说课实训的心得体会和收获报告(模板20篇)

心得体会是我们在学习和工作生活等方面的经验总结和感悟，它可以帮助我们提高自身能力，思考问题，以及取得更好的成果。心得体会是一种重要的学习和提升方式，它能够让我们更好地反思自己的行为和做出优化调整，从而取得更加出色的结果。心得体会是我们通过深入实践和经验积累所得到的宝贵财富，可以为我们今后的学习和工作提供有益的参考和借鉴。写心得体会时，要注意结构的合理性和逻辑的清晰性，确保文章条理清晰，观点鲜明。小编为大家精选的心得体会范文，内容丰富有趣，希望对大家的写作有所启发。

说课实训的心得体会和收获报告篇一

第一段：引言（150字）。

我参加了一次说课实训，这是我作为一名教育专业的学生的一次重要实践。通过这次实训，我深刻体会到了说课的重要性和对教学能力的提升帮助。以下我将分享这次实训带给我的心得体会和收获。

第二段：实践过程的准备阶段（250字）。

在说课实训开始前，我对所要分析的教材进行了深入的研究和理解，对课程目标、教学内容、教学方法等进行了梳理和思考。我还准备了详细的说课教案，并通过反复修改，以确保教案内容的准确性和完整性。在准备过程中，我经常与同学和老师进行讨论和交流，从中获得了很多宝贵意见和建议，使我对教学设计有了更深入的认识。

第三段：实训过程中的实际操作（300字）。

在说课实训中，我经历了实际操作的环节。面对班级全体同学，我有机会展示我的说课技巧和教学设计，同时也能够接受同学和老师的评价和指导。在做说课过程中，我遵循了让学生主导、教师引导的原则，注重激发学生的学习兴趣和主动性。我使用了多种教学方法，如小组合作活动、讨论和角色扮演等，以提高课堂互动性和学生参与度。尽管一开始我感到紧张和不安，但随着实训的深入，我逐渐掌握了应对方法，更加自信地进行说课和教学。

第四段：收获和体会（300字）。

通过说课实训，我不仅提高了自己的教学技能，还深刻认识到学生是教学的核心。我意识到要关注每个学生的学习差异，尊重和激发他们的个性发展。此外，实训还锻炼了我与学生和同事之间的交流能力，培养了我的团队合作精神。我还学会了灵活运用教学资源，丰富课堂教学方式，提高学生学习效果。

第五段：总结和展望（200字）。

通过这次说课实训，我不仅对教学设计和教学方法有了更加深入的认识，也增强了自己的准备和应对能力。我将继续努力提高自己的教学技能，持续学习和实践，为今后的教育工作做好准备。我相信，通过不断的实践和经验积累，我可以成为一名优秀的教育工作者，为学生的成长和发展贡献自己的力量。

通过这次说课实训，我对教学充满了热情和信心，我相信我能够成为一名优秀的教师。通过对教学的深入了解和不断的实践，我将能够更好地适应不同学生的需求，提供更具有效性的教学方法，引导学生真正实现知识的理解和应用。这次实训给我带来了很多宝贵的经验，让我更加坚定了我从事教育事业的信念和决心。

说课实训的心得体会和收获报告篇二

随着疫情的爆发和扩散，很多人不得不转向线上学习。这种方式虽然新鲜，但也面临着许多挑战，使得我们必须适应新的学习环境。在经历了几周的网课实践后，我得出了以下心得体会。

首先，网课要有计划。在学校上课时，老师会有一份详细的讲义，我们可以依照讲义来学习。但在网课中，所有的内容都可能是散乱的，没有明确的计划。因此，我们需要计划我们的学习。将已经学过的知识点列出来，下一步要学的知识点进行规划。并且要确定一个合适的学习速度。

其次，网课要有专注力。在面对计算机屏幕的时候，很容易被各种诱惑所吸引，从而分散注意力。因此，我们必须要给自己制定一个学习时间表，并保证按时上课和完成作业。我们还可以使用一些专注力的技巧，如番茄工作法、禅修等，使自己集中注意力。

第三，网课需要互动和交流。网课通常是独立的学习方式，但是这并不意味着我们不能与老师和同学交流。通过留言板或在线讨论，我们可以解决一些问题，分享一些经验，还可以扩大我们的思路和看法。更进一步地，我们还可以做一些课程项目，进行一些合作和交流，这有助于我们更好地了解学习的内容。

第四，适应网课环境需要时间。无论我们多么努力和熟练，转变学习方式仍需要一个过程。在最初的几周，我们可能会感到茫然和迷茫，但是随着时间的推移，我们会慢慢适应新的方式。并且，在适应的过程中，我们会发现一些有效的方法和技巧。

最后，我们要享受网课学习。虽然网课听起来很无聊，但网课中也会有趣味十足的内容和话题，我们可以在学习的同时体验到一些乐趣。同时，我们要记得网课也是一种机遇，它可以给我们提供比传统学习方式更广阔的空间，让我们更方便地获取知识。

总之，网课实践是一种全新的学习方式，我们需要从许多方面去适应它，这需要时间和努力。在适应的过程中，我们需要保持积极心态，不断探索适合自己的学习方法和技巧。只有这样，我们才能在新的学习环境中取得好的成绩。

说课实训的心得体会和收获报告篇三

音乐是一门艺术，它以旋律和节奏传递着人们的情感。作为一位中学生，我有幸在音乐课上参加了一次实训，这给了我很多收获和体会。在这次实训中，我不仅学到了更多的音乐知识和技巧，还感受到了音乐带给我的快乐和情感沟通的力量。以下是我在音乐课实训中的收获和心得体会。

第一段：音乐带给我的快乐和享受。

音乐是一种美妙的语言，它可以抚慰人心，提供欢乐和享受。在音乐课上，我有机会参与不同乐器的演奏和合唱，亲身体验到了音乐带给我的快乐。通过演奏和合唱，我能够与其他同学们一起创造出美妙的声音，彼此交流和互动。而当我们的声音在空气中回荡时，我能感受到自己的心情也被音乐所感染，仿佛快乐的能量传递给了我。这种快乐和享受使我更加热爱音乐，愿意将音乐融入自己的生活中，不断提升自己的音乐能力。

音乐不仅仅是一种情感的表达，也是一门需要技巧和知识的艺术。在音乐课实训中，我学到了很多乐器演奏的技巧和乐理知识。比如，我学会了如何正确调整吉他的弦，并学会了如何弹奏基本的和弦。此外，我还学到了音乐的节奏和音高的概念，了解了如何正确演奏乐谱中的音符。这些技巧和知识的学习让我在音乐表演中更加自信和准确，也让我对音乐的理解更加深入。我相信这些技巧和知识将在我的音乐之路上起到重要的指引作用。

第三段：音乐的情感表达和沟通力量。

音乐是一种语言，通过旋律和节奏传递着人们的情感。在音乐课实训中，我体会到了音乐的情感表达和沟通力量。通过演奏和合唱，我能够将自己的情感与他人分享，与他人形成共鸣。当我弹奏吉他时，我能够用音乐表达出内心的喜怒哀乐，让他人更加了解我。而当我与同学们合唱时，我能够和他们一起沉浸在音乐的海洋中，忘却一切烦恼和压力。这种情感表达和沟通力量让我意识到音乐的价值不仅仅在于技巧的展示，更在于情感的传递和共享。

音乐课实训是一次团队合作的机会，每个人的配合和努力都非常重要。在实训中，我和同学们一起排练，互相支持和帮助。我们在学习乐器演奏和合唱技巧的过程中，学会了倾听和合作。当我们能够默契地配合，整个团队的音乐效果也会更好，给观众带来更好的听觉享受。这种团队合作精神不仅在音乐实训中有意义，在生活和工作中也同样重要。通过音乐课实训，我明白了团队合作的重要性，并时刻准备为团队的成功做出贡献。

第五段：音乐在人生中的意义和价值。

在音乐课实训的过程中，我深刻认识到音乐在人生中的意义和价值。音乐不仅仅是一种艺术形式，更是一种能够与他人沟通、表达情感和带来快乐的方式。通过音乐，我不仅学到了技巧和知识，还体验到了快乐和情感的交流。音乐让我与他人建立了更紧密的联系，让我更加热爱生活。我相信，在未来的岁月里，音乐将继续陪伴着我，成为我人生的一部分，让我不断成长和进步。

总结：音乐课实训给了我很多收获和心得体会。在实训中，我感受到了音乐的快乐和享受，学到了更多的技巧和知识，体会到了音乐的情感表达和沟通力量，提升了团队合作精神。这次实训使我更加坚定了对音乐的热爱和追求，我希望在未来的音乐之路上能够不断进步，让音乐成为我生活中不可或缺的一部分。

说课实训的心得体会和收获报告篇四

作为一名大学生，在2020年的疫情期间，我的学习方式经历了巨大的变化。网课成为了我们的主要学习方式，这让我感受到了“智慧教育”的力量。网课实践活动成为了我们学习过程中的重要组成部分，不仅丰富了我们的课程内容，也让我受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我参加网课实践活动的心得体会。

在开始网课实践活动之前，我对它的期待充满了疑虑和不确定。然而，在进行实践的过程中我发现，网课实践活动具有很多的优点。首先，它可以帮助我更好地理解课程知识，让我更加深入地掌握相关的技能和知识。其次，它可以让我更加充分地发挥自己的想象力和创造力，开拓我对课程内容的理解深度和广度。最后，它可以帮助我更好地锻炼自己，同时也让我更自信地面对未来。

第二段：收获的技能和知识。

在进行网课实践活动的过程中，我收获了很多技能和知识。首先，我学会了如何有效地组织和管理我自己的时间，让我可以更好地平衡学习与生活的关系。其次，我学会了如何更好地利用网络资源，提高了我的信息检索能力。最重要的是，我学会了如何有效地表达和沟通。这些在我日后的学习和工作中都会起到重要的作用。

第三段：与他人合作的重要性。

在参加网课实践活动的过程中，与其他人的合作和协作也成为了我重要的收获之一。在活动中，我们需要协调彼此的观点，为共同的目标努力。同时，在合作中，我们也能互相学习、互相启发。这些合作经验也让我更加理解了“团队”这个概念的重要性。

第四段：解决问题的能力。

在网课实践活动中，我也学会了如何解决问题。有时，我们可能会遇到一些难题，需要自己或者与他人一起努力去解决。在解决问题的过程中，我发现除了思考问题的方法外，还有一些很实际的方法，比如分配问题各个部分的解决人员、明确目标和时间表等等。这些方法可以帮助我们更好地解决实际问题，同时也提升了我们的解决问题的能力。

第五段：未来的成长和学习。

网课实践活动让我受益匪浅，也让我对未来的学习和成长充满了信心和期待。我相信，在今后的学习和工作中，我会更加自信和勇敢地面对困难和挑战，同时也更加努力地去寻求与他人的合作和协作，让自己成为更好的人，同时也更好地为社会和大众服务。

总之，网课实践活动让我体验到了新的学习方式和方式的效果和好处。我也期待更多的机会去参加类似的活动，提升自己，让自己更好地适应未来的学习和工作。

说课实训的心得体会和收获报告篇五

音乐课是我上学时最期待的课程之一，而音乐实训更是让我充分发挥自己的音乐才华和创造力的机会。在这堂课上，我学到了很多知识和技巧，同时也领悟到了一些深层次的心得和体会。以下是我对音乐课实训收获和心得体会的总结。

