一次直播带货的心得体会及收获 一次直播带货的心得体会及收获怎么写(七篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022一次直播带货的心得体会及收获一

乙方：

经双方协商一致，现与就此事赔偿事宜，本着平等、自愿、公平原则，经友好协商，达成如下协议：

一、甲方愿一次性赔偿给乙方医疗费、误工费、交通费、住宿费，精神抚慰金等合计人民币____元。

二、付款时间及办法：

三、上述费用支付给乙方后，由乙方自行安排处理，其安排处理的方式及后果不再与甲方有任何关系。

四、甲方履行赔偿义务后，乙方保证就此事不再以任何形式和任何理由向甲方提出其他任何赔偿费用要求。

五、甲方履行赔偿义务后，就此事处理即告终结，甲乙双方之间不再有任何权利、义务。以后因这次赔偿事故的结果亦由乙方自行承担，甲方对此不再承担任何责任。

六、本协议为双方平等、自愿协商之结果，是双方真实意思表示，且公平、合理。

七、本协议内容甲乙双方已经全文阅读并理解无误，甲乙双方明白违反本协议所涉及后果，甲乙双方对此协议处理结果完全满意。

八、本协议为一次性终结处理协议，本协议书一式二份，双方各执一份，经双方签字或捺指印后生效，双方当事人各应以此为据，全面切实履行本协议，不得再以任何理由纠缠。

九、乙方今后身体或精神出现任何问题均与甲方无关。

十、其它：

甲方：盖章乙方：见证人：

年月日年月日年月日

2022一次直播带货的心得体会及收获二

邻居在建房子时，特意花钱在院子里种了两棵的冬青，这两棵冬青笔直地挺立着，像两座高大的青山。夏天，太阳烤着大地，水滴在地上，就化成了水蒸气，甚至可以在人行道上烤鸡蛋，一个人要是出去一会儿，回到家时身上都要晒掉一层皮。但是这两棵冬青，用他们的叶子，为邻居家创制了一片阴凉。每当一阵被太阳晒得滚烫的热风吹来时，经过树叶的过滤，风就变成了清爽的凉风，让人舒适极了。而且，冬青可以发出一种独特的清香，能赶走蚊虫，所以每天早晚都有老人坐在树下聊天，有小孩过来蹦跳玩耍。

虽然，它们为这家人贡献了这么多，可是这家人毫不领情，有时还会冷漠对待这些树。

记得有一次，半个多月都没有下雨，地面都干得看不到一点生机了。邻居家里的冬青也是一样，因为干旱的原因，它的“皮肤”出现了一道道皱纹，本来碧绿的叶子，也慢慢地成了枯黄色，像生了锈一样。每当一阵风吹来，风的手都要粗鲁地带去几片卷曲的叶子。本来繁茂的叶子，现在变成了古稀老人的头发。看着那片凄凉的场景，我不禁为之动容，为这两棵冬青树感到悲哀。可是，邻居却从来没有为这两棵树浇上一滴水，似乎邻居早已忘记了这些树的存在。

这时，我仿佛听见白云在对两棵树说：“唉，你们真是太可怜了！虽然这些天都没有下雨，可是别的树，他们的主人都会给自己的树浇水，只有你们站在这里受着干旱。唉，你们真是不幸，你们一定是被自己的主人放弃了吧。”

真的放弃了吗？这时，我仿佛听见两棵大树的回答。

“我们一定不能放弃，就算主人真的放弃我们，我们也不能放弃自己。只有自己放弃自己，那才是真正的放弃！我们一定要坚强地活下去，成长为最好的自己！”

什么是自己“成长为最好的自己”，我不明白。这时，我的眼睛好像有了穿透土地的能力。我看见了他们地下的根，那些根须像无数条章鱼的触手，慢慢地向潮湿的地方生长。它们的指爪尖尖的，不断向下钻着，寻找着一切缝隙，越长越长，越长越密。慢慢地，它们找到了地下水，清凉的水份顺着根须，升入树干，进入枝叶。于是，枝更壮了，叶更绿了，它们比以前更有活力了。

人的一生不也和这棵树一样吗？我们不也是会碰到很多的困难吗？我们要像树一样，改变自己的心态，把困难当做自己生活中的一部分，我们就能战胜困难，成长为最好的自己！

2022一次直播带货的心得体会及收获三

委托方(甲方)：

受托方(乙方)：

根据《中华人民共和国广告法》,《民法典》及国家有关法律、法规的规定，甲、乙双方在平等、自愿、等价有偿、公平、诚实信用的基础上，经友好协商，就甲方委托乙方对项目进行广告策划、设计等事宜，达成一致意见，特签订本合同，以资信守。

