三八妇女节洗脚心得体会范本(汇总18篇)

心得体会是通过总结回顾经验，提炼出有价值的知识和智慧。写心得体会时，要注重逻辑性和条理性，让读者能够按照自己的思路思考问题。这些精选的心得体会范文，涵盖了学习、工作、生活等方面，适用性很广。

三八妇女节洗脚心得体会范本篇一

“世上只有妈妈好……”我的妈妈对我非常好，我也应该爱妈妈。现在，三八妇女节要到了，到底送什么给妈妈呢?这个问题这几天一直萦绕在我的头脑里，因为三八妇女节是妈妈的节日，是养育我的人的节日，所以我应该送一个礼物给妈妈，表达我的一片心意。有了，送妈妈几只千纸鹤，千纸鹤代表和平和幸福，我祝愿妈妈永远健康幸福，送给妈妈妈妈一定很喜欢，这主意真不错。

三八妇女节前夕，张老师叫我们把给妈妈的礼物拿到学校里制作。那天，同学们有的带了五彩缤纷的拉花;有的带了五颜六色的卡纸;还有的带了几张纸，准备做千纸鹤。“叮零零，”上课了，同学们迅速地进了教室，迫不及待地做起手工来。我拿出纸，一心一意地折起千纸鹤来，折好了还拿出几张卡纸剪成桃心，上面写上几句对妈妈真诚的祝福。回到家，我把这些礼物送给妈妈，妈妈激动得热泪盈眶，我高兴地笑了。

吃饭了，我来到餐桌，妈妈已把香喷喷的米饭和色香味俱全的菜做好了，我心想：今天是妈妈的节日，妈妈不但把家里的卫生打扫干净了，还辛苦的为我做饭，我一定要给妈妈一个惊喜。之后我拿起妈妈的饭碗，往妈妈的碗里舀了一勺米饭，妈妈一看，高兴地笑了，连声说“谢谢”，看见妈妈那灿烂的笑容，我也高兴地笑了起来。

晚上，该洗脚睡觉了。我对妈妈说：“妈妈可不可以让我为您洗一次脚?”妈妈笑容满面地说：“好啊!”我先把凳子抬到卫生间，把抹脚布放到凳子上，再让妈妈坐下，然后再去接洗脚水。接好水之后，我小心翼翼地把装了水的盆子放到妈妈面前，然后再把妈妈的脚放进水里，开始帮妈妈洗脚。我先把妈妈的脚背浇上水，轻轻地搓，然后把脚指洗干净，最后把妈妈的脚用抹脚布抹干。这时候，妈妈对我竖起了大拇指，看见这幅情景，我不由自主地笑了。

这个三八妇女节我过得很充实，因为我为妈妈做了实实在在的事情，让妈妈非常高兴。更重要的是，我明白了每个孩子每时每刻都要有一颗感恩的心，去报答养育我们的妈妈。每当这时，我耳边萦绕着一首歌——感恩的心。“感恩的心，感谢有你……”在这里，我发自内心地感谢我的妈妈，我永远爱我的妈妈。

三八妇女节洗脚心得体会范本篇二

三八妇女节这天，x老师决定带我们去医院看孕妇，这样我们就能了解妈妈生下我们的经历和痛苦。这真是一项特别而有意义的活动。

虽然我以前就断断续续地听过妈妈生孩子的痛苦，但所听到的却不以为然。所以我很期待亲眼看到这位准妈妈的分娩过程。

在我们讨论这个活动的时候，x老师给我们带来了一大篮的鲜花。篮子里高高放着几株天堂鸟，底部的红玫瑰排成一颗心的形状，并用百合花和一些不同颜色的小花点缀着。

为了锻炼我们的能力，x老师和x主任让我们步行去医院。于是我们穿过繁忙的柏油路，来到了人民医院。x主任热情地接待了我们。

我们首先来到了准妈妈的房间，看到了肚子鼓鼓的准妈妈们，静静地等待着她们宝宝的到来。准妈妈身边有一个监视器，可以监控宝宝的健康状况，放大宝宝的心跳，让我们听到。然后医生问准妈妈婴儿什么时候开始移动。她说它已经四个多月了。医生笑着说：“胎儿和我们一样需要锻炼。”然后医生问：“你的肚子感觉怎么样？”这位准妈妈说了一些让我非常感动的话：“感到非常高兴！”多么真诚的一句话啊，我想这一定是所有母亲的内心话。

在那一刻，我想母亲的生命是多么伟大。

我们离开了准妈妈们，来到了孩子出生的快乐的妈妈的房间。我看见两个妈妈躺在床上，旁边是睡着的婴儿。这个婴儿很小，脸比我的手掌还小。粉嘟嘟的脸，小嘴微微闭上，小脸好柔软，让人忍不住想捏一捏。

