无所求必满载而归心得体会和方法 无所求必满载而归 心所向必所向披靡(八篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写无所求必满载而归心得体会和方法一

时光荏苒，韶光易逝，我们的青春还剩下多少，过去那懵懂无知的岁月早已远去，如今的我们已经在青春的'眷恋下走向了成熟。

有人说：“世上没有后悔药，所以不要做让自己后悔的事。”可当面对选择时，是否知道自己所做的决定在将来的某一天会后悔？不会，至少我不会。从小学到初中再到高中，我们所经历的选择有许多，无论是小还是大。我不知道现在想起曾经的选择时是怎样的感受？是后悔、难过、无所谓还是高兴。当我一个人的时候，静下心来仔细想想，才发现不管过去是快乐还是伤心，这都是我自己度过的青春岁月。

其实有的时候，我就在想假如人生若如初，自己是否会做相同的决定？或许现在想想会说：“若如初，我想我不会……”呵呵，现在再说这些还有什么意义呢？我想每个人或多或少会为自己曾经做的某些决定而感到后悔，但是大多数情况下还是无悔的。我想我的青春也是在这些后悔与无悔中绽放，我想说的是我的青春无悔。

雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀，梅花在严寒中绽放芬芳……而我呢？伴着行路之人不断前进的脚步，我亦走在自己的人生路上。

青春的脚步如行云流水，青春的岁月容不得半点浪费。还记得已经逝去的钱学森在国家需要的时候不顾多方阻扰毅然回到祖国，把青春奉献给了祖国的科技建设。为国家的发展奉献着自己的一生，我想他的青春应该未曾有过后悔。这是我心中向往的青春，但是我知道仅凭我现在的力量根本不可能实现，但我在坚持，我相信总有一天我也会成功的。

我的青春是无悔的，是为着心中的梦想在不断奋斗。

岑桑先生说过：“青春——人的一生中最美好的年岁。”它是一个人的生命含苞待放的时期，生机勃发，朝气蓬勃，它意味着进取，意味着上升，蕴含着巨大希望的未知数。青春就是实现梦想的年月，敢做敢想，不断超越，并为之奋斗。

黄金有价，青春无价，我们的青春短暂而弥足珍。正应了那句：“莫道韶华镇长在，发白面皱专相待。”

在这个无价的时期里，我将收起那假如人生若如初的设想，奋勇直前，等到青春不再的时候，我想我仍能说我的青春无悔。

描写无所求必满载而归心得体会和方法二

拿到书的那一刻，小说的内容深深的吸引了我。读毕掩卷沉思，作者在艺术上的特色非常鲜明。

作者构思巧妙，两条线索交叉推进。一条是主线，按时间顺序，沿着莉迪亚死亡这条线索展开。另一条副线，用插叙的方式，通过对往事的追忆，抽丝剥茧，让我们一步一步走进詹姆斯一家，认识詹姆斯一家，痛惜詹姆斯一家，直至发现了莉迪亚的死因：自杀!

小说中，主线推动了故事情节的展开，副线则是对主线内容的补充。正是因为这条表面看起来的副线，我们对于小说中的每个人物、他们的家庭乃至美国社会的现实，才有了一个更加清楚的认识。

如果说主线是小说的骨架，那么，副线是小说的血肉，是小说主线的补充，也是小说不可缺少的重要部分。

小说悬念迭起，迷雾重重。第一章中，在家人为莉迪亚的失踪焦急如焚时，内斯为什么隐瞒莉迪亚与杰克关系的事实?莉迪亚明明独来独往，没有交际，为什么常常却要在父亲面前，假装跟同学打电话聊天?

第三章中，母亲玛丽琳，想通过女儿的日记找到孩子死亡的蛛丝马迹。可谁知她送给女儿所有的日记本，都是一片空白。

莉迪亚的死因再度激起了人们阅读的兴趣：是什么导致了莉迪亚的死亡?是他杀吗?为谁所杀?是自杀吗?因为什么?

第五章中，在母亲玛丽琳的眼里，“莉迪亚非常快乐，她爱学校，她很有前途，她绝对不会自己跑到那条船上去的。”

可警察调查的结果却是：莉迪亚安静孤僻，缺少朋友，她最近的成绩直线下降。她的家庭也很奇怪，没有朋友，与环境格格不入。

特别是玛丽琳在莉迪亚书包里找到香烟和安全套时，她无法相信这两件东西是女儿莉迪亚的。莉迪亚书包里为何会有这这两件东西?它们跟莉迪亚的死有关系吗?

莉迪亚的死因依旧是个悬念，是个谜团!

第七章中，跟杰克交往，莉迪亚几乎放弃了学业，并且学会了抽烟!本章内容就此戛然而止，悬念也再次而起：莉迪亚的死亡，真的跟杰克有关吗?是杰克杀死了她?还是占有而后抛弃了她?

