主题网球运动员李娜的心得体会怎么写(7篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

主题网球运动员李娜的心得体会怎么写一

下午好！

我是来自xxx，我今天说课的内容是网球中的原地正手击球和变向移动教学。教学对象是大学一年级网球课，第二次课。我的说课从以下几个方面进行：教学理念、教材分析、学情分析、教学目标、教学重点与难点、教法与学法、教学过程、教学器材、预期结果等等。

本节课以激发学生的.运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯；以学生的发展为中心，帮助学生学会体育学习和锻炼。结合学生实际选择合适的练习手段与方法，在教学方法上重在培养学生的观察能力、思维能力、判断能力和互帮互助团结协作的能力，在教学过程中充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过采用游戏竞赛的形式提高学生学习的积极性，通过游戏规则要求教师言语激励评价反馈等培养学生的团结协作、公平竞争实事求是的优良品质和优秀体育道德作风。

本次课属于综合课，原地正手击球为新授课属于技术类，在网球的各项技术当中占有特别重要的位置，研究表明正手技术在底线的使用率以及场地覆盖达到三分之二。变向移动属于复习课属于身体素质类，有句俗语说网球是靠脚来打的可以想象脚下的快速移动的重要性，然而在网球比赛中无处不在的需要向各个方向的快速移动和快速回位。原地正手击球是正手击球的一个基础的练习，从原地过度到三五米手抛球、网前球拍送球和隔网球拍送球这个顺序进行循序渐进的学习正手击球技术。掌握好原地正手击球为以后的技术进阶做铺垫。变向跑可以提高学生的下肢力量、移动速度、灵敏、柔韧、协调等素质。

教学对象为大学一年级的学生，每班40人，大学生的各项身体素质都发育成熟，肌肉都具有一定的力量和速度，由于大部分都是刚接触网球项目的，所以都对新鲜的事物具有较高的兴趣，他们学习能力强、判断能力以及身体的控制能力好，但是大部分表现出协调性差，肌肉僵硬等问题。通过第一次课的学习掌握了一定的球感与球性。也为本次课打下好的基础。

1.参与目标：通过集体练习、小组练习、个人练习和有球无球等等方式注重以学生为中心加大学生参与的程度。

2.认知目标：了解网球原地正手击球技术动作的结构，学生可以用自己的语言陈述动作要领。理解变向移动在网球中的重要作用。

3.技能目标：能有80%的学生原地正手击球成功率达到60%，30%的学生可以动作流畅舒展的完成击球。变向移动当中80%可以控制身体平衡稳定、调整速度和判断反应的能力。

4.情感目标：培养学生在集体环境中互帮互助、团结协作的良好精神品质，培养学生仔细观察、积极思维和自我评价的能力，通过让动作优美舒展的明星、同学进行展示提高审美和鉴赏美的能力。

重点是击球的中下部位置和击球节奏;难点动作流畅和拍面的控制。

本课以教师为主导，学生为主体，激发学生的兴趣和提高积极性，帮助学生学会体育学习和锻炼的主题思想，采用以下教法和学法。

创设情境法：通过设定一定的情境氛围，来激发学生参与的运动积极性

用规范优美的示范动作，简练的语言让学生了解网球原地正手击球。包括明星动作图片、老师、同学等多种示范

通过口头语言和肢体语言对学生进行鼓励和表扬。

预防和纠正错误法、游戏竞赛法

学法：模仿练习，互帮互助、观察法、讨论法、小组练习法教学过程：准备部分、基本部分和结束部分三部分组成

1、准备部分：

（1）课堂常规，集合，整队，师生问好，宣布本次课的教学内容以及提出要求，安排见习生旁边观察学习。目的加强组织纪律集中学生的注意力，提高兴奋性等等；并将上一次课的专门准备活动基础上融入球感球性结合热身当中，如颠球跑、拍球跑等等，达到熟悉回顾上一节课的内容，更好的为本次课做好铺垫。