第一段：音乐实训培养了我的音乐鉴赏能力和表演能力。

在音乐实训课上，老师经常播放不同类型的音乐作品，让我们欣赏和分析其中的音乐元素和情感表达。通过这样的训练，我的音乐鉴赏能力得到了极大的提升，我能更加准确地听出音乐中的旋律、节奏、和声以及情感。此外，实训还包括了合唱和乐器演奏的环节，我有机会在这些表演中展示自己的才华和热情。通过不断的演练和指导，我的音乐表演能力也得到了显著的提高。

第二段：音乐实训让我学会了团队合作和领导能力。

音乐实训是一个集体的活动，我们需要与其他同学协同合作，共同完成演出。在合唱和乐器演奏中，每个人都扮演着重要的角色，只有每个人都做好自己的分工，才能使整个演出更加完美。这要求我们具备良好的团队合作能力。此外，在实训过程中，老师会选择一些同学担任学生组织和指挥的角色，这要求这些同学具备良好的领导能力。通过参与音乐实训，我学会了如何与他人合作，如何在团队中发挥自己的作用，并成为一名出色的领导者。

第三段：音乐实训激发了我的创造力和想象力。

音乐实训不仅仅是对已有曲目的学习和表演，还有创作和演绎的环节。在实训中，我们有机会创作自己的音乐作品，并演绎出自己独特的风格。这让我充分发挥了自己的创造力和想象力，通过音乐去表达自己的思想和情感。音乐实训还会给予我们丰富的背景知识和启发，激发我们思考和探索音乐的本质。这些经历不仅丰富了我的音乐素养，也激发了我的艺术灵感和创造力。

第四段：音乐实训教会了我坚持和努力的重要性。

音乐实训是一个长期的过程，需要反复的练习和不断的改进。在实训中，我经常遇到一些困难和挫折，有时候感到自己进步很慢。但是，正是通过持续的努力和坚持，我逐渐克服了这些困难，取得了不小的进步。这让我明白了努力和坚持的重要性。音乐实训教会了我不轻言放弃，即使遇到困难也要坚持下去，只有这样才能获得更好的成果。

第五段：音乐实训让我体会到音乐的魅力和情感表达的力量。

音乐是一门充满魅力的艺术，它不仅仅是一种声音的组合，更是一种情感和思想的表达。在音乐实训中，我通过演奏和演唱，更深刻地体会到了音乐的魅力和情感表达的力量。无论是欢快的节奏还是深情的旋律，都能触动人的心灵，引发共鸣。音乐实训让我感受到了音乐的独特魅力，也让我明白了音乐对人们情感的影响和引导作用。

综上所述，音乐课实训不仅提高了我的音乐鉴赏能力和表演能力，还培养了我的团队合作和领导能力，激发了我的创造力和想象力，教会了我坚持和努力的重要性，让我深刻体会到音乐的魅力和情感表达的力量。我会铭记这次音乐实训的收获和体会，并将其运用到我的音乐之旅中。

说课实训的心得体会和收获报告篇六

第一段：引入实训报告的背景和目的（200字）。

实训报告是大学生在校期间进行的重要实践活动之一，旨在提升学生的实际操作能力和解决问题的能力。在我大学四年的学习中，我参与了多个实训项目，并完成了相应的实训报告。通过这些实训项目的实践，我不仅学到了专业知识和技能，还提高了自己的实际操作能力和团队合作能力。在这篇实训报告中，我将分享我在实训项目中的心得体会和收获。

第二段：实训过程中的挑战和应对方法（250字）。

在实训过程中，我遇到了许多挑战，比如任务安排紧张、团队合作问题等。首先，任务安排紧张使得我常常感到压力巨大，但我通过建立详细的计划和合理的时间分配，成功地完成了实训任务。其次，团队合作问题导致我与团队成员之间的沟通存在障碍，为了解决这个问题，我主动与团队成员交流，加强团队意识和合作精神。这些应对方法不仅帮助我克服了挑战，还提高了我的问题解决能力和团队合作能力。

第三段：实训项目带来的专业知识和技能提升（250字）。

通过实训项目的实践，我不仅增加了许多专业知识，还学会了许多实际操作的技巧和方法。比如，在某个实训项目中，我学到了如何使用特定的软件工具进行数据分析，并成功应用于实际问题的解决中。此外，实训项目还使我更深入地了解了我的专业领域，增加了我对未来工作的信心和热情。实训项目的这些收获不仅对我的学习有帮助，而且对我的职业发展也具有重要意义。

第四段：实训项目对个人发展的影响（300字）。

实训项目不仅帮助我提高了专业知识和技能，还对我的个人发展产生了深远的影响。首先，实训项目培养了我的自我管理能力。由于实训任务常常需要在规定的时间内完成，并且需要有组织、有条理地进行工作，因此我学会了合理规划时间、高效管理任务的能力。其次，实训项目培养了我的团队合作和沟通能力。通过与团队成员的合作，我学到了如何倾听和理解他人的观点，以及如何与他人达成一致。这些能力对我的个人成长和职业发展都有着重要的促进作用。

通过实训项目的实践，我不仅学到了专业知识和技能，还提高了自己的实际操作能力和解决问题的能力。实训项目的挑战与困难让我更加深入地思考和学习，尤其是加强了我的团队精神和沟通能力。在未来的学习和工作中，我将继续发扬实训项目带给我的种种优势和能力，努力成为一名有能力、有责任心的专业人才。最后，我由衷地感谢开展实训项目的老师和指导员，他们的悉心指导和关怀使我获得了如此丰富的实践经验和成长机会。

说课实训的心得体会和收获报告篇七

近期，在音乐课程中进行了一系列的实训活动。通过这些活动，我不仅锻炼了自己的音乐能力，也明白了音乐对于我们的生活的重要性。接下来，我将从听力、演奏和合作能力三个方面，分享我在音乐课实训中的收获和心得体会。

首先，通过音乐课实训，我提高了自己的音乐听力能力。在课堂上，老师经常播放各种不同类型的音乐，让我们仔细聆听。在这个过程中，我学会了通过音乐来感受情感，从而更好地理解音乐的含义。此外，我们还进行了一些听辨练习，通过听辨不同乐器的声音，锻炼了自己对音乐的敏感度。这些活动不仅提高了我的听力水平，也丰富了我的音乐欣赏视野。

其次，通过音乐课实训，我提高了自己的演奏能力。在课堂上，我们学习了各种不同乐器的演奏技巧，例如钢琴、吉他和小提琴等。我喜欢弹奏吉他，因此我特别努力学习了吉他的演奏技巧。在实训活动中，我不断练习指法、和弦和演奏技巧，最终取得了很大的进步。通过反复的练习，我发现音乐是需要耐心和毅力的。只有不断地坚持和努力，才能达到出色的演奏效果。

最后，在音乐课实训中，我学会了如何与他人合作。在演奏乐器的时候，与其他同学一起演奏，需要我们相互配合，形成和谐的音乐。在合奏活动中，我们互相帮助，共同解决问题，从而提高了团队合作的能力。我认识到，音乐不仅仅只是个人的表现，更是需要集体的力量和协作。

通过音乐课实训，我的音乐能力得到了很大的提升，同时也意识到了音乐对于我们的生活的重要性。音乐可以传递情感，让人们感受到不同的情绪；音乐可以培养耐心和毅力，让人们坚持不懈地追求自己的目标；音乐可以培养团队合作意识，让人们学会与他人共同努力。因此，我深深地感受到音乐给予我们的价值和意义。

总之，通过音乐课实训，我提高了自己的音乐听力、演奏和合作能力。我深刻体会到音乐对于我们的生活的重要性，它可以给我们带来愉悦和激励。我将继续努力学习音乐，不断提升自己的音乐水平，让音乐成为我生活中不可或缺的一部分。

说课实训的心得体会和收获报告篇八

新冠疫情让全球教育从传统的课堂教学转变到线上授课，我也参加了许多网课实践活动。在这过程中，我不仅学到了知识，还体会到了诸如动手实践、交流互动、反思总结等方面的收获，下面我将分享我的感受和体会。

二、动手实践。

在网课实践活动中，老师们为我们准备了许多实践活动，让我们在动手操作中理解课堂上学到的知识。例如，在物理课上，老师让我们动手制作一个简易的电磁铁，这让我更加深刻地理解了磁场和电磁感应的原理。在编程课上，老师让我们设计一个简单的游戏，这让我接触到更多编程语言和编程思想。通过动手实践，我不仅掌握了更多的知识，还提高了自己的动手能力和创新能力。

三、交流互动。

虽然网课缺少了传统课堂中的面对面交流和互动环节，但是在网课实践活动中，我们可以通过在线聊天、邮件和社交平台等方式进行交流互动。这不仅可以解决我们在学习中遇到的问题，还可以增强学习的互动性。在团队项目中，我们可以相互合作、相互帮助，把自己的想法和方法分享给别人，这不仅可以提高团队的凝聚力，还可以让我们在交流中不断探索和发现更多的知识。

四、反思总结。

在网课实践活动中，我们还要时常进行反思总结，及时发现自己的不足和问题所在，并尝试找出更好的解决方式。例如，在某次物理实验中，我测量出的数据和标准值有一定误差，经过反思，我意识到应有更加仔细地测量，提高自己的实验技能。这样不断地反思总结，不仅可以帮助我们寻找问题根源，还可以让我们不断提高自己的能力。

五、结语。

总之，网课实践活动不仅帮助我们掌握更多知识，还有助于我们发展自己的能力和素质。实践的过程让我们动手实验，更深刻地理解知识；交流互动的过程让我们感受更多的互动与合作；反思总结的过程让我们时刻提高自我认识和能力水平。希望未来还会有更多这样的活动展开，让我们在不断的实践和学习中成长和进步。

说课实训的心得体会和收获报告篇九

近年来，随着教学理念的不断更新和发展，说课实训作为教师培养的一项重要环节，逐渐被纳入到教育教学实践中。针对这一话题，我愿分享我在说课实训过程中的心得体会和收获。

首先，说课实训让我认识到教学方案的重要性。在说课实训中，我的任务是准备课堂所需的教学方案。每一个环节都要力求精细和全面，包括教材分析、教学目标、教学重难点、教学方法等。通过设计教学方案，我更深刻地认识到，一个完整、合理的教学方案可以为教师提供清晰的教学目标和路径，帮助学生更好地达到预期效果。这对于保证教学质量，提高教学效果至关重要。

其次，说课实训提高了我的教学能力。通过多次说课实训，我意识到在教学设计方面的不足之处，同时也更深刻地认识到如何提高教学能力。在说课实训中，我时刻保持着教师的专业意识和教学自信，对自己的教学方案进行反思和调整。这种不断修正的过程，让我深刻感受到教学的艺术性和复杂性，也让我更加深入地了解到如何更好地运用各种教学方法和技巧来激发学生的学习兴趣和主动性。

说课实训还提高了我的教学观察力。作为一名教师，准确观察学生的学习状况和行为是非常重要的，这需要教师有较强的观察力。通过多次说课实训，我锻炼了对学生的观察能力，包括学生的听讲情况、学习态度、学习动力等。在实际教学中，我将这种观察能力运用到实践中，及时调整教学策略和方法，使教学更加针对学生的实际需求。

