最新做腊八粥的心得体会手写及感悟(实用8篇)

心得体会是对过去所学所做的思考和概括，有助于我们更好地发展和改进。写心得体会时要注意总结客观规律和经验教训，对未来的发展和提升提出有价值的建议。通过阅读范文，我们能够更好地掌握心得体会的写作要领，提高文章的质量和水平。

做腊八粥的心得体会手写及感悟篇一

手写是我们日常生活中经常会遇到的事情，如果你不相信它的力量，很快你就会被它深深打动。在这个数字化时代，手写的确显得减少了不少，但是它的重要性却丝毫未减。手写能够让我们更专注于思考，让我们的记忆更加深刻，而且还能够帮助我们表达情感。所有这些都会促使我们产生更多的收益，这些收益绝不仅仅是字迹清晰这样简单的层面。

第二段：记录生活的意义。

我们日常生活中会有很多的经历和感受，但是很多时候都会被淡忘掉。手写便能够帮我们记录下这些难以言说的经历和感受。每当你拿起笔和纸，坐在阳光下敲下几句，或是在寒风中挥一挥手，都会有一种愉悦的感觉。这些文字会持续存在于我们的记忆中，这些文字也会让我们更好的回忆往事。而这些文字也可以越过时间，让你父母的故事，让你人生旅程中的一点一滴变得永恒。

第三段：反思自身的机会。

通过手写日记或是一些心得体会，我们也可以更好的反思自己，让我们的生命变得更加美好。手写可以是一种非常好的方法，因为这样能够锻炼你的专注力，也能够强化你面对问题和思考的耐心。当你思考、写作、加上反思自己的成长过程中，你可以慢慢地找到自己的长处所在，也可以慢慢地弱化自己的不足之处。

第四段：与他人沟通的纽带。

手写也能够成为与他人沟通的桥梁，它甚至比面谈更能够让我们更好地沟通。当你在寂静的夜晚中寻找灵感凝结为文字时，文字中的进而打动了他人的心灵，加强了你的交流方式。你的思想与观点，经过文字的分享，可以触动和启发读者，让人产生共鸣和思考，在闲暇中也能品味那些作品所传达出的思想。

第五段：总结手写的好处。

作为人类赖以生存的重要手段之一，手写的好处丝毫不言而喻。除了提升个人的思考力、记忆力、沟通能力，它还能为人们创造出一种与日常生活、时间和过去建立联系的方式。当我们沉醉于笔端的魅力之时，不必担心时间的离去，不必担心想法的枯竭，因为我们总会为自己发现更多的价值和意义。手写的过程，是一次深度反思的旅程，是一种值得追求的生活方式。

做腊八粥的心得体会手写及感悟篇二

一、引言：

现今科技的不断发展已逐渐改变了我们的生活方式，电脑、手机、平板等电子设备已经成为我们生活的必需品。这些设备带来的便利反而让我们失去了许多细节和体验。在这个数字时代中，提笔手写的经验已越来越少见，我们不得不认真思考手写的意义以及其所带来的好处。

二、手写的减压效果。

在快节奏的生活下，常常感到无所适从，压力较大。这时一个纸笔的笔记本却是一剂最好的“精神缓解剂”。DIY的手帐成为每日必不可少的打气工具，任何一笔、一个小细节的处理、一个可爱的贴纸，都可以成为瞬间自我放松的策略。观察、记录、反思，还可以帮助我们过更深刻的生活。手写让人忘记了繁琐而艰苦的劳动成果，充分享受了创作过程乃至于创作的快乐。

一直以来，手写都被认为是最有效的学习途径。科学家们更是多次从生物学和心理学的角度对手写的价值进行研究。实验证明，写字能够大大提高记忆力和信息处理，细节独具和脑部协调发展。利用它来编写信息、制作记录来增强印象。无论是日常的计划安排、学习笔记，还是大学生在考试张贴的谣言，就连商务合同和政府文件也被纳入手写范围。因此，当今手写的价值被广泛地应用于各方面的生活事务中。

四、书写修养的提升。

手写不仅是一种实际工具，也同样是一种修养的外在体现。一方面，我们可以感受手写的从字体到线条、布局的整体美感，掌握描写细节和表达情感的技能；另一方面，工整的字体、美丽的笔画无疑是彰显自己素养的重要媒介。通过不断地从事书写，并且将其视作一种优秀美学则可提升我们的亲和力、感染力，从而成为一个更为完美的自己。

