最新开学第一节心理课心得体会和感想(大全8篇)

通过写心得体会，我们可以更好地调整自己的思维方式和行为方式，实现个人的成长和进步。写心得体会要注重实事求是，客观公正，避免夸大和虚假。下面是小编为大家整理的一些优秀心得体会，希望能对你有所帮助。

开学第一节心理课心得体会和感想篇一

开学后的第一天，学生们都怀着对新学期的期待和对新知识的渴望，同时又感到一丝紧张。进入教室，看到熟悉的桌椅和同学们的笑脸，熟悉的教室环境让我心里暗自松了口气，整个人仿佛又回到了校园的怀抱中。坐在座位上，我注视着黑板，花花绿绿的字迹引起了我强烈的好奇心。这就是我开学后第一节课的心情。

第二段：熟悉的课本与新颖的教材。

开学的第一节课，我们看到了既熟悉又陌生的教材。国语、数学、英语……这些曾经陪伴我们度过一个又一个学期的课本，还是如故地呈现在我们眼前。打开书本，熟悉的知识又进入了我的视线。然而，与以往不同的是，课本上的内容已经做了一定的调整和更新。全新的知识和问答、思维导图等新颖的学习工具都让我感到好奇。这是学校为了更好地培养我们的综合能力和创新思维而探索的新课程设计。我深深地体会到，学习不只是为了应付考试，更是为了迎接未来的挑战。

第三段：新老师的风采。

开学后的第一节课，与我们交流最多的就是新老师。新老师带着自己的独特风采讲述着知识，他们的言语和神态让我印象深刻。他们不仅仅是一个知识传授者，更是一位引路人，他们耐心地解答我们的问题，引导我们思考，给予我们信心，让我们愿意主动参与到课堂中。他们用他们的智慧和真诚教会了我们更多的知识，更是把一种教育艺术展示在我们面前。

第四段：学习气氛浓厚。

开学的第一节课给我最深刻的体会就是学习气氛浓厚。不论在课上还是在课下，同学们都在踊跃地提问、讨论，与老师保持着良好的互动。大家目不转睛地听讲、记录，勤奋地做课堂练习，同学间互帮互助，积极地交流思想，彼此促进。在这样的学习氛围下，我们不仅能够掌握知识，提高自己的学习成绩，更能锻炼自己的团队合作能力和沟通表达能力。

第五段：展望彼此的成长。

开学后的第一节课，让我对新学期充满了期待。我期望自己能够在新的学期里取得更好的成绩，拥有更多的成长。我也期望和同学们一起进步，相互学习，共同成长。我相信，只要我们努力学习、勤奋钻研，将来一定会取得更加骄人的成绩，为自己的人生道路打下坚实的基础。

开学后第一节课给我们带来了新的希望和挑战，它使我们对新学期抱有更多的期待，并为我们的未来之路注入动力。我们应该珍惜这样的机会，努力学习，不断提高自己，为自己的梦想努力奋斗。开学后第一节课让我明白了学习的重要性，同时也激发了我对学习的热情。让我们从第一节课开始，为自己努力拼搏，追逐梦想的道路上不断前进。

开学第一节心理课心得体会和感想篇二

随着暑假即将结束，学生们纷纷收拾行李，走出家门，开始迎接新学期的挑战。大家怀着激动和期待，走进校园。大三开学第一节课，对于每一位大学生来说，都显得格外重要。这是一个新的开始，是为了追逐梦想、实现人生价值的新起点。这里我将分享一下我在大三开学第一节课中的心得体会。

在这个新学期的第一堂课上，我感受到了浓厚的学术氛围。开课的教室里座无虚席，同学们带着难以掩盖的热情和求知欲，纷纷拿出课前预习的笔记和问题，准备着跟老师探讨、讨论。教室里弥漫着智慧的气息，每个人都沉浸在知识的海洋里。我意识到自己与这个学术氛围还存在一定的距离，需要更加努力，提高自己的学术素养和思维能力。这一刻，我决定从现在开始，坚持每天复习，独立思考，不断完善自己。

