自我健康管理学习心得体会和方法 健康管理的心得(五篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

主题自我健康管理学习心得体会和方法一

1、了解红、绿灯、人行道的作用，体验游戏的快乐。

2、遵守交通规则，初步培养幼儿的自我保护能力和安全意识。

1、物质准备：自制信号灯一台。

2、环境创设：场地两端各画一条白线。

1、出示交通标志，引出主题：师：今天老师要和小朋友一起玩个游戏叫《信号灯》，在大马路上交警叔叔师干什么的？

2、玩法：介绍游戏场景和一些标志及游戏活动范围。

师：从教室门口出去有个斑马线，是人们走路的地方，在马路上的黄线是车辆行驶的地方，车辆可以在上面行驶，但不能超车和跨越界限，在t形街的中央有个站台，是交警指挥红绿灯的地方。

3、交警站在站台指挥红、绿灯，其余幼儿扮演司机、乘客和行人。司机、乘客、行人要按照交警给出的信号走或停，司机要手持方向盘做开车状，没有遵守交通规则的小朋友将被罚停止游戏。

4、游戏规则：

（1）车辆和行人要互相礼让、互补相撞，按红、绿灯指示行走（驶）

（2）违反游戏规则者应停止游戏。

5、幼儿进行游戏，教师巡回指导。

师：老师请1位小朋友当交警，其他小朋友当司机，司机开着车要听信号行或停。

6、结束部分。

师：为什么有的司机和行人会被交警开罚单停止游戏？以后走在路上一定要遵守交通规则，不然很容易出现交通意外。

主题自我健康管理学习心得体会和方法二

1、懂得应在大人的陪同下游泳，不独自游泳。

2、了解并掌握游泳时的基本卫生及自我保护方法。

3、认识游泳物品，了解游泳时应注意的事项。

认识游泳物品，了解游泳时应注意的事项。

掌握游泳中的自我保护方法。

1、海滩游泳图片。

2、泳衣、泳帽、泳镜、泳圈等物品。

3、游泳溺水视频。

1、谈话：

——炎热的夏天悄悄来了，你最喜欢夏天的什么活动？

2、出示海滩游泳景象的图片，创设情境，激发幼儿兴趣。

——游泳要带些什么物品呢？

——教师出示游泳物品，引导幼儿认识物品名称及其用途。

——游泳前要先换好游泳装，换好衣服后先做做操，让身体做好下水准备。

——带好泳帽和泳镜及游泳圈准备下水。

——下水前先取一些水，向胸前、身上慢慢泼湿，熟悉水温后再下水。

——随意从池边跳下是很危险的事，要从入口的楼梯上下。

——不要把头放到水里或开玩笑游戏。

——水池边经常很湿，走路要小心，这样才不会滑倒。

——游泳后要马上洗澡。

1、了解有关溺水的事情。

——你知道游泳时会发生什么危险吗？你是通过哪些方法指导有关溺水的事情呢？（电视上、报纸上、图书里、成人的讲述中等。）

2、观看有关溺水的情况报道，救人的过程等，并互相交流自救知识。

3、教师小结：游泳时不注意安全就会发生危害……。

4、启发幼儿讨论引起溺水的原因。

——游泳时怎样才能既开心又安全？

尽量要在安全的游泳池中游泳，不去危险的地方；一定要在成人的陪同下，不能一个人去游泳，在还没有安全掌握技能的情况下，要使用防护用品，一旦在水中有不舒服的情况下，要赶快上岸并大声呼救。

主题自我健康管理学习心得体会和方法三

文明手拉手，运动心连心。

文明比赛，快乐运动。

文明伴我行，运动我最棒。

挑战自我，展现自我。

天使宝宝动起来，亲子活动显身手。

赛出友谊，赛出风格。

让我们赢在文明的起跑线上！

让快乐和友谊溢满运动场。

全家总动员，运动我最棒。

全家参与，合家欢乐。

亲子运动会，全家一起来。

亲子运动会，宝宝超级棒！

亲子运动，全家快乐。

亲子运动，动力无限。

亲子有方，运动有益。

妈咪宝贝齐运动，活力健康促成长。

快乐运动，文明竞技。

快乐运动，快乐你我。

快乐参与，幸福你我。

主题自我健康管理学习心得体会和方法四

一、指导思想：

认真贯彻省、市关于学校心理健康教育的有关精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展多种多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。

