第一次重装徒步的心得体会精选 徒步后的心得体会(9篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

对于第一次重装徒步的心得体会精选一

成绩不尽人意,也就罢了。可是带来的心理冲击却是巨大的。不要说成绩不能代表一切,但是也是检测近段学习情况的一种方法和手段。

再看看满眼都是错误的试卷,小学里的前几名悄然离我远去。留给我的就是那十二三名的成绩吗?我不甘于落后,那么怎么努力,如何前进,更是需要思考的问题。

语文基础知识是一个大问题。这种翻开课本就能找到答案的题目我扣了四分,这应该吗?这是严重的问题。还有阅读,课外阅读二十分,我就丢了六七分,如此能力之弱,方知于此。这导致了我语文成绩的落后,以至于语文单科在班级只处于中上游的位置。以后,我更要多背语文知识,多做课外阅读,这样才能走一步,再走一步,脚踏实地地提高我的语文成绩。

再说数学,这可是我的强项,可是粗心带给我了不敢想象的排名。一道三分的选择,只因为疏忽了几个小字眼,就导致了错误。三分之差,把我从数学单科前几名拉到了十几名。以后,我也要多背数学概念,多做数学习题,牢记知识网络,不要疏忽每一个小小的知识点。

英语这回考得还不错,单科第三名,但是错误点都是知识掌握不牢固、不全面所至,以后我一定要多背英语单词,多练英语习题,巩固英语知识结构,才能真正学好、学透英语这门学科。

这一次月考,我没有考好。下一次,我一定更努力,我一定要复习好,考出能力与水平,要让所有人作见证,鹿死谁手,谁与争锋!谁才是真正的王者,最后的赢家!

妈妈有话说:儿子,月考过后,看到有些沮丧的你,妈妈心里也不是滋味。我们就坐下来共通过分析了原因:关于语文学习,基础知识背诵、默写上要多下功夫,多读书,认真听讲,勤思考,增强阅读理解能力。数学方面,要勤学、多练、好问,不留半点疑难问题,认真阅卷,看清题目要求,相信自己!英语更要坚持不懈的积累,记单词、看英文书籍、电影等,增强口语表达能力,要会把语法知识串起来,这样便于巩固与记忆。关于所谓的副科方面,一定要抓住课堂上的宝贵时间,记好笔记,课下及时复习,不懂就问,学好他们应该没有问题的!儿子,世上没有常胜的将军,放平心态,积极进取,相信你会越来越棒的!

对于第一次重装徒步的心得体会精选二

往事如烟，时光如流水一般一去不回返，一个星期的军训生活过去了，但是，这一此军训生活像扎在我的心上，令我终身难忘。

记得那是一个风和日丽的星期一下午，我们排着整齐的队伍站在操场上，等待教官的到来。我站在那里，正在想体育老师教的一些动作时，一声“同学们好！”

把我拉回了现实。抬头一看，一个矮矮的、瘦瘦的军人，站在我们的面前。介绍了几句，就立刻入正题。“第一项，站军姿，首先，要挺胸抬头，收下巴，好了，站十分钟军姿。”教官刚劲有力的声音一落，同学们便笔直的站好了，教官在我们的身边走来走去，时而说一说这个同学、时而纠正几个同学的错误、时而在远去端摩、时而又调正一下队列。

一分钟过去了，两分钟过去了，时间就像一只蜗牛一般，在表盘上慢慢的蠕动着，同学们热的直流汗，从额头流遍全身，教官还是在队列中左右走动，但是，就不喊一声“停！”

“停，大家休息一会儿。”这时，教官最后喊了出来，我们在原地扭着脖子，伸伸腿，抖抖胳膊，才奔向饮水处。

不一会儿，教官又叫我们集合，便开始了第二项。“第二项，报数，这个很简单，只有三个要求，报的数要准确，报的声音又大，扭头要快，好！第一排报数！”“1”崔常琛大声的喊了出来，体育委员就是体育委员，三点都做的很认真。“2”第二个是孙君太，他使出了吃奶的劲，大声的喊了出来，和崔常琛不分上下……轮到我了，我的心“咚咚”直跳生怕报错了，“8”我也大声的喊了出来！耶！顺利过关。

第二天，教官给我们教了转向练习，只有两个要求。教官简单一说，就开始发口令了，“向左——转”“啪啪”我们整齐的转向一个方向，“向右——转”“啪啪”咦！黄思雨怎样和我应对面，肯定使她错了。“哎！黄思雨，你做错了！”

