恋爱是门技术活的心得体会及感悟 恋爱是个技术活(四篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

关于恋爱是门技术活的心得体会及感悟一

1、自主性强

大学生在恋爱问题上，个性突出，重感情、易冲动，不受传统习俗的局限，在确定恋爱关系前，甚至在确定恋爱关系后，一般都不征求双方父母的意见。

2、恋爱动机简单化许多大学生在恋爱中没有研究到将来的结婚，不是清楚地自觉地意识到应选择一个终身伴侣，他们恋爱，只是因为需要爱和被爱

3、自控力与耐挫力较弱

大学生一旦陷入热恋之中，不往往善于控制自我的情感，任感情随意放纵，缺乏理智的驾驭本事， 对恋爱对象过份依靠，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱受挫，即会情绪失控，无法自拔，对学习造成严重影响。

4、不成熟性与不稳定性

当前大学生的恋爱，呈现低年级化，人数呈上升趋势。一年级就开始谈恋爱的已不是个别现象，有的学生甚至一进校就谈恋爱。这些低年级学生，由于社会阅历浅，思想单纯，很多学生对于自我的人生目标和需要，还没有一个很清楚的概念，造成在对待恋爱问题上简单、幼稚和不成熟。在择偶标准上，往往重外表，轻内在。在恋爱方式上，往往重形式，轻资料。在恋爱行为中，往往重过程，轻结果;重享乐，轻职责。这种恋爱问题上的不成熟性，加之他们在就学期间经济上尚未独立，恋爱过程中感情和思想易变，缺乏妥善处理恋爱中情感纠葛的本事，极易造成恋爱的周期性中断，或对恋爱对象的选择漂泊不定，恋爱的成功率很低。

1、单相思与感情错觉

单相思与感情错觉都是恋爱心理的一种认知和情感的`失误。单相思使某些学生陷入痛苦的境地，处于空虚、烦恼，甚至绝望之中。处理不好对以后的恋爱婚姻生活都有消极的影响，所以，陷入单相思的大学生要及早止步另做选择。要想克服单相思和感情错觉，重要的是正确理解感情的深刻含义，同时用理智驾驭情感，尊重对方的选择，不可感情用事。

2、恋爱动机不端正

有些大学生的恋爱动机不是出于感情本身，而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流有从众心理。这类学生在择偶时很少把恋爱行为与婚姻结合起来研究，缺乏职责感。还有极少数的学生为了显示自我的魅力，同时和几位异性同学交往、周旋，搞多角恋爱，甚至和谁都不确定恋爱关系。

不道德的多角恋爱易引起纷争、不幸和灾难，也极易发生冲突，酿造杯具，最终是对所有当事人都产生不良后果。

3、恋爱中的感情纠葛

三角恋爱、父母的反对、或周围人的非议、恋人之间的矛盾、误解和猜疑。

4、择偶标准不切实际选择对象梦想化、虚荣心强。

5、失恋

失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。是人生中最严重的心理挫折之一。失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾

我们应当怎样做呢？

1、树立正确的恋爱观

(1)提倡志同道合的感情。

在恋人的选择上最重要的条件应当是志同道合，思想品德、事业梦想和生活情趣等大体一致。应当是梦想、道德、义务、事业和xx的有机结合。

一般情景下，异性感情的发展是沿着熟人-朋友-好朋友-知己-恋人这一线索发展的，当一个男性成为一个女生心中任何人都不能代替的主角时，感情就可能降临。在分享欢乐和痛苦、共同成长的过程中，感情就会产生和发展。

(2)摆正感情与事业的关系。

大学生应当把事业放在首位，摆正感情与事业的关系，不能把宝贵的时光都用于谈情说爱而放松了学习。因为学业是大学生价值感的主要支柱。当女大学把感情视为生命的唯一时，感情就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击。当感情成为女性唯一的存在价值时，她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。

