小学生学乒乓球心得体会精选(模板11篇)

写心得体会是对自己学习和成长的一种自我反馈和梳理。写心得体会时要注意结构清晰，逻辑性强，语言简练。这是一份精选的心得体会范文，希望对大家写作有所帮助。

小学生学乒乓球心得体会精选篇一

乒乓球是中国的国球，作为一项比较流行的运动项目，深受广大学生喜欢，也有很多小学生喜欢这项运动，不仅可以锻炼身体，还可以提高耐力和反应能力。下面，就请跟随我一起感受小学生学乒乓球的心得体会。

第一段：学习乒乓球的动力来源。

学生学习乒乓球的动力来源于什么？对于我来说，是经过了几次体育课之后发现自己擅长这项运动，才开始努力地学习。当看到每次乒乓球比赛班级选手负柿子连败，心中不由自主地涌上一份来自内心最深处的激励，这激励我更加认真地学习乒乓球，希望有一天能在班级乒乓球比赛中为班级赚得荣誉。

第二段：学习乒乓球的方法。

学习乒乓球的方法主要有两个，一个是活学活用，另一个是模仿大师技术并进行练习。我更倾向于模仿大师技术，因为在模仿中我可以完全沉浸其中，通过分解每个动作，慢慢的理解和掌握乒乓球的技术要领。

学习乒乓球要有恒心，因为乒乓球并不是最初你就能学会的运动，需要不断地尝试和练习。当初我第一次练习乒乓球时，手上的球拍就飞了七八次，每次练习也没有什么收获，但我并没有放弃，反而每次练习都记下来做了哪些动作，哪些动作做得不好，以便于之后的学习和练习。

第四段：乒乓球让学生变得更加强壮。

学生在学习乒乓球过程中，可以锻炼身体和提高耐力和反应能力。每次练习时，总是会出一些汗水，这些都是身体在运动的过程中散发的热量，说明身体的新陈代谢加速效率提高了。再加上每次持续的练习，不仅让身体变得更加强壮、健康，还可以增强自信心。

第五段：乒乓球成为我走向成功的开端。

学习乒乓球是我在运动方面的一个突破口，它不仅让我亲身体验到了学习一项运动的感觉，还提高了我的体质和自信心。凭借着坚持学习和日常的训练，我也成功地加入了班级乒乓球队。为班级赢得荣誉之外，也让我更加的自信，并在之后的课业和生活中也有了更好的表现，乒乓球成为我走近成功的开端。

总之，学习乒乓球是砥砺意志和坚持不懈的好习惯，也是提升自身素质的一个重要途径。希望更多的小学生也能加入到学习乒乓球的行列中来，共同享受这项优秀的运动项目所带来的快乐和健康。

小学生学乒乓球心得体会精选篇二

第一段：引言（200字）。

乒乓球是一项深受人们喜爱的运动项目，它无论在国内还是国际上都有着极高的普及率。我也是一个热爱乒乓球的人，对于这项运动我有着深深的感悟和体会。在我多年的练习和比赛中，我深刻认识到乒乓球运动的独特魅力和对人的深刻影响。在这篇文章中，我将和大家分享我对乒乓球所得到的心得体会。

第二段：技术与策略（200字）。

乒乓球的魅力之一在于技术的多样性和策略的灵活运用。练习乒乓球需要掌握好各种基本技术，如正手、反手等，并且还要学习如何运用这些技术来应对不同的对手和局势。通过练习乒乓球，我体会到了技术与策略的重要性，并学会了如何根据对手的优势和劣势来选择合适的击球方式。这不仅提高了我的比赛水平，也增强了我的思维能力和决策能力。

第三段：团队与合作（200字）。

乒乓球虽然是个人项目，但在比赛中却也需要团队和合作的精神。我曾经参加过一些团队队赛，深刻体会到了团队合作的重要性。在团队比赛中，每个队员都有自己的优势和特长。我们要抓住每个人的优势，合理分配资源和任务，通过合作实现最佳的团队效果。通过团队比赛，我不仅结交了一群志同道合的朋友，也学到了相互合作和信任的重要性。