此外，说课实训也加强了我的团队意识。在说课实训中，我们作为一个团队，互帮互助，共同进步。通过与同学们交流和分享，我不仅深入了解了不同教学方案的设计思路和方法，也学会了从别人的经验中吸取有益的教学理念和方法。团队合作的过程中，我以很多优秀的作品和想法，让我不断完善我的教学方案，提升我的教学能力。

最后，说课实训让我对教育事业有了更深刻的认识。教师是肩负教育事业重任的行业，作为教师，我们要承担起对学生负责的使命，注重培养学生的能力和品格。通过说课实训，我深刻地认识到作为一名教师，要具备丰富的知识储备和高尚的师德，同时也要不断更新教学理念和教育方法，以适应时代的需要。

综上所述，说课实训是一种宝贵的教育教学资源，通过多次的实践和训练，我更加深入地认识到教学方案的重要性，提高了我的教学能力和观察力，增强了我的团队意识，并对教育事业有了更深刻的认识。我相信，通过不断地实践和积累，我将会成为一名更加优秀的教师，为学生的成长和发展贡献自己的力量。

说课实训的心得体会和收获报告篇十

首先，要在这里感谢指导老师，如果没有老师在我们实习过程中遇到困难的时候耐心的教导。我相信我们全组组员不可能这么顺利的凭借自己的努力完成了此次的实习。在我们同组人的共同参与，共同的思考，共同的努力下，终于完成了这次的课程设计。就是这么一组人这么在一起讨论，一起研究，一起谈吐自己内心的想法，虽然没有曲折的过程，也没有让人激动人心的事情发生，但是却让大家都觉得这是一个很融洽的团体，团体里面的每个人都在工作中付出了自己的努力，付出自己的汗水，这是我们大家自己对自己能力的一种证明。

整个设计通过软件和硬件上的调试，我想这对我以后的学习和工作都将会有很大的帮助，在这次设计中遇到了许多实际性的问题，在实际设计中才发现，书本上的理论知识与在实际运用中还是的还是有一定出入的，而且要不断更正以前的错误思维，一切必须靠自己一点一滴的解决，在解决的过程中你会发现自己子在飞速的提升。

这也激发了我今后努力学习的兴趣，我想这将对我以后的学习状态产生积极的影响。其次，这次实习让我成分认识到团队合作的重要性，只有分工协作才能保证这个项目有条不紊。并且，有我们的实习导师牛老师的帮助，实习过程过程中的疑惑，牛老师总会耐心的讲解，给我们的设计以极大的帮助，是偶们受益匪浅，通过实习我知道了学习的重要性，理论与实际结合的重要意义，学会了坚持、耐心和努力，这将是我以后学习和工作的最好榜样。

同时我认为我们的工作是一个团队的工作，团队需要个人，个人也离不开团队，必须发扬团结协作的精神。某个人的离群都可能导致导致整项工作的失败。实习中只有一个人知道原理是远远不够的，必须让每个人都知道，否则一个人的错误，就有可能导致整个工作失败。团结协作是我们实习成功的一项非常重要的保证。而这次实习也正好锻炼我们这一点，这也是非常宝贵的。

实习诚可贵，成果价更高。我们认为这次的课程设计意义很深，和其他几位同学的学习、配合、努力的过程很愉快，另外还要感谢老师的耐心辅导。

小结：通过此次proe实训，了解到proe也有很强的逻辑性。建模——设计模具——nc模具加工这三个模块缺一不可，相互联系紧密，并且顺序是不允许调换的。

通过本次实训不仅让我在建模方面的知识得到了巩固，从中学。

到了模具的设计，零件加工这些新的知识。还让自己在制作工艺卡片和工序卡片过程中，又进一步的回顾了有关机械加工的基本知识。虽然，实习的内容存在一定得难度，但是，我明白这都是一些比较简单、比较浅显的专业知识的运用，如果想要在今后步入社会，加入工作后胜任自己期望的工作，就应该在现在的日常学习中，尤其是专业的额实习中更加的努力。

实习诚可贵，成果价更高。

说课实训的心得体会和收获报告篇十一

实训对于大学生而言是一次宝贵的锻炼机会，通过参与实际工作，学生能够接触到真实的职场环境，掌握实际操作技能，提升自己的综合素养。在我参与实训的过程中，我从实习中获得了很多经验和收获，这对我来说是一次宝贵的机会。在这篇文章中，我将分享我在实训过程中的心得体会和收获。

第一段：认识实训的重要性及准备工作。

实训作为大学生职业生涯中的一环，拥有其重要性和必要性。在我开始实训前，我对实习的目的和内容进行了充分的了解和准备工作。我通过参加学校组织的实训培训和学习相关知识，了解行业背景和操作要求。实训前的准备对于实训的顺利进行起到了至关重要的作用。

第二段：实习过程中的挑战与困难。

参加实训的过程中，我面临了很多挑战和困难。首先，适应新环境和团队需要一定的时间。刚开始参与实训时，我并不熟悉相关工作流程和团队合作方式，在实践中需要我不断学习和尝试。其次，实训的工作内容和要求不同于学校的理论课程，需要我适应新的工作方式和职场需求。这些挑战使我意识到自己还有很多需要提升的地方。

第三段：实习带给我的收获和提升。

尽管实习过程中可能存在一些困难，但我从中也获得了很多收获和提升。首先，通过实习，我提升了自己的实际操作能力。在实训过程中，我有机会亲自动手完成一些实际工作，学习了解决问题的方法和技巧。其次，我更深刻地了解了工作环境和职场文化。与同事一起合作，我学会了以团队为重，互相支持和协作，共同完成任务。此外，实习让我更加理解自己的职业定位和发展方向，明确了自己的目标和规划。

第四段：实习对我未来的影响。

实习的经历不仅仅是为了满足大学课程要求，更是对我未来职业生涯有重要的影响。通过实习，我更加了解了自身的优势和不足，明确了职业发展的方向。我确定了自己想要从事的行业和职位，并将为此制定一系列的学习和发展计划。实习还帮助我建立了自信心，通过不断的学习和实践，我相信自己能够在未来的职业生涯中取得成功。

第五段：总结与展望。

通过实训的经历，我收获了很多并成长了不少。我深刻体会到实习是一次重要的锻炼机会，可以提升自己的实际操作能力和职场素养。通过实践，我认识到自身的不足，并明确了自己的职业发展方向。我将继续努力学习和提升自己，为将来的就业做好准备，并在职业生涯中取得更大的成功。

说课实训的心得体会和收获报告篇十二

实习是大学生为了提高自己就业竞争力和锻炼实际操作能力而参与的一种实践活动。在实习期间，学生们会通过实训报告来对自己的实习经历进行总结和反思。实训报告的撰写过程中，我不仅体会到了实践带来的挑战，还从中获得了宝贵的收获。

实训报告作为实习活动的重要组成部分，旨在总结实习期间的经验和心得体会，促使实习生对自身在实习中的成长和不足有更加清晰的认识。实训报告具有重要的内外部作用。对内，它是对实习过程进行回顾和总结的机会，可以让实习生更好地反思自己的表现和能力提升；对外，实训报告也是展示学生实习经历的重要资料，有利于学生在毕业求职时提供自己的实习成果。

第二段：实践中的挑战带来的成长。

在实训过程中，我面临了各种各样的挑战。比如，与团队沟通协作能力的提升、适应快节奏工作环境的能力等。通过这些挑战，我逐渐认识到团队协作和沟通的重要性。在一个团队里，每个人的个人能力和才华可能不同，但只有将各自的能力合理分配和结合起来，才能发挥团队的最大效力。此外，面对快节奏工作环境，我学会了高效地组织和安排工作，提高自己的工作效率，更好地适应工作。

第三段：实训报告的撰写过程中的自我反思。

撰写实训报告时的自我反思是我这个过程中得到的最宝贵的收获之一。通过对自己在实习中的表现进行反思，我深刻认识到自己的不足之处。例如，在项目中遇到困难时，我有时会急于求成，没有耐心地找寻解决方法，这导致了时间和资源的浪费。我决心改正这个问题，提高自己的问题解决能力和耐心度。另外，我也发现自己在团队协作中有时候缺乏主动性和沟通能力，为了改善这个问题，我主动参与团队讨论、提出自己的意见，并积极与其他成员交流。

除了对自己进行反思和自我提高之外，实训报告还具有重要的价值和意义。实训报告是自我推销的机会，可以帮助毕业生在求职过程中向用人单位展示自己在实习中的成长和能力提升。同时，撰写实训报告也是锻炼写作能力的机会，能够培养学生的逻辑思维和组织能力。对于专业技术类的实习生来说，实训报告还能帮助他们深入思考和总结专业知识和技能，进一步提高专业素养。

第五段：结语。

通过实训报告的写作和整理，我收获颇丰。实习不仅带给我实际操作能力的锻炼和提升，还让我更好地认识到自己的不足和需要提高的方面。实践中的挑战和困难，以及在实习反思中找到的问题都成为了我进入职场后的宝贵财富。通过实训报告这一过程，我意识到实习的价值远远不止于获得实践经验，而是在实践之后对自己的反思和思考，进一步提升自己的能力和素养。因此，我将继续在未来的实习和工作中不断积累经验，不断提高自己，为自己的未来打下坚实的基础。

说课实训的心得体会和收获报告篇十三

本人通过对云南省昆明市昆明理工大学的全日制在读本、专科学生进行调查和收集数据，从消费意向、消费意识和消费心理上一定程度解读了目前大学生们的消费现状和消费趋势。

此次调查共发放调查问卷50份，收回有效问卷50份，其中本科类院校学生30人，专科类院校学生20人;男生25人，女生25人，男女比例约为1∶1。

调查结果一吃饭穿衣花钱最多?相关数据：大学生的消费支出中，食物支出占41%，衣物支出占%调查和数据结果显示：当前大学生的消费构成主要集中在基本生活费，学习消费，休闲娱乐消费以及人际交往消费等四大方面。

其中，在昆明理工大学大学生的消费内容主要集中在食物支出。

和衣物支出两大方面，其中食物支出占41%，衣物支出占%。其他方面，休闲娱乐占%，与学习相关的各方面支出占%。尽管食物支出仍是当前在校大学生的主要支出之一——约%的被访者的食物支出约占总生活费的四成，约%的被访者的食物支出约占总生活费的五成——但另一方面，大学生们走出校园食堂到外面聚餐的费用也在与日俱增，麦当劳、肯德基以及一些价格不菲的特色小吃已成为当前大学生尤其是校园情侣们经常光顾的地方。根据结果分析，作为大学生，作为即将步入社会的成年人，他们更加注重自己的外在形象。在这方面，女生的消费水平要高于男生，在被调查的女生中，近三成拥有价格在300元以上的品牌服装。

调查结果二恋爱花费每月百元?相关语录：馒头就咸菜，省钱谈恋爱?如今，“馒头就咸菜，省钱谈恋爱”已成为不少校园爱情男主角的忠实信条。“尽管我们俩出去玩都十分节省，每个月还是要花费100多元钱的。”某一名大二男生说，他和女朋友都是农村的，而且是初中同学，尽管经济不宽裕，但两人要是出去玩，买个糖葫芦、冰淇淋还是经常的。

是担心万一走不到一起，会遭到同学笑话或非议。据调查结果显示，仅有不到两成的学生承认有男朋友，其中有30%的“男主角”每月在女友身上的投入约有200元。据调查结果显示，对于恋爱费用的，有的是由“家里特别提供”的，有的是来自“勤工俭学”，更多的是从“生活费中支付”的。

调查结果三聚会聚餐数千?根据结果分析，作为大学生，作为即将步入社会的成年人，社交是很重要的，往往为了面子或者大气就到上着几千元的餐厅去请客吃饭。

调查结果四把家庭供给作为最主要的经济。

“尽管爸爸、妈妈都是工薪族，但还是尽努力供我上学。”昆明理工大学大三某一学生说，看到父母为自己上学花费很多，心里也感觉很是愧疚，但毕竟自己还没有上班，不能挣钱。假期打工挣的那点钱，贴补一下平常的生活还行，要是自己供应自己上学，确实十分困难，“没有办法，只能靠老爸、老妈了。”他说，只要自己能上班挣钱了，会全力回报父母的。

着力帮助解决农村群众最关心的重点问题,帮助化解群众矛盾,维护农村社会稳定;着力帮助解决农村党组织和党员干部队伍中存在的突出问题,不断提高农村基层党组织的战斗力、凝聚力和创造力,促进社会主义新农村建设.

