冬奥会感悟心得体会谷爱凌及收获 关于冬奥会的心得体会(七篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

2022冬奥会感悟心得体会谷爱凌及收获一

党的十八大以来，我国残疾人冬季体育运动得以迅猛发展。在此之前，冬残奥会上所设立的6个大项中，我国仅开展了残奥越野滑雪和轮椅冰壶2个大项，所有运动员只有四五十人。经过努力，目前全国从事冰雪运动的残疾人已超过千人，所涉及的冬残奥项目也由原来的2个大项拓展到6个大项，实现了冬残奥会所有大项全覆盖。

日前北京冬残奥会中国体育代表团成立，将派出由96名运动员组成的庞大代表团参赛。他们将参加6个大项和73个小项的角逐，参赛项目覆盖率达到93%。

即将开幕的20__年北京冬残奥会，共设6个大项78个小项，下面，就让我们逐一了解这些项目。

残奥冬季两项

该项目比赛总距离在6~15km，每圈2.0~2.5km，采用自由式技术滑雪3或5圈。其间，运动员必须击中10m远的射击靶，每次脱靶将被惩罚增加总的路线时间。最重要的因素在于比赛中的身体耐力和射击精准度之间转换的能力。视障的运动员通过声音信号辅助，依靠信号强度指示什么时候射击。

北京冬残奥会残奥冬季两项项目依据滑雪距离和残疾类别共设置18个小项，设项为男子坐姿3项，女子坐姿3项，男子站姿3项，女子站姿3项，男子视障3项，女子视障3项，将在张家口赛区的国家冬季两项中心进行。

轮椅冰壶

该项目是冬残奥会的正式比赛项目，且具有很高的技巧性。轮椅冰壶运动员必须坐在轮椅上进行比赛，比赛采用和健全人同样的规则，差别仅在于轮椅冰壶比赛没有刷冰，且投壶者必须在固定的轮椅上掷壶，除了可以用手掷壶外，还可以用投掷杆挂住壶的上方来掷壶。

比赛为冰壶混合团体赛，设金牌1枚，每支队伍必须有1名女运动员。首先采用循环赛，然后采用佩奇(page)赛制：排名前四的队伍进入半决赛，半决赛获胜者进入决赛，失利者进入铜牌争夺战，决赛获胜者获得冠军。

北京冬残奥会轮椅冰壶比赛将在北京赛区的国家游泳中心(冰立方)进行。

残奥冰球

冬残奥会的残奥冰球混合团体项目相当于奥运会中的冰球项目。参加这项运动的都是下肢残疾的运动员。比赛时，双方上场队员各6人，比赛分三局进行，每局15分钟，中间休息15分钟，进一球得1分，得分多者为胜。他们用冰橇代替冰鞋，球杆较尖的一端用来推行冰橇，用像船桨的一端击打冰球。

北京冬残奥会设残奥冰球混合团体项目，设金牌1枚。比赛分两组预赛，每组前两名进入半决赛，半决赛获胜队进入决赛，决赛获胜者获得冠军。

北京冬残奥会残奥冰球比赛将在国家体育馆举行。

残奥高山滑雪

和冬奥会的高山滑雪项目一样，残奥高山滑雪是在世界范围内广泛开展的一项运动。运动员需要同时掌握速度和敏捷度来完成比赛,下坡时速度可达100公里/小时左右。

北京冬残奥会残奥高山滑雪分项共有5个，分别是：滑降、超级大回转、大回转、回转和全能，每个分项都分为站姿、坐姿和视障3种类别，男子、女子项目设置相同，共计30个小项。

北京冬残奥会残奥高山滑雪将在延庆赛区的国家高山滑雪中心(雪飞燕)进行。

残奥越野滑雪

参加残奥越野滑雪赛的运动员分为肢障和视障。根据功能损伤不同，运动员可以采用站姿滑雪，也可以采用坐姿滑雪，在一对滑雪板上装备一张椅子，运动员坐在椅子上滑行。视障运动员与一名视力正常的引导员一起参加比赛。男女运动员采用传统技术或自由式技术在短距离、中距离和长距离(2.5km至20km)进行比赛或参加团队接力。

