最新一位白领调教尿奴心得体会及感悟(九篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

最新一位白领调教尿奴心得体会及感悟一

大家好，在这春暖花开、生机盎然的大好春光里，我们组织这次“用脚步丈量生命精彩，用意志谱写青春辉煌”远足拉练活动，是为了锻炼大家体魄，培养良好的心理素质和团队协作精神;培养大家不怕困难、不怕苦、勇于挑战自我、战胜自我的顽强品质;培养大家亲近大自然，热爱生活的意识。一句话，就是达到“ 磨砺意志、锤炼团队、挑战自我、亲近自然”的目的。

同学们，社会的飞速发展，竞争的日益激烈，给我们提出了越来越严峻的考验。增强历史使命感和责任感,是我们每一个中学生必须肩负的神圣职责。要完成这一重任，只有优秀的学习成绩已经不能胜任，这就要求我们不仅要拥有强健的体魄、旺盛的精力、坚强的意志，还要学会团结合作，以良好的心理素质增强战胜困难的信心和决心。我们通过参加这样的活动，能培养坚韧不拔的意志，百折不挠的精神，团结友爱的情怀，热爱生活的态度这些优秀的品质，它将是我们整个人生中最宝贵的精神财富，对我们的一生都将产生积极的影响，就会创造我们生命的精彩，人生的辉煌!

本次春季远足拉练活动意义重大，为做好本次远足拉练活动，特强调以下注意事项：

1、全体学生都要注意人身安全，行走过程当中要注意队形，不可随意奔跑，不准追逐嬉戏打闹，要结伴而行以免扭伤。

2、本次远足拉练是为了树立和宣传我校良好形象，全体师生都要自觉维护我校形象，行走时不许出现松垮散漫现象，不准乱扔垃圾乱摘花朵踩踏庄稼，和乡亲说话要注意文明礼貌。

3、发扬班级团结向上的力量，不抛弃、不放弃，坚决不扔下班级的任何一名同学，虽然我们有“狗熊”车尾随其后，但是我们不建议我们鸭中的学子乘坐，我们要凭借自己的力量圆满的完成本次富有内涵的活动。

用脚步丈量生命的精彩，用意志谱写青春的辉煌。野外拉练的号角就要吹响，今天，我们鸭中全体师生，要怀着豪情与梦想，伴着自信与坚韧，畅游自然怀抱，释放青春激情，绽放生命光芒。没有比人更高的山，没有比脚更长的路，让我们每一位同学都对自己说：我行，我能行，我一定行!

现在大家按年级由低到高的顺序有序出发!

最新一位白领调教尿奴心得体会及感悟二

教学目的：

1、掌握整十、整百、整千数乘一位数的口算方法，并能正确地进行计算。

2、在解决实际问题的过程中培养学生提出问题和解决问题的能力。

教学重点：

1、通过观察能熟练应用乘法口算。

2、能应用数学方法解决相应的实际问题，提高解决问题的能力。

教学准备：教学课件

教学过程

一、结合亚运浪潮激趣导入：

刚过去的广州亚运会，一定给大家留下深刻的印象了吧！（师生交流）

除了国球外，本届出现的具有中国特色和初涉赛场的比赛项目就最引人注目了。

老师今天就为大家带来了其中三个项目。（课件出示：乒乓球、马术、赛龙舟）

二、教授新课：

1、结合学生兴趣，创造性的使用教材，让学生自主发掘问题。

师：在这三个项目中，有你喜欢的吗？（教师统计人数并板书）

（课件出示：上面项目的门票价格）

师：下面请同学们结合票价和各项目喜好的人数来编一道跟乘法有关的数学问题。（指问，板书列式）

让学生尝试计算，教师结合反馈情况再引出课题：多位数乘一位数的口算乘法。

让学生认识到以前的加法计算跟今天学习的乘法口算的内在联系。给学生空间去思考，去探索。

三、巩固练习。

创设亚运主题“祥和如意乐园”情景，调动学生积极参与。

1、“铺桥过河”即课本71页第一题，点名口述，其余学生评价；

2、“射击比赛”利用课件呈现题目，学生两两竞赛口算乘法；

3、“火车对开”男女生对抗赛，比谁先正确口算出车厢上的题目；

4、“智慧商场”凭口算乘法自由挑选各自心仪的商品。

四、拓展延伸。

创设“喜羊羊与灰太狼的争论”让学生来当裁判“评理”。

使学生从探讨中弄懂“20×4=40×2”的算理。

最新一位白领调教尿奴心得体会及感悟三

尊敬的x经理，x经理：

您好!

无论今天的主题是什么，我的心中的却很复杂，有感激，有气愤，有无奈，有歉意，有不舍，也有成长。我想最重要的应该是自己学会了慢慢长大和成熟。

记得刚刚来公司面试时，那么自信出类拔萃的自己有幸分到魏经理的科室，那时科里订单特别多，量也大，工厂分布又比较广，我们3个同事都在魏经理的带领下，亲自清点面辅料，亲自向其他工厂调料，有时还要自己装卸车。尽管如此，我们还是觉得很充实。日子慢慢积累下来，年底发奖金时我发了5000多元，魏经理还给了我7000元的红包，真是个不错的开始。于是我使出了全身的精力投入到了工作当中，那几年下来，我的朋友陆续结婚生子，我竟然连她们的婚礼一场也没有参加，有一位最好的朋友居然连恭喜钱也未给出，心里真的觉得忽视了许多更重要的东西。当然那时弟弟就开始叫我工作狂了。3年下来自己的工作经验积累了一些，因此人变得更加自信。我是80年代出生的人，脾气性格会比较稳定，我自认为自己也比较谦虚和传统。坦白讲，贸易在我进公司以前根本没有多大经验，觉得是个不错的职业而已，但是在接下来的工作经历中，使我对它的认识发生了翻天覆地的变化。常常听到魏经理和别的陌生人谈自己公司的事情，常常看到魏经理和辅料商们的窃窃私语。有一次竟然看到魏经理给工厂打的 0几万元的收据，不懂得其中的奥秘。后来才听他们说这是回扣。于是我对贸易这个行业有了新的认识，原来商人的来往就是为了利益。没有永远的朋友，只有永远的利益。我曾经被这句话所影响，可是这不是原来的自己，我慢慢变得不知道自己是谁了，慢慢变得没有了自我。也许应该是这样的一句话来解释：清泉出在干净的地方，它可以带走污垢，出在污浊的地方，它也是污浊的。我艰难地习惯着这一切：没有道德的标准，没有人情的冷暖，恶意中伤，阿谀奉承，陷害他人，整治他人，

