大学生素质保障心得体会范本(汇总16篇)

总结可以帮助我们更好地认识自己，发现自身的优势和不足。在写心得体会时，我们需要有一个明确的主题或目标。接下来是一些成功人士的心得体会分享，值得我们借鉴和学习。

大学生素质保障心得体会范本篇一

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下：

才会迸发出耀眼的光芒。因此，素质拓展就应运而生了。而这学期，我有幸选到了素质拓展课，经过了将近一学期的素质拓展训练活动，我深切地体会到它给我们带来的各项益处。

素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

素质拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”。它是通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，锻炼其自身素质，开发其心智，培养其团队精神的一种体育活动方式。

拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅，它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的目标更注重于参与者的心理素质提升，拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。目前全国学联实施了“大学生素质拓展计划”，其目的在于帮助每一位大学生全面发展，健康成才，主要内容是以提升大学生综合素质为着眼点？整合有助于提高学生综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助大学生完善智能结构。

大学生素质拓展训练作为一种现代型学习方式和训练方式，素质拓展训练通过精心创设的特殊情境中的系列活动，激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力的状态。素质拓展训练项目可以分为基本素质训练和综合素质训练。基本素质训练主要提高学生的自我挑战能力，挑战自身极限，增强团队精神。基本素质训练以户外训练为主，可以将目前社会拓展训练俱乐部的一些项目移植过来，如信任背摔、电网、空中漫步、空中单杠、胜利逃亡、合作过桥、巨人梯等等，还可根据学生的特点设计新的项目。综合素质训练主要增强学生的团队意识，培养学生的沟通能力以及掌握人际间的协调能力，培养学生的管理和组织能力。综合素质训练主要结合室内和野外环境，运用模拟情景和体验性模式进行。通过设计一些模仿管理、领导、协调、沟通的实战题目，分组在室内群体讨论，然后野外实施，达到培养学生的管理和组织能力的目的。

素质拓展训练有助于推动高校素质教育体系的进一步完善，有益于培养学生较强的管理协调能力、人际交往能力和社会适应能力，这些都是课堂教学无法或不能很好完成的素质教育内容。素质拓展训练可以弥补现代教育的不足和创新素质教育的`模式，真正把培养人才与素质教育结合起来，把大学生的自我教育意识与自觉教育意识结合起来，把人文教育与文化教育结合起来，把课堂学习教育与社会实践教育结合起来，使我们的素质教育在知识、结构、观念、做法上均有一个质的飞跃！

大学生素质保障心得体会范本篇二

一年一度的大学生职业规划大赛素质拓展训练在风景如画的二郎山开展，这次素质拓展训练让我受益匪浅，让我学到很多东西领悟到团队的价值人生的意义。

团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊!在队友分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求?是要求个人激发自我潜力，超越团队目标;是时刻认识到细节决定成败;是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标，再加上充分的沟通才能造就卓越的团队。 第一天我们早上5点多 就起床迎接激动又兴奋地素质拓展训练。 集合的过程有点长快7点才向目的地出发，到二郎山我们发现那太美了在这样优美的环境中训练在苦也觉得是一种美的享受。到达训练基地安顿好教练为我们做了自我介绍带我们做了一些小游戏。重要的一个环节是我们每个人都给自己取了一个代号，在素质拓展训练中我们一切职务都不再显现人与人之间都以代号相称。接下来我们明确了素质拓展训练的目标融炼团队、超越自我。我们的拓展训练项目有信任背摔、高空断桥、坎坷人生路、翻越毕业墙。

信任背摔中我深刻体会到团队信任的重要性。在这个项目中每名伙伴从1、7米的高台上背对下面倒下去，下面有6组伙伴搭建的人梯将其接住。试问我们正常人谁敢背对着地面从高台上跳下去，正是有了伙伴的支持与帮助、有了团队伙伴之间的信任才有可能将这项活动很好地进行下去，也让参与这项活动的队友有了深刻的感悟。这项活动不仅仅是团队之间的信任还有队友的牺牲精神、团队之间的友爱与帮助。成为一支优秀的团队这些都是必不可少的因素。

高空断桥是一项挑战性很高的训练项目，队友系好安全带后爬上8米高的跳台然后跨越1、2米的断桥再降落下来。这项活动可以考验队友的冒险性与挑战力。我上到8米的高台上走到断桥尽头的时候也有些恐惧，但我就死死盯住对面的目标我就给自己一剂定心丸——我一定能到达对面的目标，默数三二一我就勇敢的跳出去了结果就落到了对面的跳台上了。当人们面临危险与挑战的时候要勇敢，要坚定，要自信不要过多犹豫。有的队友站在跳台上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要犹豫勇敢一点每个人都能跳过去。人都有无比强大的潜力就看你如何将它激发出来。学会战胜自己，最大的敌人就是自己，克服自己内心不利于成功的因素，我们就能做最优秀的自己。

坎坷人生路是一个励志感人的情景剧，他让我们深刻的体会到了人与人之间的亲情、友情、爱情。一个幸福的人和一个的快乐的人分别是一个盲人和哑人他们互相搀扶演绎一场悲喜交加的人生故事，有段哑人搀扶盲人走过一段崎岖的山路。这个活动彻底将每个人的心扉都打开了，好多女生泣不成声几回到乎所有的队友都落泪了。我们深刻的体会到人间最珍贵的亲情、友情和爱情，通过这个活动我们也了解到自己的不足，让我们学会了孝顺、感恩、包容……通过这个活动每个人都好好的感动了一回，让我们体会人间感情至深。

翻越毕业墙是团队在不借助任何外力的情况下集体翻越4、2米高的毕业墙。不借助任何外力必须搭建人梯而且教练让我们有了时间观念，必须在最少的时间里完成任务，我们定的15分钟以内，结果出乎我们的意料我们仅用了9分1秒，可见我们团队的潜力之大，我们团队的团结心语凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2组，一组3个人我们踩着他们的肩膀与大腿爬上高高的毕业墙，最先上去的是几个男生他们负责拉队友上去也发挥了中流砥柱的作用。我们客服种种困难，众志成城终于将毕业墙跨在我们的脚下。其中为我们搭建人梯的'伙伴和拉队友上去的伙伴付出了很多很多。 拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。

这次拓展训练心得体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因才适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。

大学生素质保障心得体会范本篇三

很荣幸能参加平顶山学院大学生骨干培训，很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟!

“拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自己、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。

以前，在太行山写生的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。

12月6日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。

学院给我这次机会参与素质拓展训练，使我受益匪浅、感受颇深!

在电视上看到训练很多都是高空项目。

心怀忐忑不安和好奇，当我知道训练场地是操场的时候，我似乎有些失望。

早上6：45我和陪队友们一道搬着桌子迈进训练场。

那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。

8点左右，训练正式开始。

我们被分成了三队，一队20人。

教练给了20分钟让各队创编队名、队徽、队训、队歌和个人代号。

我在二队，我队考虑后决定取名“突击队”，队歌就是“黄河颂”的简捷版，队训是：认真团结、友爱互助，我给自己起了个代号叫烈马。

另外我队还利用提供的资源在旗子上画上队名、队徽、队训。

刚开始，教练先用15分钟军训式训练先让我们熟悉拓展培训纪律。

在这次拓展中，既有各队项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。

它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。

“信任背摔”、“共建家园”、“翻越生命线”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。

“信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目，背摔队员需双手捆绑，蒙上双眼，站到1.7米高的用课桌组成平台上，背对台下，尽可能水平摔，虽然台下有十双手交织在一起，搭起一张安全的“弹簧床垫”，可真正当我站到1.7米高的水泥台上时，原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起。

在经过短暂的心理调整后，我大声高呼“我要挑战，你们准备好了吗?”，随着台下那整齐、有力的回应：“我们支持你”、“准备好了”，我感觉到他们的声音已经将我安全托起，我还有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，来不及回想，他们已经把我稳稳的托起……通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到：1、信任;2、责任;3、换位思考。