我小声地对她说：“不对，你错了！你看他们”我环视了一下四周，哎呀！我错了！我赶紧调整过来，但是晚了，教官看到我了，我只好打了一声报告。

几天过去了，我们虽然晒黑了，但是，我们依然认真的对待每一个动作。

军训汇操表演结束了，我们班还取得了第一名得好成绩。

啊！军训，它不但锻炼了我们的身体，还让我们学会了坚持，这一此军训，深深烙印在我的心中。

对于第一次重装徒步的心得体会精选三

虽然大三学生了，可是我还没有参加过一次实习实践，这对我是一种讽刺也是一种激励，我想我该去实习了，这是我上大一时的梦想啊。

可是现实的情况是别说找工作了，就是找一个实习的地方都难。我想这可能是受金融危机的影响吧，许多企业都关门了，也有很多企业苟延残喘，就算是很有实力的企业也开始了节省预算，算计着过日子了，当然不会给我这样的大学生实习机会了。

不过就算是再困难，我还是找到一家实习公司，我很开心。

终于今年3月7日上午开始，我在第一航务工程局第二工程公司附属单位科利公司进行了工商管理实习工作。在实习中，我在公司指导老师的热心指导下，积极参与公司日常管理相关工作，注意把书本上学到的工商管理理论知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证所学的工商管理理论，探求日常管理工作的本质与规律。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过实习，使我对日常管理工作有了深层次的感性和理性的认识。现实这段时间的工作总结如下：

我所实习的xx公司，隶属于第一航务工程局第二工程公司。第一航务工程局第二工程公司成立于195*年，是以水工、市政、工民建、路桥、安装工程等为主要经营项目的国有大型骨干建筑施工企业， 具有航务工程总承包一级、房建二级、市政、水利水电三级、地基与基础一级、钢结构一级、机电设备安装一级、商砼与预制构件二级、勘察设计甲级、计量二级、建筑材料试验甲级等资质。

回顾实习生活，感触是很深的，收获是丰硕的。实习中，我采用了看、问等方式，对科利公司的日常管理工作的开展有了进一步的了解，分析了公司业务开展的特点、方式、运作规律。同时，对公司的“浇注明天”的服务品牌， "构筑精品，造福社会"的企业使命， "务实求新、敢争一流"的企业精神有了初步了解。

抢抓水工市场快速发展的良好机遇，进一步加大了对青岛港、烟台港、日照港等大型水工工程的跟踪公关力度，认真作好了北船重工搬迁、奥运基础设施建设的经营工作，承揽到北船重工大坞、烟台港三期二阶段、奥运会青岛国际帆船中心标段、日照港中港区东部岸线等工程，确保了传统市场战略项目不丢失。同时，发挥地域优势广揽信息，积极跟踪，承揽到东营港扩建和蓬莱国电等工程，在开拓传统工程领域发面取得了新进展。

实习期结束了，可是实习对我产生的影响还在继续着，我相信在我一辈子之中这次实习都会对我产生巨大的影响。

全球金融危机的到来，对我们国家的经济产生了巨大的影响，我不得不说之前国家智囊团的预言师一个极大的错误，但是既然来了就不能不面对，我相信我们国家能够顺利的解决掉金融危机，使国民经济得到恢复和发展。

通过实习我感觉到我在学校学到的东西似乎在公司中都用不上，这是对我自信心的一种打击，不过我不会灰心，在以后的学习中我一定会继续努力的，多做多练，我相信我不会眼高手低的。

我的实习总结。

对于第一次重装徒步的心得体会精选四

一、共产党是怎么样一个党(性质)：中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。

1、党的生日：1921年7月1日

三、党的宗旨：全心全意为人民服务是党的根本宗旨。

四、党的奋斗目标：党的最高理想和最终目标是实现共产主义。

五、党的指导思想(行动指南)：中国共产党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想作为自己的行动指南。

六、党的基本路线：中国共产党在社会主义初级阶段的基本路线是：领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家而奋斗。

2、党员必须履行下列义务：(1)认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想，学习党的路线、方针、政策及决议，学习党的基本知识，学习科学、文化和业务知识，努力提高为人民服务的本领。(2)贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策，带头参加改革开放和社会主义现代化建设，带动群众为经济发展和社会进步艰苦奋斗，在生产、工作、学习和社会生活中起先锋模范作用。(3)坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献。