课堂上的新鲜知识给我打开了一扇看待世界的窗户。在第一节课中，老师向我们介绍了新的学科内容，让我们了解到了许多之前从未接触过的领域。这些新知识给我带来了新的视野和思考方式，扩宽了我的认知边界。我发现，学习不仅仅是为了应付考试，更是为了培养自己的综合素质和提升自己的人生境界。通过学习新的知识，我可以更好地了解这个世界，更好地洞察社会变革，培养出对现实问题的分析和解决能力。这一课让我深刻认识到自己的不足，并激发了我更强烈的求知欲望。

大三开学第一节课也让我明确了自己的学习目标和规划。这节课上，老师给我们介绍了学科的前沿动态和应用领域，让我看到了专业的发展前景。我意识到，只有通过持续学习和努力实践，才能不断提高自己在专业领域的竞争力。因此，我决定在大三这一年中，要将课堂学习与实践相结合，积极参加科研项目和实习机会，拓宽自己的学术视野和实践经验。同时，我也认识到自己在学习方法上的不足，需要更加科学合理地安排时间和任务，提高高效学习的能力。我将为了实现自己的学习目标而不断努力，坚持脚踏实地的学习方式。

最后，大三开学第一节课中我也深感了团队合作的重要性。在课堂上，老师布置了小组合作的任务，要求我们在有限的时间内完成一项调查研究，并撰写报告。这个任务要求我们要携手合作，相互协作，实现我们的共同目标。在这个过程中，我发现团队合作不仅可以把每个人的特长和优点发挥出来，更可以实现优势互补，共同进步。通过与同学们的交流与合作，我在学习上的困难逐渐解决，思维也更加开阔。团队合作，不仅在大学学习中是重要的，将来在社会中也是不可或缺的一项技能。

大三开学第一节课是一个新的开始，给了我重新审视自己，规划未来的机会。我深刻意识到学习是一种态度，更是一种责任。在这个新学期，我将努力提高自己的学术素养，并致力于实现自己的学习目标。同时，我将不断锤炼自己的团队合作能力，为未来的人生和事业打下坚实的基础。相信只要坚守初心，不断努力，必定能够在大三的学习生涯中旗开得胜，并为未来的人生道路打下牢固的基础。

开学第一节心理课心得体会和感想篇三

大学生活是一个循序渐进的过程，进入大三意味着距离毕业越来越近，步入社会的脚步也越来越近。然而，大三开学第一节课却给了我一种意想不到的心得体会。这节课的内容也让我深刻认识到大三的重要性，提醒我要认真对待剩下的大学时光，为将来的工作做好充分的准备。下面我将结合自己的体会来描述这次课堂上的种种感受。

第一，这堂课教会了我要珍惜时间。这是一门重要的专业课程，讲课内容涵盖了整个学期所要学习的知识点。听课时我感受到了自己知识的不足，同时也意识到在大学这几年间我还有很多时间是浪费掉的。从现在开始，我要认真学习每一门课程，在课堂上要做到专心听讲，做好笔记，并且将所学的知识及时复习巩固，争取提高自己的学习效率。大学的时光是宝贵而短暂的，我们应该充分利用好每一分钟，为自己的未来奠定坚实的基础。

第二，这堂课给我展示了大学生活中新的挑战。教师讲解的知识点和概念让我感到陌生，工作的要求也高于我之前所学的内容。这让我感到压力同时也让我产生了强烈的求知欲望。我明白，大三是一个过渡期，我们要逐渐融入到社会中去，那么学习的内容也必然会与之相关。所以，我们要积极应对新的挑战，不断提高自己的能力。面对困难和挑战，我们要坚持不懈、刻苦攻关。

第三，这堂课提醒了我备考考试的重要性。在大学即将毕业的时候，学生们面临的压力是非常大的。然而，这堂课上所讲解的知识内容也是我们以后就业必须要掌握的。而掌握这些内容就是要通过考试来检验的。一切教学活动都以考试为核心，因此，备考考试就是大三生活中的一项重要任务。我们要提前制定备考计划，明确复习重点，加强与老师的沟通反馈，充分利用考试周的复习时间，不断检验和提高自己的学习成果。

第四，这堂课给我留下了与同学互动的美好回忆。大学生活中，同学之间的交流和互动是非常重要的。这堂课上，我与同学们分享了学习心得和困惑，一起讨论问题，相互帮助。这使我感受到了大家之间的凝聚力和友谊。在大学期间，我们不仅是学习伙伴，更是彼此的精神支持。通过与同学的互动，我们可以互相借鉴学习方法，共同进步。在互动中，我们共同度过了一段难忘的时光，也留下了宝贵的回忆。

