2023年小学生做饭后的心得体会简短(实用13篇)

心得体会是我们在学习和实践过程中所总结的宝贵经验。写心得体会时，要注意语句的逻辑连贯和自我观点的清晰明确。这些心得体会范文涵盖了各个方面的经验总结，适用于不同的人群和场景。

小学生做饭后的心得体会简短篇一

做菜和做其它事情一样，主要是实践。

做菜，做饭看上去很简单，如果你有机会看高级厨师在那里操作，你怎麽看，怎么觉得简单，整个操作有条不紊，真的是干脆麻利的，也不觉得很难，但是其实不是那么回事，要知道，“功夫在戏外”一点儿都没错儿!

记得，我第一次炒菜的时候，就把锅给摔了，锅把儿都掉了。再比如，往菜里放盐，看上去很简单的，其实也不是那么回事的，放了盐后，你怎么尝都不够咸，于是还继续放，等到你再尝的时候，是够咸了，但是等到菜完全熟了以后，菜已经很咸了。因为，不懂得，盐放到菜里后，需要解析的过程。因此，做菜绝对是实践的过程，看菜谱，看厨师操作，而自己不上手，永远不会炒出像样儿的，好吃的菜来。

其实每个不同阶段的时期，我们都应该用心去发现生活中的一些美好所在，或许我这样的想法有点太简单!可生活中大大小小的烦恼都是因为我们自己的一种心情所出现的!做菜有时并不是那么的色香味俱全，但是怀着一种愉快的心情认真的做出来的食物是比它本事的味道更让人有胃口去尝试。

小学生做饭后的心得体会简短篇二

在传统家庭中，父母通常会承担起家务劳动的大部分工作，包括做饭。但是现在的社会，随着经济的发展和父母双职工的增多，小学生也开始逐渐学会自己做饭。小学生学会做饭可能不仅是为了分担家庭的压力，更重要的是让他们体会到劳动的快乐和重要性，下面我将分享一些自己在做饭中得到的心得与体会。

第二段：认真准备。

在做饭前，首先要认真准备食材、工具和调味料。在准备的过程中，小学生要注意食材的新鲜度和卫生。我们要保证厨房和工具的清洁，并学习使用不同的炊具和调料，不断提高自己的厨艺水平。

第三段：学会沟通和合作。

小学生做饭时，也需要与家人协作。在协作的过程中，学生们要学会沟通，不断地向家长请教，学习他们的经验和技巧，更好地完成自己的任务。家长也需要给予学生支持和鼓励，帮助他们克服种种困难，让他们感受到家庭的温暖和关爱。

第四段：享受劳动的成果。

小学生做饭的过程中，不仅锻炼了他们的动手能力和创新思维，还可以让他们享受到劳动的成果。当自己做的饭菜被家人赞许和认可时，小学生会感受到巨大的满足感和自豪感。这也会激发他们更加努力学习，不断提高自己的能力。

第五段：结尾。

通过做饭学习，小学生不仅可以分担家庭的压力，更可以锻炼自己的动手能力和创新思维，培养自己的合作精神和品德素养，感受到劳动的快乐和价值。同时，也会为他们未来的生活和事业奠定坚实的基础。因此，我们应该鼓励小学生积极参与家务劳动，让他们从小就学会独立和自立，做到心中有责，动手有方。

小学生做饭后的心得体会简短篇三

孩子自己做饭的过程和感受是非常丰富多彩的。有的孩子在切菜时手抖了好几次，有的孩子在调味时放了过多的盐调得口味过重，有的孩子在煮面时没有掌握好时间，导致面条变成了泥团。但是，这些错误和小挫折并没有打击孩子的积极性，反而让他们更加勇敢地尝试。当孩子嚼着自己做的饭菜，尝到一丝自己的汗水和努力时，他们会充满满足感和自豪感。