对于各队项目，给我印象最深的是“共建家园”项目。

没蒙上眼睛的时候，真的没觉得这个项目有多难，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感觉有点惶恐，一片漆黑中寻找绳子(24米、18米、12米)，测量长度，组建家园图案。

二十名盲人完成一件事的却很困难，但我们彼此信任，配合默契，用双手传递信心，用语言交织智慧。

在这个项目中，让我明白不管又多大的困难，只要彼此配合，认准了一个目标就朝那个方向去努力，一定可以取得成功。

最后一个是团队项目，我不知道那个项目叫什么名字，我就叫它“翻越生命线”，这个项目，使我感觉是对我们团队意志的考验，1.7高的绳子，不许从下钻，不许跨越，不需借助任何外力，过去的人不许回来，最重要的是不许碰线，有一个人碰线的话所有人全部返回。

没有任何工具，保证60人安全通过，当时就想着怎么过去?后来大家齐心协力共同努力，终于想出了组建楼梯式，所有男生伸出双臂组成梯状，先让女生踏过……后来我们仅用了17分的时间征服了“生命线”，虽然我们这写作为人梯底座的队员不知肩上、手上受了多少“践踏”，我我们心甘情愿。

为了帮助最后一名队员顺利通过生命线，取得最终胜利的队员。

我们几个男生用双腿当底座，双肩当阶梯，站成一排，确保最后一名队员顺利通过。

一天的素质拓展结束了，但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。

我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景。

户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

世上无难事，只怕有心人。

没有什么不可能完成的任务。

决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。

我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好!

心得二：

10月24日机电工程学院全体教师一行30余人参加了在龙福山庄举行的素质拓展训练活动。

此次素质拓展活动使我受益匪浅、感受颇深。

在来龙福山庄前我对素质拓展训练一无所知。

心怀着忐忑不安和好奇，于早上来到了龙福山庄素质拓展中心，7点30分，训练正式开始。

全体教师分为训练组、后勤组和机动组。

我们训练组被分成了2个队，每个队都是9人。

教练给了10分钟让各队创编队名、队旗、队呼。

我们是第一队，我队考虑后决定取名“神鹰队”，队呼是：神鹰神鹰，今日必胜!另外还做了一面队旗，旗上面有我们的队名、队徽、队呼。

在这次拓展中，展现了团队的力量!团队项目不是仅靠一个人的智力、体力和能力就能完成的项目。

它最大的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体都相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。

在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

“驿站传书”、“领袖风采”、“毕业墙”等，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“领袖风采”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。

大学生素质保障心得体会范本篇四

“破冰”活动在操场顺利进行，素质拓展队的总教练对相关情况作了简要说明后，我们就开始了，通过报数进行简单地分队。内容是分队，选出小队队长、给所在的队命名、设计队徽、队训。我们的队的队名是“大骨熬成汤队”。队长嘛，则选了我们队伍中的小萌新18级学弟担任。

这些项目使一个小队作为整体面对各种挑战。活动后，我们都围坐一起讨论情况，分享喜悦，也分析队友失误的原因，并能将训练与生活联系起来，总结经验。

在每项活动结束之后,教练会告诉我们做这个活动的意义。正如教练所说。要无条件信任同伴。我们每个人在工作中都离不开他人的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

之前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这次的活动，我才明白原来这种活动是一种考验人的智慧和团队协作能力，培养团队协作精神的.训练。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这些小项目，让我体会到了团队合作的重要性。

游戏项目的名字我不太能准确说出，但是，我能准确的表达我从此次素质拓展活动吸取的经验和获得的感悟。这门课不同于一般的体育课，不只是活动一下筋骨，它还充满了乐趣，充斥着智慧，蕴含着勇气与哲理。生活中的真理就隐藏在各个活动中，在团队合作的欢声笑语中和亲身体验中深入浅出地渗透出来。给自己一个反思表现、领悟精髓的机会，同时也锻炼了自己快速组织语言、在大家面前发表意见的能力。活动像一道道关卡，考验着自己，考验着整个团队，它让每一个参与者深刻体会到素质拓展课的更深层次的内涵，它教给我们与人沟通协作的技巧、团队合作的组织和纪律、自我挑战的勇气。

这次拓展训练给我留下的难忘的印象，获得了许多新的感悟，总结起来，有以下几点：

1、一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互信任，相互支持，才能共同达到团队的目标。

2、发挥主观能动性的重要性，要知道自己应该做什么，思考怎样做好，发挥创新能力。

3、准确信息与有效沟通是有机关联的，各成员需要相互配合和协调，才能出色完成共同的任务。

4、智慧与技能结合才能发出耀眼的星光，并且能走的更长远。

5、通过合理的身体接触，实现情感的沟通和信任，这是通过一个“摸部位”这个活动得到的感悟。

6、纵观全局、宏观思考，是促进团队完成任务的关键。

大学生素质拓展是促进大学生提高自身领导能力、沟通能力以及组织协调能力，促进大学生成功迈向社会的重要手段。我相信在以后的工作和学习中，我会更加明白如何成为一名优秀的队员，更加明白如何成为一名优秀的领导者，更出色地完成任务。

大学生素质保障心得体会范本篇五

随着我国高等教育的不断扩大和普及，大学生群体不断壮大。然而，随着人口红利逐渐消失和经济压力增大，大学生素质的保障成为了一个亟待解决的问题。在日常的学习与生活中，我深刻感受到了大学生素质的重要性，并总结了一些心得体会。

首先，大学生素质保障需要从自身的学习习惯入手。作为大学生，我们应该建立正确的学习观念，不仅仅追求成绩的好坏，更要注重知识的广度和深度。在学习中，要善于思考和独立思考，培养创新意识和解决问题的能力。同时，在学习中，要有良好的时间管理能力，合理安排自己的学习和生活，避免无谓的浪费和延误。只有这样，我们才能更好地提升自身的素质水平。

其次，大学生素质保障需要关注社会实践和实践能力的培养。在大学期间，我们不仅仅是为了获取知识，更重要的是学会将知识应用到实际中去。我们可以通过参加社会实践活动、实习或者为社会做一些公益志愿者活动来提升自己的实践能力。通过这些实践经历，我们可以更加深入地了解社会，了解自己在其中的定位和责任，并学会承担责任和解决问题的能力。社会实践不仅可以让我们了解社会的需求和变化，更可以提高我们的人际交往能力。

再次，大学生素质保障需要注重人文素养的培养。大学生应该具备一定的人文素养，包括学习国学经典、优秀文学作品和艺术欣赏等等。通过参与课外学术和文化活动，我们可以更好地培养自己的人文素养，提升自己的审美品味和文化修养。同时，大学生还应该具备一定的社会责任意识，关注社会的发展和进步，积极参与到各种公益活动中去。

最后，大学生素质保障需要注重道德修养的培养。作为大学生，我们应该具备良好的道德品质，遵守社会公德、职业道德和家庭美德。我们要从自身的行动做起，从小事做起，如尊重老师、关心同学、乐于助人等等。同时，我们还要树立正确的价值观和人生观，树立正确的财富观和名利观，追求真正的幸福和快乐。

综上所述，大学生素质保障是一个系统工程，需要从多个方面进行努力。我们要从自身的学习习惯、社会实践、人文素养和道德修养等方面入手，多角度提升自己的素质水平。只有通过持之以恒的努力，我们才能够成为一名具备较高素质的大学生，并为社会的发展和进步做出积极贡献。

大学生素质保障心得体会范本篇六

大学生基本素质是大学生在人生发展的关键时期所必须具备的基本品质和能力，而培养大学生的基本素质是大学教育的核心任务之一。在我的大学生活中，我不仅收获了专业知识，更重要的是培养了一系列的基本素质，让我对个人能力和将来职业发展都有了更清晰的规划和认识。