岁到今年我28岁，是我人生中的不同寻常的黄金时代，同公司一起生活了6年，我可以坦然回忆我的人生经历。我结了婚，并且生活的很幸福，有了自己的温暖小窝，我想自己这样以来，终于可以踏踏实实的不会孤独地往下走了;有了外甥女，可爱的小家伙总是可以带给我生命的希望，心里面感激这个能说会道，漂亮动人的宝宝，原来当姨妈是这样的滋味，想拿星星来让她荡秋千;我最亲爱的奶奶离开人世，我第一次目睹人类生命的脆弱，和失去的痛苦无奈滋味，但是我告诉自己要坚强，要幸福的生活使劲的来爱;我拿到了我的本科证书，但是还是告诫自己要努力不能停止;我拿到了我的全国报检员资格证书，我知道这是自己努力的结果，我鼓励自己，要报考报关员资格考试，报考公务员考试，来充实自己，加强自己;我得到省内更大公司的邀请担任部门经理一职，我觉得好兴奋，但是婉言谢绝，至少我证明了自己的实力，不给别人，只给自己看。。。好多好多的第一次让我无法忘怀充满感激和感动。

申请人：

日期：

最新一位白领调教尿奴心得体会及感悟四

各位游客朋友：

大家好!欢迎大家到螺髻山旅游，祝您们在这里玩得开心、愉快，我叫，很荣幸为大家讲解，希望我的讲解会使您们满意，如果您们有什么要求或问题，请及时告诉我，我将尽力满足大家。

巴山蜀水自古著称于世，主要景色有：峨眉天下秀、青城天下幽、剑门天下雄、天峡天下险。今天我向大家介绍的是螺髻天下野。螺髻山是一个以地质和生物为基调的大规模高山旅游区，素有"古冰川博物馆"和"生物基因库"之称，它融泸山、华山、黄山、张家界、九寨沟、峨眉山等古、奇、峻、险、秀特色为一体。古人将这里的名胜景点归为：12佛洞、18顶、24坪、108景。

螺髻山彝语为艾峨安罕，意为山峦叠障而雄伟壮丽的五百里山峰(包括北枕邛海，南抵金沙江、东邻黑水河、西毗安宁坝)，位于凉山彝族自治州州府--中国西昌航天城之南。

螺髻山主峰海拔4359米，是第四纪古冰川运动时期形成典型的山岳型冰川角峰，主峰附近南北长80余公里，东西宽35公里，面积2240平方公里，其中旅游区为1160平方公里，在我铭家不胜枚举的风胜地。往往都蒙着一层神秘的色彩。当大自然的美使人心醉神秘的时候，人们常会展开想象的翅膀去创造一个神奇的故事，用拟人的手法赋予山林河流的寄托，道德的升华和正义的伸张，螺髻山当然不能例外。

相传在远古洪水滔天的时候，天王恩梯古子派其天兵天将放天海淹没地国及人类，唯有地王阿普都木独自一人乘着木舟随着洪海漂去而得以幸存。当他漂至这一带的时候，见已是一片汪洋的大海，之中还隐约可见一处小小黑点，见有一对野鸭站立于上面，这就是今天螺髻主峰之巅。

后来，正是这对仙鸭和其它被它搭救的蜜蜂、青蛙、花蛇等仙物们，不仅帮助孤王都木生存了下来，并相继数次飞上天大闹天宫，终于逼得天王恩梯古子同意将其三个公主同时嫁给地王都木，过了数年之后，三房各有二子，方才使人类又得以聚衍，为报仙物的相助之恩，地王都木就请其患难与共的好友，分别回到洪水滔一时各自得以幸免于难的大山峰成为仙灵，并以他们的名字命名了各大山之名，所以安罕(螺髻)主峰也就命名为艾峨安罕，意为仙鸭峰。

螺髻山自然风光有八绝：

1、世界级古冰川刻槽，古冰川刻槽共有4处，最大的一处刻槽长30米，宽3.5米，深2米。

2、36天池，在螺髻山冰川地貌和浩瀚的原始森林中，镶嵌着36个面积大小、海拔高低、形状和颜色各异的高山湖泊。

3、七十二角峰，螺髻山每一座角峰都不一样，奇形怪状，在海拔4000米以上就有58座。

4、杜鹃花海，杜鹃花彝族称为索玛花，螺髻山上面积在万亩以上，品种30余种，杜鹃花分布在海拔1500-4000米之间，每年阳春三月至初秋8月相继开放，把螺髻山妆扮成花的山、花的海、花的世界。

5、温泉瀑布，世界上温泉不稀有，瀑布也长见，但温泉和瀑布融为一体，则世所罕见。在大槽河畔，海拔1800米的峡谷悬崖峭壁中，溢出一股流量大于100升/秒，无色无味无毒的碳酸镁温泉，从林间陡崖上跌下，高20多米，宽10多米，远看形如银河帘幕，近看宛如玉珠飞溅。在螺髻山脚下还有一处神秘的温泉--普格温泉，此温泉水温42-44度，含有铁、锰、钛、铜等许多对人体有益的元素，具有治疗皮肤病、风湿病、神经衰弱等多种疾病，是一处不可多得的温泉，现有这处温泉已经被开发，建成了多功能、综合性的现代化三星级温泉度假宾馆。

6、博肯高原，在辽阔的博肯高原中间有大小两个高山湖泊，在草原上有三子遵母留下的尊母石，现有三千年历史。

7、螺髻山仙人洞，溶洞内的暗河、深潭、石柱、石帽、石蘑菇、石钟乳等形态各异，有分有合，千姿百态。

8、黄联土林，黄联土林是黄土风化形成的一种自然景观。

我们现在看到是亚州第一索道，它是用15座高大的钢铁支架连接起的索道，上下循环的空中缆车，尤如那连接天边的天梯，索道从下站底品哈(2536米)至3588米的上站，两站平距2.29公里，斜长2.54公里，高差1081.5米，它的高差为亚州之最，单程时间为45分钟，其中有142个吊箱。

