禁烟的心得体会两百字及收获 禁烟教育心得体会500字(五篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

推荐禁烟的心得体会两百字及收获一

根据教育部《教育部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》(教基一函[20xx]1号)文件精神，为营造卫生和谐的校园环境，关爱全校师生的身心健康，进一步强化校园管理，加强校园内防火安全管理，学院决定即日起在校园建筑物内全面实行禁烟，现将禁烟事项通告如下：

一、所有学校建筑物内一律禁止吸烟，教职工可在室外指定区域吸烟。

二、各部门领导负责本部门公共场所禁止吸烟工作，做好本部门公共场所禁止吸烟监督检查与管理工作。

三、所有员工有权利和义务要求在禁烟区域内的吸烟者停止吸烟。

四、如有接待外来工作人员情况，应给予禁烟提醒，不鼓励吸烟。

五、我院在校生禁烟相关规定细则由学工部门另行发文。

内蒙古xx职业学院

年10月8日

推荐禁烟的心得体会两百字及收获二

同学们、老师们：

大家中午好!今天我讲座的题目是：青少年应远离烟草的危害。

据日前中国吸烟与健康协会的有关数据显示：我国吸烟人口呈低龄化，青少年吸烟率上升，吸烟人数达5000万。吸烟的危害很多，这已是公认的。世界卫生组织192个成员已在20xx年5月31日一致签署了一个为全球减少烟草使用、降低烟草危害和死亡的世界性公约。我国的青少年吸烟情况是严重的，在世界上处于突出的地位。"少年难过吸烟关"，很少有人在25岁以后才开始学吸烟。在庞大的吸烟人口背后，我国吸烟人群年轻化趋势开始加剧，与20世纪80年代相比，开始吸烟的平均年龄由224岁降为197岁。通常，开始吸烟的年龄在15岁以下。据统计，目前我国9-12岁小学生约有10%-15%吸烟;12-15岁的初中生约有35%以上的吸烟;16岁以上的高中生、大学生吸烟者则占75%。“小烟民”队伍正在日益“壮大”，那么是什么原因造成青少年过早地接触香烟，染上烟瘾的呢?专家指出，青少年吸烟是多方面原因促成的，其中青少年对吸烟的危害性认识不足是最主要的一个原因。很多青少年在刚开始吸烟时有些是由于好奇，还有一些是受同伴影响。同时，青少年对于吸烟的危害基本不考虑，他们觉得吸烟的成年人身体照样健康，因而也很不在乎地吸起烟来。另外，社会对青少年吸烟监管力度不严，也是促成他们敢于过早接触香烟的重要原因。

专家呼吁：让青少年远离烟草危害。

吸烟的害处很多，它不但吞噬吸烟者的健康和生命，还会污染空气，危害别人。这要从以下五个方面来讲：

一、吸烟易导致肺部疾病。香烟燃烧时释放4000多种化学物质，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。据统计，吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例为47%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。

二、吸烟易患心血管疾病。香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，可使肾上腺素分泌增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致高血压、心脏病、中风等。

三、吸烟可引起癌症。据统计，吸烟与口腔癌、鼻烟癌、肺癌、胃癌、肠癌、膀胱癌、乳腺癌等有关。吸烟还损伤人的免疫功能，为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞象卫兵一样保卫人体不受侵害，而吸烟会导致淋巴细胞活性降低，导致癌症。

四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育能力。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足、流产机率增高。吸烟使牙齿变黄，容易口臭。

五、吸烟使人的注意力受到影响。有的人认为吸烟可以提神、消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力、记忆力，从而降低工作和学习的效率。为什么会出现这种情况呢?因为香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统，引起血管痉挛，影响大脑皮层的神经活动，使人的智力减退。