第四段：坚持与耐心（200字）。

乒乓球是一项需要长期坚持的运动。在练习过程中，我遇到了许多困难和挫折，但我从不放弃。我坚信只要坚持不懈，努力练习，就能够克服困难，取得进步。通过乒乓球的练习，我学会了耐心和毅力，遇到问题时不急躁，而是冷静分析和解决。这种精神不仅在乒乓球中有所表现，在生活中也能帮助我克服困难，实现自己的目标。

第五段：快乐与健康（200字）。

最重要的是，乒乓球给予了我无限的快乐和健康。每一次击球、跑动，都让我感到无比的愉悦和放松。乒乓球作为一项全身运动，可以锻炼身体各个部位的肌肉，增强体力和耐力。同时，乒乓球也是一项协调性很强的运动，可以提高人的身体协调能力和反应能力。通过乒乓球的锻炼，我感到身体健康，精力充沛，同时也感到心情愉快和身心舒畅。

总结（100字）。

通过参与乒乓球运动，我不仅学到了技术与策略、团队与合作、坚持与耐心，还享受到了快乐和健康。乒乓球塑造了我的性格，培养了我的意志力，并且带给我无尽的快乐。我相信乒乓球不仅是一项体育运动，更是一种生活态度。坚持练习乒乓球，让我们在游戏中感受到快乐，在竞技中培养健康，同时也增强了我们的自信心和团队合作能力。乒乓球不仅是一种运动，更是一种人生态度。

小学生学乒乓球心得体会精选篇三

体育运动是人的身体需要，它能够满足人们生理及心理上对于自由活动的欲望。体育教学，希望能够通过让学生在感受成功、接受挫折、学会交往、懂得欣赏等方面去深刻地体验幸福，从而使幸福教育遍布学校教育的每个角落，真正体现“以人为本”的教育理念。

第十一届体育文化活动进行了文明班评比，确保了运动会顺利进行，培养同学遵守纪律、爱护环境卫生的良好习惯。具体体现在：1、观众纪律好。（1）各班按时进退场，进退场有序；（2）观看比赛时，语言文明，组织到位，无追逐打闹现象；（3）不在比赛场地玩闹、围观。2、人员在位。（1）教室门窗关好，比赛期间没有人在教学区闲逛；（2）观众场地保持人员在位；3、卫生保洁。（1）不随处乱扔垃圾；（2）班级观众区卫生保洁很好。4、踊跃投广播稿，运动场上不停传来各个班级的广播稿；5、在运动会中涌现的好人好事多，同学们互帮互助。6、运动员文明参赛。（1）在比赛中，运动员尊重裁判、服从裁判；（2）运动员无冒名参赛，弄虚作假现象。在乒乓球比赛的过程中，同学们充满了汗水、掌声和欢笑。此次乒乓球比赛为同学提供了一个展示自己乒乓球技术的舞台，同学以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛当中，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神。在比赛中，不仅是我们同学之间技术的较量，更重要的是在于我们心灵和言语的沟通;同时我们也看到了同学们积极向上，努力进取，顽强拼搏的精神，更感受到了同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活动中我们也获得了许多宝贵的活动经验。

乒乓球比赛是一个比智慧、比战术的运动项目，关键在于对球的理解和对人的琢磨，可以使人成长成熟，因此应该保持一种成长快乐的心态来比赛每一场比赛都是心智和技术的`比拼，可以培养临危不乱、处惊不变的大丈夫气慨，可以打一球、长一智。学习中也应吃一堑、长一智，不断地提高自己，锻炼自己。同时也使我领悟到了一个道理：每个人都应当对自己的素质、潜能、特长、缺陷、经验等各种基本能力有清醒地认识，不能妄自尊大，也不要妄自菲薄。只要我们放平态认真对待，生活终会给予我们意外的收获。

总之，体育运动是不可或缺的，因为，运动不仅丰富了校园文化生活，促进全校师生身心健康和谐发展，全面提高学生综合素质，培养学生主动健身意识，培育学生合作、自信、果敢、公平、公开、公正竞赛及团队精神等良好品质，也体现了班集体的相互理解、友谊、团结和公平竞争的的精神，营造了良好的校园特色文化氛围。因此，我们应该积极参与到活动中去。