直至第八章(小说总共十二章内容)莉迪亚的死因才初见端倪。

小说中，作者为我们塑造了个性鲜明的人物形象。

出自单身家庭的白人玛丽琳，是当时美国不甘平庸、不愿囿于家庭的女性代表。她性感美丽，好学上进，一生追求与众不同。她生活的时代，仍然把妇女限制在妻子、母亲和家庭主妇的传统角色之中。她企图摆脱这样的生活，渴望成为自食其力的医生。当室友酣然入梦时，她在奋力拼搏;她忍受着男生对她的侮辱(掀裙子～往她烧杯里撒尿)，终于在十六人的班级内，作为唯一一名女性，取得了第一名的好成绩。

好成绩换来了老师的另眼相待，但仍然改变不了她的命运。

大三时，她认识了美籍华人詹姆斯，与之相恋结婚，后因怀孕而放弃学业，成为一名家庭主妇。虽然后来为了理想离家出走，但再次因为怀孕而回归家庭。

当自己的梦想破灭后，她将希望寄托在了女儿莉迪亚的身上。为了帮助莉迪亚实现梦想，她不顾及儿子内斯的感受，即便是儿子收到哈佛的录取通知书，也无法将玛丽琳的注意力从莉迪亚身上转移走。为了莉迪亚，她无视小女儿汉娜的存在。

当莉迪亚死后，她一度无法相信女儿的死亡，无法理解女儿为何会自杀。她整天把自己关在莉迪亚的房间里，整天沉迷在女儿过去的生活里。当她意识到是她和丈夫把莉迪亚拉进了湖底时，她清楚地认识到了自己的错误：她给予莉迪亚的，是她认为莉迪亚所需要的，其实，对于她给予的一切，莉迪亚并不喜欢。

幸运的是，她最终明白了一切，她希望莉迪亚能够回来，她想重新开始。可惜逝者已逝，她无尽的悔恨，也只有在小女儿汉娜身上去补偿了!

詹姆斯，出生于美国。他是当时唐人街众多华人的代表。二十世纪二十年代左右，美国虽被称为“大熔炉，但国会却害怕熔炉里的东西变得太黄，所以禁止中国人移民，只允许那些已经来美国的华人的子女入境。詹姆斯的父亲是顶替邻居已死的儿子来美国的。詹姆斯本人则出生在美国。在唐人街，这些冒名者的身份很容易被揭穿，大家用的都是假名，都希望不被发现、不被遣返，所以，他们拼命融入人群，极力避免与众不同。

玛丽琳追求与众不同，这使她倾心于美籍华人詹姆斯。而詹姆斯追求的合群，使他接受了玛丽琳，他们的结合是两人性格使然。可他们在互相吸引，互相接受彼此时，却没有想到：他们的婚姻，会面临更多的困难!法律不许可、被周围人视为”外国人“等，并因此远离社交，远离交友。

夫妻二人从莉迪亚的虚假自我中，找到了渴望已久的认可。于是，他们将更多的关爱与关注，放在了莉迪亚的身上。

莉迪亚是美国众多华人未成年子女的代表。她是父母眼中的骄傲!她一方面肩负着实现母亲梦想的重任，一方面父亲鼓励让她多交朋友，要合群，适应环境。

特别是母亲玛丽琳失踪后重返家庭。莉迪亚害怕母亲再次离家出走，对母亲的所有要求唯命是从。为了满足父母，她整天带着面具生活，她压抑着自己的喜好，迎合着喜爱自己的父母，过着不属于自己的生活，过着孤独没有乐趣的生活，过着父母所不了解的生活。

长期内心孤独，长期远离人群，莉迪亚没有什么朋友。随着年龄的增长，莉迪亚学习越来越吃力——考试不及格。可父母依旧对她抱有极大的希望，这希望像座大山压得她喘不过气来。此时，家中唯一理解她的内斯要离家求学，加之驾考没有通过，在杰克处找不到宣泄的出口。

生日的整个晚上，莉迪亚都在问自己一个问题：到底错在哪里了?终于，她明白了：她一直生活在恐惧之中，她不知道除了恐惧还能做什么——她害怕再次失去母亲，父亲会因此崩溃，全家再次瓦解。

从那年夏天开始，她就非常恐惧——害怕失去她的母亲还她的父亲。不久，她最大的恐惧出现了：失去内斯，他是唯一理解他们家那种奇怪而脆弱的平衡的人，他总是托着她，不让她沉下去。只要她伸出手说，别让我沉下去，他就握住她的手。就是那一刻，莉迪亚想，从那里开始，一切就错了。她许下新的诺言：对她自己许的。她将重新开始。

从这一刻，莉迪亚就已经决定：为了摆脱这个让她压抑的家庭，为了摆脱父母的要求，为了摆脱这个孤独的世界，为了做回真正的自己，她坦然地走向了湖边，走进了湖里。

小说还塑造了内向胆小的汉娜、极力想走出家庭的内斯、特立独行的野孩子杰克等人物。

小说最引人深思的，是作者所揭露的二十世纪初美国严重的社会问题。

”我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。“是小说反映的一个主题。作者将这句话标识在书的封面，也足见这一主题在作者心中的地位。

莉迪亚就是因为活在父母的期待中，才成为了一个”双面人“。她为了留住母亲，对母亲的话言听计从，即使是自己不喜欢的事情，当着母亲的面，也装作十分喜欢的样子，以博得母亲的欢喜。自从母亲离家后再度返家，她就以满足母亲的愿望为己任。

在父亲面前，为了满足华裔父亲融入社会的期望，她给同学打电话，装作亲热的样子，其实，电话的另一端，是没有人接听的。她在家人面前，好学上进、热衷社交、成绩出众;但是在外界人的眼里，她是个安静孤僻，缺少朋友，与环境格格不入的女孩。

莉迪亚一方面肩负着实现母亲梦想的重任，因而拒绝同学的邀请。一方面父亲鼓励让她多交朋友，要合群，适应环境。为了满足父亲母亲，她过着父母所期待的生活，过着父母所不了解的生活。说到底，父母将自己没有实现的愿望，都寄托在了莉迪亚的身上!