第一条代理范围

甲方委托乙方为其房产发展项目进行广告代理，负责该项目的广告策划、创意、设计、制作、发布、调研、公关活动、监控、广告效果评估代理事宜。

第二条代理期限

1、合作期为年月日至年月日，为期月。

2、本合同所拟合作期限届满前一个月，经协商同意，双方可就续签合作合同具体条款进行协商。合作期满，若双方未明示提出终止本合同合作条件，在未能及时续签合作合同情况下，则继续按本合同条款执行，直至新合作合同签订或任意一方提前一个月书面提出终止合作为止。

第三条代理内容

(一)代理费用包含的工作内容

1、宣传推广的总体策划思路及具体广告操作方案(包括前期的市场资料搜集及与竞争对手优缺点比较、竞争对手近期的推广策略、营销状况、广告推广状况分析);

2、各阶段的媒介策略和具体排期计划、媒介预算建议(包括电视收视率、报纸阅读率等媒介资料的提供与分析);

3、应项目自身特点，结合市场状况，提供关于项目整合宣传策划方案及销售建议;

4、报纸广告创意、撰文、设计、输出、发布等事宜(包括创意概念测试);

5、广播广告：创意、撰文、制作监控、发布(包括创意概念测试);

6、户外广告(含车身广告、站牌广告、路牌、灯箱等)：创意、撰文、设计等事宜(包括创意概念测试);

7、杂志广告、电子媒体等：创意、撰文、制作监控、发布(包括创意概念测试);

8、公关促销活动的策划;

9、针对目标消费群进行适当的市场调查;

10、负责属于乙方发布的媒介的监控。报刊广告刊出后于5天内提供样报或于每月5日前提交上月的样报;

11、广告效果评估(包括目标消费群分析及对广告主张的接受程度、广告的到达率和有效接触率、广告表现分析、竞争品牌分析、下一步广告策略建议等);

12、乙方于接受委托项目后，应就此推广项目设计出一套对项目品牌表达系统元素(风格、色彩、主要版式、字款)所有广告稿件中之固定元素摆放规范的固定格式，经甲方批准后，贯彻于整个广告活动中执行，并视需要不断对这一规范进行补充，且汇编成册。若是项目原有品牌系统则继续按原要求使用。

(二)甲方委托乙方代理下列事项，需与乙方另行签订合同及另行付费

现场包装方案、楼书、宣传单张、展板、杂志广告、电子媒体等创意、攥文、设计、输出等事宜(包括创意概念测试);影视广告的制作、户外广告的制作、大规模的专项市场调查、公关促销活动的组织及特别委托印刷等需第三方发生费用的项目。

第四条广告运作规则

(一)甲方以书面方式委托乙方代理项目广告。

(二)严格按照规范的广告策划流程进行。策划流程的基本顺序如下：

签约立项市场调查策略制定创意构成广告表现

客户审定正稿制作广告发布财务结算效果跟踪

意见反馈等。

签约后项目即进入具体操作阶段，乙方在接到甲方书面委托后日内须提供总体策划案，经甲方修改、审定、签字确认后，由双方按照总体策划方案，严格贯彻落实到每一个分项目的实施过程中，并按照经甲方签字确认的媒介计划分步实施。为配合市场变化，甲方可随时提出修改调整总体策划方案。乙方在接到甲方通知后于双方同意的时间内提交修改好的总体策划方案，并及时更改媒介计划。

(三)各分项目将围绕以上基本流程进行，各分项的具体操作程序如下：

1、乙方依本合同中约定的收费或按所附的《设计、制作、发布收费标准》向甲方提交正式的分项报价单;

2、甲方审定报价单，如无异议，经甲方盖章确认后作为正式的分项合同;

3、乙方依据彼此签字盖章的报价单(即分项合同)，开始实际性的工作。

(四)乙方应就甲方委托的项目成立专案小组，并提供专案小组名单经甲方认可，如乙方要调整人员，需提前日通知甲方并取得甲方认可。甲方与乙方的专案小组人员，每月至少召开两次工作会议。