（2）竞赛游戏导入，结合球感球性的练习制定相关竞赛游戏（循环接力击球计分11分），并制定惩罚措施，明确规则，严格按照要求，提高课堂氛围，激发学习的积极性，同时让学生体验网球的竞技性以及娱乐性并存，并且为学习接下来的新内容做准备和打基础。

2、基本部分：

（1）网球原地正手击球

练习内容1原地完整正手击球动作学习（无球练习）

教师采用讲解示范法，学生采用观察法、思维想象，侧面示范为主，正面与背面为辅，位置在底线正手位置，通过边讲解边示范的方式让学生有一个完整的动作结构，讲解动作要领，包括准备姿势——转体引拍——上步击球——随挥——回位还原，尤其突出左手臂的位置、引拍结束的姿势、击球点的位置、击球点的拍面、随挥结束的姿势。然后整理队形呈体操队形散开间距两臂距离进行挥拍练习，教师在学生队形前方的中间位置正面示范和背面示范交替使用，通过采用口令以及分成五个口令进行统一练习，正面示范与背面示范各五次，然后进行口令组织学生继续练习，然后个别进行纠错指导。然后集队评价同学们的情况指出普遍存在的问题，找出动作舒展流畅的同学进行展示，找一些明星的技术动作视频和关键动作节点图片，然后进一步观察学习，再一次进行教师口令练习，简化口令准备——转身引拍——上步击球随挥。练习内容2.发球线半拉拍、短握拍击落地反弹球（有球练习）（颠球、马步抓球、挥拍、原地击球、捡球）

首先通过讲解练习内容和示范，以及同伴如何找到合适的位置来放球，侧对球网半拉拍、短握拍准备姿势，然后击球中下部，最后把击球随挥做完整，要求不需要发力，体会动作、击球感觉、节奏、击球点，动作完整击球过网，注意击球时机球反弹到最高点击球。通过半拉拍、半握拍的方式练习可以使学生更加容易学习，球感与球性更容易控制和判断，然后循序渐进的到完整拉拍与正确握拍击球，更容易找到成功的自信以及喜悦的心情来学习网球技术。组织练习分小组练习，每个小组用半个场地，同伴放球轮流进行，每人5个球，注意强调安全问题，捡球者需要注意各方向的来球，击球完成后捡球，教师观察指导纠正，以及语言提醒，同时也可以个别小组讲解示范。然后进行集中反馈和评价，同样选出几名优秀和表现一般的同学进行展示，表现一般在前然后集中讨论问题所在，找出解决方案，然后观察比较优秀的同学展示。然后再此基础上进一步练习。练习同时通过放置目标点如果击中目标的奖励5次机会击球，提高了课堂的氛围与学生学习的积极性。

练习内容3发球线完整拉拍和正确握拍练习（有球练习）

在上一个练习的基础上改成完整拉拍和长握拍，同时增加一名辅助同学，利用球拍放在练习同学的拉拍后的动作姿势，让其每一次感知到自己拉拍是否完整，同时放球的同学将球拍水平置于练习者的腰部偏上的位置，目的让练习着感触到挥拍的动作轨迹应该从其下方通过，然后击中球的中下部。通过互帮互助同时也提高了帮助者的对动作的学习以及练习时候应注意的问题。同样设置目标，击中目标不仅可以多打5个球的机会同时组内其他人需要做三个立卧撑。（也可以进行组间的对比，同时增加了团队竞争的意识以及学习练习积极性）目的提高学生进行学习体育锻炼的能力。

（2）变向移动身体素质

练习内容1变换口令以及肢体语言，练习快速启动和快速移动（目的提高学生观察、反应、灵敏变换、集中注意力，要求动作快速移动变换）。进阶练习反口令练习提高学生思维活跃能力。

练习内容2两人一组进行夹球练习，（目的结合对球的判断提高快速启动和变向的练习，同时可以提高平衡稳定和身体控制能力，要求在球第二次落地前完成，完成后立即将球放到指定位置还原到起始姿势）。练习者左右手各持一球拍，同伴适当距离的随意方向抛球，练习者通过移动用两球拍夹住球。