父母对莉迪亚的期待，随着莉迪亚年龄的增长，莉迪亚越来越觉得力不从心，越来越难以满足父母。这让莉迪亚越来越无所适从，越来越不堪重负。而作为父母，他们根本不了解莉迪亚内心的所思所感。

特别是当家中唯一一个理解她，懂她的内斯离家求学后，她失去精神上的支持者，同时也失去了生活下去的勇气。

当时的美国，千千万万女性被囿于家庭。一个女性，如果想去工作，就得没有丈夫，没有儿子，就像詹姆斯的邻居伍尔夫医生：没有丈夫，对儿子放任不管，结果杰克成了野孩子。

玛丽琳也曾为实现自己的梦想而离家出走，独自一人去继续自己的学业。无奈期间忍不住对孩子的思念，后来又因此再次怀孕而永远与医生无缘。这才把希望寄托在莉迪亚的身上。

当时的美国，种族歧视异常严重。白种人和其他种族的人结婚，法律是不允许的。也正因为这个原因，詹姆斯一家才从不出去旅游。詹姆si夫妇从不出门交际，也不在家请客，没办过晚餐派对，没有桥牌牌友、猎友或者午餐会上认识的哥们：他们一家没有真正的朋友!

詹姆斯、内斯等具有其他种族特征的人，他们走到哪里都会被当做”外国人“看待，就像观看动物园里的动物一样;许多自己的爱好，也因此被拒绝;甚至连詹姆斯就业也受到了影响……

种族歧视，使得詹姆斯一家把希望寄托在长相颇像母亲玛丽琳的莉迪亚身上，他们希望莉迪亚能够出人头地，希望莉迪亚能够融入同学当中。可是莉迪亚的力量太微弱了，莉迪亚被父母的爱、父母的期待压垮了!

莉迪亚用自己的死，控诉父母加在自己身上不可能实现的愿望!控诉美国严重的种族歧视!控诉虚伪自体是如何压垮甚至剥夺了她如花般的生命!

这无声的控诉，是以莉迪亚的生命为代价的!

这无声的控诉，实在令人扼腕!令人痛心!

描写无所求必满载而归心得体会和方法三

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是，很荣幸能参加此届“心语杯”青春与梦想的演讲比赛，我这次演讲的题目是：《把握青春，成就梦想》。

青春和梦想永远都是现代人津津乐道的主题。少年盼望青春，规划梦想;正值青春的人赞美青春，成就梦想;年老者回忆青春，感悟梦想;诗词歌赋歌颂青春，赞美梦想。青春是热情奔放的，而梦想却是神圣迷茫的。

青春者，如四季之春，犹一日之晨。充满生机，溢满活力。青春时代是人生最具梦想的时代。在这阶段，我们激-情四射，有着火一样的热情;在这阶段，我们雄心壮志，铁骨凌云冲九霄;在这阶段，我们勇敢无畏，用年轻的心去拥抱创造力。

青春与梦想齐飞 !

如果

你向往高远的蓝天

那么,生长吧

不知不觉

你会发现自己已是棵堪称栋梁的大树

或是

一簇为世界带来芬芳和美丽的鲜花

即使

你长成了一株小草

你也会看见

正因为有了千万个你的存在

才有了这绿满山岗!

对于青春，我们曾说，要惜时如金，青春励志，要努力奋斗，成就梦想。可事实上，现实中的我们都认识到了，做到了吗?

同学们，作为新时代的大学生，我们风华正茂，有着斗厚的知识与学识。雷锋曾说：“青春啊，永远是美好的。可真正的青春只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。”把握青春，才能成就梦想。

在我们的求学路上，我们应以学习为主，努力学习科学文化知识，做个有知识的人。在社交方面，我们要真诚待人，友好交友，多多参与社会活动或文艺活动，锻炼自己的综合素质。要保持谦逊的心态，脚踏实地。让我们的大学生活充实丰富，为以后成就事业奠定夯实的基矗

雄关漫道真如铁，而今迈步从头跃。同学们，请不要做无聊的诉说者，认为“我们什么也没有，我们只有青春”，当你拥有青春的同时却在浪费青春，而没有把握好青春，那么，你仍然一无所有。让我们漫步在青春的大道上，用辛勤的汗水和智慧去浇灌人生;让我们用行动去珍惜青春。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”没有行动的支持，就无法真正把握住青春，所有的梦想都将成为泡影!

少年智则国智，少年强则国强。青年的一代是国家的希望，更是祖国的脊梁!我们必须把握住青春，才能成就梦想!

让我们用行动作为青春的号角，向着梦想，前进——!

谢谢大家!

描写无所求必满载而归心得体会和方法四

人生是一列开往不同地方的列车，途中经过的每一小站都洋溢着温暖，充满着真情。

——题记

太阳升，太阳落，以为每一天都过着平淡无奇的生活。但是，您却忽略爱的本质——藏于点滴小事中，无时无刻围绕着你。其实，爱就在我们身边，每一天都有可能与爱擦肩而过，关键在于你的发现与挖掘。

记得阅读过这样一则材料，至今无法忘却：

老赵和李红是一对年过半百的夫妻，打从结婚起两人不曾给过彼此好脸色。伴随着他们走过风风雨雨的是锅碗漂盆的交响乐以及无休止的争吵。或许是上天不疼爱好心人，就在两口子去体检时，李红发现了老赵不幸得了肝癌。这一晴天披雳的消息让李红寝食难安，不过她马上恢复情绪，并且对他儿子说：“你爸的病情相当不乐观，你别告诉他。”是啊，让老赵心平气和地走完人生最后一程是多么重要。然而令人料想不到的是，老赵悄悄地找了儿子也对儿子说：“爸爸得的是癌症，你可别告诉你妈，她这一辈子跟着爸挺辛苦的。”