(五)每应不少于一次召开双方高层工作会议，每提交广告效果评估报告，检讨广告效果，以指导和调整的广告策略，乙方应提交一次工作总结和

的工作计划，每年提交一次工作总结和的工作计划，每年提交一次全年的工作总结和下一年度的工作计划。为配合市场变化，甲方可随时提出修改调整工作计划，乙方在接到甲方调整通知后个工作日内提交修改过的工作计划。

第五条限制

乙方于接到甲方的具体项目广告代理委托后，则乙方不能再代理与甲方委托项目相同地段(即)的除合生创展集团公司及其下属公司外的其他公司房地产项目的广告推广业务。

第六条双方责任

(一)甲方责任

1、双方合作期间，甲方应积极配合乙方，及时提供乙方所需的各类图片和文字资料，并应对上述资料的合法性、真实性、准确性和完整性负责，如因甲方提供的资料而引起法律纠纷，其相关的一切责任由甲方负责，乙方不承担任何直接责任或连带责任。

2、甲方有权对乙方提交的策划思路、广告方案、设计稿和所有乙方所提交的工作文件及时以书面形式提出修改意见和建议，乙方据此在甲方限定的时间内进行修改、调整，直至甲方签字认可方可定稿，甲方尽量尊重乙方的专业经验和知识，考虑乙方工作周期等因素，在乙方提交有关文件后及时、完整地以书面形式提出，以便乙方有足够时间保质保量完成各项业务。甲方应指定一位全权代表与乙方沟通，以避免多头决策而导致工作质量、效率下降。

3、在乙方及时提交足够完整稿件供甲方审定情况下，甲方审定乙方提供的稿件，应在媒体规定的送稿时间之前完成，并留出让乙方根据甲方意见进行修改的时间。

4、甲方在媒体规定最后送稿时限并预留乙方修改时间前提下，有权利随时要求对稿件进行修改。但若签字定稿后，甲方再次提出修改，由此而产生的一切相关费用应由甲方承担。若因甲方资料提供、审稿、定稿后再次修改所造成的工作延误，乙方不承担相关责任与损失。乙方根据甲方签字稿输出胶片以后，若甲方再次提出修改要求，乙方根据修改稿重出胶片所发生的费用由甲方承担。

5、甲方应按照本合同的规定及时付款，以保证项目的正常进行。

6、甲方在提出各种正式建议与意见时，应采用包括传真在内的书面方式，以增进沟通之效率，及未来之查证。

(二)乙方责任

1、乙方承接甲方广告业务，应尽职尽责为甲方服务，按时、按质、按量完成甲方委托的各项策划、设计、制作和代理业务，乙方应为甲方的相关资料保密。

2、乙方应主动提前向甲方索要各类工作所需相关资料，在甲方向乙方提供相关资料的同时，乙方应向甲方缴交元的物料保证金。乙方应按甲方确认之正稿进行设计/输出/印刷/制作/发布等业务并按甲方要求及时提供经甲方确认之设计稿件、电子文件或胶片。乙方应提供报纸打样稿给甲方确认颜色偏差，若因乙方工作缘故导致成品与甲方确认之正稿不一致，从而致使甲方受损，乙方应赔偿给甲方相应的损失。

3、乙方所有策划方案及相关建议文案以书面形式向甲方汇报。

4、乙方需与甲方保持紧密联系，经常与甲方交流。并应于每个季度推广阶段结束时，免费向甲方提供广告效果评估(包括目标消费群对广告主张的接受程度、广告的到达率和有效接触率等);如需作更深层、更广泛的调查评估，需聘请第三者进行工作的，由乙方提前天通知甲方，经甲方确认后由甲方另外支付费用。

5、在实施本合同的过程中，因乙方原因而引起的第三方权利纠纷由乙方承担责任，如由此造成甲方损失的，由乙方予以赔偿。

6、如因乙方原因不能按照计划发布报纸(包括出现错版、错时、错稿等情况)，由此导致甲方的经济损失，甲方有权视事故轻重程度，扣罚乙方的代理费、追偿相应的投放费用;如属严重事故，甲方除按上述方式处理并有权即时解除合同，并按合同终止和解除条款执行。

7、乙方有责任为甲方向第三方争取最优惠的价格与条件，乙方将从第三者中获得的全部折扣、代理费及奖励返回给甲方;双方一起或个别与第三者谈判，以任一方谈成的最优惠价为准。乙方应按月将媒体提供的折扣证明提交给甲方。