五、结语。

总体看来，手写的重要性因应了现代数字化飞跃所带来的一些缺失，并碰巧与人类的自我发展契合。不同于快餐文化，不同于太过偏重成本角度的文化生产，更是一个融合项目的美德与艺术的多层面交织。值得一提的是，即便瓦特曼与伟大发明齐射，手写仍是一种生命表达，展现人类文明进化史的瑰宝。因而，当今我们应该为世界这样的多元素而感到幸运，并珍惜对和自己的每一份深度沟通。

做腊八粥的心得体会手写及感悟篇三

腊八粥，是中国传统的节日食品之一，也是我国农耕文化中的重要组成部分。每年的腊月初八，人们都会用上好的杂粮熬制一锅浓香可口的腊八粥，以庆祝丰收和祈求来年的好运。我一直喜欢参与腊八粥的制作过程，不仅因为它代表着美好的回忆，更因为其中蕴含的文化和情感，以及我在制作过程中所获得的心得体会。

第二段：准备材料与工具。

制作腊八粥的第一步是准备材料和工具。我会选择好的杂粮，如红豆、绿豆、薏米、花生等，以及糯米和红糖。如果条件允许，最好选择有机杂粮，以保证食物的健康和安全。此外，挑选一口大锅和木勺子，以便煮熟杂粮和搅拌粥汤。

第三段：煮粥的艺术。

煮粥是腊八粥制作的关键步骤，也是最能体现功夫的环节。首先，要充分洗净杂粮，尽量去除杂质和沉渣。然后，将杂粮用水浸泡数小时，以便它们能更好地膨胀和煮熟。接下来，将泡好的杂粮和糯米放入锅中，加入适量的清水，以保证粥汤的浓稠度。放入高压锅中煮熟可以节约时间，但传统的煮法更具情怀和味道。慢炖数小时，粥汤变得浓稠，杂粮也变得糯软，散发出诱人的香气。

第四段：分享与欢聚。

制作腊八粥不仅仅是一个独自享用的过程，更是一种分享和欢聚的方式。我会邀请亲朋好友一起参与制作，分享制作的乐趣和技巧。大家通常会轮流搅拌粥汤，感受其中的粘稠与温热。在这个过程中，不仅加深了彼此之间的情感和友谊，也增添了节日的喜庆氛围。制作好的腊八粥会分享给家人和朋友，让他们品尝到我们的心意和关爱。

第五段：寓意与心得。

腊八粥所蕴含的寓意和象征意义，使我对制作它的过程有了更深层次的体会。杂粮代表着我们的希望和梦想，煮粥的过程则是我们思考、努力奋斗的历程。随着时间的流逝，杂粮变得糯软，煮粥的香气也弥漫开来，这象征着我们的努力得到了回报，心愿也变得更加明确和坚定。制作腊八粥的体会让我明白，只有用心去工作，才能收获丰硕的果实。

总结段。

腊八粥是中国传统文化中重要的节日食品，它不仅有着浓厚的文化底蕴，还蕴含着美好的情感和寓意。我喜欢参与腊八粥的制作过程，因为它让我感受到了传统文化的魅力，也让我明白了只有付出才会有回报的道理。制作腊八粥的心得体会，让我更加珍惜自己的努力和每一个令人感动的瞬间。我相信，只要用心去坚持，无论是制作腊八粥还是追求自己的梦想，总会有收获和成功的一天。

做腊八粥的心得体会手写及感悟篇四

手写，是人类文明发展的一片历史。从古代的书法到现代的笔记，手写不仅记载了人类的发展历程，也体现了人类文化的内涵。毫无疑问，手写在数字时代仍然发挥着重要的作用。它不仅增加了人类记忆的深度和减轻了压力，同时也能够带给人们更多的思考和启示。下面我想分享自己关于手写的心得体会和感悟。

第二段：手写让我获得了休息和自我反思的机会。

现代人的生活总是快节奏、高强度，而手写则成为了安静思考的方式。特别是在工作一天后，《手把手教你写日志》这本书深深地吸引着我。它让我意识到，在手写过程中，脑海中的思维方式也会改变，因此可以获得一个更加深刻的自我反思和修正的机会。同时，在手写中我也获得了一种说不出的愉悦感和放松感，这让我感到没有什么比手写更适宜休息和放松了。