“你可别告诉他”、“你可别告诉她”简单又明了的言语里包含着多少辛酸的爱啊！不仅让人为之感动且将“道是无情却有情”展现得淋漓尽致。

上初三了，面临着的不仅仅是如同山一般高的作业，更多的是来自各方面的压力。每当回到家里，望着妈妈那辛苦的背影，我总是忍不住想要帮助妈妈做家务以减轻她的负担。这时，她总会由晴转阴，生气地说：“不好好做你的作业，跟我插手干什么呢？是不是活得不耐烦了呢？”此时的我总会哭笑不得，但让我能感受到这气话中蕴含着妈妈那浓浓的爱。

曾经在幽幽暗暗反反复复中追问——爱在何处？如今才知生活不是缺少爱，而是缺少发现爱的眼睛以及体验爱的真心。生活是一颗五彩斑斓的球，只有热衷于生活的人才懂得将不同的光折射到生命的每一个角落，去感受那“道是无情却有情”的温暖。

“孩子，不要埋怨我在你生病时的冷漠。总有一天，你要离我远去，独立面对生活。我预先能帮助你的是向你口授一张路线图，它也许不那么准确，但聊胜于无。”多么动人的文字，在流入我们心中的那一刹那，引起了强烈的共鸣。

孩子从呱呱落地的那一刻起，就开始了她的生命旅程。我们教会她丫丫学语，教会她走第一步路。但是逝者如斯夫，总有一天，孩子会长大，那么生活这条道路只能由她们自己来走。如何让孩子在以后的道路中稳稳当当地走的更好呢，这就是作为家长的责任。

培养孩子独立生活的能力要从平时的生活和学习中抓起。或许现在太多的孩子习惯了衣来伸手饭来张口的生活，沉溺在父母们，长辈们的娇惯里，但是无疑是把双刃剑，所以要多让孩子自己动手去做，让孩子们体验劳动的意义，帮助她树立正确的人生观，价值观。家长可以每天布置给孩子一样家务劳动，比如洗碗，拖地，这些尽管都是生活中的小事，但对孩子来说也是很有必要的。在学习上，要让孩子养成独立思考，独立作业的习惯。孩子的作业不能过分依赖于老师或家长，自主学习，自己安排是关键。正确的学习方法不仅使孩子在学生时代受益，而且对于她一生的学习的作用是不可忽视的。

子不教，父之过。现在对孩子严格要求，将来也许是孩子生命中一笔巨大的财富，因为我们需要给予孩子的不应该是那泛滥的爱，而是一种能力。而这种能力，却能够让孩子获益一生，即使有一天我们都老了，孩子依旧能够幸福。正所谓道是无情却有情！

在我的记忆里，父亲的形象总是模糊的。因为父亲总是像艘漂浮的船只，颠簸在生活汹涌澎湃的急流中。于是，那个知道有雨的下午在路的尽头等待迟归孩子的总是母亲；知道把叮咛缝进鞋垫，把关爱放在行李的人还是母亲；知道在孩子成功时为她庆祝，在她失败时给予她勇气的人也是母亲……

父亲的人生道路是曲折与坎坷的。为了支撑起这个家，他少年时就外出谋生。他总是空有雄心壮志，怎奈无法实现？生活的压力与命运的捉弄让他心力交瘁，疲惫不堪。我知道，爸爸为了我们已经好累好累。

父亲从来不相信命运。他不愿意就这样当工人庸庸碌碌地度过一生。因此，他下定决心他要到北方发展，他也想出头人地。

父亲的离开让我开始懂得思念。为了他的事业，他无奈丢下年幼无知的我。从此，我的生活中没有了爸爸，没有了爸爸温暖的依靠。那时，上幼儿园的我需要独自步行回家，我经常会看到其他的同学让他们的爸爸妈妈接走了，尽管那里我还不太知道这些，不过，我还是希望爸爸您能来接我。曾经，我抱怨过您。不过，当看到您除夕之夜匆匆赶回，风尘仆仆，手中还为我带来曾经我喜欢的零食、书籍、玩具等；看到您欢笑的脸洋溢着幸福，看到您抱起我兴致勃勃地与我一起玩耍时，我知道，你是爱我的。

长大后，当我已经不再是那一无所知的女孩时，我开始会为失败而失望，失落，失意，而每次，当我拨打电话给您，冰冷的话筒中总是不断回荡着您的话语：“失败了就要学会勇敢地站起，与其对我诉说，不如抓紧时间，认真总结。”当我为一时的成功而沾沾自喜时，您总会说：“这有什么了不起。”您总是不会像妈妈那样对我。我曾经认为你是不称职的爸爸，你是那么无情，面对女儿的失败，您却总是讽刺。不过，当我在抱怨无情的时候，妈妈告诉我：“其实，你的每一次成功爸爸都为你高兴，你的每一次失败爸爸都为你婉惜。只是为了让你时刻保持斗志，胜不骄，败不馁，他表现得极其无情而已。”这时的我地恍然大悟。其实，爸爸是爱我的，只是他学会用另一种方式而已。

爸爸表面上看起来是无情的，其实他内心对我充满着无限的爱。这真是：道是无情却有情。

描写无所求必满载而归心得体会和方法五

尊敬的老师：

您好！

今天，在被您喊去训导我们之后，我回去认真的反思，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，我错了，我不应该旷课。于是我怀着愧疚和懊悔写下了这份检讨书，以表示我再也不旷课的决心。