说课实训的心得体会和收获报告篇十四

说课实训是教育学专业的一门重要课程，通过这门课程的学习和实践，可以帮助我们提高教学水平，锻炼教学能力。在参加说课实训过程中，我获得了宝贵的经验和心得。首先，在说课实训中，我深刻体会到了教学设计的重要性；其次，我意识到了教学反思对教师成长的影响；最后，说课实训让我了解到了更多教育教学的前沿知识和方法。

首先，说课实训让我深刻体会到了教学设计的重要性。在进入说课实训之前，我的教学设计总是比较简单，缺乏系统性和逻辑性。在参加说课实训的过程中，我深入学习了教学设计的理论知识，并通过实践，逐渐将其运用到实际教学中。我认识到，一个好的教学设计应该具备目标明确、结构合理、方法灵活等特点。通过反复修改和完善自己的设计方案，我逐渐提高了对于教学设计的理解和运用能力，我的教学也变得更加有条理和有效。

其次，说课实训让我意识到了教学反思对教师成长的影响。在说课实训过程中，我们必须对自己的教学进行全面的反思和总结。通过反思，我们可以更好地认识到自己的教学优点和不足，并从中吸取经验教训。在说课实训的过程中，我发现自己在教学过程中存在一个严重的问题，即对学生的思维发展不够重视。通过深入思考和与他人的交流，我不断改进自己的教学方法，注重引导学生思考和自主学习，提高了教学效果。我深刻体会到，只有通过反思和总结，才能不断提高自己的教学能力和水平。

最后，说课实训让我了解到了更多教育教学的前沿知识和方法。在说课实训的过程中，我广泛阅读了相关的教育教学书籍和论文，了解了新课程改革的理念和方法。通过参观其他同学的说课实践，我了解到了不同学科的教学特点和方法，拓宽了自己的视野。在实践中，我还主动寻求老师的指导和建议，在与他们的交流中，我获得了更多的教学经验和教学技巧。通过这些学习和实践，我对于教育教学的认识更加深入，也更加有信心面对将来的教学工作。

综上所述，说课实训是一门非常重要的课程。在参加说课实训的过程中，我深刻体会到了教学设计的重要性，意识到了教学反思对教师成长的影响，也了解到了更多教育教学的前沿知识和方法。通过这门课程的学习和实践，我获得了宝贵的经验和心得，对于将来的教学工作更加有信心。我相信，只有不断学习和实践，才能成为一名优秀的教育教学者。

说课实训的心得体会和收获报告篇十五

随着社会经济的发展和市场竞争的日益激烈，创业越来越成为未来的一种趋势和选择。但是，创业之路充满挑战和风险。近日，我参加了一场关于创业的报告会，从中获得了很多有益的启示和体会。在这篇文章中，我将分享我对创业报告的收获和心得体会。

首先，创业报告会让我更加全面地认识创业的核心要素和成功之道。通过听取创业者的经验分享，我了解到，创业需要有一个明确而可行的商业计划，需要具备市场洞察力和顽强的执行力；同时，成功的创业者也必须具备优秀的团队合作能力和管理能力。通过这次报告会，我更加深刻地认识到了创业的难度和魅力。

除此之外，报告会也让我发现了一些有价值的商业机会和投资方向。比如，随着智能科技和人工智能的普及，基于数据和算法的商业模式越来越受到关注，提供高效智能化解决方案的公司有望成为下一个独角兽企业；另外，共享经济和社区经济也将成为未来的一个重要趋势。这些发现对我未来的职业规划和创业想法都具有重要的指导意义。

第三段：心得体会之创业的勇气和智慧。

正如报告会所说，“没有人生来就是创业家，创业之路需要一个人的勇气和智慧。”听了这句话，我深深地被打动。创业的过程充满着风险和挑战，需要有不断学习和进步的心态，需要有高度的责任感和使命感，需要有坚定的信念和决心。此外，创业的过程也需要合理地运用智慧，要时刻保持头脑清醒，善于思考和分析问题，做出正确的决策。在我看来，创业者的勇气和智慧是创业道路上最宝贵的财富。

第四段：心得体会之心态和适应。

创业是一场马拉松，需要有耐心和恒心。在可预见的将来，创业之路也将充满不确定性和挑战。因此，有一个积极的心态和适应能力非常重要。遇到困难和挫折时，创业者应该保持乐观的情绪和坚定的信念，积极寻找解决问题的办法和机会。在新的环境和竞争中，创业者也应该不断学习和进步，适应变化和提高自我的能力。

第五段：总结。

通过参加创业报告会，我不仅学习到了很多有用的知识和经验，也更加深刻地认识到了创业之路的困难和魅力。在我看来，创业需要勇气和智慧，也需要积极的心态和适应能力。最后，我相信，只要我们不断学习和进步，不断提高自身的素质和竞争力，就一定可以在创业的道路上走得更远。

说课实训的心得体会和收获报告篇十六

第一段：引言（约200字）。

过去数月间，我参加了一次非常有价值的创业课程。通过对自己想要创业的领域进行深入研究，我深刻理解了创业过程的细节和挑战。在接受这门课程的过程中，我完成了一份创业报告，探索了我自己的创业理念并提出完整的商业计划。这份报告为我提供了许多实用的知识和经验，也让我对创业更有信心。下面，我将分享我的收获和体会，希望能为即将踏入创业圈的人提供一些参考和启示。

第二段：收获（约300字）。

在完成这份创业报告的过程中，我获得了许多宝贵的知识和经验。首先，我学会了如何进行市场调研和分析。市场调研是创业过程中至关重要的一步，它使我们能够了解竞争对手和目标客户的需求，从而更好地制定营销策略和商业计划。通过学习相关理论和实践，我获得了诸如SWOT分析和BCG矩阵等工具，可以更好地分析市场环境。其次，我在资金管理方面有了更深入的理解。创业需要大量的资金投入，因此资金管理对于创业者而言至关重要。在这个阶段，我学习了如何进行资金预估和成本分析，以帮助我制定合理的预算和控制成本。此外，我还学习了如何寻找投资机会和申请融资，了解到如何与投资者沟通和谈判。最重要的是，我获得了自信心。通过这个过程，我发现我自己对于创业有着独特的见解和灵感，而这些灵感是可以实现的。即使在面对各种挑战和阻碍的时候，我也能保持平静和坚定，并不断迭代和改进我的商业计划。

第三段：困难与挑战（约300字）。

在这个过程中，我也遇到了一些挑战和难题。首先，在进行市场调研的过程中，我发现很难获得足够的数据资源和参考文献。有些行业领域的信息非常难以获取，而且不同的数据来源有时会出现矛盾的情况，需要仔细分析和判断。此外，资金的融资和管理也是一个困难的问题。不同的投资机构对于创业者的资金需求和经营计划有不同的要求，而且经营过程中可能会面临许多不可预见的投资风险，这需要我们保持谨慎和清晰的头脑。最后，我也意识到了个人能力和团队的重要性。创业需要不断学习和成长，必须具备积极求知和适应变化的能力。此外，也需要建立一个稳定的团队和协作关系，并且不断优化商业模式和经营策略。

在这个过程中，我对创业有了更深入的理解和感悟。首先，创业需要持续不断地学习和探索。在市场竞争日益激烈的环境下，创业者必须具备不断学习和创新的能力，才能保持竞争优势。在学习和探索过程中，我们不可避免会遇到挑战和困难，但只有通过不断尝试和改进，才能实现自己的愿景。其次，创业要尊重市场需求和客户需求。只有深入了解和分析市场需求和客户需求，将自己的产品和服务与客户的需求相契合，才能获得市场的认可和信赖。最后，创业也需要具备团队协作和沟通的能力。没有一个人无所不能，创业团队必须相互协作，发挥各自的优势和潜力，才能共同实现商业价值。

第五段：总结（约100字）。

通过这次创业报告的经历，我获得了许多有价值的经验和心得。这些经验和心得在未来的创业过程中将对我产生重要的影响和指导。对于有志于创业的人而言，创业并不是一件轻松的事情，需要承担巨大的风险和压力，但同时也伴随着机遇和潜力。只有具备持续学习和成长的能力，重视市场和客户需求，建立一个稳定的团队和沟通渠道，才能在竞争激烈的市场环境中取得成功。我相信，有了这份宝贵的经验和知识，我将能够更好地迎接创业的挑战和机遇。

说课实训的心得体会和收获报告篇十七

近年来创业已经成为了一个热门话题，似乎无数人都希望通过创业成就一番事业。而对于创业者来说，做好一份创业报告是十分重要的。通过创业报告，我们可以更好地了解周围的市场环境、竞争对手、自身资源等，从而确立正确的创业方向和理念。在我的创业报告中，我也积累了许多宝贵的经验与感悟，下面就和大家分享一下。

第一段：创业前期调研报告的编写。

创业前期调研报告是一份非常重要的文档，它包含了市场分析、竞争对手分析、自身分析等方面的内容。对于初次创业者来说，前期调研的重要性不言而喻。在编写我的前期调研报告的时候，我首先还是花费了大量的时间在了解目标市场的大小、需求量、目标客户等信息上，以便更好地确定自身产品的市场定位。在分析竞争对手方面，我查找了一些行业信息资料，了解了不同竞争对手的特点，分清了自身的优势和不足。在自身分析方面，我根据自身资源和实际情况，评估了自身的软硬件条件，通过调研，我逐渐找到自己的商业模式，化解了许多的风险。

第二段：创业策划书的书写。

通过前期调研，我们就能够初步确定自身的商业模式和细节。而在这个阶段，一份详细的创业策划书就显得尤为重要。我的创业策划书是根据调研报告进行了完善，其中包含了市场定位、产品定位、盈利模式和营销策略等方面的内容。我会按照商业计划书的格式和要求，将这些内容完整地阐述出来。我在编写这份创业策划书的时候，也广泛地咨询了一些创业者、成功人士以及一些专家学者的意见和建议，并结合自身实际情况进行了不断的修正和调整。

第三段：创业报告填报的准备。

在创业策划书的编写完成后，我也进行了一次检验和测试，绘制了一个详细的完善表。在表中，我将创业策划书中的各项需求以及预算储金、成本、营销和管理等主要信息列出。只有将整个创业过程的各个节点和各个环节详细清晰地列出来，并设置一个详细的时间表，才能够更好地促进整个创业项目的顺利发展和规划的实现。