(4)自觉遵守党的纪律，模范遵守国家的法律法规，严格保守党和国家的秘密，执行党的决定，服从组织分配，积极完成党的任务。(5)维护党的团结和统一，对党忠诚老实，言行一致，坚决反对一切派别组织和小集团活动，反对阳奉阴违的两面派行为和一切阴谋诡计。(6)切实开展批评和自我批评，勇于揭露和纠正工作中的缺点、错误，坚决同消极腐败现象作斗争。(7)密切联系群众，向群众宣传党的主张，遇事同群众商量，及时向党反映群众的意见和要求，维护群众的正当利益。(8)发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，为了保护国家和人民的利益，在一切困难和危险的时刻挺身而出，英勇斗争，不怕牺牲。

十、党的传统、原则、作风

1、传统作风：理论联系实际、密切联系群众、批评与自我批评，是我们党的三大优良传统作风，也是人民群众拥护和支持我们党的基本政治优势。

2、原则：坚持社会主义道路、坚持人民民主专政、坚持中国共产党的领导、坚持马克思列宁主义毛泽东思想这四项基本原则，是我们的立国之本。

2、所含的内容：要求中国共产党要做到始终代表中国先进生产力的发展要求，始终代表中国先进文化的前进方向，始终代表中国最广大人民的根本利益。

3、意义：三个代表重要思想的诞生，是由新世纪新阶段我们党所面临的新的世情、国情、党情所决定的，是以江泽民同志为代表的中国共产党人对当今时代提出的许多重大课题的科学回答，是集体智慧的结晶，它生动地体现了马克思主义与时俱进的理论品质，如实地反映了马克思主义发展的历史必然和逻辑必然。始终做到三个代表，是我们党的立党之本、执政之基、力量之源。

谈到为什么要入党，其中由两问题要明确：一是对党的认识问题，二是入党动机的问题。

入党是一件多么神圣的事情啊!许多人都曾有这样的感慨。可是，为什么觉得入党是神圣的?那是因为：中国共产党从1921年七月成立至今，党领导全国各族人民为中国社会主义进步和发展做了三件大事：第一件是完成了反帝反封建的新民主主义革命任务，结束了中国半封建、半殖民地的历史;第二件是消灭了剥削制度和剥削阶级，确立了社会主义制度;第三件是开辟了建设中国特色的社会主义道路，逐步实现社会主义现代化，这件大事现在继续在做。在这84年中有艰辛坎坷，有血雨腥风，有挫折困惑，有胜利喜悦，但中国共产党始终坚守着共产主义理想，发扬着密切联系群众的优良作风，实践着全心全意为人民服务的宗旨，逐步确立了马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想为指导思想。从建党初期的50多人发展壮大到现在的7000万名党员，成为世界第一大党，成为中国社会主义事业的领导核心，并坚定不移的向着构建社会主义和谐社会的宏伟目标阔步前进。所以从根本上说，没有共产党就没有新中国，没有共产党的领导，就没有现代中国的一切。所以中国共产党不愧是一个伟大、光荣和正确的政党党，不愧为一个具有强大的生命力和光明的前途政党，不愧为一个能使广大人民群众信服的政党，不愧为一个能够引领中国人民实现伟大复兴的政党，更不愧为一个能使当代青年追随的政党。

那么我们入党是为了什么呢?

共产党员称号之所以光荣，就在于他是全心全意为人民服务的，能够为国家和人民的利益不惜牺牲个人的一切。也就是说，共产党员的光荣与责任、与奉献是紧密联系在一起的。如果一个人要求入党。

更好地为人民服务，而决不意味着党员一旦拥有了权力就可以捞取私利。任何以权谋私的行为，都是党和人民所不允许的。三是为了随大溜而入党。这些人没有认真思考到底为什么要入党。这是一种带有盲目性的入党动机。应当肯定，提出入党申请，是一种要求进步的表现。但是，一个人特别是青年人要求入党，应该有坚实的思想基础，明确自己肩负的历史责任，懂得工人阶级的历史使命，决心为实现共产主义而贡献自己的一切。如果没有这样的思想基础，只是为了入党而入党，那是不具备入党条件的。