游客朋友，现在到达了上站，这里的海拔是3588米，开始进入螺髻山风景区，大家在游览中一定要"平心静气"，缓步而行，我相信沿途的美景会让您留恋忘返，不知道您们是否留意周边植物的变化，在下站灌木丛生，上站杉树成林，索玛花树茂盛，景区植物的生长也反映着气温的垂直变化，古老而神奇的螺髻山终年常青，有一山四季，十里不同天，一日三气候的气候特征，山峰一年四季中有四分之一的时间积雪，是珍奇异兽的乐园，因此螺髻山又有天然动物乐园之称，区内有高等植物180余科，20xx余种，国家保护的珍稀植物有30余种，中草药约680余种;高等动物400多种，兽类60余种，鸟类252种，爬行类19种，两栖类20余种。

莽莽的青山就屹立在眼前，密林掩映郁郁葱葱，枝叶一尘不染，苍翠欲滴，华贵又典雅，自然又神秘，迎面送来高山的凉风，使人心旷神怡，螺髻山各景区特色不同，请随我逐一游览。

各位朋友不知道您们是否注意到，奇特的螺髻山森林中有一大奇观，乃是树与石的结合，大家请看这是石山迎客杉，秃秃岩石之上巨树挺立，群树并生，没有多少泥土，仅靠树根的力量撑起一片生命，是岩石多情还是树木有意，谁也说不清，这种奇景在螺髻山到底有多少，我们无法一一细算，也无法一一考察，朋友不仿在游览中细细观察一番，一定会发现更多的景致，一定会有更多的惊喜，树石合成景，独树也成景，抬眼就能发现，有的树满身挂满藤子像一位长满胡须的老人，有的树上又长出另一种大树，树中树在螺髻山并不少见。

现在我们进入珍珠湖景区：珍珠湖，系彝语沭火竹的意译，位于螺髻山主脊东侧，清水沟源头的宽坦围谷中，因在约2平方公里的范围内，散布着十余个高山湖泊群而命名，海拔都在3800-3900米之间，围谷后缘脊顶均在4000米以上，诸多角峰在4100-4207米之间，该围谷是由规模宏大的晚更新冰川所造，又被后来的两期冰川再次掘蚀、改造、拓置而成的围椅状盆地，围缘高处多为悬崖陡壁，成六七十度陡坡。下面坡度逐渐变缓，宽坦的谷底是低缘走伏的冰蚀、冰碛、冰斗、丘陵成叠层起落的地形，这里有冰原石山、大型冰川刻槽、冰坝、冰斗、冰蚀湖、冰留面和擦痕，大山脊顶上成薄成厚的起伏连绵的刀脊，围椅式的刀脊或脊背上还有东南面三处深30-60米的溢口，被人称作为东天门、南天门和西天门，大家看路两边的原始森林主要由冷杉、杜鹃混合而成，其中有木耳、香菇、雪茶，陡坡以上则以逐渐低矮的毛脉杜鹃和青海杜鹃为主的杜鹃林所取代，毛脉杜鹃是杜鹃林的主弦律，数量多、生长茂、花期长，春夏之交，花开螺髻，把景区打扮得万紫千红，光彩明媚。大叶杜鹃，花朵硕大，红白色为主，小叶杜鹃常寄生在高大的杂林杉树上，靠主人供养，这里的杜鹃花千姿百态，艳丽多彩，有的树高达数丈，尤如临空欲飞的散花仙女，有的矮不及尺，恰如铺展的绣花裙;有的高居山崖，迎风摇动，频频向来宾致意;有的竖立沟谷亭亭玉立;有的花大如拳头，有的小如纽扣，一团团一簇簇;满山都是花的世界。螺髻山杜鹃共计30余种，花期达半年之久。

珍珠湖群有一个美丽的传说，在远古人类还处于原始社会时期，有一个叫什禄窝特的少年，去找自己的父亲，什禄窝特就请神兔和仙狐一道驮着金银走遍天涯海角去"买父"，当没有买到父亲而丧失信心的他，在往回去的路上经过地国和天国交界处，在草坪上纺织的天女紫丽施色起身热情的问他，还用动听诗词和歌谣挽留他，在他们对诗对歌的过程中产生了爱慕之情，历经千辛万苦买不到父亲，会禄窝特在天女那里得到了"生儿见父"的天机，他们冲破了许多阻碍结成了第一对"一夫一妻"制家庭，过着美满、幸福的生活。螺髻山美丽的珍珠湖群，就是当年天女紫丽施色和地神什禄窝特腾云驾雾，来到仙境般的螺髻山对诗、对歌嬉戏过程中，天女紫丽施色不小心将什禄窝特给他的珍珠散落在这里，变成了散布在珍珠湖景区内的湖泊。

大家向我的右手看去，那是飞来石，其呈圆柱形，高约30余米，放眼望去像一枝火箭，但远古彝族先民们则认为其形是被几个小孩子簇拥着的一个女子，因为那大岩柱旁的确有桩小岩柱簇拥。

相传在远古的时候，三位东方的仙女姐妹抱着好奇心想去看看太阳落山的地方，于是就随着太阳从遥远的东方飞来，当飞行在前面的大姐到螺髻山时，被螺髻山的仙境般景色迷恋，迟迟不愿离去，太阳也落山而去，天也渐渐的黑了下来，在无奈之下，她只好在这里露宿一夜，等到第二天再去找两个妹妹，仙女在这里被几个山童迎接和簇拥，并亲切叫她"阿莫"(妈妈)，到了第二天仙女准备离去时，被那几个可爱的仙童死死的抱着脚，仙女的脚被牢牢的粘在地上飞不动了，仙童请求她别离开，慢慢地他们就一起化为朝东方屹立的岩柱了。

各位旅客朋友，对面的山峰叫神鹰峰，彝语地名赳诺檗的意译，是螺髻风光八绝中72角峰之一，海拔4207米，它背靠主脊又高于主脊，成为一座独立的角峰，峰下是水草湖，东面是若干天池如明珠般镶嵌于浩瀚的原始森林中的珍珠湖围谷，水面是大小情人湖和索玛林中的叠翠湖围谷，西面是面积仅有0.5亩的石环湖，峰腰是陡壁悬崖，又有生命力极强的冷杉林，神鹰峰生长着川贝、雪上一枝蒿、木香等名贵中草药和高山雪茶等，峰顶全由岩石柱和冰缘岩柱构成。