最后我们去看了宝宝游泳的过程，非常有趣的是我们通过透明的玻璃，看到一些护士正在给宝宝做一些按摩，宝宝躺在毛巾上的样子很享受，不哭也不闹。有的还说：“哥哥姐姐来了，笑一笑。”这时，一名护士给宝宝上了游泳圈，大家都知道宝宝是来游泳的。宝宝在水里一副很开心的样子，腿也一蹬一蹬的，真是自学啊。看到他们是多么的柔软，我觉得他们是如此的可爱。

活动终于接近尾声，大家依依不舍地离开了医院。唯一遗憾的是我们没有看到剖腹产的现场录像。但是我仍然能从妈妈的交谈活动中感觉到孩子来到这个世界是不容易的。

活动交流之后回到家，想起妈妈对我来说，也经历过同样的痛苦。所以真诚的对它说一句节日快乐！也祝愿天下所有的妈妈节日快乐，辛苦了！

三八妇女节洗脚心得体会范本篇三

三八妇女节是全球女性共同庆祝的节日，旨在表彰妇女在经济、政治、社会和文化领域中作出的贡献。而在中国传统文化中，洗脚是一种尊重和感谢女性的传统仪式。三八妇女节洗脚活动的举办，表现了对女性的关怀、尊重和关注。

第二段：洗脚的意义及步骤。

洗脚不仅仅是一种日常身体清洁的方式，更是一种尊重和感激女性的仪式。在洗脚的过程中，我们要倾听女性的心声，换位思考，感受她们的心情。洗脚步骤包括：准备一盆温水，加入薰衣草等香料，滋润双方的双脚，然后就可以开始享受悠然的闲暇时光。

通过洗脚活动，我们能够更好地了解女性的生活经历、思想和需求。在洗脚的过程中，我们要尊重女性，了解他们的需求，体谅他们的心情。洗脚活动不仅有利于提高男性对女性的关注度，而且有助于促进夫妻之间的感情亲近。

三八妇女节洗脚活动的意义不仅在于表彰和尊重女性，更在于提醒人们要更加关注女性在各个领域中的作用。洗脚活动能够提升男性的关注度、增进夫妻关系的和谐、激发人们爱护妇女、促进社会和谐的理念，这些都是促进社会进步的必不可少的环节。

第五段：总结。

三八妇女节洗脚活动在当前社会中具有重要的意义。洗脚不仅能够帮助人们更好地了解和体谅女性，而且有助于提高女性的社会地位和生活质量。在洗脚的过程中，我们要尊重和关爱女性，提高女性在社会中的地位和作用，创造一个和谐、融洽、幸福的社会。

三八妇女节洗脚心得体会范本篇四

给妈妈洗脚河南省郑州市郑州市幸福路小学二年级五班黄若尘星期五晚上，我第一次给妈妈洗脚。我端了一盆温水，将妈妈的脚轻轻地防到盆里，妈妈的脚上有两个裂口，我给妈妈揉了揉，然后给妈妈抹了些防裂油，让妈妈穿上袜子，我给妈妈暖了暖脚。以前，都是妈妈给我洗脚。今天，我第一次给妈妈洗脚，我觉得自己突然长大了，可以给妈妈干活了。以后，我要多帮妈妈干活，主动写作业，好好学习，做一个让妈妈放心的好孩子投稿:搜集整理，,请注明出处!

三八妇女节洗脚心得体会范本篇五

润雨唤惊雷，三月迎新风。又一个三八国际妇女节不约而至，此时，德国诗人歌德在《浮士德》中的这句话在我的耳畔响起——在新时代，勇于绽放，展现风采，每一位女同胞都顶起自己头顶的那片天，彰显出自强不息、坚韧刚毅、智慧豁达的新时代女性风采，勾勒出一幅幅充满活力的中国画卷。

一直以来，有一群靓影、活跃在基层一线默默奉献“她力量”。作为巾帼不让须眉的基层“娘子军”，无论是被给予“莫说女子不如男”的十足信任感，还是投身“把服务做到百姓心坎上”的自我加压，抑或是面对“上面千条线，下面一根针”的坚守与进取，女性之声、巾帼才华在基层熠熠生辉，不仅撑起“半边天”，还能撑好“半边天”。

作为一名长期在基层工作的女干部，从初出校园的青涩稚嫩到融入异地他乡的坚韧刚毅，一路走来风雨彩虹，告别了俏丽甜美的高跟鞋，脚踏平底鞋让我脚下生风，行过田边地垄，走过大街小巷，晨兴而起，载月而归，工作“白加黑”“5+2”早就习以为常；每当夜半三省吾身、辗转反侧之际，摸摸头顶后移的发际线，偶尔也觉心酸疲累，其中的“苦乐”并不唯有自知。