小学生学乒乓球心得体会精选篇四

学习乒乓球快一学期起了，想当初能够选上这门国球，我由衷的感到高兴和荣幸。回想这一段时间的学习，我收获了很多，刚开始我还是入门的新手，现在已经大体掌握了乒乓球的基本打法和规则，从发球推球攻球一路走来，乒乓球课给了我的不仅仅是我学会了如何打球，更重要的是打球带给了我快乐，使我有更充沛的精力去应对学习和生活上的困难，也使我在紧张的学习之余又彻底的放松自己的机会，还使本来就疏于锻炼身体的我得到很好的锻炼。

攻球从大的结构来讲，可分为正手和反手两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键术。动作要点：

1、正手攻球：靠近台中偏右位左脚稍前，身体斜对球台，吃拍手自然放松置腹前，拍半横放顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，拍由右侧向左前发挥东，以前手臂快色内收发力配合手腕内转沿球体做弧线会懂，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。

2、反手攻球：站位靠近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，中心偏于右脚。顺来球路线向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向后前加速会派，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移到右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。

3、近台正手位攻球：基本站位姿势、原地步法和重心移动：重心移动的要领是：重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。

4、直板正手攻球：直板正手攻球的动作要领是：左脚稍前，右脚稍后，身体离台。

5、近台侧身位攻球。

（3）直拍正手侧身直线攻球。

（4）横拍正手侧身直线攻球。

6、多球强化练习正手攻球。

正手攻球的总体特点是：站位近，动作小，速度快，常常借用对方来球的力量进行回击。初学者在高点期攻球，击球难度较小，可保证击球的命中率，达到一定程度后，可练习在来球的上升期攻球，它比在高点期攻球难度要大，但速度更快，更主。

7、中台正手位攻球。

乒乓球动作技巧的形成大致经过三个阶段：第一个阶段是泛化阶段，动作比较粗糙，伴有多余动作。第二个阶段是分化阶段，动作逐渐准确，且比较自如。第三个阶段是自动化阶段，已经形成了熟练的技巧。因此我们要熟记动作要领，刻苦练习，循序渐进，尽快地经过这三个阶段，逐渐形成动力定型。

8、推球。

直板反手推球要注意食指稍微加点力，拇指略放松，在球反弹的上升期，也就是还没有弹跳到最高点时推球。击球部位与拍面角度。以时钟12—6点表示：上部12点，中部3点，下部6点。拍子弹性小和颠球距离短，手腕用力，这样颠球快。颠球因尽量使球的上升距离短，球下降接触球拍时的发力要均匀，也就是使球的往复运动距离尽量减小。

（1）、直板快推：左脚稍前，右脚稍后，身体离球台约40厘米，球拍引至身体前，拍面稍前倾，保持半斜状，在来球的上升前期时，击球的中上部，前臂和手腕借来球的反弹力迅速向前上方推出，在推球的过程中，食指和中指紧紧夹注球拍，拇指保持放松以利于发力。（特点是站位近，动作小，落点多变，速度快，能调动和压制对方，可为正手攻和侧身攻创造机会）。

（2）横板反手快拨：两脚平行开立（脚跟稍提起），大约与肩同宽，身体站位离球台约40厘米，将球拍引至腹前偏左的位置，拍面稍前倾，手腕也要稍内曲，在来球的上升期时，击球的中上部，借助来球的反弹力，前臂手腕迅速前伸外展，向左前上方发力，快拨来球，击球后，迅速还原准备下一板击球。

（3）直板加力推：在推挡的过程中，引拍位置适当抬高，上臂尽量后收，肘部贴近身体，在来球的高点期，击球的中上部，向前发力，在发力时，中指始终顶住球拍的背面，加强手腕发力，同时，还要借助身髋的`力量，发力击球。

9、乒乓小知识。

如何减力。乒乓球多以发力为主。如何减力是长短球结合的关键，减力就是在接触球的瞬间将球拍稍微后收，缓冲球撞拍的力量，达到台内短球的效果。

10、直板反手减力挡。

身体重心稍升高，球拍迎前，在来球的上升期击球，击球时手臂和手腕稍后收，以缓冲球撞拍的力量，产生一种吸球的感觉。

我想每一项运动都有自己的特点，乒乓球也不例外，在学习的过程中不光要多练还要多想。仔细琢磨球的打法，打好球。乒乓球不是什么高强度的运动，但是却能考验人的灵活度和反应能力，同时需要平和的心情，沉静下来打球。我觉得不论是训练过程还是比赛，都要排除私心杂念，既然在打球，就不要考虑学习以及生活上与打球无关的锁事，一心一意全神贯注地打球。身体不太僵硬不要太紧张，不然动作就会变形，打球就很不协调，要放轻松，自自然然的打。更不要因为怕失分，而畏首畏尾，不敢尝试学习新的打法，怕丢脸。不论做什么事，都不要害怕失败，要有上进心，虽然我们不是这方面的天才，但通过努力，我们一样能取得不错的成绩。

