一个姐姐练瑜伽的心得体会如何写 瑜伽教练心得怎么写(二篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

关于一个姐姐练瑜伽的心得体会如何写一

“姐姐……”时隔数年，再度念起，记忆的潮水汹涌澎湃，淹没了流年中小小的我。

姐姐，你比我大三年。在祖辈那“老大穿新，老二穿旧，老三穿金。”的观念中，作为老二的我，不可避免地遭到了冷待。每当妈妈厉声质问时，奶奶就会念叨道：“你再生一个儿子，我就给他穿金!”的确，在奶奶眼里，她的两个儿子让黄家断了香火。在多次争议无效后，妈妈带着我离开了婆家，义无反顾地会到了娘家。那时，我还很小。从此，一条桥，两个村，姐姐，你我成了两路人。

姐姐，你比我大三年。长大后，虽然上学了，但依旧是两路人。你初中，我小学，我初中，你高中。诚然，一年到头，唯有新年这样的日子里，你我方会想见。好陌生，我第一次回到了村里人口中的那个家，爷爷奶奶的冷淡，大伯大妈对我的没空搭理，让我对那产生了厌恶，以至于恐惧。这时，你出现在了我的生命里。“喂，你就是我妹妹吗?”你爽朗地笑着问我，我从来没有见过那样的女孩，和男孩一样的短发，和男孩一样的性格，和男孩一样的胆量。“嗯。”我却生生地点了点头。从此，我的生命中有了一个男孩一样的姐姐。

你可以为了我的一句“好漂亮的蝴蝶呀!”，穿到田野里，不惜划破奶奶为你新买的衣服为我逮住那只蝴蝶，即使我只是看了它一眼便放生了。我自幼身体孱弱，虽称不上体弱多病，却也要严格遵照医生的少食多餐，因此，不会做菜的你为我亲自下厨摊了一个鸡蛋，即使被飞溅的油滴烫了满手的泡。我性子文静，不爱笑，你性子豪爽，超爱笑，你为我讲述学校里发生的好玩的事，我偶尔一笑，你便像发现了新大陆一般大呼小叫，即使吵醒了午休的奶奶遭到一顿臭骂。

姐姐，你若是太阳，我必是月亮，你把你的光芒返照给我，温暖了我也改变了我。我不再平白受了委屈一个人默默忍受，我学习了你的敢作敢当，但不是我做的谁也别想推到我头上。我变“野”了，敢和一群男生据理力争，即使最后难免不引出一场难解的纠纷。但你得知后仍大赞：“做得对，这才想我妹妹，咱就要巾帼不让须眉。”

姐姐，你用你独有的方式温暖了我，改变了我的，我不再是越来，我也是一个小太阳，散发出足以温暖自己的光芒。姐姐，这一切都归功于你，若没有你，便不会有如今的我。

姐姐，你是我生命中的太阳，而我是一个小太阳，你的光芒依旧温暖着我，而我，也会竭尽全力温暖自己。对你为我做的点点滴滴，我无可回报，只希望你能接受我最真挚的谢语：“姐姐，谢谢你，你是给予我生命中温暖的人……”

关于一个姐姐练瑜伽的心得体会如何写二

1、空气里弥漫着春兰花的芳香，小溪里沉睡着鹅卵石的梦想，时钟记载着我们共同的青春岁月，我心中装满了对你的祝福和愿望；生日快乐！

2、跟着岁月的蹊径，一溜小跑而上，一切都是那样锦绣，但生日时请轻微驻足，再回头，重温一下这段不再重复的，青春！

3、短信将长长的距离缩短，短信将长长的思念浓缩，短信将长长的时间跨越，短信将你我的友谊深化，此时短信带着我的祝福，轻轻地送到你的眼前：亲爱的，今天是你的生日，祝你生日快乐，万事如意，幸福长久！

4、祝我的爱人生日快乐，时光飞逝，但我对你的爱却更醇厚。在这特殊的日子里，我想告诉你，你的爱使我的生命变得完整。

5、希望最美好的祝福和希望，都送给你！希望最香甜的蛋糕和奶油，都出现在你面前！短信是一份希望，短信是一种关怀！送给朋友，祝你生辰快乐！

6、一碗甜甜的长寿面，筋斗的面条是我长长的祝愿，一丝丝将你缠绕到永远，愿健康与快乐、幸福和甜蜜与你日夜相伴，祝你生日快乐！

7、烛光交辉映甜蜜，长寿面来缠幸福，红酒醉人心中美，良辰美景庆生日；恭喜，恭喜，又长大一岁，祝你在新的一岁里事事顺利！生日快乐！

8、梦在醉，有你来陪；心在醉，有你相随；情在醉，有你依偎；日子在醉，有你才甜美。亲爱的，今天你的生日，愿快乐把你追，幸福将你围。生日快乐！

9、感谢上苍在今天给了我一个特别的礼物，那就是你。长长的人生旅程，有你相伴是我一生的幸福。祝你生日快乐！

10、生日快乐！我要送你一份100%纯情奶糖：成份=真心+思念+快乐，有效期=一生，营养=温馨+幸福+感动。

11、让这满天星光点亮你的星空，让这春风为你沐浴幸福，你的生命从此与众不同，只有快乐相伴在左在右，只有顺利似锦前程，朋友，生日快乐。

12、走过漫漫的岁月，细数片片的回忆，请记得我，就象我时时想起你一般。又大一岁了，愿你平安快乐，美梦成真！

13、传说，流星有求必应，我便仰望夜空，对星祈愿，请将幸运如雨露普降于你、请将幸福如柔风吹拂于你、请将快乐如天籁传唱于你，请将美好的生日祝福送于你！

14、夏末，像是刚刚开过火车的铁轨，还有余温的存在，还有身影的陪伴，还有那一声汽笛长鸣远方，无论这个夏天你是否愉快，此刻我只想留住你的愉快。

15、今天是你生日，很想和你一起过。水仙花开了，等你回来。祝生日快乐，开心永远。

16、不是每天都能过生日，希望我今天生日快乐，愿你年年岁岁幸福永伴！

17、你的微笑曾那么顽固地垄断我每个美梦。希望我的这一声生日祝福能占有你一整天——想我！

18、愿所有的幸福都陪伴着你，仰首是春，俯首是秋；愿所有的欢乐都追随着你，月圆是诗，月缺是画！生日快乐！

19、我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，我愿意把我的那一份都给你！朋友，生日快乐！