基层女干部，有苦有乐有信念，有事有难更有责。基层之苦，苦在工作上的高压和环境的复杂繁琐，决定了我们干工作又好又快还要细，女性唯有比男的干得更好更出色，才能打破大众的偏见，却因家庭的“拖累”导致晋升缓慢。与此同时，单一的工作生活范围、狭窄的交际圈，导致未婚的女干部结婚难、已结婚的照顾家庭难。虽然说起来“一把辛酸泪”，但就算再苦再累，群众的一个微笑、领导的一个点赞、同事的一个力挺、家庭的一份支持，就能让我们原地“满血复活”。其实，基层之乐，乐就乐在付出后的些许满足，乐在淳朴的群众带来的些许感动，乐在你的努力终将成就些许伟大。

习近平总书记曾指出：“妇女是物质文明和精神文明的创造者，是推动社会发展和进步的重要力量。”当前，中国正昂首阔步进入新时代，基层作为贯彻落实新思想新理念的最后一公里、联系服务群众的“桥头堡”，基层“她力量”，当承担“她责任”、贡献“她智慧”、展示“她魅力”，尽情绽放女性新风采。

好风凭借力，奋进正当时。新时代也是“她时代”，“奋进中国”离不开“她力量”。新时代铺就的美好蓝图为“她”力量撑腰鼓劲，奋斗擦亮底色的“闯将们”也必将绽放其最美的芳华。

三八妇女节洗脚心得体会范本篇六

摘要：老师说：“妈妈为你们操劳，你们要为自我的妈妈洗一次脚……”老师说完，一种莫名的感觉笼罩在我心头，使我压抑。为妈妈洗脚，真不好意思!

老师说：“妈妈为你们操劳，你们要为自我的妈妈洗一次脚……”老师说完，一种莫名的感觉笼罩在我心头，使我压抑。为妈妈洗脚，真不好意思!

吃完晚饭，我最后下定决心要为妈妈洗脚。我不情愿地慢悠悠地拿来了水盆，放了些热水，又掺了些凉水，试了试，正适宜。我先把妈妈的鞋袜脱下来，撸了撸裤角，开始为妈妈洗脚。一开始，我给妈妈洗脚趾，妈妈因为怕痒，笑了起来。慢慢地，我轻轻地揉捏着妈妈的脚，为妈妈按摩起来，妈妈微笑着闭上眼睛，享受着。

洗着洗着，我陷入了沉思，妈妈每一天忙上忙下，既要做家务，又要上班，辅导我学习等，每一天不知要跑多少路，脚上这大大小小的老茧，不都是这样造成的吗？妈妈为我们的生活四处奔波，脚上长满了老茧，我看着这些老茧，就仿佛看到了妈妈日夜操劳的身影，我想对全世界的人说：“我的妈妈的脚是最美丽的。”

边洗边聊，我发现妈妈的脚跟与我的脚跟不太一样，妈妈的脚跟有些粗糙，摸上去毛刺刺的。妈妈告诉我：在生我的时候，妈妈的脚受了风，落下了病根，此刻一到下雨阴天的时候脚就会隐隐作疼。我想：妈妈是因为我才落下病根的，我真对不起妈妈，以后我要多为妈妈做点事。不知不觉，脚洗完了，妈妈高兴地说：“多谢你，孩子!这是别人第一次为我洗脚”。我问：“舒服吗？”“酸酸的，软软的，幸福得快要睡着了!”妈妈说。

妈妈为了我们，日夜操劳，妈妈的脚是最美丽的。以后，我要经常为妈妈洗脚。

三八妇女节洗脚心得体会范本篇七

三八妇女节是一个让我们向身边的女性传递感激和温暖的日子。今年我和一些朋友参加了一个纪念活动，为女性洗脚，希望能给她们带来身心放松和关心。经过这次活动，我收获了很多体会和感受。

第二段：洗脚前的准备。

在洗脚前，我们认真准备了场地和工具。我们在宽敞的地方铺上毯子，准备了一些热水和肥皂，还有毛巾和润肤露。为了确保清洁和卫生，在洗脚前我们都彻底清洗了手，并用毛巾擦干。

第三段：与女性的互动。

在洗脚的过程中，我和女性之间建立了一种特别的关系。我们相互交流，谈论了一些话题，从家庭、事业到美容、健康等。我了解了她们的困境和需要，也感受到了她们的勇敢和坚强。这种互动让我更加珍惜身边的女性，也察觉到了我自己的不足和成长。

第四段：洗脚后的感悟。

洗脚结束后，我感觉自己获得了更多的满足和成就感。不仅可以给女性带来身心的放松，也能从中获得一种成就感和放松的愉悦感。在这个活动中，我学会了更好的与女性交流，也对女性的生活和需要有了更深的认识和了解。

第五段：总结。

洗脚活动不是简单的行为，而是一种体悟和体验。通过这个活动，我们能够更好地了解女性的生活和需要，也能够对自己的成长和修炼有所提升。让我们每个人都为身边的女性实现她们的梦想和愿望贡献一份力量，让世界变得更美好。