回去之后，老师的话一直在我耳边徘徊，严肃的表情也似清晰地出现在我的眼前。我错了，也认识到此事的重要性，于是我深刻的提醒自己，要克服自己的惰性，不要给自己找任何借口，因为逃课不管怎么说都是错的。

从这个学期刚开始，由于换了新的老师，就没有管住自己，经常逃课。我不应该找理由来逃避，这样只会使自己越陷越深，推卸责任也容易变成一种习惯，而这种习惯一旦养成就难以改变了。老师不管教的怎么样，他都是我们的老师，只要是老师都是可以教给我们知识的。班里的同学都是在老师的教导下学习的，也有许多成绩很好的，别人能学好，就说明了这个老师教的好，如果自己觉得不足还可以在课余时间自己补充。

反思的时候，我觉得要加强自己的思想觉悟，不应该被错误的话语影响，应该向好的方面学习。记得以前碰到高中时候的同学他说，大学生没逃过课还叫大学生吗。我没有反驳他，那时候我想是啊，很多的大学生不都逃过课吗。但是现在想来，班里那些好的同学不也没有逃过课吗，难道他们就不叫大学生吗？

逃课，是一件错误的事，辅导员找我谈过话后，我感到很愧对老师，更愧对自己的家人。刚来到大学的时候，感觉什么都新鲜，而且又没有自己的父母在身边看管，只是因为还不熟悉环境，但一年过后，就再也管不住自己了。我错了，我不应该逃课。

这个学期开始后，时不时的逃课，不仅让代课老师对我们的印象分减少，而且由于缺课一些知识也没有学到，如果现在不好好反省，认真学习，恐怕学期末的考试都过不了。

其次自己逃课在班级里也带来了不好的影响，由于我一个人的逃课，有可能造成其它同学的效仿，影响了班级的纪律。

我很感谢辅导员找我这次的谈话，它让我认识到自己犯了个多么严重的错误。父母花钱让我们来学校是为了学知识的，而我却用这段美好的时光去玩，实在是愧对自己的父母，也是对自己的不负责任，如果我就这样下去，等到我来到社会的时候发现自己一无所长一定会后悔莫及。所以，我要感谢辅导员。

我不想向许多人那样写虚伪的检讨，检讨只是一份死物，改正错误不是靠写检讨，而是靠实际行动！只有真真切切认识到自己的错误，才能改正错误。任何事情都有一个过程，改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

描写无所求必满载而归心得体会和方法六

1、一生，不求华丽，只要一份简约，让恬淡驻扎在心里。掬一杯流年的茶，细品百般滋味，让心在静怡中享受温润时。轻轻搁浅记忆的尘烟，让心澄明清透。在时光静好中，梳理沾染风尘的心境。轻握一份洒脱，放下一个释然。

2、之前没你不也习惯，既然会心酸不如学着释然。

3、有一瞬想通了释然了，然后又突然想不通，每一天就这样纠结着过着。

4、有时候能让你释然的，恰恰是你最畏惧的事。

5、请让我们，学会释然。男的，变心，比天昙花一现都实在。

6、笑自我多情到无所谓，其实也没真正的爱过谁，——林秋离《流泪》

7、阳光不暖清风不凉我在你面前微微释然。

8、我不能释然我也放不下压抑了这些年在心底灰色的怨恨。

9、舍与得，无非一种轮回，看破了，也就释然了。

10、等与不等，我都等了。在与不在乎，我都已在乎了。

11、任何一种活法都是人的自由选择，只要从心出发，活得适意而满足，求仁得仁，是谓幸福。

12、许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自我。一如感情，痛过了，才会懂得如何爱护自我；傻过了，才会懂得适时地坚持与放下。

13、别太过于计较，那样的你是不会欢乐的。做回以前的自我吧，知足常乐。看淡一切的不开心与不公平，做好自我就好。

14、看破红尘宠辱不惊淡泊名利心静如水清心寡欲。

15、每当我在霜冷长夜中想起你时 温暖总是涌入眼眶 我好怕再遇不到第二个你 后生太长 你太难忘。

16、我相信，真正在乎我的人，是不会被别人抢走的。无论是友情，还是爱情。

17、每一对情侣都在走同样的路，思念，彷徨不安伤害原谅释然深爱。

18、大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开是悄无声息的。真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。

19、学着释然，学着看淡，不能再轻易的哭。

20、我想结束过去的无礼:在努力变好学会包容学会心平气和学会看淡一切学会无痛关痒学会倘若未闻学会懂珍惜学会无剩余的强势。

21、看淡一切，无欲则刚。

22、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果有天我放下了，不是因为我输了而是我懂了。别把自我弄得太狼狈，不论有多少的委屈，多么的难受，最终还是靠自我来治愈。这世上根本没有感同身受，仅有冷暖自知。

23、人心本无染，心静自然清。懂得放下，在落泪之前转身离去，留下简单的身影；学会放下，将昨日埋在心底，留下最完美的回忆；学会放下，让彼此都能有一个更简便的开始，遍体鳞伤得的爱并不必须刻骨铭心与其埋怨，不如改变！越是泥泞的道路，留下的足迹越清晰；越是陡峭的山峰，看到的景致越美妙。

24、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎样做，于是就坚持了沉默。

25、欢乐是一种心，无关贪欲。心怀豁达宽容与感恩，生命永久阳光明丽。人生有得有失，聪慧的人懂得放下与选择，幸福的人懂得牺牲与超越。能安于真实拥有，超脱得失苦乐，也是一种至上的人生境地。