现在大家看到的是阿鲁崖，其下方是黑龙潭，自古以生父是空中神鹰，生母是人间美女浦嫫娌伊，养父是一对神龙的创世英雄支格阿鲁而名命，相传在很久以前，人间有个浦嫫娌伊的美女，在草坪上织布时，八只神鹰成对的分别从四面飞来，在上方徘徊，当她起身观看这一异常情况时，忽见三滴鹰血分别滴在自己的头、腰、臂部，她请当地著名的毕摩占卜，毕摩说到，若招一次魂就生一个神儿子，她照毕摩说的做过后，早上起白云，晚上生神儿，所生的婴儿取名为支格阿鲁，该婴儿不管怎么精心养育，老是哭闹不停，即不吃母奶，也不和母睡，更不愿盖母亲的床被，连连几天后，气得浦嫫娌伊抱着小怪物到此崖上，弃下婴儿十分伤心的挥泪而去，阿鲁崖正是当年支格阿鲁被其生母从该崖上丢弃下来，却被栖息于黑龙潭中那对神龙接住的地方。

各位游客朋友，现在我们到了珍珠景区的第一个湖。彝语叫"艾峨术"，意为仙鸭湖，因每年春末秋末时节有艾峨栖息于此而得名。仙鸭湖系珍珠湖群之一，位于珍珠湖围谷两侧笕线和冷杉、杜鹃等树木相间的原始森林之中，海拔约3820米，相传阿普都木在滔天洪水时乘坐木舟，发现几乎被淹没了的螺髻山只剩了够一对仙鸭站立的地方，于是，他把这座大山命名为"艾峨安罕"，即有仙鸭屹立在主峰的意思。此湖就是后来仙鸭常来的地方，直到现在还有艾峨来这里过夏，若是谁有幸看到艾峨则是个人和全家永远孜莫格尼(吉祥如意)的好兆，大家稍稍休息一下，虽然是路漫漫，但漫漫路上有美景。

各位游客朋友，现在我们看到这个湖叫牵手湖，彝称弄挚术，位于珍珠湖围谷平坦的丘陵中心，周边是冷杉、索玛等针叶和阔叶树混交的原始森林及嵌于其中的十余个大小天池之一，海拔3840余米。牵手湖从表面上看是一个湖，其实为东面较大和西面较小的两个湖组成。牵手湖丰水期时是一个湖，枯水期才显为两个湖，故被称为牵手湖，相传在远古时期，窝特和施色在找父买父过程中相识、相爱而结成了人类第一对"一夫一妻"制家庭，窝特和施色经常牵手在这里漫游而终形成了这两个湖，游客朋友们，如果您带着自己心爱的人来的话，就一定要在这里牵着手留一张影，你们的爱情会更加坚固。

游客朋友们，在离牵手湖约走四分钟的路程我们就可以看到一个美丽的湖--大水草湖，大水草湖是个十分典型的冰蚀年湖，位于珍珠湖围谷中心北侧，海拔3820米，各先生、女士，现在展现在我们面前就是水草湖，湖中有一种似韭菜而叶略宽、略长的水草捕绘出一幅浪漫的图画。水草湖中的水草夏天呈嫩绿色，深秋呈绿黄色，而且湖的颜色会随天气气候而变成各种颜色，到了五六月，水草湖边上的索玛花开时，美丽索玛花与湖相映，更增添娇柔美艳，此景只应天堂有，人间难得几回看，水草湖是一个相当值得留意的地方，大家请看，湖的正对面是情人岛，彝称古格屯的意译，海拔3860米，周边是镶嵌于冷杉和杜鹃为主的原始森林中，以大小高低不一，形状各异而又是星罗棋布的天池，它是第四纪古冰川作用形成的一个典型冰坎。在情人岛后面我们看到的山峰叫蓓蕾峰，远看就像一个含苞未放的花朵。大家请看我的右手方角峰，这片角峰由东、西、西、北四个大门和十二生肖峰组成，您看那里立着两个大大的耳朵不就是一只兔子在趴着吃草吗?好了，现在大家找一下属于自己的生肖，我们看谁找得快。要是谁找到了自己的生肖就会给他带来好运。现在大家可以看我身后的这座山峰，这就是前面跟大家提过的神鹰峰，大小草湖是螺髻山景点相对比较集中的地方，其中就包含了螺髻山八绝中的四绝。我相信如此美丽的景色定会让你减少一半的疲倦，带相机的朋友可以好好照照，这是出作品的地方。

游客朋友们，现在我们看到的这个湖就是黑龙潭，彝称沭火阿诺，意为有一种叫沭诺玛呷的黑龙栖息的天池，位于彝髻山主脊东侧清水沟槽谷和珍珠湖围谷之间，在众湖中其规模最大，冰蚀作用最强烈，冰碛物保存最多最完好的冰头湖，属于该区内最低也最大的冰斗湖，海拔调和为3650米，丰水期湖面面积近500亩，枯水期湖面面积约360亩。黑龙潭深不可测，古人曰："山不在高，有仙则名，水不在深，有龙则灵"。神奇而又美丽的螺髻山既有仙鸭屹立其主峰之巅而名，又有神龙栖息于其天池而灵，大家看黑龙潭上方是卧虎峰，相传是一条神虎为抵挡洪水而变成的，在这里印证了一句成语，有谁知道是那句成语?对，就是藏龙卧虎。黑龙潭上方是珍珠湖景区，往下走到清水沟可以看世界级古冰川刻槽，后有叠翠湖和五彩湖，有神鹰峰和阿鲁崖，故黑龙潭是到达螺髻山风景点的中枢，所以我们在黑龙潭前缘的大冰坎台地上修建而成了1号大本营。

各位游客，螺髻山的古冰川刻槽，数量之多，规模之大是世界所罕见的。大家请看，现在展现在我们面前的是三号刻槽，三号刻槽海拔为3670米。整个岩壁为一冰溜面，大约100米，冰溜面上可见四道大型冰川刻槽。长度10-20余米3条，宽1-2米以上，深50-60厘米，虽然规模不及一、二号刻槽，它位于整个螺髻山风景名胜区旅游的主出入口和一号大本营，各类花卉、灰白的崖壁、橙色台藓、绿色森林融为一体，所以是四个大型刻槽中位置最优越，景色最优美的一个，冰川，在自然界中独特而神秘，从南极到北极，甚至赤道高山都有它的踪迹。冰川是怎样形成的呢?冰川大都在雪线以上，海拔高度至少4000米，这些地区积雪越厚，下层的积雪接受的压力就越大，变得密实。上层受太阳辐射，溶化后，雪水向下渗透，过冷时已冻结起来，天长日久，下层积雪在压力和冻结双重作用下，形成巨大冰体，受地球吸引力的作用，沿坡向下移动与周边的岩石发生磨擦、挤压逐渐形成刻槽。