通过将近一年的乒乓球课的学习，我真正体会到乒乓球的美。虽然现在世界主流的运动并非乒乓球但丝毫不影响我对它的喜爱。乒乓球不仅丰富专业学习之外的大学生活，而且也锻炼了身体，提高了素质。乒乓球，作为国球，是每个中国人都该了解和学习的。乒乓球课让我的大学生活更加丰富多彩，老师传授给我的知识也将受益终生。乒乓球课结束了，但我对乒乓球的热爱没有因此结束，我会继续练习，不断提高自己的水平，目标不是想成为多厉害的高手，而只是因为我喜欢这项运动，它让我享受到了运动的快乐。

20xx年x月x日。

小学生学乒乓球心得体会精选篇五

第一段（引言）：

作为中国国球，乒乓球在中国拥有广泛的群众基础，乒乓球也被列为中小学生的必修课之一。最近，我刚刚结束了一节乒乓球课，对于这个运动，我有一些心得体会。

第二段（游戏的乐趣）：

乒乓球作为一项运动，最重要的是它的游戏性和趣味性。在课堂上，我们学习了乒乓球的基本规则和基本动作技巧。我们分成两队，进行了一场热闹的比赛。当球从球拍上弹起的那一刻，我不禁感受到乒乓球带给我的快乐和兴奋。无论是击球还是接球，都需要我们灵活的身手和敏捷的反应。每个人都为了取得胜利而全力以赴，而那种通过自己的努力获得胜利的喜悦感是无可比拟的。

第三段（团队合作）：

在乒乓球课上，我还学到了团队合作的重要性。乒乓球比赛不是个体的竞争，而是两个团队之间的对峙。两队队员要互相配合，共同努力，才能赢得比赛。通过与队友的配合，我们可以分工合作，形成默契，更好地应对对方的攻击。在比赛中，我和队友之间的沟通和互助，让我感受到了团队合作的力量。只有团队的齐心协力，我们才能在比赛中取得好的成绩。

第四段（坚持与努力）：

乒乓球比赛需要不断的练习和坚持。每堂乒乓球课上，我们都会进行一系列的训练，目的是提高自己的乒乓球水平。我记得有一次球基本功训练，我们要进行大量的反手击球练习。刚开始的时候，我觉得很难，因为我缺乏反手技术。但是我没有放弃，我一直坚持下去，并不断地纠正自己的错误动作。经过几节课的练习，我的反手技术进步很大。这个过程让我意识到，在学习乒乓球的道路上，只有坚持不懈的努力，才能取得进步。

第五段（体育精神）：

参加乒乓球课程，我还学到了体育精神。乒乓球不仅是一项身体锻炼，更是一种精神的锻炼。在比赛中，我们要对双方队员保持尊重和友好的态度。即使输了比赛，我们也要保持平静的心态，学会对失败进行反思，并从中积累经验。体育精神教会我们要享受比赛的过程，更注重发挥自己的潜力，而不仅仅关注胜负的结果。

总结：

通过乒乓球课，我不仅学到了乒乓球的基本技巧和规则，更重要的是学到了团队合作、坚持努力和体育精神。乒乓球的魅力在于让我们感受到运动的乐趣，并在游戏中获得快乐。我相信，通过坚持练习和不断努力，我一定能取得更好的成绩。

小学生学乒乓球心得体会精选篇六

在这两周里，我们确定了乒乓球为我们班的班球，所以在体育课上，我们举行了乒乓球比赛。

乒乓球其实真没大家想象的那么难打。这次比赛有很多同学都是第一次打，甚至球拍都不会拿，但通过一次次尝试，慢慢学会了发球接球。运动是生命的源泉，只要每个同学有那么一份心去学习，坚持下去，我相信同学们一定会学会打乒乓的！