做饭虽然不是一项难度很高的技能，但也需要很多的细节和技巧。在孩子自己做饭的过程中，他们会逐渐认识到什么是盐的适量、各种油的用途、各种调味料的搭配方法等等。同时，孩子也能够从错误中学习，发现问题并想办法解决。在一餐饭的制作中，孩子不仅仅是塑造了自己的形象，还掌握了生活中的实用技能。

孩子自己做饭不仅仅是为了解决自己的渴望，还能培养他们的多种能力。首先，孩子能够更好地控制食物的热量和质量，有利于提高饮食水平和营养健康。其次，在做饭中需要开放思维，动手解决问题，有利于培养孩子的创新能力和思维能力。最后，孩子自己做饭也需要按照一定的流程完成，这能激发孩子的速度、习惯和效率等能力。

当然，孩子自己做饭也面临一些不足和改进的问题。一方面，家长需要指导孩子在做饭中做好卫生、防火、防滑等安全措施。但是，不应该过分干涉孩子，应该给孩子足够的信任和空间。另一方面，孩子自己做饭的热情和兴趣也必须保持持续性，家长应该根据孩子的兴趣和能力科学地进行引导，让他们在做饭中享受快乐，乐在其中。

小学生做饭后的心得体会简短篇四

第一段：介绍做饭的背景及意义（200字）。

现代社会中，随着家庭结构的变化，越来越多的小学生需要独自在家做饭。这对他们来说既是一种挑战，也是一次锻炼。小学生做饭不仅能够培养他们的自理能力，还能提高他们的安全意识和创造力。而作为一位小学生，在经历了做饭的过程后，我深感这样做给我带来了很多的心得体会。

第二段：学会独立与自理能力的重要性（200字）。

小学生做饭的第一个心得体会是学会了独立和自理。在经历了一次次的厨房探险后，我逐渐掌握了煮饭、炒菜和蒸蔬菜等基本的烹饪技巧。我不再依赖父母的帮助，而是学会了自己解决问题，照顾自己。这不仅提高了我的自理能力，也让我更加自信和独立。

第三段：提高安全意识的必要性（200字）。

小学生做饭的第二个心得体会是提高了安全意识。在做饭过程中，我曾经不小心烫伤了手指和炒菜时被油溅到脸上，这些意外让我意识到了安全的重要性。我开始注意使用炉台和刀具时的安全距离，了解灭火器的使用方法以及如何防止食物中毒。这些知识不仅在做饭时派上了用场，也让我更加安全地生活。

第四段：提升创造力和专注力（200字）。

小学生做饭的第三个心得体会是提升了创造力和专注力。在烹饪的过程中，我学会了将不同的食材搭配在一起，尝试不同的烹调方式，创造出独特的美食。这需要我发挥创造力和想象力，提升了我的思维能力。同时，做饭也需要耐心和专注，只有一心一意地对待每一个步骤，才能保证做出美味的食物。

第五段：做饭的乐趣及反思（200字）。

小学生做饭的最后一个心得体会是感受到了做饭的乐趣。曾经，我对做饭抱有很大的恐惧心理，觉得太麻烦了，但是当我亲手制作出一道美味的菜肴后，我感到了成就和自豪。而在每天繁忙的学习生活中，做饭成为了我释放压力的方式，也成为了我与家人分享快乐的时刻。同时，在做饭的过程中我也发现了我的不足之处，例如炒菜时油的掌控不好等。这促使我不断地学习和进步，完善自己的厨艺。

总结：

通过小学生做饭的心得体会，我深刻地领悟到了独立和自理的重要性，提高了安全意识，提升了创造力和专注力，同时也体会到了做饭的乐趣，并通过不断的反思来完善自己。尽管做饭对于小学生来说是一项挑战，但通过这个过程，我们不仅能够提高自己的能力，也能够享受到快乐和成长的过程。

小学生做饭后的心得体会简短篇五

一年级是孩子们开始接触到独立生活的年纪，他们正处于身心发展的重要阶段，为了让孩子们更好地适应生活，学会一些基本的生活技能是必须的。而小学生做饭，正是其中一项很实用的技能，下面我将和大家分享我小学一年级时做饭的体验和感悟。