各位游客，现在我们看到的是四大刻槽中的二号刻槽，它的海拔为3580米，刻槽出现处高出现在约60余米，至少可以见到六道刻槽，其长度10-30米，宽度1-3米，深约1米，均略向下游倾斜，其形态、外貌和三号刻槽相似，特点是岩壁和刻槽比其它三处高。

各位游客，现在我们看到的就是世界上最大的古冰川刻槽，它的海拔为3520米，由于南北两端被覆盖，但所见长度仍然达到35米，宽3.5米，深达2米。从其规模推测，其长度至少在50米以上，这是迄今发现的世界舒模最大的巨型刻槽。1964年任中国地质部长、世界著名科学家李四光先生亲自组织和指导，经多次考察论证得出这个世界之最的结论，1984年由曾多次参加考察的李洪云、黄思晃两位专家在巨型刻槽上端用红油漆书写上了迄今隐约可认出的"世界最大古冰川刻槽"一行字。大家可想象在上亿年前古冰川运动力量是何等巨大。

各位朋友，今天的游览即将结束，螺髻山如诗如画的景色，带给诸位美好回忆，也请带起我们真诚的祝愿-孜莫格尼，螺髻山景点众多，有的正在规划开发之中，大家有什么意见和建议，请提出来，让我们以后的工作更加完善，而我们风景区的服务质量和配套设施也会更加提高，逐步的完善，到那时，欢迎大家再次来来游览，相信会有更好更不同的感觉和收获。谢谢大家!

最新一位白领调教尿奴心得体会及感悟五

我有这样一位朋友，她一米五八的个子，有着像球一样圆圆的身材。一双笑起来弯弯的月牙眼，还有两个小嘴窝伴随着她的说笑转换着，有趣极了。

但是，她却留着一头“非主流”般的天生爆炸头。许多同学看她的头发，就觉得她是一个坏学生，不敢靠近她。甚至老师跟校长都找她去谈话问她为什么去电这样的头发，都说这样会影响校风让她去理发店弄回原来的样子。她只能小小声委屈的告诉他们这是天生的头发。后来老师校长们才习以为常，不强迫她去弄头发。

每次想起她说校长跟老师听了她头发是天生的后，他们都愣了而且那表情真是尴尬极了，她恨不得拿个相机把他们拍下来的时候，我都会笑到肚子疼。

别看她留着一头爆炸头，其实她内心“少女”极了。她特喜欢粉色的东西，无论是娃娃、书皮、笔、笔盒、橡皮擦……都是粉粉的，看得我眼花缭乱。喜欢芭比娃娃，喜欢吃糖，喜欢动漫，加上她本身声音就是娃娃音，所以她十足是一个芭比娃娃。

她的性格也是非常讨人喜欢的，善良、可爱、喜欢帮助同学而且成绩还非常好。这让她“非主流”的形象大大下降，老师都说她是个乖乖女。而且在颁奖大会上，校长还亲自给她颁了奖状。

这就是我的朋友，一位特别又可爱的好朋友。

我有这样一位朋友初二作文2

她长长的头发，大大的眼睛。看起来特别天真无邪，但是你可不要被她的外表欺骗了，他可是会跆拳道呢。

还记得有一次，我被一些比我年纪稍大一点的人气符，这是，她一个横踢，直接踢到那个人的肚子上，那些欺负我的人看见了，转身就跑了。他拍拍手，多我说‘我最讨厌的就是这种人了，没事，以后你在被人欺负，我帮你。’他拍拍胸脯，信誓旦旦的说。就是从这件小事开始，我们就成了非常要好的好朋友。

在我伤心时，他逗我开心，在我沮丧时，他给予我鼓励，在我生病时，是他冒着倾盆大雨来看望我。是他，给了我信心。他也是我学习上的助手，每次我一有数学题不会的时候，他都会耐心的给我讲解。每次我考试没有考好时，他会拿各种玩笑来逗我开心。

其实，她也很善良。

记得又一次，我们去逛街，看见一位乞讨的老爷爷，手里拿着破罐子，穿得破破烂烂在路边跪着。马路上的人都对他指指点点，只有他，拿着自己仅剩的10元钱，毫不犹豫的走过去放到那位老爷爷的罐子里。那位老爷爷一直为她道谢。看，他是多么的善良啊。

这就是我的好朋友，她不漂亮，不聪明，也不招人特别喜欢，但是他的为人特别好。

我有这样一位朋友初二作文3

我有一位与众不同的朋友，那就是书籍。

每逢休息，我总会为自己倒上一杯热水，坐在窗前，挑选一本令自己感兴趣的书，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。即使只有十几分钟，也足以让我缓解学习的压力，重新调整心态，冷静下来。

起初，我对于读书并不感兴趣，只是期待通过“读书破万卷，下笔如有神”来提高成绩。在这种情况下，我为了应付家长、老师，读书时随意地瞄几眼。后来，我越发觉得读书就是在浪费时间，对于阅读也是更加地怨愤。

步入初中后，语文老师要求我们阅读名著，完成作业。我不得不重拾阅读的习惯。但渐渐地，我觉得我不再厌烦阅读。我每天花上一个小时的时间读书，提前将老师还未布置的内容一起看完。我开始期盼着每天回家完成这项作业。

书逐渐变为我的伙伴。在我闲暇无事时，我会捧起书来充实自己;在我与父母纷争之后，我会捧起书冷静心绪;在我难过落泪时，也会捧起书，在书中寻求安慰。书对我而言不再只是一本书。它更像是一个乐于听我抱怨、乐意安慰我的朋友，它无时无刻不在充实着我的生活。

在书中，我感叹着当时人们思想的落后;在书中，我赞叹着红军战士的英勇，不畏牺牲;在书中，我天马行空地想象着未来……书帮助我了解历史，了解未来，也带给我对于这个世界的新的认知。