第五，这堂课给我留下了学业和生活均衡的思考。大学生活不仅仅是学习，还有丰富多彩的社团活动和社交关系。虽然学习重要，但生活的其他方面也不能忽视。这堂课上，老师在末尾提到：“不能让学习占满你的大学记忆。”这句话让我深思。我认识到为了面对未来就业的压力和竞争，学习是重要的，但我们也需要有个平衡的生活。我们要学会合理规划时间，充分利用课余时间参加社团活动和休闲娱乐，使自己的大学生活更加丰富多彩。

总而言之，大三开学第一节课给我留下了许多深刻的心得体会。我明白自己在大学期间还有很多不足和不足之处，但我也明白只要坚持努力，就能克服困难，取得优异的成绩。大学是人生中非常关键的阶段，我将珍惜这段宝贵的时光，不断追求学业和人生的平衡，为自己的未来做好充分的准备。

开学第一节心理课心得体会和感想篇四

在年轻观众学生阶段的电视记忆中，相信《开学第一课》是不可或缺的一档节目，不知道今年的开学第一课大家看完后会有怎样的收获呢?下面是小编给大家整理的开学第一课心得体会感想十篇，欢迎大家来阅读。

愉快的假期结束了，又来到了新的学期，新的学期意味着新的起点，也是学生们新的开始，学生们的开学意味着开学第一课也即将到来，开学第一课是央视频道为中小学生创办的大型公益节目，每年都会随着学生们的开学而播出，每年的教育主题都不一样，都是根据当下的热点所决定，今年的开学第一课主题确定下来了，那就是“_”。

嘉宾通过“云课堂”方式为我们进行精彩的演讲。《开学第一课》第一篇章以“理想是火，点燃革命热血”为主题，他们生动演讲的故事让我深有感触，理想是什么呢?我认为的理想就是实现自身的人生价值和意义，我们作为一名青少年，如果没有了理想，生活就没有了色彩、没有了动力与目标，眼前的道路就会一片黑暗，理想是照亮我们人生道路的指明灯，我们作为祖国的未来与希望，应该从小就要立下远大的理想，为未来的道路和祖国的建设发展而奋斗。

这次的开学第一课演讲让我更加清楚了，作为学生的我们，应该找到自己的理想目标，然后不断为自己的理想而奋斗，理想是我们前进的动力和方向，是实现人生意义的重要来源，如果没有理想，我们就会迷失方向，失去前进的动力，生活没有了激情和力量，人生就会失去更加有意义的事情，所以，为了我们的理想，从现在开始，好好学习，不断提升知识技能，为理想点亮未来。

随着美好的假期结束了，我又要乖乖回学校上学课了，不过可以跟老师和同学们见面还是很高兴的，另外还有我期待《开学第一课》。

开学那天晚上，我准时搬好凳子坐在电视前收看开学第一课，这次的主题是_。同时主持康辉、撒贝宁给我们介绍了这次的嘉宾，他们当中有脱贫攻坚模范、抗疫先进人物、时代楷模、英雄航天员，还有、“00后”奥运健儿，还有其他的英雄。

让我印象深刻的是三位宇航员聂海胜、刘伯明、汤洪波，他们是我的榜样，因为我从小的梦想就是当一名宇航员。他们给我们分享了很多关于宇航员的工作是干什么的，同时聂海胜叔叔说：“我们把蓝色穿在身上，红色绣在胸口。”这句话给了我很大的感触，他们都是为祖国做出贡献以及赢得荣誉的人，他们身上有着无比强烈的毅力，只为了给祖国出一份力量。

因此，我的内心默默念叨着，我是一名新时代青少年，同时也是祖国未来的接班人，俗话说：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”而我也想为祖国做一份贡献，因此我一定会努力学习，把每一个作业写好，用知识把大脑填充得满满的，这样才不会辜负祖国的心愿，守好祖国的大好江山，因为它们来之不易。

随着假期的结束，我们迎来了新的学期，每当开学前，教育部都会安排我们观看一期《开学第一课》的节目，殊不知这个节目已经陪伴了我们很多年了，晚上8点整，我便早早洗漱完在电视旁等待着开学第一课的到来。