小学生学乒乓球心得体会精选篇七

这学期很兴奋能选上老师的乒乓球课，让我能够仔细的重新相识乒乓球，在学习中再次体会打乒乓球的乐趣。

这学期我上的是乒乓球的初级班，蒋老师深化浅出的讲解了乒乓球的起源，乒乓球的发展以及乒乓球基本的正手攻球，反手退档的基本动作要领，以及正手发球，打旋转球的一些初级的学问。老师的讲解特别细致，在课下的练习中也就每个同学的`详细状况进行了指导。

我在这次的乒乓球课的学习中，主要有以下几点深的体会：

1、我从中学时期就起先打乒乓球，球龄也有不少年头了，但是训练始终不系统，有时找教练陪练也是以消遣为主，对自己的动作要求不严格，有许多动作不规范。这次乒乓球课我们从最基本的动作起先学起，在老师的指导下，我订正了很多我原来错误的动作，也就很多关键的小细微环节进行了改进。经过这次学习，我感觉自己的基本功扎实了，再学习新的动作的时候也简单多了，打起球来也更有乐趣了。从这当中，我感到打球和学习甚至和生活中的很多事情都是一样的。只有在刚起先学习的时候能够耐得住孤独，扎扎实实的吧最基本的动作，最基本的要求经过不断的练习真正驾驭了，才能在以后的提中学更加简单，才能在做每一件事的时候都能够找到体系，找到根源，也就更能做的好。这种扎实仔细的作风和讲究细微环节、潜心探讨的精神是我们想要不断进步所不行缺少的。

2、蒋老师在乒乓球课上对纪律严格的要求让我映像颇深。比如上课只要迟到非常钟就要补请假条，严格根据老师制定的学习安排来联系以及严格听从老师的指挥等。在一起先的时候我还有一些不理解，认为乒乓球课作为一门不是很重要的选修课，老师如此严格的要求是没有必要的。在老师后来的说明中，我相识到了自己的错误，明白了老师的良苦专心。我们在这堂课上学习的不仅是一门技术，更是怎样做人，怎样敬重别人，怎样自重自爱。还是细微环节的问题，细微环节反应了一个人的品行，我们作为一个高校生，要时时刻刻严格要求自己，不能在学习学问的同时忽视做人最基本的道理。

3、在这次课上，我觉得自己可以说最大的一个收获就是结识了许多志同道合的挚友。大家来自不同的学院，因为共同的爱好，聚在了一起。这次乒乓球课给我们供应了一个相识对方，并且深化沟通的一个机会和平台。我们在课上一起练习，课下也常常约出来在乒乓球馆一起晚球。不仅如此，我还结识了几个特别优秀的挚友。在学习和社会活动上给我供应了不小的帮助。

珍惜感谢这次乒乓球课，让我得到这样一个机会，拓展了自己的人脉，也让自己的高校生活变的更加丰富多彩。

最终，我想再一次感谢乒乓球课，感谢蒋老师，感谢乒乓球，让我学到了这么多，收获了这么多，我会接着努力的！

小学生学乒乓球心得体会精选篇八

作为小学生乒乓球课的学生，我收获了很多，也有很多心得体会。通过这门课的学习，我不仅学到了乒乓球的基本技巧，还培养了团队精神和坚持不懈的毅力。乒乓球课让我在快乐中学习，收获了成功的喜悦，同时也感受到了失败的苦涩。在这篇文章中，我想分享一下我在乒乓球课中得到的一些心得体会。

首先，乒乓球课让我学到了和队友们一起合作的重要性。在乒乓球课上，我们通常会分成团队来进行比赛。与队友们一起打球，我明白了一个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的。在团队协作中，我们可以相互配合、相互鼓励，取得更好的成绩。每次比赛结束后，我们会及时总结，共同找到问题所在并一起改进。这种团队合作的经验也让我在日常生活中更加注重与他人的配合，与人沟通时更加考虑对方的感受，这对我来说是一种很好的锻炼。