通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，改进班主任方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。

二、工作目标：

培养良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯，坚忍不拔的意志品质，自立自强的生存、生活能力，有强烈的爱国意识和社会责任感。帮助学生学会正确对待自己、接纳自己，化解冲突情绪，保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为，养成正确的适应学校与社会的行为，消除人际交往障碍，提高人际交往的质量。

三、工作原则：

1、以尊重、理解学生为前提。

2、面向全体学生。

3、学生主体性原则。

4、预防矫治与发展养成相结合。

四、具体措施：

(一)做好教师心理培训工作。

让教师了解什么是心理健康，什么样的心理才是健康心理。让教师能认识到身体、心理、社会功能三维度。学会初步判断自己或同事的健康状况，并能区分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正确认识心理问题，形成求助的意识。

(二)继续开设心理健康教育课，保证心理健康教育活动的时间;各班开展形式多样的心理健康活动，提高班级凝聚力，集中解决班级中存在的普遍问题。

(三)在课堂教学中渗透心理健康教育，把心理健康教育和教学研究结合起来;结合学科教材内容，渗透有机专题教育，如语文课，课文中丰富的思想内涵可以直接成为心理健康教育素材;体育课竞技项目教学同样可以帮助学生提高心理品质。

(四)阅读整理相关心理健康教育相关材料，集中教师学习;可以通过召开讲座、团体辅导、个别咨询、自学材料、外出培训等途径提高教师理论水平和实践能力。

(五)把心理健康教育和班会、队会结合起来，落实发展与预防功能;尝试以队会的形式、班会的内容来进行心理健康教育，在学生喜闻乐见的形式中，春风化雨地渗透心理健康教育。

(七)充分利用国旗下讲话、红领巾广播站、宣传栏、黑板报等宣传途径，让更多的人正确认识心理健康教育，多渠道开展心理健康教育。

(八)对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

主题自我健康管理学习心得体会和方法五

1、认识多种不一样种类的冷饮，能用较完整地语言说出冷饮的名称、形状、感知冷饮的基本特点。

2、了解夏季食用冷饮的常识，懂得不能贪吃冷饮。

1、故事《冰激凌小猪》。

2、少量冷饮食品，各种冷饮包装袋、盘子与餐巾。

1、教师首先向幼儿展示准备好的各种冷饮，引导幼儿用较完整的语言说出不一样冷饮的名称和外形特征。

展示各种冷饮的包装，引导幼儿说一说自我认识哪种冷饮？请个别幼儿到前面向大家介绍自我喜欢吃的冷饮。

2、幼儿分组品尝冷饮，感知冷饮食品的特点。

（1）引导幼儿自我打开包装，慢慢地品尝。

（2）提出问题，引导幼儿说出吃的是什么冷饮？是什么味道？吃冷饮时有什么感觉？冰激凌在自我的嘴里有什么变化？

教师小结：不一样口味，不一样名称的冷饮所需要的原料也不一样，各种冷饮根据温度会慢慢的化掉。

3、教师借助多媒体教学资源中的图片或结合幼儿用书讲述故事《冰激凌小猪》引导幼儿理解故事资料，懂得吃冷饮要适量。

讲述故事后提问：小猪胖胖喜欢吃什么？它变成了什么？为什么？小动物是怎样帮忙他的？小动物们为什么也冻得浑身发抖？

4、经过讨论，了解夏季食用冷饮的常识。

引导幼儿说一说食用冷饮时要注意些什么，为什么不能多吃冷饮？让幼儿懂得吃冷饮要适量，身体才会健康。

教师小结：冷饮虽然好吃，但吃多了就会刺激我们的肠胃，会肚子疼，还会营养不良，要适量吃冷饮。

经过本次活动孩子们认识了各种各样的冷饮，经过听故事《冰激凌小猪》明白了过量吃冷饮会引起肠胃不舒服，同时也了解了贪吃冷饮给身体其他部位带来的危害。