第一段：克服心理障碍，勇于尝试。

我还记得刚开始做饭时，我非常的紧张，每次拿起刀叉都会抖动。因为我害怕自己会割到手，所以在学习时很容易就放弃了。但是在老师和妈妈的帮助下，我渐渐克服了这个心理障碍，勇于尝试。在一次次的实践中，我渐渐找到了感觉，并且越来越喜欢做饭了。

第二段：坚持不懈，养成好习惯。

做饭是一件非常需要耐心和细心的事情，我曾经因为一个小错误就失败了，但是我不放弃，每次做饭都会认真对待，一点一点地改进自己的不足。而随着不断的学习和尝试，我养成了做饭的习惯，尽管熟练程度还不够高，但是从饮食健康的角度出发，这是一个非常好的开始。

第三段：感受快乐，提升自信。

每当我做好了一道菜，看到同桌的小伙伴们都夸奖我，那种自信、那种成就感是无法用语言来形容的。在点了自己喜欢的菜做出来后，很多同学都会来品尝，那种开心和快乐是无法言喻的。这让我明白了只要自己努力，就会有回报，也让我更加自信。

第四段：实践中学习，增长见识。

通过做饭，我学到了很多有关厨房和食材的知识。我知道了如何切菜、如何烧鸡蛋、什么样的食材搭配最合理等等。同时也了解了生活中一些实用的技巧，如何保持厨房的清洁、如何避免燃气泄漏等。做饭让我在实践中学习，也扩宽了我的视野。

第五段：结语。

小学生做饭的经历不仅能使孩子们得到实用技能的掌握，而且还可以让孩子们在实践中学习和成长。这不仅仅是一种技能的学习，而是一种认识生活的态度。通过煮饭、烧菜，我们能够更好地领略生活的乐趣并培养自己的独立思考和动手能力，实践中成长，健康地生活。

小学生做饭后的心得体会简短篇六

在家庭中，父母通常是做饭的主要负责人。但是，孩子自己也能够做饭，这对于他们来说是一个很好的学习和锻炼机会。接下来，我将分享一下我自己做饭后的心得体会。

首先，自己做饭可以提高孩子的独立自主能力。这包括挑选食材、准备调料、控制火候等方方面面。其次，自己做饭可以增加孩子对食物的了解和认识，了解不同食材的营养成分和健康价值。最后，自己做饭可以改变孩子对于家庭劳动的认识，让孩子从中获得家庭责任感和家庭荣誉感。

第三段：学习和锻炼。

在做饭的过程中，孩子需要进行分类、清洗、切菜、烹饪等一系列复杂的操作。这些编织了孩子的大脑、身体和手部协调能力，锻炼了孩子的思维和感知能力，从而提高了孩子的学习能力和适应能力。

第四段：规划和准备。

孩子做饭需要良好的规划和准备。在开始做饭前，孩子需要准备好食材，调料和工具。同时，孩子需要知道这些食材的真实情况，包括商品名称、批号、生产日期和保质期等。孩子也需要规划好烹饪流程，预计好时间和火候，保证食物的安全和美味。

第五段：结论和建议。

自己做饭的经历对于孩子来说是一次难得的学习和锻炼机会。这可以提高孩子的独立自主能力，增加孩子对于食物的了解和认识，改变孩子对于家庭劳动的认识，还可以锻炼孩子的思维和感知能力。对于家长来说，应该鼓励孩子自己做饭，并给予必要的帮助和引导。另外，家长还要关注孩子做饭的过程和结果，保证孩子做饭的安全性和美味性。

小学生做饭后的心得体会简短篇七

第一段：引言（100字）。

小学生做饭是一件让人惊讶的事情，他们在如此年幼的时候已经开始学习烹饪技巧。小学生做饭既可以增加他们的实践能力，也可以培养他们的责任心和团队合作精神。下面我将分享我小学生做饭后的心得体会。