(3)懂得感情是一种相互理解，是相互信任，是一份职责和奉献。

理解对方是为个人和对方营造一种简便和欢乐的氛围，没有人追逐感情只是为了被约束;相互信任是自信的表现，自我都不想信自我值得别人去爱的人，别人会全心全意爱他吗?职责和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的感情的基础。

2、发展健康的恋爱行为

(1)恋爱言谈要文雅，讲究语言美。交谈中要诚恳坦率自然，不要为了显示自我而装腔作势，矫揉造作;不能出言不逊，污言秽语，举止粗鲁;相互了解，不要无休止地盘问对方，使对方自尊心受损。否则只会使之厌恶，伤害感情。

(2)恋爱行为要大方。一般来说，男女双方初次恋爱，在开始时常感到羞涩与紧张，随着交往的增加会逐渐自然与大方。这个时期要注意行为举止的检点。有的人感情冲动，过早地做出亲昵动作，使对方反感，影响感情的正常发展。

(3)亲昵动作要高雅，避免粗俗化。高雅的亲昵动作发挥感情的愉悦感和心理效应，而粗俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于感情的纯洁与尊严，有损于大学生的形象，同时对旁人也是一种不良的心理刺激。

(4)善于控制感情，理智行事。恋爱中引起的性冲动，一方面要注意克制和调节，另一方面要注意转移和升华，参加各种文娱活动，与恋人多谈谈学习和工作，把恋爱行为限制在社会规范内，不致越轨，要使感情沿着健康的道路发展。

3、培养爱的本事与职责

(1)迎接爱的本事。包括施爱的本事和理解爱的本事。一个人心中有了爱，在理智分析之后，要敢于表达、善于表达，这是一种爱的本事。一个没有爱心的人是个自私自利的人。就应对自我对他人对万事坚持敏感和热情，就应主动关心他人，热爱他人。当别人向你表达爱时，能及时准确地对爱的信息作出确定，坦然地作出选择。能承受求爱拒绝或拒绝求爱所引起的心理扰乱。

(2)拒绝爱的本事。自我不愿或不值得理解的爱应有勇气加以拒绝。拒绝爱要注意两个方面:一是在并不期望得到的感情到来时，要果断，勇敢地说“不”，因为感情来不得半点勉强和将就。如果优柔寡断或屈服于对方的穷追不舍，发展下去对双方都是不利的。二是要掌握恰当的拒绝方式，虽然每个人都有拒绝爱的权力，可是珍重每一份真挚的感情是对他人的尊重，也是一种自珍，同时是对一个人道德情操的检验。不顾情面，处理方法简单轻率，甚至恶语相加，结果使对方的感情和自尊心受到伤害，这些做法是很不妥当的。

(3)发展爱的本事，培养爱的职责。前苏联著名教育家马卡连柯说:“爱的力量只能在人类非xx的感情素养中存在。他的非xx的感情范围愈广，他的xx也就愈为高尚。发展爱的本事，就是要培养无私的品格和奉献精神，要培养善于处理矛盾的本事，有效地化解消除恋爱和家庭生活中的矛盾纠纷，为恋人负责，为社会负责，才能创造出幸福美满的婚恋。

4、提高恋爱挫折承受本事

大学生的恋爱受多种因素的制约，因而在追求感情的过程中遇到各种波折是在所难免的。前面所提到的单相思、感情错觉、失恋等等恋爱心理挫折对大学生的心理承受本事就是一种考验。如果承受本事较强，就能较好地应付挫折，否则就有可能造成不良后果。所以，提高恋爱挫折承受本事对大学生的心理健康是十分重要的。