三八妇女节洗脚心得体会范本篇八

女性在社会中扮演着重要的角色，在家庭、事业和社会各领域的贡献是不可替代的。然而，长时间的工作和家务劳动导致身体疲劳和心理压力，更应该关注自己的身体健康。三八妇女节洗脚活动是一个良好的机会，让女性朋友们放松心情、放松身体，缓解疲劳。以下是我对这次活动的心得体会。

第一段：活动介绍。

三八妇女节洗脚活动是一个非常特别的日子。为了庆祝女性节日，家庭、朋友、夫妻和公司都会举办庆祝活动。其中洗脚是一个很重要的环节。通过洗脚，可以缓解压力，放松身体和舒缓肌肉，使女性朋友们得到身心的放松和愉悦。

第二段：洗脚前的准备。

在洗脚活动开始前，我们需要做一些必要的准备。首先，洗脚前需要清洗双手，确保洗手干净。然后，准备足浴盆和温水。温水让我们的脚感觉更舒适，可以缓解疼痛和疲劳。最后，我们需要准备洗脚用品，如毛巾、洗脚液和按摩器具等。

第三段：洗脚过程。

洗脚活动的过程非常简单。首先，将足浴盆装满温水，然后加入洗脚液。按摩一下脚底和脚指，让洗脚液更好地渗透。然后，将双脚浸泡在温水中，轻松放松身体和神经。接下来，使用按摩工具在脚底轻轻按摩，缓解疲劳和疼痛。最后，将脚擦干，止跌。

第四段：洗脚后的收获。

洗完脚后，我们感到非常轻松和愉悦。我们的身体感到舒适，精神和情绪也更加放松、愉悦和舒适。洗脚不仅带来身体上的放松，更有助于心理上的宽慰和放松。通过洗脚，我们可以减轻身体上的疲劳和肌肉酸痛，使自己更加开心、健康和充实。

第五段：结语。

在社会中，女性扮演着非常重要的角色。由于长时间的工作和家务劳动，身体上容易感到疲惫和精神压力，因此，我们需要关爱和照顾自己的身体。三八妇女节洗脚活动提供了一个好机会，让女性朋友们放松身体和心情，缓解疲劳，是一种非常好的身心放松方式。在以后的活动中，我们将继续关注身体健康，享受更健康、更愉悦的生活。

三八妇女节洗脚心得体会范本篇九

那天晚上，我在家里，看见妈妈在客厅看电视，我已经把作业写完了，觉得时机成熟，便跑到洗手间，准备实施计划。我先拿了一块肥皂和一条粉色毛巾，再拿了一个盆子，往里面放了一点冷水和热水，用手一摸，水温刚刚好。

我一摇一摆地端着盆子走到妈妈跟前。妈妈看了，一开始火冒三丈，我小声地说：“妈妈，我帮你洗脚。”听了原因，妈妈脸色这才由阴转晴，她满心欢喜地说：“那你行动吧！”

我把妈妈鞋子、袜子脱了，小心地将妈妈的脚放进了水里，擦上肥皂。啊，妈妈的脚真粗糙啊！我心想：妈妈这双脚每天送我上、下学；每天跑到菜场去买可口的饭菜；经常带我们出去玩，只为了让我们放松放松......这双脚不知走了多少路，再看看我的脚，白白嫩嫩的，我不忍想下去，只低下头继续给妈妈搓脚。

在床上我辗转反侧，脑海里总是浮现刚才给妈妈洗脚的画面，我在心里默默祈祷：希望妈妈的脚恢复年轻时的光泽。因为这双脚带我走了无数的路，我爱我的妈妈。

作者：陈郁。

三八妇女节洗脚心得体会范本篇十

这天是3.8节，昨日放学前老师布置我们在3.8节做一件孝敬母亲的事情，让妈妈高兴。于是，我就想到了要给妈妈洗一次脚。我想自我小的时候，都是妈妈给自我洗脚的，此刻让我来给妈妈洗一次脚，让她能够过上一个快乐的3.8节。

到了傍晚，妈妈最后下班回家了。我们立刻拿出碗筷吃饭。吃好晚饭，我对妈妈说：“妈妈，这天是3.8节，所以我要为您洗一次脚。”妈妈说：“好呀！”

于是，我来到卫生间拿出妈妈平时洗脚用的脚盆。之后，我在自来水龙头下方放了小半盆自来水。那是冷的。之后，我提来一把热水瓶，打开盖子往脚盆里面倒热水。然后，我试了一下水温，呀，太烫了！于是，我又放了一些冷水。又试了试水温，这才觉得差不多了。然后，我端着脚盆来到妈妈身旁，把脚盆放在地上，帮忙妈妈脱去鞋子、袜子，把妈妈的脚放到脚盆里面。浸了一浸，我就用双手给她搓起了脚来。我在给妈妈搓洗脚的时候，妈妈开心地说：“我家的婷婷真懂事呀！”我听了觉得十分高兴，有点儿沾沾自喜了。可是，我继续认真地洗着脚。