3、结束部分；

绕球场慢跑两圈然后教师带领放松操结合柔和的音乐进行。

教师总结本次课讲评，归还器材，布置课下的练习，师生道别

有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生的机能。提高学生发现美感受美鉴赏美的能力。以愉悦的心情结束这次课。

网球、球拍、音响、平板、网球场、标志筒。

：预计课的教学目标基本实现，平均心率130——145次/分，运动密度35%——40%。预计技能达成目标80%的学生在完整拉拍击原地球达标（10次击球6次进入有效区域）。30%的学生可以动作舒展流畅的完成。对球有一个很好的控制，发展了变向移动的能力同时也提高了身体的控制以及对球的判断能力，反应灵敏协调平衡能力都得到提高，通过游戏和竞赛的形式提高课堂氛围和学生学习的兴趣，以学生发展为中心，提高运动兴趣，为终身体育打下扎实的身心基础。同学互帮互助以及小组讨论竞争等提高了团队协作以及帮助配合，与他人的合作交际关系在教学中得到落实。

主题网球运动员李娜的心得体会怎么写二

主办单位：荆楚理工学院网球协会

主要负责人：网球协会会长：刘涛，副会长：陈强

比赛对象：网球协会12级全体会员

比赛主题：彰显青春，展现活力，团结协作，增进友谊，提高球技

活动目的：提高成员积极性，促进成员间交流，提高网球水平，发扬友谊第一，比赛第二的精神。

报名时间：20xx年11月1日到11月15日

比赛时间：20xx/11/24和25

报名方式：联系副会长张敏，秘书部李培培

比赛规则：

1.单打淘汰赛，若对手未按时到达比赛场地或自动放弃比赛权选手可直接进入下一轮。

2.根据报名人数，分为男队和女队，再分别以抽签的形式分为a，b，c或更多，据人数而定。

3.比赛中球员每胜1球即记分15，胜第2球记分30，胜第3球记分40，先胜4球者为胜1局。如遇双方各胜3球为平分，直到一方在平分后连胜2球才为胜该局，胜6局为1盘ぁ5彼方各胜5局时，一方必须连胜2局才为胜1盘。要是双方的局数打到6比6，就要以决胜局定胜负。

4.每局开始，发球员应先从右区端线后发球，并且脚不可踏在底线上，得或1失1分后，再换到左区发球，发出的球应从网上越过，落到双方发球区或其周围的线上。球飞出了底线或边线，但还没有着地，而这时直接将球接去，失误失分，没有失误,该分继续。

5.双方应在每盘的单数局结束后交换场地。

比赛宣传:运动员训练时由会长通知、在群里发消息通知、有秘书部通知

裁判设置：由网球协会会长负责安排

裁判要求：每个场地设一名裁判及球童两名。

场地配置:由副部长陈强负责,借记分板、哨子等，并且负责保证器材的完好无损。

奖项设置：

1、取男子比赛前三名,女子比赛前三名;发放校级证书奖励(向体育部申请)

2、网球(由会费购买)

3、吸汗带，避震器等其他网球用具

备注:本次比赛为12级新生举办的第一次中型的网球比赛.由于今年12级同学身体素质较好，在短时间内已掌握基本的网球技巧,为此,在网球协会的倡导下，特此举办此次校内网球比赛，既能让同学们掌握一定的比赛规则，学友所长彰显自己，又能为大学校园增添一份活力与，为今后的网球培训打好基础，延长避短，大学生网球协会将在所有会员的努力下向更好的方向发展!

荆楚理工网协的未来还是要靠有能力后辈，希望你们能够积极参与，在现有的基础上使网协进一层楼!