人对失恋的应对方式反映了一个人心理成熟水平和恋爱观。一个人能够理智地从失恋中解脱出来，往往会使自我变得成熟起来。

关于恋爱是门技术活的心得体会及感悟二

1、等待的等待，一切都是空白

2、他没有说话没有回头，只是一直走一直走 っ

3、我想我可以习惯一个人生活，在记忆里面擦去你的承诺。

4、请不要把姐的腼腆，当作是一种闷骚

5、女人不要记性太好，回忆越多幸福越少。

6、别和我谈恋爱，虚伪。有本事咱俩结婚。

7、我想有一个可以帮我挤痘痘的人

8、男人如果爱你怎么样都可以，如果不爱你，连为他死都觉得你多余。

9、总是需要一个安安静静的地方来收拾自己的心情。

10、你给我公主式的城堡 过着衣来伸手饭来张口的生活 失去的是自主本能

11、我要在阳光下，用力的微笑，以此证明，我，过得很快乐。

12、我就像是氧气，再怎么对你好，你也看不到

13、女人，不要过分惦念过去，那只是不堪的曾经。

14、我不是女超人 但只要你需要 我就会在

15、千言万语尽在不言中 我的感动我的难受我的任性你都懂

16、我愿意用我所有的桃花换一个对的人，男朋友就好比一双鞋子，只有自己穿上才知道合适不合适。

17、好好生活，以此回报爱我关心我的人，也以此回答伤害了我的人。

18、习惯了被爱，所以不能允许背叛。

19、姐不是钻石、但是姐是你要不起的光芒。

20、烟花不美谁痴美，烟花不笑谁人绸。

21、我只需要一个蓝颜知己，情投意合，然后词意人生。

22、我只是个平凡的女人，感情也只贪个安稳。

23、我已决定，你就是我今后托付终身的男朋友。你会好好对我么

24、如果分离是唯一的解脱。最後的话要他来说

25、别给姐谈良心，姐没有，前几天刚捐了。

26、一个女人的品位，在于她身边站着一个怎样品位的男人。

27、我只希望你记得，在我的心底一直会有一个位置属于你，而他只能守候在我心脏的边缘。

28、当我离开你之后我才知道我们真的不适合、因为你只配找山寨版的女人、

29、若我白发苍苍，容颜迟暮，你会不会，依旧如此，牵我双手，倾世温柔。

30、总有那么有一个人，他的一条短信就可以让你立刻微笑。

31、当爱是一种束缚的时候请你放开手，让他走。

32、小时候有个梦想，就是长大后能变美女，我实现了。

33、人家叫我姑娘，我说姑妈也一样，因为娘和妈是同一个意思。

34、如果真的喜欢你就不会忘记，如果忘记说明他不在乎你失望。

35、做一个聪明的女人，不问，不听，不说。

36、我讨厌看见你给她幸福给她微笑给她属于我的拥抱。

37、天是蓝的，海是深的，男人的话没一句是真的

38、别跟我提曾经，就是不想回到曾经所以才将他彻底忘记。

39、你不知道，有些笑容，总以伤害自己为代价

40、女孩，你是骄傲的，因为你是女孩，女孩就是你骄傲的资本

41、伱再帅再帅直到一塌糊涂、也只能爱莪一个人。

42、我总是学不会最女人的守候。

43、看似没心没肺，大大咧咧的女孩，只不过是把所有的温柔留给值得去爱的人。

44、白痴的女人想着解决女人，聪明的女人想着解决男人

45、她骄傲，你沉默，但我无法将就，唯有选择离开，才是结局

46、他若说分手，我绝不挽留，一次都不会有

47、你的男人，姐指定看不上， 姐的男人，你根本玩不起

48、你说会娶我，不知道这个谎言能延续到几时。

49、如果离开他是一种错，我宁愿让自已不再犯错。

50、兜兜转转来来回回我已经忘了幸福是怎样的东西