对于要求入党的青年来说，树立正确的入党动机，就是要树立正确的目标即共产主义的理想，要坚定为实现共产主义理想而奋斗的意志，愿意为共产主义事业而奋斗终生。这是唯一正确的入党动机。

二、强化先进意识。积极参加当前的先进性教育活动，主动同周围的党员交流，虚心向他们学习，在工作和实践中，磨练自己的意志，锤炼自己的才干和情操，使心灵在实践中不断得到净化，在思想上日趋接近党员标准，体现共产党员的先进性。

三、强化责任意识。要时刻想到自己的责任，时刻用党员的标准要求自己，要加强党性修养，做好本职工作。经常反省检查自己，为入党后能充分发挥先锋模范作用奠定基础。

四、强化奉献意识。入党不是为享乐而来，要有甘于奉献的精神，乐于奉献的勇气。以为单位、为集体、为人民群众奉献青春和热情为已任，积极参加支部组织的各项实践活动，在实践中提高自己。

对于第一次重装徒步的心得体会精选五

自从《爱在记忆中找你》后我都没有写过什么大作，记得当年跟无奈同学，须佐能乎的宇智波亮写下了很多家喻户晓，脍炙人口的名作，如《十分恨》，《凤凰五重奏》，《时光机的承诺》等，本来想写《明天以后》讲述一个迷途小男孩，被大灰狼吃的故事，但是故事的主人公要我写到他人又帅，又高大，又有钱，有机智勇敢，又不给我在后面写上一句，本故事纯属虚构！所以就没写了！本来想为毕业写一篇文章，记录我们大学时代的点滴，但是不知道怎么写都写不好，所以都没有写了！

回到正题，自从从祥仔同学一齐听《第一次的亲密接触》后，貌似自己爱上了一样，已经听了四五次了，每当睡觉的时候都会听，听到睡着为止！《第一次亲密接触》是讲述一段网络情缘，走向现实，最后走向悲剧的一部小说！虽然好伤感，却有很多值得回味的地方！

男主角赖皮蔡（痞子蔡）是一个水利工程的研究生，一直都没有尝试过恋爱的滋味！他正是我班男同学的缩影，其实我班的男同学很多条件都十分好，但是很多都是一直都没有女朋友，可能就是因为读理科读得多，什么都讲求逻辑，什么都讲求证明，但是须知道爱情这样东西，根本不能用严格的逻辑证明去解释的，而女生一般都爱浪漫，而理科生很多都不浪漫，他们不能说出那些如果把整个太平洋的水倒出，也浇不熄我对你爱情的火焰，等恶心的说话，因为在理科生的脑中，在假设条件不成立的时候，得到的结论是狗屁不通的，例如考虑太监生男的概率比生女的大，都是毫无意义的，《第一次亲密接触》读后感，读后感《《第一次亲密接触》读后感》。 可能因为我们没有文科生的虚情假意，也没有想文科生那样淹没在女生的海洋中，以至于很多理科男生一直都......！

女主角轻舞飞扬，都算是个悲剧的人物一个遗传性红斑狼疮的美丽女孩，她希望让生命更多一点亮色，与赖皮蔡网路相逢之后，倍感知心。两人相见之后，积蓄多时的情感更是不可抑制，青涩的爱情品出一丝丝的甜蜜…… 世事难料，轻舞飞扬的生命不期然地结束了！悲剧收场吗，她是一个我认为最挣扎的人物，一方面渴望拥有一段刻骨铭心的爱情，但又深知自己却不久于人世（有点像我《爱在记忆中找你》的女主角李风霜不过她没有李风霜那么伟大，或者说她还希冀这最后一刹那的温暖）！如果我是她的话，大概会像李风霜那样从沉默中死去，不再令赖皮蔡有任何的幻想！

阿泰，男人中的典范人有靓仔，又叻仔，又高大，读书又劲！自从被蛇咬之后，就学会，剥蛇皮，吃蛇羹！不过我反而觉得距其实好可怜噶，可能这样就永远失去了真爱的权利！我发觉他与某人十分相似，不过某人就不算靓仔，不算叻仔，不算高大，但都是浴血修罗！阿泰的金句绕梁三尺啊！

里面的东西太发人深省了，例如如果我是柠檬我就应该去欣赏自己的酸味，而不是去羡慕水蜜桃的甜味！大部分的人总会羡慕别人拥有的东西，不知道的的是别人也许也会羡慕着你，人就应该要发现自己的优点，发扬自己的优点！而不是去羡慕别人的优点！