26、淡然的女人知道，爱恨情仇，恩怨得失，虽无法忘记，但能够把沧桑隐藏在心底，让一切慢慢沉淀在记忆里。因为她清晰，有些记忆的唯一归宿是从心灵到坟墓。远离刻薄和庸俗，明白什么是爱；什么是属于自我的，什么是不属于自我的。女人活着要有自我的目标，它可大可小，能够崇高也能够平凡，但不能没有。

27、淡泊是人生的一种安然，安然应对生命中的得失；淡泊是人生的一种豁然，豁然对待人生中的进退；淡泊是对生命的一种珍惜，珍惜眼前从不好高骛远。淡泊能够使你真正地享受人生，在努力中体验欢乐，在淡泊中充实自我。拥有淡泊的人是幸福的。

28、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。

29、世人无所谓善恶忠奸，仅有我了解与不了解。

30、我说无所谓，我假装无所谓，我真的无所谓吗？

31、喜欢那句：走着走着，花就开了，相信随着时间流逝，悲伤能够忘记，爱恨能够放下，无论怎样的寒凉，都会在春天到来时终结，只要心存完美，时光便可不老，心若释然，人间安好，待到峰回路转处，便是岁月花开时。

32、被异常在乎的人忽略，会很难过。而更难过的是，你还要装作不在乎。

33、多么风光或多么糟糕的事情，一天之后，便会成为过去。所以，为必太在乎呢？

34、她天生放纵，喜欢自由，而他的一个背影便收了她所有的野性。

35、多期望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自我的心境。

36、看淡了一切，过宁静致远的生活，笑骂由他，到了一种无与伦比的境界，没什么大不了。

37、不属于自我的，又为必拼了命的去在乎。

38、抬头望着天空，感受着微风的洗礼，我释然了。

39、我羡慕的不是风华正茂的情侣，而是搀扶到老的夫妇。生命中遇见你，我是幸运的，我预料不到结局怎样，看不清未来路的方向，我却知道，因为有你，我的心空一向下着流星雨，绚丽而壮美。以往拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自我的，不要放下。已经失去的，留作回忆。

40、茶，是生命里的一场雨！喝一壶茶，给枯燥焦渴的心田下一场雨，把生活重新拾起，在茶中释然，在茶中放下，在茶中得到久违的滋味-以茗辰轩为桥梁，连动我们愉快的心，成为永久的朋友。

41、有时候就是执念于某个人某件事，可是忽然决定放下了，也就一切都释然了，在于不在又有什么区别呢～过好自我就好，彻底告别，重新开始。

42、心胸开阔些，争不起来；得失看轻些，争不起来；目标落低些，争不起来；功利稍淡些，争不起来。欲望让人像伏在草丛深处的狮子，按捺不住蠢蠢欲动。权钱争到手了，幸福不见了；名声争到手了，欢乐不见了；利益争到手了，心安不见了。诗人兰德曾说：我和谁都不争，和谁争我都不屑！

43、有时候，你选择与某人坚持距离，不是因为不在乎，而是因为你清晰的知道，他不属于你。

44、当青春散场，那些幼稚的爱情，也将全部释然。

45、人生在世，繁华若云；看淡得失，切莫计较；放下包袱，轻装前行；想开惆怅，幸福无限；看开忧烦，欢乐无比；愿你逍遥，享乐人生！

46、赌书泼茶，倚楼听雨，日子清简如水。禅的时光，总是寂静无声。窗外风云交替，车水马龙，内心安然平和，洁净无物。如此清淡，不是疏离尘世，而是让自我在尘世中修炼得更加质朴。人生这本蕴含真理的书，其实掩藏在平淡的物事中。返璞归真，随缘即安。

47、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

48、我们最终不会再联系，不管你会不会偶尔想起我，我想我都没有什么遗憾，因为以往的我是多么期望能够和你继续。可到了最终我才明白，你只是看到了我的转身，却没看透我的世界。

49、有时候你觉得别人是什么样貌的，不代表他们就是你所想的那样。从外表看起来，他们可能欢笑，也可能流泪，但你要为发觉他们内在的真实而感到惊奇。所以，认真观看你在乎和你爱的人，只因为他们原本的样貌，而不是你盼望他们成为的样貌。

50、爱变成负担变成牵绊我已经习惯避谈孤单面带微笑假装释然。

51、释然了，一分久违的安定。

52、相信自我，一个人，你也能够过得很好。哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；烦的时候没人问，我学会了承受；累的时候没人能够依靠，我学会了自立。凡事要靠自我，改变命运更要靠自我。凡事需坚持凡事需忍耐凡事需付出凡事需尽力。世上没有天生的强者，强者是磨练出来的。

53、“无所谓”以前是我的口头禅，此刻变成了座右铭。

54、无所谓了，反正都已习惯，还谈什么喜欢。

55、想你太易，念你太难，却又不愿意释然。

56、自给自足，不管多么累，开心最重要。真的不要看淡生活，对爱情没有追求，这样就看淡了一切，虽然我每一天很累，可是更累的是心。

57、你苦苦地追求永恒，生活却颠簸无常遗憾，你傻傻地追求完美，却一向给误会给伤害给放下给责备。

58、释然，放下，学做淡定优雅的幸福女人。

59、别和我说对不起，对不起只能换来你的安心，而非我的释然。

60、累与不累，取决于自我的心态。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，欢乐就有了更多更大的空间。放下压力，一切释然。

61、我几乎从来不生气，因为我认为没必要，不要让别人的错误影响自我。可是，我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。我不是不爱你，只是放在心里而已。有时候，我在乎的不是你所说的，而是那些你没有说的。假如你非要触摸我的底线，我能够告诉你，我并非善良。