有一个16岁的少年得了肺癌，小小年纪的中学生怎么会得这种要命的疾病呢?原来，他是个烟民，吸烟史已有两年多，从偷偷地吸到公开吸，直到一个月需要吸3条香烟。据肿瘤专家介绍，吸烟时，烟雾大部分经气管、支气管进入肺里，小部分随唾液进入消化道。烟中有害物质部分留在肺里，部分进入血液循环，流向全身。在致癌物和促癌物协同作用下，正常细胞受到损伤，变成癌细胞。年龄越小，人体细胞对致癌物越敏感，吸烟危害就越大。这位青少年之所以患癌，是他过早、过多吸烟与其他促癌因素协同作用的结果。如今，经过医生精湛的手术而死里逃生的他不仅表示"再也不吸烟了"，而且准备劝说他的同学、朋友也赶快戒烟。

那青少年应该如何远离香烟呢?

一、青少年应提高认识，抵御诱惑，不要主动购烟。

二、禁止向未成年人售烟。商业部门和个体烟贩应该遵照国家相关的法律规定，不要向青少年出售香烟。

三、无烟环境的创造更需要家长和学校的支持。因此有关社会学专家建议，学校和家长应该联手为青少年禁烟努力。一方面，学校应该加强对学生的思想道德的教育，大力宣传吸烟的害处，并且严肃整治在学校吸烟的行为，让学生们尽量减少和香烟接触的机会。而另一方面，家长也要密切观察孩子的变化，一旦发现孩子吸烟，要耐心、积极地进行引导。而家长更要以身作则，为孩子表率，尽量戒烟或在孩子面前少抽烟。

正在吸烟的青少年们，我想要告诉你们的是，如果你们还不觉悟的话，那就会和那个16岁的花季少年一样，最终导致癌症之神的来临，但都不会那么幸运，晚戒不如早戒，远离香烟是对的，决不能轻易让烟雾里的尼古丁来损害你们的学习能力。让我们在这人生的黄金时间，一起远离烟草的危害，努力学习，做一个对社会、对家庭有用的人才吧!

推荐禁烟的心得体会两百字及收获三

关于在公司公共场所禁烟倡议书

员工及各驻场单位工作者：

据相关数据显示，中国目前有超过3亿吸烟者，另有7.4亿不吸烟者遭受二手烟危害，每年死于烟草相关疾病的人数超过100万，每年因暴露于二手烟而死亡的人数超过10万。吸烟已经成为了继高血压之后的第二号全球杀手。面对烟草如此严重的危害，中国政府积极履行《世界卫生组织烟草控制框架公约》：20xx年3月，全国人大通过的《国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》提出，在今后的五年中，要“全面推行公共场所禁烟”。同时，卫生部颁布《公共场所卫生管理条例实施细则》，其中第十八条明确规定“室内公共场所禁止吸烟”。《中华人民共和国消防法》也明确指出“禁止在具有火灾、爆炸危险的场所吸烟、使用明火”。20xx年12月29日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项》更是指出“各级领导干部要充分认识带头在公共场所禁烟的重要意义，模范遵守公共场所禁烟规定，以实际行动作出表率，自觉维护法规制度权威，自觉维护党政机关和领导干部形象”，这是政府关注民生、改善民生的重要措施，关系到全国人民的健康，关系着全国慢性病的预防控制。

积极响应政府号召，为了自身和周边工作人员的身心健康，同时也为了我们大家营造一个更舒适的办公环境，现倡议如下：

1、 全体人员在公司公共场所(办公室、会议室、过道、厕所以及库区)禁止吸烟;吸烟者请在公司指定吸烟区内吸烟，以避开非吸烟者，营造一个“无烟”的办公环境。

2、 全体人员要强化禁烟意识，自觉遵守公众场所道德，做到不在室内公共场所和工作场所吸烟、与访客之间不相互敬烟，并对禁烟场所的吸烟行为，及时进行友好的提醒和劝阻。

3、 公司各部门(所、室)及各驻场单位领导积极履行《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项》的相关规定。有吸烟的率先垂范，不在公共场所吸烟，可以的话以身作则，带头戒烟;部门(科、室)领导积极在本部门宣传吸烟有害健康的科学知识，倡导大家形成戒烟、禁烟的良好氛围，把禁烟运动纳入企业文化建设的范畴。