主题网球运动员李娜的心得体会怎么写三

网球正手单手击球

随着体育教育改革的不断深入，体育教学不再局限于单纯的技能传授或身体素质发展，更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。本课运用“快乐体育”教学模式，大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”。

1、认知目标：了解正手单手击球的基本知识与技能，形成良好的锻炼习惯。

2、技能目标：掌握正手单手击球的基本动作，发展学生的协调、灵活等身体素质。

3、情感目标：激发学生球运动的兴趣爱好，增强学生的合作精神和创新意识。

本课教学对象为高一年级（水平五）40名学生。高中学生身心发展趋于成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力。在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。网球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习整体性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供一个认识所学知识、以及创新性地应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

本课根据《课标》水平五，通过掌握网球正手单手击球的技术动作和击球练习，让学生学会正确的击球姿势，提高技术水平，发展学生的协调性和灵活性，增强群体意识。

正手击球基本技术

击球的动作，击球点的掌握。

（1）加强对网球落点判断能力的练习，每一次击球，眼睛都应该盯紧球，用左手指着来球，以测定球与身体的距离和位置，保证每次的击球效果。

（2）加强球性的练习，特别是了解球的弹性和对球点的判断的练习。

（3）加强身体姿势以及挥拍轨迹的练习，重点环节应该是挥拍的路线和击球时球拍与地面的倾斜角度。

1、常规导入阶段

响铃后，同学们在场地中央成四列纵队站好，我说：同学们，非常高兴与大家一起来上这节网球课，希望通过这节课每名同学都有所收获，遇到问题的同学们之间相互帮助共同解

决，我相信每位同学都会做得非常好，大家有没有信心！（生答）通过轻松自然的方式不仅做了课的导入，而且激发了学生的学习兴趣。

2、激发兴趣阶段

在网球场底线，边线做拍球慢跑热身练习。

在行进中做热身运动：

（1）行进间振臂运动 2x8拍

（2）行进间扩胸运动 2x8拍

（3）行进间体转运动 2x8拍

（4）行进间腹背运动 2x8拍

（5）原地腰部运动 2x8拍

（6）原地膝关节运动 2x8拍

（7）原地弓步压腿 2x8拍

（8）踝腕关节运动 2x8拍

游戏：“托球追逐”