洗好，我拿上干毛巾帮忙妈妈把脚擦干。这时，妈妈的脸上已经乐开了花，她高兴地说：“这天是我最开心的一天！”于是，我得意地笑了，妈妈也大声地笑了。我和妈妈都沉浸在愉快的气氛中。

三八妇女节洗脚心得体会范本篇十一

阳春三月里的一个重要节日是妇女节，几十年前，坊间曾有俚语：“春光明媚，妇女开大会……”记得那时的“三八”节，女同胞们只限于召开会议而已，由单位领导先讲话，肯定一下女性在工作中的贡献。女同胞代表则争相发言，憋足气力讲些“妇女顶起半边天”、“男人能做到的事女人都能做到”一类的豪言壮语，然后散会该干啥还干啥。如今却不同了，妇女节的前几天，女员工们就心安理得地等待着单位为她们安排些特殊的活动，如聚餐什么的，或是再发点礼物，妇女节正日子，还要放假。

算起来，妇女节的历史已经百余年了，当年创建这个节日的女界前辈们以鲜血和生命为代价，苦苦争取到的权利和目标，如今已经发生天翻地覆的`变化，当代的女同胞们安然享受着前辈的福荫，却很少去追溯这个节日的来历。伟人早有预言：“妇女解放是社会解放的尺度。”尽管目前中国的妇女解放在城乡间的发展还极不平衡，但是像电视剧《乡村爱情》里所表现出的农村妇女解放程度已经可见一斑。在城市，男女平起平坐，同工同酬早已经成为社会约定俗成的“政策”底线，多数家庭里，男人也已经从“一家之主”的位置退居二线乃至三线。

细想起来，这些年来男人的确是乖巧了许多，而且年龄愈大者，受传统思想影响愈深者就愈加乖些。难怪《红楼梦》里的贾公子说：“女儿是水作的骨肉，男人是泥作的骨肉。”所谓“泥捏的”即是可以塑造，容易把握。而水看似柔情，清澈透明，却能水滴石穿。细想起来，有素养的男人和女人真的没有必要在家中论短长，充当好社会上的角色比什么都重要，这样才能家庭稳定，社会稳定，国泰民安。

妇女节既然是女性的节日，那么到了这一天，无论是怎样的去开心、去任性都不为过，但总要静下心来扪心自问：如何做一个合格的女人？上帝造人其实是用足了心计的，让男女之间各自具有鲜明的特征，既不易混淆更不能相互取代，从而使人的世界既色彩缤纷又泾渭分明。“不男不女”、“鸟男女”无论对男人、女人都是句谩骂的语言。那么女人是什么？女人首先一定是一个“女人”，撒切尔夫人尽管被人称作“铁娘子”，但她说过一句名言：“女人一生所犯的最大错误，是忘记了自己是‘女人’。”相对于男人的粗犷、力度和责任感，女人所应该具有的特质则应该是阴柔之美，柔性似水的性格，融成一种阴阳相合的格局，即“女人味”，也可以说成是女性的气质，女性的情调。

气质和情调是附在女人身上的精灵。世间有许多种女人，最具吸引力的是属于有气质有情调的女人。气质和情调当然包括她沉静时的体态、容貌、服装、发式，但最重要的是动态之美，如行为、表情、言谈。气质和情调永远体现在细节之中，别致中透着精巧。漂亮并不是第一选择，漂亮性感或许让人动情，可以带来爱情和财富，但漂亮只是天生的资源，并不能长久，而气质和情调却似醇酒，越是陈香越醉人。情调和气质并不是与生俱来，却可以修炼。生为裙钗，你可以不漂亮，但不能没有气质；可以没有高深的学历，但要贤淑豁达；不必穿金戴银，浓施粉黛，却要充当好家庭和社会的双重角色。

期盼女同胞们能让自己成为一幅画，令人赏心悦目。

三八妇女节洗脚心得体会范本篇十二

一直我都有很多话想对您说，可是一直又没机会，所以借妇女节这个机会女儿想对您说说心里话。

偶尔，我看见您忙，就偷偷洗洗衣服、扫扫地，我是多么的开心啊!尽管我做这些没您做的好，但这毕竟是我自己想做的啊!

妈妈!如果您真的希望女儿成才，那就请您放下架子与我谈谈心，走进女儿的心灵，听听女儿的倾诉，不要对我过分地“关爱”;培养我动手的能力;不要把我限制的太严，让我有自由活动的空间!你的女儿才能真正在广阔的天空中飞翔。

三八妇女节洗脚心得体会范本篇十三

在童年的回忆中，都会出现妈妈为我洗脚的画面——妈妈轻轻地抬起我的脚，放在暖暖的水里……劳累过度的妈妈应该躺在床上休息才对，她竟不顾劳累为我洗脚!我越想，越觉得该报答妈妈。所以，我决定：为妈妈洗洗脚!