第四段：创业报告的填写与整理。

当准备工作全部完成时，填写和整理创业报告就成为了一个需要关注的重点。在填写这一过程中，我更加侧重于采用数字化工具的操作和处理，让数据更加的真实、可靠和具体，对于创业报告的整体性能力和细致性能力也更加的要求严格。在填写的完成后,我还对整个报告进行了认真归档和整理，使之读起来清晰易懂，同时也便于以后查找和使用。

通过制定创业报告，我得到了很多有益的知识和经验，掌握了创业的基本方法和技巧。它不仅帮助我理清了思路，明确了目标和方向，还让我更加深入地了解了创业的实际情况，为创业之路提供了坚实的基础。同时，在这个过程中，也让我进一步增长盈利意识和品牌意识，以更为端正的态度和铁腕的决心投入到创业之中。

总之，创业报告的制定是创业过程中必须的环节，只有准确、详细的制定高质量的创业报告，才能为我们的创业过程带来更多的帮助和支持，在创业的道路上不断地追求及完善，才能够有望成功。

说课实训的心得体会和收获报告篇十八

实验报告是一篇对实验进行描述、分析和总结的文章，是实验过程中重要的文献记录和传递方式。写实验报告是对实验过程的概括和总结，可以帮助我们更好地理解实验结果和过程。因此，写好实验报告对于掌握实验技巧、加深实验理解、提高科研能力和文献阅读能力等方面有很大的作用。

二、实验报告的写作过程：收集资料、实验记录及数据统计、结果分析和结论总结。

在写实验报告的过程中，我们需要先收集相关的资料和实验背景知识，以便更好地说明实验的目的和意义。进行实验时，需要认真记录实验步骤和实验数据等信息，并进行数据的统计和分析。最后，需要综合分析所得的数据和实验结果，得出科学的结论。

三、实验报告内容的格式要求：前言、材料和方法、结果及讨论、结论、参考文献。

实验报告应该包括前言、材料和方法、结果及讨论、结论和参考文献等内容。前言需要说明研究背景和实验目的，材料和方法是具体的实验过程，结果及讨论是对实验结果和数据统计的分析和讨论，结论是对实验结论的总结，参考文献则是对实验过程中的相关文献进行引用。

在写实验报告的过程中，需要注意以下几点。首先，写实验报告前需要认真阅读实验说明书和实验指导书，熟悉实验过程和注意事项。其次，实验数据需要先进行统计和分析，然后再进行结果的讨论和结论的总结。第三，实验报告需要用科学的语言和各种统计图表进行说明，以便更好地说明实验数据分析和总结的结论。最后，需要注意对实验过程中对提出的参考文献进行正确引用，避免出现抄袭现象。

写实验报告是检验学生科研和文献阅读能力的重要方式之一。通过写实验报告，同学们可以进一步提高对科研方法和技能的掌握，加深对实验原理的理解，培养严谨的科学思维和逻辑能力，也可以锻炼学术写作和论证能力。同时，写实验报告也是自己锻炼自己、总结自己的过程。很多实验中错过的点，都可以在写实验报告的过程中得到重复检查，所以实验报告对于技能的理解与精神方面都有很大的改善。总之，写实验报告是学术研究的不可或缺的一环，它不仅帮助我们更好地理解科学，也帮助我们提高科研能力，从科学的角度去认识和理解世界。

说课实训的心得体会和收获报告篇十九

两个月的调研活动在我们小组成员的辛苦努力下取得圆满结束。感受很深，实践活动内容的感悟让我难以忘怀。我大致总结为一下几点：

第一，这次调研活动让我亲身体会到团队合作的巨大作用。

个人的能力毕竟有限，难有以团队形式进行配合的事半功倍。我们这次活动前期以团队形式开展，每次问卷调查都分工明确，有采访的，记录的，拍照的。大家密切配合，使调查活动能成功的完成并趋于完善。使我们亲身感受到团队精神和魅力所在，使我们提高了自己适应团队的能力。认识到了团队和协作精神的巨大潜力和作用。在这之前，虽然在书本上多次看到过这个词语，老师在课堂上也多次强调过团队的精神，但没亲身经历的东西毕竟不能深深地印刻在脑海中。从中我也学到了要善于与他人沟通，准确地表达自己的思想，耐心地倾听他人的意见，合理地吸纳他人的想法，还有一点是绝不能忽略的:相信小组成员，建立双方的互信。

这次问卷面向广大群众，通过对合肥市车流量较大的道路的实证调研，以及建立信号灯变换时间和交通拥堵时间模型分析，把大城市拥堵问题归结到两大方面，总结出交通拥堵问题的根源是“车多灯缓”的城市交通管理现状，从而呼吁相关交通规划、设计、管理部门重视对城市“绿波带”的设置。回想起问卷调查开展那天，无处不体现我们团队三人的力量和团结。在庞大的工作面前我们没有人抱怨，我们每个人都是极具责任心的人，问卷调查虽然做着很累，但是我们做的很开心，很快乐，流了汗，也收获了成功。通过这次问卷调查活动我们学会了面对，学会了坚持，学会了协作，在炎热的夏天，我们历练了自己的内心。

第三，我们自身口才得到提高。

在和行人交谈中注意语境和口气，及时纠正不得体的地方，在调查中学会大胆的说，自信的说。同时我们充分意识到了知识的不足，眼界的有限。在本次调查中，本有很多的想法，但由于我们的学识水平有限，不得不放弃。比如，我们小组原打算利用spss来完善我们的调查报告，由于专业知识的限制，只得作罢。也就是说，以后得加强学习，不光是专业课方面的学习，还要摄猎各个方面的知识，以增长自己的见识和眼力，扩大自己的能力范围。

第四，这次调研活动让我们认识到选题很重要。

经过这次调研活动，我觉得做调研一定要做一些有实际意义的课题，对调研对象有一定帮助的主题，才能双赢，也不算白费力气。还有要有可操作性，没有可操作性，或者可操作性低的话，那么就真的会举步维艰了。我觉得的最重要的一点是学会了不同的思考方式。由于每个人的生活经历不同，遇到过的情况不同，受到的教育不同，特别是思考角度的不同，很自然对事物的看法也很难一样。这次通过与小组成员的交流，甚至包括争吵，领略到了不同的思维方式带给我们的全新感觉：对事物的认识更加全面、客观、科学，不像以前那样带有很大的片面性、主观性、随意性。第五，做事要有计划，我们开展调研活动之前列出我们有多少时间，我们打算用多少时间，我们有那些事是要做的，是可以做的。这次调查实践，还有一个深刻的体会:只有不断地学习和深刻地思考，才能找到智慧的源泉;读死书是没用的，要把理论和实践相结合，学以致用。

这是我们第一次接触和参与交通调查，并在本次活动中与小组成员共同担负起调查问卷的设计、分工负责了自己的50份调查问卷的发放和回收、与小组成员共同承担了调查问卷的数据统计与分析以及调查报告的撰写，最后还完成了对成稿的修改和完善工作。我觉得对自己是一个巨大的挑战和莫大的激励锻炼。调研报告活动尽我们最大努力去把它做好，它不仅为我们今后社会实践奠定基础，而且我们每个人还将以本次实践为点，多多总结经验与不足，为以后实践创造更多机会，使自己从中受益，早日成为一名优秀大学生，成为一个对国家，对社会有用的人才，实现自身价值。

这短暂而又充实的调研活动，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次调研也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础。

“艰辛知人生，实践长才干”。

通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生社会调研实践活动是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。

“从群众中来，到群众中去”。

在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。

这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量。

本人通过对云南省昆明市昆明理工大学的全日制在读本、专科学生进行调查和收集数据，从消费意向、消费意识和消费心理上一定程度解读了目前大学生们的消费现状和消费趋势。

此次调查共发放调查问卷50份，收回有效问卷50份，其中本科类院校学生30人，专科类院校学生20人;男生25人，女生25人，男女比例约为1∶1。

调查结果一吃饭穿衣花钱最多。

相关数据：大学生的消费支出中，食物支出占41%，衣物支出占13.1%调查和数据结果显示：当前大学生的消费构成主要集中在基本生活费(衣、食、住、行)，学习消费(学费、书籍杂费、考证费、电脑等)，休闲娱乐消费(休闲、健身、旅游、娱乐等)以及人际交往消费(人情往来、恋爱)等四大方面。

其中，在昆明理工大学大学生的消费内容主要集中在食物支出和衣物支出两大方面，其中食物支出占41%，衣物支出占13.1%。其他方面，休闲娱乐占6.1%，与学习相关的各方面支出占4.3%。尽管食物支出仍是当前在校大学生的主要支出之一——约47.7%的被访者的食物支出约占总生活费的四成，约24.1%的被访者的食物支出约占总生活费的五成——但另一方面，大学生们走出校园食堂到外面聚餐的费用也在与日俱增，麦当劳、肯德基以及一些价格不菲的特色小吃已成为当前大学生尤其是校园情侣们经常光顾的地方。根据结果分析，作为大学生，作为即将步入社会的成年人，他们更加注重自己的外在形象。在这方面，女生的消费水平要高于男生，在被调查的女生中，近三成拥有价格在300元以上的品牌服装。

调查结果二恋爱花费每月百元。

相关语录：馒头就咸菜，省钱谈恋爱。

如今，“馒头就咸菜，省钱谈恋爱”已成为不少校园爱情男主角的忠实信条。“尽管我们俩出去玩都十分节省，每个月还是要花费100多元钱的。”某一名大二男生说，他和女朋友都是农村的，而且是初中同学，尽管经济不宽裕，但两人要是出去玩，买个糖葫芦、冰淇淋还是经常的。

“其实，有很多大学生都在谈恋爱，只不过有的人不愿意承认而已。”另一大学生说，有些学生之所以“保密”工作做得好，主要是担心万一走不到一起，会遭到同学笑话或非议。据调查结果显示，仅有不到两成(19%)的学生承认有男(女)朋友，其中有30%的“男主角”每月在女友身上的投入约有200元。据调查结果显示，对于恋爱费用的来源，有的是由“家里特别提供”的，有的是来自“勤工俭学”，更多的是从“生活费中支付”的。

调查结果三聚会聚餐数千。

根据结果分析，作为大学生，作为即将步入社会的成年人，社交是很重要的，往往为了面子或者大气就到上着几千元的餐厅去请客吃饭。

调查结果四把家庭供给作为最主要的经济来源。

“尽管爸爸、妈妈都是工薪族，但还是尽努力供我上学。”昆明理工大学大三某一学生说，看到父母为自己上学花费很多，心里也感觉很是愧疚，但毕竟自己还没有上班，不能挣钱。假期打工挣的那点钱，贴补一下平常的生活还行，要是自己供应自己上学，确实十分困难，“没有办法，只能靠老爸、老妈了。”他说，只要自己能上班挣钱了，会全力回报父母的。

调查结果显示，大学生这一群体在经济消费水平、消费构成上存在着巨大差距和差别，其中年消费的达到13500元，而年消费最低的只有1800元，年消费支出均值为4963.96元(不包括学杂费和住宿费)，这其中有93.7%的大学生把家庭供给作为最主要的经济来源。据分析有63%倾向于冲动型消费，女生在这方面的比例远远高于平均水平，有30%多认为自己属于精打细算型消费，9.9%认为自己属于今朝有酒今朝醉型消费，而大部分(55%)的大学生则说不清自己到底属于哪种类型的消费者。