虽然青蛙也好，恐龙也罢，其实都是拥有追逐幸福的权利，也有得到幸福的机会，即使命不久矣也是！

好想问个问题，其实女人是不是真的有浪漫情节？

怎么写都写不出自己的思绪，这悲剧，为了不影响期末考试，就写这么多，以后再补



对于第一次重装徒步的心得体会精选六

光阴似箭，日月如梭。一转眼，暑假就过去了，又到了开学的时间，我的心情喜忧参半。我喜的是又能结识新朋友了，忧的是担心自己在新班级，能不能适应那里的环境。可结果，我在新班级不但很快乐，而且首战告捷呢！现在，我来讲讲我和小麦同学打扫办公室卫生的事儿吧！

那天，是我和小麦打扫办公室的第一天（我们要打扫一周）。我们先从班级和办公室里各请了一把扫帚，“唰唰，唰唰唰，唰唰唰唰，唰——”扫帚的声音在寂静的办公室里，显得更突出，我在心里数着拍子：

“一二、一二三、一二三四、五——”

嘻嘻，我顺便告诉你一个秘密：其实，我那天举手选择去打扫老师的办公室，本来是想偷偷听一听老师们的谈话，以此来满足一下我的好奇心的，不料，老师们各忙各的，办公室里鸦雀无声。

突然，总算有一道声音划破了死一般的寂静：

“老师，作业有……”

我正想凑上去听一听，此时，那位老师看了我一眼，那目光尖锐地滑过了我的脸，我仿佛做了什么见不得人的事似的，有些害怕，因为我的确想听老师谈话。

这样一段“小插曲”，让我显得有些惶惶不安。

到了第二天早上打扫办公室的时候，老师要求我们用抹布擦桌子，可是，我们俩却没带抹布来，幸好我遇到了手里拿着抹布的以前三年级的小林同学，就找他借了过来，因此，我和小麦只能两人同用一块抹布了，我们都喜欢擦桌子，谁用就得以“石头、剪刀、布”来决定，赢的人有抹布用，输的人就只能扫地了。

不幸的是，有好几次，我都被小麦占了个便宜，我就十分不服气说：

“我们轮流擦吧！这样才公平！”

小麦听了，头摇地跟拨浪鼓似的，我也只好随她了。但是，虽然这样，我还是十分开心地接受了这个无理的要求。因为，我在帮一位老师倒垃圾时，得到了那位老师说的“谢谢！”所以，我的心情就变得非常好了。

真没想到，我第一次打扫老师办公室居然那么有成就感。

呀！我喜欢打扫老师的办公室卫生，因为，为老师服务的劳动很快乐！

对于第一次重装徒步的心得体会精选七

一次次的失败，又一次次的站起来，我以高傲的姿态面对未

来。

——题记

世界是“黑暗”的

很久很久以前，我的世界一片“黑暗”，毫无生机。没有一个朋友，只有我独自在角落里哭泣。每当有人靠近我时，我便像一只刺猬，用自身唯一的利器保护自己。同时，也拒绝了别人的好意。

捕捉“光明”

直到我上小学的那年，班里的“陌生人”使我感到害怕，满身刺直立起来。突然一个女生向我走来，拉起我的手，说：“以后我们就是朋友了”。我瞪大眼睛，满脸疑惑的看着她。刚想说话，就被她打断了：“既然你不说话，那我就当你答应了”!说完，就拉着我去玩了。那是我第一次交朋友，也是第一次遇到这样的朋友。

“乌云”密布

我和她成为了无话不说的闺蜜。但后来，我和她因为一些小事而闹到绝交的地步，我也曾试与她和好，但她似乎不领情。于是，我又成了一个人。可能是因为她太热情的缘故，我也开始变得热情起来。

“白云”朵朵

后来，我上了初中，也开始尝试着去交朋友，去和大家融入一起。也因此，我交到了许多新朋友。之后一年里，我都是在欢声笑语中度过的。

“阴雨”蒙蒙

到了第二年，那些所谓的朋友因为喜新厌旧，我又成了自己一个人。从那以后，我厌倦了朋友，我害怕了交朋友。但是，有人跟我说：“人都是群体动物，不可能你这一生就你一个人。所以，再去试试，大不了摔倒了再爬起来，只有爬不起来的人，才感受不到王者的荣耀”。于是，我又开启了交朋友之旅。