第二段：自我管理（200字）。

小学生做饭需要先学会自我管理。在烹饪的过程中，我们需要掌握食材的放置位置，了解每个食材的储存方法和保存期限。同时，我们要能够进行合理的时间规划，合理安排烹饪所需的时间，这样才能确保饭菜的口感和食材的新鲜度。

第三段：团队合作（200字）。

小学生做饭还需要进行团队合作。在厨房里，我们需要分工合作，明确每个人的任务，协调人数上的配合。有时候，我们还需要互相帮助，相互配合，这样才能完成更复杂的菜品。团队合作培养了我们的团结协作能力，教会了我们懂得关心、帮助和尊重他人的重要性。

第四段：创造力和创新（300字）。

小学生做饭过程中，我们可以展示自己的创造力和创新意识。在有限的条件下，我们可以根据自己的口味喜好适量地调整配料的用量，以及烹饪的方式方法。我们可以根据自己的创意尝试新的菜肴，融入自己的想法。这样一来，我们不仅能够展示自己的才华，更能够在尝试中提升技能和培养创造力。

第五段：饮食健康（300字）。

小学生做饭后，我们更加关注自己的饮食健康。在选择食材和烹饪方法的时候，我们会更注重营养搭配和合理搭配。我们了解到不同食材中的营养成分，明白身体对于各种维生素、矿物质的需求，学会了健康合理地搭配食材，这对我们的身体发展非常重要。

结尾（100字）。

总的来说，小学生做饭是一项有益且有趣的经历。通过烹饪，我们不仅可以提高自己的自我管理能力，培养团队合作精神，还可以发挥自己的创造力和创新意识。同时，我们也更加关注自己的饮食健康。希望在未来的日子里，我们可以继续探索烹饪的乐趣，不断成长和提升自己。

小学生做饭后的心得体会简短篇八

作为一名小学生家长，我经常需要烹饪食物给孩子们。这一过程中，我不仅学会了一些烹饪技巧，也收获了不少心得体会。下面，我将与大家分享我的一些观点和体会，希望能对其他小学生家长们有所帮助。

第二段：养成健康饮食习惯。

小学生正处于生长发育的关键时期，健康饮食对他们来说尤为重要。作为家长，我们要注重营养搭配，并为孩子们提供丰富多样的食物。同时，避免给孩子喂食垃圾食品和含糖饮料。我发现，多添加蔬菜、水果和全谷类食品，并注意适量的蛋白质和脂肪摄入，对孩子的健康成长非常有益。

第三段：培养孩子对食物的兴趣。

让孩子对食物产生兴趣并尝试新的食物是培养他们良好饮食习惯的关键。我喜欢邀请孩子一同参与食物的制作过程。我们可以一起去菜市场选购食材，并在准备饭菜时让孩子帮忙洗菜、切水果。在一起制作美食的过程中，孩子们能够学到食物知识，感受到食物带来的乐趣，培养出对食物的兴趣。

第四段：绿色环保饮食理念。

对于社会和环境的发展，每个家长都有责任为下一代创造一个更好的环境。在制作食物时，我们应该注意选择绿色环保的食材。尽量选择当地季节性的食物，减少长途运输所产生的碳排放。另外，减少食物的浪费也是我们应该重视的问题。通过做好食物清单、储存剩余食物并合理规划饭菜，我们可以减少食物浪费，保护环境资源。

第五段：创意烹饪，让孩子多姿多彩。

烹饪不仅是满足孩子们的口腹之欲，更可以培养他们的创造力和想象力。我发现，通过创意的烹饪方法，我可以让孩子们对食物产生更多的兴趣。比如，给蔬菜造型、制作色彩丰富的水果拼盘，让孩子在饭桌上感受到色彩的魅力。另外，与孩子一起探索不同的菜系，开展“一周一国”的烹饪活动，可以让孩子了解不同文化的饮食习惯，扩宽他们的视野。