8、在本合同终止或分项项目结束时，乙方须将所有创作物料(即包括印刷胶片及打样、报纸及其他媒体的输出内容以及项目图片设计稿、画稿、制版、输出mo、胶片及cd等)交回甲方。

9、具体项目的双方权利与义务以分项合同为准，分项合同没有规定的，以本合同为准。

第七条代理费

(一)收费范围与标准

1、乙方按报纸投放刊例价的%收取代理费，此代理费包括合作期间相关的前期市场资料及广告资料购买、媒介策划支持资料购买、广告设计及创意提交、重要的创意概念小范围测试、一般性制作费用、一般性常规广告效果评估;乙方应在提交媒体策划及计划的同时提供广告达到率及有效接触率与预估的比率进行比较，作为公司工作表现的参考。若甲方需要提供大量的数据及深层、广泛的调查评估，则须聘请第三者执行，由乙方提前天报甲方认可，产生的费用由甲方另行支付。

2、其他设计、制作、发布等费用：见附件《设计、制作、发布等收费标准》(由乙方出具，经甲方确认通过，每月按实际发生费用结算)。

3、外地操作费：乙方因甲方广告推广工作需要而发生外地操作费用，如交通费、住宿费等，经甲方同意乙方按甲方有关差旅标准，提交实际费用单据，送甲方核准后实报实销。

4、乙方不接受甲方审定的制作费用，甲方有权自行委托第三方完成工作。

5、以上付款，甲方将以方式支付，乙方在收到甲方款项的同时，应向甲方开具中华人民共和国大陆地区等额有效发票，否则甲方可顺延付款或扣除相应税金后支付。

(二)结算方式与时间

1、媒介发布费：甲方与媒介有合同关系的，由甲方向媒介单位直接支付，甲方与媒介结算方面的纠纷与乙方无关，甲方未向媒体支付媒介发布费的一切责任由甲方承担。对于甲方与媒介无合同关系的，需经乙方支付媒介发布费的，必须是甲方在刊前个工作日前将所需媒介费用的%汇至乙方账户或以支票付款方式向乙方付款，其余的在乙方向甲方提交有关的样刊或播出证明后十个工作日内支付。由于甲方不能按时将所需媒介款项汇至乙方账户或以支票付款方式向乙方付款，导致乙方不能按媒介计划执行，由此造成的一切责任由甲方承担。在乙方完全收到甲方媒介发布费的情况下，乙方与媒体之间的纠纷与甲方无关，乙方未向媒体支付媒介发布费的一切责任由乙方承担。

2、代理费：甲方在每月广告投放完毕，凭乙方提交样刊、样报及经甲方签字确认的当期广告评估效果、下一阶段推广策略，甲方可修改使用的当月广告电子文件经甲方确认无误后于每月日之前将上月媒介代理费付给乙方。

3、其他设计、制作费：甲方必须在报价单得到彼此正式认可，即分项合同签订后个工作日内，将分项合同价款的%作为首期款付至乙方账户或以付款方式向乙方付款，尾款%应于乙方移交成品或设计稿件并经甲方验收合格之后个工作日内，将款项付至乙方账户或以支票付款方式向乙方付款;或按双方向第三方争取到的付款要求和方式将款项汇至乙方账户或以支票付款方式向乙方付款;唯甲方必须在收到乙方移交成品或设计稿件个工作日内完成验收或提出异议，否则视为甲方默认通过。

4、其他费用：由乙方按期提供有关费用的结算单向甲方收取款项，如外地差旅等，甲方应在收到结算单个工作日内审核无误后付款，如有异议，应在个工作日内及时知会乙方。

第八条违约责任

1、除不可抗力的自然或社会原因外，甲乙双方应严格遵守本合同，否则，违约方须承担违约责任。

2、乙方的有关报价资料若未经甲方签字认可，乙方就进行单独成品制作或媒介发布，均视为乙方违约，因此而产生的费用甲方不作任何补偿。如因此给甲方造成损失的，乙方应予以赔偿。

3、如甲方未能按本合同或各分项合同约定的时间付款，每逾期一日，甲方应按应付而未付款项的1‰向乙方支付违约金。

4、在合作期内，若乙方不能按合同约定之要求完成各项工作，如：乙方未按甲方要求及时、准确提供甲方所需之稿件、电子文件、胶片、beta带等创作成品的，甲方有权按违约当月代理费的%向乙方收取违约金，甲方有权直接在甲方应付未付款中扣除，违约金不足以弥补甲方损失的，甲方可继续向乙方追偿。同时甲方有权解除合同，按合同终止和解除条款执行。