尽管受到一次次的挫折，我也会高傲的站起来，迎接未来。人生亦是如此，磕磕碰碰的摔倒，跌跌撞撞的爬起来。

对于第一次重装徒步的心得体会精选八

核心内容：本工伤事故赔偿协议为一次性终结处理协议,双方当事人应以此为断,全面切实履行合同,不得再以任何理由纠缠。乙方今后身体或精神出现任何问题均与甲方无关。

甲方： 性别： 出生年月： 年 月 日 身份证码： 家庭住址：电话：

乙方： 公司住所地： 法人代表：

鉴于甲方于   年   月    日在石家庄工地由于违反安全操作规程导致受伤一事，依照国家有关法律及石家庄地方法规等有关规定，双方对相关的法律法规、是否属于工伤及其处理结果均已清楚的了解。为解决甲方工伤事宜，甲、乙双方本着实事求是的精神，平等协商、互谅互让，依据《工伤保险条例》，达成协议如下：

一、赔偿金额：

1、甲、乙双方一致确认，乙方于20__年6月1日前已支付甲方两次住院医药费共计人民币￥    元，乙方还已支付甲方停职留薪期工资、经济补偿金、伤残就业补助金等部分赔偿款￥     元。

2、在本协议第一条确认金额的基础上，甲、乙双方同意：乙方再一次性支付甲方各项赔偿金(包括但不限于解除劳动关系之经济补偿金、一次性伤残补助金、工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金、停工留薪工资、伙食补助、医疗费、伤残津贴、生活护理费、工伤复发医疗费、后续医药费、医疗器具费等相关费用)共计人民币 元整。 甲方自愿放弃其他请求，双方从此无涉。

二、付款期限：

本协议第一条第2项确认的款项，在本协议签定之日即付人民币 20__年8月31日前付人民币 余款人民币 于20__年12月31日前付清。乙方可以通过银行汇款方式支付上述款项，甲方的银行账户为： .

三、甲、乙双方一致同意：自本协议签订之日起，双方劳动关系解除。

四、自协议签订之日起，乙方自愿放弃赔偿差额权利;

五、甲方自愿放弃基于双方劳动关系发生及解除所产生的各项权利;

六、本协议签订后双方再无任何纠葛，甲方不得再以任何理由追究乙方任何责任。甲方自愿放弃就双方解除劳动关系后所享有的仲裁、诉讼的权利。

七、违约责任：

1、乙方迟延付款的，甲方有权要求乙方一次性支付余款，并有权要求乙方按照银行同期贷款利息的两倍支付利息。

2、因任何一方违约而导致诉讼、仲裁或申请强制执行的，应当向对方支付实现债权的费用，包括但不限于调查取证费、交通、通讯费、误工费(每天50元)、公证费、律师费。

八、以上条款双方均自愿遵守。

九、本协议自甲、乙双方签字、盖章之日起生效，本协议一式贰份，双方各执壹份。

甲方(负责人)签字： 日期：

乙方签字： 日期：

对于第一次重装徒步的心得体会精选九

尊敬的各位家长：

晚上好！

首先让我代表莲东中学20xx届全体老师，对各位家长在百忙之中参加家长会表示热烈的欢迎和衷心的感谢！这是进入初三毕业班以来的第一次全体学生的家长会。召开这次家长会的目的是为了加强家校之间的联系，相互交流一下学生在校及在家的情况，以便学校、老师能够及时调整工作思路，提高教育教学质量。本次家长会议程有三个：首先由年段对九年级学生的在校情况做简单介绍、并由刘新刚校长与家长谈话，第二个议程家长与班主任和科任老师进行交流，第三议程欢迎家长对年段教学和管理提出建议。

首先，我很高兴能有这样一个平台，由我对九年级学生的在校情况做简单介绍并和家长们一起来交流如何教育孩子。莲东中学是一所新办的初中校，今年20xx届的莲东学子是第一届的毕业生，在学校的正确领导下，通过初三师生的共同努力，取得了优异成绩，一、二中上线率达40，名列新罗区同类校前茅。现在中考接力棒已传到20xx届的学生，20xx届学生在七、八年级第二学期期末考试中，学生们诚信考试，用心答卷，较好地反应出了真实成绩。在城区片同类七所学校名列第二，获得教育局表彰为学校争取了荣誉。八年级时的地理、生物小中考双a率达57.1，可以说有一个比较良好的基础。成绩是属于过去的，现在我们所有的学生、老师和家长们都共同面对明年20xx年的中考，面对决定我们孩子人生道路的关键性选择。