今年的开学第一课主题是_，在场上我们可以看到参加今年开学第一课的嘉宾，在节目上随着主持人一一介绍了场上嘉宾的真实事迹后，那一刻我才深刻认识到原来祖国光荣的一面背后是我们这些民族英雄艰辛的付出，而作为新时代祖国未来接班人的我们一定不能辜负了先辈们这一辈子的付出，为此我们从现在开始，要不断努力学习成长起来，好将来做一个为祖国有奉献的接班人。

我们都知道爱国，是做人的基本品质，爱国更是我们义不容辞的责任，更何况作为新时代青少年的我们要更为一个无愧于国家，无愧于人民，具有爱国情怀的人，就让我们肩并肩，用我们双手为祖国未来的发展垫下美好的基础吧。

每当看完开学第一课时，我总能从中学习到不一样的知识，总能够从那些民族英雄身上学习一些满满的正能量，正因为如此，每年新开学前，我们总会去观看这开学第一课专题节目，为此我们应该要好好学习努力学习，为自己的祖国奉献一份力量，提高个人综合素质的同时，还要不断培养一颗爱国情怀的心。

时间过得可真快，转眼间假期已经离我们而去了，面对新学期的到来，我们终于可以返校继续本站，别提有多开心了。央视专题节目《开学第一课》也如期而至，今年的《开学第一课》主题是“_”，对于这一主题，是非常值得我们去深深思考以及感悟人生，奋力追求自己的理想，用心拼搏，努力前进，照亮自己的未来，迎接美好的生活。

观看完2022年的《开学第一课》，我的内心似乎久久不能平静下来，感触颇多，脑海里浮现的都是该节目中的一个又一个感人的画面，感受到祖国的每一寸土地上，都回荡着青春和热血谱写的英雄壮歌;每一首壮歌的背后，都闪耀着理想信念的光芒，细细地回味这些内容和中国共产党为人民谋幸福、为民族谋复兴、为世界谋大同的故事等，内心世界仿佛又得到了再次升华，感悟深刻。身为新时代青少年的我们有机会生长在这和平盛世，在党的关怀下茁壮成长，可谓是幸福无比。

对于2022年《开学第一课》的主题，“_”，让我深深地感受到，理想是人生导航的灯塔，即使在漆黑的道路中行走，但只要还能见到灯光，那么前路就不会觉得黑暗，反而更有信心地继续往前走，到达理想的彼岸。因此理想相对与每个人而言都是非常重要的，倘若一个人没有理想，那么生活就会迷失了方向，眼前一片迷茫。所以，我们每个人都要对自己负责，树立好属于自己的理想，并且为之加油奋斗，实现理想，收获幸福的未来。

观看完《开学第一课》，身为学生的我们更应该要好好感悟节目中的故事，认真感受_这个主题，从自己做起，好好学习，热爱自己的祖国和党，树立积极向上的理想与目标，并且付诸行动，努力拼搏，成为社会有用的人，展现自身最好的价值，收获美好的未来!

2022年已经到了，我们结束开心的假期，正式开始我们的新一段学习生活。在这一天，我们从小看到大的开学第一课又准时开播了，作为从小看开学第一课的忠实观众，我自然不会错过今年的开学第一课播出。

在这一天晚上，我就早早跟爸爸妈妈吃完晚饭，坐在电视机前静静等待着开学第一课的播出。当八点一到，伴随着开学第一课优美的主题曲响起，我最喜欢的主持人撒贝宁，用他那清脆响亮的嗓音给我们介绍其今晚开学第一课的整体流程，今年的开学第一课主题是：_，给我们讲述了在征服星辰大海的路途上，是理想指引着前进的方向，激励我们在人生的赛场上奋力拼搏!