5、甲方于向乙方退还物料保证金。若乙方未能及时完好归还甲方提供之物料，甲方有权相应扣除其物料保证金并追究其责任。

6、若乙方违反本合同第五条的约定，在接受甲方的委托后，又代理与甲方委托项目相同地段(即)的除合生创展集团及其下属公司外的其他公司房地产项目之广告推广业务，则视乙方违约，甲方有权解除合同，按合同终止和解除条款执行。

第九条知识产权

对乙方依本合同所完成之成品或经甲方确认之设计稿件，在相关款项结清后，其著作权归甲方。乙方在经甲方同意后可用其所设计之作品参与公益、专业、行业或媒介所组织的竞赛评比活动、出版发表。

第十条转让条款

未经合同其他方书面同意，任何一方不得全部或部分转让其在本合同项下的权利和义务。

第十一条合同终止和解除

(一)因解除而终止本合同

1、由于乙方违约造成本合同不能履行或不能完全履行，如果甲方认为本合同已无必要继续履行或乙方在收到甲方要求其纠正违约的通知后仍不纠正其违约行为，则甲方有权向乙方发出解除本合同的书面通知，该通知自送达乙方时生效，乙方除承担本合同约定的违约责任外，另须按当月代理费总额的20%向甲方支付违约金，并赔偿由此给甲方造成的损失。

2、由于甲方违约造成本合同不能履行或不能完全履行，如果甲方在收到乙方要求其纠正违约的通知后仍不纠正其违约行为，则乙方有权向甲方发出解除本合同的书面通知，该通知自送达甲方时生效，甲方应向乙方支付双方确认已完成工作量的款项，并按本合同约定承担违约责任。

3、合同一方依本合同条款约定行使解除权的，合同自解除通知送达之日起终止。违约方应向另一方支付违约金或赔偿损失。

4、合同终止后，不妨碍一方向违约方追究违约责任。

(二)有下列情形之一的，合同权利义务终止：

1、本合同因已按约定履行完毕而自然终止;

2、本合同经各方协商一致而终止;

3、本合同因一方出现本条第(一)款的违约情况(包括因一方擅自转让本合同项下权利义务行为)，另一方发出解除合同的通知;

4、法律法规规定终止的其他情形。

第十二条保密条款

1、在本合同订立前、履行中及终止后，未经合同其他方书面同意，任何一方对本合同和各方相互提供的资料、信息(包括但不限于商业秘密、技术资料、图纸、数据、以及与业务有关的客户的信息及其他信息等)负保密责任。

2、一方违反上述约定导致合同其他方遭受损失或不利影响的，责任方应按违约当月代理费总额的10%向合同其他方支付违约金，违约金不足以赔偿合同其他方损失的，应按合同其他方的实际损失赔偿。

3、保密条款具有独立性，不受本合同的终止或解除的影响。

第十三条免责条款

1、由于不能预见、不能避免和不能克服的自然原因或社会原因，致使本合同不能履行或者不能完全履行时，遇到上述不可抗力事件的一方，应立即书面通知合同其他方，并应在不可抗力事件发生后十五天内，向合同其他方提供经不可抗力事件发生地区公证机构出具的证明合同不能履行或需要延期履行、部分履行的有效证明文件。由合同各方按事件对履行合同影响的程度协商决定是否解除合同、或者部分免除履行合同的责任、或者延期履行合同。