总述(分析报告)：

大学生多数是自进入大学开始，才更多的拥有选择消费的自主权。有了更多消费自由的同时也面临着一些问题。能否处理好，将关系到整个大学生活。消费的安排直接的影响生活的质量，毕竟学生的经济来源主要是来自家长，基本都是有限定的。不合理的消费会打乱个人的生活秩序，影响学习生活。同时，大学生的消费行为，直接体现了其生活观、享乐观、人行价值等价值观，这对他们的学习、生活乃至日后工作、成才都有着重要影响。加强对大学生的消费教育，帮助他们走出消费误区，引导他们树立正确的消费观念，已是高校德育工作的重要组成部分。

市组织部统一组织,开展了千名机关党员干部下基层,进村入户为主题“五送两带”实践活动,以送市情、送温暖、送科技信息、送文明、送规矩,把群众对各级党政组织和干部的意见建议带上来、把群众生产生活中需要上级帮助解决的困难带上来为主要内容.“五送两带”是我市深入贯彻落实党的十七届四__精神,落实市委三届七次全体(扩大)会议的部署,通过专题报告课堂学和深入基层实践学两种方式,我们党员干部进村入户搞宣传、摸民情、办实事,入户率达到100%,不仅真切感受到了农村的村风村貌,更重要的是为人民群众办了实事,吸取了很多有价值的经验,开阔了眼界,解放了思想,更新了观念.此次下基层活动在上级领导的正确带领下,取得了显著的成效,对我个人也有较深的触动和不小的收获:。

一是密切了党群、干群关系.被下派到基层工作后,我按照自己的工作职责认真开展工作,并处处严格要求自己,自觉接受群众监督,经常深入基层,与当地干部群众同吃、同注同劳动,深知群众疾苦,想群众之所想,急群众之所急,便于做群众的思想政治工作,把党的富民政策和“__”重要思想宣传到村、宣传到户,在教育农民的同时,也使自己深受教育,在工作中,自觉转变工作作风,接受群众监督,增强为群众、为基层服务的意识.通过自己的工作赢得了当地干部群众的信任和拥护,树立了机关干部的良好形象,使党群关系、干群关系进一步拉近.

二是自身各方面素质都有较大提高.我非常珍惜这次锻炼的机会,深知基层工作有别于机关,自己十分欠缺基层工作经验.因此,我虚心地向基层干部学习,学习工作经验,在活动中,我与村干部真诚相待,合作共事,不怕困难、不避重就轻,以严谨的作风和实实在在的工作,感染了身边的同志,以实际行动起好带头作用,跟村居的干部群众打成一片,得到了他们的认同、信任和支持,以送市情、送温暖、送科技信息、送文明、送规矩切实解决人民群众的实际困难.同时.本着学习的态度,在工作中,一心为公,针对干部群众反映的问题,想尽办法,竭尽全力,不惜一切代价,在多方面做出了许许多多的实事好事,帮助群众解决了很多困难,面对艰苦的工作环境和复杂的基层工作局面,参与镇、街、村多项工作的决策和实施,学到了很多机关学不到的东西,磨炼了意志,增长了才干,提高了思想政治素质、业务素质和组织协调能力,有力地促进了当地两个文明建设的发展,为今后工作的开展积累了很多宝贵的基层工作经验.

“五送两带”实践活动,给村群众送去了温暖,送去了知识,切实解决了人民的一些急难问题,取得了较好的实效,我认为这是项长期的工作,如何做好需要我们党员干部从以下几方面共同努力:。

一是要加强党员干部自身建设.要认真地学习毛泽东、_、_-泽-民论科学发展知识读本,认真贯彻党的各项文件精神,充分认识深入学习实践__活动的重大意义,不断增强学习实践__,树立科学发展的理念,为农村谋发路、破难题,以高度负责的态度、改革创新的精神、求真务实的作风,解放思想,积极探索,以__指导农村工作,不遗余力地把基层的各项工作推向正确的轨道上来,努力开创农村的新风新貌.

二是要抓调查研究.只有仔细的深入调查研究后,才知道基层缺的是什么,因此要自觉开展有针对性的调研活动,深入基层调研,广泛听取各方面的意见和建议,不断完善和调整工作计划和目标,在工作进程中,针对中心工作和重点工作的进展情况,自觉接受组织和群众的监督,确保各项工作落到实处.

三是要加强农民的学习教育.那里的农民让我感受到了劳动人民的朴实以及他们对知识的需求,因此加强思想政治工作和精神文明建设,有利于调动农牧民生产的积极性,有利于弘扬科学、破除迷信,形成良好的社会风气,因此,可利用“学教”活动、板报、标语等形式大力宣传党在农村的各项方针政策,引导广大干部群众进一步转变思想观念和经营方式,增强他们生活信心和致富勇气,可通过组织扭秧歌、办舞会等丰富多彩的精神文明建设活动,消除不和-谐因素,维护农村社会稳定.

总之,此次下基层活动让我收获良多,我深知这是项长期的工作,因此,在今后的工作中,我会努力尽到党员干部的责任和义务,进一步宣传和贯彻党在农村的各项政策,着力帮助解决农村经济发展存在的主要问题,帮助理清发展思路,促进农民增收致富,壮大农村集体经济;着力帮助解决农村群众最关心的重点问题,帮助化解群众矛盾,维护农村社会稳定;着力帮助解决农村党组织和党员干部队伍中存在的突出问题,不断提高农村基层党组织的战斗力、凝聚力和创造力,促进社会主义新农村建设.

今天是农历腊月二十九，在新的一年即将来临之际，我在鹤岗分公司调研室的学习生活即将告一段落。在调研室学习的短短21天时间里，使我对调查研究工作有了一个全新的理解与认识，使我明确了调研室在全公司中所起的关键作用和所占的重要地位，进一步加深了我对这一部门工作职能的认知。我感觉：调研室既是一个知识储备的海洋、学习成长的平台、全面发展的基石，又是一个团结温馨的大家庭，这里有严谨的工作作风、务实的调研精神和丰富的文化底蕴，其工作领域十分宽泛，综合性非常强。调研室是一个火一样的团队，大家都为着共同的理想而不断奋斗，挥洒汗水，施展才华，演绎精彩。在调研室学习期间，调研室的每位领导和老师都给予了我细心的照顾、精心的培养和不厌其烦的谆谆教导，使我的业务能力和综合素质实现了较大提升。在此，我要向调研室的各位领导、老师表示衷心的感谢和崇高的敬意。

一、学习与收获。

行观察、了解、收集各种数据和素材，进行感性认识，更需要对所观察、所了解的现象进行理性分析、抽象概括、整理归纳、提炼升华。调查研究是马克思主义认识论的基本观点，是我们党的优良传统和基本工作方法之一，也是我们企业实事求是的思想路线在实际工作中的具体运用和体现。调查研究是现代企业必备的基本功。通过调查研究可以察实情，求真知，出良策，促工作。没有调查，就没有发言权，没有调查，就没有决策权。调查研究是谋事之基，成事之道。历史实践证明，无论什么时候企业上下重视调查研究，工作指导方针符合客观实际，企业的各项事业就会蓬勃发展;反之就会导致主观与客观相脱离，造成工作失误，给国家和企业带来损失。因此，搞好调查研究，不仅是一个工作方法问题，而且是一个关系到企业得失成败的大事，责任重大，意义深远。

要“准”。调查研究是为领导决策和指导工作提供依据与参考的重要工作，实质上是政策研究，其政策性和实用性很强，所以调研选题就显得十分重要。这就要求调研员要结合企业实际，围绕中心，服务大局，紧贴新形势，把握新变化，探索新规律，掌握新方法，坚持做到选题方向与企业的中心工作相承接、相一致。第二、调研过程要“实”。调查研究的过程是了解问题，分析问题和解决问题的过程。这就要求调研员必须通过实践，去了解事物的现状、性质和发展趋势，准确地把握事物的发展规律,切实为领导服好务、为基层服好务、为矿工及家属服好务，进而为推动企业科学发展提供有力保障。第三、调研成果在“用”。调研成果只有被决策者采纳，直接或间接地应用于实践，才能对企业有利、对职工有利，才能推动企业整体工作发展。

二、体会与感悟。

期间，使我感受最深的是：调研室的各位领导和老师高度负责的工作精神、精益求精的工作态度，高效务实、雷厉风行的工作作风，严于律己、甘于奉献的高尚品德，以及面对困难无惧无畏、无怨无悔的奉献精神。调研工作是一件很枯燥的工作，凡是调研工作者都应具备甘于淡泊的作风。我觉得搞调研工作的同志要耐得住寂寞和痛苦，努力达到一种“淡泊以明志，宁静以致远”的境界，而调研室的领导和老师们做到了!或许你只看到了调研室的今天，但你不曾看见调研室的昨天;或许你只看到了调研室的成就，但你不曾看见调研室的奋斗;或许你只看到了调研室的高效，但你不曾看见调研室的勤奋;或许你只看到了调研室的成绩，但你不曾看见调研室的汗水。或许你只看到了调研室的荣耀，但你不曾看见调研室的执着;或许你只看到了调研室的光辉，但你不曾体会调研工作者们所付出的艰辛。在调研室门外有这样一幅对联，上联：“挥洒激情谋划兴企方略”，下联：“风雨兼程书写精彩人生”。调研室的前辈们正在用实际行动来诠释着自己的无怨无悔的人生。

学到的知识与技能会使我终生受益。今后，我要以更加饱满的热情，更加旺盛的斗志，更加务实的作风，以调研室的前辈们为榜样，求真务实、艰苦奋斗、拼搏进取，努力工作，认认真真学习、精精业业工作、踏踏实实做人，为成为一名优秀的调研工作者打下一个坚实的基础。我始终相信：“心有多大，舞台就有多大;思想有多远，我们就会走多远”。

最后，值此新春佳节到来之际，我衷心祝愿：调研室的各位领导、老师们，身体健康，工作顺利，阖家欢乐，万事如意。

两个月的调研活动在我们小组成员的辛苦努力下取得圆满结束。感受很深，实践活动内容的感悟让我难以忘怀。我大致总结为一下几点：

第一，这次调研活动让我亲身体会到团队合作的巨大作用，个人的能力毕竟有限，难有以团队形式进行配合的事半功倍。我们这次活动前期以团队形式开展，每次问卷调查都分工明确，有采访的，记录的，拍照的。大家密切配合，使调查活动能成功的完成并趋于完善。使我们亲身感受到团队精神和魅力所在，使我们提高了自己适应团队的能力。认识到了团队和协作精神的巨大潜力和作用。在这之前，虽然在书本上多次看到过这个词语，老师在课堂上也多次强调过团队的精神，但没亲身经历的东西毕竟不能深深地印刻在脑海中。从中我也学到了要善于与他人沟通，准确地表达自己的思想，耐心地倾听他人的意见，合理地吸纳他人的想法，还有一点是绝不能忽略的：相信小组成员，建立双方的互信。