62、生活的精彩，不只是轰轰烈烈，更多的时候，安静是强大的力量。孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人时开始。不属于你的，不要拒绝放下，那其实是一种胸襟与气度；与你有缘的，不要轻易放手，让自信和坚持成为一种品质和内涵。在意多了，乐趣就少了；看得淡了，一切也会释然。

63、有时候，喜欢一个人，真会把自我活得很委屈。或许太重感情的人，日子终究不会好过。信任，依靠，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

64、不知道是该难过还是该释然也不知道心里的感觉是空还是满。

65、如果一段感情明知道没有结果，你还会继续坚持吗？突然觉得释然了……我无法去要求你什么，我只能改变自我，如果得不到不如就放下吧。

66、来是偶然的，走是必定的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

67、淡然，是一种领悟，一种释怀；踏踏实实做事，踏实，是一种历练，一种沉淀。以小溪的姿势浅行，以高山的心怀沉静，这世界上，有许多事并没你想象的那么好，也没你想象的那么糟。学会瞭望，给自我一份坚决；学会回眸，拂去浮躁。风雨中，把头抬起；辉煌中，把心放低。淡泊岁月。

68、人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。不要等到伤害的时候才去乞求原谅，不要等到失去的时候才去挽回。人生是没有退路的，虽然有的时候不免会走点弯路，但那终究是为了向前迈进。人生路途中所经历的人和事，无论好坏，都是我们人生的历练与财富。

69、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没有由来的落寞，以及突然离开的你。

70、我在努力变好学会包容学会心平气和学会看淡一切学会无痛关痒学会倘若未闻。

71、有心者有所累，无心者无所谓。你总是在一个人的时候想太多，然后莫名其妙不开心。

72、背叛分手无疾而终的恋情，其实它们都损害不了你。能伤你的，是你太在乎，满怀盼望地活在回忆里。你总以为是感情损害了你，其实伤到你的人，永久是自我。

73、有些人莫名其妙的闯进你的世界，给了你想要的温暖和陪伴，然而又莫名其妙的消失了。

74、佩服自我以前是怎样看淡一切的不烦不燥不哭不闹静如处子动如脱兔。

75、很多人就是舍不得放下，很多时候放下反而会觉得释然。

76、有些事情你越是拼命去抓住它，你受到的伤害就越多，倒不如及时放开双手，随它去。

77、今日必须要记录一下：午时去酒店见了书姐！关于l彻底放下释然。因为知道了前生今世。

78、所谓的释然原来是忘记。

79、人生就是这样，得失无常，祸福互倚，凡是走过的，都算风景；一段情，某件事，能占据记忆的.，皆是幸福。等走远了再回望，你才发觉，挫败让人坚强，别离令人珍惜，伤痛使人澄清。再完美的东西，你也无法拥有太久，得到的都是短暂；失去的以往，亦不必太留念，仅有从过去中站起，明天才会有盼望。

80、别太轻易就把心交出去，收回来的时候伤痕累累你才知道痛。

81、你在乎他，他才那么闪耀。你不在乎他，他就什么都不是。

82、有时候，突然会觉得自我很孤独。没有人懂你，没有人陪你。偶尔自我疯，自我闹，仿佛跟这世界格格不入。

83、当所有的过去都成为过去，回到原点，可是心已经回不去了，有些发生过的永远抹不掉~看淡一切，无爱无恨，释放自我。

84、你承诺了我一切，却什么也没给我，我什么都没承诺，却给了你我的一切。

85、善待身边每一个人，因为，是他们成就了你的人生。记恨别人，其实就是拿痛点来折磨自我，因为不敢在明处复仇，所以就在暗地里攻击，不知不觉间，把自我的人格弄的越来越扭曲，就变成了一个活生生的小人。简单是福，众生之苦，苦于繁忙。忙财富，忙名利，忙着争抢，忙于计较得失荣辱。争来抢去终是空。

86、人们不解释的原因是根本不在乎对方的想法。无关重要的人，对无关重要的事儿有点误会，有什么关系。你信也好，不信也好。都于当事人生活无任何影响，何劳解释。

87、释然背负能相互犯可是错误。

88、立刻就要释然了，好开心的感觉，放下沉重的工作包袱，去勇敢的应对还未开启的新生活～依旧充满憧憬，加油吧。

89、有时候，你需要的可是是一双能够依靠的臂膀，一个能读懂自我沉默的人。

90、旧爱新欢何必违心说很释然。

91、之后，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。喜欢上一个不属于自我的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。

92、总是这样，一瞬间想通了，释然了，在下一秒又想不通了。大道理都懂，可小情绪却难自控。

93、背叛损害不了你，能伤你的，是你太在乎。分手损害不了你，能伤你的，是回忆。无疾而终的恋情损害不了你，能伤你的，是盼望。你总以为是感情损害了你，其实伤到你的人，永久是自我。所以，做人最高的境地，不是全心全意去爱，而是过好自我的人生，让别人来死缠烂打吧。

94、许多的成败与得失，并不是我们所能预料的，也并不是我们能承担得起的。但只要我们努力去做，求得一份付出后的安然，得到的也是一种欢乐！没有蓝天的湛蓝，我们能够有白云的飘逸；没有大海的壮阔，我们能够有小溪的悠然。生活里没有旁观者，每个人都有一个属于自我的位置，也都能寻到属于自我的精彩。