第三段：手写带给我更多的思考和启示。

手写不仅让我有时间回味开心和遗憾的事情，还让我从中获得更多的思考和启示。我曾听过一些关于手写的故事，这让我对手写愈发着迷。很多历史人物的名言警句都是出自于他们的手写，这些文字带给我们深处是一种力量和鼓舞。因此，我也开始喜欢写一些自己的感言，或者梳理出自己的一些思路，就是因为这些文字可以给我带来更多的启示和勇气。

第四段：手写让我收获了美好的回忆。

写日记、写信，这些手写的事情与我们的青春岁月是分不开的。在我小时候的时候，我经常都写信给我的家人，就这样与他们保持联系。而现在，虽然邮件和通讯软件早已经普及，但我仍然喜欢时不时抽出一份写信或者写日记，将自己的感受写下来。这让我能够时刻回忆起那些难以忘怀的时光和美好时刻。

第五段：结语。

总的来说，手写的意义和价值超越了我们的想象。手写具有记忆的深度、思考的启示、安静思考和收获回忆的能力，需要我们用心去体会。我们应该保持一种静心的情怀，不断地体验手写所带来的惊喜和感悟。让我们在岁月的书写中，用手写记录下那些美好的回忆，让手写在数字时代发挥更多的价值。

做腊八粥的心得体会手写及感悟篇五

艾滋病是一种严重的传染病，给患者和家庭带来了巨大的心理和生理压力。在与艾滋病患者接触的过程中，我深刻感悟到了生命的脆弱与重要性。在面对艾滋病这个残酷的现实时，我们需要学会尊重患者、关爱患者，并加强公众对艾滋病的认知，共同努力为患者创造一个理解、支持和平等的社会环境。

第二段：尊重与理解。

面对艾滋病患者，我们首先要学会尊重和理解。艾滋病并不可怕，可怕的是社会对艾滋病的偏见和歧视。许多患者因受到歧视而选择隐瞒自己的病情，造成了很大的心理困扰。作为接触艾滋病患者的人，我们应该尝试去理解他们的困境，并给予他们足够的支持和鼓舞。只有当我们从心底里尊重患者，他们才会更勇敢地面对病情，积极治疗。

第三段：关爱与支持。

艾滋病患者常常需要额外的关爱和支持。他们不仅需要我们提供医疗上的帮助，更需要我们用温暖的举动表达对他们的关心。在与艾滋病患者交流时，我们应该保持耐心和同理心，尽量避免刺激敏感的话题，而是着重于鼓励他们保持积极的心态。此外，我们还可以通过参与公益活动和捐助所能力所及的物质来支持艾滋病患者，让他们感受到社会的温暖与关怀。

第四段：加强认知与普及。

对于艾滋病，公众的认知与了解至关重要。只有当公众对艾滋病有正确的认知，才能减少对艾滋病患者的偏见和歧视。我们可以通过各种媒体渠道，比如电视、网络和社交媒体，向大众普及有关艾滋病的知识，让他们了解艾滋病的传播途径、防治措施和生活方式等等。同时，相关政府部门也应该制定更加完善的法律法规，保障艾滋病患者的合法权益，促进社会对艾滋病的认知全面而平等。

第五段：共同努力创造支持环境。

最后，我们应该共同努力创造一个支持艾滋病患者的社会环境。这需要整个社会的共同努力，包括政府、医疗机构、公益组织和每个人。政府应加大对艾滋病的宣传力度，加大投入，提高治疗的可及性和可负担性。医疗机构应该提高对艾滋病患者的医疗服务质量，为他们提供专业的护理和心理支持。公益组织可以发起更多的活动，提高关注度，并为艾滋病患者提供更多的帮助。每个人也可以从自己做起，用真心和友善对待艾滋病患者，让他们感受到社会的温暖和支持。

结尾：

艾滋病感悟使我认识到生命的可贵，奠定了我为艾滋病患者尽一份力量的决心。尊重、关爱、加强认知和共同努力创造一个支持艾滋病患者的社会环境，将是我们应对艾滋病挑战的有效途径。让我们伸出援手，为艾滋病患者提供更多的关心与爱，共同努力促使艾滋病的防治工作取得更大的进展。