看完今晚的开学第一课我感触良多，我们敬爱的祖国，能过发展到如今这么强大，离不开各岗各业的人们不断努力奋斗，正式因为有他们的无私奉献，我们才能有如今的幸福生活。2020年的东京奥运会，奔赴他国征战的奥运健儿们，就用他们的实际行动，为我们的祖国获得了38金/32银/18铜总共88枚奖牌的好成绩。

正是因为他们怀着为祖国争光的决心，不断努力训练，最终才能在赛场上突破自我，以顽强的决心取得最后的胜利，实现自己的理想。我们一定要学习他们这种顽强拼搏的奥运精神，无私为国的爱国精神，用理想之火，照亮我们的未来。

岁月无声，转眼间我们已经和快乐的假期说再见了，怀着开心与激动的心情重新回到美丽的校园，继续求学之路。

每年的开学对于学生们而言，是一个特殊而有意义的一天，不仅是标志着学生们迎来新学期学校生活，也是央视大型教育公益节目《开学第一课》播出的时间，这是一个有内涵的节目，每年呈现出来的主题都不尽相同，让不少观看过的学生感触极深，反思甚多。

2022年的《开学第一课》，今年的主题是_，节目中张桂梅、李宏塔、杨利伟、聂海胜、刘伯明、汤洪波、巩立姣、杨倩、李亚中等嘉宾，带我们聆听理想的故事，传递不一样的人生价值观，从而让电视机前的观众朋友们感受到了真正的人生意义，也触动了心灵深处的感知，感慨万千!

观看2022年的这一《开学第一课》，主题的呈现结合了当下的时代背景，传播正能量，同时也可以说此节目是我们学生对于世界观和价值观构建的萌芽。面对如今崭新的时代，祖国持续不断地往前发展，我们中小学生也要好好学习文化知识，提高自己的思想品德，热爱祖国热爱党，树立正确的理想与目标，为将来有机会成为祖国和党所需要的人才，奋发努力，积极向上，实现自己最好的人生价值，收获有意义的人生，照亮美好的未来。

对于《开学第一课》，相信看过的朋友们都会为其赞不绝口，同时给予我们的影响也是极大，所以此公益节目也是值得我们学习的榜样，不晓得你们认同吗?让我们一起上好开学第一课，感受人生真谛吧!

随着开学季的到来了，终于盼到了今年的《开学第一课》。尽管我对假期还是依依不舍，但是开学对于我来说，还是十分的开心，因为可以跟同学们玩耍呀!因此每年的开学第一课，我就养成了很好的习惯，当天会早早吃过饭之后，准时守在电视机前等待。

终于要到八点了，开始了啦!经过主持人简单跟我们问候一番之后，直接进入2022年的开学第一课主题是_。接下来紧跟主持人的步伐，我看到了很多英雄，他们分别有英雄航天员、00后”奥运健儿等等。其中最让我喜欢的就是宇航员汤洪波叔叔，因为我从小就很喜欢他，同时他还给我们分享了一句话：“我们随时披上飞天战袍为国出征。”让我懂得了什么样的行为才是爱国的?什么事情是一个新时代青少年该做的?让我这个平时上课不听老师讲课，回家不喜欢写作业的懒学生，我开始有点为自己感到害臊了。

也终于明白，老师之前一直强调的少年强就是国家强，如今的祖国繁荣强大，给我们一个安稳美好的环境学习。在此之前，我了解过一点，曾经的祖国没有现在这么强大，也证实了落后就要挨打的道理。

因此，我虽然只是一名学生，现在能力还有限，但是同时一名祖国未来的接班人，那就意味着未来有着无限的可能性。如果可以的话，我想成为一名军人，用自己的知识保卫祖国的每一寸土地，用自己的力量捍卫祖国的领土，守好中国的大好江山，相信我可以完成这个梦想的!

仿佛眨眼间，假期就这么过去了，我们又迎来新的一个月，开学这个开学日。作为一名学生，告别假期无疑是一件难以接受的事情，但面对新一学期的开学，还是要重整旗鼓，将心思放在今后的学习之上。在这天，2022年《开学第一课》也正式播出了，作为特殊的一个年份，今年的《开学第一课》主题是_。

看完2022年《开学第一课》给我们讲述的感人故事与事迹，我深感收获良多，作为祖国新时代的少年，我的理想就是通过努力学习，去掌握一门令家人老师骄傲的本领，从而为祖国发展贡献出自己的一份力量;为我们敬爱的祖国贡献出自己的学识与本领，这样才不会辜负党和祖国对我的关爱与培养，实现我们中华民族所有人共同的中国梦。