今天，是三八妇女节。我特别去买了几朵康乃馨，然后又去买了妈妈最爱吃的甘蔗和一些礼物。回到家，妈妈还没有回来，我就准备了一下——我把温暖的洗脚水倒进盆子里，放在我的房间里，等着妈妈的到来。门外传来“哒哒哒”的脚步声，多么熟悉呀!“咔咔咔”的开门声控制着我的心跳，门开了，迎面而来的是面带笑容的妈妈。“干什么呢?怎么站在门边?”“呃……您看那里!”我一时不知该怎么说，只知道指着放礼物的地方。

我鼻子一酸，眼泪落了下来。

三八妇女节洗脚心得体会范本篇十四

今天是“3.8”，好多公司都是放半天假或者发放小礼物的，就我们公司什么都没有，简直没有把我们当女人看待。

这两天深圳的天气异常的寒冷，据天气预报说就是著名的“倒春寒”。原来已经升到29度的的温度，忽然回到了10度，真是让人受不了啊，听说东北地带还下大雪的，看来今年的天气就是异常。昨天j 感冒了，xl 跑过来跟我睡在一起，她也满可怜的，因为心脏方面的问题，好多事情都不能干，时刻注意着任何病菌，提防着任何会生病的机会。现在在她的心里，健康才是最重要的。

早上爬起来，觉得还是满冷的，很开心的拿出过年前在季候风买的呢子的连衣裙，穿上了，哈哈，买了这条裙子以后一直都是很热的天气，终于还有一天这么冷，可以穿上，看来这几天的冷空气就是专门为了我穿新裙子准备的啊，呵呵。穿上新裙子，一路上都是兴高采烈的。女人就是容易满足啊。想到昨天江说很羡慕她妹妹因为很喜欢很喜欢一件衣服，天天穿，觉得好开心，她自己就觉得好像从来不会那么的喜欢一样东西，不会那么的开心。我跟她说因为她想的太多了，而且太喜欢替别人着想了。有很多时候，如果自私一点，自己也会过得很幸福的。是的，我好像就刚好有这么一点的自私，所以我觉得我绝对不会亏待我自己的，所以我觉得我还是过得很开心。

辞职后上班真是太轻松了，john 对我好客气啊，还天天担心着我哪天忽然跑掉了，跟zb一边聊天一边处理一些事情，一边八卦着，这种日子还是过得满舒服的。y 也递交了辞职报告，他自己还不好意思去，还要p 签文件的时候顺便帮他带进去，这个男人真x的，不过也挺恐怖的，好像经常觉得他不苟言语，笑起来也是那种有点阴森的，就象他今天不动声色就辞职一样，让我忽然想到了那个古怪的“马家爵”我把我这个想法跟zb说了，我们俩又在那里大笑。

邱的遥控车样品寄过来了，打开看了一下，忽然又想到马上就有另外的出路，眼前一片光明，呵呵，俺们的未来太美好了。

下班了猪头发信息问要不要一起吃饭，还建议吃小新兴，我实在不想跑那么远了，说还是去梅林四村了，后来去吃了八千馆，深圳的千馆真多，首先吃过六千馆，还吃过九千馆，现在梅林四村里面藏了一个八千馆。我们聊着吃的，玩的，公司里面发生的事情。感觉我们都在掏出自己得意的事情在炫耀，呵呵。后来去买电池试那个遥控车子，还有电扇，去买电池的时候，那个小店的老板觉得遥控车子很好玩，他说给他试一会，给我们的电池打个折，哈哈，看他玩的实在爱不释手啊，看来邱的这个东西一定好销啊。进了小区，猪头一直在玩，还说以后一定要搞一个玩玩什么的，呵呵，看来不但是小孩子，大人也喜欢玩具啊，就象我现在还喜欢hello ketty 跟多拉a梦等卡通人物一样的。因为，玩具是可以让人暂时忘记烦恼，也就是说从中享受快乐，虽然这种快乐是短暂的，不是一个持续的过程，但是我想，幸福的生活也就是从离不开这些短暂的快乐片段的。