关于恋爱是门技术活的心得体会及感悟三

1、没有哪个女人死心踏死的承认自己不够女人，即使她真的不够女人，也是因为男人不能领路罢了。

2、你们是不是觉得我在啃别人嚼过的馒头？

3、我已经没有力气再去找我的白马王子了。

4、女人身边充斥着太多的假东西，假货，假牙，假发，假胸，我对独守空房是假装不害怕吗？我们还假装什么？假装单身快乐吗？或许有人做伴总比一个人强。人不是独居动物。

5、不管是白猫黑猫，能抓住婚姻的就是好猫。

6、人们就像是缺钙一样缺乏爱情。

7、我简直无法相信，我竟然没有经历过一场惊心动魄的爱情。

8、你想改变一个男人还是想改变自己对男人的期望。

9、承诺是男人给女人的定心丸，吃了安心，虽然这定心丸的药性有待考证，但女人都愿意吃了再说。

10、其实爱本身就是一种妥协。

11、俗话说千年修得同船渡，人与人的偶然相见是有机缘在里面的，你随便碰见的一个人，其实是有缘千里来相见的。

12、世界上所有的男人和女人都恋爱，为什么我的恋爱就这么难。

13、男人就是江湖。

14、把自己的未来寄托在某一个人的生上是靠不住的。

15、一个三十多岁的女人，已经没有太多的时间和精力去征服一个不再承诺的男人。

16、女人的名字是错误，男人的名字是犯错误。

17、不要对陌生人冷谈，也许他们是乔装改扮的天使。

18、二手车也是车，二手房也是房啊。

19、男人好色就像是长胡子一样，刮掉了还是会长出来。

20、女人的名字是错误，男人的名字是犯错误。

21、我相信能量守恒，每个人的爱情都是有限的，用完就完了。

22、一个男人风流的下场是占了便宜，而一个女人风流的下场是葬送了自己。

23、一个三十多岁的女人，已经没有太多的时间和精力去征服一个不再承诺的男人了。

24、个别男人是可以被改变的，但是在女人改变的基础之上。

25、你爱一个人就是给他伤害你的权力。

26、没有哪个女人真正喜欢独身。

27、“顺其自然”，这是委婉的拒绝吧，当不爱一个人又不忍心伤害她的时候都这么说。

28、如果从表面效果上来看，爱情与其说像友谊，不若说像仇恨。

29、爱情和机会多少没关系，爱情是同一个苹果的两半重新组合，只是老天爷把切成两半的苹果分别抛向无何他乡，一半遇到另一半的概率是——零。

30、为爱做牺牲是必须的，否则你只能独身，爱的过程不是寻找最爱，而是寻找最合适的爱，完全有可能你最爱一个人但是你们最不合适。

31、女人作什么，想的是他会怎样；男人做什么，想的是我会怎样。

32、爱情就是好了伤疤忘了疼，你总得去爱别的人，总部能舔着你的旧伤疤，过一辈子。

33、女人经历男人就是经历沧桑。

34、有了女人，男人才能温和下来，男人是需要女人拯救的。

35、男人爱一个女人就是爱她本身，而女人爱一个男人则是爱他身边的一切。

36、她对伍岳峰的感情犹如一个含冤过世的人，让人死不瞑目。

37、人们就像缺钙一样地缺少爱情。

38、你奋不顾身爱的那个人，可能是最不值得爱的；你有所保留爱的那个人，可能是最值得爱的。

39、爱和孤独比起来，孤独更可怕。

40、当男友变成别人的男友时，才焕发出魅力。

41、书到用时方恨少，朋友有时比书还少。

42、爱情像个炸弹，炸得我们面目全非。

43、绯闻是平凡生活的味精，调节所有人的口味。

44、不要对陌生人冷淡，也许他们是乔装改扮的天使。

45、男女之间本来就没有平等的爱，总是一个人爱一个人被爱，爱就是要忍受痛苦，被爱就是要引发痛苦。