祖国发展建设至今，能够给我们带来这么和谐美好的幸福生活，是无数默默在背后付出的英雄们努力才得来的，如果没有他们，我们可能还没有现如今这个令全世界瞩目的新中国。就犹如2020年东京奥运会赛场上拼搏的健儿们一样，他们能够为祖国获取这么多金牌，离不开他们日以继夜不知辛苦的训练努力得来。身为中小学生的我们，也许现在可做的贡献不大，但只要我们愿意努力，那么最终，也能在祖国需要我们的时候，展现出自己的才能。

开学季的来临，意味着学生们的假期结束啦，每年一到新学期，开学第一课教育专题片就会随着学生们的开学而到来，《开学第一课》是每个中小学生必须要看的一个节目，每到这一天，学生们都会早早的坐在电视机前，等待开学第一课的播出，每年演讲的主题都会根据当下的热点时讯结合教育主题进行播出，而今年2022年的主题是“_”。

开学第一课的演讲为我们邀请了张桂梅、李宏塔、杨利伟、聂海胜、刘伯明、汤洪波、巩立姣、杨倩、李亚中、彭洁、谢兴昌、何晓莉、厦门大学研究生支教团、都尔汗·拉齐尼、拉迪尔·拉齐等嘉宾，《开学第一课》第一篇章以“理想是火，点燃革命热血”为主题，作为当代青年，我们要坚定自己的理想信念，不忘初心，爱党爱国，热爱祖国的山河，关心祖国的命运，是我们每个青年学生的责任，俗话说‘少年兴则国兴，少年强则国强’。

作为新一代的青年，我们生活在一个先辈打拼出来的和平年代，永不服输，是我们中华人民的传统精神，我们应该发扬先辈他们的爱国和为理想勇于拼搏的精神，只有从小树立自己的理想目标，适应时代发展的要求，振兴祖国的责任感，才能做到点亮自己未来的同时点亮祖国。

观看《开学第一课》就是为了增长我们的见识，作为一名学生，我们是祖国的未来与希望，我们更应该认真打好个人知识基础，提升自身的道德素养，学会树立远大的理想与目标，为祖国作出一份力所能及的贡献。

快乐的时光总是一眼而过，转眼间我们便迎来了新的学期，新的开始。然而从2008年开始在我们在开学前都会播放一个特别有意义的节目那就是《开学第一课》。

这对于广大的中小学生来说，这并不是一个普通的公益节目，而是让我们通过节目的形式去认识到祖国伟大的另一面，因此今年的《开学第一课》主题是_，通过“云课堂”方式和各地中小学生共上一堂课，生动讲好中国共产党为人民谋幸福、为民族谋复兴、为世界谋大同的故事。对于已经陪伴了我们有十几年时间的公益节目来说，殊不知我们从这节目当中学习到了很多的知识与能力，而开学第一课节目却可以从小为我们铺垫良好的基础。正所谓一个人的强大不在外表，更是在于精神思想上，我们只有不断学习创新的思想，拥有一颗坚定的爱国之心，相信今后的祖国会为你们成长而变得更加的强大，在高速发展的时代上，我们不当要去适当新时代发展的步伐，更是要选择去超越，只有这样祖国未来发展道路才会越来越美好。

观看了今年的开学第一课后，使我学习到了很多，也了解到祖国这一路走上艰辛的付出，更让我明白了我们伟大的党为我们当今的生活做出了巨大的贡献，为此我们要不断学习，成长。好成为我们伟大的党有力的接班人，为祖国今后发展的道路打下坚定的基础。

开学第一节心理课心得体会和感想篇五

开学第一节心理课是每个学年伊始的重要环节。心理课的目的是帮助学生了解自己的心理状态、改善心理问题，提升学习和生活质量。我对这堂心理课充满期待，希望通过学习心理知识，找到一种更好的方式来管理自己的情绪和压力，从而更好地适应学习生活。

第二段：对自己的认知和情绪管理。

在这堂心理课上，老师首先引导我们认识自己的个性和特点。通过填写心理测试和分析结果，我清楚地认识到了自己是一个外向、热情但有时过于敏感的人。这种认知让我更明白我为何会在某些情况下感到焦虑和紧张，也让我更加理解自己与他人的交往模式。

同时，心理课还教给了我一些情绪管理的技巧。比如，当我们遇到负面情绪时，可以通过深呼吸、放松肌肉和积极思考来缓解情绪。这些简单而实用的方法帮助我更好地掌控情绪，避免了过度情绪化的行为。