第二段：学习素质。

学习是大学生最基本的职责和使命，而良好的学习素质是保证学习效果的重要保障。在我的大学生活中，我认真对待每一门课程，充分利用图书馆、自习室等学习资源，积极参加课内课外的学习活动。在不断的学习中，我发现自己的学习能力逐渐提高，学习效果也日益明显，这让我逐渐建立起了自信和对未来的信心。

第三段：创新思维。

创新思维是大学教育的重要目标之一，也是提高创新能力的基础。在我的大学生活中，我积极参加各种社团、科技竞赛以及实践活动，不断开拓自己的视野和想象力。与此同时，我也始终坚持批判性思维和创新思维的结合，不断锤炼自己的逻辑思维和创新才能。这些努力，让我逐渐具备了在实际工作中解决问题和创新的能力，让我更加自信的迎接未来的挑战。

第四段：社交能力。

大学生活不仅是学习的过程，更是人际交往以及与周围社会融合的过程。优秀的社交能力不仅能够让自己更加活跃，更能将自己的优点和长处充分展现。在我的大学生活中，我积极参加学生会、文化艺术团、志愿者等多种组织活动，结交各类朋友。通过这些活动，我逐渐锻炼出了独立工作和团队合作的能力，同时也提高了我的领导能力和组织能力。

第五段：总结。

在大学生活中，我认为培养优秀的基本素质是至关重要的。良好的学习素质、创新思维和社交能力不仅是大学生个人发展所必需的，更是将来职场中必要的基本素养。在不断的学习中，我发现自己不仅在专业知识上有所提高，更在基本素质上取得了显著进步，这让我相信，只有真正掌握了这些基本素质，才能够顺利地应对未来的挑战和发展。

大学生素质保障心得体会范本篇七

在重大edp中心老师的带领下，2015年2月26日至27日，中心委托重庆在路上培训咨询公司对对总裁五班全体学员进行了一次别开生面的户外拓展训练，旨在通过户外拓展这一独特的培训方式打造一支团结、高效、创新的优秀团队。

此次培训，培训方为我们团队量身订做了一套训练课程，并有专业教练进行项目指导，把训练项目与现实生活充分融合，进行团队成员的人格、能力、职业规划等素质训练，使队员在体验中丰富自己，以最直接的方式体会到个人、团队共同成长的关系。

培训开始时，全体人员随机报数分成三个团队。

进行初步热身后，教练要求每队内选出队长，取出本队有意义的队名，鼓舞人心的队训，个性化的队型，通俗贴切的队歌，设计出简单但鲜明的队徽。

在各队学员都充分发挥了想象力，由最初的各抒己见到最终的意见统一，确定了本队的队名“陆舰队”，队训：陆舰!陆舰!勇往直前!队型是由全队成员排列而成的一艘乘风破浪扬帆起航的战舰，队歌则是由某革命影视作品的乐曲改编而成的。

拓展训练包括人猿泰山、穿越电网、盲人方阵、高空抓杠、海乱求生等训练项目,无不体现团队合作的重要性。

此次培训，打开了人与人之间的心灵壁垒，加强了团队合作，树立队员合力致胜的信念;开发了个人和团队潜能;培养了队员们勇于面对竞争、面对压力、面对风险的良好心理素质。

“人猿泰山”教会我们要充分充发掘自身的潜力、充分利用自身的资源和自己团队的资源。

“穿越电网”告诉我们资源是有限的，一定要合理的加以分配和使用。

“盲人方阵”让我们知道面对陌生的外部环境、面对从未经历过的挑战不能盲目进行，而是应该先研究制定切实可行的实施计划，才能顺利实施。

“高空抓杠”则是让我们克服了自身的心理恐怖以及人们处在不同位置时的心理区别。

而“海难求生”让我明白了个体力量的弱小和团队力量的巨大，在完成求生任务时，没有团队的合作，仅凭个人的力量，是绝对无法完成的，然而大家团结在一起，别说是四米墙，五米墙我们也可以征服。

可以说此行收获最大的就是让所有队员体会到“没有一个完美的个人，但是可以有一个完美的团队;”。

两天的拓展非常短暂，但是它带给我们的是从来没有过的震撼。

有人为自己的团队加油，也有人在给别的团队泼冷水，有人感动得抱头痛哭，也有人在默默的奉献、顽强的拼博。

在一系列拓展项目中，我们不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当，不仅提升了我们的视角高度，也让我们总裁五班全体同学的友情更加浓厚，就像经历了生死的难兄难弟，我们变得空前的团结，无比的坚韧。

写到这里，我脑中不由再次响起那个熟悉的旋律，“路上的心酸,已融进我的眼睛,心灵的困境,已化作我的坚定,在路上,我心灵的呼声,在路上，只为伴着我的人,在路上，是我生命的远行,在路上，只为温暖我的人……”

大学生素质保障心得体会范本篇八

第一段：引出话题，概述大学生素质保障的重要性与挑战（200字）。

作为社会的中坚力量，大学生的素质保障至关重要。随着社会的快速发展和竞争的加剧，大学生不仅要具备扎实的专业知识，还应具备良好的道德品质、广阔的视野和创新精神。然而，现实中我们发现，仍然有一些大学生存在着素质问题，如缺乏职业道德、人际交往能力差等，这给大学生的个人发展和社会贡献造成了困难。因此，大学生素质保障是一项重要的任务和挑战。

第二段：培养文化素养与人文精神（300字）。

作为大学生，学习理论知识的同时，培养文化素养是非常重要的。一方面，通过修读文学、艺术、历史等人文科目，培养大学生的人文精神，提高他们的人文素养。这样的培养不仅让大学生具备更高层次的思考问题和解决问题的能力，还能增强大学生的情操和内涵，培养他们的审美能力和人文关怀。另一方面，可以通过组织参观讲座、举办拓展活动等方式，使大学生接触更加广泛的知识与文化，增加他们对社会和世界的理解和认同。

第三段：加强职业道德与实践能力（300字）。

大学生是社会各行业的未来骨干力量，培养他们良好的职业道德和实践能力尤为关键。职业道德是大学生在职业生涯中必备的品质之一，其核心是作为一个从业者，要有自我约束和自我要求的意识。大学生要明确自己职业的责任与义务，坚守职业道德的底线，树立正确的价值观念，形成良好的职业道德观念和行为习惯。同时，通过实践活动的参与，大学生能够锻炼自己的实践能力，提高解决问题的能力和实践操作的熟练度。只有通过实践，大学生才能更好地将理论知识应用到实际工作中，提高自己的综合素质。

第四段：加强团队合作与沟通能力（200字）。

在现代社会中，团队合作和沟通能力被看作是一项重要的素质。大学生在校期间应该积极参与各种团队活动，锻炼团队合作和沟通能力。通过与他人共同合作完成项目，大学生可以学会与人协作、分工合作，增强自己的团队合作意识和能力。此外，通过与老师、同学和社会各界人士的交流，大学生可以提高自己的沟通能力。良好的沟通能力有助于他们更好地理解他人的意见和观点，增进彼此间的理解和信任，并能在实际工作中更好地与他人进行交流和合作。

第五段：注重创新精神与持续学习（200字）。

大学生要具备创新精神和持续学习的能力才能适应快速发展的社会。通过开展创新型实践活动，大学生可以培养自己的创新思维和创造力，提高解决问题的能力和创新能力。在持续学习方面，大学生应保持一颗不断学习的心态，不断充实自己的知识和提升自己的能力。在这个信息爆炸的时代，大学生要不断学习新知识、掌握新技能，才能跟上社会的发展步伐。

总结（100字）。

大学生是祖国的未来，素质的保障是他们成才的关键。通过加强文化素养与人文精神、培养职业道德与实践能力、加强团队合作与沟通能力以及注重创新精神与持续学习，大学生可以逐步成为德才兼备的优秀人才，为社会的发展和进步做出重要贡献。我们期待大学生们能够从素质保障中受益，不断提升自己的素质，为全面建设社会主义现代化国家作出更大的贡献。