每个同学都把网球放在拍面上，在一定的区域范围内，其中一个人负责追逐其他同学，若碰到那个的同学，或迫使求落地，就算追逐成功。依次交换追逐。

3、运动参与与体验阶段

自我体验：热身活动结束后，让学生自由组合，分成若干小组进行网球的球性自由练习，教师巡回指导。球性练习：

（1）观察球的弹性

（2）手抛球并接球练习

（3）正拍颠球练习

（4）反拍颠球练习

（5）拍球练习

组织练习：巩固学生挥拍动作，体验击球感觉，使学生掌握正手单手击球的基本动作及其动作要领。

原地定点击球练习：

（1）一人站于练习者正手侧，手中持球高举，松手使球垂直落下，练习者从准备姿势开始，挥拍击打落下来的球（球弹地一次都击球）。

（2）每人打16个球，打完球后，立即捡16个球回筐，再在场边做挥拍练习15次。

（3）下一个同学当抛球者，原抛球者变为练习者，原练习者捡球后做挥拍练习。抛送球击球练习：

（1）教师在网前往正手抛球。学生从底线中点出发将球对面场区。

（2）每人打16个球，打完球后，立即跑到球场左边进行小碎步、小并步练习。

（3）练习完步法后捡16个球回筐，跑到球场边做正手挥拍练习15次。

经验交流：学生自由组合，想和交流感受，相互探讨，教师对个别询问并做出回答。

技术示范：教师示范正确动作，以及脚步移动的要领。

集体联系：

（1）面进行练习，进行个人计数（地面反弹一次），小组内进行比赛。

（2）提醒学生相互观察，组织掌握较好的学生进行评判，给予鼓励。

（3）各代表进行比赛。教师、学生进行评判，给予奖励。

4、调节与放松阶段

在教师的带领下，师生共同做放松活动，达到身心放松的目的，最后引导学生谈收获与心理感受，教师点评，布置作业，收器械，下课。

我的说课结束，谢谢各位老师同学。不当之处，敬请批评指正。

主题网球运动员李娜的心得体会怎么写四

你打过网球吗？你喜欢打网球吗？我已经和那圆圆的、胖胖的网球结下了不解之缘。

网球带给我的苦

以前，我对网球不了解，也不会打网球。来到白塔小学以后，我才真正认识网球，喜欢上网球，一心想练好它。可我不明白糟糕的事正等着我呢！

“砰！”网球从天而降，正好打在我的头上。看来我还真小看它了，它的脾气真大！那天，我发球，“呼”，球拍飞出去了，可球还在那儿！我生气地捡起球拍，顺手把球给我的对手王天娇。刚转身紧握球拍，“呀！”球来了！我一个大鹏展翅，糟了，球没接住，自己还弄了个“嘴啃泥”，我哭笑不得地爬起来，垂头丧气地去捡球……。

网球带给我的甜

经过一个多月的训练，功夫不负有心人，我最终学会了打网球。东一球，西一球，简直就是张飞吃豆芽——小菜一碟。脚下仿佛踩着一朵幸福的云。嘿嘿，我再也不会“嘴啃泥”了。此刻的技术都快赶上五年级女子冠军罗珊珊了。

还有，你看看我，原先骨瘦如柴，此刻都有一大块肌肉了，全是那小网球的功劳。网球给我带来的欢乐太多了，就连我的视力也提升了不少，就更不用提观看者给我的点赞了。

我期望你也喜欢上这小小的网球，因为这项运动不仅仅强健体魄，还能矫正视力；不仅仅给我们带来许多人生启示，还会给我们带来很多欢乐。

主题网球运动员李娜的心得体会怎么写五

一、主办单位:

学工处、团委

运动训练学院

二、承办单位:

体育课部

社团联合会网球协会

三、比赛的时间与地点：

时间：20xx年x月号至x月xx日(如有特殊事件顺延推迟)

地点：湖边网球场

四、竞赛项目：

网球团体赛

五、参赛条件与报名：

参赛对象：武汉体育学院团全体学生

资格审查：

(一)各学院代表队成员必须由本学院学生担任，其他学院学生及老师没有该代表队参赛资格。

(二)不具备参赛资格的人员不得参加此次比赛,一旦发现存在不具备资格的参赛者,当场把违规参赛队除名,如已上场进行比赛,则马上取消当场比赛并将其请离赛场,组委会保留进一步追究其责任的权利。

(三)一切参赛者必须服从裁判的场上宣判,如有任何异议,可于赛后向裁判委员会投诉,任何人在比赛进行期间不得以任何理由干涉裁判的工作,不得随意中止比赛,不得对裁判无礼、甚至威胁。组委会将对违规者追究责任。

报名：报名时间为x月-号,遇特殊情况适当调整

1.此次比赛以学院为单位进行，运动训练学院代表队3支，经济管理代表队2支，体育教育代表队2支，公共管理学院代表队2支，外语与新闻学院代表队2支，武术学院代表队2支，研究生部代表队3支。

2.各代表队须至少由一对双打，2对单打。

3.各代表队将团体赛名单以表格形式在x月xx日x点上报至社联办公室;

4.报名时登记详细个人信息，各学院代表队上报5人;

六、竞赛办法

(一)团体赛分a、b、c、d共四个大组，由体育课部与网球协会工作人员抽签决定具体分组情况;采用循环赛及附加赛的办法，每组前两名出线进入复赛，复赛采用交叉赛的形式取前八名。

(二)团体比赛采用四局两胜制，根据赛程须要比赛的每两支队伍将按男单，男双或者女单女双，混双的比赛顺序进行4场比赛，赢一场计1分，输了不计分，分数先达到3分的一队胜利。

(三)在五场比赛出场成员中除最后一场混双外不得有运动员兼项。

(四)规则与用球：

1、采用国家体育局审定的最新《网球球竞赛规则》及最新规定。接发球规则见附则2，如对比赛规则不清楚，请各参赛队员在上场比赛前认真学习，尤其是接发球规则。

2、由主办单位确定比赛用球。

七、裁判和比赛监督：

(一)每场比赛由一个主裁和二个助理裁判执裁;

