广度，又要看参与的深度。就广度而言，学生是否全面参与到课堂教学中来，是否参与了课堂教学中的每个环节;就深度而言，学生是主动的、积极的，还是被动的、应付的。

2、课堂教学有流于形式之嫌

马老师这节课主要是导入，然后是投掷的动作要领部分。而在投掷要领这一部分学生的练习只是在教师的指导下一遍又一遍地练习比赛，正确的动作根本没有学习，而是在比赛中指导怎样做最好。这节课的练习密度、强度、安全措施也明显不足，这一部分学生等待的时间多于练习时间，达不到投掷课练习效果，从教学过程中看出这部分在设计上有这一点不足。投掷运动只有通过多练习，完整动作连贯演练，才能形成动作定型，在脑中形成印象，达到教学目的。

主题体育养生八段锦心得体会及感悟五

认真学习政治理论，教育法规，全面贯彻教育方针，确立全面实施素质教育和促进全体学生全面发展的意识。提高思辩能力，激发工作热情，外树形象，内修涵养，脚踏实地完成教学任务，使我校的体育工作更一层楼。

1.贯彻落实教学常规，重点抓好“五认真”的落实。认真备课，认真上课，认真布置作业，认真辅导和组织课外体育活动，认真考核。同时抓好课前准备和课后教学活动中的常规落实工作。把认真备课和认真上课作为常规的关键，不断改进教学工作。

2.加强集体备课，充分发挥集体优势。同一备课组的教师要做到：统一教材，统一教学目标，统一教学进度，统一要求，统一考核。备课组是最直接最重要的组织教学实施的基层组织，必须充分发挥它在教学实践中的组织作用，优化课堂教学环节，提高课堂效益。

1.群体工作是学校体育工作的主体，课间操已成为学校的风景点，因此，要在原来的基础上发展。做到全校上下齐管，体育组实干的格局。

(1)制定课间操评比制度和评比细则，有体育教师随机抽查，并把成绩列入班级评优条例。

(2)严格执行课间操进退场的管理，体育教师利用课堂进一步提高课间操的质量。

2.合理安排课外体育活动。分管领导、值周教师、班主任、体育组分管群体的教师要全力以赴组织开展课外体育活动。

3.制定课外体育活动须知、课外体育活动安全制度，合理安排课外体育活动轮转表和活动场地。要求班主任到班组织和管理，群体教师巡回辅导。

4.采用班主任签到和班级活动人数统计工作，并把统计数据列入班主任、班级评优条例。

1.进一步加强对训练体制、运动员管理条例及招生办法等方面的科学化管理。注意篮球梯队之间的衔接，取长补短。在赵老师的指导下，在短期内使训练走上轨道。

2.根据篮球传统学校的要求制定各年级的篮球教材比重。

3.校运会、课外体育活动上要提高篮球竞赛和活动的质量，以利全面提高全校学生的篮球水平。

1.教研组是落实教学常规、实施素质教学、深化教学改革、大面积提高教学质量的基层单位。充分认识建设好教研组意义的重要性。

2.抓好队伍建设，树立良好风气，创造良好的工作环境。倡导以诚相待的优良风气，互相尊重，互相学习，扬人之长，去己之短，团结协助，共同进步。

3.抓好青年教师的培养。充分发挥群体优势，通过传、帮、带的渠道，帮助青年教师提高教学水平和业务能力。

1.总负责：

2.群体组：组长：

成员：

3.运动队：篮球教练： 、

田经教练：

4.高三体育考生训练：高三(1~5,12)班体育考生教练：

高三(6~11)班体育考生教练：

七、全面动员，搞好各项比赛

1. 市中小学田经比赛十月上旬

2. 市高中组中学生广播操比赛十二月下旬

3. 省 中学校运会十二月中旬

4. 省 中学冬季长跑比赛十二月下旬

5.各年级的体育校型竞赛

要求：

1.田经队必须从速组队，抓紧训练，了解兄弟学校的实力，争取较优的成绩。

2.体育教师利用课堂、课外体育活动时间，进行广播操辅导和训练，提高广播操质量，保持比赛的领先优势。

3.根据校长室布置，及早下发规程，全面动员、落实到位，保证校运会、冬季长跑比赛的顺利进行。

4.各备课组长及时制定好小型比赛规程，突出篮球项目，搞好各项竞赛活动。

主题体育养生八段锦心得体会及感悟六

以“体育锻炼让我们健康和快乐”为本届校运会主题，通过丰富多彩的体育活动，为广大师生锻炼身心创造机会，提供展现风采的舞台。在精心组织、有效管理、师生共同参与的过程中，大力弘扬金中精神，培养师生的团队、竞争意识，丰富师生的业余生活，增强全校师生的身体素质。

体育锻炼让我们健康和快乐

我参与，我健康，我快乐

学校体育馆、百米长廊、运动场

第五周～第九周(9月29日至10月28日)，9月29日上午举行体育节开幕式。第六周～第九周利用体育课、活动课、班会课时间进行各项目的比赛。

由校长室、校工会、教学管理部、学生工作部、总务保障部、网管中心、团委、学生会体育教研组、各年级组、新疆部联合成立活动组委会，负责领导、组织和协调体育节的各项活动。