结束语：

作为小学生家长，我们需要把饮食问题看作是孩子健康成长的关键之一。通过培养孩子对食物的兴趣、注重健康饮食、推崇绿色环保理念以及创意烹饪，我们可以给孩子们提供更多的选择，让他们在餐桌上过得多姿多彩。不仅如此，这些经验也会让家长们更加关注孩子的营养需求，提升家庭的整体生活质量。这是一条相互促进的良性循环，也是小学生家长们不断探索的过程。

小学生做饭后的心得体会简短篇九

小学生的饮食健康对于他们的成长发育以及智力发育有着至关重要的影响。随着社会的发展和教育的进步，家长对于小学生饮食问题的关注也越来越多。他们开始注重饮食的搭配，讲究食材的新鲜度和质量。家长之所以关注小学生的饮食问题，是因为他们深知健康的饮食对于小学生的成长至关重要。因此，越来越多的家长开始亲自动手烹饪，以保证孩子摄入的是健康的食物。

第二段：个人经验分享。

作为一个小学生家长，我感触颇深地注意到了孩子饮食的重要性。为了确保孩子能够摄入充足的营养，我不断探索和尝试各种做饭心得。首先，我认识到饮食的多样性十分重要。为了保证孩子能够摄入各种不同的营养物质，我尽量确保每餐的菜品都能涵盖不同的食材。其次，我坚持选用新鲜优质的食材。无论是蔬菜、肉类还是水果，我都会确保食材的新鲜度，并尽量购买有机食品，以免孩子摄入过多的农药残留。最后，我会注意合理的烹饪方式。烹调时间的掌握和火候的调整都直接影响到食物的口感和营养价值。因此，我会尽量避免过度加工和炸煮，以保留食物的原汁原味和营养成分。

第三段：饮食健康的重要性。

饮食健康对于小学生是至关重要的。一方面，均衡营养的饮食可以提供孩子身体发育所需的营养，确保孩子能够健康快乐地成长。另一方面，健康的饮食对于孩子的智力发展也有着积极的影响。适量摄入蛋白质、维生素、矿物质等营养素，能够促进孩子大脑的正常运转，提高注意力和学习能力。因此，作为家长，我们有责任确保孩子每餐都能摄入适量和多样的营养。

第四段：饮食健康带来的好处。

家长做饭给小学生带来的不仅仅是饮食健康，还有许多其他好处。首先，家长亲自动手制作食物，可以培养孩子对食物的兴趣，提高他们对食物的认识。其次，通过制作食物，家长可以和孩子一起度过美好的时光，增强亲子关系。再次，家长做饭可以控制食物的口味和营养成分，避免了市售食品中添加剂和高油脂的问题。最后，家长做饭还能为孩子树立一个良好的饮食榜样，帮助他们养成健康的饮食习惯。

第五段：总结与展望。

随着社会的进步和家长对小学生饮食问题的关注，越来越多的小学生家长开始亲自动手做饭。通过不断地尝试和探索，家长们逐渐形成了自己的做饭心得体会。他们注重食材的新鲜度和质量，讲究饮食的多样性和营养的均衡。家长们的努力带给孩子饮食的健康和幸福，还培养了他们对食物的兴趣和认识。展望未来，希望更多的家长能够关注小学生的饮食健康，通过亲自动手做饭，为孩子创造一个健康快乐的成长环境。

小学生做饭后的心得体会简短篇十

当我们提到小学生做饭，很多人都会感到惊讶和担心。但是，随着家庭居住面积的缩小和生活节奏的加快，许多家庭都希望孩子们能够学会独立生活，其中包括做饭。近年来，越来越多的小学生开始在家里承担起做饭的角色。在这个过程中，他们不仅学会了如何制作美食，还获得了许多宝贵的劳动心得和体会。

第二段：学会耐心和细心。

小学生在做饭的过程中，常常需要耐心和细心。例如，照顾火候、研磨调料、处理食材等等，这些都需要小学生有耐心和细心去对待。通过反复尝试和练习，小学生学会了怎样掌握火候、煮熟食材、调制口感和辅助食材的方法。这样的体验帮助他们养成细致认真，无论在学习还是日常生活中都能够做到一丝不苟。