不在室内公共场所、工作场所吸烟，不仅是一项社会公德，更是现代文明的体现。让我们立即行动起来：加强公众道德意识，拒绝烟草，凭借自身毅力，自觉地投入到禁烟行动中去，努力营造一个健康、文明、无烟的办公环境。

倡议人：

时间：x年xx月xx日

推荐禁烟的心得体会两百字及收获四

员工及各驻场单位工作者：

积极响应政府号召，为了自身和周边工作人员的身心健康，同时也为了我们大家营造一个更舒适的办公环境，现倡议如下：

1、全体人员在公司公共场所(办公室、会议室、过道、厕所以及库区)禁止吸烟;吸烟者请在公司指定吸烟区内吸烟，以避开非吸烟者，营造一个“无烟”的办公环境。

2、全体人员要强化禁烟意识，自觉遵守公众场所道德，做到不在室内公共场所和工作场所吸烟、与访客之间不相互敬烟，并对禁烟场所的吸烟行为，及时进行友好的提醒和劝阻。

3、公司各部门(所、室)及各驻场单位领导积极履行《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项》的相关规定。有吸烟的率先垂范，不在公共场所吸烟，可以的话以身作则，带头戒烟;部门(科、室)领导积极在本部门宣传吸烟有害健康的科学知识，倡导大家形成戒烟、禁烟的良好氛围，把禁烟运动纳入企业文化建设的范畴。

不在室内公共场所、工作场所吸烟，不仅是一项社会公德，更是现代文明的体现。让我们立即行动起来：加强公众道德意识，拒绝烟草，凭借自身毅力，自觉地投入到禁烟行动中去，努力营造一个健康、文明、无烟的办公环境。

倡议人：___

时间：____年__月__日

推荐禁烟的心得体会两百字及收获五

1、拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代。

2、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱。

3、烟火的火光，怎及你生命的绚烂。

4、健康随烟而灭。有多少生命可以重来。

5、拒绝烟草，珍爱生命。

6、它是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

7、少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。

8、讲礼貌，讲卫生，讲科学，树新风。

9、愿生命之树常青，勿使青春之火止于烟蒂。

10、请不要让你的自私点燃我的大楼。

11、吸烟有害健康。

12、创建无烟单位，营造和谐、文明、健康的生存环境。

13、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大。

14、不抽一支烟，快乐似神仙。

15、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

16、禁烟之行，利人利己，无烟校园，你我共创。

17、珍惜生命，崇尚文明生活，热爱生命，养成良好习惯。

18、为健康，为家人，为自己，拒绝吸烟。

19、爱健康，全民禁烟大行动。

20、善待环境，关爱自然。

21、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复返。

22、为了妇女儿童的健康，请勿吸烟。

23、想说爱你并不是很容易的事，那需要太大的勇气。

24、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境。

25、远离烟草，拒吸第一支烟。

26、珍惜自己，关爱他人，革除陋习，从我做起。

27、熄灭香烟，点燃文明。

28、创建无烟环境，构建清凉世界。

29、无烟世界，清新一片。

30、燃烧的不只是烦恼和忧愁，还有健康和生命。

31、小小一支烟，危害万万千，少抽一只烟，健康每一天。

32、为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。

33、为了您的爱人，您的孩子，请不要吸烟。

34、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生。

35、不戒香烟，只戒烟油。

36、让你的肺清亮一点。

37、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

38、礼貌与山水同在和谐与风景共存。

39、公共场所，让我们拒绝烟草。

40、美丽正在绽放，请勿随意打扰。

41、为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。

42、礼貌每一步，精彩每一景。

43、别吸烟，让你的肺清亮一点。

44、香烟是魔鬼的契约。

45、摈弃吸烟坏习惯，选择低碳新生活。

46、吸烟是继、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。

47、无烟世界，一片清新。

48、落花未必有意，摘花必须无情。

49、无烟校园，清新一片。

50、请把您的垃圾带走，请将您的美德留下。