书籍，将是我永远的朋友。

我有这样一位朋友初二作文4

我有这样一位朋友。他只属于我一个人，他无名无姓，却在我最害怕最孤独的时候陪伴着我，是我最好的朋友。

几年前夏天的一个晚上，我感冒了，要包药。为了逞强，我对家人说我自己去，之后我便出发了。

我要去的地方离我不太远。大约一公里。那是一段崎岖不平的羊肠小道，四周杂草丛生，空无一人，只有依稀的几盏路灯，除此之外，只有一望无际的黑暗。

我心生恐惧，早已没有刚才的勇气和魄力，但我还是选择继续走下去。草丛里的蝈蝈似乎在叫着为我打气，但我依然很害怕。可能是恐怖片看多了，我总是心里不舒服，感觉像背后有人跟着我，我不禁又想起了以前看的某本小说上的一段话：“如果你一个人赶夜路，感觉有人在背后跟着你，那么千万别回头，人的肩上有两盏明灯，回头一次就灭掉一盏，回头两次就什么都完了”。想到这里，我毛骨悚然，脚底像抹了油似的，不顾一切的向前飞奔。

跑着跑着我跑到了一盏路灯底下，这是，地面上照映出了另一个“我”，看着地面上的“我”，我渐渐的没有那么害怕了，而且前面每个十几米就会有一盏路灯，另一个“我”也每隔十几米就出来陪我，再想到刚才世上哪有什么鬼神，都是自己吓自己的。我已经不太害怕了，全然没有刚才的惊慌失措。

过了一会，我到达了小诊所，买完药以后就走了。

在回去的路上，我的好朋友影子，也再次出来陪伴我，在我最害怕的时候是他出来陪伴我，虽然那个人还是我，但真是棒极了，我已全然不怕漆黑。

皎洁的月光洒在地上，草丛里的蝈蝈像是在为我鼓掌，周围的一切都如此美好。

我有这样一位朋友初二作文5

我有一位特别好的创客朋友，他就是我的爸爸。

说起爸爸，他真是一位名副其实的创客达人，家里到处都有他的创意小发明。有用废旧吸尘器里面的滚轮和电线做成的滚轮插座，用的时候拉开有二三十米长，不用的时候卷起来有一个盘子那么大，既方便存放又节省空间。还有用我的小玩具风扇的电池做成的可充电电池，不过可能是线路没有连接好，一充电就冒黑烟，烧坏了。虽然这次小发明失败了，但是爸爸也不气馁，在改进方法的基础上，又做了一次尝试。这次他把台灯改成了可充电式，连上插头直接就可以充电，既节能又环保，再也不用为买电池而费心了!

受爸爸的影响，我平时也喜欢一些小发明小创作。今年六一儿童节的时候，学习举办环保时装秀，我和爸爸一起做了一套铠甲战袍。我们使用的材料是废旧的无纺布袋子和卡纸。先用废旧的光盘做了一个护心镜，又用硬纸板做了帽子和一把大刀。但我和同学们穿上自己做的环保服装走在t台上是，心里别提有多自豪呢!

爸爸这个创客朋友让我懂得了做什么事都要不怕失败，敢于尝试，不断创新，才能有所创造。

我有这样一位朋友初二作文6

朋友，我想这个词大家都不陌生。

每个人或多或少都会有些知心朋友。我今天想给大家介绍一下我的一位朋友。

我的朋友他的个子不是很高，长得也不是很好看。但是他对与我来说意义非凡。

我的这位朋友，他是一个善良的人，也是一个乐于助人的人。我们的关系很好。

我们是在初中认识的，当时才开学，谁都不认识谁，过了几个星期，大家都玩熟了，也都互相认识了。当时我们是同桌，我们不经常说话，有一次，我的心情不是很好，他看到我愁眉苦脸，就问我怎么回事，我说心情不是很好。他当时也没有说什么，就出去了，过一会拿出来一包零食说“呶，给你吃”当时我没有搭理他，过了一会他又说“你有什么事情，可以和我说，毕竟我们是朋友”。我说出了我心情不好的原因。他就说不要不开心了，不开心脸上就会长皱纹的。当时我觉得心里有一股暖流流过。以后我们就成了好朋友。

记得有一次，英语报单词，老师抽到我了，我当时不是很会背，报完单词之后，错了几次，打几次手心。我被打了三次手心，他以为我心情不好就给我写了纸条，上面写了一些很搞笑的话，当时我看他，他冲我一笑，当时我的心情瞬间就好了。

我很高兴，能认识你，我的朋友淇哥哥。

最新一位白领调教尿奴心得体会及感悟六

人教版小学数学教材三年级上册第56-57页

（1）理解并能掌握整十、整百、整千的数乘一位数的口算算理和口算方法。

（2）理解并掌握非整十的两位数与一位数相乘的口算算理和口算方法。

重点：整十、整百、整千的数乘一位数及任意两位数乘一位数的口算算理和口算方法。

难点：理解整十、整百、整千数乘一位数的口算过程。

1、复习旧知：

唤起学生对乘法口诀运用的回忆，为后续将学习的“类推方法”做“垫脚石”。让学生对乘法的意义进行回忆，为理解算理做铺垫。

2、揭示课题：《多位数乘一位数》

3、出示学习目标

4、新知探究

（1）出示主题图。儿童公园

出示情境图(1)：坐旋转木马每人2元，9人要多少钱？进一步复习乘法的意义，引出新知：10人又该付多少钱呢？交流汇报结果，并迅速解决下面的题目。10×2=20，100×2=200，1000×2=2000观察三道算式，找出简便的算法。合作交流，组员汇报。