北京冬残奥会残奥越野滑雪项目共设置20个小项，设项为男子坐姿3项，女子坐姿3项，男子站姿3项，女子站姿3项，男子视障3项，女子视障3项，4×2.5公里混合级接力，公开级接力共2项，将在张家口赛区国家冬季两项中心举行。

残奥单板滑雪

残奥单板滑雪项目是在一个人造的雪道上进行比赛，雪道设置多种障碍用于跳跃和翻转。比赛时只使用一个雪板。

北京冬残奥会残奥单板滑雪分别设立障碍追逐和坡面回转(男子各三项，女子各一项)。

2022冬奥会感悟心得体会谷爱凌及收获二

北京冬奥组委赛事总结新闻发布会13日在主媒体中心举行。随着北京冬残奥会落下帷幕，圆满兑现了“两个奥运，同样精彩”的中国承诺，留下丰厚的冬残奥遗产，促进残疾人事业蓬勃发展。

本届冬残奥会是参赛运动员人数最多的冬残奥会之一，其中女性运动员人数创造了历史新高。来自世界各地的残疾人运动健儿在赛场上奋勇拼搏、超越自我，生动诠释了残奥运动的激情与希望。中国代表团参加了所有大项的比赛，居金牌榜、奖牌榜第一位，创造了历史。

克服新冠肺炎疫情等风险挑战，中国向全世界呈现了冬残奥会的独特魅力。

北京冬奥组委执行副主席张建东表示，在场馆建设方面，北京冬残奥会使用5个竞赛场馆和23个主要非竞赛场馆，都是沿用冬奥会的场馆。这些场馆的规划设计和建设改造过程中，也都充分考虑了冬奥会和冬残奥会赛事的需求。特别是针对冬残奥会继续使用的场馆，更加注重无障碍环境建设，认真落实无障碍指南的规范标准。

在服务保障方面，本届冬残奥会参赛运动员以肢体残疾和视力障碍为主，充分考虑这些运动员的特点，努力从抵离、住宿、餐饮、交通、医疗等方面加强对残疾人运动员的服务。

自2月23日冬残奥村预开村以来，医疗团队一共接诊了上千人次冬残奥伤病员，其中伤病运动员多达100余人次，累计转诊到定点医院救治也达到了100余人次。在冬残奥会期间，安排了50余人参与假肢、矫形器和轮椅维修的相关服务工作，累计提供了300多人次的各类服务。

在赛事运行方面，冬残奥会竞赛项目场地根据残奥运动员特点和竞赛规则也都做了相应转换和调整，这些都通过了国际冬季残奥单项体育联合会的认证，竞赛器材按照冬残奥的标准进行配备。

张建东说：“无论是参赛运动员、随队官员，还是国际残奥委会的大家庭成员，都对北京冬残奥会的场馆设施、赛事组织、赛会服务、疫情防控等给予高度评价，特别对场馆无障碍设施和赛区无障碍环境也都给予充分肯定，认为真正实现了‘两个奥运，同样精彩’。”

在冬残奥会筹办带动下，中国持续推动城市无障碍环境建设和中国残疾人事业发展，制定实施无障碍环境建设三年行动方案，城市道路、公共交通、公共服务场所、信息交流和社会服务等方面无障碍环境均得到大幅提升。

2022冬奥会感悟心得体会谷爱凌及收获三

2月15日，还差3天才满18岁的苏翊鸣在北京冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛夺金，这是中国首枚单板滑雪金牌，苏翊鸣也成为中国最年轻的冬奥冠军。

很快，他的微博粉丝就从不到10万暴涨到了146万，“智取威虎山小栓子”、“韩庚的爷爷”等影视相关的热搜也不断涌现，人们希望从更多维度了解这个未及弱冠的少年，探索他的成功背后有哪些有趣的故事。

而最新的热搜头名就是“苏翊鸣经纪人每天拒绝100个代言”，这略显夸张的数字背后是这个17岁少年的巨大商业潜力。我们试图从他光速成长的过程中去了解苏翊鸣“一夜成名”的背后故事，以及哪些高瞻远瞩的品牌先下手为强，在冬奥会这场全球性新闻事件中抢占了营销先机。