做腊八粥的心得体会手写及感悟篇六

腊八粥作为中国传统的食物之一，是在腊月初八这天所制作的一道美味佳肴。制作腊八粥不仅有着丰富的文化内涵，更是一种传承和感恩的体现。我虽然是第一次尝试制作腊八粥，但通过这次经历，我深刻领悟到了腊八粥所传递的情感和独特魅力。

首先，制作腊八粥需要有耐心、细心和细致的态度。从挑选食材、洗涤大米，到熬制粥品，整个过程需要细致入微的处理。我发现，在熬制腊八粥时，要保持火候适宜，不能过早结束熬制过程，也不能过度煮沸，否则会破坏掉大米中的营养成分。此外，亦不能走神，需要时刻盯着锅中的粥品，不让其溢出，以保持粥汤的浓稠度。只有具备耐心和细心，才能制作出一锅色香味俱佳的腊八粥。

其次，制作腊八粥是一种对祖先的敬意和感恩的体现。腊八粥的制作源自古代人民的传统文化，是为了纪念先人、感恩祖先的重要方式之一。在腊八这一天，我不仅仅满怀敬意地制作了腊八粥，还倾听了长辈们关于祖先的传说和故事。这让我感受到了腊八粥的独特价值，它不仅仅是一道美食，更是一种文化传承和家族情感的象征。

第三，腊八粥的味道承载着丰富的情感和回忆。在品尝第一口腊八粥的瞬间，我仿佛被拉回到了童年时代。腊八这一天，是家家户户共同参与的传统日子，我奶奶会准备大锅粥，全家人围坐在一起，品尝着这道香气四溢的美食。这让我不禁怀念起小时候的童年时光，那种温馨和亲情的感觉犹如潮水般涌上心头。

第四，做腊八粥需要注重食材的选择和搭配。在制作腊八粥的过程中，我了解到，只有选择新鲜且优质的食材，才能保证粥的口感和营养价值。在制作腊八粥时，我选择了高品质的大米、红枣、莲子、柏子仁和桂圆等食材。这些食材在调配时，不仅要考虑它们互相之间的搭配，还要考虑其与大米的搭配，以保证粥的口感和味道。搭配合理的食材，可以让腊八粥更加美味可口。

最后，腊八粥的制作需要加入心意和独特的创意。虽然传统的腊八粥配方固定，但制作的过程中，我们可以加入自己的心意和创意。比如，在煮粥时加入一些喜爱的果干或者坚果，可以增加粥品的口感和口味的可变性。此外，制作腊八粥也可以尝试不同的做法和口味，让粥不再单调而有新鲜感。在制作的过程中，可以根据自己的口味习惯和喜好进行调整，制作出符合自己口感的腊八粥。

腊八粥的制作不仅仅是一种传统文化的表达，更是一种对祖先的尊重和感恩的方式。通过制作过程，我深刻体会到了腊八粥的独特魅力和文化内涵。它不仅仅是一道美食，更是一种情感和记忆的载体。通过耐心、细心、细致的态度，加入自己的心意和创意，我们可以制作出一碗色香味俱佳的腊八粥，让我们更加珍惜这道美味，感受传统文化的魅力。

做腊八粥的心得体会手写及感悟篇七

腊八粥是中国传统节日腊八节的重要食品之一，具有浓郁的文化内涵和丰富的营养成分。作为一道寒冬的美味佳肴，腊八粥既滋补身体又温暖心灵。在多年的制作中，我积累了一些心得体会，以下将从选料，熬制，口味，服务以及传承五个方面展开叙述。

首先，选料是做好一碗美味腊八粥的重要步骤。腊八粥的主要材料有红豆、糯米、薏仁、花生等，每一种材料的选择都至关重要。红豆应选泛着光泽，没有坏豆和破壳的豆子；糯米要挑选晶莹剔透、颗粒饱满的；薏仁则应当新鲜不过熟，没有发霉变质现象；花生则宜选用肉质饱满、色泽黄亮的。这样合理的选料，才能保证腊八粥入口醇厚、口感嫩滑。