第三段：人际关系的重要性和改善。

人际关系是每个人生活中不可或缺的一部分。心理课上，老师和同学们一起探讨了人际关系的重要性，以及如何改善人际关系。我们学到了如何表达自己的需求，如何倾听他人的意见和建议，以及如何尊重他人的感受。

通过这堂课，我意识到在人际关系中，沟通是至关重要的。我们必须学会主动去交流，而不是沉默或避免问题。同时，也要学会倾听他人的观点，尊重他人的感受。这些技巧不仅帮助我改善了与同学之间的关系，更能够在日常生活中提升与家人和朋友的交流质量。

第四段：压力管理和积极心态的培养。

学习和生活中，压力是无法避免的。在心理课上，老师教给我们一些应对压力的方法。比如，通过制定合理的目标和计划，学会分解任务，不让压力一下子压得喘不过气来。同时，也要学会放松身心，找到适合自己的方式来缓解压力，比如读书、运动或与朋友交流。

另外，心理课还强调了积极心态的培养。在面对困难和挫折时，我们要保持积极的态度，相信自己能够克服困难。同时，要学会从失败中吸取经验教训，不要过分自责或埋怨他人。这种积极心态的培养将帮助我更好地面对挑战和困难。

第五段：心理课的价值和对未来的意义。

通过开学第一节心理课，我意识到心理课程的重要性，并认识到它对我未来的意义。心理课不仅帮助我更好地了解自己，还提供了有益的工具和技巧，帮助我改善人际关系、管理压力和培养积极心态。这些知识和技能将伴随我一生，帮助我更好地应对各种困难和挑战，提升自己的综合素质。

总结：开学第一节心理课给我留下了深刻的印象。通过学习心理知识，我意识到自己的情绪和行为模式，并学会了如何应对压力，改善人际关系以及培养积极心态。这些宝贵的知识和技巧将帮助我走向成功的道路，并在未来的人生中发挥重要的作用。

开学第一节心理课心得体会和感想篇六

时光匆匆流逝，伴随着开学季的到来，《开学第一课》也准时开播了，今年的开学第一课主题是:。每年的《开学第一课》是开学季必播的档重要节目，每年的主题不同，而且也会邀请很多的嘉宾来给我们做出现场示范与演讲，可以让我们学习到很多课外知识。

回顾年的历史，让我们为之骄傲。而生活在新时代中国的我们，也要为自己肩负的责任挑起重担，要报效祖国，我们就要努力学习。“为中华之崛起而读书”，这是多么铿锵有力的句话，这是多么振奋人心的句话!我们的祖国经历过了那些硝烟四起的日子里，经历了那些艰难困苦的日子，经历过了在那个危机四伏充斥着绝望的年代，又引领了多少心灰意冷的青年重拾热血，给了多少经受黑暗淬炼的孩子散发光芒的勇气，重新去迎接黎明的信念。

我们是作为新时代的青少年，我们继承了代又代中华儿女血脉中流动的.红色基因，我们要铭记着我们要传承的红色精神，我们要承担起这个重任，我们是下个时代中华崛起的希望。

开学第一节心理课心得体会和感想篇七

大学生活是我人生中最为美好的阶段之一，它给了我丰富多彩的经历和无限的可能。大二的开学第一节课，给了我许多新的感受和启示。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，并谈谈我对大学生活的期待和目标。

首先，大二的开学第一节课给我带来了新的感受。在一年多的大学生活中，我已经逐渐习惯了教学环境和课堂氛围。然而，进入大二后，课程的难度和数量都有所增加，这让我明显感到了压力的增加。第一节课上，老师向我们介绍了新学期的课程安排和学习要求，让我意识到了需要更加努力和认真地学习。与此同时，我也深刻认识到只有通过自己的努力和付出，才能够在大学生活中取得更好的成绩和经验。

其次，大二的开学第一节课给我带来了新的启示。在课堂上，老师分享了许多关于专业知识和实践经验的内容，让我对自己所学的专业有了更加深入的了解。我意识到，作为大学生，我们不仅要对课本知识有所了解，还需要与时俱进地学习和掌握最新的专业知识和技能。只有这样，我们才能在未来的职业道路上立于不败之地。另外，我还发现了自己在某些方面的不足和不足之处，这让我意识到需要通过不断学习和提高自己来弥补这些不足。