各位家长需要了解和做到的三个方面。

1、时间紧迫

中考一般在每年的六月下旬，从今天开始算，扣除寒假期，扣除双休日，孩子在校学习时间只有不到两百天。所以我希望家长们从今天起，思想上要重视起来，督促孩子的学习。家长们，你们没有什么，但千万不要没有时间。要告诉孩子珍惜时间，使他们能在第一次决定命运的人生转折点上，把主动权掌握在自己的手里。

2、竞争激烈

我们这一届新罗区的初三毕业生一共有5000多名，从以往的中考来看，一、二中上线人数大约为1600名。这是包含定向和缴费生的数字。所以我们将要面对的中考，是一次非常激烈的竞争。明年中考的分值是这样计算的：

语文、数学、英语各150分，

物理、化学共100分，总分是550分。

体育等其余各科按卷面分值换算成abc的等级。

语数英计算入总分外还要换算成等级，加上八年级考过的地理、生物一共十个科目，10科全拿a，中考总分加5分。那么中考其实就是一个所有学生按分数排队的情况。排在前面名次的，就可以上重点高中。1分可能就会差距30名左右。本届毕业班现有学生378人，整体水平参差不齐。经过初中二年的学习和竞争，和九年级毕业班的三个月学习，学生之间的心理，智力和个性差异日趋明显，就学习状况而言，大致可以分为三类：1、成绩优秀，有望考取重点高中的学生。2、成绩不稳定，时有反复的临界生。3、成绩差，得过且过只求毕业的学生。（学困生、思困生）希望家长们根据自己孩子学习的实际情况，与班主任和科任老师多联系，对孩子的发展有一个比较清晰的了解和明确的目标

3、孩子毕业的评定，除了学业分数上的合格外，在思想品德上还要强调一个操行等级，如果没有达到良好以上，这类学生是不能报考二级以上达标学校。没有合格，是不能毕业的。学校从新生入校就非常重视养成教育、八年级时期年段学生会比较动荡，进入九年级目前年段学生的表现比较平稳，但学习上两级分化比较严重。做事、学习缺少自觉性、主动性。老师推一把，向前走一步，老师不推，原地不动的临界生多，还有一些厌学学生得过且过只求毕业。

如何通过全体师生的努力，继续在明年的中考中取得好成绩，对我们老师来说将是艰巨的任务和严峻的考验。开学初，学校领导对毕业班的工作给予了高度的重视，成立了毕业班领导小组，在师资的配备上也尽了最大的努力。年段现有教师24人，全部都是极富责任心和丰富的管理教学经验的老师。力求最大能力把我们的孩子送上高一级的学校。相信全年段教师一定能群策群力，发扬拼搏精神，全面做好初三的各项工作。九年级毕业班可以说时间紧，任务重。年段在开学初就制定了明确的工作计划和安排，加强年级组及老师教学方面管理，安排了下午第七、八节（语、数、英）的辅导课，开始了学生的体育训练工作（课间跑操）。在第七周完成了第一次月考。第十三周完成了期中考试。

2、加强对学困生、思困生的管理。我们在对尖子生优秀生进行跟踪的同时，并没有忘记我们的。年段的所有老师都和1—2个后进生结对子，上课提问，课后谈心，家访，我们不会放弃每一个孩子的进步。

3、第二学期初年段将会开展培优班课程。挑选出了年段的尖子生60名，优秀生60名，主抓数学和英语这两科，我们的老师会尽心尽力为这些尖子生开小灶，多上课，提前做中考题。关于这一点我希望家长们要有所了解。趁现在鼓励孩子要努力打好基础。以备年段选拔。

一部分学生，学习习惯很差，如：抄作业，上课走神，注意力不集中，听课效率低，课后作业没法完成，又不能科学高效的安排学习时间，对学习不够重视，学习十分被动。在课间体育训练中，我们也发现有些孩子体质差，无法完成体育训练的项目。跑步跟不上队伍。