大学生素质保障心得体会范本篇九

随着社会的不断发展，大学生的保障意识越来越重要。保障意识不仅仅指对自身的保险、医疗等方面保障的意识，还包括对自身权益保护以及规划未来发展的意识。作为一名大学生，我深刻意识到保障意识的重要性。在大学生活中，不断学习，认识到保障意识的重要性。在此，我愿意分享自己的心得体会。

首先，保障意识是大学生成长的重要一步。在大学期间，我们正在进入社会，在学习、生活等方面都需要自我保障。学会对自己的身体状况进行保障，通过参加体育锻炼、定期体检等方式，了解自身的健康状况，并及时调整自己的生活方式。此外，大学期间也是我们开始关注自己的学习、经济和人际关系等方面的时候。我们要学会对自己的未来进行规划，通过提前了解相关职业发展、理财规划等，为自己的未来打下坚实的基础。

其次，大学生保障意识是一种责任担当的体现。作为社会的一员，我们有责任保护自己权益，同时也需要关注他人的合法权益。在校内，我们要关注学生组织、社团等权益保障，提升自己的参与度，推动社团等组织的健康发展。在社会实践中，我们还需要关注弱势群体的权益，关注社会公益事业。关心他人的同时，也要学会维护自己的权益，不被欺凌、歧视等行为侵犯。

再次，大学生保障意识需要培养终身学习的习惯。保障意识不是一蹴而就的，它需要我们不断地学习、了解相关内容。在大学期间，我们要学会思考，通过思考加深对于自身权益保护的理解。同时，我们还要积极开展各类实践活动，通过参与社会实践、实习等方式，增加自己的经验，完善自己的保障意识。此外，我们还可以通过阅读相关书籍、参加培训课程等方式，不断提升自己在保障意识方面的知识。

最后，大学生保障意识需要深化实践经验。保障意识对于我们来说不仅仅是理论知识，更需要通过实践经验来巩固和完善。我们可以通过参加社会实习、兼职工作等方式，提升自己在实际操作上的能力。在参与实践的过程中，我们会遇到各种各样的问题和挑战，需要我们不断思考和解决。只有在实践中，我们才能真正体会到保障意识的重要性和作用，在实践中不断提升自己的保障意识。

总之，作为一名大学生，具备保障意识是非常重要的。保障意识不仅仅是对自身的保障，更是对未来发展的规划，是对社会责任的担当。通过培养学习习惯、不断探索实践经验，我们可以不断提升自己的保障意识。只有真正掌握了保障意识，我们才能在未来的发展中面对各种挑战和困难，保证自己的权益，实现自己的目标。大学生时期保障意识的培养是我们成长的重要一步，也是我们为自己未来发展铺就的坚实基础。

大学生素质保障心得体会范本篇十

这门课给我的第一感觉是一门很实际、很基础，关大学生心理健康教育的指导课程，这对于我们这些想了解最根本的心理知识，能够正确认识自己的大学生而言，是一个非常不错的选择。它能让一个对心理学毫无所知的人，有能力一步一步的走进心理学更深奥的世界。学习了这门课程，让我发现原来生活真的到处都有心理学。

每个人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解别人。心理学是一面镜子，能让我们把自己清晰地呈现出来。心理学是一座桥梁，跨越这座桥梁，让你通往别人的心灵。有人说心理学是神秘的，我想神秘的知识隐藏在其背后的人们。其实很高兴在大学里初识了心理课，我觉得最大的收获就是看到了镜子里的自己，大学生活已走过了一半，回头却看不到神秘沿途的风景，只留下时间的脚印。

在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天， 人类也随之进入了情绪负重的年代。随作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。而且，大学生作为一个特殊的社会群体，自身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。因此，在大学开设专业课堂，为的就是帮助大学生解决上诉问题的。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。同时，还可以使大学生克服依赖心理增强独立性。尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。并且，心理健康是大学生取得事业成功的.坚实心理基础，培养大学生的个性心理，使大学生拥有善于独立思考，朝气蓬勃的精神状态。

医学卫生的基本工作告诉我们一个朴素的真理：环境卫生好了，个人卫生意识、卫生习惯好了，人的健康水平必然提高，尽管疾病不可能完全消灭。拉马克的进化法启示我们，地球上疾病彻底消除的那一天，就是人类免疫系统彻底退化的一天。但是我相信，这一天不会到来;所谓困难越大，信心越强。人类在与各类疾病做斗争的过程中，免疫机制的功能会越来越强大。 从认识社会、认识自身出发，立足学习与发展，对于大学生心理发展教育也是如此。虽然，现在大学生心理存在着许多问题，但是我相信，通过学习此书，再根据老师课堂的正确指导，我们一定可跨过那道坎的。当我们出现矛盾或是抉择时，只要想想这本书告诉我们的心理学知识，想着自我做心理调节，那么我们一定不会被那些琐碎的事情所困扰，不会因为暂时的失败而放弃的。

虽然我没有统的学习过心理学，但一直以来都很喜欢心理学，在高中时还梦想着自己在大学时可以学习到一定的心理学知识。每个人都希望自己能变得更好，那么真正的认识自己就变得很重要了。在从新认识自己的道路上，小心艰难的前行着，只是却不感觉到孤单，因为心里满足了。不会感觉到恐慌，因为我们明白怎么定位自己。在未来的大学生生活里，沿途的风景总是会消逝，那么看看自己的脚印吧，哪一段走的比较直?哪一段的印迹深刻些?学会认识自己，相信自己，那么未来的道路上，错过了风景，却留下痕迹。

大学生素质保障心得体会范本篇十一

大学生是国家未来的希望，他们不仅要具备扎实的专业知识，还应该具备一定的基本素质。作为一名大学生，我在这几年的学习和生活中，深深地体会到了自己基本素质的重要性，也开阔了自己的眼界，教育了自己从多角度看待问题。在此，我想与大家分享我对大学生基本素质的一些心得体会。

第二段：沟通能力。

作为一名大学生，我们接触到的人和事物多种多样，我们需要具备优秀的沟通能力。不仅要会说话，还要会倾听别人的意见。在与人交往的过程中，我们需要尊重他人的意见，多拓展自己的人脉圈，这样才能更好地为自己的未来打下基础。

第三段：创新思维。

在当今社会，创新成为了经济发展的基石。大学生的创新思维是一个重要素质，大学为同学们提供了充足的机会去开展自己的创新能力。我们应该要学习科学的方法去解决问题，而不是一味地固步自封。培养创新思维能力，可以让我们在求职和未来的工作中更加具有竞争力。

第四段：社会责任感。

大学生应该时刻记住自己是一个社会的一分子，在成长的同时，也要承担自己的社会责任。在日常生活中，我们应该要自觉遵守社会道德经常，尊重集体规范，这样才能让我们更好地融入社会。同时，我们应该也应该更多去关注身边的人和事，尽力做到力所能及的社会公益事务。

第五段：结语。

综上所述，大学生基本素质是我们成长和发展的重要组成部分。沟通能力、创新思维和社会责任感是我们作为未来主人公应该掌握的基本素质。只有不断提高自己的素质，我们才能更好的迎接未来挑战。

大学生素质保障心得体会范本篇十二

随着社会的发展和进步，大学教育的重要性日益凸显。作为现代社会的中坚力量，大学生需要具备良好的素质保障，才能更好地适应社会的需求和发展。然而，在大学生活中，素质保障既是一项重大挑战，也是一次宝贵的机遇。在大学四年的学习和生活中，我深刻认识到了素质保障的重要性，并形成了一系列的心得体会。

首先，大学生素质保障需要主动发展自己的综合素养。在大学生活中，我们应该积极参加各类课外活动，丰富自己的知识面和经验。例如，可以加入学生社团、参加志愿者活动、担任班级干部等，通过这些参与，锻炼自己的组织能力、沟通能力以及领导能力。同时，还可以通过参加实习和社会实践等活动，提升自己的专业素养。这些经历能够丰富我们的人生阅历，培养出吃苦耐劳、勇于挑战的品质，为未来的发展打下坚实的基础。