2、遭遇不可抗力事件一方未履行上述义务的，不能免除违约责任。

第十四条适用法律条款

本合同的订立、效力、解释、履行和争议的解决均适用中华人民共和国法律法规。

第十五条争议的解决

凡因执行本合同所发生的或与本合同有关的一切争议，合同各方应通过友好协商解决;如果协商不能解决，则提起诉讼的，由合同签订地人民法院管辖。

第十六条其他

1、附件是本合同组成部分，与本合同具有同等法律效力。

2、本合同如有未尽事宜，经双方友好协商，可另行签订补充协议。补充协议与本合同具有同等法律效力。

3、本合同一式份，甲、乙双方各执份，每份均具同等法律效力。

4、本合同自双方签字盖章后生效。

5、其它约定：

甲方：乙方：

地址：地址：

法定代表人法定代表人

___________年___________月_________日___________年___________月_________日

2022一次直播带货的心得体会及收获四

漫长的人生旅途中，往往有很多令人难忘的经历。而我，当然也不例外了。最令我难忘的一次经历莫过于那次淋雨了。

在我15岁生日的那天，因为爸爸妈妈都有事情，不能陪我过生日。于是，我便一个人在家玩起了电脑。忽然间一阵风吹来，把我的思绪从游戏中拉了回来。转眼一看，窗外早已是细雨蒙蒙，微风夹杂着细雨扑面而来。拂过我的脸庞，心里不禁一怔：“下雨了，如果我能在雨中漫步，那该是怎样的一中享受，怎样的一种惬意。坚硬之中还透着一丝温柔，微风之间夹杂着一丝舒坦。”

雨乃圣洁之物，给人以冰清玉洁之感。正因如此，人们常常认为雨能够洗尽一切烦恼、荡涤一切污秽之物。对此，我感触更深。

我走到了街上，不一会儿，雨就越下越大，雨点不断的打在我的脸上，透过我的衣服浸透到我的皮肤中，是那样的冰凉然后滑落，反反复复。

站在雨中望着这空中不断落下的雨点心想：“每个人都期望长大，期望成熟。然而长大了、成熟了之后就意味着我们将要挣脱父母那温暖的怀抱，独自选择自我今后要走的路、意味着我们将要为我们自我所做的一切事情负责、意味着在以后漫长的人生路上将会有更多的琐事缠身，愁绪入怀。

长大了、成熟了。自以为自我很坚强了，其实我们的心依然十分的脆弱、依然十分的骄傲、依然摆脱不了父母那温暖的怀抱。应对点点琐事、应对丝丝愁绪，却又无可奈何，但又不得不应对，也许，在我认为世界上最痛苦的事情也莫过与此了吧。

可是无知的我们却总是将琐事，不顺心的事埋藏在心里，却自以为会将愁绪化解，渐渐的，越积越多，心里的压力越来越大，最终把自我弄的不堪重负。

窗外的雨越下越大，虽然没有想暴风雨一样的力挽狂澜，可是丝丝雨点打在脸上的分量也不小，隐隐之中有夹杂这一丝丝疼痛，一丝丝麻木。但我仍然固执的在雨中漫步，任凭风雨的欺淋，一咬牙，在雨中狂奔了起来，不是怕淋湿，更不是怕所以而生病，只是为了一种发泄，一种让自我清醒的发泄。

15岁，花一样的年龄，可是在这个花样年华的15岁里，我懂了许多，完美的经历总是让人那样刻骨铭心。我喜欢在雨中的感觉，痛快、自然。

2022一次直播带货的心得体会及收获五

公交车，是旅行时不可缺少的交通工具，人们匆匆在此相聚，转眼间，又各奔东西的离去，一切都如旧，但有一件小事却让我难以忘怀。

那是前年暑假的一个中午，太阳热辣辣的，仿佛可以把万物化为灰烬，不巧的是现在正值下班高峰，路上行人，车辆不计其数，坐在公交车上，耳中全是人们的嘈杂声，闻着有点馊的汗味，我不由得抱怨着，人可真够多的，挤得像扁馒头。

到了后湖站，车门一开，一个怀着身孕的年轻女人被挤到了我和另一位女孩的座位旁边。我本来想站起来让座，但是，想到站着的难受滋味，于是就把脸扭向了窗外。而坐在我身旁的那位女孩却说：“你往里面挪一点好不好?”我不满的瞥了她一眼，心想：“你自己不让出座位，凭什么让我挪?”

那个年轻妇女挺着个大肚子，手上又拿了那么多东西，不方便抓车厢顶上的拉环，费力的稳住身子。在我犹豫之际，那个女孩伸出了瘦瘦的双手，说：“阿姨，我来帮你拿东西吧!”我在心里暗笑：“真虚伪，把位子让出来不就行了。”那位妇女笑了笑，什么也没说，女孩尴尬地收回了双手。真是自讨没趣。

一会儿，女孩看那位妇女用力闭了一下眼睛，就察觉到她拿不动了。她再次对年轻的妇女说：“阿姨，我来帮你拿吧!阿姨冲她笑了笑，说：“不必了，谢谢了。”又过了一会儿，那个女孩终于扶着椅背站起身来，说：“阿姨，你坐这儿吧。”说着，女孩将那位阿姨扶到了位子那里坐了下来。