95、心魔于心，释然与否，全在一念，生活不止眼前的苟且，放下执念，闭关修仙。

96、我，忘却世事，这座尘世对我来说早已是无所谓。

97、生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。

98、烟火红尘中的每一个人，都应当看淡人生，看淡一切，善待自我。

99、拿得起，放得下，人生得失很正常；站得高，望得远，是非恩怨莫挂怀；想得开，看得透，生活困惑自然开。

100、许多人相信命运，为的只是自我的得失心，眼睛只盯着将来，很少回头去看自我的命运。他们眼里仅有那些想得到而没得到的，却从没有认真想过这一路走来，生活给予的馈赠。

描写无所求必满载而归心得体会和方法七

青春的实质是充实，青春的诗意是浪漫，青春的证明是无悔。——题记

时光荏苒，韶光易逝，我们的青春还剩下多少，过去那懵懂无知的岁月早已远去，如今的我们已经在青春的'眷恋下走向了成熟。

有人说：“世上没有后悔药，所以不要做让自己后悔的事。”可当面对选择时，是否知道自己所做的决定在将来的某一天会后悔？不会，至少我不会。从小学到初中再到高中，我们所经历的选择有许多，无论是小还是大。我不知道现在想起曾经的选择时是怎样的感受？是后悔、难过、无所谓还是高兴。当我一个人的时候，静下心来仔细想想，才发现不管过去是快乐还是伤心，这都是我自己度过的青春岁月。

其实有的时候，我就在想假如人生若如初，自己是否会做相同的决定？或许现在想想会说：“若如初，我想我不会……”呵呵，现在再说这些还有什么意义呢？我想每个人或多或少会为自己曾经做的某些决定而感到后悔，但是大多数情况下还是无悔的。我想我的青春也是在这些后悔与无悔中绽放，我想说的是我的青春无悔。

雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀，梅花在严寒中绽放芬芳……而我呢？伴着行路之人不断前进的脚步，我亦走在自己的人生路上。

青春的脚步如行云流水，青春的岁月容不得半点浪费。还记得已经逝去的钱学森在国家需要的时候不顾多方阻扰毅然回到祖国，把青春奉献给了祖国的科技建设。为国家的发展奉献着自己的一生，我想他的青春应该未曾有过后悔。这是我心中向往的青春，但是我知道仅凭我现在的力量根本不可能实现，但我在坚持，我相信总有一天我也会成功的。

我的青春是无悔的，是为着心中的梦想在不断奋斗。

岑桑先生说过：“青春——人的一生中最美好的年岁。”它是一个人的生命含苞待放的时期，生机勃发，朝气蓬勃，它意味着进取，意味着上升，蕴含着巨大希望的未知数。青春就是实现梦想的年月，敢做敢想，不断超越，并为之奋斗。

黄金有价，青春无价，我们的青春短暂而弥足珍。正应了那句：“莫道韶华镇长在，发白面皱专相待。”

在这个无价的时期里，我将收起那假如人生若如初的设想，奋勇直前，等到青春不再的时候，我想我仍能说我的青春无悔。

描写无所求必满载而归心得体会和方法八

1、不要让垃圾回错家。

2、回收要做好，新年没烦恼。

3、为垃圾分家，给城市减负。

4、我虽渺小，但意义重大。

5、垃圾变宝源自分类，呵护环境始于点滴。

6、千家万户垃圾分类，文明港城更加洁美。

7、让我们共同起手，让用家变得更美丽。

8、垃圾分类，举手之劳。

9、时代发展了，垃圾也该有个家了。

10、花儿总是美好的，环境总是会影响我们的，请将环境变成美丽的。

11、垃圾落在地，地球不美丽。

12、走过我的窗前，留下您不要的东西。

13、垃圾就是魔鬼，千万别无所谓。

14、垃圾不落地，做文明好学生。

15、给电池一个安全的归宿，给自己一个清洁的世界。

16、多一份自觉，多一份洁净。

17、参与垃圾分类，保护地球家园，共创美好世界。

18、和谐城市是我家，美丽环境靠大家。

19、呵护我们的环境，与万物共享尊荣。

20、留影留景留微笑，不留垃圾在园中。

21、垃圾不落地，文明我传递。

22、垃圾也有家，不要走错门。

23、用美丽的心灵呵护我们的家园。

24、我很丑，可是我很温柔，擅长做家务的垃圾桶。

25、不要让“我们”的脸上留下污点。

26、垃圾落地时，首先着地的是您的素质。

27、干湿要分类，有害单独放，资源重复用，生活更健康。

28、乱丢垃圾可耻，精神文明光荣。

29、垃圾入箱一小步，文明宝安一大步。

30、只有一个地球，保护她，我的责任。

31、垃圾随人走，到“家”才分手。

32、你随手丢的不仅仅是垃圾，也是公德心。

33、垃圾分类举手之劳，循环利用变废为宝。

34、地球是蓝的，而不是白的。

35、丢弃的是美德，捡起的是文明。

36、垃圾扔在地，羞耻写进心。

37、天行健，君子应从爱护垃圾做起。

38、美丽的家乡是一尘不染的。

39、谢谢您的配合，我为您的风度而赞美。

40、垃圾分类扔，节约环保又卫生。

41、创建洁净永嘉，从垃圾不落地做起。

42、垃圾分类，人人有责!

43、我们不想住在一起，请给我们分个家。

44、垃圾也有家，别让它们走错了家。

45、做好垃圾分类，让我们一起来为地球多添一抹绿色!

46、要是垃圾变为宝，分类回收不可少。

47、你们的舍弃却是我的最爱，它们在这里找到了归宿。

48、人以群分，物以类聚。

49、感谢你的关照，我寂寞的心如沐春风。

50、从小事做起，还子孙蓝天白云。