同时，通过这次调研活动我们深入了解了交通信号灯运行的原理以及深化了我们道路交通知识框架，这次问卷面向广大群众，通过对合肥市车流量较大的道路的实证调研，以及建立信号灯变换时间和交通拥堵时间模型分析，把大城市拥堵问题归结到两大方面，总结出交通拥堵问题的根源是“车多灯缓”的城市交通管理现状，从而呼吁相关交通规划、设计、管理部门重视对城市“绿波带”的设置。回想起问卷调查开展那天，无处不体现我们团队三人的力量和团结。在庞大的工作面前我们没有人抱怨，我们每个人都是极具责任心的人，问卷调查虽然做着很累，但是我们做的很开心，很快乐，流了汗，也收获了成功。通过这次问卷调查活动我们学会了面对，学会了坚持，学会了协作，在炎热的夏天，我们历练了自己的内心。

第三，我们自身口才得到提高，在和行人交谈中注意语境和口气，及时纠正不得体的地方，在调查中学会大胆的说，自信的说。同时我们充分意识到了知识的不足，眼界的有限。在本次调查中，本有很多的想法，但由于我们的学识水平有限，不得不放弃。比如，我们小组原打算利用spss来完善我们的调查报告，由于专业知识的限制，只得作罢。也就是说，以后得加强学习，不光是专业课方面的学习，还要摄猎各个方面的知识，以增长自己的见识和眼力，扩大自己的能力范围。

第四，这次调研活动让我们认识到选题很重要。经过这次调研活动，我觉得做调研一定要做一些有实际意义的课题，对调研对象有一定帮助的主题，才能双赢，也不算白费力气。还有要有可操作性，没有可操作性，或者可操作性低的话，那么就真的会举步维艰了。我觉得的最重要的一点是学会了不同的思考方式。由于每个人的生活经历不同，遇到过的情况不同，受到的教育不同，特别是思考角度的不同，很自然对事物的看法也很难一样。这次通过与小组成员的交流，甚至包括争吵，领略到了不同的思维方式带给我们的全新感觉：对事物的认识更加全面、客观、科学，不像以前那样带有很大的片面性、主观性、随意性。第五，做事要有计划，我们开展调研活动之前列出我们有多少时间，我们打算用多少时间，我们有那些事是要做的，是可以做的。这次调查实践，还有一个深刻的体会：只有不断地学习和深刻地思考，才能找到智慧的源泉;读死书是没用的，要把理论和实践相结合，学以致用。

这是我们第一次接触和参与交通调查，并在本次活动中与小组成员共同担负起调查问卷的设计、分工负责了自己的50份调查问卷的发放和回收、与小组成员共同承担了调查问卷的数据统计与分析以及调查报告的撰写，最后还完成了对成稿的修改和完善工作。我觉得对自己是一个巨大的挑战和莫大的激励锻炼。调研报告活动尽我们最大努力去把它做好，它不仅为我们今后社会实践奠定基础，而且我们每个人还将以本次实践为点，多多总结经验与不足，为以后实践创造更多机会，使自己从中受益，早日成为一名优秀大学生，成为一个对国家，对社会有用的人才，实现自身价值。

这短暂而又充实的调研活动，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次调研也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础。

“艰辛知人生，实践长才干”。通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。大学生社会调研实践活动是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。

“从群众中来，到群众中去”。在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。

这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式;我们要抓住培养锻炼才干的好机会;提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量。

在这一学期中学校安排了从12月27日至31日内进行一次有实践意义的市场调查，这次的我们是很幸运的,相信这次的调查实习对我们以后的工作生活都会有很大的帮助。

做一件事情首先要有其目的或目标，就像市场调查一样，弄清楚调查是为了什么，而不能一味的盲目前进，到头来功亏一篑。目的是我们的前进方向，就像每个人的梦想一样，引导着我们去寻找另一片天空。而过程中，我们有计划，也有变化，但我们还是依计行事，在计划之间适度变化，一步一个烙印，深刻的记载错与正的市场调查知识。

所谓市场调查就是采用科学的方法，有目的、有计划、有系统的对市场信息进行搜集、整理、分析和综合的过程。

在学校我们学的多是理论知识，出去实践的机会也不多，学到的知识也不好消化、理解透彻。这一次的市场调查在我们8个人的努力配合下最终完成了，看着自己的成果我们是那么的高兴，尽管其中还有很多不成熟不完美的地方，但是它凝聚了我们小组成员的心血与努力。

在实践的过程中我们遇到了很多书本上没有的实际问题，比如如何与人交流，如何得到尽可能真实的回答，调查对象的选择等等。更重要的就是团队的配合，工作的安排以及队员间的协作。因为市场调查不是单靠一个人就可以完成的，其工作量还是比较大的，涉及的也比较广。

在这次市场中，我学到了很多。首先，我们要同随机调查人员进行良好的沟通，必要时要清楚介绍此次市场调查的目的。其次，我们一定要正视困境，因为还是会有部分人会拒绝，也会有人不填写真实资料，遇到这种情况，没有不要灰心，而是镇定面对，继续工作，相信前方还有更多的机会。

在收集完第一手资料后我们就开始进行筛选整理的工作，我们发现问卷中有些地方还是存在前后回答不合逻辑的现象。这一阶段是比较枯燥的，而接下来的分析更是费了我们很大的脑筋，分析的角度不同得到的结论也会不同，我们运用老师教我们的方法把能分析的数据都尽量进行了分析，通过老师的指导，根据老师所提的意见我们选取与课题贴切的整理汇总形成了最终的调查报告。

曾几何时，我们收集信息，也收集个人空缺的知识;我们整理过残缺的资料，也整理个人烦躁思绪;我们统计过零碎的数据，也统计过过程的得失;我们分析过繁杂的问题，也分析彼此之间;我们也曾综合过所有，却综合不了知识大千世界。

实习对于大学生来说是很重要的与社会接触的机会，它能让我们把平时学的理论知识运用到实践中，做到学以致用。还能增强我们的团队合作意识。另一方面，让我们切身感受社会竞争之激烈以激励我们认真学习。学校在本学期为我们安排的市场调查与预测的实习，这是一个难得锻炼我们的机会，既是对我们前面所进行的理论课程的补充，也是我们走进社会深入实习并寻找较好的工作做了重要的铺垫。在实践中，我们学到了不少有用的知识，也得到了一些经验，这些宝贵的经验能帮助我们将来更好的融入社会。

20__年__月__日，我拿着兴乡镇工作，有很多的不适应或许会让人觉得一个月又是漫长的。蓦然回首，才发现在这短暂而又漫长的一个月中发生的点点滴滴早已在宁市组织部的介绍信来到新陂镇政府，第四批党政班的龙华师兄接待了我并带我到组织部及书记办公室报到，书记将我安排在党政办进行一个月的调研实习。要熟悉乡镇工作，一个月的时间是短暂的，而对于一个仍在校的大三学生来说，初次体验我的脑海中留下不可磨灭的印记。在基层我体验到了很多在学校未曾学过的东西，真实地感受到了基层工作的辛酸苦辣，在实践中更进一步地认识了乡镇，熟悉了乡镇。

实习期间我的主要工作就是在办公室帮忙做材料，打印复印，会议室的准备，随同办公室的领导参与接待工作等，除此之外，我还积极地跟随驻村领导下乡，学习驻村领导是如何与工作在群众第一线的村干部们沟通交流的;充分地利用自己所学的专业知识，下乡去拍摄，为新陂镇的“五联创”工作收集素材，并用图像处理工具对这些素材进行加工。在这段时间里，感觉自己增长了不少见识，感触颇多。总的来说，主要有如下几点体会。

一、事无大小，有付出才有收获。

记得刚来到乡镇，师兄就对我说：“年轻人就不要怕做事，更不要怕做小事，哪怕是端茶倒水扫地，只要认真做了都能学到东西，一个人如果连小事都做不好，将来怎么去担当重任。事不要去分大小，只要有付出就会有收获。”我谨记师兄的教导，每天从办公室打扫开始，打印、复印、传真、接待、写材料等，每一件事我都认认真真地去做好，虽然很琐碎很繁忙，但是值得庆幸的是我的工作赢得了领导及同事们的信任和肯定。

二、平衡心态，宝剑锋从磨砺出。

刚接触乡镇生活，或许还有许多的不适应，很多事情都是我们始料不及的，比如说乡镇工作的艰辛琐碎、待遇的差强人意等。但是，只要我们平衡心态，以一颗平常心去面对个人得失，基层的磨砺将会成为我们成长过程中一笔巨大的财富，我们要时刻以梅州人顽强不屈的精神鞭策自己，“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”。只要摆正心态，始终保持理性的思考，透过现象看到事物的本质，学会在忍耐中坚持，才能在磨砺中炼就宝剑的锋利。

三、敢于实践，绝知此事要躬行。

在新陂镇实习期间，我一直记着老师曾跟我们强调公文写作的重要性，也见识到了师兄技高一筹的写作能力，刚开始我只是坐在旁边看着师兄写新闻稿，归纳整理全镇的月总结。记得有一次，组织委员问我函的格式怎样，突然之间我不敢确定，只能上网去查查再告诉他。通过这件事之后，我深知自己的公文写作能力还有待提高，只坐在师兄旁边看是不行的，要敢于去实践。于是我尽量争取机会，从“看”到“协助”再到“独立完成”，一步一步地去实践。

四、坚定信念，实干方能兴梅州。

梅州市委组织部创办党政班，目的是培养一批“下得去，用得上，留得住”的高素质党政战略后备干部，因此我们要关注的就不仅仅是自己的成长，而更应该站在发展梅州的高度去审视，坚定扎根梅州的信念，才能真正地造福梅州，振兴梅州。曾听过这么一句话：“人只要有一种信念，有所追求，就什么苦都能忍受，什么环境也能适应。”梅州目前的环境虽然是艰苦的，但只要我们坚定信念，记住实干方能兴梅州，才能成为一名合格的选调生!