(二)由体育课部和网球协会共同组成裁判委员会，体育课部x老师任裁判长,由裁判委员会指派各场比赛的裁判;

(三)裁判委员会的职责:

1.在比赛结束后调查参赛者对裁判判罚的投诉;

2.及时调查关于违规参赛的投诉,调查结果出来之前,当场比赛不得进行;

3.监督裁判的工作。

(四)当裁判因某种原因不能到场或不能正常行使裁判职责时，应提前或及时报告裁判委员会增派或调整裁判，候补裁判应由裁判委员会指派，任何人未经允许不得擅自上场执裁。

八、奖励办法

比赛奖励团体前八名。

九、宣传工作

(一)前期宣传：在学校张贴海报、横幅、喷绘，利用校社联网站公布比赛时间、地点等;

(二)报名时宣传：用海报、校社联等网站宣传，内容包括赛制、抽签的时间、地点和公布对阵表的时间地点等;

(三)中期宣传：出海报、网络宣传，校广播台宣传，实时报道比赛结果。

(四)后期宣传：比赛后一星期内，利用校社联网站公布比赛情况和获奖情况并作总结。(五主办单位主要有大师网球，远泰网球，

十、赛事组织工作

(一)抽签分组：由体育课部和网球协会派出工作人员共同主持和监督抽签工作，务必使抽签工作做到公平、公正、公开。

(二)工作人员安排:

组织委员会：由体育课部教师及网球协会部长以上(包括部长)职务的理事担任裁判委员会：由体育课部教师及网球协会裁判组成员担任

后勤小组：由网球协会理事担任

1、比赛组委会:由比赛筹委会派出工作人员组成。负责当天活动的全面组织、协调等工作;

2、主裁判：每场比赛一名，负责比赛的裁判、记录、计分等工作;

3、发球裁判：每场比赛一名，协助主裁判执裁，判断发球员发球;

4、边裁：每场比赛四名，协助主裁判判断边线球。

4、后勤人员：若干。负责比赛用球、饮用水等必需物资的提供，场地设备的维护，现场秩序的维持，设立咨询台接受咨询以及其它后勤工作等。

十一、比赛的连续性及对不端行为的处罚

(一)一场比赛应从每一次发球开始连续进行直至整场比赛结束。比赛中只有裁判员有权暂停比赛。但有二种情况除外：

第一，每场比赛的第二局与第三局之间，允许有间歇三分钟的休息;

第二，比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时，裁判员可根据实际需要暂时停止比赛，双方所得分数有效，比赛恢复时从该分数起算。

(二)下列三种情况发生时，裁判员可给予警告或违例等处罚：

1.运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断;

2.除第二局与第三局之间3分钟的间歇外，比赛进行中，运动员接受场外指导或未经裁判员同意擅自离开场地;

3.运动员在比赛中故意损坏球网，以及有其他任何不利于比赛的行为。

十二、保证金

每队在报名时须交纳100元保证金并领取存根，比赛后凭存根领取保证金，并在报名时签署比赛队伍纪律承诺书，所有保证金均由体育课部收集保管。

在比赛中如有出现下例情况将酌情扣除保证金：

1.运动员在比赛中和裁判、其他运动员及他人发生口角，并带有侮辱性词汇，将扣除保证金50元

2.运动员在比赛中和裁判、其他运动员及他人发生暴力冲突，将扣除其全额保证金，即100元。如造成恶劣影响将公开批评。造成恶劣后果的将以校规处置。

3.运动员在比赛中如有故意将球拍砸在地上或摔出场外，以及其他有可能危害他人安全或有可能损坏公物的行为将扣除所在球员班级纪律保证金50元

4.比赛中如有一班的啦啦队或球迷违反比赛规定、干扰比赛进程或未经裁判许可进入比赛场地将扣除其学院的纪律保证金20元，情节严重者将扣除50元纪律保证金，并请出球场。