第三段：培养独立思考和解决问题的能力。

在做饭的过程中，小学生还需要学会独立思考和解决问题的能力。例如，在食材材料不全的情况下，要学会替代品；在做饭的过程中，遇到任何状况都需要快速地思考、分析和解决问题。这样的体验增强了小学生的逻辑思维和解决问题的能力，并且能够帮助他们在日后的生活和学习中更加独立自主。

第四段：培养团队意识和工作协同的能力。

在做饭过程中，小学生还体会到了团队意识和工作协同的重要性。例如，需要协调孩子之间的工作，合理分工及协调进度。通过这种方式，小学生学会了如何与人合作，学会了如何分配工作，学会了同伴之间相互协作，培养了团队合作的意识和能力。

第五段：总结。

作为小学生，他们所学到的不仅是厨艺，更重要的是锻炼了他们的劳动精神。做饭需要耐心、细心、勤奋、认真和适应能力，这些都是未来生活中重要的品质和能力。通过做饭，小学生能够体验到不同的劳动经历，了解到劳动的辛苦和付出，学会珍惜从家庭中获得的每一个机会和经验。因此，做饭不仅是小学生成长过程中的一段珍贵经历，更是他们积累劳动心得和品格塑造的重要途径。

小学生做饭后的心得体会简短篇十一

做饭是日常生活中必经的一项琐事。那么，吃完饭后我们是否对自己的心得体会进行总结和反思呢？在我长期的做饭实践中，我发现了许多做饭后值得进行反思的地方。以下是我对做饭的心得体会的总结。

首先，精确定量原材料是做饭中的重要一环。在做饭前，要先将所需的材料准备充分，精确地称量出每一种材料需要的数量，注意卡路里的摄入标准。在做饭时要掌握好烹调时间，在操作过程中控制好时间和火候，不要过度或不足，避免造成浪费或食堂的不卫生。同时，还要注重食物的美观性、口感和营养成分的要求，合理搭配绿叶蔬菜、主荤菜。

其次，做饭时不要浪费。在做饭时，切勿将食材处理的不够到位，造成过多的削减和浪费。我们每一位做饭者都要有耗费自己时间和精力去烹饪美食，同时也是为了给身边的人带来幸福和满足，身兼多个角色。

第三，洗刷工作不可忽视，以保障厨房卫生。做饭后，往往有一堆厨具、碗碟等待打牌，或许可以利用家中的洗碗机进行清洗，或者手动洗刷。达到餐清洁卫生的标准，提高厨房的卫生度和做饭后的效率。

第四，厨房后必须打扫干净，特别是需要注意消毒。做饭后不仅要清洁厨具，更要注重消毒。在清洗后，将上下手合计平整的清洁厨房迅速搞定。同时，还要注意厨房的通风换气，确保新鲜空气和良好的环境质量。最好还要在清洁完毕后，消毒厨房并注意除臭，这样有益于人们的身体健康和饮食安全。

最后，将食材放入冰箱储存。做饭后冰箱中的食品是需要妥善保存的。必须注意食堂的防污及新鲜，保持食物的原有营养成分，确保安全饮食。定期清理冰箱内部杂物并选择最佳的保鲜方式来保存食材，以便下一次的烹饪。

总之，烹饪是一门艺术，细节决定成败。做饭后的心得体会是非常重要的，这样可以锻炼自己的动手能力和思考能力，也能保证咱们日常生活安康的过程。在平凡的工作和生活日常中，只要将所处做到尽善尽美并长期进步，相信未来是一定会越来越美好的。

小学生做饭后的心得体会简短篇十二

做饭是一件很平凡的事情，但是对于小学生来说，能够做出一顿美味的饭菜却是一种难得的成就感。在这个物质丰富、生活便利的时代，让孩子也能参与到家庭生活中，不仅有助于培养他们独立、自理的能力，还能让他们深刻体会到劳动的辛苦与重要性。在我的做饭历程中，我收获了很多，也体会到了许多。