快乐，是因为满足自己的意愿，快乐，是因为学会享受。

三八妇女节洗脚心得体会范本篇十五

今天虽然不是三八妇女节，可是明天妈妈就要到黄山去了，老师布置作业让我们回家给妈妈洗脚，我只好今天来给妈妈洗脚。

夜幕降临了，可是妈妈还没回家，天上的星星仿佛知道我的心事，发出淡淡的光，“叮咚、叮咚，”门铃响了，可谁知是邻居家来了客人，我的头低了下来，把门关上了，满脸失落，正当我坐在沙发上，睡意浓浓时，妈妈回来了，她全身很湿，进门就问：“宝贝！睡了吗？”爸爸从画室走了出来，指了指沙发说：“喏！那儿呢！”妈妈走了过来，不知是什么力量让我突然醒来，看见妈妈正站在我面前，心想：踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫！马上给妈妈倒了杯白开水，一边又去倒洗脚水，哗——流进盆中，我泼泼洒洒的端到妈妈面前，说：“妈妈洗洗脚吧”我让妈妈坐在最柔软的沙发上，细心地把鞋子脱掉，把裤角卷起，袜子也脱了下来，把脚放进了暧和的水中，那一刻我发现妈妈的脚好冰，我一边按摩妈妈那布满老茧的脚，一边说着班里有趣儿的事情，妈妈我们班方佳静的拉面土，只有一点儿，可它可以从客厅拉到阳台呢！我抬起头看了妈妈一眼，只见她眼睛里仿佛装着珍珠，闪烁着光，不过马上擦了擦鼻子，笑了笑说：“最近有点冷，你睡在这里，是会感冒的。”我呵呵笑了两声，举起湿湿的手说：“不怕不怕，有妈妈在，我怕什么呢！呵呵！”“属老虎的就是天不怕地不怕”妈妈笑着说。我继续说班里有趣的事：“我们班赵子强打喷嚏的时候经常打成apple，钟杰帅经常打成‘啊——’然后‘啾——’”妈妈望了望我说：“谢谢！今天我很快乐，因为我有个懂事的假小子了！”洗洗着，妈妈好像没有说太多的话，只是用深情的目光望着我。

今晚我怎么也睡不着，心里装着的心事，也许只是星星才知道……。

三八妇女节洗脚心得体会范本篇十六

又是一年“三·八”节，梅、兰、竹、菊又相约在一起，照惯例，甩掉了大小拖油瓶，四个好姐妹又在“心愿吧”里相聚了。

她们都是在90年代中期进入工商银行的，因为年龄相仿，因为同一年入行，因为性格脾气相投，她们成为了好朋友。虽然没有形式上的“义结金兰”，但是根据各自的特性，她们取名“梅、兰、竹、菊”，只有她们四个人在的最私密的场合便这样称呼。

从刚参加工作开始，四个好姐妹便铆足了劲展开了竞赛，行里组织的每一次业务比赛、文艺活动，都会看到她们年轻的身影。梅属于低调而要强型，每一次都不显山露水，而每一次都会在最关键的时候取得胜利；兰天性清雅淡定，她的超然心态总让同龄人望尘莫及；竹高傲好胜，但是她勇于攀登、青春朝气的性格博得了大家的喜爱；菊温婉飘逸，她总是在不经意中散发出睿智的光芒，把女性的特质表现得淋漓尽致。

十多年的时间，工商银行经历了艰难抉择，经历了股改上市，经历了完美蜕变，成为国内最大的一家商业银行。梅、兰、竹、菊也与工行一起成长起来。她们分别成了家，有了可爱的小宝贝，实现了从少女到女人的转变；在工作中也宛如璞玉经历了痛苦的打磨，从初期的新鲜感，中期的不适应，然后才发展到目前的稳定状态，她们都各自找到了自己在工商银行这个大家庭的角色定位。现在，虽然她们工作在不同的岗位上、不同的专业中，但非常幸运的是，她们都站到了工商银行最美丽的员工、最出色的女性行列之中。

不知道从什么时候开始，仿佛已经很久了，每年的“三·八”节前后，她们都会安排一次属于她们四个人的“party”，回顾一下过去，展望一下未来，放松一下心情。今晚，她们又如约而至，都还那样年轻靓丽。梅的一袭红裙，把这个初春的夜晚衬得如此温暖；兰照例是淡雅的色调、蕾丝的元素，使她的柔美展露无遗；竹的一套黑色经典套装，时尚、职业，一如她如日中天的事业；菊则身着一件赏心悦目的黄色裙装，让她在“心愿吧”朦胧的灯光中显得更加娇小玲珑。

照例是红酒，照例是烛光，照例是精致的点心和水果，照例是见面时的那份亲切和开心。她们说：“抛开平日的琐事，放下痛并快乐的工作，把家人暂时放在一边”，她们要过一个自己的节日，还原纯粹的自己！

梅清清嗓子，示意大家听她说话：“姐妹们，我们又见面了。今年是“三八”国际妇女节xx周年，我们也进入工商银行这个大家庭整整xx周年了。是个特别的年份。今年我们四姐妹聚会的主题是‘在路上’，我们要把我们这些年来‘在路上’的经历和感受，痛痛快快地表达出来！”

大家鼓掌表示赞同。竹一下子蹦起来，“这个主题好，我先来——在路上，我心在飞翔，在路上，我梦在倘佯。只为前方的目标，我一直奔跑，执着向前；路上的辛酸已融进我的眼睛，心灵的困境已化作我的坚定。”大家都清楚，这么多年了，竹在支行行长的岗位上，竹尝遍了太多的辛酸苦辣，同时，也成长为干练、稳重、大气的封疆大吏。她所在的支行，目前已迈入全省五强的行列，这其中，蕴含了她太多的心血和汗水。