教育是一项艰巨的任务，家长和学校要形成教育的合力。孩子在同样的年龄段里，同时走进同一所学校，在同样的班级里学习，教育的环境是一致的，然而接受教育的效果却截然不同，这种分化的原因，并不在于学校教育质量，而在于家庭教育的配合上。

第一、转变观念。

过分放手：很多家长认为，孩子上了学，吃穿问题由家长解决，而教育问题全部由教师去管。我们当中可能有的家长快三年了还不知道你孩子在校两年多的班主任是谁，姓什么。甚至开家长会一次机会，都会说我很忙，需要请假。龙初的班主任最怕考试，因为考试一结束，电话都会被打爆。相比之下说明了我们家长对孩子读书的重视程度还很不够。有些家长甚至认为，老师是孩子的保姆，你帮我看着，成绩差一点，学习不好不要紧，只要他人呆在学校，不去学坏就行了，混个初中毕业证书以后好打工就达到目的，这种观念也是不正确的。这样的家庭教育下的孩子成绩自然不好。成绩不好的孩子往往和不良的学习习惯、行为习惯、生活习惯是分不开的，这都是相辅相成的。

过分迁就型：现在的孩子比较娇贵。说不得、骂不得。和父亲吵架不来校上课、一点小病就请假，切不可迁就孩子的细微变化，偏袒孩子。

第二、积极配合学校，主动与班主任、任课教师交流、沟通。方法很多，比如平常你们可以到学校找找班主任，也可以和老师们通过电话进行联系。每次考完试后，你们可以问一问孩子的的学习情况，乃至孩子在学校的表现情况、学校的各项要求。只有家长和我们互相配合好了，才能教育好孩子。当孩子与老师发生冲突时，在教育孩子时希望家长坚决站在老师一边，试想如果老师对你的孩子在教育上束手束脚，那损失是谁的呢？毕业班的老师压力大，工作量大，需要家长们的理解和支持。每节辅导课，实际上都是老师们的无偿付出。当家长们在校外接送、家里等孩子时，我们的老师也一同和你们的孩子在一起努力。

第三、在生活上安排好孩子的一切，特别是孩子的早餐。现在我们的孩子上午上四节课，中间课间操时间还要体育锻炼，可以说强度很大。所以希望家长们一定要早点起床安排好孩子的早餐，不要让他到外面吃。初三是关键的一年，要加强营养。还有就是尽量不要让孩子带手机到学校来，现在的手机功能很多，放在抽屉里孩子的心痒痒的，虽然你可能告诉他上课不要玩，可是放在抽屉里他会很想玩。下课拿出来会吸引一堆的孩子过去看，影响很不好。

第四、多和孩子进行真诚的交流、培养孩子良好的学习生活习惯，对孩子的学习方法进行正确的监督和指导。随着年龄的长大，孩子并不仅仅满足家长物质上的给予，更要精神上的鼓励。让孩子感受到家长对其学习的关注，而不要事事都不关心他的父母。另外要正确的引导，这就需要家长不断监督，帮助孩子养成良好的生活、学习习惯。帮助孩子正确对待考试成绩；一是分清态度与能力，二是分数与平时的付出。成绩理想，表扬，鼓励保持；不理想，因不努力，严肃批评改正，加强监管；不理想，但已很努力了，此时不可责备，而应安慰、找出问题所在，树立信心，再次努力。

第五、帮助孩子定学习计划，补缺补漏、多加督促。根据自己孩子的学习成绩，要尽早的定下目标，是考一中还是二中，还是普通高中，还是有另外的安排。进入九年级，学习任务较重，双休日及节假日督促好孩子的学习时间的安排，要让他们在家做作业或复习，不要随意到外面玩耍、长时间看电视，玩电脑、玩手机影响学习。要帮孩子补缺补漏（不要让孩子输在起跑线上）。等到初三下，时间紧你要补也来不及了。

时间不多了，初中三年只剩半年多了，孩子们马上面临着人生至关重要的转折点。一生关键的转折点就那么几次，走不一样的道路决定你不一样的人生。所以希望家长们重视起来更好地指导自己的孩子走一条正确的道路。

各位家长，我们的目标是统一的，我们的任务是一致的，愿我们相互合作，把我们的学生，您的孩子，培养成学习勤奋，品质优良的人，为将来的升学、就业、乃至整个人生的发展打下坚实的良好的基础。

最后祝各位家庭幸福、工作顺利，祝您的孩子不断进步，健康快乐！

谢谢大家！