46、不管白猫，黑猫，抓住婚姻就是好猫！

47、女人亲自打扮一个男人的时候，会觉得这个男人特别性感。

48、那人在感情上永远都是全盘托出，而男人不是，男人永远给女人半壁江山。

49、一个品位极高外表丑陋的女人注定一辈子得不到男人的青睐，因为没有哪个男人可以忽略外表，只爱灵魂。

50、要一个20分的男人爱自己100分，也不要100分的男人爱自己20分。

关于恋爱是门技术活的心得体会及感悟四

1、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。

2、找个让你开心一辈子的人，才是爱情的目标。最好的，往往就是在你身边最久的。

3、你连自己这坎都过不去，还谈什么往后余生。

4、只想当你的大男人，你只愿当我的小女人，一直爱下去。

5、一个愿意花时间陪伴你的人，是爱你的人；一个可以解读你内心悲喜的人，是懂你的人。爱，是以心依赖，只有懂得才能自然而然地去爱；情，是与共取暖，只有陪伴才能见证真挚的情感。

6、不要害怕，无论前方的路如何，我都会陪你一直一起走。

7、爱情里没有真正的傻瓜，只有心甘情愿做傻瓜的人。

8、瞧不起一个人，会让人觉得你牛逼吗？不会。只有你自己牛逼了，别人才会觉得你牛逼。

9、爱情不会害怕时间，如果爱的够深，时间会让深的更深。如果经不起时间的考验，只能说爱还不够深。

10、每个日升月落都喜欢你，每个寒来暑往都喜欢你，每个日子都喜欢你，今天也喜欢你。

11、我也想遇见一个人，为他花开满城，为他明灯三千。

12、我不知道为什么会爱你，就像我无法描述空气是什么味道一样，但我知道我需要你，就像我需要空气一样。

13、我真的很希望能和你一起，我不知道一起走多远，但我知道最后的结局是我一直爱你到我的生命结束，无论我们是否还在一起。

14、我们都是孤独的，直到我们遇到了另一个人，让我们知道人生是可以没那么孤独的。

15、做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。

16、往往会有人喜欢上想象中的你，在看明白你原本的样子时便来指责你，其实你明明什么都没做，却还是落得声名狼籍。感情中所谓的安全感其实很简单，与旁人保持距离，与爱人保持深情。

17、我就想找一个谈得来，合脾气，在一起舒坦，分开久了有点想念的人。

18、人生可遇不可求的事儿，除了此时此刻的晚霞，还有二十来岁的你。

19、当我们遇到合适的人，彼此可以融合生活，不管简单也好，复杂也好，就不要犹豫，犹豫之间，他或她就有可能成为她或他的人。

20、不要对我好，我习惯了，会期待更多。

21、你是一个贼，不偷银，不偷金，就偷走我的心；我是一个兵，不攻城，不掠地，只驻守你的心。

22、幸福，大概就是，你喜欢粘着的那个人，永远都不嫌你烦。

23、我不敢说坚持下去就一定能成功，但是，一旦放弃就一无所有了。

24、逆着光的，看不清表情，爱这么近你那么远。

25、从此两不相欠，我允许你一天一包烟，也允许你身边姑娘日日鲜。

26、最美好的爱情，大概就是，闹过别扭，但是从来没有想过要分开，不管多苦，多累，心总是在一起的。

27、有些人，只有碰到喜欢的人才会变成话痨，碰到不喜欢的人一句话也不想说。

28、累了把心靠岸歇一歇。曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。选择了就不要后悔，苦了才懂得满足，痛了才享受生活，伤了才明白坚强。