归纳总结出整十整百整千数乘一位数的方法。练习巩固新知探究

观看ppt上木块的变化，小组合作探究出非整十的两位数和一位数相乘的算法。

组员汇报归纳总结方法。

5、知识闯关

（1）第一关：口算下面各题，说说你是怎样想的。说一说怎么想的，是对不同类型题目方法的进一步巩固。

（2）第二关：判断题目设计紧密结合本节知识点，除了设计一些巩固提升的题目，还设计了一些易错题。

6、全课小结

最新一位白领调教尿奴心得体会及感悟七

教学内容：

第68-69页例1、例2，练一练。

教学目标：

1、使学生初步理解一位数乘二、三位数不进位笔算乘法的算理，初步掌握笔算乘法的算法，能正确地进行计算。

2、培养学生认真书写，仔细检查的良好习惯。

教学重点：

掌握笔算乘法的算法。

教学难点：

理解一位数乘二、三位数不进位笔算乘法的算理。

教学材料：

投影片，口算卡片。

一、谈话引入

1、口算：

13×3=答案20×4=答案50×6=答案300×2=答案210×4=答案160×1=答案

2、32×3读作（)，3×32读作(）。

3、20×4这道算式表示()。

4、9乘6可写成（)×（），还可写成（）×(）。

5、计算（指名板演）

6

×7

------------

42

3

×5

------------

15

今天我们开始学习乘数是一位数的“笔算乘法”，这节课先学习“一位数乘两、三位数（不进位的）”。（板书课题）。

二、教学新授

1、出示例1，计算31×2。

问：31×2表示什么意思？（学生回答后）。

（1）学生口算31×2=？你是怎样算的？

（2）教师说明：先概括口算方法，再指出，计算31×2除了口算，还可以笔算。

（3）讲解算法：列出竖式，告诉学生写乘法竖式时，先写被乘数，再写乘数，写乘数时应注意将乘数的个位与被乘数的个位对齐。然后边讲解，边板书笔算方法。

31

×2

------------

62

a、将被乘数十位上的“3”遮住，便成了□1，1乘以2得2，表示2个一，写有积的个位上，即与2对齐的横线下。

□1

×2

------------

2

b、露出遮住的“3”，引导学生想：用2乘被乘数十位上的“3”表示什么意思？得多少？（6乘以10，表示6个10是60即是60。）板书：

31

×2

------------

62

--------用虚线写0

c、把个位、十位乘得的积合起来，得62。

2、教学例2，计算231×2。

（1）请同桌互相说一说，这道题列竖式应该怎么算？

（2）请同学们试着在练习本上列竖式计算，边写边说计算过程。并请2个学生上台板演。

(3)1个学生说计算过程。

231

×2

------------

462

4、小结：象今天学习的两、三位数乘一位数，你们应该怎么计算？

三、巩固练习

1、列竖式计算，同桌互相说一说计算方法。

2、填空。请同学们根据因数，填出积。

3、文字题。学生自己读题，列式解答。

4、应用题。

（1）学生读题，找出条件和问题。

（2）列式解答。

5、聪明题：□里填几？

四、总结

我们今天学习了什么知识？你觉得应该注意什么？

最新一位白领调教尿奴心得体会及感悟八

尊敬的学院领导、老师:

我是 专业 06级应届本科生。时间飞逝，转眼间，我四年的大学生活即将结束了，回顾四年的大学生活，我最有感触的是：读了大学，或者说就读于勤勉严谨，求实创新的师范大学实属我此生有幸。将近四年的大学学习和生活中，我的母校---师范大学，拓宽了我的知识面，让我成长为了一名具有广博知识的合格大学生;我的母校---师范大学，丰富了我的生活阅历，使我成为一个看问题、做事情有思想、有见地的时代新青年;更是师范大学四年的学习和生活使我各方面的综合素质得到了更进一步的提高。现在的我已经具有了一定的专业水平、社会实践能力和创新精神;且学习成绩优良，英语已达国家六级水平。但所有这些成绩对我未来的发展和运用它来回馈社会，还远远不够，惟有不断学习和进步，才能赢得明天。而且对于保研所需条件，我均符合，所以我十分希望能在我的母校研究生部进一步深造，拟选方向： 师从*教授， 特此提出保研申请。

在四年的大学学习生活期间，我一贯思想上进，严以律己;生活勤俭，团结友爱;学习勤奋认真，工作一丝不苟;并且特别注重培养自己各方面的综合素质。四年来正是我勤奋、踏实、肯吃苦的学习作风和热情、务实、肯干的工作态度，于是赢得到了老师及同学的一致认可和充分肯定。

四年的大学学习生活期间，在思想方面，我始终以一个具有多年党龄的员的标准严格要求自己，无论是在学习上，还是在工作和生活上，我都力争起到一个员吃苦在前、享受在后、勤勤恳恳、任劳任怨的模范先锋带头作用。

在学习方面，我对专业的学习和探讨可以说是孜孜不倦、精益求精。课上认真学习专业理论，课下勤奋苦练基本功，不断提高自己的专业素质，由于我的不断专研和苦练，我的专业排名一直保持在年级前列，并且先后获得了各级各类的多种奖励。我先后在师大七十周年大庆和五十周年院庆时担任主要演员。师大211重点大学评估晚会上，我获得了优秀演员奖。在xx省大学生艺术展演时，我主演的《生如夏花》获得一等奖，此音乐剧参演全国第二届大学生艺术展演时又获得了教育部颁发的二等奖。在第四届世界华人青少年舞蹈大赛上，我获得了双人舞一等奖。香港总决赛独舞《母亲》获得金奖，菲律宾第二届国际舞蹈节上，我获得了金奖。我还获得师大第四届“师大之星”荣誉称号，并获得单项奖最佳表演奖。20xx年我代表茶队赴北京参加“茶博会”获一等奖。(这些如果有具体时间的话可以加上时间，再排一下顺序)这些荣誉的获得，见证了我在专业提高之路上，迈出的一个个艰辛、踏实的求索脚步，同时也证明了我的专业水平。

在专业方面不断学习和提高之余，我还积极参加校内外各种社会活动，这些活动锻炼了我除专业之外其他各方面的能力。xx年，我参加了商业银行迎新年文艺晚会。尤其是20xx年，建国六十周年之际，我先后参加了江西省庆祝建国六十周年《中国红歌会湾里演出》。xx省地税系统庆祝建国六十周年文艺汇演，在这次汇演中，我同时参与了编导，这些活动均获得各界人士的一致好评。

这些成绩的背后，是我不断的努力与付出，但我从不怕苦，从不叫累，我利用一切机会，积极参与各项社会公益活动和社会锻炼活动，进一步提高自己各方面综合素质。 20xx年暑假，我牺牲了暑期的休息，到常德市阳光孤儿院支教，在支教工作期间，我亲切认真的态度、严谨负责的工作深深地打动了孤儿院的每一位工作人员，在那个炎热的暑夏，我用我的爱心感化了每一个孤儿的心。我为那些孤儿们导演的晚会《爱满阳光》在常德市电视台播出后，在社会各界引起了强烈的反响，这台晚会唤起了社会各界对孤儿们的爱心关注。

这些社会公益活动和社会实践，不仅丰富了我的人生阅历，锻炼了我吃苦耐劳的品性，也更让我明确了继续求学进取的追求，践行了为他人、为社会奉献的一个员的诺言。作为一名员，四年来，我置身于师范大学这座有着光荣革命传统和悠久历史文化的高等学府里，我吸允着这里的精神和文化，成长起来，我吸收着这里德高为范的诸多良师和领导的精神，成熟起来。因此，我非常希望能在师范大学研究生部继续深造，对我来说，这将是一件非常荣幸的事，也是一个有利于我自身继续发展的更好机会。希望院领导认真考察我!