其次，大学生素质保障需要注重培养良好的道德品质。道德品质是一个人的立身之本，也是大学生素质保障的重要方面。在大学生活中，我们应该保持自身的道德操守，坚守正义和公正的原则，遵守社会规范和道德准则。例如，在学术研究中要遵循学术规范，不抄袭、不造假；在人际交往中要真诚待人、尊重他人；在社会实践中要关注社会问题，积极参与公益活动。良好的道德品质不仅是表现个人修养的重要标志，也是塑造我们作为社会人的形象的必要条件。

此外，大学生素质保障需要培养积极向上的心态。大学生活是一个全新的阶段，面临着各种各样的困难和挑战。面对困难，我们应该保持积极乐观的态度，学会面对和解决问题。在学习中遇到困难时，可以寻求同学和老师的帮助，积极参加讨论和交流，不断提升自己的学习能力；在生活中遇到压力时，可以通过参加运动、锻炼身体来释放压力，培养健康的生活方式。积极向上的心态能够帮助我们战胜各种困难，不断提升自己的能力和素质。

最后，大学生素质保障需要注重培养实际能力和创新能力。在现代社会，知识面的广度和深度都非常重要，但更重要的是能够将知识应用到实际中去，并能够创新和解决实际问题。大学生应该注重培养实践能力，通过实验课、实习和实践活动等，将所学知识应用到实际中去。同时，还要注重培养创新能力，在课堂上多思考、多提问，对问题进行独立思考，并能够提出创新的解决方案。实际能力和创新能力的培养将为我们未来的职业发展提供坚实的基础，同时也是我们素质保障的重要内容。

综上所述，大学生素质保障对于我们的人生发展至关重要。我们应该主动发展自己的综合素养，注重培养良好的道德品质，培养积极向上的心态，以及注重培养实际能力和创新能力。只有不断提升自己的素质保障，才能够更好地适应社会的需求和发展，成为一名有道德情操、充满创新精神、积极进取的现代大学生。

大学生素质保障心得体会范本篇十三

进入大学两个月后，回想一路在摸着石头过河般的学委工作，总觉得尚有诸多不足啊。今天，迟来的班干素质培训让我收获匪浅。

在大学作为一个班的班委，首先是要懂得“如何管理好自己的班级”。这是最基本的要求，也是我们一直在思考、不断在改进的地方。这次班干素质培训围绕着这一主题带给了我们思考，迎合了新生班委的需要，意义重大。理论需要用实践来证明，我们新生班委不但要在培训课上将理论知识接纳，更要将其用于实践，把“讨论课”发挥好、将“实践课”贯彻到。

很荣幸地得到学院郭老师对“如何组织班级活动”进行了详细的讲解。郭老师围绕大学班级活动类型、设计原则、活动现状、同学们抵触班级活动的原因以及组织好班级活动的几个要素均进行了详细的讲解。每个围绕着讲解的环节都迎合我们新生班委的需要，再次感谢郭老师带给我们丰富的收获。

如何组织班级活动是一个需要时间用心体验才能得到更确切答案的问题。在理论上，我们的收获是首先要明确目的我们为什么要组织班级活动？当然，答案很简单：一、提高班级凝聚力，促进同学之间的团结互助；二、提高同学们的综合素质，促进同学们的全面发展。我想，在我们班委的实际工作中，能够始终围绕着这两点展开班里的每一项工作的话，必定是十分完满的。在班级活动的众多类型中，常规班级活动看似零散，时间短促，但是组织好，能促进班级的建设和管理，相反，则会浪费时间，且对班级管理非常不利。对于主题教育活动及实践性活动等正规班级活动，作为班委，一定要认真策划经同学们精心设计和准备开展，避免“高分低能”。总的来说，对于班里的每一项活动，班委都应本着“为同学们服务”的基本点开展。这就涉及到一个活动原则。

活动原则，在目的性上是多角度化定界，针对性极强，且必须将其效果考虑紧密的。郭老师认为，班里有三分之二同学愿意参加的活动方能达到其完满的效果。当然，对于活动涉及的原则，我们还必须将其可操作性考虑在内。

认清现状方能作进一步深入的工作。目前大学生对班级活动态度的现状是：希望在班级活动发起的形式上，学院对活动进行引导，也即更多地由班级自主进行。同学们对班级活动的主观态度，将影响他们再次参与活动的积极性与参与度。故班委理应在活动开展过程中在培养同学们的集体荣誉，形成正确舆论方面不作保留余地。

分析同学们抵触班级活动的原因，其结论不外乎有以下两方面。其一，主观原因，包括部分同学自信心不足，自我认识偏低，存在自动负性想法，害怕失败；过分在意他人的评论，因为一些同学的评价比较直白；有过不愉快的团体活动，自己的建议没被采纳。其二，客观原因，活动分工不清，责任不明，部分同学在活动中找不到自己的定位与价值取向；期望高于实际；教师指导不足，这个当然与活动开展之前，班委与教师的主动联系有很大关系。

当我们将前面的思路及原因理清后，下面就应该是有针对性地作出可行对策。

我从郭老师的讲解中整理出了如下的十点：

一、班级活动主体化。充分发挥班团干的主动性，让全体同学参与策划，组织，实施过程，切忌大包大揽。

二、班级活动多样化。充分调动学校各方面的资源。三、班级活动功能化。活动的积极影响，将促进专业学习进步，活动要满足大学生的许多需求。

四、与同学们经常性联系。加强沟通，创造融洽的气氛。五、做好班级活动策划，通过体育活动有效提升同学们的团队意识。

六、让每个同学从团体中获得尽可能多的收获，建立对话平台，让同学们开放式进行讨论：班级活动搞得好是班委应该作的，搞不好是班委的责任。

七、切忌大包大揽。让每个同学都去做一点事。

八、班委在活动后做好总结。

九、对表现不积极的同学不要手软。

十、建立适当的激励机制。公正、公平、公开。

大学生素质保障心得体会范本篇十四

一、实施素质教育，教师务必具备良好的素质。

教师是学生教育的启蒙者，是知识的传播者，又是思想行为的引路人。老师的言行、举止对学生的一生有潜移默化的影响。因此教师要确立自己“为人师表”的模范形象，用端庄的仪表、大方得体的举动，和蔼和亲的态度、平易近人的作风去感化学生，使教师成为学生行为的表率和学习的楷模。孩子离开父母，离开幼儿园到校园学习，生活环境及周围的事物都与幼儿园有不少的变化，比幼儿园环境严肃多了，给学生的感觉陌生了，对他们的情感发起一轮波动。他们很自然地把感情、期望、爱的要求转移到老师身上。渴望老师象妈妈那样给他们充足的爱。因此，教师就应把自己全部的爱无私地倾注给学生，视他们为自己的亲骨肉，满腔热情地关怀、全面地照顾、耐心地教育、细致地疏导，使他们在德、智、体、美、劳等方面都全面发展。

德为师之本，具备良好的师德是对教师的最基本要求。现代教育日新月异，教育在不断地发展，所以教师的师德会对学生人格有很大的影响，教师对学生的品德感染仍无可替代。这就要求教师有“掏出一颗心来，不带走半根草去”的无私奉献精神。只有具备了这样的师德，才能透过自身的言传身教灌输知识给学生，为学生营造一个健康、活泼、向上的学习氛围，使学生学会做人，学会做事，学会生活，从而“严标准，高质量”地完成教书育人的职责和任务，到达提高全中华民族思想道德素质和科学文化素质的目的。热爱党的教育事业，热爱教育工作，忠于职守。这是一个教师必备的条件。一个职业道德优秀的教师，绝对不是一个见异思迁，缺乏敬业精神的人。必须是拥有高尚的敬业、进取精神、能够为人师表的人。在教学中更要象慈母般热爱学生，建立良好的师生关系，言传身教，把深厚的感情倾注到理解教育的学生身上。