冠军领奖台背后：热爱+天赋+努力

此前的单板滑雪男子坡面障碍技巧摘银，打分因素曾让苏翊鸣遗憾错过金牌。但赛后苏翊鸣却依然保持着良好的心态：“玩得开心才更重要”。

在大跳台决赛的前两轮，苏翊鸣就凭借两个1800，分别获得了89.50分、93分，干净漂亮地拿下了182.5分的总分。随着第三轮中其他对手的失误，还未进行第三轮就提前锁定了金牌。而在得知自己已经获得金牌的时刻，镜头给到大跳台起点的苏翊鸣和教练佐藤康弘，两人都保持着平静。

但这平静的背后，却是苏翊鸣不仅有着过人天赋，还有通过多年的努力得到的硬实力提升。

2004年2月18日，苏翊鸣出生在吉林省吉林市的一个小康家庭。在滑雪运动在中国普及度还很低的年代，苏翊鸣的幸运是父母都是滑雪爱好者，很小的时候就能够跟随父母前往雪场滑雪。2008年，苏翊鸣在4岁时就开始了自己的滑雪生涯。

而到了苏翊鸣9岁出演电影《智取虎威山》中的角色“小栓子”时，滑雪水平已经超过了大多数成年人，这也是他获得这个机会的主要原因。

从小培养成滑雪的兴趣爱好，让日后的苏翊鸣在开始了职业滑雪生涯后，能够向着目标努力，也能够忍受训练的孤独与枯燥。

苏翊鸣的教练佐藤康弘曾说，苏翊鸣14岁时就很辛苦，承受着超过同龄人的训练量。在佐藤康弘看来，培养一个高水平运动员，一般要经过10年左右的训练，但苏翊鸣仅用三年半的时间就成为世界顶尖运动员。

苏翊鸣自己也曾在社交媒体平台透露，自己训练最苦的时候，曾一周滑坏了4块滑雪板，而一般职业选手一个月也只会滑坏2-3块。

2022冬奥会感悟心得体会谷爱凌及收获四

中国崛起之路的里程碑——题记

伴着千万颗心灵的凝聚，投入东方赛事，随着焦急的等待，在一个又一个节气钟声敲响的倒计时中，终“冥冥甲子雨，已度立春时”。

2月4日，北京冬奥开幕式。时光流转，辗转到14年前，2008年的奥运会，此时北京俨然相比之下，虽繁华依旧，却更焕然一新。至此，北京也成为全球唯一一个双奥之城。

六年的积蓄，为今日的爆发。北京磁铁般的汇集了来自全球各地的，91个国家的运动上将，为一展运动之风采，各国气象之昂扬。中国作为东道主，精心筹备了冰壶，冰球，花滑等多个项目，提供了优渥的接待条件，中国人民更是以他们兴奋的欢呼和热烈的掌声，表现了他们对赛事的激动，对运动员的欢迎。

冰上的国际象棋——冰壶（冰上溜石），在赛上快速滑行，合理冲撞，阻截拼抢，激情射门，场上12名球员与直径仅有7.62厘米的小小冰球，总能点燃所有观众的热情；冰上的艺术巡演——花滑（花样滑冰），在场上极速旋转，灵巧跳跃，凄美漂移，随风飞舞，一名运动员与他的冰鞋、“翩若惊鸿，婉若游龙”的舞姿与花袖，便足以打动亿万观众的心灵。

运动时身体的润滑剂，是青春的美容师。公平竞争，相互理解，团结有爱，是奥林匹克运动精神的终极奥义，也是中国此次冬奥的神圣目标。凝聚体育精神，民族精神，国际主义精神于一身的这场世界级运动盛会，象征着世界和平，共同繁荣发展的理念。

我们作为中国人民，全国上下自觉的担起这光荣责任，每省每市，无论老人学生，口头相谈的都是冬奥，无数志愿者克服劳累苦难，不惜万里跋涉，为冬奥添一把火，助一份力。冬奥的零星火焰一起，便千呼万应，燎起了整片华夏热土。

如此惊天动地的响应，体现了中华民族的凝聚力和向心力，也体现了全体中华民族的荣辱感和使命感。是全体国民爱国敬意的最崇高的体现。

让我们用诚挚的欢呼与热情，点燃这个不同凡响的立春！埋下希望的火种，墨舞冬奥，礼赞中国！

2022冬奥会感悟心得体会谷爱凌及收获五

2月4日，北京冬奥会开幕式，如期而至。二十四节气倒计时，五环破冰而出，点燃主火炬……开幕式上的`这些瞬间，让网友直呼震撼：“这是一场属于中国人的浪漫”，“中国人把这场浪漫献给了全世界”。我想说：冬去春来，阳和启蛰，万物起始更生，一起走向未来!