组委会主任：徐晓燕

副主任：俞晓东、张玲雄、胡欣愉(学生会主席，高三⑵班学生)

组委会成员：宋卫军、陆丽芳、陈碗仲、夏振海、王新勇、姜炜星、吴建强、方德平、曹峥、卢兴旺、曹大苏、张涛(学生会体育部长，高二⑴班学生)，杨依琳(学生会宣传部长，高二⑵班学生)。

1、第二周召开相关部门体育节工作协调会。(负责部门：校务办公室)

2、第三周在班主任例会、班长例会上宣布体育节工作安排，做好报名发动工作。让全体师生了解本次活动意义，熟悉活动内容。(负责部门：工会、学生工作部、团委、学生会、体育组、年级组)

3、第三～第五周在校园内布置首届体育节的主题词及宣传横幅，在开幕式当天布置拱形气球柱、彩旗、横幅等。(负责部门：总务保障部、学生会宣传部)

4、第三～第五周在校园网上建立体育节专题网页，向全校师生及家长宣传体育节相关活动内容，及时公告每周赛程表和赛况。(负责部门：网管中心)

5、第三周准备好体育节比赛所需器材。(负责部门：总务保障部)

(一)开幕式：

(1)师生入场式

(2)升国旗，奏国歌

(3)分管校长致体育节开幕词

(4)运动员代表发言

(5)学生会体育部长宣读倡议书

(6)校长宣布体育节开幕

(7)师生广播操比赛

(8)学生田径运动会、教工运动会(方案另附)(工会、体育组负责)

(二)体育文化活动：

(1)体育节节徽创意设计大赛。(方案详见附1 )(校团委负责)

(2)“魅力体育”通过校园网、橱窗、广播台、电视台等媒体及时报道体育节活动时间表、各项赛况、体育健康知识宣传等。(学生会宣传部负责)

(3)“科学锻炼身体，提高生命质量”科学健身讲座。(体育组与医务室负责)形式：卫生室收集保健方法，印发学习资料， 广大教工人人学习。

(4)办一张“健身养身”的特刊。(学生会宣传部负责)形式：办一张“健身养身”的宣传特刊，向教职员工、学生家长、学校周边社区居民和本区教育系统单位发放，以此倡导科学健身养身方法，扩大学校活动的影响力。

(5)有关体育海报展示评比。(学生工作部负责)

(三)集体竞赛项目：对象：非毕业年级全体学生。

(1)“趣味乒乓” 班级接力比赛(比赛细则见附2)(学生会体育部负责)

(2)“超越自我”迎面接力赛。(方案详见附3)(学生工作部、体育组负责)

(3)“齐声加油”拔河比赛。(比赛细则见附4)(体育组、学生会体育部)

(五)师生排球球对抗赛(工会、学生会体育部负责)

(六)学生篮球邀请赛(体育组、学生会体育部负责)

(七)教工牌艺大赛(工会负责)

(八) 闭幕式：各项目颁奖，时间待定。

主题体育养生八段锦心得体会及感悟七

铁罐，在我们的生活中随处可见，平时我们一定会把它当废品处理。而我园教师早在几年前就开始在探讨如何利用这一废旧材料制作出适合幼儿活动的教玩具，我们通过铁罐制作出了高跷、响罐、梅花桩等，幼儿也非常喜欢，因此，在晨间锻炼或是户外活动时常常会看到它的身影，也成了我园的一大特色。今天，我们通过为为灾区运送建筑材料为主题的游戏将三类教具结合在了一起，这一新的游戏孩子们非常感兴趣，玩的真开心。不但在游戏中发展了他们的各种能力，也增强了他们的爱国爱家乡爱同伴的情感。

1、喜欢参加竞争性体育游戏并体验合作的乐趣。

2、发展幼儿动作协调性及平衡能力。

3、初步感受爱国爱家乡的情感。

1、铁罐、高跷、梅花桩若干

2、拼图、黑板各三份活动过程：

一、出示铁罐、高跷、梅花桩

师：小朋友，这些是什么啊?(铁罐、高跷、梅花桩)

师：接下来，老师请你们自己去玩一玩这些，老师希望你们玩时知道谦让，不抢不争，轮流玩玩，把三样都玩到好不好?

幼儿自由选择材料在场地上玩。

二、教师观察并适当指导

重点指导：踩高跷

三、游戏：我爱我家

1、请三位幼儿扮建筑工人站在场地一边(黑板前)

2、师：小朋友你们看，那里的是灾区的建筑师们，他们呀正在发愁呢，因为到那里的路很难走，所以建筑的材料都没人运送，你们说怎么办啊?

3、游戏方法：我们手拿材料要用高跷跨过小河，走过高低不平的山路(梅花桩)，还要走过不平的小路，才能将材料送到建筑师傅的手中。

规则：每位小朋友只能运一份材料，掉了的话一定要捡起来，想办法运到目的地。

4、幼儿游戏，教师观察并指导

将幼儿分成人数相等的三组，听信号出发，比比哪组造的又快又好。

四、结束

今天我们为灾区小朋友尽了自己的一份力你们开不开心?灾区小朋友也是我们大家庭的一份子，我们在这里一起祝愿他们能早日重建家园。