然后，大二的开学第一节课也让我对大学生活有了新的期待和目标。在大学期间，我希望能够充分利用各种资源和机会，拓宽自己的视野和知识面。我计划参加各类学术和社团活动，结交更多的朋友，并接触到各种不同的学术和文化领域。另外，我还希望能够锻炼自己的综合能力，不仅在学业上取得好成绩，还要积极参与社会实践和志愿者活动，培养自己的领导能力和社交能力。

最后，大二开学第一节课给我带来了对未来的思考。在大学生活中，我们接触到的各种经历和挑战都将对我们的人生产生重要影响。我明白大学时期不仅是自我成长和学习的机会，也是塑造自己价值观和人生态度的重要机会。因此，我希望能够用心去真正地学习和体验，努力成为一个有担当、有责任感、有追求的人。

综上所述，大二开学第一节课给我带来了很多新的感受和启示。通过学习，我意识到大学生活需要更加努力和认真地对待，只有这样才能够取得更好的成绩和经验。同时，我也明白了自己在专业知识和能力上的不足，有了更多的目标和期望。未来的大学生活对我来说意义重大，我会通过不断学习和努力，成为一个有价值和有意义的人。

开学第一节心理课心得体会和感想篇八

随着寒假结束，新学期即将开始，便迈入了一个新的起点。开学第一天，迎着清晨的阳光，怀着激动和期待，我来到了教室。第一节课是新的开始，它给予了我很多的启示和感悟。下面就是我开学后的第一节课心得体会。

第一段：专注力的重要性。

上完这堂课后，我深刻地意识到了专注力的重要性。当老师充满激情地讲授课程时，我发现我的思绪时不时地飘忽，自觉地不集中。我意识到，专注是学习的第一步，只有全神贯注地去理解和吸收知识，才能够真正地学到东西。从这一课开始，我下定决心要提高自己的专注力，不再让分散的注意力成为我学习道路上的绊脚石。

第二段：大胆提问的重要性。

在这节课上，我还发现有些同学会主动地提问问题，而且他们的问题往往都很有针对性。通过老师的解答，我受益匪浅。我逐渐明白，大胆提问是学习的秘诀。正如老师所说：“没有傻瓜问得出的问题，只有傻瓜不敢问。”只有敢于提问，才能够解决疑难问题，才能更好地理解知识。所以，从这节课开始，我要养成良好的提问习惯，主动与老师互动，不懂就问，勇于追求真理。

第三段：积极参与的重要性。

在这堂课上，我发现那些积极参与讨论的同学通常是学习成绩优秀的学生。他们与老师的互动频繁，善于思考和表达。通过他们的示范，我认识到积极参与是学习的关键之一。参与不仅仅可以提高自己的学习能力，还可以增强沟通和表达能力，培养自信心。从这一课开始，我要积极参与课堂活动，敢于表达自己的思想，与同学们一起交流，相互学习，共同进步。

第四段：良好的学习习惯之重要性。

通过这堂课的观察，我也发现那些学习成绩好的同学都具备很好的学习习惯，他们认真记笔记，课后复习，主动预习等等。而我自己的学习习惯却常常不够良好，没有养成规律记笔记和及时复习的习惯。因此，在这一节课之后，我意识到要养成良好的学习习惯的重要性。我要调整自己的学习计划，合理安排学习时间，制定学习计划，养成每天记笔记和及时复习的好习惯。

第五段：积极参与活动的重要性。

在这堂课上，老师特地介绍了一系列课外活动。从这一点上，我认识到除了课堂学习以外，积极参与各种活动也是非常重要的。通过参与各种社团、实践和志愿者活动，我可以更好地锻炼自己的实际能力，丰富自己的社交圈子，找到自己的兴趣爱好，开拓自己的视野。因此，我下定决心要积极参加学校活动，并且发掘出自己热爱的事物，为自己的成长提供更多的机会。

总体来说，开学后第一节课给了我很多启示和感悟。我意识到专注力、提问能力、积极参与度、良好的学习习惯以及积极参与活动的重要性。通过这节课的体验，我深深地体会到学习是一项不断探索、成长和发展的过程。我将牢记这些心得体会，并付诸行动，努力不断提高自己的学习能力，开启新学期的美好旅程。