我松了一口气，不必再纠结，虽然坐着，但是很不舒服，第一次体会到坐着比站着的滋味还难受。终于到站了，我站了起来，准备逃离这个刺中我脊梁的地方。忽然，公交车一颠簸，我不小心将女孩的脚踩了一下，我连忙向她道歉，可她竟然没有反应。

车停稳了，人们蜂拥而下，这个女孩也缓缓地挪向车门，我忍不住看了一眼那个女孩，突然发现她的一条腿直直的朝前挪动着，还发出了轻微的金属声。那位女孩下车后，她的妈妈正在对面，我连忙跑过去，问：“阿姨，他的腿是怎么伤的?”那位阿姨热泪盈眶，说道：“当年，是我对不起她，我说我放学后回去接她，可我有事耽误了，就没有去，结果她很伤心，就……

听完阿姨讲完事情的经过后，我不禁感叹道：“一位残疾人都能有如此之心肠，为什么你一个健康的人却不帮他人呢?”

看着女孩离去的身影，脸上觉得热辣辣的，心里涌起的却是一股暖暖的感动……

2022一次直播带货的心得体会及收获六

今天升旗，而我是——升旗手!

早上7点钟，张语珊准时给我打了一个电话，我迷迷糊糊的接了，电话里，张语珊声音格外响亮：

“肠子，咱们走吧!”

“啥?现在?现在几点啊?”

“我看看啊!......是7:03。”张语珊急切地说。

“呃，好吧，走吧。拜拜!”

“等一下!穿不穿校服啊。”

“嗯.......反正我穿。”

“额，i know..........拜拜。”

匆匆挂了电话，我开始紧张的准备，穿校服、带红领巾、穿鞋、收拾书包.........

等我到达学校时，发现已经有一部分护旗手早已开始练习，便脱掉校服外面的羽绒服，也开始最后的练习。

因为是第一次升旗，握升旗把的手未免有些僵硬，但我练习的特别认真。张语珊不断在旁边提醒我：“快!慢!慢点!唉别太快啊!.........”可是，不知不觉，练习时间已过，各个班级已经下楼排队准备参加升旗仪式了。

时主持人王一帆说道：“本周担任升旗任务的是五一中队，升旗手，常锦鸿。”我上前一步，敬了一个队礼，然后后退。

“第一项，出国旗。”王一帆接着说。这时候，几名护旗手排着队出来了，张语珊的大个子特别扎眼，何况她还扛着国旗呢!想到这里，我突然想发笑，但是忍住了，这么庄严的时刻笑是不对的。张语珊已经上来系国旗了，我正准备去帮忙，张语珊小声叫道：“别来帮我!”我停住的脚步，待她系好，王一帆说：“第三项，升国旗，全体少先队员敬队礼。”全场想起了威武雄壮的国歌纯音乐，我紧紧握住升旗把，张语珊一挥国旗，国旗在空中划过一道美丽的弧线，我开始跟随音乐转动升旗把，张语珊不停提醒我：“快——慢——快...........”终于，国旗到达了升旗杆的顶端。我松了一口气：终于完了!但又不敢公然伸缩自己酸痛的胳膊。只好庄重的站着。

升旗仪式完毕以后，我立刻穿上羽绒服，搓了搓冰冷的手，说起来，那升旗把真是冰，把手都给冻僵了!可是顾不了那么多，立刻以短跑比赛的速度跑回在三楼的教室：我的作业还没交!

2022一次直播带货的心得体会及收获七

各位领导，各位同事：

大家好!(鞠躬)

我叫第一范文网，来自湖南，我性格开朗、为人正直、容易与人相处;平时爱好打篮球、爬山和跑步。

我非常高兴也非常荣幸的加入到这个大家庭中来，这里不仅为我提供了一个成长锻炼、展示自我的良好平台，也让我有机会认识更多的新同事、新朋友。借此，我非常感谢各位领导，谢谢您们能给我一次这么好的机会。(鞠躬)

我初来乍到，还有许多方方面面的知识需要向大家学习，还望在以后的工作中大家能够多多指教!

我相信，通过我们彼此之间的相互了解和认识，我们不但会成为事业上齐头并进一起奋斗的战友，更会成为人生中志同道合、荣辱与共的朋友。

最后，我愿能和大家一道为我们共同的事业而努力奋斗!

谢谢大家!(鞠躬)