兰一改往日的低调作派，也抢着发言了：“在路上，是我生命的远行；在路上，只为温暖我的人。有了他们，在路上，只有阳光，只有花香。”兰的家庭特殊，老公在部队，这些年既要顾及工作，又要顾及家庭，实属不易。但就是这么一个弱小身躯，蕴含着大大的力量，她在本专业考核中，年年是先进，虽然没有走上管理岗位，但俨然已是专业中的专家了，兰的发言，让大家不禁唏嘘感叹起来。

菊说话了：“在路上，我秀出我的美丽；在路上，我释放生命的精彩。在路上，用我心灵的呼声；在路上，只为伴着我的人。”菊在总行上挂过，目前已是一个重要部门负责人，她曾经当选为该市最美丽的白领之一，也多次作为工商银行形象大使亮相于媒体，她仿佛一直都那样顺利，但大家都知道，她为此付出了太多的努力和艰辛。为了与时俱进，她几乎干过工商银行每一个大专业，走上部门经理岗位上之后，更是身先士卒，加班加点已成为家常便饭，孩子和老人都没法照顾，她心中常常会有太多的愧疚。

梅在最后发言了：“在路上，我们用心去探索；在路上，我们用情去感受。生命于我们，除了感动，还是感动。”梅已经成长为该行第一批国际金融理财师，她的金融理财工作室在本市非常出名，她因专业、优质、增值的服务，赢得了广大客户的高度赞誉。在行内，她更是当之无愧的个人金融业务专家，也经常为员工开展业务培训，但她低调、稳重的作派一直被传为佳话。梅的大气，一如她的名字。

星星在眨眼，夜色仍阑珊。

明天，梅、兰、竹、菊将继续行进在路上。

她们究竟是谁？

其实，她们就是你、我、她，就是工商银行女性员工中的普通一员。

她们正以矫健的姿态，与工商银行，共同在路上前进。

在路上……

三八妇女节洗脚心得体会范本篇十七

三月八日是我国的妇女节。这一天，所有的妇女们都可以放半天假。今天是三八妇女节。下午，我刚放学，看了看时间，呀，妈妈马上就回来了。我该送什么礼品给妈妈呢？想了半天，我也没有想出半点好法子。我只好请教我的爷爷。爷爷想了想，说：“平时都是你妈妈做饭。要不，今天你给妈妈准备晚餐吧。”

说干就干，我连忙跑进厨房，从冰箱里拿出肉、豆腐和青菜。首先，我把青菜用水洗干净。我洗了三遍，每一片叶子都洗得干干净净。然后，我再请爷爷帮我切好了豆腐和肉。炒菜的原料就准备好了。

第一步，开火。我把锅子烧热了后，倒进橄榄油。等油烧好后，放入青菜，加了点作料，爆炒起来。等青菜炒熟后，我把它装进了盘子里。吃了一口，嗯，清爽可口，味道刚刚好。

现在我开始准备下一道菜：豆腐炒肉。先倒好油，我把切好的一块块豆腐小心翼翼地放在锅里煎。等到每一块豆腐的颜色变成金灿灿的，像金条似的，这就表明豆腐煎好了。接着，我再把搅拌好的肉放入锅里爆炒。同时，把作料也放入锅里。这时，一阵诱人的气味扑鼻而来。菜终于炒好了。我把两盘菜端上餐桌，刚放下盘子，门铃响了，妈妈回来了。我连忙把妈妈带到餐桌旁边。妈妈看着桌上两盘香喷喷的菜，不停地鼓掌。我握着妈妈的手，对她说：“妈妈，您辛苦了，妇女节快乐！”妈妈的脸上洋溢着幸福的笑容。

三八妇女节洗脚心得体会范本篇十八

今年是三八国际劳动妇女节x周年，为纪念这一具有历史意义的节日，全面贯彻党的妇女政策，营造浓郁的节日气氛，丰富女教职工的业余文化生活，激励广大女教职工以饱满的热情和的工作状态在本职岗位上建功立业，根据县教育女工委的工作布署。报经党支部研究决定开展“庆三八”文体竞赛活动，现将活动情况总结如下：

加强妇女工作，充分发挥广大女教职工积极性是全面贯彻党的妇女政策，促进可持续性发展必由之路。为此学校党支部认真贯彻县教育女工委全委扩大会议精神。在3月7日上午召开全体教工大会，从计划、经费、活动安排、节日礼品等方面作了具体部署和安排。使女教职工感受了学校的关怀与爱护的同时也营造了浓郁的节日气氛。

3月8日上午，学校工会和女工委精心组织了同心协力赛，拔河比赛两项活动，全校女教职工热情高涨、信心百倍，赛出了成绩，赛出了风格，赛出了友谊。此次活动使全校的女教职工陶冶了情操，愉悦了身心，提高了身体素质。

加强了团结协作精神和增进了彼此之间的友谊。表现出极大的集体荣誉感，展现学校良好的精神风貌，同时，县教育工会主席和女工委主任在校领导的陪同下亲临现场，给予了这次活动很高的评价。很多教职工也表示在今后各项工作和活动中，将再接再厉，创造更好成绩。