随着科学技术的日益进步，互联网技术已经进入千家万户，而智能手机已占据手机市场的绝大多数份额，手机客户端软件则成为新兴的潮流手机软件。团购是一种新型的购物方式，主力军是25岁到35岁的年轻群体，参与团购能够以低于零售价进行购物，包括形形色色的美食、优惠的电影票等等都可以参与，能够帮我们很大的程度上减少时间和精力。而团购软件以其独特的优势：方便、快捷、实惠、高性价比等吸引了众多大学生使用。在此基础上我们小组决定采用此选题对成都大学生团购软件使用情况做一个调查。

首先我先找了两个同学一起成立了个调查小组，然后根据我们在社会调查课上所学到的知识对小组组员进行了分工，由我和刘梦婷负责做好调查方案和调查问卷，陈茜负责数据统计和过录表的制作。由于大家暑假都有其他的事情，所以我们在放假前就做好了方案和问卷，并在一起讨论修改多次，最终确定了最后的成品。由于考虑到期末考试期间，可能大家都没有时间发放问卷和填写问卷，因此我们决定把问卷传到专业的问卷网站上，然后把链接复制发送给成都地区的同学，请他们帮忙填写。本次调查一共采用了40份问卷。

其实我们本来想做的是针对大学生外卖软件的使用情况的调查，但在一起商量讨论调查方案和问卷的过程中发现，这样的调查不够全面，而且太过于单一，无法对此进行全面的调查分析。后来在唐老师的建议下，我们扩大了调查面，改为对大学生团购软件的使用情况做调查。在设计调查方案和问卷的过程中，我发现，一个人的力量是微小的，个人的想法是不全面的，集思广益，团体的力量让我们考虑的更加周到，方案更加完美，问卷更加全面。

虽然我并没有参与到数据统计的过程中，但当我看到统计的数据时觉得跟自己之前预想的差距并不是很大。没有调查就没有话语权!没有足够的数据支撑是无法作出结论的，我们之前的只是预测。通过统计数据我们发现：团购软件作为新兴的消费软件已经进入了绝大多数成都大学生日常生活。被调查者主要使用团购软件进行娱乐消费，如看电影、去ktv、酒吧、吃饭、住宿等。而其中团购电影票所占比例最大。大多数大学生基于团购软件上面的价格比实体店更低而选择团购软件，但绝大多数人都曾经在团购过程有过不愉快的经历：实物与图片差距过大，商家服务态度过于恶劣等等。因此团购软件今后应该在这些方面做出一些改进。

我们在设置问卷的过程中，就是基于我们自身也是消费者的前提下，从我们的自身角度考虑出发，设身处地的考虑我们的调查群体所面临的问题，使调查者能够给我们提供更加精准的数据支撑。

必须具有其独有的特色优势和更加周到的服务，未来团购软件需要面向大众化，加强对入驻商家的考核和采用多种支付方式。

团购软件的兴起对大学生的日常生活带来了许多便利，团购软件的高性价比和实惠程度对引导大学生正确的消费观念也有着至关重要的作用，同时也在一定程度上减少了娱乐消费的费用，有利于减轻大学生家庭负担。

在做此次社会调查的过程中，我们感触颇多，需要我们学习的还有很多。很多在调查方案上有的目的结果在问题上并没有涉及到，就像现金支付和网上支付之间的比比例等等。一旦自己独立的做课题就会发现自己的种种不足，考虑的不周到，数据整理不够整洁明了，统计分析的不到位等等，在数据整理分析过程中经常会出现头脑不清醒的状态，但我们在不断的实践中成长，这一次的失误是为下一次的完美打下一个基础。

__年7月14日，湖南生物机电职业技术学院组织我们学员到湖南联龙投资有限公司、湖南嘉杰信息技术有限公司实地考察计算机应用人才的市场供需情况，收获颇多。

一、市场情况：

本次调研感受最深刻的是了解了企业对人才的真实需求和对人才的评价，在受访企业中，具有中职、中专学历的人才主要集中从事销售和技术服务方面的工作，而在技术开发、企业管理岗位基本由具有大专以上人才担任。而在销售和技术服务岗位上，企业对人才的要求更多的是专业技能以外的部分，包括：服务态度、商业礼仪、敬业精神、团队合作、包容心、感恩之心等。很多企业在这方面很重视，这就需要我们加强德育课和职业指导的力度。

在专业建设上，很多企业提出少而精的问题，很多学校开始的课程很多，而学生却根本不能掌握。要根据不同专业方向，加大核心课程的教学力度，确保学生在该专业上的核心能力能够达标，并且也要注重专业的延伸性，现在企业需求的人才又是复合型的，能够了解多方面的知识，加强动手能力的培育。譬如计算机平面设计专业不能让学生仅学会一些图形图像软件的操作技能，而且还要让学生了解和电脑美术设计相关的美术基础知识，否则只能是一个操作工，作为企业并不需要会操作，不会创意的员工。

二、建议及意见：

本次调研最让我们深思的是学校的培养方式，现在大多数中职学校办学条件不健全，还是传统的办学模式，只顾教，而忽略了实践能力的培养，就算一些学校加强了所谓的实践能力教学，但还是效果微少，只停留表面，没有做到实处。

现在的中职学生普遍素质不高，又不想读书，很多是为了完成任务而不得不去学习的，可想而知他们的态度如何?所以学校现在的任何不仅让他们有所学，更重要的要让他们学会做人、学会处事，德育教育就显得很重要，教会学生能够吃苦耐劳、正确的人生定位、具有一颗感恩的心、包容之心。

就本人个人之见，提出以下几个建议：

1.专业开设紧随市场。

让学生真正了解市场所需，让学生明白技能以外知识的重要性，端正好态度，明确好专业方向。

2.与市场加强沟通，畅通就业渠道。

了解市场对人才的需求，针对性的教学，做到培养出来的学生能够与市场无缝对接，真正做到学有所用、技有所长。可以加强校企联合办学、定向班的办学模式;加强学生的实践能力培养，多派学生走出去实地考察以及实习等方法，让学生在学校就能够与市场对接。学校领导要开阔思路，做到多且精的就业渠道。

3.加强技能训练，增强竞争能力。

影响教育最重要的是质量，而质量最重要的是教师和实训条件。以我们学校来讲，这几年改进很大，加大了专业教师的培训力度，加强了学生技能大赛比武的重视力度，努力构建“双师型”教师队伍，实施了专业贡献的奖励力度，现在慢慢地发生了化学反应，我觉得这样做非常好。老师好起来了，学生也就可能好起来。及时更新学校设备，在学生之间多开展技能比武，让学生有竞争意识。平时要真正重视学生的实训，要建立严格的考核制度，配套相应的奖惩制度。

4.加强学生德育教育，加强学生管理。

德育教育在企业显得如同技能一样重要，学生在校期间，要重点培养学生的吃苦耐劳精神、团队精神、包容之心、感恩之心以及学生的正确人生定位。

总之，中职教育任务艰巨，责任重大，要做的事情太多太多，要改进的地方太多太多，作为中职教育的老师，深感肩上担子重，要不断地学习充电。相信在国家大环境的影响下，中职教育的明天一定更美好!

在__年2月4日至2月10日我前往张家界市慈利县__镇敬老院做了关于敬老院孤寡老人生活的实践调查，现将此次实践活动的有关调查情况报告如下：

一，活动内容。

有一种悲伤叫白发人送黑发人，有一种孤单叫茕茕孑立、形单影只，有一种伤害叫先天残疾、后天不完整，有一种痛苦叫低智低能…可是，有一个地方它以最大的延展性给这些不幸一个温暖的怀抱，让他们也有一个家、一个归处。这个地方就是敬老院，收容孤寡老人的敬老院。

活动原因：长沙民政职业技术学院为了提高同学们的实践能力，了解社会，所以布置了此次社会实践活动，因为湖南省张家界市慈利县__镇新建的敬老院，所以我将活动地点定在了敬老院。

我的实践：本来一开始就打算找院长盖个章，照几张环境照证明我去过就完事了的。但是第一次去时我并没有见到院长，因为先天有老人去世了，遵循他的遗愿是葬在家的旁边，可是他又无儿无女，所以他就去那帮他料理后世去了。当然，我这是后来才知道的。在当时我向一位在外散步的老人介绍我的来意后，他很热情的想别的老人介绍了我，别对我的到来特别开心他们看到了我带的照相机后，表示了希望照相，。在那半天我和老人们相处得很开心，所以我决定杨按照学院的要求去做这个实践。在随后的几天中，我每天所做的事情就是帮他们扫地和陪他们聊天，但是他们自己都很早就把地扫完了，所以我主要做的就是陪他们聊天。

二：调查资料：

__敬老院简介：

__敬老院于20__年底正式注册成立，投资近三十万，新装修改造成医疗、休闲、养老、托老的较为完善的综合性老年服务中心，推动社会福利、现代化进程，切实解决老年人老有所养、老有所乐、老有所医的问题。__敬老院位于小学后面的山顶，院子占地面积虽然很少，但是，院外的面积还是极为宽广的，绝对是老人们休闲散步的好地方。

农村孤寡老人的敬老院生活：__敬老院现有22位老人，爷爷奶奶皆有，他们都是没有直系亲属的孤寡老人，是各村送过来的。在院里多人间的寄养模式可供老人休息，房间内配置整套床上用品，并且每位老人敬老院都会分发各季的衣服，老人们不用担心温暖问题。另外，每间房间配置电视，也保证了老人们的精神生活。敬老院内也配有医务室，以保证老人不用为外面医院、药店高昂的医药费发愁就可以及时的看到病。一日三餐有专门的厨师料理，餐餐有肉吃，荤素搭配得当，老人们只需在政府惊心为他们准备餐厅似的小食堂就可吃上热乎乎的饭菜。小小的敬老院里应用尽有，生活空间舒适、安全，孤寡老人没有后顾之忧的享受着生活。

老人的普遍资料：

__敬老院大都是孤苦的五保户，他们缺乏亲情等幸福体验，情感淡漠，他们长期缺乏家庭这一亲合、博爱、依附与合作等美德的培养所，加之身心的缺陷、知识与能力的匾乏、际遇的坎坷和社会情感关怀的不足，许多孤寡老人产生孤僻和冷漠等性格障碍。他们怕寂寞却不与他人交往沟通，渴望关心与慰藉却很少主动为他人做力所能及的事，希望得到同情却对他人的痛苦麻木不仁。

说课实训的心得体会和收获报告篇二十

实验作为科学研究的重要手段之一，不仅能够使学生在理论学习的基础上，进行实际操作，深刻的认识科学实验的严谨性和科学性，同时也能够通过实验报告的撰写和汇报，提高学生的语言表达能力和科研素养。在近期的一次实验课程中，我有幸参与了一个小组实验，其中通过收集相关数据并撰写实验报告，我深切地领悟到了实验报告的重要性，同时获得了很多宝贵的经验和体会。

第二段：感受实验报告撰写的挑战性。

当我在开始准备实验报告时，那种陌生的感觉着实令人困扰，我对自己的实验经验和语言表达能力持谨慎的态度。因为实验报告是一份结构严谨、文字规范、表述精准的科学文献，它通常需要包括摘要、引言、实验方法、实验结果等，且每个部分都有着非常严格的要求和标准。我很清楚，任何一个言之欠妥或者格式不规范的漏洞都极有可能引起评估人的不满和扣分，这也是我非常担心和拘谨的原因。

第三段：掌握撰写实验报告的技巧与方法。

我深信，掌握打造优秀实验报告的诀窍，就能轻松地从一个小菜鸟变成一个实验报告的高手。在实际操作过程中，我发现在撰写实验报告之前，对整个实验调研和预测，对整个实验流程有一个透彻的认识和把握都是非常必要的；在实验报告的各个部分撰写过程中，对于各部分之间的衔接与承接也需要非常注重，逻辑清晰，特别是论文的开头和结尾，要突出论文的特色，时刻关注自身论文与评估的重点是否高度一致；同时，在写作中，遵守科学文献的格式，也是绝不能忽视和疏忽的。

从这个实验的实际体验中，我认识到了一个重要的事情，那就是学术论文的撰写并非一蹴而就，而需要付出巨大的心血和努力。对于文章作者来讲，在认真理解和掌握实验内容的基础上，仍需要结合自身语言表达能力，对实验内容有一个深层次的思考，时刻遵守科学辞章规范，才能够完成一篇有意义的实验报告。同时，在实验报告撰写中，我也发现了自己很多不足和不足之处，我相信会在以后的实验课程中改进自己水平。

第五段：总结。

从这次实验中，我深刻地认识到了实验报告的重要意义，掌握了一些实验报告的撰写技巧和方法，更加明确自己今后所需要的努力方向和目标。通过实际操作和实验报告的撰写，我获得了非常宝贵的体会和经验。我相信，随着自身不断的学习和实践，我会不断改进自己的实验技术和实验报告水平，以更加完善的实验报告，为科学发展贡献自己绵薄之力。