其次，熬制的过程需要持之以恒、专注付出。首先要将材料浸泡，时间不宜过长也不宜过短，适当的浸泡能够增加水分的吸收，提高糊化率。接着，选择合适的火候是至关重要的。糊焖过久会导致粥的粘稠度过高，无法散开成为汤；而糊焖时间太短，则容易导致粥的口感太生硬，不易入口。另外，在熬制的过程中，需要时常搅拌，以防材料粘底或糊锅。

第三，关于口味的选择，每个人都有自己的喜好。腊八粥可以根据自己的口味进行调整，例如加入适量的糖或冰糖来增加甜度，或者加入枸杞或桂圆等食材来增加芳香味道。其中，我最喜欢将腊八粥与蜜枣搭配，枣子的甜味和腊八粥的香甜完美融合，给人一种暖心的感觉，仿佛回到了家的温暖。

第四，腊八粥作为传统的食品之一，制作中需要注重服务与传承。在制作时，我们可以邀请家人或朋友一起参与，共同完成这道美味的食品。在腊八节这个特殊的日子里，分享美食、传承文化是家庭成员共同的乐趣。而且，对于不太了解制作腊八粥的人，我们可以将自己的心得体会分享出去，让更多的人了解和体验到这项传统美食的魅力。

最后，做腊八粥不仅仅是一道美食，更是一种心灵的感悟。在繁忙的现代生活中，慢下来，熬制一碗腊八粥成为我舒缓压力、享受生活的方式之一。制作腊八粥需要的耐心与细致，让我更加珍惜生活中的每一个瞬间。而且，在享用美味的同时，我也更加感受到了传统文化的博大精深和温暖人心的力量。

通过多年的制作，我对腊八粥有了更加深刻的理解和体会。它不仅仅是一碗美味的食物，更是一种表达情感、传承文化的方式。希望我们可以将腊八粥的美味传承下去，让更多的人感受到这项传统食品的魅力，也希望每个人在熬制腊八粥的过程中，能够感受到快乐和温暖。

做腊八粥的心得体会手写及感悟篇八

1.引言：艾滋病是一种令人心悸的疾病，在这个病毒的威胁下，我们每个人都可能无法幸免。我曾有幸参与一次关于艾滋病的讲座，通过这次经历，我对艾滋病的认识有了更深层次的理解，同时也产生了一系列的感悟和思考。

2.了解真相：参加讲座前，我对艾滋病的认识仅限于传染途径和病毒的破坏性。然而，在讲座中，我了解到很多以前未曾想过的事实。不仅是仅仅是血液传播，艾滋病还可以通过母婴传播、性行为传播等途径传染给人们。这让我对这个病毒的可怕程度有了更直观的认识。

3.拒绝歧视：艾滋病不仅是一种疾病，也是一种受害者的标签。然而，在我身边，我看到有些人对艾滋病患者持有歧视的态度。他们会避开与艾滋病人交谈，不愿与他们接触。这种歧视让我感到震惊和痛心。每个人都有权利得到尊重和平等对待。我们应该摒弃偏见，接纳并支持那些不幸受到艾滋病影响的人们。

4.爱与关怀：在讲座中，我被一位艾滋病患者的故事深深感动。他向我们讲述了他战胜疾病的过程，以及生活中的困境和不幸。他说，他最需要的是人们的爱和关怀，而不是施舍或义务。这让我意识到，我们可以通过给予他们真正的关爱和理解，帮助他们树立信心，面对困难。让我们的爱心传递给那些处于病痛中的人们，温暖他们的心灵。

5.自我保护：通过这次讲座，我学到了如何保护自己免受艾滋病的侵害。除了避免高危行为外，我还了解到应定期进行艾滋病病毒检测，并咨询专业医生，了解关于艾滋病的最新信息和预防方法。这次讲座提醒我要时刻关注自己的健康，并采取适当的预防措施，从而保护自己和他人。

结论：艾滋病是一场持久的战争，我们每个人都不能掉以轻心。通过这次讲座，我不仅对艾滋病有了更深入的了解，也领悟到了对待疾病和病患者的正确态度。我们要摒弃歧视，给予病患者真正的爱与关怀。同时，我们也要保护好自己，尽力避免高危行为，保护自己和他人免受艾滋病侵害。只有共同努力，才能最终战胜这个可怕的病毒，为人类的健康争取更美好的未来。