主题网球运动员李娜的心得体会怎么写六

今天我被大家荣幸的封了一个称号，你们知道是什么吗？哈哈！既然你们不知道，就让我来告诉你吧！那就是“网球英雄”。

为什么叫网球英雄呢？那可是说来话长，就让我给你从头说起。

今天我和我的好朋友英绍杰一起来到了楼下开始了一场一对一的网球大战，我们二人都显得格外重视这场比赛，十分想拿冠军。

比赛开始了，场边似乎燃烧起了一团大火，可是比一比才知道我们二人不分高下，基本上谁发球就等于赢了一分，等到20比20的时候，我才十分气愤的说：“你可不可以正经的来一场网球大赛啊！”

这才知道英绍杰原来是保存实力，于是英绍杰便使出自己的必杀技“火焰射球”，顿时一股风向我冲来，而我也使出了必杀技，“神盾”挡住了这生死决斗的一球，等打了十几个来回时才分出了胜负，我十分满足地点了点头。

可是谁知我33的时候，他才30这才气急败坏的朝天发了一个“飞龙在天”只见球像飞机一样冲上了天，仅仅卡在窗台底下的台阶上。

我用生气地看着他，他自知犯了错，马上找了许多石头，朝上扔，扔了十发竟然也没有射下来，我失去了耐心，也从他手上夺到了一块石头，随便地朝天一扔，没想到“瞎猫碰到死耗子”，竟然命中目标，网球飘飘悠悠掉了下来。哇塞！这可怜的网球竟然被我拯救了。

从这以后我便封为了网球英雄，现在你知道我为什么叫网球英雄了吧！

主题网球运动员李娜的心得体会怎么写七

活动背景：为丰富校园文化生活，展现大学生青春活力，特此举办大一新生学校网球赛。

比赛主题：：章显青春，展现活力。

主办单位：大学生网球协会

主要负责人：网球协会会长：朱克龙王锋

比赛对象：网球协会10级所有会员

报名时间：xx年11月20日至xx年12月20日

比赛时间：xx年12月18日上午八点

报名方式：各位同学可直接到网球协会教学部部长王锋处报名

比赛场地：校本部网球场

比赛规则;

1、单打淘汰赛，若对手未按时到达比赛场地或自动放弃比赛权选手可直接进入下一轮。

2、根据报名人数，分为男队和女队，再分别以抽签的形式分为a，b，c(或更多，据人数而定)

3、比赛中球员每胜1球即记分15，胜第2球记分30，胜第3球记分40，先胜4球者为胜1局。如遇双方各胜3球为平分，直到一方在平分后连胜2球才为胜该局(胜6局为1盘)。当双方各胜5局时，一方必须连胜2局才为胜1盘。要是双方的局数打到6比6，就要以决胜局定胜负。

4、每局开始，发球员应先从右区端线后发球，并且脚不可踏在底线上，得或1失1分后，再换到左区发球，发出的球应从网上越过，落到双方发球区或其周围的线上。球飞出了底线或边线，但还没有着地，而这时直接将球接去，失误失分，没有失误，该分继续。

5、双方应在每盘的单数局结束后交换场地。

比赛宣传：分为前期，中期，后期(赛中和赛后)三期宣传。

前期报名宣传(以教学部部长为主);

中期运动员训练、备战宣传(以网球协会会员为主);

后期赛中战况宣传和赛后宣传(以字报的形式贴出);

裁判设置：由网球协会会长负责安排

裁判要求：每个场地设一名裁判及球童两名。

场地配置：由各部长负责，借记分板、哨子等，并且负责保证器材的完好无损。

奖项设置：取男子比赛前三名，女子比赛前三名;发放校级证书奖励(向社团联合会申请)

备注：本次比赛为10级新生举办的第一次大型的网球比赛。由于今年10级同学身体素质较好，在短时间内已掌握基本的网球技巧，，为此，在网球协会的倡导下，特此举办此次校内网球比赛，既能让同学们掌握一定的比赛规则，学友所长章显自己，又能为大学校园增添一份活力与激情，同时将于12月19日举行网球协会内部茶话会，交流网球心得，为今后的网球培训打好基础，延长避短，大学生网球协会将在所有会员的努力下向更好的方向发展!