其次，在乒乓球课中，我体会到了努力坚持的重要性。乒乓球是一项需要良好技术和较高专注力的运动，一旦失去集中注意力或放松下来，就会出现失误。在乒乓球课上，我遇到过很多困难和挫折，但我明白只要坚持努力，就一定能取得进步。每次被击败后，我会认真反思自己的不足之处，并下定决心努力弥补。这个过程很辛苦，但当我在课堂上取得成功时，那种喜悦与自豪感会让我觉得所有的努力都是值得的。这种积极向上的心态和毅力也让我在其他学习和生活的方面更加坚持不懈。

另外，乒乓球课增强了我的反应能力和观察力。乒乓球是一项快速的运动，需要迅速做出反应。通过乒乓球课的训练，我的反应速度得到了很大的提高。在比赛中，我经常需要做出迅速而准确的击球，这不仅需要我对球的方向有敏锐的观察能力，更需要我能快速判断球的高度和速度，做出合适的反应。在这个过程中，我学会了专注于球的运动轨迹，丢掉杂念，以迅雷不及掩耳之势击球。这种反应能力的培养也帮助我在其他方面更加机智灵活。

最后，乒乓球课让我体会到了体育运动的乐趣。在课上，我可以与同学们一起玩得开心，既得到了锻炼身体的机会，又享受到了比赛和竞技的欢乐。有时候，我们会刻意制造笑声和欢呼声，使整个课堂充满欢乐的氛围。这种愉悦的情感激发了我的学习兴趣，让我更加热衷于乒乓球课。通过乒乓球的训练，我在游戏中找到了乐趣，无论比赛结果如何，都能收获快乐。

总而言之，乒乓球课为我提供了很多学习和成长的机会。在课程中，我收获了团队合作的经验、坚持努力的毅力、反应能力和观察力的提高，以及体育运动的乐趣。这些都是我宝贵的财富，将在我的成长之路中起到重要的作用。我相信通过乒乓球课的学习，我会成为一个更加优秀、乐观向上的人。

小学生学乒乓球心得体会精选篇九

今天早晨九点来到了打工的地方。是石家庄xx县的一个校外活动基地，工作内容是乒乓球教练。

此基地位于xx县世纪广场斜对过，是近两年刚刚建起的基地，将县内所有校外活动培训迁于此，使得中小学生兴趣班集中起来，更加方便管理。

乒乓球训练厅外种了一大片的向日葵，整个院子看起来生机勃勃。

训练厅内安放了六个乒乓球案，有些拥挤。训练厅的西北角放了一个空调，使训练的孩子们不至于太热。训练班分为两个，基础班和升级班，今天是基础班孩子合影的时间。

乒乓球教练的工作是与一群排队的`孩子打对攻，纠正他们的动作，此工作难度很大，需要将乒乓球打至同一个位置，让孩子们专心练习动作而不会左右蹦跳找球攻击。

这个乒乓球训练班已有十几年的历史，总教练是省乒乓球队的退役员，兴趣使然而开办的兴趣班。刚开始时来训练的人员并不多，但是教练训练的方式简单有效，教出来的学生在县内的乒乓球比赛中均取得优异的成绩，因而知名度越来越大，报名训练的人数越来越多，以至于现在要分为两个班训练厅才能盛下。训练分为两个小时，在这两个小时内，学员们都拿着自己的球在案子的一侧排队，轮到自己的时候特别兴奋，打得好，笑的高，打的有失误的话，眉毛一蹙，捡球又去排队。虽然厅内声音乱，但秩序总是很好。

随着打球时间加长，每个人都出了一身的大汗，学员们的新鲜劲头下去了，开始休息喝水，小孩子们开始打闹。这时，总教练就会从新安排活动，开始了乒乓球的小小比赛。

最角落的两个小教练组织了一场团队比赛，一方三个学员，开始了单打比赛和双打比赛。两方的学员都是教练根据学员的日常表现进行挑选的，比赛水平相差不多，也因此比赛非常激烈，两方教练都在为自己的学员加油鼓励，根据比赛的经验为学员出谋划策，争取比赛的胜利。观赛成员越来越多，人们的加油声越来越大，这个角落也成为了训练厅的焦点。

十二点后，孩子们都被家长陆陆续续地接走了，剩下几个教练又和总教练打了两场比赛，让总教练指导了自己的比赛技术。拖地擦乒乓球案，收拾好后人们才都离开了训练厅，等待下一次训练的来临。