此致

敬礼

申请人：

20xx年 月 日

最新一位白领调教尿奴心得体会及感悟九

今天我说课的内容是义务教育课程标准试验教科书数学一年级下册第四单元第一课时“两位数加整十数、一位数的不进位加法”。这部分教材是在整十数加整十数、整十数加一位数的基础上安排的。这部分内容的学习又为两位数加一位数（进位）的口算和两位数加两位数的笔算打基础。例题通过分别求大客车和中巴车、大客车和小轿车一共有多少座位这两个实际问题，使学生从心理上喜欢接受这些计算并迅速进入思考算法的状态。然后教材分别以学生自己探索的形式呈现了多种算法，大致有三个层面：一个层面是通过有序的数数获得相加的和；第二个层面是通过物化活动，用学具摆一摆、拨一拨获得结果；第三个层面是运用数的组成，把新口算转化成已经掌握的口算。为了帮助学生理解并掌握口算方法，防止混淆，教材还安排两位数加整十数与两位数加一位数的算法比较，借以渗透个位上的数与个位上的数相加、十位上的数与十位上的数相加的思想。“想想做做”第1—3题分三个层次：第1题用算珠拨一拨并说出结果，把形象的动作计算与抽象的思维计算结合起来理解算法；第2题使学生通过对比练习进一步体会两位数加整十数与两位数加一位数的不同点，进一步掌握算法，巩固算法；第3题应用新学知识解决实际问题。本课的教学重点是使学生通过自主探索、合作交流掌握两位数加整十数、一位数的口算方法。难点是比较例题里两道题计算方法的不同点，关键是领悟相同数位的数相加的原理。

基于对教材的分析和理解，以及一年级学生的认知规律，我制订了以下教学目标：

1、让学生经历探索两位数加整十数、两位数加一位数不进位加法的计算方法的过程，掌握这些加法的口算方法。

2、让学生在动手操作、概括算理、形成算法的过程中，培养学生自主探究能力、主动合作意识，发展学生的概括推理和比较能力。

3、学生在分析问题和解决问题的过程中体验数学与生活的密切联系，激发起学好数学的信心。

围绕教学目标，依据学生的实际情况，教学过程我分四大环节：

第一环节，创设情境，激趣导入：媒体演示：停车场相继开来大客车、中巴车、和小轿车。分别向小朋友们问好并自我介绍：大客车有45个座位、中巴车有30个座位、小轿车有3个座位。引导学生观察情境图，设问：你能提出哪些用加法计算的问题？怎样列式？

通过创设生活情境引入例题，学生从中收集信息，积极主动地提出用加法计算的问题，使学生产生了解决问题的兴趣，主动地探求新知。

第二环节，自主探索，领悟算法：这一环节分为三个层次来组织教学:

第一层，教学45+30（两位数加整十数）：

1、提问：你们知道45+30=多少？我先让学生用小棒和计数器进行操作，然后学生自我探索算法，然后分组交流计算方法。

2、再全班汇总算法，交流时边媒体演示边请学生讲解：先将4捆小棒和3捆小棒合

起来，先算40+30=70，再把7捆小棒和5根小棒合起来，再算70+5=75，最后再请学生

复述一下计算过程。教师板书计算过程。

3、整理算法：这些算法有什么共同的特点？学生讨论后交流：不管十个十个数，还是摆小棒，或者是拨计数器，都是要把30和40相加，再加上原来个位上的5，得75。

4、学生练习：36+20 30+56 33+50

学生口算并说说是怎么算的。

这一层次主要是通过引导学生探索，交流45+30各种算法，从动手操作教具，到脱离实物思考，使学生明确十位上的数和十位上的数相加的道理，培养了学生观察、分析与解决问题的能力。

第二层，教学45+3（两位数加一位数的不进位加法）

1、谈话：根据刚才的口算，你能很快想出45+3怎样算吗？

2、学生通过动手操作，来交流算法。

3、教师整理算法，媒体边演示操作过程边让学生说出计算方法，5和3想加等于8，再40和8合起来是48。教师根据学生的回答板书：5+3=8，40+8=48，强调个位上的数和个位上的数相加。

4、学生练习：65+2 3+56 26+3

学生口算并说说是怎么算的。

老师协助学生整理并演示思考过程，帮助学生进行计算方法与策略的迁移，进一步理解了几个一和几个一相加，提高了学生的计算类推能力。

第三层，比较45+30和45+3

提问：这两题在计算时有什么不同的地方？

学生小组内交流，再师生共同得出：个位上的数和个位上的数相加，十位上的数和十位上的数相加。

通过两道题计算方法的对比，使学生能够发现、比较出两位数加整十数、两位数加一位数计算方法的区别，进一步理解相同数位上的数相加的原理，突破了难点，开阔了学生的思维，建立了新的认知结构。

第三环节，巩固深化，应用算法：这里我设计了三个层次的练习，第1个是基本练习（直接口算），进一步巩固口算方法。第2个练习是游戏——给燕子找窝（学生带头饰，根据卡片上题目的得数找相应得窝）。引发学生参与的兴趣，提高计算正确率。第3个练习时应用练习（观察情境图，提出问题，然后解决问题）旨在提高学生解决实际问题的能力。

整个练习层次分明，层层递进，形式多样，不仅提高了学生的兴趣，巩固了所学知识，而且训练了学生的口头表达能力。

第四环节，课堂小结，激励评价：“这节课大家学得很专心，投入，获得了不少的新知识，请小朋友谈谈你自己的收获好吗？”通过学生谈收获，师生共同总结全课，不仅使学生对本课所学的知识有一个梳理的过程，而且培养了学生总结归纳的能力。

本课教学我力求以学生为本，让他们在创设的生活情境下发现问题，提出问题，然后通过动手实践、独立思考、合作交流，找到解决问题的方法，构建新的认知结构。