实施素质教育，要求教师首先提高自身的业务素质。教师务必有较高的业务素质，彻底转变教育观念，改变陈旧的方式方法，按照素质教育的要求，重新去把握大纲，深钻新教材，探究新方法组织教学;刻苦学习，深入研究，要理论联系实际。细心地观察学生的各项游戏活动，规律，熟悉学生的心理特点，了解学生的爱好和兴趣，综合分析、比较，同时借鉴别人的成功经验，再进行筛选，制订一套适用于本校、本班实际的素质教学方案，有目的、有步骤地在教学活动中加以实施，这样素质教育才能收到事半功倍的爱，就没有真正的教育。因为“教育儿童的事业是要求对儿童有伟大的爱抚的事业。”抱着“俯首甘为孺子牛”的精神去教导、训练学生，使他们将来成为有用的人，职责是何等艰巨。作为教师还要精通自己所教学科。有丰富的知识，掌握必须的技能技巧。吸收最新的信息，充实教学资料，适应新时代素质教育的需求，把握时代脉搏，在素质教育中扩充学生的知识面，引导和诱发学生的学习兴趣，培养他们逐步掌握多方面的技巧、技能。

二、实施素质教育，关键要落实在课堂教学中。

首先，要有明确的体现素质教育思想和观念的教学目标。教学目标不仅仅规定了教学的方向，而且具有调控教学过程的功能。无论什么样的教育，都要依靠目标的达成来实现。素质教育要求面向全体学生，全面提高学生的素质，因此务必将其中的爱国主义教育、思想品德教育，意志、情感、习惯、行为教育等，都写进教学目标，使之有机渗透在每一个教学环节，融于学生认知结构之中。

其次，要优化课堂教学结构。素质化的教学目标要求优化的课堂教学结构为之服务。传统的课堂教学以教师为主，以教材为主，封闭沉闷，教师的主导作用和学生的主体作用发挥不出来。这种带有浓厚应试色彩的课堂结构，严重阻碍了学生个性和创造性的发展。一是要激发学习兴趣。学生的学习兴趣是学生完成学习任务的心理前提，如果没有学习兴趣，必定抑制学习过程中的思维活动，更谈不上学习的自觉性和主动性，所以要引导学生提高兴趣，并透过努力去争取成功。二是要创设情趣，提高课堂的趣味性。数学资料的枯燥无趣是学生厌学的重要原因之一。为了使课堂富有情趣，可结合数学资料，适当引入一些相关史实、数学故事、生活中的数学案例等。三是要引导探索，加强学生的参与性。数学知识原是来自于生活，来自于实践，但数学知识从生活实践中脱离出来，往往就只成为训练思维的手段。如何引导学生透过实例和模型来学习数学知识，让学生在实践中来体验知识的构成过程、建构知识体系，这是教师要做好的工作。透过设计一些活动课，有计划、有组织地引导学生探究，深深吸引学生去解决所提出的实际问题。这样就能让学生置身于知识的构成发展过程之中，透过探索来激励学生的求知欲。四是要激励教育，培养学生健康的情感。

教学中教师要鼓励学生的每一次成功，哪怕是微小的成功，积累点滴成功，学生会情不自禁感到愉快，增强信心，所以教师平时要多给学生创造成功的机会，诸如课堂提问、数学游戏、数学作品展示、数学竞赛等，当学生在学习中碰到困难和挫折时，教师应帮忙学生正视挫折，具体分析、找出方法，避免因压抑而动摇信心，培养他们坚强的意志。

第三，要抓好差生工作。素质教育与应试教育的主要区别之一就在于是否面向全体学生。应试教育只面向少数尖子学生，把“差生”排斥在群体之外，使他们的身心受到严重摧残，极大地影响了我国国民的整体素质。为此，应树立每一个学生都能成才的观念，在课堂教学中，要相信每一个学生都能教好，对于差生，要满怀爱心，重点辅导，并发动学习好的同学帮忙差生，最终使全体学生共同提高。

三、作为数学教师，我将在数学教学中落实素质教育，促进学生个性发展。

一是及时肯定，培养学生的自信心。老师都喜欢聪明的学生，但任何班中都有几个"怕学数学、学不好数学"的孩子，我将及时帮忙他们消除失望的心理，树立学好数学的信心。对他们适当降低要求，加强个别辅导。对不同层次的学生提出不同层次的要求，采用正面激励的方法。当学生在自己的作业本上看到大大的"优"，或得到简短的批注"方法好"、"计算巧妙"等，品尝到自己的学习成果，体会到成功的欢乐，喜悦的情绪溢于言表。在评价时教师更多的强调学生自身的纵向比较，只要他做出努力，有一点出众的表现，就能获得教师的赞赏和表现机会，即使水平在一般以下，仍然加以肯定。苏霍姆林斯基以前说过"如果儿童不仅仅仅明白而且体会到教师和群众对他们的优点既注意到了，又很赞赏的话，那么，他就会尽一切努力变得更好"。同时，引导学生在自我评价得时候，既要看到进步的一面，又找到自己的不足，努力长善救失，扬长避短。学生对自己的数学进行正确的评价，能增强学好数学的自信，从而提高学习的效率。

二是引导参与，培养学生的自主性和创造性。学生是教育的对象，更是学习的主人，他们是认识和改造世界的主体，我将着力于增强学生学习的主体意识，变"跟我学"到"我要学"，以主人的姿态投入训练。数学教学中，建立自主学习活动教学结构，正确引导，巧妙疏导，用心投入学习的全过程。在学习过程中，获得成功的快乐。在教学中教师要不断激发学生的自主性，在思考问题的角度等方面放权让学生独立自主。学生的目标明确了，参与度深了，有充分的机会表现展示自己的学习潜力。是学习数学逐步成为学生自我支配，自我调节和自我控制的活动过程。这种独立探索的成功提议，正是儿童个性自主性的强大支点。

三是克服困难，磨练学生的坚毅性。坚毅性是学好知识必备的良好个性品质。尤其学好数学单评动机、兴趣，情感是不够的，务必具有遇到困难挫折不灰心，一旦确立一个目标，能坚持不懈地做下去的意志。在教学中，要培养学生学习的恒心。学生在学习中能持之以恒，坚持到底，就表现出他有坚毅性：反之，学习中有始无终，半途而废，知难而退就表现出缺乏毅力的品质。"学贵有恒"，学习必须要有恒心。有的成功就自满，有的失败就灰心，有的出现"冷热病"等，这些都是学生学习意志薄弱的表现，我将引起足够的重视。

四是构成习惯，培养学生的职责性。现代数学论的研究证明，学生的学习效果与学习活动中的情感、意志等非智力因素密切相关，很大程度上取决于个体的努力态度，学习习惯等，尤其对个体的终身来说，强烈的职责感是取得成就的重要条件。职责性是一个人做人做事的根本条件，没有这个基本点，任何事都干不成，干不好。职责性的培养务必从培养良好的学习习惯入手。在教学中，我将引导学生以极其认真的态度全身心的投入。在全过程中，每个环节都踏踏实实、一丝不苟。逐渐学生养成了自觉、主动、认真得学习习惯，职责感得良好个性品质也在其中逐渐得构成。

总之，经过一个假期的学习，个人感觉又有了新的提高，下步将倾尽所学，在新的学期把素质教育的理念贯穿与教学的全过程，切实做到学有所用。

大学生素质保障心得体会范本篇十五

平心而论，很荣幸能够成为河南财经政法大学的一份子，在大三即将结束的日子里，更是清晰地认识到作为一名大学生应该认真规划职业生涯。正是因为再有两年的时间就要面临就业问题，大学期间规划自己的职业生涯已经成为一个迫切的任务。