第二段：做饭的背景。

在过去，我对做饭总是不太感兴趣，甚至觉得做饭很难。但当疫情期间学校停课，我不得不待在家里，每天都需要吃饭。我想出了一个主意，将做饭当作是一项有趣的游戏。我从网络上找到了一些简单、易学的食谱，并慢慢地尝试着做起了饭菜。

第三段：做饭的经历与感悟。

刚开始的时候，我并不会切菜、炒菜。但是，我并没有放弃，我调整了我的态度，努力学习，尝试不断地去做。经过几次的尝试和错误，我逐渐掌握了许多技巧，也学会了如何在做饭的过程中更好地保护自己。我发现做饭真的是一件非常有趣而且充实的事情。我可以把我的想象和创意付诸于实践，体验到自己做出的美味，感到一种莫大的成就感。

第四段：做饭的收获与启示。

在做饭的过程中，我不仅学到了很多技巧与做法，还体会到了勤劳的优点，学会了做人的道理。让我明白到：劳动不仅有辛苦，更有有价值的东西。我相信，劳动是我们生命旅程的很重要的一部分，它会让我们珍视生活，更加热爱它，最终开花结果。

第五段：总结。

在这一次的做饭之旅中，我发现自己更加地独立，自我调节和掌控，不再害怕做任何事情。不时地，我因为做好一顿饭而获得了家庭成员的鼓励，这让我感到很自豪、开心。通过这次做饭，我体验到了劳动的辛劳，也寻找到了它的美好和乐趣。而这些体会也将会影响着我今后的成长。

小学生做饭后的心得体会简短篇十三

今天是星期六，妈妈在打扫卫生，快到中午了，还没做饭，我的肚子都咕咕叫了。我决定今天中午自己学着来做这顿饭。于是我学着妈妈的样子围上围裙，走进厨房。先把电饭锅洗干净，在电饭锅里放两小碗米，拣出米中的杂物，加水轻轻搓洗，再慢慢地泌水，用同样的方法洗两遍后。

加水，水高出米的3厘米，接着把电饭锅外面的水擦干，最后插上电源，按下开关，把电饭锅调到煮饭档后，就可以了。准备开始妙菜，炒什么菜好呢!我打开冰箱，里面有西红柿、鸡蛋、白菜。那就做西红柿炒鸡蛋和白菜汤吧!在冰箱里拿出白菜、西红柿、鸡蛋。把白菜掰成一瓣一瓣的，摘掉烂叶，再打开水龙头，在盆里盛上清水，在水里浸泡几分钟，接着细心地洗掉沙子和泥土，一直要把每一片菜叶都洗干净，最后把菜捞起来放进篮子里。洗西红柿就简单多了，用水一冲就好了。

西红柿要切，我先放在案板上切，可是弄了一案板西红柿汁。这时我突然想起妈妈平时是拿在手上切的，我也照样子小心翼翼地向碗里切去，不到一会儿，就把西红柿切好了，我向锅里装两瓢水，打开火，等锅里水烧开的同时我把鸡蛋打入碗里，搅匀后放在一边。这时，锅里的水开了，我把白菜倒进锅里，煮五分钟就好了，用大碗盛起来。

等锅里的水干了，把油倒进锅里，没多久，就看见锅里冒烟了，原来油热了，我赶紧把鸡蛋倒进锅里，不停地翻着，并把鸡蛋弄成一块一块的，倒入盘里，接着把西红柿倒进锅里，也左右翻动，一会儿，又把鸡蛋放回锅里，放调料，搅匀后，倒进盘了里，一盘香喷喷的西红柿炒鸡蛋就做好了。我打开电饭锅一看，饭也做好了，就把它们盛出来，端上桌，准备吃饭。妈妈边吃边夸我是个好孩子。我为自己能帮妈妈减轻家务负担而感到高兴，为自己学会了做饭这件小事而感到自豪。