29、你的未来是我触不到的风景，我的离开成全了谁的海阔天空。

30、春天会下雪，夏天有大雨，秋天会起风，冬天有艳阳，一年四季会有很多意外，但最迷人的，还是遇见了你。

31、誓言说着说着就变了，爱情爱着爱着就算了。

32、突然很喜欢惊鸿一瞥这个词，一见钟情太肤浅，日久生情太苍白，别人眉来眼去，我只偷看你一眼。

33、喜欢一个人的。时候，大脑会自动加滤镜，美白，磨皮，不喜欢的时候秒变原图。

34、坑是你自己挖的，跳也是你心甘情愿的，可到了最后你会发现，你不仅爬不出来，而且里面只有你一个人。

35、鱼和熊掌不可兼得，可自由和你我都想要。

36、攒一辈子运气，只为放大招遇见你。

37、我的爱很简单，谁会牵着我的手看日出的浪漫。

38、我这一生遇到过很多人，他们如同指尖的烟火，忽明忽暗，最后只沦为一抹灰烬，而你不同，你如北斗，闪耀在我的整个人生。

39、人总是在幸福的时刻并没有那么多的幸福感，在失去的时候才感觉那已经是相当的幸福了。

40、喜欢一个人有时不是看他多么的优秀，而是他非常适合你，让你感到安心舒坦。

41、我故意突然不找你，看看你会不会发现缺少了我，而主动找我，却每次都是我发现自己不能缺了你。

42、石头剪刀布，输了你是我的，赢了你还是我的。

43、很多人吸引过我的目光，但只有你抓住了我的心。

44、所有的合适都是两个人的相互迁就和改变，没有天生合适的两个人。两个人朝着相同的方向努力，就是最好的爱情。

45、一生只谈一次恋爱是最好的，经历的太多了，会麻木；分离多了，会习惯；换恋人多了，会比较；到最后，你不会再相信爱情。其实对于爱情，越单纯越幸福。

46、曾经想征服全世界，到最后回首才发现，这世界滴滴点点全部都是你。

47、忙起来的时候，感觉全世界都是你的，闲下来的时候，才知道你什么都没有。

48、喜欢你的人很多，不缺我一个；我喜欢的人很少，除你就没了。

49、今生有你，所以我的爱才如此浓烈，其实，我早就读懂了你离去时最后的回眸，那是尘世间最无奈的决绝，你的不舍是默默无言。

50、有多少人爱你，并不值得吹嘘。有人只爱你，并愿意为你付出所有，这才值得骄傲。

51、你的出现，就像在白开水一样淡淡的日子里偷偷加了一颗糖。

52、热恋中的爱情，可以什么都不在乎，只要你要，只要我有，因为我爱你，所以我愿意。

53、有时候，选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为清楚的知道，他不属于你。

54、比起并肩，牵手，接吻，许多人最喜欢的应该还是拥抱吧。当你用双臂紧紧把一个人箍在怀里时，没有什么比那更能让人体会到什么叫做拥有了。

55、我希望以后可以不用送你回家，而是一起回我们自己的家。

56、好的爱情，就是选择一种生活，并坚持下去，途中遇到问题，愿意在自己身上找原因，而对方也是。

57、既然不屑为伍，何必害怕与众不同。

58、一定是特别的缘分，才可以一路走来变成了一家人。

59、想你的时候，天空再阴沉也是会透出些许光亮的。跟你在一起的时候，似乎连讨厌的小虫子都变得笨拙可爱了起来。

60、我有我的偏执，你有你的执迷不悟。都是彼此生命中来去匆匆的过路人，谁又能怨谁。

61、后来我们什么都有了，却没有了我们。

62、抱的太紧，会弄疼对方，爱的太深，会生出绝望。

63、世界上最令人激动的一件事情是，你原本以为没有机会靠近的人，竟然爱上了你。

64、两个人相爱的方法有千万种，但最好的方法只有一种，那就是对你好，并且只对你好。

65、相信我，我会让你成为世界上第二幸福的人，因为有了你，我是第一幸福的人。

66、人跟人之间的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长，拆除的时候只要轻轻一拉，卸载永远比安装快，失去永远比得到快。

67、我不知道别人是怎么成功的，我只知道，如果你不努力就一定不会成功。

68、很多人还是不明白，要说服女孩子，其实不要用逻辑，不要用道理，要用心。

69、天下壮丽山河我与你共享，天下轰烈快事我与你共尝，只有苦难请让我一人独挡。

70、我不愿意爱他一生一世，因为我想要爱他生生世世。

71、我不知道什么叫做喜欢，但我知道，如果一天不跟你说话，我就觉得今天白过了。