从二十四节气组成的倒计时，到冰立方“雕刻”出奥运五环，再到阜平山区孩子们用希腊语演唱奥林匹克会歌……时隔14年，奥运再来，惊艳依旧!

开幕式“一朵小雪花的故事”，颇具童话色彩，以小驭大，以实写虚，虚实相生，独具匠心。冬奥，冰雪，雪花的世界，简单，干净，浪漫，唯美。你我就是一朵小雪花。一朵朵小雪花凝聚在一起，就是一个干净莹洁的和平鸽衔着橄榄枝的美丽家园。人类世界本就干净，清澈，我们都有责任维护这种干净清澈。生活本就是美好，我们也该维护这样的美好。我似乎感觉到了主创人员的初衷，在营造一种运动健康吉祥和平的人类生存环境。与冰雪玩耍，与自然嬉戏，回归生命的本真。

“构建一朵雪花”的主题，贯穿了整场开幕式。现场引导员手中的引导牌，是一朵“雪花”，每个代表团象征着奥林匹克大家庭的一片小雪花，每个代表团的冬奥会“小雪花”引导牌在橄榄枝的连接下变成了大雪花。“燕山雪花大如席”在“鸟巢”上演。这个世界上没有两片雪花是一样的，更没有一片雪花是孤独的。求同存异，才能取长补短;众人拾柴，方能抱团取暖。

两个多小时的时间里，我从头到尾都被震撼着、感动着、意犹未尽着，而每一声惊叹都透着咱中国人的自信、智慧和力量。奥林匹克历史上首次点燃的“微火”，和由所有代表团雪花造型引导牌组成的主火炬，向世界讲述了一个关于“我们”的故事。

微火虽微，永恒绵长，生生不息!

前有，星星之火，可以燎原!

现有，微火虽微，大国风采!

20__，我们一起向未来……

2022冬奥会感悟心得体会谷爱凌及收获六

2022冬奥会感悟心得体会谷爱凌及收获七

大家好!

最 近，一打开电视，听到最 多的就是“冬奥会”这个词，让一向对体育不太热衷的我也有了关注“冬奥会”的念头。

冬奥会就是冬季奥林匹克运动会。顾名思义，这是在冰上和雪地举行的冬季运动，如滑冰、滑雪等，属于世界性的体育比赛。冬奥会每隔4年举行一届，并与奥林匹克运动会隔两年举行。

一打开体育频道就是冬奥会的现场直播，这时，正准备进行男子1500米短道速滑比赛。

滑道上不同肤色的运动员全副武装，身穿各色带有国家标志的赛服，已各就各位，整装待发。只听“啪”的一声枪响，运动员们便快速跑起来，趁着助跑的惯性在冰面上飞速滑动着，一个个矫健如飞。滑道上，他们你追我赶。你不让我，我不让你，在冰上一圈又一圈地滑着。转弯时，他们倾斜身子，里侧的手触摸冰面以保持身体平衡，身后是一道道犀利的冰痕。

突然，赛场上沸腾起来——快到终点了!运动员们开始最后的冲刺，个个使出绝招儿奋力往终点冲。第一名已经冲出来了，并且拉开了距离，第二名和第三名也在激烈拼杀，互相追逐，不敢有丝毫的马虎。在这最激动人心的时刻，我看到了冲在最 前面的身着红色赛服的中国选手___，我急得蹦着冲他喊，“快啊——快啊——”我真替他揪心，生怕后面的选手追上了。

终于，___成功了，这个17岁的大哥哥以2分15秒055的成绩，荣获亚军。看到他手举国旗在赛道上向观众示意时，我的心里由衷地为他感到骄傲，为我们的国家感到骄傲。这可是中国队在这个项目的历史最好成绩，这也是中国代表团本届赛事的首枚奖牌。

___，好样儿的!

在这个冰雪的世界里，各国的运动健儿们向全世界的人们展示着运动的风采，展示着运动的魅力，展示着冰雪世界里的精彩与人们的热情!

冬奥会，激情的盛会，运动的盛会!

谢谢大家!