人无本不可立，人无志不可活。我认为在毕业之前，专业知识对每一位学子都是必须掌握的，这个要求不仅仅是简单的学习，而是融会贯通，术业有专攻。专业性，学术性，研究性，也是有助于约束学习之人严格把握学习方向。注重学术课题的研究，加强专业技能的学习与交流，实践，尤其将来在会计领域工作的人而言，那么平时就是要注意养成严谨，细致，一丝不苟的态度。“性格决定命运，态度决定一切。”会计知识掌握程度的深浅，一方面是实际工作实践的运用，另一方面是会计职称的高低。若想两者兼顾，则离不开刻苦，耐劳的心理素质。就个人的追求而言，职称获取的高低必然不一致，我对自己的指定的目标是取得高级会计职称，因此这个过程，不言而喻，是漫长而又精心的，是考验耐力和进取意识的，正是树立这样的目标，才孜孜不倦的学习。在竞争日益激烈的社会，学会生存是我们毕业生面临的问题，专业素养和知识恰好为寻找解决途径奠定了坚实的基础，进一步允许我们长袖善舞，扬长避短。

其次，在知识经济时代，人才之间的竞争，其核心是人的综合素质的竞争。大学生的综合素质通常包括思想道德素质、文化素质、专业素质和身体、心理素质。在思想道德素质中，当然包含着职业道德素质。在新的形势下，高等院校必须从学生思想实际出发，按照行业、企业、社会对高素质劳动者的要求，充分认识职业道德教育对学生成才、成长的作用，构建以职业道德为核心的高职院校思想政治教育新模式，为社会培养合格的社会主义建设者和接班人。尤为者甚，会计人员职业道德是其从业的基准，不可逃避，不可忽视，不可敷衍，明确什么可为，什么不可为。爱岗敬业精神教育，热爱和崇敬自己选择的职业和岗位，按照职业岗位的要求认真负责地做好工作。职业道德情感，是从业者个人对从事的职业活动内心所持的态度。它是受职业道德理想、信念制约着。一个大学毕业生只要养成了爱岗敬业的职业情感，就会对自己所从事的事业产生热爱，事业心和责任感也不断增强，对待工作兢兢业业，对业务精益求精，在平凡的岗位上创造一流的业绩。

另外，诚信教育，诚信作为社会公民道德规范，其基本内涵是诚实、不欺骗、遵守诺言。它是人的一种最重要的品德之一，是一个社会赖以生存和发展的重要条件。“人无信不立。”，固然诚信是职业道德的核内容，也是每个大学生应有的道德基础。加强大学生诚信教育，势在必行。高校要整合力量，完善体系，遵循规律，建立制度，形成长效机制，从而使学生逐渐养成崇高的诚信品质。职业纪律教育，随着现代社会分工的发展和专业化程度的增强，市场竞争日趋激烈，整个社会对从业人员职业纪律的要求越来越高。遵守职业纪律是职业道德的基本要求。每个企业都有一整套规章制度来规范、约束员工的行为，一个学生如果缺乏纪律观念，最终会因违反企业的规章制度而被企业淘汰出局。每个大学生都要走向社会，从事一定的职业，这要求大学生尽早必须了解和把握自己所从事的职业纪律和职业法律规范，明确自己所从事的职业应该遵循什么样的规则。

选择会计的原因：

1．自身因素。会计是具有一定会计专业水平，经考核取得证书、可以接受当事人委托，承办有关审计、会计、咨询、税务等方面业务的人员，它客观要求从业者有细心、责任心和对数字比较敏感，而我是一个性格严谨、内向的人，有较强的责任感、有耐心，有一定的逻辑思维能力，擅长烦琐复杂的工作，这些都适于做会计，而且我对会计专业有着浓厚的兴趣。

2．家庭因素：我的父母完全的参与了我选择专业的过程，他们也认为我适合做会计，他们对于我能够胜任这方面的工作很有信心，我的亲戚中也有从事会计的，在这方面他们给予我一定的建议，使我对此有了进一步的了解，更加确定自己的决心要成为一名会计师，我的家人给予我的支持是我选择的动力。

3．就业前景：现今男女平等的思想依然没有在中国完全被接受，所以就业时女生在某些方面没有男生优势明显，这使得我们不得不更加认真的选择职业，会计的就业前景非常可观，它比较稳定，收入较高，工作不会特别忙，没有很多限制，工作时间较为灵活，属于自由职业者的一种。而且现在会计的需求量很大，专业性人才短缺，对于会计专业的学生来说，找到一份满意的工作相对容易做。

会计需要的技能及证书：

1．素质要求：会计人员需要有较好的数学功底，对数学能力要求较高，对数字的敏感度以及逻辑思维能力，经济学和管理学也是必要的课程，现在的会计主要是企业的管理会计，它的职责就是为企业处理帐目，为经营及投资提出建议，恰当评估企业资产，作出明确的会计报表，提供及时有效的信息，为企业的赢利目的服务。责任心是必要的，会计财务方面是企业的核心，会计人员有责任对企业情况有较为充分的了解，对企业提出合理的.建议，帮助企业实现以最低成本实现最高收益。由于会计每天都要同数字打交道，严谨细心是基本素质，这样才能精准的处理好帐簿，保证信息准确无误。同时也要有较好的人际交往能力与团队合作能力，这些都需要好好锻炼。

2．资格要求：做一名会计师是要通过严格考核并且颁发证书，证书对于一名会计来说是非常重要的，它们客观反映了你的能力，也能为你的薪酬提供保障。虽然不同地区考核方法有差异，但是会计正是被各处都认可的，它就相当于金饭碗了。目前国内的会计证分为初级、中级和高级会计师。国外在国际上比较有影响力的有：1．acca（英国特许公会会计师认证）2．aia（国际会计师专业资格证书）3．cga（加拿大注册会计师协会）4．cma（美国管理会计师认证考试）５．ascpa（澳大利亚注册会计师协会），对于我们想做会计的同学，如果可以考到其中一项的话，前途会非常不错，所以我也把它们作为我的目标。

实现职业理想的行动计划：

1. 大学期间：在大一下学期和大二上学期努力学习，掌握好基础知识，为大二下学期能考进会计班做充分准备，大三大四两年在保证学习成绩的基础上开始准备考研，目标是考取对外经贸大学或者中央财经大学的会计学研究生，进入会计专项更系统深入的学习。在此期间也要着重学好经济法、税法等考证科目，并且力争过英语六级。

2. 研究生期间：专攻《会计》、《审计》、《财务成本管理》、《经济法》、《税法》，为考证作好准备，以考取acca（英国特许公会会计师认证）或aia（国际会计师专业资格证书）为目标。有精力的话会争取一下实习机会，积累实际经验，让自己能够毕业后能更快适应工作岗位。顺利完成学业得到硕士证书。

3. 毕业后先找单位实习一段时间，锻炼自己，同时开始考证，等考到中级或高级会计师时，就会报名参加aia或acca的考试。经过几年的磨砺，我能够拥有会计证和实际工作经验，此时就会着手找一份满意的会计师工作，真正实现自己的职业理想。

良好的开端是成功的一半，只有确定自己的目标才能有前进的动力，坚定自己的职业理想，为达到它而持续不断的努力，秉承信念，顽强拼搏，乘风破浪，跨过一切艰难险阻，把汗水挥洒在成功的道路上，坚定脚步，我的未来不是梦。

最后，把职业道德教育和专业思想教育，人生观教育结合起来，全加强大学生职业素质的培养，树立崇高的职业理想，勤业、创业。学校方面，在具体措施上可采用专业介绍，所学专业的就业发展前景介绍，组织学生参观企业，请行业中有关认识做报告，师生座谈，学生写思想汇报等方式进行。提供便捷的途径加强大学生素质的培养。