小学生学乒乓球心得体会精选篇十

乒乓球是我们小学生中非常喜欢的体育运动，因为它不仅能提升我们的身体素质，还能不断挑战我们的技术水平。在我学习乒乓球的过程中，我收获了很多，既有技术上的心得，也有精神上的收获。

第一段：乒乓球让我了解竞争。

在学习乒乓球的过程中，我认识到了竞争的重要性。我们在比赛中争夺胜利时，需要全身心地投入其中，才能有更高的胜利几率。在平常的训练中，我们也需要与同学们互相切磋，彼此提高，只有在竞争中才能激发我们的斗志。

第二段：乒乓球让我学会调整自己的心态。

在学习乒乓球的过程中，我也学会了如何调整自己的心态。比如赛前紧张急躁不能发挥自己的实力，我们要保持镇静冷静的状态，同时可以通过自我暗示或者音乐等方式调整自己的心态，使自己达到最佳状态。

第三段：乒乓球让我坚持。

学习乒乓球需要耐心和毅力。乒乓球需要不断地重复练习一个动作，直到掌握它，这需要我们坚持不懈的努力。在比赛中，即使输球，也需要保持乐观向上的态度，这样才能从失败中学习到经验，继续努力前行。

第四段：乒乓球让我更加自信。

学习乒乓球需要不断挑战自己，尝试更难的技术动作，若成功了会让自己更加有自信。通过比赛和表演，我们还能展示自己的实力和表现，这也能让自己更加自信。

第五段：乒乓球让我们团结。

学习乒乓球不是一个人的事情，它需要团队的力量和协作。在团体比赛中，我们要一起商量战术，配合默契，共同制定战胜对手的策略，这样才能达到最好的效果。在训练和比赛中，大家也要相互鼓励，互相帮助，这样我们才能团结一致、齐心协力。

总之，学习乒乓球对我们小学生来说意义非凡。除了提高身体素质之外，还可以让我们学会如何竞争、调整心态、坚持不懈、自信和团结协作。这些都是我们成长中重要的经验，希望我们小学生可以在乒乓球运动中茁壮成长。

小学生学乒乓球心得体会精选篇十一

乒乓球是一项流行的体育运动，特别受到小学生的喜爱。我作为一名小学生，在学习乒乓球过程中获得了不少心得体会。

第一段，乒乓球的基本姿势和动作。在打乒乓球时，正确的姿势非常重要。首先，要保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，摆动身体。其次，手握拍子时，拇指与食指放在球拍的侧面，中指正好压在球拍正面的中间位置，无名指和小指握在手柄上。在击球的动作中，身体通常向前倾斜，球拍向球的方向以正弧线挥拍，与球相撞的时候，要用力顶起球拍，力量要刚柔并济，这样才可以准确扣球。

第二段，乒乓球的练习。要想不断提高乒乓球水平，练习是非常重要的。比如，可以寻找一位乒乓球高手作为练习对象，或者在学校的乒乓球课上认真听讲。在练习过程中，要注意动作的标准和规范，不断对自己提出更高的要求。只要坚持不懈的练习，乒乓球水平就会不断提高。

第三段，乒乓球的技巧。在实际比赛中，技巧的运用很关键。比如，发球的技巧就有很多，比如斜球、直线球、上旋球、下旋球等等。在比赛过程中，要观察对手的习惯，利用技巧打乱对方的节奏，从而占据比赛的主动权。

第四段，乒乓球的策略。除了技巧，策略也非常重要。在比赛中，要根据对手的特点，来制定自己的进攻和防守策略。比如，对手的回球强度大，自己不宜过分进攻，可以采用防守反击的方式，不断扩大对手的失误。

第五段，乒乓球的心态。在比赛中，乒乓球运动员的心态非常重要。要保持冷静客观的心态，不断调整自己的心理状态，即使取得了胜利也不能过于得意，也不能因为失败而气馁。只要保持积极的心态，坚持不懈地训练，乒乓球水平必然会不断提高。

总之，学习乒乓球需要掌握正确的姿势和动作，并进行不懈的练习。学习乒乓球还需要掌握一定的技巧和策略，但最重要的是保持积极的心态，只有这样，才能在乒乓球的世界中取得胜利。