人生观是人们在认识和评价人生目的、人生意义时所持的基本观点。科学的人生观是人生的指南，它制约着人的价值观，决定人们的职业道德观。改革开放以来，社会主义市场经济所带来的薪机制、薪思想、新观念强烈冲击着人们的传统意识和行为方式，使人们的人生观、价值观发生了很大的变化。有些学生认为：“革命太空理想太远，只有“大团结，最实惠”，“理想理想，有利就想，前途前途，有钱就图。” 大学生树立科学的世界观、人生观，正确的职业价值观，合理的职业利益观，确立崇高的社会理想势在必行。同时，要注意培养大学生健康良好的心理品质，促使我们全面健康地发展。

正是这样的职业规划催生了我朝着目标不断前进的动力。或许它就是一道军令状，时刻提醒我不要误入歧途，而是完成每一次的自我超越。

大学生素质保障心得体会范本篇十六

和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。

实施“大学生素质拓展计划”，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于动员社会资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力，有利于他们将自己塑造成为“理想远大、热爱祖国的人，追求真理、勇于创新的人，德才兼备、全面发展的人，视野开阔、胸怀宽广的人，知行统一、脚踏实地的人。

在参加了全校举行的洪战辉素质拓展训练营以及其他的培养大学生素质拓展活动以后，我觉得收获颇多，也从中明白了学校举行这样的活动有什么目的，实施“大学生素质拓展计划”是服务青年学生成长成才的需要。

随着我国经济社会的不断发展和改革开放的进一步深化，当代大学生生逢盛世，赶上了一个好的时代。

一方面他们有着比以往更多得发展机会，施展才华、建功立业的舞台更广阔了;另一方面，激烈的国际竞争也给大学生带来了挑战，甚至可以说是巨大的挑战。

首先对大学生的素质要求高了，他们要有较高的科技文化素质，要有良好的心理素质，还要有健全的法律素质、良好的道德素质和广阔的国际视野。

其次，大学生还面临着就业竞争的压力。

大学生就业在新增劳动力就业机会当中所占比重很高。

大学生数量增加的越多，在相对有限的就业机会中竞争就愈益激烈，大学生怎么去面对?关键还是提高自身素质。

实施“大学生素质拓展计划”就是一个有益的途径，既有利于提高大学生思想道德素质，有利于提高大学生的科学文化素质，有利于增强大学生的适应能力，也有利于增强大学生的竞争力。

在新形势下，高校共青团工作面临着很多新的情况。

首先是高校大学生发生了深刻的变化。

比如说，学分制的全面推广，班级功能的相对弱化，大学生公寓的普遍建立，大学生的流动增强，大学生的选择性增强。

还记得第一次参加洪战辉素质拓展训练营，随着庄严肃穆的《义勇军进行曲》奏响，洪战辉宣布开营仪式正式开始，杨若邻将营旗授予来自17个系部的学生代表。

“洪战辉七种精神”分别是勤奋刻苦的求知精神、豁达大度的乐观精神、宽厚博大的仁爱精神、自强自立的奋斗精神、真情挚爱的负责精神、知恩图报的感恩精神和愈挫愈勇的拼搏精神。

他希望每一个参与者都能够从中收获到乐观与仁爱、拼搏与奋斗、责任与担当、感恩和梦想。这次素质拓展营活动，我们不仅得到了快乐，而且学会了户外交流与合作，这有助于我们素质的提升。

通过这次活动，我们真正体验了洪战辉的七种精神。

收获的不仅是快乐，还有和同学们的友谊，那是平时在寝室睡觉所收获不了的。

在大学，不是只读书，还要培养自己的能力，学会怎样做人。

当今社会，大学生的素质令人堪忧，可能这也与身边的环境有关，但是多参加学校的活动总是好的，特别是能提高学生的能力，品德，不至于大学毕业后还不知道自己的理想是什么?还不知道自己的人生观价值观，还不能靠自己的能力找工作，还要靠父母养活。

如果是这样，还不如现在多参加学校的有关于能力道德培养提高的活动，借助这些活动提高自己的能力。

培养自己的能力很重要，积极参加能提高自己能力的活动，你会在这些活动中收获到自己平时在书本上无法收获的东西。

素质拓展训练虽然是短暂的，但我相信这些的活动意义是深刻的，在我们的实际工作中，我们也要发挥团队精神，为自己的成长和腾飞不懈努力，在乐趣中开启智慧的大门。

心得五：

大学素质拓展心得体会5篇心得体会，学习心得经过昨天晚上一个多小时的培训,使我对素质有了更进一步的认识和理解,作为大学生,在学习专业知识的同时,也要提高自己的综合素质,它包括德智、体、美、劳等多方面。

而我们怀化学院秉承“三位一体”的人才培养模式理念，它含有“知识、能力、素质”的人才培养规格体系和“公共能力、专业基础、专业发展能力”的人才培养内容体系，它将课堂教学与实践紧密结合，从而实现我校在校大学生的素质的全面提高。

这让我想起了去年的班级活动。

我们学校每年都有素质拓展的活动。

我也很高兴的参加了一些活动，尽管一开始很不情愿，为什么这样说呢?我们都知道大学生应该有自己的自由支配时间，而不是“被参与”。

去年的一个的晚上，我们班汇聚在系大厅，我们从高中迷茫地进入了大学，刚开始不知道要做些什么，只听学姐他们说做游戏，感觉很有趣，第一次感觉到大学与高中、初中的不同。

是啊，这是为什么呢?仅仅是好玩吗?想让我们放松?我没有再多想。

接水长龙。

首先，集合。

然后就是分组做游戏。

因游戏规则和类别不同我们分了3组、2大组。

第一个应该是接水长龙比赛，一共2大组，接着就是给我们每个人发了一个塑料杯子，听了素质拓展部的委员和部长说的游戏要求和规则，我们2队便同时开始。

经过几分钟的角逐，我们队输了。

可是在这次活动中体会倒是不少，第一个便就是团队精神，大家要团结，这是我上大学以来除了军训再次感受到团队的重要性，这让我想起我们系的一句话：团队铸就梦想。

其次就是谅解和理解。

我们每个人在接水的过程中难免会把水倒在别人的鼻子或者口腔中，这时候我们要体谅别人，一句简单的“对不起”或者“不要紧”都可以温暖别人的心。

再次就是怎样与别人相处。

其实人在越轻松的状态中表现的会越真实，这样别人就会更好的了解你，认识你。

在传水的过程中，彼此两个人不能说话，这时候的交流就由简单的语言变为肢体语言的交流。

因为一个倒水，另一个就要接水，这需要要沟通和协调。

还有最重要的一点就是不能急，要心态平和，耐心，这是我对那次活动最真实的感受。

“买白菜”游戏。

那是我们在收假回校的一个下午，大概是xx年的10月，大家欢聚一堂，在汪老师的带领下我们12级的外语系的同学们开始了游戏。

这个游戏需要数学计算的方法。

大家围成一个圈，然后待老师说出白菜的价钱的时候，同学们要自觉的凑出钱的数，不能多也不能少，否则就要受罚。

一个同学相当于5毛钱。

(具体内容忘记了)。

那一次我们玩了好几个游戏，我们大家都玩的很高兴、尽兴。

经过这些活动，我们对彼此有了更进一步的认识，同学之间的友谊也慢慢地开始升温起来，同学之间的关心也多了。

信任背摔。

这个游戏以前见过但一直不敢尝试，这一次的活动让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏。

这个游戏大家应该都很清楚，这里就不介绍了。

笔者认为这个游戏不是考验胆量，而是考验个人对组员的信任程度，因为当决定要摔你的时候，你的身家性命全都掌握在队友手中。

我刚站上去时就有些发抖。

最后当我倒下时，感觉并没有我想象的恐怖，甚至很舒服。

通过这次“信任背摔”游戏使我深深的体会到以下几点。

1、在一个团队中我们要充分相信队友。

相信他们的能力，相信他们是尽力的。

2、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力。

3、学会换位思考。

通过这次训练使我受益匪浅。

此次素质拓展训练不但激发了广大同学自身的潜能，而且提高了他们的心理素质，增强了自信心。

团队意识让我受住了严峻的考验。

我相信在以后的学习中，我更会懂得生存之道。